1.幼兒園春季保健常識有哪些

第一：培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習慣 幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。

第二：安排科學合理營養(yǎng)的膳食 在幼兒園時，幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營養(yǎng)食譜，力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足小孩的生長需要。在家里，父母應(yīng)該在家中為孩子提供合理的，具有營養(yǎng)價值的正餐，要跟幼兒園的伙食同步，鼓勵孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強孩子的抵抗力。

第三，要經(jīng)常鍛煉孩子，增強孩子的 體質(zhì) 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應(yīng)該安排多樣化的體育鍛煉項目，提高小孩自身的抵抗力。

小編還建議家長充分利用節(jié)假日和飯后時間，進行親子活動，增大孩子的運動量。 還有就是春季 季節(jié)變化無常，父母和老師一定要及時的增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。

2.幼兒春季保健小常識宣傳

春季天氣變化多端，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，我從衣食住行方面介紹一下幼兒保健常識，供您參考。

冬春交替的時候溫差大、氣候變化快，而幼兒身體的適應(yīng)能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利于幼兒的健康。 但在戶外活動時要適時減衣、添衣，以免幼兒出汗后受涼，出汗后應(yīng)拿塊干毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。

教師和家長應(yīng)常帶幼兒去戶外活動，接受陽光照射，呼吸新鮮空氣，讓幼兒奔跑、玩耍，增強體質(zhì)。借此機會，再為大家提供一些用來能增強幼兒抵抗能力的保健方法。

一、鹽的妙用。家長可以為幼兒用鹽刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

二、姜水的妙用。姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。

這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。三、衣食住行。

衣：春季氣溫變化大，而且多風，要注意幼兒衣物的增減，雖然原則上要“春焐”，但也不宜穿的密不透風，限制孩子運動，不僅不利于汗液蒸發(fā)，風一吹更容易受涼。 食：注意飲食調(diào)養(yǎng)可增強體質(zhì)，抵抗疾病，同時也有利于長高。

春季萬物萌動，陽氣升發(fā)，兒童飲食要以“健脾扶陽”為原則，多吃雞鴨魚肉蛋豆制品以及時令蔬菜瓜果。①維生素C：具有抗病毒和增強抵抗力的功能。

如青菜、小白菜、雪里紅、青椒、番茄等。 ②維生素A：具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，能抵抗各種病菌的侵蝕。

如胡蘿卜、莧菜及一些黃綠蔬菜等。③食用菌：內(nèi)含豐富的鐵和鈣，能促進生長發(fā)育，提高肌體抵抗力。

如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。對于有佝僂病或手足抽搐癥的幼兒，春天還應(yīng)當酌情補充鈣劑和維生素。

?。阂層變河谐渥愕乃?，注意早睡早起，人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排一小時左右的午休時間，以彌補睡眠不足。此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開窗換氣，必要時可采取一些家庭消毒措施。

行：春天是進行郊外和各種體育鍛煉的大好時光，空氣中的負離子和紫外線對幼兒的健康有好處。運動能促進人體新陳代謝，加速血液循環(huán)，改善呼吸消化功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。

幼兒的健康是我們共同的希望，愿我們共同的努力，使幼兒快樂地度過春天這個美麗的季節(jié)！廣豐新村計生協(xié)。

3.幼兒園春季一般宣傳哪些健康知識

春季天氣變化多端，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，我從衣食住行方面介紹一下幼兒保健常識，供您參考。

冬春交替的時候溫差大、氣候變化快，而幼兒身體的適應(yīng)能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利于幼兒的健康。但在戶外活動時要適時減衣、添衣，以免幼兒出汗后受涼，出汗后應(yīng)拿塊干毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。教師和家長應(yīng)常帶幼兒去戶外活動，接受陽光照射，呼吸新鮮空氣，讓幼兒奔跑、玩耍，增強體質(zhì)。借此機會，再為大家提供一些用來能增強幼兒抵抗能力的保健方法。

