1.鹽的生活小常識有哪些

1將熨斗微微加熱，放在撒點(diǎn)鹽的紙上擦一會兒，熨斗就會變的干凈

2快速洗滌地毯，在上面撒些鹽，用掃帚蘸上熱水，輕輕掃掉，地毯就會煥然一新

3臉盆和洗腳盆上的黃斑，可以用加鹽的溫?zé)岽滓合吹?/p>

4在加熱的灶臺上撒些鹽，然后用報紙擦灶臺上的油漬

5用抹布蘸鹽擦煙灰缸，然后用水漂洗

6將亞麻布口袋放在濃鹽水中沸煮20分鐘，里面不會出現(xiàn)蛀蟲

7用鹽水擦洗鏡子和玻璃，家庭玻璃或擋風(fēng)車玻璃結(jié)上了霜，用鹽水擦洗，效果也極佳

8如果不小心把生雞蛋掉在地上，可在蛋液處撒些鹽，過15分鐘再清掃，就能掃掉污跡

9家庭用的便桶用久了就會出現(xiàn)積垢并發(fā)臭味，可用鹽水

10在熱水袋里放一些鹽，熱水就會更加l暖和，而且保持的時間也更長

11在釘釘子前，將釘子放在鹽水中泡一泡，釘起來會省事

12庭院中雜草叢生，可用大把的鹽撒在地上，撒上數(shù)次就可以去除雜草

13在養(yǎng)水仙的盆中，加入少許鹽，可以延長開花的時間

14把鹽涂在肥皂上洗臉洗澡，可以保持皮膚光潔嫩滑

15經(jīng)鹽水浸泡過的牙刷經(jīng)久耐用；

16室內(nèi)放置兩盆冷鹽水，涂抹家具上的油漆味會消除；

17菜刀在鹽水里浸泡20分鐘磨出來的刀，刀刃鋒利；

18用鹽和蘇打水可清潔冰箱；

19新鮮魚放在鹽水中洗一洗，能去除泥腥味；

20把有裂縫雞蛋放在鹽水中煮，蛋白就不會外流；

21食鹽一匙，白醋半匙，開水半杯，溶好后用棉花蘸之洗面，每日一次可治治粉刺

22被蜂、蝎、蜈蚣，蚊子、跳蚤等叮咬后，立即用濃鹽水洗患處，可消腫去毒。

2.關(guān)于食鹽的介紹,生活上的應(yīng)用,常識

食鹽不僅是化學(xué)工業(yè)的重要原料，而且是人類生活中的重要調(diào)味品。

此外，食鹽還有多種用途。 （1）清晨喝一杯鹽開水，可以治大便不通。

喝鹽開水可以治喉嚨痛、牙痛。 （2）誤食有毒物，喝一些鹽開水，有解毒作用。

（3）每天用淡鹽開水漱口，可以預(yù)防各種口腔病。 （4）洗浴時，在水中加少量食鹽，可使皮膚強(qiáng)健。

（5）豆腐易變質(zhì)，如將食鹽化在開水中，冷卻后將豆腐浸入，即使在夏天，也可保存數(shù)月。 （6）花生油內(nèi)含水分，久貯會發(fā)臭。

可將鹽炒熱，涼后，按40斤油1斤鹽的比例，加入食鹽，可以使花生油2--3年仍保持色滑、味香。 （7）鮮花插入稀鹽水里，可數(shù)日不謝。

（8）新買的玻璃器皿，用鹽煮一煮，不易破裂。 （9）洗有顏色的衣服時，先用5%鹽水浸泡10分鐘，然后再洗，則不易掉色。

（10）洗有汗?jié)n的白衣服，先在5%的鹽水中揉一揉，再用肥皂洗凈，就不會出現(xiàn)黃色汗斑。 （11）將胡蘿卜砸碎拌上鹽，可擦去衣服上的血跡。

（12）銅器生銹或出現(xiàn)黑點(diǎn)，用鹽可以擦掉。

3.小學(xué)生關(guān)于鹽的知識

世界衛(wèi)生組織建議：一般人群每日食鹽量為6—8克。我國居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應(yīng)少于6克。對于有輕度高血壓者，美國關(guān)于營養(yǎng)和人類需要委員會建議應(yīng)控制在4克，這個標(biāo)準(zhǔn)對我國患有心腦血管病者也是適宜的。那么每日食鹽的攝入量如何計算呢？下面介紹一個粗略估算的計算方法。你買500克食鹽后，記下購買食鹽的日期，當(dāng)這500克食鹽吃完后，再記下日期，那么你就知道這500克食鹽吃了多少天，用所吃鹽量除以吃鹽的天數(shù)，再除以家中就餐人數(shù)，就可得出人均粗略的食鹽攝入量。另外還要注意一個問題，就是醬油也是我們膳食中的另一主要來源。所以在計算食鹽量時，也應(yīng)加上通過醬油所攝入的食鹽量，計算方法同上。但要說明一點(diǎn)，醬油中食鹽含量為18%左右，你只要將醬油用量乘以18%，即得出人均通過食用醬油攝人的食鹽量。將此量加上食鹽量，便是你家中每人日均的食鹽量。

