1.鹽的生活小常識(shí)有哪些

1將熨斗微微加熱，放在撒點(diǎn)鹽的紙上擦一會(huì)兒，熨斗就會(huì)變的干凈

2快速洗滌地毯，在上面撒些鹽，用掃帚蘸上熱水，輕輕掃掉，地毯就會(huì)煥然一新

3臉盆和洗腳盆上的黃斑，可以用加鹽的溫?zé)岽滓合吹?/p>

4在加熱的灶臺(tái)上撒些鹽，然后用報(bào)紙擦灶臺(tái)上的油漬

5用抹布蘸鹽擦煙灰缸，然后用水漂洗

6將亞麻布口袋放在濃鹽水中沸煮20分鐘，里面不會(huì)出現(xiàn)蛀蟲

7用鹽水擦洗鏡子和玻璃，家庭玻璃或擋風(fēng)車玻璃結(jié)上了霜，用鹽水擦洗，效果也極佳

8如果不小心把生雞蛋掉在地上，可在蛋液處撒些鹽，過15分鐘再清掃，就能掃掉污跡

9家庭用的便桶用久了就會(huì)出現(xiàn)積垢并發(fā)臭味，可用鹽水

10在熱水袋里放一些鹽，熱水就會(huì)更加l暖和，而且保持的時(shí)間也更長(zhǎng)

11在釘釘子前，將釘子放在鹽水中泡一泡，釘起來會(huì)省事

12庭院中雜草叢生，可用大把的鹽撒在地上，撒上數(shù)次就可以去除雜草

13在養(yǎng)水仙的盆中，加入少許鹽，可以延長(zhǎng)開花的時(shí)間

14把鹽涂在肥皂上洗臉洗澡，可以保持皮膚光潔嫩滑

15經(jīng)鹽水浸泡過的牙刷經(jīng)久耐用；

16室內(nèi)放置兩盆冷鹽水，涂抹家具上的油漆味會(huì)消除；

17菜刀在鹽水里浸泡20分鐘磨出來的刀，刀刃鋒利；

18用鹽和蘇打水可清潔冰箱；

19新鮮魚放在鹽水中洗一洗，能去除泥腥味；

20把有裂縫雞蛋放在鹽水中煮，蛋白就不會(huì)外流；

21食鹽一匙，白醋半匙，開水半杯，溶好后用棉花蘸之洗面，每日一次可治治粉刺

22被蜂、蝎、蜈蚣，蚊子、跳蚤等叮咬后，立即用濃鹽水洗患處，可消腫去毒。

2.小學(xué)生關(guān)于鹽的知識(shí)

世界衛(wèi)生組織建議：一般人群每日食鹽量為6—8克。我國(guó)居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應(yīng)少于6克。對(duì)于有輕度高血壓者，美國(guó)關(guān)于營(yíng)養(yǎng)和人類需要委員會(huì)建議應(yīng)控制在4克，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)我國(guó)患有心腦血管病者也是適宜的。那么每日食鹽的攝入量如何計(jì)算呢？下面介紹一個(gè)粗略估算的計(jì)算方法。你買500克食鹽后，記下購(gòu)買食鹽的日期，當(dāng)這500克食鹽吃完后，再記下日期，那么你就知道這500克食鹽吃了多少天，用所吃鹽量除以吃鹽的天數(shù)，再除以家中就餐人數(shù)，就可得出人均粗略的食鹽攝入量。另外還要注意一個(gè)問題，就是醬油也是我們膳食中的另一主要來源。所以在計(jì)算食鹽量時(shí)，也應(yīng)加上通過醬油所攝入的食鹽量，計(jì)算方法同上。但要說明一點(diǎn)，醬油中食鹽含量為18%左右，你只要將醬油用量乘以18%，即得出人均通過食用醬油攝人的食鹽量。將此量加上食鹽量，便是你家中每人日均的食鹽量。

