1. 關(guān)于分娩知識

由于人們對分娩的不正確認(rèn)識，致使普遍存在對分娩所產(chǎn)生的疼痛的恐懼，恐懼則會導(dǎo)致緊張，緊張更加劇了疼痛，這就直接影響分娩的進程，并對產(chǎn)婦的心理產(chǎn)生影響。

其實，我們可以通過以下一些技巧來應(yīng)對。一是臨產(chǎn)后由家人陪伴由助產(chǎn)士指導(dǎo)，分散注意力，一起扯一扯產(chǎn)婦感興趣的話題，并講解分娩的過程，使產(chǎn)婦掌握分娩知識，有效地緩解分娩過程中的不適，從而降低對宮縮的感受力。

二是調(diào)節(jié)呼吸的頻率和節(jié)律當(dāng)運動或精神緊張時，呼吸頻率就加劇，主動調(diào)整呼吸的頻率和節(jié)律，可緩解由于分娩所產(chǎn)生的壓力，增強產(chǎn)婦的自我控制意識，當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力的方法不能幫助產(chǎn)婦緩解分娩的不適時，可選擇慢-胸式呼吸，呼吸的頻率調(diào)整為正常的1/2，隨著宮縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼吸，其頻率為正常呼吸的2倍，不適達到最強的程度選用喘吹式呼吸：4次短淺呼吸后吹一口氣。三是適當(dāng)采用一些可令產(chǎn)婦放松的技巧。

如由家屬或助產(chǎn)士觸摸產(chǎn)婦緊張部位，并指導(dǎo)其放松，反復(fù)的表揚鼓勵產(chǎn)婦并講解進展情況，必要時可使用笑氣鎮(zhèn)痛。對有一定音樂欣賞能力的產(chǎn)婦選擇舒緩的音樂放松。

當(dāng)宮口開全時，產(chǎn)婦疼痛有所緩解，有種大便感，工作人員會指導(dǎo)產(chǎn)婦屏氣用力的正確方法，此時產(chǎn)婦要調(diào)整自己的心理和體力，積極配合，正確用力，以加速產(chǎn)程進展，否則消耗體力影響產(chǎn)程進展而使產(chǎn)程延長，胎兒易發(fā)生宮內(nèi)窒息及顱內(nèi)出血。

2. 孕媽的分娩常識有哪些

1、子宮底降低：在正式分娩前兩周左右，孕婦會出現(xiàn)子宮底下降、腹部向前下部凸出現(xiàn)象，此時胎動較前減少，孕婦感覺上腹部較為舒適，呼吸較前暢快，胃口增加，但有尿頻及下腹墜感或腰酸腿痛，行動不便，陰道分泌物增加。這對初產(chǎn)婦來講，預(yù)示胎頭已入盆固定；也預(yù)示經(jīng)產(chǎn)婦胎頭入盆，或接近入盆。

2、子宮收縮：從孕8個月末開始，孕婦無論在站立還是坐或行走時都會感到腹部一陣一陣地發(fā)緊變硬，此為子宮開始收縮。每次宮縮的間隔時間長短不一，短者十?dāng)?shù)分鐘，長至兩小時，宮縮持續(xù)時間較短每次最長不超過半分鐘，宮縮多次最長不超過半分鐘，宮縮多在夜間出現(xiàn)，且不能使子宮口開大，稱之為假性陣痛。在孕38--40周即進入分娩活動期，在這段時間里若每隔2---3分鐘宮縮1次，持續(xù)30---40秒，伴宮口進行性開大，這才是臨產(chǎn)前的宮縮。

3、陰道出現(xiàn)血性分沁物：這是由于子宮頸口擴張，使宮頸內(nèi)口附近的胎膜與子宮壁分離，致毛細(xì)管破裂，俗稱“見紅”。一般見紅的血量少于平時月經(jīng)量，若超過月經(jīng)量為異常。見紅常在分娩開始前24小時內(nèi)出現(xiàn)。

3. 產(chǎn)后護理知識

一、采取順產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后即可進食。

而采取剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，必須要在產(chǎn)后6小時才能進食流質(zhì)的食物，如：雞湯、魚湯等。且要避免易產(chǎn)氣的食物，如：牛奶、豆?jié){、糖水等。

之后隨著產(chǎn)后身體恢復(fù)情況，慢慢恢復(fù)正常的飲食。二、順產(chǎn)后的產(chǎn)婦要及早下床活動，會陰有傷口，可以推遲，但不要長時間坐，避免傷口水腫。

