1.最基本的醫(yī)學(xué)常識有哪些
作為老百姓，需要學(xué)習(xí)的主要是怎么合理有度的使用身體：
1、知道一些食物的禁忌搭配，這個在書店有相關(guān)的圖畫或書。
2、知道一些突發(fā)事件、疾病的急救方法，通?？砂础叭酥小被蛉斯ず粑唧w這個在書店也有相關(guān)書籍。
3、知道人體的疾病構(gòu)成：10%是外感風(fēng)寒，就是不注意受涼了；5%意外創(chuàng)傷；5%是其它；80%是情緒，什么樣的情緒，對應(yīng)生什么樣的病，這個得知道，具體是“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、思傷脾、恐驚傷腎”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》。
4、日常保健和運動保健，如運動前要做好舒筋放松，運動后也要讓緊張的身體放松下來。書店也有這兩方面的書籍。
如有興趣更深入了解，就還有以下常識性內(nèi)容：
1、人體的構(gòu)造：（1）血液系統(tǒng)；（2）淋巴系統(tǒng)；（3）神經(jīng)系統(tǒng)；（4）消化系統(tǒng)；（5）呼吸系統(tǒng)；（6）生殖系統(tǒng)。（7）另外，肌肉系統(tǒng)，骨骼系統(tǒng)，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)也須了解。
2、人體的形成、生長、衰老、消亡的演變過程。即由精子們力爭上游，然后一顆精子最先進(jìn)入卵子開始，到胚胎的形成，三個月后，慢慢有了意識（因為人的意識精神對人體有重大影響），這個靈肉形成的過程，再到青春期，有了性沖動，產(chǎn)生求偶交配行為，重新開始制造生命，到中年，靈肉達(dá)到頂峰最佳狀態(tài)，然后衰老，最后肉體敗壞，不堪使用，意識也隨之模糊變淡，最后死亡，意識隨之消散。
這一靈魂與肉體的演變過程，是很多醫(yī)生都不了解的，但如果沒有系統(tǒng)的認(rèn)識，很多生活中的常識性問題就無法解答，或者差之千里。這部分內(nèi)容，在醫(yī)學(xué)、心理學(xué)類書籍上基本都有，沒有講到的部分，在《西藏生死之書》中也有描述講到，可參考。
3、外界環(huán)境對人身心的影響與相互作用。這部分內(nèi)容主要來源于環(huán)境學(xué)與現(xiàn)代風(fēng)水學(xué)，能量學(xué)。
了解了以上內(nèi)容，基本上人體、心理的醫(yī)學(xué)常識就都涵蓋了。
2.生活中有哪些簡單的常用的醫(yī)學(xué)小常識
原發(fā)布者：猛不丁儐頌
日常生活醫(yī)學(xué)小常識1、常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好4、飯后吃水果是錯誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃8、早上醒來.先喝一杯水.預(yù)防結(jié)石9、睡前三小時不要吃東西.會胖10、少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病11、剛出爐的面包不宜馬上食用12、遠(yuǎn)離充電座.人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊13、天天喝水八大杯14、每天十杯水.膀胱癌不會來15、白天多喝水.晚上少喝水16、一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛17、多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡18、下午五點后.大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機會23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服藥.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用2
3.生活中有哪些簡單的常用的醫(yī)學(xué)小常識
治療感冒（1） 原料：粳米50克，蔥白、白糖各適量。
制法：先煮粳米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2~3莖及白糖放入即可。 用法：每日1次。
