豆腐，玉米和山藥是可以一起吃的，三種食物之間的成分不會發(fā)生不良反應，也不會引起身體身體不適。一起吃不僅能保存自身的營養(yǎng)價值，也不會破壞彼此的營養(yǎng)，具有很好的保健作用。燉山藥玉米排骨湯加豆腐，不僅能促進消化，還能起到減肥作用。玉米和山藥一起吃的好處是山藥味甘，性平，具有固腎養(yǎng)肺、補脾益精的功效。而玉米也是性平味甘，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。所以兩者搭配，不僅可以促進腸胃的消化，在營養(yǎng)吸收上，也都是有著很大的促進作用。
