1.求十個(gè)幼兒知道的簡(jiǎn)短小常識(shí),謝謝

1.從哪里拿的東西放回哪里

孩子的生活自理能力還不好，自己玩耍的時(shí)候總喜歡亂扔玩具，玩厭了就屁顛屁顛地拋開(kāi)，等著媽媽幫他收拾殘局。很多媽媽們都不會(huì)說(shuō)什么，覺(jué)得“孩子還小，也不懂收拾，幫他收反而更省事”。

其實(shí)6歲前的孩子，完全有能力自己收拾東西，只是爸爸媽媽的寵愛(ài)和遷就，讓他失去了鍛煉自己的機(jī)會(huì)。不妨就給他立下規(guī)矩，每次玩完之后都要自己收拾玩具，寫(xiě)完作業(yè)要收拾書(shū)桌等等，讓他學(xué)會(huì)從哪里拿的東西放回哪里。

2.讓孩子提前準(zhǔn)備睡覺(jué)。

根據(jù)孩子需求的睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)，往后倒推，算算孩子應(yīng)該幾點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺(jué)。睡覺(jué)專家Kim West建議，在開(kāi)學(xué)前的兩周，每三天提前15分鐘睡覺(jué)，直到孩子回到正本的時(shí)刻。一同，每天提前15分鐘叫醒孩子。Breus博士也必定這會(huì)協(xié)助重建孩子的生物鐘。

3、吃飯的時(shí)候要在兒童餐椅里面吃，出了餐椅就一口也不給吃了；（可以在喂飯的時(shí)候就養(yǎng)成在餐桌上吃的習(xí)慣）

4.對(duì)孩子的懲罰要切實(shí)可行

爸爸的話對(duì)寶寶個(gè)不切實(shí)際的“威脅”，這個(gè)威脅對(duì)孩子不起什么警告作用。如果寶寶的爸爸說(shuō)： “今晚你別吃肉”（假如明明愛(ài)吃肉），那效果會(huì)比這么說(shuō)好得多

5.堅(jiān)持臥室光線烏黑。

烏黑的環(huán)境會(huì)給身體信號(hào)，告訴身體是時(shí)分平靜下來(lái)去睡覺(jué)了。孩子特別需求一個(gè)好的睡覺(jué)環(huán)境，遮光窗布是一個(gè)很好的選擇，Breus博士也提到，許多情況下，你需求在太陽(yáng)落山之前就讓孩子去睡覺(jué)，所以一個(gè)光線暗的臥室格外有用。

6.告訴孩子這樣做的后果

最好，這個(gè)后果跟孩子的切身利益有關(guān)。童童媽媽告訴他，“我要被開(kāi)除了?！笨墒牵聦?shí)是，也許她每天都這么說(shuō)，開(kāi)除這件事并沒(méi)有發(fā)生。如果這樣，就等于說(shuō)了謊。孩子更不把她的話當(dāng)真。甚至，也許孩子還巴不得她呆在家里呢！有個(gè)真實(shí)的例子，一個(gè)小孩小時(shí)候最盼的就是媽媽不上班，被開(kāi)除在家?guī)?。所以，童童的媽媽如果估?jì)出一個(gè)合理的時(shí)間，比如30分鐘，讓童童吃飯，吃不完，就不讓吃。這可能比說(shuō)“我被開(kāi)除”要好。

7.告訴孩子這樣做的后果

最好，這個(gè)后果跟孩子的切身利益有關(guān)。童童媽媽告訴他，“我要被開(kāi)除了?！笨墒?，事實(shí)是，也許她每天都這么說(shuō)，開(kāi)除這件事并沒(méi)有發(fā)生。如果這樣，就等于說(shuō)了謊。孩子更不把她的話當(dāng)真。甚至，也許孩子還巴不得她呆在家里呢！有個(gè)真實(shí)的例子，一個(gè)小孩小時(shí)候最盼的就是媽媽不上班，被開(kāi)除在家?guī)?。所以，童童的媽媽如果估?jì)出一個(gè)合理的時(shí)間，比如30分鐘，讓童童吃飯，吃不完，就不讓吃。這可能比說(shuō)“我被開(kāi)除”要好。

