1、首先就是傷害我們的脾胃功能，我們都知道小米粥養(yǎng)胃，喝點紅糖水也是很養(yǎng)胃的，一般情況下養(yǎng)胃的都是溫?zé)岬氖澄?，冷飯屬于寒涼性的食物，長時間的食用會引起慢性胃炎，吃過冷飯后就會逐漸的感覺胃疼，這是個前兆；
2、其次就是從營養(yǎng)學(xué)上說的，冷飯一般都是吃剩下來的食物，放到冰箱或者是常溫的情況下，容易產(chǎn)生細菌滋生，破壞我們身體的免疫系統(tǒng)，增加胃部疾病的發(fā)病率，冷飯不要直接的食用；
3、冷飯不利于在胃部的消化呢，首先，冷飯一般到位里面會產(chǎn)生大量的胃酸，胃酸一多，我們的胃部就會出現(xiàn)隱隱的疼痛感，情緒不佳，消化功能減退變慢，所以冷飯還是該倒掉的倒掉，或者是盡可能的少做些。