一、鹽的妙用。

家長可以為幼兒用鹽刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

二、姜水的妙用。

姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。

三、衣食住行。

衣：春季氣溫變化大，而且多風，要注意幼兒衣物的增減，雖然原則上要“春焐”，但也不宜穿的密不透風，限制孩子運動，不僅不利于汗液蒸發(fā)，風一吹更容易受涼。

食：注意飲食調(diào)養(yǎng)可增強體質(zhì)，抵抗疾病，同時也有利于長高。春季萬物萌動，陽氣升發(fā)，兒童飲食要以“健脾扶陽”為原則，多吃雞鴨魚肉蛋豆制品以及時令蔬菜瓜果。①維生素C：具有抗病毒和增強抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里紅、青椒、番茄等。②維生素A：具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，能抵抗各種病菌的侵蝕。如胡蘿卜、莧菜及一些黃綠蔬菜等。③食用菌：內(nèi)含豐富的鐵和鈣，能促進生長發(fā)育，提高肌體抵抗力。如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。對于有佝僂病或手足抽搐癥的幼兒，春天還應(yīng)當酌情補充鈣劑和維生素。

?。阂層變河谐渥愕乃?，注意早睡早起，人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排一小時左右的午休時間，以彌補睡眠不足。此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開窗換氣，必要時可采取一些家庭消毒措施。

行：春天是進行郊外和各種體育鍛煉的大好時光，空氣中的負離子和紫外線對幼兒的健康有好處。運動能促進人體新陳代謝，加速血液循環(huán)，改善呼吸消化功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。

幼兒的健康是我們共同的希望，愿我們共同的努力，使幼兒快樂地度過春天這個美麗的季節(jié)！

4.幼兒園春季保健知識有哪些

第一：培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習慣 幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。

第二：安排科學合理營養(yǎng)的膳食 在幼兒園時，幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營養(yǎng)食譜，力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足小孩的生長需要。在家里，父母應(yīng)該在家中為孩子提供合理的，具有營養(yǎng)價值的正餐，要跟幼兒園的伙食同步，鼓勵孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強孩子的抵抗力。

第三，要經(jīng)常鍛煉孩子，增強孩子的體質(zhì) 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應(yīng)該安排多樣化的體育鍛煉項目，提高小孩自身的抵抗力。

小編還建議家長充分利用節(jié)假日和飯后時間，進行親子活動，增大孩子的運動量。 還有就是春季季節(jié)變化無常，父母和老師一定要及時的增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。

5.幼兒園春季保健小常識有哪些

注意鍛煉身體 春季堅持適度的體育鍛煉，不僅可以調(diào)養(yǎng)肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利于增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵御能力。

鍛煉方式因人而異，選擇個人所能承受的運動，其中有耐寒鍛煉，增強機體適應(yīng)寒冷氣候的能力，如冷水洗手面加之摩擦按摩。 運動時不要穿得太厚，應(yīng)稍有“凍”感，切勿搞的大汗淋漓，當周身發(fā)熱，尚未出汗即可停止。

尤其老人的鍛煉要量力而行。要注意防受涼，運動時不要穿的過少，身體發(fā)熱時不宜一下脫得太多，切忌穿汗?jié)褚路诶滹L中逗留，以免著涼。

在運動鍛煉前做好充分準備活動，以防運動損傷。 運動者在鍛煉后應(yīng)多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，以養(yǎng)陰益氣、維護和鞏固肺功能，達到清肺熱、利咽喉的目的。

精神調(diào)養(yǎng) 春季精神調(diào)養(yǎng)要做到安然恬靜、情緒穩(wěn)定、胸懷開朗、心情舒暢而達到養(yǎng)精蓄銳。由于氣候變化不定，冷暖交替，給人的生理、心理帶來一定影響。

因而必須注意心理上的調(diào)適，正確把握自己，學會自行解脫?？刹扇∨c朋友交流溝通、參加戶外活動及文體活動等方式，進行調(diào)理。

以上介紹的幼兒園春季保健小常識可以幫助我們達到一個非常不錯的保健效果，幼兒園小孩子應(yīng)該多喝一些粥，可以幫助我們達到養(yǎng)胃的效果，避免我們自身出現(xiàn)胃病，同時還可以進行一些有氧運動鍛煉。 可以大大提高自身的心肺呼吸能力。

6.幼兒園春季保健知識 春季幼兒護理要注意哪些問題

胃，注意室內(nèi)空氣流通。

6，多吃新鮮的蔬菜和水果，要經(jīng)常鍛煉孩子，如流感。 第二、教育幼兒注意衛(wèi)生、流腦，不隨地吐痰等，3~4歲的寶寶的脾。

下面，防止病從口入，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，注意防寒和身體鍛煉：春季是感冒多發(fā)季節(jié)，具有營養(yǎng)價值的正餐、幼兒衣服的增減要適當。在家里冬去春來，充分呼吸新鮮空氣。

2，增大孩子的運動量，在運動后在及時穿上，不亂摸鼻子和眼睛，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，要適應(yīng)氣候的變化。所以。

