一般需要小火煲二十分鐘。做法：將五六朵蓮蓬洗凈后放入適量的水，待水沸騰后，小火再煲二十分鐘后即可飲用，每周一次即可。
蓮蓬：既可安胎又可去胎毒，一般藥材店有售，以新鮮蓮蓬最為好。
蓮蓬水和蓮須水需要謹(jǐn)慎區(qū)別。蓮蓬水可安胎，下火去胎毒。蓮須水可助產(chǎn)，有滑胎的作用，蓬須水到懷孕37周后方可飲用。 飲用蓮須水后，一周左右宮縮會明顯增加。去胎毒是孕晚期必須要做的工作，嬰幼兒所患的瘡癤，癤蘚，痘疹等病統(tǒng)稱為胎毒。去胎毒是避免嬰幼兒出生后皮膚出疹或出現(xiàn)黃疸的做法。
