1.幼兒秋冬季保健常識有哪些
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項(xiàng)保健措施，對維護(hù)幼兒健康十分重要。
訣竅1：給孩子多喝水
秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。
訣竅2：少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。
訣竅3：呵護(hù)孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
訣竅4：冷水鍛煉
中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
訣竅5：預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
訣竅6：營養(yǎng)調(diào)理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。總之，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
訣竅7：及時打預(yù)防針
及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。
訣竅8：保持環(huán)境衛(wèi)生
不在幼兒園內(nèi)及公共場所隨地吐痰、大小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物；室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持衛(wèi)生、整潔、清新的環(huán)境。
總之，家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，讓孩子能健康愉快的成長。
2.分享幾大秋季常見病 教你怎樣預(yù)防小孩疾病
導(dǎo)讀：在秋冬交替季節(jié)，病毒細(xì)菌異?；钴S，抵抗力還未完善的寶寶們在這樣的季節(jié)最容易生病。
小編分享幾大秋季小孩預(yù)防疾病的注意事項(xiàng)，教你怎樣預(yù)防秋季常見疾病，讓寶寶健健康康的度過整個秋冬。 分享幾大秋季常見病 教你怎樣預(yù)防小孩疾病常見疾病二：鼻炎秋季早晚溫差變化大，而秋季時常刮風(fēng)，導(dǎo)致空氣中彌漫著風(fēng)沙，也能造成寶寶的鼻炎癥狀。
預(yù)防方法：1、保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣清新。2、多關(guān)注寶寶身體狀況，若發(fā)現(xiàn)鼻子堵塞。
要經(jīng)常給寶寶擤鼻涕，保持呼吸暢通。3、加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
3.幼兒園秋季育兒知識,秋天帶孩子要注意什么
幼兒秋季養(yǎng)生小常識1、給寶寶喝足夠量的水秋天本來就很干燥，干燥的氣候會帶走寶寶身上的水分，如果沒有補(bǔ)充足夠的水分，會影響寶寶的健康。
無論是在家還在在戶外，母親都要記得隨時給寶寶補(bǔ)充水，可以用質(zhì)量好的奶瓶喂水，千萬不要等到寶寶感到渴的時候再喂水。而且，一定要給寶寶喝白開水或者礦泉水，不要給寶寶喝任何飲料。
2、居家必備養(yǎng)生湯粥秋季養(yǎng)生必備粥。剛剛進(jìn)入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，而粥正是此時調(diào)節(jié)脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當(dāng)加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。
各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。3、吃白色食物潤肺按照中醫(yī)理論，白色食物與肺部對應(yīng)，秋季干燥應(yīng)多吃白色食物潤肺。
適合孩子白色食物包括梨、百合、蓮子、銀耳、淮山（山藥）、蓮藕、白鯽魚、雞肉、鴨肉、白蘿卜、白菜等，家長可以給孩子自制一些白色菜品，比如雪梨銀耳湯、淮山粥、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿卜湯等等。4、少吃“上火”食物初秋飲食應(yīng)遵循“增酸減辛，以助肝氣”的原則，刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等。有咽干疼痛、口唇裂開的孩子，可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。
5、營養(yǎng)調(diào)理秋季養(yǎng)生也需要飲食來調(diào)理。寶寶營養(yǎng)是每一對父母所關(guān)心的話題，寶寶營養(yǎng)一般是指寶寶身體發(fā)育所必須的各類維生素。
營養(yǎng)的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。孩童時期，生長發(fā)育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營養(yǎng)素相對比成年人高。
正是由于兒童對營養(yǎng)物質(zhì)需求量大，而同時寶寶胃的容量小，飲食結(jié)構(gòu)簡單，因此兒童各種營養(yǎng)缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營養(yǎng)不良的現(xiàn)象并不少見。
