1.粥不僅有利于腸道的消化，而且營養(yǎng)價值也比較高，在中國人的飲食習(xí)慣中，吃粥一定要吃小菜，這樣會更加有助于促進(jìn)食欲。
2.海帶，在吃粥的時候搭配不僅營養(yǎng)，更為關(guān)鍵的是能夠開胃。
3.黃瓜，在秋季的時候可以吃的小菜是黃瓜。主要是因為在秋季氣候比較干燥，多吃黃瓜可以給身體補(bǔ)充水分。
4.蓮藕，因為蓮藕屬于一種味甘平的食物，秋季時適量食用對于潤肺養(yǎng)生來說，效果比較顯著。
5.苦瓜，與粥搭配有清熱降火的功效。
1.粥不僅有利于腸道的消化，而且營養(yǎng)價值也比較高，在中國人的飲食習(xí)慣中，吃粥一定要吃小菜，這樣會更加有助于促進(jìn)食欲。
2.海帶，在吃粥的時候搭配不僅營養(yǎng)，更為關(guān)鍵的是能夠開胃。
3.黃瓜，在秋季的時候可以吃的小菜是黃瓜。主要是因為在秋季氣候比較干燥，多吃黃瓜可以給身體補(bǔ)充水分。
4.蓮藕，因為蓮藕屬于一種味甘平的食物，秋季時適量食用對于潤肺養(yǎng)生來說，效果比較顯著。
5.苦瓜，與粥搭配有清熱降火的功效。
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