為了限制食鹽攝入，結(jié)合我國(guó)人民的飲食習(xí)慣，應(yīng)提倡淡味飲食，即食物菜肴中有輕度咸味即可，用鹽量約為正常飲食的三分之一左右?？墒褂玫外c食鹽和無鹽醬油，并在減少食鹽的同時(shí)使用甜、酸、辣、麻等佐料，適當(dāng)加用味精以改善食物的口感。面粉、大豆、豆腐、毛豆、馬鈴薯，以及許多新鮮蔬菜都是低鈉食物，可供選用，而盡量不食用咸肉、臘肉、咸菜等含鈉量較高的腌制品。

當(dāng)然，食鹽用量亦不宜過低，對(duì)長(zhǎng)期限鈉者還需注意防止發(fā)生低鈉綜合征，患者表現(xiàn)為食欲減退、周身無力、惡心嘔吐，甚至神志昏迷等。早上攝取鹽份比晚上健康 晚上一定要吃的淡一些才好。

對(duì)于樓主所說的，鹽分?jǐn)偟竭@么多菜里面，豈不是都沒有鹽味了嗎？

根據(jù)合理的膳食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該吃清淡少鹽的膳食 即膳食不要太油、太咸。正常成人每日烹調(diào)用油不應(yīng)超過25克（半兩），食鹽6克。而且，并不是每一道菜都得是咸味的，盡管樓主對(duì)咸比較青睞，但是如果菜很多的話，應(yīng)該合理搭配，例如葷素搭配，甜咸苦辣酸搭配。

所以，雖然喜歡，但也不能“一味”地去攝入，要養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣，更加健康地生活！

3.關(guān)于食用鹽安全作文450字

“珍愛生命，安全第一”這幾個(gè)字寫起來容易，但做起來卻很難。

是??！生命只有一次，生命是世界上無可比擬的財(cái)富。既然降生為人，有誰不愿笑口常開？有誰不原幸?？鞓?？安全就如一根七彩的絲線把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來，構(gòu)成了一個(gè)穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的世界。

但是車禍、溺水、觸電等意外事故發(fā)生。國(guó)家每天都要發(fā)生許多啟死亡事件，全是因?yàn)檐嚨湣⒛缢?、火?zāi)、食物中毒而導(dǎo)致死亡，而且死亡率很高，那我們?cè)撛趺醋霾拍芊乐故鹿拾l(fā)生呢？請(qǐng)去下文瞧一瞧吧！ 游泳能促進(jìn)身體健康，是一項(xiàng)很好的娛樂活動(dòng)。

但游泳也會(huì)導(dǎo)致溺水死亡。我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：1.出外游泳時(shí)不要到水情不明的場(chǎng)所去游泳，先要了解水情。

2.游泳前要做熱身準(zhǔn)備，但出汗時(shí)不能下水。3.中小學(xué)生沒有家長(zhǎng)的陪同，不能下水。

交通安全常識(shí)：1.紅燈停，綠燈行。2.未滿12周歲不能騎自行車上馬路。

3.穿過馬路，要聽交通民警指揮。4.不要帶危險(xiǎn)物品進(jìn)車。

5.車行時(shí)，手不要伸到窗外……“交通法規(guī)，生命之友”，只要人人遵守法規(guī)，就能有效地預(yù)防交通事故發(fā)生。 防火常識(shí)：1.不能亂丟煙，不躺在床上吸煙。

2.明火照明時(shí)不要離人，不要用明火尋找物品。3.教育孩子不玩火，不玩弄電器設(shè)備。

4.不能隨意傾倒液化和殘掖……滅火常識(shí)：人救火時(shí)不要貿(mào)然開門窗，以免空氣對(duì)流，加速火勢(shì)蔓延…… 在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為，但很多人對(duì)此重視起來，這對(duì)身體十分不利?！安目谌搿边@個(gè)成語講的就是這個(gè)道理，要注意：1.不吃腐爛變質(zhì)的食物。

