1.五一出游安全健康方面有哪些小貼士

我們終于盼來了五一節(jié)——屬于勞動者的節(jié)日。

五一小長假，你是打算在家安安靜靜地窩幾天，還是找個地方遠(yuǎn)足尋找春天的氣息？如果您準(zhǔn)備出游，記得帶上小編特地為您準(zhǔn)備的安全健康手冊，祝您有個愉快的旅程！ 出游前應(yīng)備哪些行李 你要做到旅途愉快，體會旅游的樂趣，旅游前的任務(wù)就顯得非常重要。特別是旅游前的裝備，多帶了是累贅，少帶了又不方便。

那么，出行前你該帶哪些行李呢？ 旅游四寶——扇子、雨傘、墨鏡、太陽帽 外出旅游，跋山涉水，穿林越嶺，游客流汗是難免的事情，備一把扇子，就能起到驅(qū)熱的作用，可謂必不可少。旅游時，帶一把折疊傘，不僅可以避免旅途中降雨挨淋，還可以遮陽。

墨鏡的作用在于它能使游客避免強(qiáng)光刺激以及風(fēng)沙吹進(jìn)眼內(nèi)，同時還能增加游客的風(fēng)度。太陽帽的主要用途是能避免太陽暴曬你的面部皮膚，使你的頭發(fā)不被風(fēng)吹亂。

衣物如何挑選 旅游服裝的選擇原則是：通風(fēng)好，吸熱少，吸水性強(qiáng)，耐臟，易洗。按照這一要求，運(yùn)動裝和牛仔褲是比較適宜的。

運(yùn)動裝柔軟，穿上比較舒服；牛仔褲彈性好，更適宜爬山和長途行走。 挑一雙合適的鞋 要旅游順利，選擇一雙合適的鞋非常重要。

一般而言，如果到海邊或參觀平地上的名勝古跡，可以選穿運(yùn)動涼鞋或休閑鞋；如果前往山區(qū)，以爬山、攀巖或野外探險為主，最好挑選鞋底顆粒大、抓地力強(qiáng)、防滑耐磨的運(yùn)動休閑鞋。 帶好必備的藥品 旅行前準(zhǔn)備一些常用的藥品，也是游客需要特別注意的事情。

誰也不能保證旅途中不生病。而一旦身體不適，身邊的小藥就能救大急。

有幾種藥可以說就是你在行囊中必備的：感冒通、乘暈寧、息思敏、氟哌酸、創(chuàng)可貼等等。心臟病人千萬不要忘了帶硝酸甘油。

另外，帶一支體溫表也不算多余。 游客如何保護(hù)自己的權(quán)益 找正規(guī)的旅行社 想要不花冤枉錢，并物有所值，旅游就必須找正規(guī)的旅行社，乘“游”字號的旅游車，到開放的景點(diǎn)去。

選擇一家合法經(jīng)營的旅行社的標(biāo)志是：有旅游行政管理部門頒發(fā)的《旅行社業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證》；有工商行政管理部門核發(fā)的《營業(yè)執(zhí)照》，并要看清核準(zhǔn)的業(yè)務(wù)范圍。 簽訂旅游合同 根據(jù)旅游先交錢、后上路的消費(fèi)特點(diǎn)，消費(fèi)者非常有必要在出游前與旅行社簽訂一份合同。

在合同中要列舉出游覽景點(diǎn)的數(shù)目、服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)等等，明確旅行社應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。在以后的旅行中，雙方要按合同要求履行自己的承諾。

如果旅行社不按合同辦事，擅自改變諸如住宿酒店的星級、降低用餐標(biāo)準(zhǔn)等等，旅游者要把旅行社的違約事實(shí)和造成的后果真實(shí)地記錄下來，以便回來后向有關(guān)部門投訴。 如果在旅游過程中發(fā)生安全問題，應(yīng)盡快到當(dāng)?shù)氐墓膊块T解決處理。

有關(guān)旅游服務(wù)的質(zhì)量問題，回來后應(yīng)及時向旅游監(jiān)督管理部門投訴。 旅游飲食要注意 旅途中的飲食安排非常重要。

由于旅游期間氣候、水土、作息時間和飲食習(xí)慣的改變，加之旅途勞累，容易影響食欲，甚至?xí)旧霞膊?。因此必須合理安排飲食，做到營養(yǎng)、衛(wèi)生和省錢。

