1. 有哪些關(guān)于防曬霜的小知識(shí)

有哪些關(guān)于防曬霜的小知識(shí)？UV紫外線(xiàn)UVA長(zhǎng)波紫外線(xiàn)AUVB中波紫外線(xiàn)BSPF防曬系數(shù)PA 防UVA指數(shù)紫外線(xiàn)主要包含兩種射線(xiàn)：波長(zhǎng)較長(zhǎng)的UVA（長(zhǎng)波黑斑效應(yīng)紫外線(xiàn)）可以穿透皮膚導(dǎo)致細(xì)胞損傷，就是它害你膠原流失，皮膚變老的。

而波長(zhǎng)較短的UVB（中波紅斑效應(yīng)紫外線(xiàn)）則影響皮膚表層，主要會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅和曬傷PA值代表有效防護(hù)的時(shí)間：PA+ 大約4小時(shí)，表示有效PA++ 大約8小時(shí)，表示特別有效PA+++ 強(qiáng)力防護(hù)，表示非常有效SPF也就是皮膚抵擋紫外線(xiàn)的時(shí)間倍數(shù)。如果你曬了10分鐘太陽(yáng)，皮膚就開(kāi)始泛紅，那么你用SPF 15的防曬霜，就可以保證你在150分鐘內(nèi)（15x10分鐘）不被曬黑。

所以SPF值越大，防曬霜的防曬有效時(shí)間就越長(zhǎng)。

2. 關(guān)于防曬霜的知識(shí)

紫外線(xiàn)分UVB、UVA兩種。

UVB的傷害和防護(hù)已經(jīng)得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷、曬紅（對(duì)一般人來(lái)說(shuō)是25分鐘左右），現(xiàn)在市場(chǎng)上絕大多數(shù)防曬品是UVB型的，SPF就是UVB防護(hù)能力的標(biāo)志。 UVA是可怕的陽(yáng)光殺手，它藉著波長(zhǎng)比較長(zhǎng)，穿透能力強(qiáng)的本領(lǐng)，可以穿透皮膚表層，深人真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內(nèi)部的微細(xì)結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。

這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為光致老化。 在陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮膚曬黑的主要原因。

它能使皮膚里結(jié)合水的透明質(zhì)酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，同時(shí)也是引起皮膚癌的重要原因。 人們發(fā)現(xiàn)一般強(qiáng)度的陽(yáng)光UVA照射在皮膚上，約經(jīng)過(guò)2-4小時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)比較穩(wěn)定的黑化，學(xué)術(shù)上稱(chēng)“持續(xù)型即時(shí)黑化”。

所謂SPF值是指產(chǎn)品防護(hù)UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般地說(shuō)，人的皮膚在日光直射下產(chǎn)生紅斑的時(shí)間是20-25分鐘，如果一瓶防曬乳的SPF值為8，用它涂敷一次，對(duì)皮膚的保護(hù)時(shí)間就是20(25)*8=160(200)分鐘左右。

具體可以參考下表： SPF值 使用條件 2-8 冬日陽(yáng)光，春秋早晚陽(yáng)光和陰雨天 9-20 夏日早晚和中等強(qiáng)度陽(yáng)光 21—30 戶(hù)外工作、旅游、夏日強(qiáng)烈陽(yáng)光 大于30 特定環(huán)境下（如高原），強(qiáng)烈陽(yáng)光照射 在國(guó)外，注重UVA防曬品包裝上除了標(biāo)志SPF值以外，經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)“PA+”的字樣，它們表示產(chǎn)品防護(hù)UVA的能力，也就是防止曬黑的能力。一般有此標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品都是剛剛面世的防曬品，技術(shù)上比較先進(jìn)，目前還見(jiàn)不到國(guó)產(chǎn)品。

PA值代表的含義如下。 PA值 有效防護(hù)時(shí)間 PA+ 大約4小時(shí) PA++ 大約8小時(shí) PA+++ 超強(qiáng)防護(hù)。

3. 關(guān)于防曬霜的知識(shí)

紫外線(xiàn)分UVB、UVA兩種。

UVB的傷害和防護(hù)已經(jīng)得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷、曬紅（對(duì)一般人來(lái)說(shuō)是25分鐘左右），現(xiàn)在市場(chǎng)上絕大多數(shù)防曬品是UVB型的，SPF就是UVB防護(hù)能力的標(biāo)志。