8.不可以打斷別人說(shuō)話

當(dāng)孩子遇到好的事情，比如受到老師表?yè)P(yáng)了、交到一位新朋友等等，總會(huì)很興奮地想要把它告訴爸爸媽媽，無(wú)論爸爸媽媽在做什么事情他們總會(huì)毫不猶豫地打斷。而且現(xiàn)在許多父母都是“孩子第一”，所以常常允許孩子在任何時(shí)候打斷自己講話，而且還會(huì)高興地回應(yīng)孩子，這樣的態(tài)度容易讓孩子讓成不顧一切打擾別人的習(xí)慣，長(zhǎng)大以后可能會(huì)以自我為中心，很難在集體中生活。

9.父母做好榜樣，不希望寶寶做的，父母首先不要做，如在飯桌上看書(shū)、看報(bào)、看電視；在飯桌上吵嘴或說(shuō)飯菜不好吃。為寶寶準(zhǔn)備飯菜的基本原則。

10. 跑跑玩玩。

白日做的練習(xí)能讓孩子晚上更簡(jiǎn)略入睡。Breus博士說(shuō)，“讓孩子在戶外游樂(lè)園玩會(huì)，在宅院里或許游水池里玩會(huì)，這樣孩子晚上會(huì)更簡(jiǎn)略入睡”。

2.兒童安全常識(shí) 哪些

進(jìn)餐：進(jìn)餐或飲水時(shí)先用手摸摸碗或杯子，以免燙嘴。

睡眠：睡前要洗臉、洗腳、漱口；不能含著東西睡覺(jué)，不把雜物帶到床上玩。 行走：行走時(shí)手不插在衣兜里；會(huì)扶著欄桿上下樓梯；學(xué)會(huì)靠右行走，不猛跑；過(guò)馬路走人行橫道，注意來(lái)往車(chē)輛；認(rèn)識(shí)紅、綠燈等交通安全標(biāo)志。

藥物：學(xué)會(huì)辨認(rèn)藥物和一些容易與飲料混淆的有害物品，不亂吃藥；知道120急救電話，認(rèn)識(shí)防毒標(biāo)志。 [幼兒園安全小常識(shí)]防觸電：教育幼兒不接觸電插頭、插座等，不在靠近電源的地方玩耍；知道高壓電的標(biāo)志，并遠(yuǎn)離它們。

開(kāi)、關(guān)門(mén)：不在門(mén)邊玩；不把手放在門(mén)縫，知道“安全門(mén)”的作用。 防火、防燙傷：不在火源附近玩耍；不玩火柴、打火機(jī)和蠟燭；知道衣服著火時(shí)迅速澆水并快速脫衣服；燙傷后迅速用涼水沖或浸泡患處；知道119火警電話。

[幼兒園安全小常識(shí)]防拐騙：知道自己及父母的姓名、家庭住址、電話號(hào)碼，知道父母的工作單位；不接受陌生人的玩具、食品，不跟陌生人走；遇險(xiǎn)時(shí)，會(huì)用電話呼救；知道報(bào)警電話110。 防異物吸入：不將別針、硬幣、小玻璃球、鈕扣、黃豆等放入口、鼻、耳中；不將氣球的碎片放入口中倒吸氣。

3.育兒需要知道的10個(gè)小常識(shí),你都知道嗎

1.罰兩種方式最傷娃

要提醒家長(zhǎng)的是，孩子絕不是家長(zhǎng)個(gè)人的附屬品，他們有獨(dú)立的人格和想法，家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)多和孩子溝通，多聽(tīng)聽(tīng)孩子怎么說(shuō)，而不是強(qiáng)制孩子必須按父母要求做。

孩子做錯(cuò)事時(shí)，家長(zhǎng)最好不要采取打罵、嘮叨、放任不管的態(tài)度，以及不要當(dāng)著外人的面訓(xùn)斥、打罵孩子，這兩種錯(cuò)誤的教養(yǎng)方式對(duì)孩子自尊心的傷害都很大，會(huì)影響孩子的心理健康發(fā)展。

2.做適當(dāng)放手才是愛(ài)