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。
富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊澦卮钆?，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
6、秋季預(yù)防腹瀉秋季也是胃腸道疾病多發(fā)的季節(jié)，腹瀉很常見。因此，母親一定要把住“進(jìn)口”關(guān)，保證寶寶吃的食物新鮮，干凈，定期將寶寶的玩具進(jìn)行消毒。
飯前、便后一定要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
7、早晚多加件薄外套秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據(jù)天氣變化為寶寶增減衣物。秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應(yīng)該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如針織開衫、薄運(yùn)動外套等，白天應(yīng)適當(dāng)減少衣服，尤其是孩子在運(yùn)動的時候。
立秋過后孩子穿衣一般保證“三暖”即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。8、室內(nèi)保持一定的濕度家長要注意室內(nèi)保持一定的濕度，重視給孩子補(bǔ)充水分，并要避免玩得太累和劇烈運(yùn)動使津液耗損。
另外，為了防止孩子皮膚干燥，可涂擦兒童護(hù)膚霜。但應(yīng)注意口唇干裂不要讓孩子經(jīng)常舔，否則會引起干燥皸裂。
父母可經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經(jīng)常濕化室內(nèi)空氣，或者在家里安裝加濕器。9、皮膚防燥多洗澡潤膚堅(jiān)持每天給寶寶洗澡，為避免寶寶感冒，寶寶沐浴時候的室溫最好控制在23~26℃，水溫宜在37~40℃之間，洗澡時間控制在10分鐘左右。
洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時注入數(shù)滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。
10、適量的室外運(yùn)動寶寶室外運(yùn)動不僅能夠增強(qiáng)寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。常見的秋季體育運(yùn)動有小跑，球類，游泳等多種。
但要視孩子的年齡大小進(jìn)行運(yùn)動，如果孩子太小，只適宜做些爬，抬頭之類的運(yùn)動。五歲以上的孩子就可以學(xué)習(xí)游泳，小跑，體操之類的需較大力量的運(yùn)動了。
擴(kuò)展資料1、學(xué)會“放手”。記者觀察發(fā)現(xiàn)，在機(jī)場，很多歐美國家四五歲小孩不僅自己手里拖著小行李箱，還會拿著護(hù)照和機(jī)票等重要物品，吃飯也不用大人管。
中國家長會讓孩子拿這么重要的東西嗎？有多少孩子不是家長連哄帶追地喂飯？廖麗英表示，有時并不是孩子依賴父母，更多的是父母過分擔(dān)心，怕孩子不能獨(dú)立，凡事親力親為。孩子們渴望成長和被肯定，家長不妨讓孩子做些力所能及的家務(wù)事。
還有，睡覺吃飯講規(guī)則。如果孩子不好好吃飯，飯點(diǎn)一過就把碗收走；晚上到點(diǎn)就讓寶寶躺到自己的小床上，給他講講故事、唱唱搖籃曲，慢慢入睡。
父母由此能節(jié)約不少時間。2、多說話多交流。
不少家庭都是：晚上回家孩子看電視，爸媽抱著手機(jī)玩?zhèn)€不?；蛞活^扎在工作里，孩子與父母間形成了一道屏障。廖麗英指出，很多人帶娃出門時怎么發(fā)號施令也沒用，就是由于平時溝通太少。
家長要有意識地與孩子交流，如做家務(wù)時讓孩子參與進(jìn)來；周末多出去玩耍、參加益智類活動，晚上回來談?wù)勔惶斓母惺?，不僅能增強(qiáng)孩子的安全感，還對大腦發(fā)育有好處。
4.幼兒秋季常見病如何預(yù)防
摘要：秋季秋高氣爽，空氣宜人，但秋季氣候干燥，氣溫不穩(wěn)定，忽冷忽熱，很易感冒。預(yù)防小兒秋季常見病，家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 秋季秋高氣爽，空氣宜人，但秋季氣候干燥，氣溫不穩(wěn)定，忽冷忽熱，尤其是在一天中氣溫溫差比較大，很易感冒。由于嬰兒的體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的突然變化，很容易患感冒等小兒秋季常見病。如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。所以要加強(qiáng)對孩子的護(hù)理。不要過早給寶寶加衣服，每天要根據(jù)天氣變化給寶寶增減衣服。