產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后6小時內(nèi)最好采取去枕平臥位，且翻身、活動四肢，術(shù)后24小時即可下床活動。三、要注意陰道流血的狀況，一旦出血量超過月經(jīng)量，且伴有異味，要及時去醫(yī)院就診，是否有感染。

此外，注意清潔會陰部，避免產(chǎn)褥感染。四、采取自然分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)后要多飲水，及時自行排尿。

剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦在拔除尿管后，要多飲水，自行排尿，有效預(yù)防尿路的感染。五、產(chǎn)后要注意乳房的護理，如：清潔乳房、拉出內(nèi)陷的乳頭、按摩等。

產(chǎn)后半小時后要給寶寶喂奶，這樣不僅能增進母子感情，而且通過寶寶的吸吮，促進子宮收縮，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。六、之后可以配合【潤瑩組合】使用，會有很好的效果。

4. “順產(chǎn)”6個必知常識有哪些

生孩子是人生中的大事，也是人類繁殖后代和生存不可缺少的。

生孩子在醫(yī)學(xué)上稱之為分娩，即懷孕滿28周（7個月，也就是196天）及以后的胎兒及其附屬物，從母體排出的過程（delivery）。其中懷孕滿28周（7個月，196天）至不滿37足周（258天）之間分娩者稱早產(chǎn)（premature delivery）；懷孕滿37足周至不滿42足周（259~293）之間分娩者稱足月產(chǎn)（term delivery）；懷孕滿42足周（294天）及以后分娩者稱過期產(chǎn)（postmature delivery）。

正常分娩是人們生存繁殖中的一個自然過程，所謂順產(chǎn)即單胎足月產(chǎn)時在生產(chǎn)過程中不需借助于外力而自然生產(chǎn)。但并不是說無需幫助，確切地說順產(chǎn)應(yīng)該是在助產(chǎn)人員幫助下，采用新式助產(chǎn)法，產(chǎn)婦順利生產(chǎn)，母親和寶寶均健康，無并發(fā)癥（會陰側(cè)切除外）。

要做到順產(chǎn)有三個基本條件，即要有足夠的產(chǎn)力、正常的骨盆腔和正常胎位適當(dāng)大小的胎兒，任何一個條件不具備都不能順產(chǎn)。 產(chǎn)婦進入產(chǎn)房后是怎樣的一個分娩流程呢？ 產(chǎn)婦在宮口開大23cm時，由護士護送入產(chǎn)房，助產(chǎn)士接收產(chǎn)婦后，檢查宮口開大情況，聽胎心率，行胎心監(jiān)護（入室試驗）。

如胎心監(jiān)護正常，則在待產(chǎn)室待產(chǎn)，助產(chǎn)人員定時進行胎心率檢查（通常一小時聽一次，根據(jù)情況間斷行胎心監(jiān)護，也有學(xué)者建議行產(chǎn)程中全程監(jiān)護）、檢查了解宮頸口開大情況（一般情況宮口開大3cm前每4小時檢查一次，開大3cm后第2小時檢查一次，可根據(jù)情況也有所調(diào)整）及胎頭下降情況。 正常從臨產(chǎn)到子宮頸口開大3cm平均需要8小時，從宮口開大3cm到宮口開全需要4小時，宮口開全到胎兒娩出，需要12小時，所以，生孩子大概需要1214小時。

胎頭在這個過程中應(yīng)不斷地下降，平均每小時下降0。83cm，如果通過觀察超出以上界限，則為不正常，也就是超出正常分娩范疇，助產(chǎn)士就要報告醫(yī)生，醫(yī)生再全面檢查，找到可能的原因，予以處理或觀察，有時可能要改為剖宮產(chǎn)。

只要在此范疇內(nèi)，產(chǎn)婦不要太著急，調(diào)整好自己的情緒和呼吸，以利于順產(chǎn)。因為精神心理因素也是導(dǎo)致難產(chǎn)的第四個重要因素，常時間處于焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態(tài)，會導(dǎo)致宮縮乏力、胎兒窘迫等。

另外在分娩過程中，胎心監(jiān)護異?；蜓蛩惓＃ㄎ廴荆r，助產(chǎn)士也需要報告醫(yī)生，醫(yī)生行全面檢查綜合考慮后，作出繼續(xù)分娩或是改剖宮產(chǎn)。 另外，在觀察產(chǎn)程過程中，每46小時測血壓一次，每24小時讓產(chǎn)婦排尿一次。

