用于消化不良，有理氣的作用;防止骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥;具有清熱瀉火、涼血解毒作用;幫助消化降脂減肥抵抗疾病促進血液循環(huán)。
推薦做法：
主料：金針菇10克，雞半只。
輔料：紅棗適量。
步驟：
1.雞肉切塊加水熬開;
2.金針菇泡10分鐘后切掉尾部，放入鍋中一起熬;
3.加幾顆紅棗，補血益氣，味道更香甜;
4.煮約15分鐘，加鹽即可。
用于消化不良，有理氣的作用;防止骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥;具有清熱瀉火、涼血解毒作用;幫助消化降脂減肥抵抗疾病促進血液循環(huán)。
推薦做法：
主料：金針菇10克，雞半只。
輔料：紅棗適量。
步驟：
1.雞肉切塊加水熬開;
2.金針菇泡10分鐘后切掉尾部，放入鍋中一起熬;
3.加幾顆紅棗，補血益氣，味道更香甜;
4.煮約15分鐘，加鹽即可。