1~2歲是培養(yǎng)兒童動(dòng)手能力的最佳時(shí)機(jī)，可以讓孩子在以下這些時(shí)間段嘗試獨(dú)立完成事務(wù)：12~15個(gè)月，學(xué)習(xí)用餐具自己吃飯；15~18個(gè)月，簡(jiǎn)單的洗澡動(dòng)作，寶寶開(kāi)始有能力協(xié)調(diào)身體各部位，如將洗澡泡泡涂在身上；15~18個(gè)月，自己整理玩具，此時(shí)寶寶可自己行走，也能完成一些簡(jiǎn)單指令，如模仿媽媽做家務(wù)和收拾玩具；18~24個(gè)月，自己吃飯，洗手、脫穿衣服等。

3教孩子數(shù)數(shù)的時(shí)候要從10到0的順序教，告訴孩子0的存在非常重要。

4.一定要遵守跟孩子的約定

對(duì)孩子撒謊，或者對(duì)孩子說(shuō)空話的話，會(huì)對(duì)孩子造成極壞的影響。厭惡父母，不愿聽(tīng)父母的話，自己也經(jīng)常說(shuō)謊話，等等。對(duì)孩子許諾的事，約定的事一定要履行，孩子比大人更重視約定的履行。否則成人以后的孩子也難成為能履行約定的人，因此不為人認(rèn)可。

5.洛克菲勒給兒子的信

孩子：世界如高山，父母在山頂，注定你不會(huì)生活在山腳。父母的位置決定了孩子的起點(diǎn)。但窮富、成敗沒(méi)有世襲，我?jiàn)^斗我成功才是真理。起點(diǎn)影響結(jié)果，但不會(huì)決定結(jié)果。能力、態(tài)度、性格、抱負(fù)、經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)氣才是人生事業(yè)的重要推手。人生之戰(zhàn)，人人有求勝意志，只有做好誰(shuí)備的人才會(huì)贏！

6.爸爸你知道嗎

美國(guó)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人能夠取得成就20%取決于后天努力，80%又決于父親。作為孩子生命中“重要他人”，同樣一句肯定的話如果爸爸說(shuō)出來(lái)對(duì)孩子的影響力會(huì)是媽媽的50倍。媽媽對(duì)孩子的影響是你能不能成為一個(gè)獨(dú)立的人，而爸爸則是塑造孩子對(duì)生命的看法，關(guān)系到人格的形成。

7.同孩子做協(xié)商

不要總是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就連大人也很痛苦。

孩子也是人，當(dāng)然有他自己想做的事，因此，同孩子做協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。

比如當(dāng)孩子想要跳沙發(fā)，而家長(zhǎng)卻有事情要思考的時(shí)候，就可以請(qǐng)孩子去臥室的床上跳，或者請(qǐng)他等一會(huì)再跳，或者等家長(zhǎng)把事情處理完，再帶孩子去公園盡情地跳。

8.盛怒時(shí)不管教孩子

在極度憤怒的狀況下，家長(zhǎng)肯定無(wú)法以理性的方式來(lái)管教孩子。

所以，當(dāng)家長(zhǎng)無(wú)論如何也平靜不下來(lái)的時(shí)候，程桂英老師建議家長(zhǎng)暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，或是轉(zhuǎn)移自己的注意力去做別的事，如打電話給朋友聊天、聽(tīng)音樂(lè)等。等自己平靜下來(lái)以后，再和孩子好好談?wù)劇?/p>

9.教育正確金錢(qián)觀念

除了控制欲望，教導(dǎo)孩子正確的金錢(qián)觀念也很重要。李佳蓉從小教孩子，“需要”的東西媽媽一定給，如果是“想要”就得提案爭(zhēng)取。

10.父母以身作則

重享受的父母，不可能養(yǎng)出吃苦耐勞的孩子，父母一定要以身作則、和孩子一起吃苦。孩子是父母的鏡子，孩子都在觀察、模仿，如果父母本身常挑剔、抱怨，孩子肯定也會(huì)不知足感恩。

4.兩歲半的小孩都應(yīng)該知道些什么知識(shí)