小兒秋季常見?。焊忻?這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因?yàn)?0%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細(xì)菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當(dāng)用些中藥及冷毛巾外敷降溫。 小兒秋季常見?。呵锛靖篂a 秋季是腸道傳染病（秋季腸瀉、腸炎）高發(fā)季節(jié)。秋季腹瀉由輪狀病毒引起，傳染性強(qiáng)。家長一定要注意家庭的飲食衛(wèi)生，餐具要進(jìn)行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在小攤點(diǎn)吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方?；剂瞬∫⒁庋a(bǔ)充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。 小兒秋季常見病：盜汗 秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當(dāng)增減。衣服濕了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風(fēng)散有較好止汗效果。 小兒秋季常見病：病毒性結(jié)膜炎（俗稱紅眼?。?發(fā)現(xiàn)孩子結(jié)膜充血，眼有濃分泌物。一定要帶孩子到醫(yī)院就診，并對孩子的用品（面盆、毛巾、玩具等）進(jìn)行消毒，爆曬。紅眼病流行期間盡量少帶孩子到公共場所區(qū)，避免接觸患病兒童。 小兒秋季常見?。毫鞅茄?因秋季氣候干燥，陽光照射較強(qiáng)烈，孩子易出鼻血。家長應(yīng)讓孩子多飲水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清潔食物。另外注意不要撞傷，若發(fā)現(xiàn)孩子出鼻血，用壓迫法（手指壓迫鼻血多的鼻翼）止住血，出血較多時到醫(yī)院就診，教育孩子不要挖鼻子。 總之，預(yù)防小兒秋季常見病，家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，讓孩子能健康愉快的成長。
5.秋季小兒疾病防御知識ppt
腹瀉：秋季腹瀉大多數(shù)是病毒污染所致，與一般飲食不潔引起的腸炎不同。專家說，經(jīng)過炎夏的消耗，入秋后，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，稍有不慎，就可能發(fā)生腹瀉。由于氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，也會導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。
建議：預(yù)防秋季腹瀉主要是防止著涼，尤其是要防止疲勞后著涼，因?yàn)槠谑股眢w免疫力下降，病毒容易乘虛而入。媽媽在日常護(hù)理上除了注意保暖之外，還要注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機(jī)會，以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力。
秋后也要格外注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。切忌讓孩子暴飲暴食。食物過甜、過油膩的都會引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等病。
提示：“早飯一碗粥、晚飯一碗湯?！蓖瑫r，大魚大肉等容易生火的食物盡量少吃，飲食結(jié)構(gòu)要以清淡為主。
秋季幼兒疾病預(yù)防知識2
呼吸道疾?。骸耙粓銮镉暌粓龊保捎谇锛練夂蚨嘧?，往往讓許多體質(zhì)弱的寶寶不易適應(yīng)，病毒乘虛而入，使人致病，其中最為常見的是呼吸道疾病。
對于一些有慢性支氣管炎的孩子來說，因?yàn)樗麄儽旧須獾赖姆烙δ茌^差，容易受氣候季節(jié)溫差的影響，從而引起感冒、咳嗽。而秋天，花粉過敏也容易引起支氣管哮喘。這個季節(jié)慢性阻塞性肺部疾患比較多，因?yàn)闇夭畲螅缤肀容^冷，所以容易著涼，誘發(fā)氣道、氣管的毛病，咳嗽、氣喘隨之加重。
建議：學(xué)齡前兒童的免疫功能發(fā)育不是特別健全，所以小孩對氣候比較敏感，也是易感人群。尤其是早晚天氣變化的時候，容易引起感冒。小孩的支氣管炎比較好治，主要就是防止再發(fā)作，父母要注意給孩子早晚增減衣服飲食方面應(yīng)該多吃雜糧、小米粥、米飯、饅頭、青菜、水果、雞蛋等食物，防止食物單一。
秋季幼兒疾病預(yù)防知識3
感冒：初秋時節(jié)，各地的氣溫日差都很大，所謂的“中午開空調(diào)，晚上蓋被絮”，這種氣溫的驟降，就是秋季感冒的主要誘因。平時，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附著許多各種各樣的細(xì)菌，只因?yàn)樯眢w有一定的抵抗力，它們無機(jī)可乘，故不能危害身體。可是當(dāng)我們著涼時，身體的抵抗力大大下降，病菌病毒便乘機(jī)長驅(qū)直入，侵犯人的身體，從而導(dǎo)致感冒等疾病。
建議：當(dāng)孩子發(fā)生感冒，既不必驚慌，也不可不當(dāng)回事。應(yīng)多休息、多飲白開水、多吃易消化的食物，癥狀嚴(yán)重時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，以改善癥狀，減輕痛苦。切不可濫用抗生素，只有當(dāng)感冒并發(fā)咽炎、支氣管炎、肺炎時，才可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)加用抗生素。
預(yù)防秋季感冒，在起居方面也要有所注意。夜晚入睡時，一定要蓋上被單、毛巾被之類的被褥抵御夜涼侵襲。另外，在感冒流行季節(jié)，房間的空氣要流通。