2.不隨意購(gòu)買小販出售的食品…… 記得有一次，我在電視上看見一個(gè)案例：兩個(gè)人一起過馬路，一個(gè)人看見紅燈停了下來，另一個(gè)人卻像沒看見一樣繼續(xù)橫穿馬路。結(jié)果被汽車撞倒，當(dāng)場(chǎng)死亡！ 還有一次，我在電視上看到一件事故。

發(fā)生的是一場(chǎng)火災(zāi)，地點(diǎn)是在舞臺(tái)上，由于燈光太明了，引起了一場(chǎng)大火災(zāi)，有許多小學(xué)生都死亡了，有的面目全非，有的受了重傷。人生道路漫漫長(zhǎng)，悠悠歲月需平安。

為了我們的家庭幸福，為了國(guó)家的昌盛，更為了使整個(gè)世界少一點(diǎn)悲哀，多一份歡笑。讓我們時(shí)刻記住：珍愛生命，安全第一。

4.小學(xué)生關(guān)于鹽的知識(shí)

世界衛(wèi)生組織建議：一般人群每日食鹽量為6—8克。

我國(guó)居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應(yīng)少于6克。對(duì)于有輕度高血壓者，美國(guó)關(guān)于營(yíng)養(yǎng)和人類需要委員會(huì)建議應(yīng)控制在4克，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)我國(guó)患有心腦血管病者也是適宜的。

那么每日食鹽的攝入量如何計(jì)算呢？下面介紹一個(gè)粗略估算的計(jì)算方法。你買500克食鹽后，記下購(gòu)買食鹽的日期，當(dāng)這500克食鹽吃完后，再記下日期，那么你就知道這500克食鹽吃了多少天，用所吃鹽量除以吃鹽的天數(shù)，再除以家中就餐人數(shù)，就可得出人均粗略的食鹽攝入量。

另外還要注意一個(gè)問題，就是醬油也是我們膳食中的另一主要來源。所以在計(jì)算食鹽量時(shí)，也應(yīng)加上通過醬油所攝入的食鹽量，計(jì)算方法同上。

但要說明一點(diǎn)，醬油中食鹽含量為18%左右，你只要將醬油用量乘以18%，即得出人均通過食用醬油攝人的食鹽量。將此量加上食鹽量，便是你家中每人日均的食鹽量。

為了限制食鹽攝入，結(jié)合我國(guó)人民的飲食習(xí)慣，應(yīng)提倡淡味飲食，即食物菜肴中有輕度咸味即可，用鹽量約為正常飲食的三分之一左右?？墒褂玫外c食鹽和無鹽醬油，并在減少食鹽的同時(shí)使用甜、酸、辣、麻等佐料，適當(dāng)加用味精以改善食物的口感。

面粉、大豆、豆腐、毛豆、馬鈴薯，以及許多新鮮蔬菜都是低鈉食物，可供選用，而盡量不食用咸肉、臘肉、咸菜等含鈉量較高的腌制品。 當(dāng)然，食鹽用量亦不宜過低，對(duì)長(zhǎng)期限鈉者還需注意防止發(fā)生低鈉綜合征，患者表現(xiàn)為食欲減退、周身無力、惡心嘔吐，甚至神志昏迷等。

早上攝取鹽份比晚上健康 晚上一定要吃的淡一些才好。 對(duì)于樓主所說的，鹽分?jǐn)偟竭@么多菜里面，豈不是都沒有鹽味了嗎？ 根據(jù)合理的膳食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該吃清淡少鹽的膳食 即膳食不要太油、太咸。

正常成人每日烹調(diào)用油不應(yīng)超過25克（半兩），食鹽6克。而且，并不是每一道菜都得是咸味的，盡管樓主對(duì)咸比較青睞，但是如果菜很多的話，應(yīng)該合理搭配，例如葷素搭配，甜咸苦辣酸搭配。

所以，雖然喜歡，但也不能“一味”地去攝入，要養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣，更加健康地生活。

5.有哪些小常識(shí)能幫助辨別食鹽真假呢

一、包裝邊沿：真鹽左右兩側(cè)無折痕，而假鹽有兩道明顯的折痕。真鹽都是通過灌裝的，而假鹽只將一捆捆卷好的包裝袋打開，由人工灌裝。其成為一卷的包裝袋必然形成折痕。