小孩子在2~3歲時(shí)，處于思想懵懂開(kāi)發(fā)期，此時(shí)的家長(zhǎng)要注意以下幾點(diǎn)： 第一：一定要讓孩子接觸多些外來(lái)事物.！更多的是同年齡的孩子.越多越好.！因?yàn)樾『⒃谖覀兇笕说氖澜绲貌坏浇涣?只有到同齡的孩子中，才能有效的交流.這點(diǎn)十分重要.?。。∪绻『男〉貌坏浇涣?，可想長(zhǎng)大之后會(huì)是如何的孤僻！ 第二：小孩的獨(dú)立感.！必須從小培養(yǎng).?。?！不要有任何的憐憫小孩摔倒，試著哄他自己爬起來(lái)，逛街試著叫他自己走路我們都知道，這個(gè)年齡段的小孩喜歡去什么游樂(lè)場(chǎng)啊.公園啊.等地作為家長(zhǎng)，你千萬(wàn)別讓小孩失望，你帶他去.但是必須是他自己走著去. 走一會(huì)，如果他不想走了，你就背著他回家，不去公園了，你得說(shuō)：你如果自己走呢，我們就去，你如果把我當(dāng)作坐騎呢，（你一定要很風(fēng)趣的說(shuō)，你這樣說(shuō)呢小孩以為你是在開(kāi)玩笑，這樣孩子不會(huì)覺(jué)得你嚴(yán)厲.！風(fēng)趣也是一種懂生活的樂(lè)趣嘛.有時(shí)候給小孩培養(yǎng)培養(yǎng)也不錯(cuò)的.）那就不去了.！（拒絕！你也要，十分風(fēng)趣的拒絕！讓孩子知道父母是個(gè)對(duì)任何事都很認(rèn)真的人.但是父母不恐怖.因?yàn)楦改笇?duì)著我永遠(yuǎn)不會(huì)很?chē)?yán)肅.）至于家離公園有多遠(yuǎn)？小孩要走多少路程？那就得靠家長(zhǎng)去發(fā)現(xiàn)自己孩子的體力咯?。。。?！如果你覺(jué)得孩子真的盡力了，你就可以背著他去！這樣可以培養(yǎng)父母在孩子心目中高大的形象，又起到孩子獨(dú)立與體力的鍛煉，何樂(lè)而不為呢.！??！ 第三：前面已經(jīng)說(shuō)了，父母如果要拒絕這個(gè)年齡段的小孩呢，一定記得要風(fēng)趣的拒絕?。?！如果你想，孩子到10幾歲藏著日記不給你看，考試成績(jī)不給你講，所有事情都騙你的話.那你就嚴(yán)厲的拒絕，甚至打罵拒絕吧?。。。?這個(gè)階段，你不要讓孩子對(duì)你產(chǎn)生恐懼現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都說(shuō)，我小孩很聽(tīng)我話，我說(shuō)一他不敢說(shuō)二.?。。?！在此.！請(qǐng)問(wèn)各位父母.你覺(jué)得這樣的小孩是乖小孩嗎？是的.！！我承認(rèn)在近幾年他肯定很乖.?。?！但是人的一生可有幾十年啊你就用一年兩的乖換來(lái)幾年甚至幾十年的不乖.！你愿意換那個(gè)？ 如果你從小讓小孩對(duì)你產(chǎn)生了害怕心理.！??！小孩懂事后，我百分之百的說(shuō)，那個(gè)時(shí)候，你的孩子做了任何事，都不會(huì)給你講.考試成績(jī)?nèi)绻缓?，他不敢（記得，是不敢）給你講.壞子做了壞事.他也不敢給你講. 你們可知道，教育孩子，往往在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，是最好的教育時(shí)候，你們?nèi)绻B孩子犯錯(cuò)都不知道，那我為作為孩子的父母感到悲哀！ 