核桃可以煮著吃。
核桃煮著吃的好處如下所示：
1、增強(qiáng)腦功能，水煮核桃仁含有豐富的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，而蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸是大腦代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能。
2、去面部皺紋，水煮核桃仁含有大量的維生素E，對增加皮膚彈性，改善皺紋有顯著效果。
3、防止動脈硬化，水煮核桃有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用，此外，水煮核桃有利于降低糖尿病的發(fā)病幾率。
核桃可以煮著吃。
核桃煮著吃的好處如下所示：
1、增強(qiáng)腦功能，水煮核桃仁含有豐富的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，而蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸是大腦代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能。
2、去面部皺紋，水煮核桃仁含有大量的維生素E，對增加皮膚彈性，改善皺紋有顯著效果。
3、防止動脈硬化，水煮核桃有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用，此外，水煮核桃有利于降低糖尿病的發(fā)病幾率。