二、包裝封口：真鹽包裝上下的封口是完全對(duì)齊，寬窄一致，假鹽的上下封口可能寬窄不齊。真鹽的包裝封口都是由機(jī)器運(yùn)行，保證了規(guī)范性。而假鹽通過人工封口，其封口上下就會(huì)出現(xiàn)參差不齊。

三、防偽標(biāo)簽：真鹽的標(biāo)簽層次分明，都位于“中鹽”中字左下角。假鹽的標(biāo)簽沒有層次，且貼的位置參差不齊。真鹽的標(biāo)簽是統(tǒng)一位置貼合，而假鹽是人工粘貼，其位置可能不一。

四、包裝袋上的水?。?009年7月，中鹽在生產(chǎn)的包裝袋都印有水印，透過光會(huì)看見很多“中鹽”兩字。而假鹽的包裝沒有。

在家中最簡(jiǎn)便的方法是將鹽撒在切開的馬鈴薯切片上，如顯出藍(lán)色，是含碘鹽，如未顯色，就是不含碘鹽?？窗b：精制碘鹽用聚乙烯塑料包裝袋，加印有“加碘”或“加碘鹽”字樣，并表明生產(chǎn)單位、出廠日期、字跡清晰，手搓不掉，袋質(zhì)較厚或有覆膜，封口整齊、嚴(yán)密。假碘鹽所印“加碘”“加碘鹽”字跡模糊不清，甚至用手即可擦掉，包裝簡(jiǎn)單、不嚴(yán)密，封口不整齊。 看顏色：精制碘鹽外觀色澤潔白。假冒碘鹽外觀異色，或淡黃色，或暗黑色，并不夠干爽，易潮。 看防偽標(biāo)志：精制碘鹽有激光防偽標(biāo)志。 憑手感：精制碘鹽用手抓捏較松散，顆粒均勻。假碘鹽手捏成團(tuán)，不易散開。 聞氣味：精制碘鹽無氣味、更無臭味或其他異味。假碘鹽因摻有工業(yè)含碘廢渣，帶有硝酸銨等含銨物質(zhì)，因而有氨味等氣味。 用口嘗：咸味純正的是精制碘鹽，咸中帶苦澀味的是假碘鹽。 顯色試驗(yàn)：將鹽撒在切開的馬鈴薯切面上，如顯出藍(lán)色，是真碘鹽，如無藍(lán)色反應(yīng)，則是非碘鹽。

6.食用食鹽時(shí)有哪些注意事項(xiàng)

食鹽，主要成分是氣化鈉，是人類物質(zhì)之一，也是烹任中最常用的調(diào)味料，其中食有的鈉陳代謝過程中的必需元素。

在食用食鹽時(shí)有以下注意（1） 科學(xué)選購(gòu)：購(gòu)買時(shí)，注意査看外包裝上的標(biāo)簽品名稱、配料表、凈食量、制造商或經(jīng)銷商的名稱和地貯藏方法、質(zhì)量等級(jí)等內(nèi)容，同時(shí)査看產(chǎn)品色澤、均勻I根據(jù)需要選購(gòu)低鈉、富硒、高鋅或加碘等種類鹽。若4隹選購(gòu)細(xì)鹽；在腌制食品時(shí)可選用大粒鹽。

切記，絕不業(yè)用鹽，因其中存在的大量亞硝酸鹽及鉛、砷、汞等有健康造成極大危害，甚至危及生命。（2） 適量食用：成人每日食鹽攝人量應(yīng)不超過6克量常常是由味覺、風(fēng)味和飲食習(xí)慣等因素決定的，在a北咸”的說法，一直以來北方人吃鹽偏多，這是不健蓐胃病、腎病和髙血壓患者，對(duì)食鹽尤為敏感，過多攝人問題。

所以，在日常生活中，應(yīng)多吃清淡飲食，不吃或注意適量攝入 食鹽。