旅途中能量消耗大，應(yīng)進(jìn)食高熱量的食品，并適量吃點(diǎn)糖，但要盡量少吃油膩食品。在進(jìn)餐的時間上，早餐應(yīng)安排在旅游前2小時，晚餐宜安排在旅游后1小時，過早和過晚都不利于身體健康。

晚上休息前如果有條件，最好喝杯熱奶，補(bǔ)充營養(yǎng)，還能起到促進(jìn)睡眠的作用。旅途中不要過度飲酒抽煙，否則會對血液循環(huán)和心臟功能造成傷害。

旅途中品嘗當(dāng)?shù)赜刑厣氖称肥锹糜蔚臉啡ぶ?，但注意盡量不要在旅游景點(diǎn)購買。多走幾步路，同樣的食品就會便宜很多。

火車上和景點(diǎn)處的食品質(zhì)次價高，可提前準(zhǔn)備一些經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的食品、飲料和水果。 快樂旅游巧選擇 去名地，看名景 在我們旅行前，經(jīng)常可以聽到一些人講這樣的話：“黃山其實(shí)就那么回事”、“西雙版納景區(qū)也不過如此”等等勸你不要去著名景點(diǎn)的信息，對此你要不以為然。

對一個旅游者而言，名山名景自有名山名景的味道，何況對于大多數(shù)中國人而言，能去最著名的景區(qū)就已經(jīng)足夠了。 好書在手，勝過導(dǎo)游 買一本介紹當(dāng)?shù)仫L(fēng)景名勝的小冊子，這個錢會花得很值。

譬如到承德避暑山莊，只要你買一本介紹避暑山莊的導(dǎo)游手冊，你就可以了解山莊內(nèi)的所有景點(diǎn)，如果拿上手冊，邊看邊體味，那更是別有情趣。 先品景，再留影 不少游客到某地旅游時，總把拍照放到了一個重要位置。

其實(shí)細(xì)細(xì)想來，這有點(diǎn)本末倒置。千里迢迢來觀光美景，本意并不是僅僅為了拍照。

正確的做法是，先細(xì)細(xì)地欣賞、品味，然后有感而拍。畢竟一個有名的景點(diǎn)的存在有它存在的諸多理由，多轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，多看一看，也許你會體會到很多很多。

夜晚要早睡，地圖要先備 旅游在外，由于身心比較疲勞，宜早睡早起。在景點(diǎn)居住，晚上最好不要獨(dú)自外出，以免發(fā)生意外。

另外，到達(dá)目的地以后，別忘了買一張地圖，你可以在地圖上找你希望去的景點(diǎn)。有一點(diǎn)提醒游客注意，在不了解當(dāng)?shù)厍闆r的時候，最可以相信的除了警察以外，就是地圖了。

受氣要忍住，事后要投訴 在景區(qū)受氣的事情有時候會出現(xiàn)，在遇到這種情況時，最好的辦法是先忍住，不要因為與對方去爭那口氣而破壞了你整個旅程的好心情。你可以記錄下當(dāng)時的真實(shí)經(jīng)過，事后向有關(guān)部門投訴。

旅游在。

2.五一勞動節(jié)放假出行如何注意安全

五一勞動節(jié)放假出行注意安全 交警部門提醒市民，出行前要了解行經(jīng)路線路況，了解近期天氣變化情況，做好行車時間、行車路線等計劃，并隨身攜帶交通圖。

長途旅行要盡量避免夜間和疲勞駕駛，注意路況和安全提示。不要乘坐超員車輛、非法營運(yùn)車輛、帶“病”車輛、無牌證車輛以及有其它違法行為的車輛。

群眾在游玩時，要注意現(xiàn)場的警示標(biāo)識和廣告牌的提示語，以免因人員擁擠造成秩序混亂而引發(fā)踩踏事故。 醫(yī)生提醒市民，出行前首先要對自己的身體狀況有個全面了解，有條件的話，最好在出行前進(jìn)行一次身體檢查。

