一、敲肝經(jīng)的最佳時間是什么
肝經(jīng)起于腳大拇指內(nèi)側的指甲緣，向上到腳踝，然后沿著腿的內(nèi)側向上，在腎經(jīng)和脾經(jīng)中 間，繞過生殖器，最后到達肋骨邊緣止。
肝經(jīng)在凌晨I~3點的時候值班，也就是肝經(jīng)的氣血最旺的時候，這個時候人體的陰氣下 降，陽氣上升，所以應該安靜地休息，以順應自然。另外有一個養(yǎng)肝氣的方法就是按摩肝經(jīng)，但 是我們又不可能在凌晨1-3點的時候起來按摩肝經(jīng)，怎么辦呢？我們可以在晚上7 ~9點的時 候按摩心包經(jīng)，因為心包經(jīng)和肝經(jīng)屬于同名經(jīng)，所以在晚上7 ~9點時按摩心包經(jīng)也能起到刺激 肝經(jīng)的作用。
二、肝經(jīng)最旺的時候是什么時辰
肝經(jīng)于每天深夜1點到凌晨3點經(jīng)氣最旺。
這時候，肝臟正忙碌地幫你排毒。如果這個時候你還在熬夜，肝臟就不得不分出一部分精力來幫你把氣血輸送眼睛和腦部，自然就沒多少精力來排毒，毒排不出去，郁積起來，各種婦科疾病'如月經(jīng)中有血塊、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵巢早衰、陰道炎等就可能魚貫而來。
另外，膽附著在肝臟的膽囊窩里，與肝有經(jīng)脈相互絡屬，互為表里。膽五行也屬木，有著像樹木一樣的生發(fā)、伸展、曲直的特性。
膽經(jīng)與肝經(jīng)比練，就長得多了，一共有44個穴位，從我們外眼角旁的瞳子髎穴開始，一直到第4根腳指頭的足竅陰穴。如果膽經(jīng)不通，您會發(fā)現(xiàn)您的抬頭紋和魚尾紋増多，兩鬢的秀發(fā)大量脫落或變白，腰部、臀部、大腿部月旨肪堆積。
實際上，很多身體中段肥胖、頭和小腿兩頭瘦的情況都是膽經(jīng)不通的緣故。