UVA是可怕的陽(yáng)光殺手，它藉著波長(zhǎng)比較長(zhǎng)，穿透能力強(qiáng)的本領(lǐng)，可以穿透皮膚表層，深人真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內(nèi)部的微細(xì)結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為光致老化。

在陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮膚曬黑的主要原因。它能使皮膚里結(jié)合水的透明質(zhì)酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，同時(shí)也是引起皮膚癌的重要原因。

人們發(fā)現(xiàn)一般強(qiáng)度的陽(yáng)光UVA照射在皮膚上，約經(jīng)過(guò)2-4小時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)比較穩(wěn)定的黑化，學(xué)術(shù)上稱(chēng)“持續(xù)型即時(shí)黑化”。

所謂SPF值是指產(chǎn)品防護(hù)UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般地說(shuō)，人的皮膚在日光直射下產(chǎn)生紅斑的時(shí)間是20-25分鐘，如果一瓶防曬乳的SPF值為8，用它涂敷一次，對(duì)皮膚的保護(hù)時(shí)間就是20(25)*8=160(200)分鐘左右。具體可以參考下表：

SPF值 使用條件

2-8 冬日陽(yáng)光，春秋早晚陽(yáng)光和陰雨天

9-20 夏日早晚和中等強(qiáng)度陽(yáng)光

21—30 戶(hù)外工作、旅游、夏日強(qiáng)烈陽(yáng)光

大于30 特定環(huán)境下（如高原），強(qiáng)烈陽(yáng)光照射

在國(guó)外，注重UVA防曬品包裝上除了標(biāo)志SPF值以外，經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)“PA+”的字樣，它們表示產(chǎn)品防護(hù)UVA的能力，也就是防止曬黑的能力。一般有此標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品都是剛剛面世的防曬品，技術(shù)上比較先進(jìn)，目前還見(jiàn)不到國(guó)產(chǎn)品。PA值代表的含義如下。

PA值 有效防護(hù)時(shí)間

PA+ 大約4小時(shí)

PA++ 大約8小時(shí)

PA+++ 超強(qiáng)防護(hù)

4. 防曬應(yīng)該知道哪些相關(guān)知識(shí)

你好 做好防曬很簡(jiǎn)單，一途，二防，三補(bǔ)水。

更需要平時(shí)的保養(yǎng)哦。 正確的涂抹才能全效防曬。

1.用量要大于乳液，要確保防曬霜在肌膚上時(shí)每平方米2毫克。2.用指腹蘸取防曬品，在面部以輕輕拍按的方式使其勻開(kāi)。

3.由面部中央向兩側(cè)的斜下方輕輕摸開(kāi)不均勻的防曬品，要注意不要在一個(gè)地方反復(fù)涂抹。4.太陽(yáng)穴部位的防曬品不容易涂抹均勻，最好用中指及無(wú)名指指腹仔細(xì)涂抹。

5.額頭，鼻子，兩頰相對(duì)會(huì)更多的接觸到紫外線(xiàn)的，因此要蘸取防曬品在重點(diǎn)部位重復(fù)涂抹防曬品。（由于防曬品隔離成分必須滲透至皮質(zhì)表層后才能發(fā)揮長(zhǎng)效隔離作用，因此在出門(mén)前20分鐘就要擦拭防曬隔離品。

可以使用含有納米技術(shù)的珍珠粉來(lái)進(jìn)行防曬。納米珍珠粉有眾所周知的非常好的美白、控油、祛痘、去黑頭的功效。）

防曬后的措施也重要哦??！曬后用精油濕敷抑制黑色素1.用毛巾或者面膜紙滲透在水中，用手除去多余水分濕敷在面部。2.用冰鎮(zhèn)過(guò)的化妝水滲透化妝棉濕敷，鎮(zhèn)靜曬后的肌膚。

3.使用專(zhuān)業(yè)的曬后修復(fù)陳品來(lái)修復(fù)受損的肌膚，涂抹后稍稍做按摩促進(jìn)吸收。曬后24小時(shí)的溫和去角質(zhì)1.在潔面奶中加入少量磨砂膏，混合均勻，調(diào)制出溫和刺激性低的去角質(zhì)潔面奶。