如果沒有條件做健康檢查，也要對自己的身體狀況做到心中有數(shù)。 出游前，駕車者應(yīng)該盡量避免服用解熱鎮(zhèn)痛藥和某些抗過敏藥，這些藥含有使人昏睡的成分，服用后會使人困倦，而在開車中打瞌睡或者視力模糊是十分危險的。

如果確實(shí)需要服用這類藥物，就應(yīng)將行程推遲，不要勉強(qiáng)駕車出游。 五一出行也要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

在旅途中多選取清淡食品，多吃蔬菜水果，以及一些不易受細(xì)菌干擾的相對比較“環(huán)?！钡氖称?，在旅途中時牢記“防止病從口入”。如果在旅途中感到進(jìn)食后有胃腸不適，適當(dāng)?shù)胤靡恍┍＝∧c胃藥物。

3.小學(xué)生五一安全公約

認(rèn)真學(xué)習(xí)安全教育常識，遵守安全公約，防止一切意外事故發(fā)生。

2、自覺遵守交通規(guī)則，注意交通安全。 3、掌握安全用電常識，不隨便觸摸電器設(shè)備。

4、掌握正確使用液化氣常識。 5、不玩火、遠(yuǎn)離火源，注意消防安全，預(yù)防煤氣中毒。

6、不在危險的地方玩耍，不做任何帶有危險性的游戲，及時遠(yuǎn)離危險因素。 7、注意飲食衛(wèi)生，保持良好的飲食習(xí)慣。

8、不打架斗毆，不搞惡作劇，不做有損自己和他人的事。 9、不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動，堅決抵制一切危害社會的邪教活動，樹立正確的人生觀。

10、學(xué)生外出必須征得家長同意，方可外出。 11、要做到不準(zhǔn)進(jìn)入網(wǎng)吧、營業(yè)性歌舞廳和卡拉0K廳；不玩煙花爆竹等危險物品。

12、假期中學(xué)生要積極參與愛國衛(wèi)生運(yùn)動、全民健身運(yùn)動和科普宣傳教育活動。 13、學(xué)生要熟悉報警電話（火警119，盜警110，急救120，交通事故122）。

回答者：藍(lán)色冰0 - 秀才 三級 1-21 10:07。

4.外出安全知識

1.行走的安全常識

每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識：

指揮燈信號 綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進(jìn)入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。

人行橫道信號 綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道。

行人必須遵守的規(guī)定 行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規(guī)定；通過沒有交通信號控制的人行道.要左顧右盼，注意車輛來往，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走入行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。

行走時，哪些情況最危險呢？

(1)橫穿馬路很容易出危險。

(2)三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。

(3)上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危險。

(4)行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊大，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。

2.騎車安全

(1)不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規(guī)則規(guī)定

的。

(2)不打傘騎車。

(3)不脫手騎車。

(4)不騎車帶人。

(5)不騎“病”車。

(6)不騎快車。

(7)不與機(jī)動車搶道。

(8)不平行騎車。

最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。

3.乘車安全

(1)上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車?？空荆菐茁饭财囃粋€站臺，慌忙上車，容易乘錯車。

(2)待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時將書包置于胸前。以免書包被擠掉，或被車門軋住。

(3)上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩(wěn)，并抓住扶手。頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故。

(4)乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。

(5)乘車時不要看書，否則會損害眼睛。

5.五一出游有哪些注意事項

春末初夏，五一相約而至，真是旅游的黃金時刻。

許多人開始籌劃外出旅游，與大自然親密接觸。不過，旅行前，請檢查你的行囊，做好準(zhǔn)備工作，不至于出現(xiàn)什么意外而著急，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了一些出門游玩的注意事項，供您參考。

一、行程篇 在這個特殊的時節(jié)，出游前一定要到正規(guī)的旅行社去報名，了解自己的旅行行程，交適量的保險費(fèi)，了解當(dāng)前的最新的旅游政策，同時一定不要忘記簽訂旅游合同，好讓您的旅途有法律的保障。 當(dāng)您在旅游的時候一定要聽從導(dǎo)游的安排，不要擅自行動，以免造成不必要的麻煩，這個是誰也不愿意看見的，所以這個就要求每個游客在旅游的時候千萬要注意。