秋季幼兒疾病預(yù)防知識4
手足口病：手足口病主要是由腸道病毒引起，4歲以下的寶寶容易得這種病。傳染源是患兒和健康的攜帶病毒者。
每年的夏秋之交都有發(fā)病，9月是高峰期的最后一個月，父母需要注意。寶寶患了手足口病，又是咳嗽又流口水，還不愛吃東西，嗓子里還有一些小水泡。最典型的起病過程是中等熱度發(fā)熱（體溫在39℃以下），進(jìn)而出現(xiàn)咽痛，幼兒表現(xiàn)為流口水、拒食。沒有并發(fā)癥的患兒，一周左右即可痊愈。少數(shù)患兒會有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，并發(fā)無菌性腦膜炎和皮膚繼發(fā)感染，但極少有后遺癥。
建議：治療上可采用口服“透表排異湯”、魚肝油涂抹口腔，消炎止痛。如果患兒口腔已經(jīng)潰瘍，應(yīng)避免咸食，否則寶寶會因?yàn)樘弁炊芙^吃東西。
在流行季節(jié)，少帶寶寶去公共場所。最好的預(yù)防措施是隔離患兒，加強(qiáng)嬰幼兒的保健，減少傳染機(jī)會。
附：秋季合理飲食方案
1.多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)
2.及時增減衣服
3.多吃新鮮蔬菜和水果
4.加強(qiáng)幼兒戶外鍛煉
5、少食韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、首香等辛辣的食物和調(diào)味品。炸雞腿等煎炸的食物，多食會助燥傷陰，加重秋燥。因此，為了安度秋季，請您在家最好給寶寶少吃或不吃此類食物。
秋季吃也有講究
1.菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎湯，再與粳米100克同煮成粥。具有清風(fēng)熱、補(bǔ)肝腎、明目作用，對風(fēng)熱感冒、咽干、目赤有一定效果。
2.生梨粥：取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
3.銀耳粥：取白木耳10克，用水浸泡發(fā)漲，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用于久咳、干咳。
4.芝麻核桃粥：取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。有滋潤五臟作用，用于皮膚毛發(fā)干燥，秋燥久咳。
6.秋季育兒有哪些小常識
衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動鞋為主，少穿皮鞋。
食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。
?。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
行：秋天最適合戶外運(yùn)動，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
秋季育兒知識初了在衣食住行幾方面注意之外，我們還需要在秋季易得的常見病方面多加注意。
1、怎樣預(yù)防孩子在秋季易得的常見病
又到了忽冷忽熱的季節(jié)，由于孩子體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的突然變化， 很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。
2、秋季常見病防治有對策
感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因?yàn)?0%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細(xì)菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當(dāng)用些中藥及冷毛巾外敷降溫。
秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強(qiáng)。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。
盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當(dāng)增減。衣服濕了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風(fēng)散有較好止汗效果。
3、以下幾款粥品可防秋燥：
菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎湯，再與粳米100克同煮成粥。具有清風(fēng)熱、補(bǔ)肝腎、明目作用，對風(fēng)熱感冒、咽干、目赤有一定效果。
銀耳粥：取白木耳10克，用水浸泡發(fā)漲，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用于久咳、干咳。
生梨粥：取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用?？煞乐慰诟伞⑸嘣?、燥咳。
7.小兒秋季如何做好保健呢
炎夏已過，秋天到來，此時正是促進(jìn)寶寶生長發(fā)育的好時機(jī)。如何把握好這個時機(jī)呢？我院專家特此介紹幾項(xiàng)關(guān)于秋季兒童保健的要點(diǎn)，希望家長及時關(guān)注.讓我們的寶寶在這個美好的秋季健康成長.
