板栗補(bǔ)腎，人參補(bǔ)氣，可以一起燉湯喝，食用不會(huì)引起任何不良反應(yīng)， 板栗子營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量比西紅柿高，更是蘋(píng)果的十幾倍。栗子中的礦物質(zhì)也很全面，含鉀、鋅、鐵等。雖然含量沒(méi)有榛子高，但仍比蘋(píng)果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋(píng)果高出3倍。與人參一起食用有補(bǔ)血補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃、抗衰老、增強(qiáng)免疫力的功效。
板栗補(bǔ)腎，人參補(bǔ)氣，可以一起燉湯喝，食用不會(huì)引起任何不良反應(yīng)， 板栗子營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量比西紅柿高，更是蘋(píng)果的十幾倍。栗子中的礦物質(zhì)也很全面，含鉀、鋅、鐵等。雖然含量沒(méi)有榛子高，但仍比蘋(píng)果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋(píng)果高出3倍。與人參一起食用有補(bǔ)血補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃、抗衰老、增強(qiáng)免疫力的功效。