熱服，取微汗。 功效：解表散寒，和胃補中。
適用于風(fēng)寒感冒。 （2） 花生殼20個、大蔥白（連須）3根，用清水洗凈，放鍋內(nèi)，加入適量冷水，澆沸后文火煎15分鐘，濾出湯汁，趁熱飲下，及時加衣蓋被，令頭身微微出汗。
如果伴有嘔吐、惡心，可在此方中加生姜4片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽，水煎時再加鴨梨數(shù)片。
（3） 用蔥白100克、生姜3片，煎湯或開水沖服。也可用蔥白20克、生姜5片、白糖1匙、茶葉一小撮、水1碗，煎服。
（4） 梨子1個、生姜25克，均切成薄片，加水1碗，煎服，一次喝完，當(dāng)天有效。 （5） 葡萄酒25毫升，入鍋煮，蒸發(fā)掉酒精，再打入1個雞蛋，攪散加1匙白糖。
服用時加開水沖淡飲用，然后蓋被休息，次日鼻塞、流涕、喉嚨痛等癥狀可明顯減輕或消失，有的飲上一次，感冒即可見效。我沒實驗過，這是我找到的.希望能幫助你。
4.生活中的一些醫(yī)學(xué)小常識、
1、怎么樣去了蘋果上的保鮮蠟：在蘋果上撒上食用鹽，然后用手輕輕揉搓，等鹽全部都在蘋果上散開后，放入清水中清洗一下就沒有保鮮蠟了。
2、在溫水中化入少許食鹽，再把桃子放入水中，用手輕輕搓一搓，桃毛就很快脫落，然后再用清水將桃子沖洗干凈便可。
秋天，地氣清肅，自然界的陽氣由發(fā)散趨向收斂。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，此時睡眠宜早臥早起，與雞俱興。順應(yīng)陽氣的生長，使肺氣得以舒張；不宜終日閉戶或夜間蒙頭睡覺，養(yǎng)成開窗而居，露頭而睡的習(xí)慣；要經(jīng)常開窗通氣，使室內(nèi)空氣流通，以利于減少呼吸道感染、頭暈、疲倦等。此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以應(yīng)收斂之氣。 $ Z0 c) n+ a% `- W$ z
4、人們在激烈運動的時候，由于出汗比較多，身體里失去一些水分和鹽分，因此使人感到口渴。如果只顧大量地喝水而不補充鹽分，水經(jīng)胃腸吸收之后，隨著出汗和排尿又帶走一些鹽分。由于血液中的鹽分減少，水分就會很快的被組織細(xì)胞吸 收，造成細(xì)胞水腫，使人產(chǎn)生頭暈眼花、口渴，這種現(xiàn)象叫做脫水低鈉癥。此外，運運后大量飲水，會使胃膨脹難受，消化能力降低，更容易使心臟加重負(fù)擔(dān)，對身體不利。所以，運動以后，應(yīng)該先用水漱漱口，然后少喝，慢喝。如能喝些鹽汽水則更好。
: O' c- O0 ^0 k/ ]) b$ w4 f5、冬天五種食物易中毒：大棚培育的蔬菜水果。腐爛的白菜。生豆?jié){。發(fā)芽或未成熟的馬鈴薯。霉變甘蔗。 （ P& a7 Q7 _ A6 v9 a
6、維持健康、預(yù)防疾病、健康長壽的方法：均衡營養(yǎng) 、有氧運動、戒煙限酒、保持良好心情。
1 ^; Q5 J. d$ t& l( ^7、β胡蘿卜素防過敏 日本專家最近研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素有調(diào)節(jié)血液中組織胺平衡的功效，因此吃胡蘿卜能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。 草莓具有抗癌功效 中醫(yī)認(rèn)為草莓具有生津、開胃、平肝、益肺等 功效。近年來，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)家研究又發(fā)現(xiàn)它有益心健腦的特殊功效，對防治動脈粥樣硬化、冠心病和腦溢血等有重要意義，并且草莓果汁中含有一種抗癌物質(zhì)，可阻止癌細(xì)胞的形成與擴散，甚至能使癌細(xì)胞化為正常細(xì)胞。乳品加白糖有益鈣吸收 日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，牛奶等食品里所含的碳酸鈣不易被小腸直接吸收，但食入白糖后，小腸里的細(xì)菌便會制造乳酸，而乳酸可促進(jìn)身體對鈣的吸收，使小腸對鈣的吸收量提高約十倍。
8、平時使用計算機或看書、看報，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長。 因為實在是太多了 所以簡單說說幾種
5.告訴我一些基本的醫(yī)學(xué)知識