2.潔面奶在手中起泡后，在面部打圈進(jìn)行按摩，潔面的同時(shí)輕柔去除因日曬而老化的角質(zhì)。（曬后皮膚較干燥，容易出現(xiàn)炎癥和敏感反應(yīng)。

如果立個(gè)做去角質(zhì)護(hù)理，會(huì)造成傷害） 日常防曬美白十二法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線(xiàn)最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。 2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4、只要從事過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身， 先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。 5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃水果如黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。 12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。

5. 夏日防曬常識(shí)都有哪些

中國(guó)人大部分人的觀(guān)念還是以白為美，絕大部分人尤其是女人都希望自己的皮膚更加白皙。而導(dǎo)致皮膚變黑的最大殺手就是煤灰和紫外線(xiàn)。皮膚被煤灰蹭黑，洗一洗就可以恢復(fù)白皙，但是被紫外線(xiàn)曬黑，可就不一樣了，有可能造成永久的黑，即使再恢復(fù)，也不可能和沒(méi)被曬過(guò)之前一樣白。這里人們就有辦法了。紫外線(xiàn)來(lái)自太陽(yáng)，只要不被太陽(yáng)曬到，就不會(huì)變黑。這個(gè)觀(guān)點(diǎn)是極其錯(cuò)誤的！陽(yáng)光分為“可見(jiàn)光”和“不可見(jiàn)光”兩部分，紫外線(xiàn)是不可見(jiàn)光，波長(zhǎng)比可見(jiàn)光中波長(zhǎng)最短的紫色還要短，可以穿透鋼筋混凝土建筑，所以說(shuō)，即使不曬太陽(yáng)，也不能說(shuō)你不處于紫外線(xiàn)的照射中。還有些人為了防止紫外線(xiàn)直接照射，在炎炎夏日出行的時(shí)候都要打一把遮陽(yáng)傘。這是非常正確的。所以，千萬(wàn)不要小瞧遮陽(yáng)傘的作用。

一把好的遮陽(yáng)傘可以擋住百分之……那么多的紫外線(xiàn)。到底是百分之多少？百分之很多很多！有的人出門(mén)也打傘，可是卻是打一把質(zhì)量很差的遮陽(yáng)傘，甚至有的人居然打雨傘（要了我的親命了）。這樣是一點(diǎn)用處都沒(méi)有的，你仍然可以透過(guò)傘的布料看到太陽(yáng)。也就是說(shuō)，這樣的傘連太陽(yáng)的可見(jiàn)光部分都不能遮擋，更談何遮擋紫外線(xiàn)呢？就好像一個(gè)窟窿，連貓都鉆得進(jìn)去，就更不用說(shuō)老鼠了。打這樣的傘外出，純粹是尋求一種心理安慰。所以，還是奉勸喜歡美白皮膚的人尤其是女人，挑選一把好的遮陽(yáng)傘。

但是，這并不是說(shuō)紫外線(xiàn)就是我們的敵人了。適量的紫外線(xiàn)對(duì)人體還是有好處的，甚至說(shuō)是人體必需的?？墒沁@樣的紫外線(xiàn)我們需要一點(diǎn)點(diǎn)就夠了。要多了，皮膚就會(huì)變黑變粗糙，所以，夏季防曬就變成了一個(gè)刻不容緩的問(wèn)題！

防曬，打遮陽(yáng)傘是一方面，另一方面，還需要更加有效的呵護(hù)。人類(lèi)是偉大的，無(wú)限的智慧給我們愛(ài)美的地球人帶來(lái)了福音。終于，一位位科學(xué)家們接二連三創(chuàng)造出了能夠抵抗紫外線(xiàn)的化妝品——防曬霜，能夠有效阻止紫外線(xiàn)的侵害。涂上它，就像穿了一層盔甲，將一道道紫外線(xiàn)擋在了外面。但是，防曬霜也不是隨便抹的。有的人以為，只要抹過(guò)防曬霜，她（他）就是太陽(yáng)下的王后（國(guó)王），在明媚的陽(yáng)光下縱橫一個(gè)下午后，變成了非洲土著。再好的防曬霜也只能抵擋80%左右的紫外線(xiàn)，而且一天之中還需要多次補(bǔ)涂。另外還有一點(diǎn)，就是防曬霜的SPF值也不一樣，SPF值越高，就能夠抵抗越強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)。所以，要根據(jù)自己的需要選擇防曬產(chǎn)品。