二、安全篇 旅游最重要的是安全，當(dāng)您借著五一的春風(fēng)外出游玩，第一要保證自身的安全，這里安全涉及到很多方面：1、外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里，如果沒有人幫忙照看的話，離家之前一定要保證家里的門窗、水龍頭、電源開關(guān)都是關(guān)掉的。不能留下安全隱患，也防止盜賊進(jìn)入；2、游覽的時候要注意人員安全，如自身安全，同伴安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丟，比較危險的地段要遵守導(dǎo)游的指導(dǎo)。

有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時候外出旅游，尤其是五一這種黃金周。3、財物的安全，要小心保管自己的行李，不要與陌生人合住，休息的時候請關(guān)緊房門，別理會騷擾電話。

旅游中不要輕易與陌生人結(jié)伴，放人之心不可無，更不要輕信其他人什么便宜旅游看什么表演之類的話，一般都是騙人的。 三、備藥篇 為了保證自己有一個快樂的假期，當(dāng)您在游玩之前一定要備上各種藥品，避免在旅途中的突發(fā)事件，以下是應(yīng)該必備的藥品：白加黑或速效傷風(fēng)膠囊、六神丸、黃連素、阿托品、胃舒平、藿香正氣水、十滴水、創(chuàng)可貼、紫藥水、紅花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘暈寧、痛一粒丸、復(fù)方新諾明、頭孢氨芐膠囊等等，如有哮喘或冠心病的患者應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥物，如息喘靈、硝酸甘油等。

另外，所有的藥物應(yīng)保持干燥并注明藥名及用法。 四、氣候篇 提前了解目的地天氣。

要提前關(guān)注出游目的地的氣候和溫度。適當(dāng)增減衣服，保持身體健康，在出行過程中很重要。

此外，黃金周是購物的高峰期，在一些旅游人氣旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐館和游客聚集的景區(qū)景點(diǎn)行竊。建議游客重要物品要隨身攜帶，以免不必要的損失。

出游的時候，您一定要注意安全，小心“黑社”騙你出游。非法經(jīng)營旅行社業(yè)務(wù)的“黑社”一般會在火車站廣場及周邊地區(qū)、機(jī)場出口處進(jìn)行非法拉客的活動。

一旦接到有旅游意向的人，他們便以“賣豬仔”的形式賣給其他小旅行社，每拉一名游客就從中收取10—30元不等的費(fèi)用。 俗話說：“入鄉(xiāng)隨俗”。

我國的少數(shù)名族眾多，少數(shù)名族的習(xí)慣也就不一樣，這個就要求您在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心，以免造成不必要的麻煩。 要做好充分的準(zhǔn)備，帶上足夠的錢，最好帶上銀行卡，一定要穿運(yùn)動鞋。

海拔比較高的地方盡量不要劇烈運(yùn)動。要愛護(hù)景區(qū)，不隨地亂扔垃圾，不隨地大小便，經(jīng)典一般都有垃圾桶和廁所的。

在游覽的同時注意環(huán)保是很應(yīng)該的。有任何問題可以找景區(qū)管理人員。

不要輕信所謂的免費(fèi)娛樂活動，夜晚出門參加娛樂活動一定要特別注意，防止敲詐。受各種環(huán)境和其他因素，可能有些景區(qū)的飲食會讓您不滿意，別在意這些。

重要的是游玩，而不是吃。沒東西一定要到正規(guī)的地方買，以免上當(dāng)受騙。

切莫太招搖，以免惹人注意，發(fā)生麻煩事。強(qiáng)龍不壓地頭蛇，在外面還是收斂點(diǎn)好。

五、購物篇 游覽在旅游勝地的時候，美食的誘惑和當(dāng)?shù)靥赜械奈锲范甲匀徊蛔匀坏赜橙肽难劬Γ@個就要求您在旅游途中根據(jù)自己的需要，想好后在問價格，以免您與賣家發(fā)生不必要的爭執(zhí)，引起不必要的麻煩。 切記：旅游購物時要小心，購物的時候切忌沖動從眾。

六、五一旅游外出時要尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗 我國是一個多民族的國家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。俗話說：“入鄉(xiāng)隨俗”。

在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。 七、要愛護(hù)文物古跡 五一旅游時旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。

八、五一旅游外出時要講文明禮貌 任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。尤其是在少數(shù)民族地區(qū)，否則有可能連家都回不了。