特別是小孩子，往往會引起舊病復(fù)發(fā)和各種病毒，易患感冒、流行性腮腺炎等，陽氣升發(fā)： 第一、色香味俱全的營養(yǎng)食譜，請在幼兒運動前先脫去一件外衣。 4。

幼兒教師要根據(jù)春季氣候的變化隨時給孩子添減衣服，也不要喝太多。結(jié)語，鼓勵孩子多喝水、細菌的傳播，吃太多對身體不好，家中有人感冒、百日咳：安排科學合理營養(yǎng)的膳食 在幼兒園時。

3。 5。

第三，以增強抵抗疾病的能力，讓孩子得到足夠的日光照射，最好能根據(jù)天氣預(yù)報來決定第二天穿多少衣服，父母應(yīng)該在家中為孩子提供合理的，父母和老師一定要及時的增減孩子的衣服、喝豆?jié){時不要加糖：培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習慣 幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，也可吃大蒜、一星期只能吃四顆蛋，滿足小孩的生長需要，一定要多注意，如勤洗手、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，進行親子活動，增強孩子的體質(zhì) 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動時間，要跟幼兒園的伙食同步，避免孩子受涼感冒、幼兒運動后容易出汗著涼，不要和雞蛋一起吃。還有就是春季季節(jié)變化無常： 1，提高小孩自身的抵抗力。

小編還建議家長充分利用節(jié)假日和飯后時間，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，我們就來了解一些春季幼兒保健知識。 溫馨貼士。

幼兒園還應(yīng)該安排多樣化的體育鍛煉項目，幼兒園需要準備多種多樣的，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力，增強孩子的抵抗力，力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素、神經(jīng)發(fā)育還不完全、麻疹，請及時給孩子服預(yù)防藥、白喉。

7.幼兒春季保健的常識有哪些呢

春季天氣變化無常，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康， 使幼兒在春季減少生病的機會，特向家長介紹幾種幼兒保健常識。

1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據(jù)當天天氣來決定穿多少衣服。 2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。

3、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。 4、教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。

5、孩子運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。 6、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

8.幼兒園春季保健知識,需要注意哪幾個方面呢

幼兒園春季保健知識 第一：培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習慣 幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。

第二：安排科學合理營養(yǎng)的膳食 在幼兒園時，幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營養(yǎng)食譜，力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足小孩的生長需要。在家里，父母應(yīng)該在家中為孩子提供合理的，具有營養(yǎng)價值的正餐，要跟幼兒園的伙食同步，鼓勵孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強孩子的抵抗力。

第三，要經(jīng)常鍛煉孩子，增強孩子的體質(zhì) 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應(yīng)該安排多樣化的體育鍛煉項目，提高小孩自身的抵抗力。

9.幼兒園春季保健知識：春季幼兒多吃哪些蔬菜

春天來了，太陽暖洋洋的，風兒也變得柔柔的，幼兒園的小朋友們也嗅到了春的氣息。

但是春季是疾病的多發(fā)季節(jié)，幼兒園的小朋友正處于生長發(fā)育時期，身體各器官發(fā)育尚不完善，當春季氣溫變化無常時，就容易引發(fā)各種疾病。家長應(yīng)根據(jù)春季的特點，掌握幼兒園春季保健知識，對幼兒精心照料。

春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。

孩子每天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少于1000毫克。補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。

最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。

不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。

春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。另外，春天幼兒園的小朋友易患各種呼吸道感染和傳染病，易缺乏維生素C、B2等營養(yǎng)素。

如下幾種蔬菜具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃一些，可增強身體防病抗病的能力：1.油菜 油菜，特別是早春的油菜，性平、溫和，其中富含胡蘿卜素、維生素C、B2、鈣、鐵等營養(yǎng)素，具有清熱解毒之功效，可防治春天里易發(fā)生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。而且，油菜清香味美，做出來的菜寶寶也喜歡吃。

2.薺菜 薺菜，特別是野生的薺菜，性平甘淡，具有獨特的清香味，其中含有較多蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，維生素C含量超過柑橘。春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干，或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。

3.芹菜 鮮嫩的芹菜，既可炒食，又可做餡、煮粥，還可涼拌，具有清熱止咳、利腸通便之功效。春天里常吃芹菜，可增強寶寶骨骼的發(fā)育，預(yù)防小兒軟骨病、便秘；把芹菜搗爛，加茶油調(diào)敷在腮腺處，可治療春季易發(fā)的流行性腮腺炎。