家長在了解上述秋季幼兒多發(fā)的疾病后，加強(qiáng)預(yù)防和及時治療的同時.不要忽略一些常見病的預(yù)防， 秋季氣溫多變，門診和住院人數(shù)比往日增加了一半。如果預(yù)防工作做不到位，秋季孩子還會容易引發(fā)感冒、腹瀉、扁桃腺炎、氣管炎以及肺炎等疾病。
專家提醒：要根據(jù)氣候特點(diǎn)隨時為孩子增減衣服，并注意孩子的日常飲食，不能暴飲暴食。至于預(yù)防扁桃腺炎，應(yīng)該盡量避免孩子感冒，同時增加孩子的營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。很多孩子感冒之后，還可能引發(fā)支氣管炎甚至肺炎，家長此時千萬別隨便拿藥給孩子吃，以致錯過了治療時機(jī)，導(dǎo)致病情加重。
強(qiáng)化營養(yǎng) 孩子的營養(yǎng)本是一年四季都應(yīng)關(guān)注的大事，何以在秋天特別強(qiáng)調(diào)呢？道理很簡單，近100天的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程度的影響，發(fā)育的速度明顯減慢。。有調(diào)查資料為證：兒童9月份的血色素普遍低于5月份，身高與體重的增長則是一年中的最低點(diǎn)。當(dāng)秋天到來，天氣轉(zhuǎn)涼，夏天的干擾已不存在，機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動調(diào)節(jié)到最佳水平，此乃天賜的補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化營養(yǎng)供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應(yīng)增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細(xì)、干與稀的合理搭配。
冷水洗浴 耐寒鍛煉，提高自身免疫力 秋季對夏和冬來說是一個承上啟下的過渡季節(jié)，是一個耐寒鍛煉的時候。為了提高孩子組織器官的免疫功能，增加機(jī)體的耐寒力，進(jìn)而減少冬季易發(fā)的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。對于孩子耐寒鍛煉除了適當(dāng)?shù)膽敉饣顒右酝?，最好進(jìn)行溫水鍛煉，從9月份開始是冷水鍛煉的“黃金時期”。 冷水洗浴，對提高寶寶的冷適應(yīng)能力，為過冬做好準(zhǔn)備，也是秋天保健的一個內(nèi)容。包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋以及游泳等。冷水浴鍛煉應(yīng)因年齡而異，循序漸進(jìn)。開始時，先用與體溫接近的溫水，然后逐渭降溫。如洗臉、洗腳，水溫從35c開始，逐漸降至26——28c，洗后用干毛巾擦干，3歲之內(nèi)的嬰幼兒可照此做。冷水沖淋是一種強(qiáng)身效果好的鍛煉方法，水溫同樣從35c開始，逐慚降到26——28c，淋浴噴頭不應(yīng)超過頭頂40厘米，從上肢到胸部再到下肢噴淋，動作要迅速，浴后用干毛巾擦身至身體發(fā)熱并輕度發(fā)紅為止，一可用冷水直接沖淋頭部（此法僅適合3歲以上的兒童）。
冷水浴鍛煉可刺激并促進(jìn)血液循環(huán)和代謝，提高體溫調(diào)節(jié)的靈敏度，增強(qiáng)身體對外界冷熱氣溫變化的適應(yīng)能力，有助于寶寶平安過冬。
及時打預(yù)防針 秋天要打好預(yù)防針，以防范冬春季節(jié)的傳染病，如流腦等。因?yàn)橐呙缱⑸浜笾辽僖惨粋€月，體內(nèi)才能產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體，故秋季不可忘了預(yù)防接種，漏掉者應(yīng)及時補(bǔ)上。
防范腹瀉 最后給各位家長詳細(xì)說一下秋季腹瀉，也就是說秋季是小兒秋季腹瀉的最佳時節(jié).家長應(yīng)做到如何防范呢，首先讓我們了解一下秋季腹瀉.