生活健康小常識 1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄， 最好飯后吃 8、早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石 9、睡前三小時不要吃東西. 會胖 10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會來 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點后.大餐少少吃， 因為五點后身體不需那么多能量 19、10種吃了會快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，雞肉，櫻桃 20、睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯， 因為酒精會抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機會 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素： 熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理 26、幫助頭發(fā)生長：多 食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種）， 會致癌，盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個時期： 月經(jīng)來時，孕婦，臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后，更年期 31、抽煙，關(guān)系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān) 32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化， 口腔癌 34、食物過于精細(xì)，缺乏纖維； 含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌 35、食物過于粗糙， 營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌，胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒， 不拼久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏，燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食， 不過量 43、維持理想體重. 不過胖 44、保持規(guī)律的 生活與運動 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常識 夜間喝杯水，遠(yuǎn)離心腦梗 據(jù)統(tǒng)計，腦血栓絕大部分是清晨起床時被發(fā)現(xiàn)的，醫(yī)學(xué)專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。
體內(nèi)缺水會使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)腦血管和心血 管疾病的發(fā)生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時，感到口干舌燥，也是由於夜間未及時補充水 分，致使血液黏稠而引起的。
據(jù)報道，日本某大學(xué)的研究人員對男性老人進(jìn)行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組一覺睡到天亮，夜間不飲水，然后分別測定他們的血液濃度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝水的一組血液濃度明顯降低，發(fā)生缺血性中風(fēng)和心肌梗死的危險隨之下降。
由於老年人口渴中樞對缺水的反應(yīng)不靈敏，所以，老年人應(yīng)做到“不渴時也常喝水”。除了白天主動飲水外，夜間也應(yīng)喝上一杯白開水，使血液稀釋，降低血液黏稠度，減少中風(fēng)和心肌梗死的發(fā)病率。
6.關(guān)于一些平常的醫(yī)學(xué)的知識