假如你在一次突如其來(lái)的，沒(méi)有思想準(zhǔn)備的，事先沒(méi)有通知的外出中不慎曬傷了皮膚，那你就需要使用事后的修護(hù)產(chǎn)品來(lái)修護(hù)被曬傷的皮膚。這也是沒(méi)辦法的辦法了。我們的宗旨還是要將被曬黑的危險(xiǎn)扼殺在搖籃中，就是說(shuō)要預(yù)防為主，防治結(jié)合，綜合治理

6. 夏天防曬知識(shí)

今夏防曬新理念之完全手冊(cè)粉底也防曬？！防曬新理念：一直以來(lái)，在人們的觀(guān)念中，化妝是一定不利天保護(hù)天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導(dǎo)致問(wèn)題肌膚的元兇。

而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線(xiàn)的侵襲，全面隔離保護(hù)肌膚，達(dá)到修護(hù)肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿(mǎn)足夏季清爽的需求。

體驗(yàn)產(chǎn)品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅首創(chuàng)蘊(yùn)含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風(fēng)拂面，不含香料，防止肌膚過(guò)敏。6款自然光采色澤，8小時(shí)的爽潔持久妝容，質(zhì)感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護(hù)，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂(yōu)。

防曬不再油膩膩防曬新理念：夏季使用防護(hù)產(chǎn)品，最怕它又油又厚地貼在臉上，仿佛帶了一張面具般令肌膚無(wú)法呼吸。于是今年夏天的防曬品就無(wú)一例外地變得輕薄起來(lái)，無(wú)論是乳液的、霜狀的，甚至水質(zhì)的，都只需在皮膚上涂抹輕薄的一層，就能起來(lái)良好的防曬作用，令肌膚再無(wú)任何負(fù)擔(dān)。

體驗(yàn)產(chǎn)品：kosea妍晰日間清瑩收斂水令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據(jù)說(shuō)只需輕輕涂在皮膚表面，就能起到緊致、調(diào)理肌膚，防止生活紫外線(xiàn)的侵襲，達(dá)到滋潤(rùn)防護(hù)的功效。

建議每隔二至三小時(shí)涂抹一次，防曬效果更好。即可防曬又能美白防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。

如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過(guò)現(xiàn)在你再無(wú)需同時(shí)使用兩種防曬和美白產(chǎn)品，而只要準(zhǔn)備一款同時(shí)具有隔離紫外線(xiàn)和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產(chǎn)品就足夠了。它們能在幫你對(duì)抗陽(yáng)光中有害光波的同時(shí)，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，并淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！體驗(yàn)產(chǎn)品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜（spf30/pa++）這是一款非常獨(dú)特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護(hù)，抵抗有害的兩種紫外線(xiàn)。

同時(shí)利用先進(jìn)的美白技術(shù)和天然精華防止色斑及色素產(chǎn)生，仿若肌膚的天然保護(hù)系統(tǒng)，令肌膚健康白晰。低刺激絕無(wú)敏感防曬新理念：以往的防曬品，因?yàn)樘砑恿嗽S多化學(xué)復(fù)合防曬成分，則使防曬品本身對(duì)肌膚有很強(qiáng)的刺激，當(dāng)干性或脆弱、敏感肌膚涂抹過(guò)后，會(huì)產(chǎn)生不適及紅腫、發(fā)癢、粉刺等許多不適癥狀，導(dǎo)致了使有者對(duì)防曬品避之不及的情形。

而今季的許多品牌都推出了無(wú)刺激或低刺激性的防曬品，因?yàn)橥耆褂昧颂烊恢参锓罆癯煞郑虼思词姑舾屑∧w也可能輕松使用，再無(wú)刺激之憂(yōu)！體驗(yàn)產(chǎn)品：雅漾自然防曬霜（spf50/ 10a）富含雅漾活泉水，以獨(dú)特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護(hù)膜，絕不含任何化學(xué)遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。多重屏障保護(hù)防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時(shí)，你會(huì)用一種方法還是多種方法來(lái)保護(hù)你的皮膚？答案當(dāng)然是后者。

一道屏障終究會(huì)抵擋不住強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)，而多重屏障的美白產(chǎn)品則可有效地阻礙其對(duì)肌膚的侵襲，仿佛一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開(kāi)無(wú)孔不入的陽(yáng)光，呈現(xiàn)自然白晰。體驗(yàn)產(chǎn)品：shisedo2合1防曬美白精華素它們?nèi)嗪狭朔罆?、美白的雙重功能，配合獨(dú)特的護(hù)膚成分，即能加速肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，同時(shí)又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。