所以各位家族，這個(gè)時(shí)間段的孩子，請(qǐng)各位家族拿出微笑.?。。∮浀脮r(shí)時(shí)刻刻的微笑?。。?！讓孩子在一個(gè)快樂(lè)的家庭中成長(zhǎng).?。。?！ 第四：關(guān)于拒絕問(wèn)題.！?。?！小孩的要求很多，基本都是玩具.動(dòng)畫(huà)類(lèi)的東西.?。。∵@個(gè)時(shí)候，家族要選擇性的拒絕.不要一味的拒絕，也不要一味的答應(yīng)?。?！ 一味的拒絕，會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生：父母根本就不愛(ài)的情緒.?。。。ㄐ『⒖匆?jiàn)別的孩子都有父母買(mǎi)的玩具.！而自己的父母卻從來(lái)不給我買(mǎi).） 一味的答應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生奢侈的生活方式.這是切忌的！?。。。∫院?，孩子會(huì)不斷的要.！然后出去跟別的小孩攀比.！等他每次都攀比贏之后，他的心理也正在開(kāi)始發(fā)生變化.?。。。。∏屑闪?各位家長(zhǎng).這是不行的?。。?！ 解決之道！你要讓孩子知道，所謂得必有失孩子要想得到一個(gè)東西，你就得讓他失去一點(diǎn)東西.當(dāng)然，23歲的小孩能失去什么！?。?！所以啊?。?！你們要換個(gè)方法！像是女孩呢，就疊疊被子啊.疊疊她自己的衣服啊.！??！我們的女性.顧家為首要.！我本人，作為90后.！我覺(jué)得90后的女孩子，10個(gè)有8個(gè)不會(huì)做家務(wù)了.?。。?！ 男孩子呢，！也可以疊疊被子什么的，當(dāng)然如果是我，我會(huì)來(lái)個(gè)雙重的.小孩子不是喜歡看動(dòng)畫(huà)片嗎？你就讓他回答你的三個(gè)問(wèn)題.和疊衣物.！你提的問(wèn)題呢，就是，他經(jīng)?？吹膭?dòng)畫(huà)片.！這樣，孩子有興趣答.！你又可以開(kāi)發(fā)孩子的記憶力！?。?這里呢，有個(gè)小竅門(mén)?。。?！比如，這個(gè)星期已經(jīng)給孩子買(mǎi)了幾次玩具！那么現(xiàn)在孩子又要，你就出個(gè)動(dòng)畫(huà)片比較難的問(wèn)題.他不會(huì)答.！??！他也就知道，要不到了.！你們別看小孩子.小孩子可是很講理的哦?。?！只要你把握個(gè)理字.！孩子是無(wú)話可說(shuō)?。。?！如果小孩很久沒(méi)買(mǎi)玩具了.！！他要的時(shí)候，你就出個(gè)簡(jiǎn)單的.?。?！你把小孩想要買(mǎi)玩具.當(dāng)作一個(gè)游戲，你給孩子講：如果你每次要買(mǎi)東西呢.！你就得過(guò)兩關(guān).！兩關(guān)過(guò)了.！我就給你買(mǎi)，如果沒(méi)過(guò)，那就下次在買(mǎi)?。⌒『⒆勇?玩游戲是他的天性他也最?lèi)?ài)這個(gè)了?。。?！父母的兩關(guān)呢.！就我剛剛所講，第一疊好衣物.！當(dāng)然，如果小孩第一次，父母要求別太高了.！?。。∧阋屝『⒂信d趣玩這個(gè)游戲！第二關(guān)就問(wèn)動(dòng)畫(huà)片里的某個(gè)問(wèn)題.。