秋季腹瀉是一種輪狀病毒所引起的急性腸炎。主要發(fā)生在2歲以下的嬰幼兒中，尤以1歲半以下的嬰兒多見。發(fā)病季節(jié)多在9-11月份，故稱為秋季腹瀉。輪狀病毒因?yàn)樾螤钕褴囕喍妹?，是引起嬰幼兒急性腹瀉的重要病原體 ，在世界范圍內(nèi)廣泛流行。出生 6個月至 3歲的嬰幼兒最容易感染。在我國 ，5歲以下的嬰幼兒大多有過被輪狀病毒感染的經(jīng)歷。而秋冬季是嬰幼兒輪狀病毒感染的高發(fā)期。
8.關(guān)于幼兒換季常識
天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶衣服怎么添？
別信“春捂秋凍”，孩子要比大人多穿一件！應(yīng)該怎樣給寶貝穿衣呢？專家給出了五項(xiàng)原則：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼，五要心胸涼。
換季時寶寶們?nèi)菀谆寄男┘膊。吭撊绾晤A(yù)防，不讓寶寶受疾病的困擾呢？
1、流感
秋季是流感病毒多發(fā)的時節(jié)，免疫系統(tǒng)未完善的孩子成為了流感病毒侵襲的重點(diǎn)對象，寶寶會出現(xiàn)咳嗽、流黏性鼻涕、發(fā)燒等流感癥狀。
預(yù)防小妙招：
1）保持規(guī)律的生活習(xí)慣：確保按時進(jìn)餐、保證睡眠充足、合理安排活動時間。
2）注意居室的衛(wèi)生條件：空氣不流通的房間更容易滋生細(xì)菌。所以，要注意多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。
3）均衡飲食：飲食多樣化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入，避免寶寶挑食。
4）補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素：由于孩子偏食，導(dǎo)致孩子的“隱形饑餓”問題嚴(yán)峻，不但影響寶寶的生長發(fā)育，還使抵抗力出現(xiàn)下降，要及時補(bǔ)充維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等嬰幼兒時期易缺乏的營養(yǎng)素。
2、腹瀉
秋季腹瀉是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎，以發(fā)病急、病情重，發(fā)熱、上呼吸道癥狀重，嘔吐多、腹瀉頻，排洗米水樣或蛋花湯樣水便，常伴失水酸中毒等全身癥狀為其特征。若不及時治療，易出現(xiàn)嚴(yán)重脫水，甚至休克。
預(yù)防小妙招：
1）注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。
2）合理進(jìn)食、定時定量。
3）適當(dāng)口服益生菌產(chǎn)品，保持腸道菌群平衡，不濫用抗生素，避免腸道菌群失調(diào)。
4）避免去托兒所和其他公共場所，以免傳染。
5）對于頻繁嘔吐、腹瀉合并發(fā)燒、頻繁大便（2小時內(nèi)5次以上）、有黏血便、精神狀態(tài)差、12小時內(nèi)沒有小便等情況，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。
3、手足口病
手足口病發(fā)病率呈現(xiàn)季節(jié)性波動，早秋期間發(fā)病率非常高。最常見的手足口病是由柯薩奇病毒A16型及腸道病毒71型引起的，其感染途徑包括消化道，呼吸道及接觸傳播。
預(yù)防小妙招：
1）勤洗手、忌生冷食物。
2）日用品勤消毒。
3）流行病期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。還要注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。
4）患了手足口病的寶寶身體的抵抗力下降，維生素A和維生素D都有助于提高寶寶免疫力，此外，維生素A對維持上皮細(xì)胞完整性、穩(wěn)定細(xì)胞膜方面起著重要的作用，及時補(bǔ)充維生素A有助于破損皮膚及口腔潰瘍的修復(fù)。
4、皮膚過敏
初秋是兒童過敏的高發(fā)季。夏秋換季，氣候漸涼漸干，孩子由于年紀(jì)小，自身的身體發(fā)育不完善，抵抗力弱，容易遭受細(xì)菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染，家長們一定要提前做好防范。
預(yù)防小妙招：
1）穿得要合適：家長盡量給孩子買棉質(zhì)衣服，棉質(zhì)刺激小，吸汗能力強(qiáng)，適合孩子?jì)赡鄣募∧w。
2）飲食要注意：有過敏體質(zhì)的孩子，在飲食上盡量避免食用海魚、海蝦等含大量異體蛋白的食物，進(jìn)食應(yīng)該清淡而富有營養(yǎng)。要多吃新鮮蔬菜，盡量少進(jìn)食油膩食物和太多甜食。
悶熱的夏天漸行漸遠(yuǎn)，涼爽的秋天雖然讓人愜意舒適，但孩子也很容易出現(xiàn)小癥狀，所以爸媽們一定要提前做好預(yù)防護(hù)理，給孩子營造健康、
安全的成長環(huán)境。