為了限制食鹽攝入，結(jié)合我國人民的飲食習(xí)慣，應(yīng)提倡淡味飲食，即食物菜肴中有輕度咸味即可，用鹽量約為正常飲食的三分之一左右。可使用低鈉食鹽和無鹽醬油，并在減少食鹽的同時使用甜、酸、辣、麻等佐料，適當(dāng)加用味精以改善食物的口感。面粉、大豆、豆腐、毛豆、馬鈴薯，以及許多新鮮蔬菜都是低鈉食物，可供選用，而盡量不食用咸肉、臘肉、咸菜等含鈉量較高的腌制品。

當(dāng)然，食鹽用量亦不宜過低，對長期限鈉者還需注意防止發(fā)生低鈉綜合征，患者表現(xiàn)為食欲減退、周身無力、惡心嘔吐，甚至神志昏迷等。早上攝取鹽份比晚上健康 晚上一定要吃的淡一些才好。

對于樓主所說的，鹽分?jǐn)偟竭@么多菜里面，豈不是都沒有鹽味了嗎？

根據(jù)合理的膳食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該吃清淡少鹽的膳食 即膳食不要太油、太咸。正常成人每日烹調(diào)用油不應(yīng)超過25克（半兩），食鹽6克。而且，并不是每一道菜都得是咸味的，盡管樓主對咸比較青睞，但是如果菜很多的話，應(yīng)該合理搭配，例如葷素搭配，甜咸苦辣酸搭配。

所以，雖然喜歡，但也不能“一味”地去攝入，要養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣，更加健康地生活！

4.小學(xué)生關(guān)于鹽的知識

世界衛(wèi)生組織建議：一般人群每日食鹽量為6—8克。

我國居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應(yīng)少于6克。對于有輕度高血壓者，美國關(guān)于營養(yǎng)和人類需要委員會建議應(yīng)控制在4克，這個標(biāo)準(zhǔn)對我國患有心腦血管病者也是適宜的。

那么每日食鹽的攝入量如何計算呢？下面介紹一個粗略估算的計算方法。你買500克食鹽后，記下購買食鹽的日期，當(dāng)這500克食鹽吃完后，再記下日期，那么你就知道這500克食鹽吃了多少天，用所吃鹽量除以吃鹽的天數(shù)，再除以家中就餐人數(shù)，就可得出人均粗略的食鹽攝入量。

另外還要注意一個問題，就是醬油也是我們膳食中的另一主要來源。所以在計算食鹽量時，也應(yīng)加上通過醬油所攝入的食鹽量，計算方法同上。

但要說明一點(diǎn)，醬油中食鹽含量為18%左右，你只要將醬油用量乘以18%，即得出人均通過食用醬油攝人的食鹽量。將此量加上食鹽量，便是你家中每人日均的食鹽量。

為了限制食鹽攝入，結(jié)合我國人民的飲食習(xí)慣，應(yīng)提倡淡味飲食，即食物菜肴中有輕度咸味即可，用鹽量約為正常飲食的三分之一左右?？墒褂玫外c食鹽和無鹽醬油，并在減少食鹽的同時使用甜、酸、辣、麻等佐料，適當(dāng)加用味精以改善食物的口感。

面粉、大豆、豆腐、毛豆、馬鈴薯，以及許多新鮮蔬菜都是低鈉食物，可供選用，而盡量不食用咸肉、臘肉、咸菜等含鈉量較高的腌制品。 當(dāng)然，食鹽用量亦不宜過低，對長期限鈉者還需注意防止發(fā)生低鈉綜合征，患者表現(xiàn)為食欲減退、周身無力、惡心嘔吐，甚至神志昏迷等。

早上攝取鹽份比晚上健康 晚上一定要吃的淡一些才好。 對于樓主所說的，鹽分?jǐn)偟竭@么多菜里面，豈不是都沒有鹽味了嗎？ 根據(jù)合理的膳食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該吃清淡少鹽的膳食 即膳食不要太油、太咸。

正常成人每日烹調(diào)用油不應(yīng)超過25克（半兩），食鹽6克。而且，并不是每一道菜都得是咸味的，盡管樓主對咸比較青睞，但是如果菜很多的話，應(yīng)該合理搭配，例如葷素搭配，甜咸苦辣酸搭配。

所以，雖然喜歡，但也不能“一味”地去攝入，要養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣，更加健康地生活。

