想要改掉雙手投籃的姿勢，就要學(xué)習(xí)并適用學(xué)習(xí)用單手投籃。
學(xué)習(xí)單手投籃技巧：
1.注意投籃手型和姿勢。單手投籃比起雙手投籃，對籃球的穩(wěn)定性掌握不好，因此要盡量拿穩(wěn)籃球后再單手投籃，否則籃球很容易滑手而出了；
2.投球時(shí)還要注意手向前推送球的力度和方向，手力度要根據(jù)你投球位置離籃筐的遠(yuǎn)近而定；
3要朝著籃筐正前方投出，投球時(shí)盡量把球往高投，這很像數(shù)學(xué)里的拋物線，這樣時(shí)間長了投籃命中率會(huì)提高很多；
4.把握好單手投籃的方式，單手投籃一般有單手打板投籃和直接投籃兩種，各有各的優(yōu)勢，但都需要常加練習(xí)。
學(xué)習(xí)單手投籃，勤加練習(xí)，習(xí)慣單手投籃之后，就可以慢慢改掉雙手投籃的姿勢。