小兒癲癇癥狀 癲癇 （epilepsy） 是由于多種原因引起的一種腦部慢性疾患，其特征是腦內(nèi)神經(jīng)元群反復(fù)發(fā)作性過度放電引起突發(fā)性、暫時性腦功能失常，臨床出現(xiàn)意識、運動、感覺、精神或植物神經(jīng)功能障礙。
癲癇發(fā)作 （seizure） 的表現(xiàn)與放電的部位、范圍及強度有關(guān)，因而表現(xiàn)十分復(fù)雜。每次發(fā)作均起病突然，持續(xù)短暫，恢復(fù)較快，但有時可呈持續(xù)狀態(tài)。
癲癇的患病率約為 3 ~ 6 ‰，大多癲癇患者 （ 約 60 % ） 起病于兒童時期。近年來由于小兒癲癇基礎(chǔ)與臨床研究的不斷深人及有關(guān)知識的普及，使大多患兒得到了正規(guī)治療，約 80 %的患兒可獲完全控制，其中大部分能正常生活和學(xué)習(xí)。
常見小兒癲癇和癲癇綜合征 1.伴中央—顳區(qū)棘波的小兒良性癲癇； 2 .具有枕區(qū)放電的小兒癲癇； 3 .小兒慢性進(jìn)行性持續(xù)部分性癲癇； 4 .顳葉癲癇； 5 .小兒失神癲癇； 6 .少年肌陣攣癲癇； 7 .覺醒時全身強直—陣攣性癲癇； 8 .嬰兒痙攣； 9 . Lennox-Gastaut 綜合征； 1 0 .獲得性失語性癲癇。 癲癇持續(xù)狀態(tài) 癲癇持續(xù)狀態(tài) （status epilepticus） 指一次癲癇發(fā)作持續(xù) 30 分鐘以上；或反復(fù)多次發(fā)作 30 分以上，發(fā)作間期意識不恢復(fù)者。
驚厥性癲痼持續(xù)狀態(tài)最常見，占小兒全部癲癇持續(xù)狀態(tài)的 75 %以上，主要表現(xiàn)為持續(xù)性陣攣，易發(fā)生腦損傷。非驚厥性癲癇持續(xù)狀態(tài)多見于 Lennox-Gastaut 綜合征，表現(xiàn)為不典型失神發(fā)作，長時間意識混亂，可伴肌陣攣或失張力發(fā)作。
有時復(fù)雜部分性癲癇也可呈持續(xù)狀態(tài)，表現(xiàn)為精神錯亂、自動癥或行為異常等。癲癇患兒出現(xiàn)持續(xù)狀態(tài)?？烧业秸T因，如突然停藥、更換藥物不當(dāng)、感染、高熱等。
原無癲癇病史的患兒發(fā)生癲癇持續(xù)狀態(tài)多與急性腦損傷有關(guān)，如顱內(nèi)感染、中毒、外傷、急性腦病、腦血管意外等。高熱驚厥也可出現(xiàn)持續(xù)狀態(tài)。
癲癇持續(xù)狀態(tài)是小兒急癥，需及時處理。 參考資料： 小兒癲癇癥狀 癲癇 （epilepsy） 是由于多種原因引起的一種腦部慢性疾患，其特征是腦內(nèi)神經(jīng)元群反復(fù)發(fā)作性過度放電引起突發(fā)性、暫時性腦功能失常，臨床出現(xiàn)意識、運動、感覺、精神或植物神經(jīng)功能障礙。
癲癇發(fā)作 （seizure） 的表現(xiàn)與放電的部位、范圍及強度有關(guān)，因而表現(xiàn)十分復(fù)雜。每次發(fā)作均起病突然，持續(xù)短暫，恢復(fù)較快，但有時可呈持續(xù)狀態(tài)。
癲癇的患病率約為 3 ~ 6 ‰，大多癲癇患者 （ 約 60 % ） 起病于兒童時期。近年來由于小兒癲癇基礎(chǔ)與臨床研究的不斷深人及有關(guān)知識的普及，使大多患兒得到了正規(guī)治療，約 80 %的患兒可獲完全控制，其中大部分能正常生活和學(xué)習(xí)。
常見小兒癲癇和癲癇綜合征 1.伴中央—顳區(qū)棘波的小兒良性癲癇； 2 .具有枕區(qū)放電的小兒癲癇； 3 .小兒慢性進(jìn)行性持續(xù)部分性癲癇； 4 .顳葉癲癇； 5 .小兒失神癲癇； 6 .少年肌陣攣癲癇； 7 .覺醒時全身強直—陣攣性癲癇； 8 .嬰兒痙攣； 9 . Lennox-Gastaut 綜合征； 1 0 .獲得性失語性癲癇。 癲癇持續(xù)狀態(tài) 癲癇持續(xù)狀態(tài) （status epilepticus） 指一次癲癇發(fā)作持續(xù) 30 分鐘以上；或反復(fù)多次發(fā)作 30 分以上，發(fā)作間期意識不恢復(fù)者。
驚厥性癲痼持續(xù)狀態(tài)最常見，占小兒全部癲癇持續(xù)狀態(tài)的 75 %以上，主要表現(xiàn)為持續(xù)性陣攣，易發(fā)生腦損傷。非驚厥性癲癇持續(xù)狀態(tài)多見于 Lennox-Gastaut 綜合征，表現(xiàn)為不典型失神發(fā)作，長時間意識混亂，可伴肌陣攣或失張力發(fā)作。