5.20個生活小常識,你會合理利用家里的食用鹽么

1. 衣服被油污沾污，用溶有鹽的堿水洗滌，能洗得很干凈。

2. 洗衣服領(lǐng)口時在上面撒些細(xì)鹽末，污漬就容易除去。

3. 為防止有色衣服褪色，可先將衣服放在溫鹽水里浸泡一會兒再洗，可防褪色。

4. 衣服上若沾上酒漬，可立即撒上一些鹽，過1小時后再如常清洗。

5. 衣服上有鐵銹漬，可先用鹽蓋著污漬，再用白醋浸1小時后按常規(guī)清洗。

6. 將胡蘿卜砸碎，拌上鹽，能擦掉衣服上的血跡。

7. 衣服上沾有青草漬時，可將衣服浸入食鹽水中（1升水加100克鹽），輕輕揉搓，即可除去青草漬。

8. 有汗?jié)n的衣服，可先泡在10%的鹽水里搓洗10分鐘，用清水沖洗后，再用肥皂洗，就可去掉汗?jié)n。

9. 染衣服放點(diǎn)鹽，可使衣服顏色鮮艷。

10. 衣服染上墨跡較難洗?？上仍谇逅锎晗慈缓笤偃琢Ｃ罪埮c食鹽拌和，放在有墨跡處搓洗，再放到清水里搓洗，一次未凈可重復(fù)幾次，則可除去墨跡。

11. 牛仔褲穿臟了洗時易褪色，可先將其放在濃鹽水中浸泡2小時（需冷水），再用肥皂洗刷，這樣就不褪色了。

12. 用洗衣機(jī)洗衣物時，如果泡沫太多，在泡沫上撒些鹽，即可減少泡沫。

13. 洗蚊帳用少許細(xì)鹽，能避臭蟲。

14. 毛巾用久會變硬，有怪味。最好用鹽水搓洗，能除怪味，又不發(fā)粘。

15. 夏天用毛巾揩汗，毛巾會變得粘乎乎的。若先用食鹽搓洗，再用清水漂凈后，即可清潔如新。

16. 如果棉絲品熨焦了，用精鹽少許，放在燙焦處揉搓，焦痕即可消除。

17. 棉織晶發(fā)黃了，可用鹽加蘇打粉，用水煮1小時，黃色即可退去。

18. 要想清除毛毯上的油污，用1份鹽和4份酒精配成的溶液清洗，清洗時應(yīng)用力搓，便可除去油污，且不會傷及毯毛。

19. 當(dāng)膠底帆布鞋有臭氣時，在鞋上撒少許鹽，即可吸收汗水并除臭。

20. 新買的泡沫塑料鞋先放入鹽水中浸泡半天。然后再穿，既不易裂，又耐穿。

6.你了解多少

食鹽知識； 01 1食鹽其實(shí)是一種防腐劑，任何食物一旦涌進(jìn)了食鹽，新鮮的時間會比原來加長。

也因?yàn)檫@一點(diǎn)，食鹽其實(shí)也是一種毒藥，正常人一天的用量不超過10G為最佳，但對于患有高血壓的人來說，10G的重量可能會致命。 02 2食鹽有消炎作用。

鄉(xiāng)下人被刀劃傷被蟲子咬傷的通常方法是在傷口上涂把口水，真見效，沒幾下，不疼不癢痛了。因?yàn)槭雏}里面的NACL具有消炎的作用，針對最普通的炎癥，食鹽是具有療效的。

03 3另外，食鹽的制作方法也要說一說。 一般情況而方，食鹽主要從海水中提出，方法是把海水曬干，留在隔板上的一層白色就是食鹽。

當(dāng)然這樣的食鹽不能立即食用，需要經(jīng)過加工消毒才能進(jìn)入餐桌。 04 相信大家對于食鹽的了解比我還多，還詳細(xì)，不妨也說出來，供大家。

7.怎樣正確食用食鹽

鹽是我們每天都吃的食物，但是對這個熟悉的不能再熟悉的食物，你了解多少呢？下面這5點(diǎn)可以告訴你。

1.食鹽過多會不會影響身體健康？ 食鹽過多可能會引起高血壓和胃癌，也可能加重骨質(zhì)疏松癥和哮喘。因此適當(dāng)?shù)販p少鹽的食用量，有助于降低血壓，減少患心臟疾病的風(fēng)險。

2.我們一天需要攝入多少鹽？ 盡管我們需要鹽，但目前大多數(shù)人吃得太多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了每日所需。成人每天最大的需要量是6克，孩子的需要量在2- 6克之間。

食鹽過多對于孩子來說是非常危險的，因?yàn)樗麄兊哪I臟不能承受如此大的負(fù)擔(dān)。 3.為什么我們需要從飲食中攝入鈉呢？ 食鹽中的鈉是控制人體水分所必需的，它可以保持人體正常的血液pH值，保證神經(jīng)信號的傳遞，幫助肌肉正常工作。

4.哪些產(chǎn)品中含有很高的鹽分？ 許多人沒有意識到，即食食品和罐頭食品中含有大量的鹽。因此，如果自己做飯的話，要注意烹調(diào)時減少用鹽量，以平衡飲食中的鹽；如果經(jīng)常在外吃飯的話，要注意合理點(diǎn)菜，以便控制鹽的攝入量。

5.怎樣才算高鹽？ 選擇食品時，請務(wù)必閱讀食品標(biāo)簽。專家建議，1.25克鹽屬于高鹽食品，0.25克鹽比較合適。

嘗試一下，使用草本植物代替鹽作為調(diào)味品，多吃低鹽烹制的新鮮蔬菜和水果。另外，要選擇低鈉鹽的早餐麥片。

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