其中特別含有的持續(xù)美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。走出8個(gè)防曬誤區(qū)誤區(qū)一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線(xiàn)才會(huì)非常強(qiáng)烈。

真實(shí)情況：紫外線(xiàn)不會(huì)發(fā)熱。譬如人們?cè)谂郎綍r(shí)，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時(shí)紫外線(xiàn)也就愈強(qiáng)。

每往上1000米，紫外線(xiàn)就增強(qiáng)10%。在大海上也是同樣的道理：海風(fēng)讓你感覺(jué)涼爽，然而此時(shí)的紫外線(xiàn)已達(dá)到極強(qiáng)的程度。

誤區(qū)二：陰天時(shí)云層很厚，紫外線(xiàn)就不會(huì)傷害到皮膚了！真實(shí)情況：云層對(duì)紫外線(xiàn)來(lái)說(shuō)幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線(xiàn)都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線(xiàn)。誤區(qū)三：防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高，就越對(duì)皮膚有利。

真實(shí)情況：防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對(duì)肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話(huà)，選spf15、pa+的產(chǎn)品就可。如果在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的話(huà)，宜選spf25~spf35、pa++的產(chǎn)品。

如果是到海邊游泳時(shí)，則選spf35~spf50、pa+++即可。誤區(qū)四：防曬品涂上后即可會(huì)產(chǎn)生防曬保護(hù)效果。

真實(shí)情況：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)效果，因此比須提在出門(mén)前30分鐘就先擦拭完畢，出門(mén)前在補(bǔ)充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達(dá)到最佳防曬功效。誤區(qū)五：偶爾幾次忘記涂防曬品，不會(huì)對(duì)皮膚有太大的影響。

真實(shí)情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對(duì)皮膚的傷害卻會(huì)長(zhǎng)期積累下來(lái)，或許無(wú)法立刻看到后果，但時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。誤區(qū)六：只要出門(mén)前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無(wú)憂(yōu)真實(shí)情況：防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時(shí)后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會(huì)漸漸減弱，所以應(yīng)及時(shí)洗去并重新涂抹，以確保防曬效。

7. 用防曬霜有哪些注意事項(xiàng)

夏季我們都知道要做的工作是防曬，不過(guò)防曬霜經(jīng)常會(huì)被汗水從掉，而且防曬霜怎么涂擦，涂擦的時(shí)間間隔是多少？夏季防曬小知識(shí)有哪些？

夏天室外防曬，2小時(shí)補(bǔ)抹一次

要知道防曬霜的效力是有一定的時(shí)間限制的，別為了抹一次就一切ok了。夏天天氣熱，容易流汗，將防曬品沖掉，此時(shí)補(bǔ)擦的工作就恨重要了。一般的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，為持續(xù)保持防紫外線(xiàn)的效果，每2-3小時(shí)就需要補(bǔ)擦一次。游泳后更應(yīng)該隨時(shí)補(bǔ)擦防曬霜。

紫外線(xiàn)中的確實(shí)是冬天低夏天高，但對(duì)皮膚的傷害更大的基本上全年都有。也就是說(shuō)，夏天比較容易曬黑，但我們受到的光老化的威脅是一樣的。如果你要去滑雪場(chǎng)，就要更加做好防曬工作，雪場(chǎng)的雪反射大量的紫外線(xiàn)也會(huì)被皮膚吸收的，所以這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該做好防曬工作，那么防曬霜就少不了了。 辦公室也需要防曬霜

就算你足不出戶(hù)，防曬也是每天要做的功課。你要知道引起皮膚衰老的紫外線(xiàn)有很強(qiáng)的穿透性，可以對(duì)皮膚或多或少的造成直接傷害。所以說(shuō)在辦公室同樣要涂抹防曬霜，只不過(guò)可以選擇質(zhì)地輕薄的防曬霜或隔離霜就可以了，也可以選擇具有保養(yǎng)功能的防曬日曬，一般就足夠了。需要強(qiáng)調(diào)的是，防曬霜或者隔離霜并不能阻擋電腦輻射，消除電腦輻射的重要手段就是做好每天的清潔皮膚工作。