5.4

4—5歲小孩的身高、體重的增長(zhǎng)速度仍處于穩(wěn)速增長(zhǎng)階段，其增長(zhǎng)速度與3—4歲時(shí)相近，仍然是身高的增長(zhǎng)速度稍快而體重的增長(zhǎng)則相對(duì)較慢，因此，孩子看上去是光長(zhǎng)個(gè)子不長(zhǎng)胖。

這時(shí)候的小孩特別活潑好動(dòng)，整天蹦蹦跳跳動(dòng)個(gè)沒(méi)完。運(yùn)動(dòng)功能進(jìn)一步完善，基本掌握了全身性的主要運(yùn)動(dòng)，他們能跑善跳，會(huì)玩球、跳繩、攀登等。手的動(dòng)作也更加靈巧，能參與一些簡(jiǎn)單的勞動(dòng)、游戲和生活自理，有的小孩已會(huì)熟練地使用筷子。

4—5歲的小孩，隨著與外界交往范圍日益擴(kuò)大，以及游戲、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)等活動(dòng)不斷增多，他們的語(yǔ)言能力進(jìn)一步發(fā)展起來(lái)。詞匯量迅速增多，4歲的小孩詞匯量為1600個(gè)，5歲時(shí)可達(dá)2100個(gè)，詞的種類(lèi)也在不斷增多，在這個(gè)基礎(chǔ)上，兒童的口語(yǔ)表達(dá)能力也在提高，他們能較自如地與別人交談，并能清楚地表達(dá)自己的要求、愿望和想法，語(yǔ)言比較連貫。

這個(gè)年齡小孩的思維由直覺(jué)行動(dòng)性思維發(fā)展為具體形象思維，即他們可以憑借事物的具體形象或表象的聯(lián)想來(lái)進(jìn)行思維。小孩們最喜愛(ài)做游戲、看電視、看電影、聽(tīng)故事、看畫(huà)書(shū)等，與這時(shí)候小孩的思維特點(diǎn)是有密切關(guān)系的。

隨著語(yǔ)言和思維能力的不斷提高，小孩對(duì)事物也具有了一定的判斷能力，求知欲也越來(lái)越強(qiáng)，遇到任何對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是新鮮、特殊的事物都要問(wèn)個(gè)為什么。

4—5歲小孩是數(shù)概念形成的最佳期。這時(shí)候小孩掌握了10以內(nèi)的數(shù)概念，他們能夠口手一致地點(diǎn)數(shù)10以內(nèi)實(shí)物，知道10以內(nèi)數(shù)的組成和序數(shù)。

這時(shí)候的小孩已具有一定的學(xué)習(xí)和勞動(dòng)能力，能完成大人布置的一些基本的學(xué)習(xí)和勞動(dòng)任務(wù)，如認(rèn)數(shù)、計(jì)算、美工、音樂(lè)以及從事一些家庭和托兒所里的簡(jiǎn)單勞動(dòng)，自我服務(wù)能力較強(qiáng)，但由于小孩身心發(fā)展的特點(diǎn)，他們還不能將學(xué)習(xí)、勞動(dòng)與游戲活動(dòng)完全分開(kāi)，他們往往把學(xué)習(xí)、勞動(dòng)任務(wù)當(dāng)作游戲來(lái)完成。

這時(shí)候小孩開(kāi)始意識(shí)到男女的性別，對(duì)異性身體的差異表示注意，并會(huì)向家長(zhǎng)提出一些有關(guān)性方面的疑問(wèn)。這時(shí)，家長(zhǎng)不應(yīng)回避或阻止小孩的提問(wèn)，應(yīng)當(dāng)給小孩正確、清楚、恰當(dāng)?shù)幕卮?，適時(shí)地向小孩進(jìn)行科學(xué)的性教育。

6.求幼兒健康知識(shí)

圣誕元旦的小假日已經(jīng)過(guò)了，馬上就要迎來(lái)農(nóng)歷新年了，寒假又要開(kāi)始了。

假期里《喜洋洋與灰太狼》、《芝麻街》等動(dòng)畫(huà)片的熱映，總是能讓寶寶樂(lè)開(kāi)了花。眾所周知，看電視容易使眼睛疲勞、視力減退等。

尤其對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，眼睛更應(yīng)該從小保護(hù)。那應(yīng)該怎樣使寶寶既能開(kāi)開(kāi)心心看電視又能保護(hù)眼睛呢？1注意合理飲食。

適度吃些富含維生素A、E的食物，如西紅柿、胡蘿卜及雞肝、豬肝等。平時(shí)可多吃些新鮮蔬菜和水果，因?yàn)槔锩婧休^多的維生素C，可能增強(qiáng)一定的抗輻射作用，對(duì)保護(hù)眼睛有一定作用。