有時復(fù)雜部分性癲癇也可呈持續(xù)狀態(tài)，表現(xiàn)為精神錯亂、自動癥或行為異常等。癲癇患兒出現(xiàn)持續(xù)狀態(tài)常可找到誘因，如突然停藥、更換藥物不當(dāng)、感染、高熱等。
原無癲癇病史的患兒發(fā)生癲癇持續(xù)狀態(tài)多與急性腦損傷有關(guān)，如顱內(nèi)感染、中毒、外傷、急性腦病、腦血管意外等。高熱驚厥也可出現(xiàn)持續(xù)狀態(tài)。
癲癇持續(xù)狀態(tài)是小兒急癥，需及時處理。 參考資料：我有人可以100治好這個病。
永不復(fù)發(fā)。372892595堪 癲癇病是一種反復(fù)性突然發(fā)作的腦功能短暫異常的疾病。
臨床表現(xiàn)有大發(fā)作、小發(fā)作、精神運動性、局限性和混合性發(fā)作等類型。其發(fā)病率高，據(jù)統(tǒng)計目前在我國約有600萬人次，由于該病是一種慢性病，可遷延數(shù)年，甚至十年之久，因而對患者的身體、精神、婚姻及經(jīng)濟社會地位等方面造成巨大的影響。
臨床上不論是哪種類型的癲癇發(fā)作，也不論其發(fā)作程度的輕重，最終都將對人體造成多方面的危害，其中最主要的是對腦的損傷。另外發(fā)作時呼吸暫停、腦細(xì)胞缺氧水腫，也可加重腦細(xì)胞的損傷。
這些神經(jīng)細(xì)胞的損傷，不但可引起癲癇病人的記憶障礙、性格改變、智力下降，而且還可使癲癇發(fā)作更加頻繁。另外，癲癇發(fā)作時可因呼吸停止、全身抽搐而造成其他臟器功能的破壞，如癲癇發(fā)作時造成的頭部外傷與肢體損傷，甚至導(dǎo)致死亡。
鑒于上述癲癇發(fā)作時所造成的危害，臨床上主張癲癇一經(jīng)確診，即應(yīng)及早治療，并盡快控制其發(fā)作，而大量的臨床資料也表明，癲癇的治療開始越早效果越好，對精神、行為、智能的影響也越小。 現(xiàn)在一般認(rèn)為，難治性癲癇的治療應(yīng)從以下幾個方面著手： ①按發(fā)作類型選擇一種相應(yīng)的藥物，逐漸增加劑量至發(fā)作控制或達(dá)到出現(xiàn)藥物的毒副作用。
此時，藥物的血濃度往往高于正常值。 ②若無效，則可換第二種，甚至第三種，同樣要用足劑量。
③對使用上述兩種方法后仍不見效者，可。
7.我想知道一些醫(yī)學(xué)常識
溺水者的緊急救護(hù) 許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。
據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。溺水是由于大量的水灌入肺內(nèi)，或冷水刺激引起喉痙攣，造成窒息或缺氧，若搶救不及時，4-6分鐘內(nèi)即可死亡。
必須爭分奪秒地進(jìn)行現(xiàn)場急救，切不可急于送醫(yī)院而失去寶貴的搶救時機。 一.當(dāng)將溺水者救至岸上后，應(yīng)迅速檢查溺水者身體情況。
由于溺水者多有嚴(yán)重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻內(nèi)淤泥雜草、嘔吐物，然后再控水處理。 二、迅速進(jìn)行控水：所謂控水（倒水）處理，是利用頭低、腳高的體位，將吸入水分控倒出來。
最簡便的方法是，救護(hù)人一腿跪地，另一腿出膝，將溺者的腹部放在膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部。也可利用地面上的自然余坡，將頭置于下坡處的位置，以及小木凳、大石頭、倒扣的鐵鍋等作墊高物來控水均可。
三、對呼吸已停止的溺水者，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。 方法是：將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對口吹氣，反復(fù)進(jìn)行，直到恢復(fù)呼吸。
人工呼吸頻率每分鐘16-20次。 四、如呼吸心跳均已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。
急救者將手掌根部置于胸骨中段進(jìn)行心臟按壓，下壓要慢，放松時要快，每分鐘80-100次，與人工呼吸互相協(xié)調(diào)操作，與人工呼吸操作之比為5:1，如一人施行，則心臟按壓與人工呼吸之比是15:2。 溺水者經(jīng)現(xiàn)場急救處理，在呼吸心跳恢復(fù)后，立即送往附近醫(yī)院。