海邊勤補(bǔ)防曬霜

夏天的時(shí)候，去海邊玩是件很美的事情。但海邊的太陽(yáng)對(duì)你的肌膚一般都不夠友好。對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，一提到海邊玩，首先想到的就是防曬問(wèn)題。去海邊，我們都會(huì)挑選一款高防曬系數(shù)的防曬品。但是下海后應(yīng)該多久補(bǔ)擦一層防曬霜呢？

準(zhǔn)確的說(shuō)，下海游泳，每次上岸后都應(yīng)該補(bǔ)擦一次，特別是身體防曬霜。臉部一般不會(huì)像身體一樣浸泡的厲害，不用每次上岸后都補(bǔ)擦一次，但還是建議至少每隔2個(gè)小時(shí)要重新擦一次。

想防曬就拒吃感光食品

如果是比較容易長(zhǎng)斑的皮膚，盛夏季節(jié)最好不要吃感光食品。芹菜，香菜，白蘿卜，芒果等屬于感光食品，他們會(huì)讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。如果想抑制色素沉淀，可以多吃些讓皮膚白皙的蔬果，如獼猴桃，草莓，番茄，橘子，卷心菜等。

防曬霜的使用期限和使用量

很多人只知道防曬霜要在出門(mén)前30分鐘擦拭，才會(huì)發(fā)揮防曬的作用。可是你了解你使用的防曬霜可以有最佳使用期的。一般來(lái)說(shuō)100毫升的防曬乳液只用在擦臉的話(huà)，要盡量在3個(gè)月內(nèi)用完，否則就達(dá)不到防曬效果了。就算是一瓶沒(méi)有使用過(guò)的防曬霜，如果隔年再使用，防曬效果也會(huì)打打折扣。

在使用劑量上，每次至少要有1-2毫升，大概5個(gè)黃豆粒那么多才能達(dá)到最佳的隔離效果。

8. 我想多了解防曬的知識(shí)

【曬后恢復(fù)白晰方案】

方案一：補(bǔ)充大量水分。日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時(shí)刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買(mǎi)一瓶肌水（霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過(guò)皮膚滲入皮下），經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。進(jìn)入室內(nèi)，請(qǐng)即卸妝，可隨時(shí)噴在無(wú)妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

方案二：美白化妝水的雙重呵護(hù)：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過(guò)水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

方案三：24小時(shí)不間斷美白：白天紫外線(xiàn)較為強(qiáng)烈，因此使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線(xiàn)的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達(dá)到真正的完美白皙，夜晚的美白修護(hù)同樣必不可少。夜間，空氣中仍會(huì)持續(xù)散射出微量的紫外線(xiàn)，而且在晚間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生，因此晚間是進(jìn)一步美白修護(hù)肌膚、提升凈白效果的最佳時(shí)間，能更有效地修護(hù)細(xì)胞，讓肌膚做好充分準(zhǔn)備，加強(qiáng)白天防御紫外線(xiàn)的能力。

方案四：專(zhuān)業(yè)的美白修復(fù)。如果可能的話(huà)，盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護(hù)，在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程，進(jìn)行美白和保濕特別護(hù)理?；蛘呤褂弥茏o(hù)理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護(hù)系列，請(qǐng)美容師為你操作并按摩，效果可能勝過(guò)平時(shí)在家里一個(gè)月的成績(jī)！

方案五：持續(xù)使用美白面膜。為擺脫曬后的色素沉積，并在短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀(guān)，就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀(guān)，回復(fù)水嫩透白，達(dá)到理想膚色。

方案六：飲食調(diào)節(jié)。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆及其制品等。

9. 夏季有哪些防曬的小常識(shí)

炎炎夏日，是每個(gè)愛(ài)美女子的心頭病！火辣辣的太陽(yáng)，熱死事小，曬著事大，輕則曬黑，重者曬出斑，所以，夏季一定要防曬，夏季一定要防曬，夏季一定要防曬，重要的事情說(shuō)三遍！今天，小編說(shuō)說(shuō)夏季防曬必備品到底有哪些？

方法/步驟

1

遮陽(yáng)傘：

每個(gè)女士的包里都應(yīng)該放一把遮陽(yáng)傘，夏季出門(mén)必備品，遮陽(yáng)又遮陰，非常實(shí)用！若是雷陣雨，還可以救救急，當(dāng)雨傘備用！