在中藥里，當(dāng)歸、白芍等可以補(bǔ)血，菊花、枸杞、決明子則有明目之功效，經(jīng)常用眼的人可以將其泡水代茶飲。如果感覺(jué)眼睛疲勞或干澀，也可以滴些人工淚液，增加眼睛的潤(rùn)滑；如果視力低于5.0，確診為真性近視時(shí)，應(yīng)及時(shí)配戴合適的眼鏡加以矯正，正確配戴矯正眼鏡可減緩視力疲勞現(xiàn)象，還可預(yù)防隱性外斜、弱視等其它眼病的發(fā)生。

若已配戴眼鏡的學(xué)生應(yīng)在3至6個(gè)月檢查一次視力，若度數(shù)不合適就應(yīng)及時(shí)調(diào)整，從而保證良好的視力.2電視機(jī)的位置和距離要適當(dāng)。電視機(jī)的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當(dāng)，不要太高或太低，電視機(jī)的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。

看電視時(shí)，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，眼和屏幕的距離要合適，很多小孩子在看電視時(shí)喜歡站在電視機(jī)跟前看，這樣距離太近，不僅看起來(lái)模糊不清，更容易引起視力疲勞。一般來(lái)說(shuō)，電視機(jī)和人的距離應(yīng)該是屏幕對(duì)角線的4~6倍較為合適。

3電視機(jī)的對(duì)比度和房間的亮度要合適。電視機(jī)的對(duì)比度太大，光線亮度不均勻，視力更為集中，容易引起眼睛疲勞。

對(duì)比度太小，圖像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看電視喜歡把屋子里的燈都關(guān)掉，這樣屏幕的亮度和四周黑暗的環(huán)境形成了鮮明的對(duì)比，長(zhǎng)時(shí)間觀看，眼睛很不舒服。

相反，如果房間里的燈光很亮，那么屏幕上的圖像就顯得灰暗，也看不清楚。所以，看電視時(shí)，屋子里的光線不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里開(kāi)一盞柔和的小燈，這樣眼睛就不容易疲勞了。

4頻道更換不要過(guò)于頻繁。據(jù)研究人員一項(xiàng)最新的調(diào)查顯示，看電視換臺(tái)的瞬間，是對(duì)眼睛刺激最大的時(shí)候，因?yàn)槎鄶?shù)電視在換臺(tái)的一瞬間，會(huì)出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況，此時(shí)光線驟變，會(huì)對(duì)眼睛造成一定的刺激，換臺(tái)過(guò)于頻繁，更容易導(dǎo)致眼睛疲勞。

在電視更換頻道之前，最好先閉上眼睛，或者在換臺(tái)后多眨幾下眼，因?yàn)檫@樣可刺激眼睛淚腺的分泌或鍛煉眼睛周?chē)募∪猓苊庋劬ζ凇?、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

無(wú)論是電腦還是電視，一定要控制好時(shí)間，尤其是青少年，最長(zhǎng)不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)。在觀看過(guò)程中，要有意識(shí)地多眨眨眼睛，增加淚液的分泌，改善眼角膜的濕潤(rùn)度。

或在廣告節(jié)目的間隙，站起來(lái)向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，避免眼睛過(guò)度疲勞。同時(shí)，飲酒后最好不要看電視，因飲酒本身就容易對(duì)眼睛造成一些疾患，酒后再看電視等于火上澆油，對(duì)視力損傷更大。

6、不要在旅游車(chē)或公交車(chē)上看電視?，F(xiàn)在很多旅游車(chē)、公交車(chē)上都有電視，便于乘客在乘車(chē)過(guò)程中打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間。

由于汽車(chē)行駛震動(dòng)和車(chē)身空間有限，在車(chē)上看電視的距離和角度等都不理想，在距離和角度不當(dāng)?shù)臈l件下看電視，容易傷害眼睛。因此在旅游車(chē)、公交車(chē)上，最好不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看，可以看一會(huì)兒，再閉上眼睛休息一會(huì)兒，或是看看車(chē)窗外的景色，讓眼睛充分放松。

以上6大竅門(mén)就是我們所總結(jié)出來(lái)的關(guān)于寶寶看電視不傷眼的一些注意事項(xiàng)，希望能給家中有個(gè)愛(ài)看電視的寶寶的家長(zhǎng)帶來(lái)幫助，從小保護(hù)好寶寶的眼睛。4。