初產(chǎn)婦當(dāng)子宮口開全時（開大10cm），經(jīng)產(chǎn)婦開大4cm時，產(chǎn)婦從待產(chǎn)室進入產(chǎn)房，在產(chǎn)床上分娩，這時產(chǎn)婦可以用力使用腹壓，有助于胎兒娩出。 胎兒娩出后，助產(chǎn)士要給新生兒處理臍帶、測量身長及頭的各徑線、稱體重、在新生兒病歷上打母親拇指印和新生兒足印。

分娩后，產(chǎn)婦要在產(chǎn)房觀察2小時，視其是否會出血，每0。51小時按壓子宮一次，以促進子宮收縮和觀察出血情況。

并且讓寶寶與母親皮膚接觸半小時以上，吸引乳頭。然后才出產(chǎn)房，回病房休養(yǎng)。

什么時候需要進產(chǎn)房分娩呢？ 一般在我國的絕大多數(shù)醫(yī)院均在臨產(chǎn)后，子宮頸口開大2~3cm時，進入產(chǎn)房待產(chǎn)。 少數(shù)有條件的醫(yī)院，也提供產(chǎn)婦在自己住的病房分娩或家庭分娩的方式。

正常分娩首先子宮頸口開大2~3cm時，由病房護士或醫(yī)生檢查子宮頸擴張程度并聽胎心率是否正常，再由護士護送進入產(chǎn)房，向助產(chǎn)士交接。助產(chǎn)士接收產(chǎn)婦后，要再次檢查子宮頸開大程度，并行胎心監(jiān)護，醫(yī)學(xué)上稱入室試驗，以了解胎兒宮內(nèi)狀況。

至于我國規(guī)定產(chǎn)婦要進入產(chǎn)房分娩，是由于過去用老式接生法接生的母嬰并發(fā)癥多，孕產(chǎn)婦、新生兒死亡率高。而進入產(chǎn)房分娩有其優(yōu)點：（1）產(chǎn)房是個半封閉的環(huán)境，其物品和房間都每天定時消毒，保持相對無菌狀態(tài)，可以減少分娩后發(fā)生感染的概率。

（2）產(chǎn)房助產(chǎn)士均受過新式助產(chǎn)培訓(xùn)，經(jīng)考核合格的助產(chǎn)人員，并且每二年要檢查評估一次，以保證助產(chǎn)的安全性。 （3）產(chǎn)房配有為分娩所必需的產(chǎn)床，這是病房所沒有的。

（4）產(chǎn)房配備有搶救孕產(chǎn)婦和新生兒的設(shè)備和藥品，以確保一旦發(fā)生危險能得到及時搶救。（5）產(chǎn)房的房間相對集中，便于產(chǎn)程進展、胎心和產(chǎn)后出血的觀察。

分娩究竟是怎樣一個過程呢？ 胎兒從媽媽肚子里生出來，不是一個簡單的過程，為了方便敘述，我們將其劃分幾個重要階段，使準(zhǔn)媽媽們閱讀后能做到胸有成竹，正確地面對生產(chǎn)過程。 首先，臨盆末期（約孕38周）胎頭進入骨盆腔，此時胎兒腦勺（枕部）與身體（背部）朝向母體左前方或右前方，臨產(chǎn)后隨著胎頭的下降，胎頭要低頭（俯屈），然后慢慢內(nèi)回轉(zhuǎn)，使枕部轉(zhuǎn)馬朝前、顏面朝后，繼續(xù)下降，當(dāng)胎頭通過恥骨弧下緣，胎兒就會抬頭（仰伸）生出胎頭，胎頭生出來后，胎頭不但要恢復(fù)到原來的位置，還繼續(xù)向側(cè)方轉(zhuǎn)動，使胎兒臉朝左或朝右，這時在助產(chǎn)士的幫助下，生出前肩膀，然后生出后肩膀，隨之胎兒身體與四肢就緊跟著生出了。

在這些運動中，任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)不順利均可導(dǎo)致難產(chǎn)，稱為頭位難產(chǎn)。 孕婦在分娩時，隨胎頭的下降，陰道內(nèi)層的黏膜皺褶完全展平，外陰擴張，盆底肌肉層松馳充分?jǐn)U張，以利于胎兒離開宮腔，通過陰道、外陰，降臨人世間，完成分娩。

然而，盡管陰道的解剖和生。