2

防曬衣：

為什么人的大腿、屁股、或者肚子等被衣服遮住的部分，明顯較臉部白皙很多呢？最主要的原因就是衣服，衣服的遮陽(yáng)效果最好！但是，夏天這么熱，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲又不太現(xiàn)實(shí)，所以，一件輕薄款的防曬衣就很有必要，進(jìn)入室內(nèi)空調(diào)屋，還可以搭一下，去涼氣！

3

防曬手套：

短袖T恤、無(wú)袖裙子等衣服，會(huì)使得胳膊暴露在陽(yáng)光下，所以防曬手套就很必要，開(kāi)車(chē)、騎車(chē)、步行都很有必要，建議買(mǎi)裝飾性強(qiáng)的，既美觀(guān)又遮陽(yáng)

4

防曬口罩：

騎電動(dòng)車(chē)的朋友，因?yàn)椴荒艽蛘陉?yáng)傘，所以防曬口罩就很必要，強(qiáng)烈建議購(gòu)買(mǎi)可以遮住脖子的那種防曬口罩！

5

防曬霜：

只要出門(mén)就一定要涂防曬霜，如果外出時(shí)間較長(zhǎng)，建議涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜！

6

曬后修復(fù)霜：

如果白天較長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬，晚上卸妝后一定要涂曬后修復(fù)霜或者蘆薈膠，避免曬傷或者曬出斑。

END

注意事項(xiàng)

“寧愿熱死，絕不曬死 ”，這是本姑娘的至理名言，所以盡量全副武裝起來(lái)吧！

10. 防曬霜的常識(shí)

百度百科 防曬品大多標(biāo)有SPF或PA,SPF(Sun Protection Factor)是顯示防止UVB傷害的防曬效果數(shù)值，PA(Protection UVA)則是指防止UVA到何種程度的指標(biāo).SPF說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)就是防曬因子. SPF20后的20是防曬系數(shù)，意思為：SPF防曬系數(shù)的數(shù)值適用于每一個(gè)人，其計(jì)算方法是：假設(shè)紫外線(xiàn)的強(qiáng)度不會(huì)因時(shí)間改變，一個(gè)沒(méi)有任何防曬措施的人如果待在陽(yáng)光下20分鐘后皮膚會(huì)變紅（假設(shè)情況），當(dāng)他使用SPF20的防曬品時(shí)，表示可延長(zhǎng)20倍的時(shí)間，也就是在400分鐘后皮膚才會(huì)被曬紅。

所以說(shuō)SPF后面的數(shù)字越大，防曬時(shí)間越久. 如果是長(zhǎng)時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)，應(yīng)該選SPF30左右的，如果不長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外日曬，選SPF20或SPF15的防曬霜就可以了.因?yàn)榉罆裣禂?shù)大的防曬霜（比如SPF30或更高的）雖然防曬時(shí)間長(zhǎng)，但皮膚負(fù)擔(dān)也會(huì)加重. PA++(Protection UVA)則是指防止UVA到何種程度的指標(biāo).以前的防曬品都只有SPF值，而沒(méi)有PA值，后來(lái)由于皮膚醫(yī)學(xué)專(zhuān)家不斷提出警告，強(qiáng)調(diào)UVA雖然不易曬傷皮膚，但會(huì)引起肌膚老化及病變，所以PA標(biāo)示也越來(lái)越受到重視，如今的防曬品都加明了PA值。 PA的防御效果被區(qū)分為三級(jí)，即PA+、PA++、PA+++,PA+表示有效、PA++表示相當(dāng)有效、PA+++表示非常有效。

所以說(shuō)SPF值是防曬黑和曬傷的數(shù)值，PA值是放皮膚被曬老化的值。 SPF20和PA++如果出現(xiàn)在一瓶防曬霜的包裝上，則說(shuō)明：這瓶防曬霜在400分種內(nèi)都能有效防曬，它對(duì)UVA的防御效果相當(dāng)有效。

================== 某一回答 PA+的有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)。 PA++有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)。

PA+++超強(qiáng)防護(hù) 但實(shí)際和理論值有著相當(dāng)大的差距 防曬霜需要不斷補(bǔ)擦才會(huì)充分發(fā)揮效果 ================== 也有說(shuō)SPF是防曬傷，PA是防曬黑的。