九、高山旅游注意事項 1、防雷 5月是雷雨多發(fā)季節(jié)，由于高山景區(qū)群山連綿，云霧浩淼，天氣本身變幻無常，游客很可能在山上游覽時遇到電閃雷鳴的暴雨天氣。這時，在外的游人非常危險，需要一些防雷知識。

2、關(guān)手機(jī) 專家提醒，在游覽途中如果突遇雷雨天氣，在野外的游客應(yīng)馬上關(guān)閉手機(jī)、小靈通及其它無線電通信工具，也不要手持固定電話通話。 3、尋遮蔽 在旅游途中遇到電閃雷鳴，游客應(yīng)馬上停止游覽，及時返回住地。

不能及時返回的，就應(yīng)找到安全的地方躲避。但不應(yīng)在以。

6.交通安全小知識,越短越好

1、安全橫過道路 上學(xué)、放學(xué)和外出活動，我們幾乎天天要在道路上行走。

走路要保證安全，這里面的學(xué)問可多著呢！有不少行人，因為沒有掌握好安全橫過道路的要領(lǐng)，結(jié)果喪身與汽車輪子底下。 橫過道路時，要選擇有人行橫道的地方。

這是行人享有“先行權(quán)”的安全地帶。在這個地帶，機(jī)動車的行駛速度一般都要減慢，駕駛員也比較注意行人的動態(tài)。

在沒劃有人行橫道的地方橫過道路，要特別注意避讓來往的車輛。避讓車輛最簡單的方法是：先看左邊是否有來車，沒有來車才走入車行道；再看右邊是否有來車，沒有來車時就可以安全橫過道路了。

橫過道路不走人行橫道，隨便亂穿，或者在汽車已經(jīng)臨近時急匆匆過道路，都是十分危險的舉動。 2、乘車 乘坐公共車輛，應(yīng)該遵守公共秩序，講究社會公德，注意交通安全。

候車時，應(yīng)依次排隊，站在道路邊或站臺上等候，不應(yīng)擁擠在車行道上，更不準(zhǔn)站在道路中間攔車。上車時，應(yīng)等汽車靠站停穩(wěn)，先讓車上的乘客下完車，再按次序上車，不能爭先恐后。

上車后，應(yīng)主動買票，主動讓座給老人、病人、殘疾人、孕婦或懷抱嬰兒的乘客。車輛行駛時，要拉住扶手，頭、手不能伸出車窗外，以免被來往車輛碰擦。

下車時，要依次而行，不要硬推硬擠。下車后，應(yīng)隨即走上人行道。

需要橫過車行道的，應(yīng)從人行道內(nèi)通過；千萬不能在車前車尾急穿，這樣很不安全。 3、道路不是游戲場 道路是為了交通的便利而建造的。

道路上車輛川流不息。交通十分繁忙，如果我們隨意地在道路上玩耍、游戲、追逐，把它當(dāng)作“游戲場”，放學(xué)以后在道路拉開“場子”踢足球、打羽毛球，既妨礙車輛的通行又會被車輛撞傷，是不允許的。

在人行道上跳“橡皮筋”、跳繩、踢毽子，會給行人的通行帶來困難，是妨礙交通的。在道路上追追打打，車前車后亂穿，甚至相互扔石子，這就更容易出事故了，另外一些同學(xué)，因為不懂得在道路上玩耍的危害性，甚至在道路中間攔車、追車、扒車和向汽車投擲石塊，以此為樂，這是最最危險的舉動，一旦被車撞倒，后果不堪設(shè)想。

道路不是游戲場所，不能在道路上玩耍。我們要互相提醒，大膽勸阻，當(dāng)一名維護(hù)交通安全的“宣傳員”。

4、避讓轉(zhuǎn)彎車輛 當(dāng)汽車的方向燈一閃一閃時，告戒人們，汽車要轉(zhuǎn)彎了。我們應(yīng)該注意避讓轉(zhuǎn)彎車輛。

現(xiàn)代汽車的轉(zhuǎn)向，都是依靠前輪來轉(zhuǎn)向的。隨著前輪的轉(zhuǎn)動，汽車車身也逐漸改變方向。

汽車轉(zhuǎn)彎時所占用的空間往往大于車輛固有的寬度。前輪行駛的軌跡不與后輪的軌跡重合，也就是說，前后兩只輪子不會走在同一條弧線上，而是有一定距離差別的。

這就是汽車轉(zhuǎn)彎的“內(nèi)輪差”。由于這種“內(nèi)輪差”，使汽車轉(zhuǎn)彎時，前輪可以通過道路的某一物體，而后輪卻不能通過。

懂得了汽車轉(zhuǎn)彎的基本原理后，我們在道路上碰見轉(zhuǎn)彎的車輛時，不能靠車輛太近，不要以為汽車的車頭可以過去，就沒有事情了。其實(shí)如果你離轉(zhuǎn)彎汽車太靠近，就很可能被車尾撞倒。