在送醫(yī)院途中，仍需不停地對溺水者作人工呼吸和心臟按壓，以便于醫(yī)生搶救。 火災(zāi)的逃生 有人統(tǒng)計，我國1971-1980年間，平均每年死于火災(zāi)4000余人，平均每天11人。
火災(zāi)造成人類死亡的原因產(chǎn)生是火焰煙霧中毒所致的窒息。因為大火煙霧中含有大量的一氧化碳及塑料化纖燃燒產(chǎn)生的氯、苯等有害氣體，火焰又可造成呼吸道灼道灼傷及喉頭水腫，這些因素足可使?jié)鉄熤械念倦y者3-5分鐘內(nèi)中毒窒息身亡；另外，還有直接被大火吞沒燒死或跳樓墜亡。
火災(zāi)脫險逃生應(yīng)緊急采取的措施有： 1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時， 緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%~100%，可濾去10%~40%一氧化碳。
另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。 3、設(shè)法脫離險境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。
樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號： 發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品， 或敲擊面盆、鍋、碗等。 5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。
地震的求生與急救 地震釀成的災(zāi)害包括樓宇倒塌、火災(zāi)及地震過后的瘟疫，可致大批人員傷亡。 當(dāng)大地震驀然而至，若開始時震級不高，人們應(yīng)當(dāng)迅速離開建筑群，分散到空曠的場地上去。
來不及離開建筑物的往往會被坍塌的房屋埋沒或砸傷。 從我國唐山大地震的資料看，有些人之所以能在被埋沒的瓦礫中生存下來是因為：1.沒有受到致命的內(nèi)臟傷；2.試著尋找出路道德找到通氣口，然后找到出口，并迅速脫離侄塌的房屋廢墟；3.在沒有聽到挖掘聲及尋呼聲時，不大呼大叫或無謂地翻滾折騰，驚慌失措、亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加耗氧量，還會吸入大量煙塵而致窒息。
由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使災(zāi)害降到最低限度?？偨Y(jié)有以下幾點： 1.保持鎮(zhèn)靜 在地震中，有人觀察到，不少無辜者并不因房屋倒塌 而被砸傷或擠壓傷致死， 而是由于精神崩潰， 失去生存的希望，亂 喊、亂叫，在極度恐懼中"扼殺"了自己。
這是因為，亂喊亂叫會加速 新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時，大喊大 叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息 增加不必要的傷亡。正確態(tài) 度是在任何惡劣的環(huán)境， 始終要保持鎮(zhèn)靜， 分析所處環(huán)境，尋找出路，等待救援。
2.止血、固定 砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創(chuàng)傷， 外出血應(yīng)首先止血抬高患肢，同時呼救。
對開放性骨折，不應(yīng)作現(xiàn)場復(fù)位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，作簡單固定后再進(jìn)行運轉(zhuǎn)。不同部位骨折，按不同要求進(jìn)行固定。
并參照不同傷勢、傷情進(jìn)行分類、分級，送醫(yī)院進(jìn)一步處理。 3.妥善處理傷口 擠壓傷時，應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓，遇到大面積創(chuàng)傷者，要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面，懷疑有破傷風(fēng)和產(chǎn)氣 桿菌感染時，應(yīng)。