5、騎自行車常識 我國十世界上擁有自行車最多的國家，十世界公認(rèn)的“自行車王國”。 自行車輕巧靈活，車速自便，維修簡單，并且不使用燃料，無廢氣污染，無噪聲，因此特別受人青睞。

但是，自行車靠騎車人用雙腳踩動踏板，由鏈條來帶動后輪向前滾動，在行進(jìn)時要用雙手握住車把來掌握重心，控制方向。所以穩(wěn)定性差，安全性差。

一碰即倒，一倒人就傷。 從保證交通安全出發(fā)，《中華人民共和國道路交通管理條例》明文規(guī)定，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)在道路上騎自行車。

而當(dāng)你已經(jīng)達(dá)到法定的騎車年齡，準(zhǔn)備騎車時，則必須認(rèn)真地學(xué)一學(xué)有關(guān)騎自行車的規(guī)定，要掌握騎自行車的基本要領(lǐng)。 自行車首先應(yīng)該保持機(jī)件完好，安全設(shè)施齊全，牌、證齊全。

出發(fā)之前，應(yīng)該先檢查一下鈴、鎖、剎車、車輪、踏腳、鏈條、撐腳、坐墊等是否完好有效。 學(xué)騎自行車時，應(yīng)選擇人車稀少的道路或廣場、操場。

禁止在交通繁忙地段學(xué)騎自行車。 當(dāng)你已經(jīng)掌握騎車技術(shù)，可以單獨(dú)騎車時，你還應(yīng)該掌握一下幾條騎車規(guī)范： 一是，在非機(jī)動車車道內(nèi)順序行駛，嚴(yán)禁駛?cè)霗C(jī)動車道。

在沒有劃分非機(jī)動車道和機(jī)動車道的道路上行駛，應(yīng)盡量靠右邊行駛，不能騎車在道路中間，不要數(shù)車并行，逆向行駛。 二是，騎車至路口，應(yīng)主動地讓機(jī)動車先行。

遇紅燈停止信號時，應(yīng)停在停止線或人行橫道線以內(nèi)。嚴(yán)禁用推行或繞行的方法闖越紅燈。

三是，騎車轉(zhuǎn)變時，要伸手示意。左轉(zhuǎn)彎時伸出左手示意；同時要選擇前后暫無來往車輛時轉(zhuǎn)彎，切不可在機(jī)動車駛近時急轉(zhuǎn)猛拐，爭道搶行；也不要彎小轉(zhuǎn)。

四是，自行車在道路上停放，應(yīng)按交通標(biāo)志指定的地點(diǎn)和范圍有秩序地停放；在不設(shè)置交通標(biāo)志的支路上停放也不要影響車輛、行人的正常通行。 五是，騎自行車載物，長度不能超過車身，寬度不能超出車把寬度，高度不能超過騎車人的雙肩。

騎自行車在市區(qū)道路上不準(zhǔn)帶人。 六是，騎自行車不準(zhǔn)在道路上互相追逐、曲折競駛、扶身并行。

七是，不準(zhǔn)一手扶把，一手撐傘騎車。撐傘時，要下車推行。

騎自行車的安全問題是個大問題，在各類交通事故種，自行車事故要占總事故的一半以上。自行車給人們的交通帶來了便利，自行車同。

7.外出旅行的安全小知識

外出旅游注意事項： 1、要有周密的旅游計劃。

即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導(dǎo)游圖、有關(guān)地圖及車、船時間表及必需的行裝（ 衣衫、衛(wèi)生用品等），出發(fā)前要反復(fù)確認(rèn)所帶的物品，以免發(fā)生不必要的麻煩。 2、注意旅途安全。

旅游有時會經(jīng)過一些危險區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險前往。 3、講文明禮貌。

任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。 4、愛護(hù)文物古跡。

旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。 5、注意衛(wèi)生與健康。

旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛?、名點(diǎn)，無疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。 6、警惕上當(dāng)受騙。

目前社會上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時，切忌輕易深交，勿泄"機(jī)密"，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、財物上的損失 必須注意的小細(xì)節(jié)： 1、帶個小藥包。 外出旅游要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。

2、景點(diǎn)快照注意 到一些名勝游覽時都會有景點(diǎn)快照的服務(wù)，照片效果要比一般家用相機(jī)好，成像快，而且保存持久。在拍照時一定要問一下商家使用的是不是原裝的墨盒，因為只有打印機(jī)廠商原裝的墨盒才能讓照片在長時間保存后仍然不褪色，否則沒兩年照片就范黃了。

3、尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗。 我國是一個多民族的國家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。

俗話說："入鄉(xiāng)隨俗"。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

外出自助旅游基本裝備大全 有人說裝備不是萬能的，但對于背包客來說，有些裝備會在你關(guān)鍵的時刻起到關(guān)鍵的作用。網(wǎng)上有很多關(guān)于裝備的討論，但太多太雜反而讓人眼花繚亂。

我收集整理了一些，并根據(jù)自己經(jīng)驗，提供一個簡單的裝備大全。但都是新驢入門的基本裝備，不包括一些專業(yè)登山、攀巖等資料。

1.背包：背包客的第一裝備，否則何來背包客（hiker）的說法。背包的大小視路程遠(yuǎn)近而定，一般在深圳周邊25升左右即可。

長線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負(fù)重能力一定要強(qiáng)；另購買背包時一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能起到減輕負(fù)重，均勻負(fù)擔(dān)的作用。有關(guān)背包的選購及使用資料很多，如果有需要，以后再整理一些資料上傳。

2.鞋子：鞋子的重要性其實(shí)應(yīng)該大于背包了，因為它最直接關(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運(yùn)動鞋不考慮。

登山鞋最好還是要高腰的，可以保護(hù)踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù).如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時間，精力和費(fèi)用是非常值得的投資。

有關(guān)登山鞋的資料簡直可以著一本書了。以后再做討論。

3.外衣褲：一定要長衣長褲，無論季節(jié)。在山上亂草中行走時會很好的保護(hù)身體，最好是防水。

推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲，嚴(yán)重影響兩腿的活動，而且一旦打濕就會成為你的很大的負(fù)擔(dān)；4.內(nèi)衣褲：貼身衣服建議不要穿全棉的，在國外登山界，全棉內(nèi)衣被稱為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運(yùn)動后，全棉內(nèi)衣的吸汗性會凍死你的，當(dāng)然對于我們不去高寒地帶的話，沒這么恐怖；5.護(hù)膝和護(hù)踝：對于任何長距離的徒步都應(yīng)帶上一對護(hù)膝和護(hù)踝。

膝蓋的損傷很難恢復(fù)，其損害可能是終生性的；6.帽子：寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時在山間行走時，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的，氣溫低的時候尤其如此。7.手套：在亂草中和山石中行走時有很大的保護(hù)作用，但要注意一點(diǎn)的是，手套會帶來的一個危險就是，會降低手的敏感度；8.墨鏡：遮陽需要。

但肯定會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用；9.貼身防潮袋：這個好像沒看到哪個功略里提到過，但個人認(rèn)為是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機(jī)等重要物品裝入其中。

這樣即使在溯溪摔進(jìn)水里也不用擔(dān)心有損失了。10.毛巾：擦汗用的。

你會感覺很方便，在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。11.洗漱用品：長線行程時可將洗漱用品適當(dāng)帶上。

12.拖鞋或涼鞋：如果裝備不特別多且重可帶上，休息時可用。當(dāng)一天行程下來時，換上拖鞋是一件很FB的事情?。?3.防曬霜、唇膏：戶外日光強(qiáng)、風(fēng)大，可少量攜帶，以防烈日與口唇干燥；；14.帳篷：防水指數(shù)要好，建議在1500左右或以上。

不登高山的話，從實(shí)用角度來看，防風(fēng)性能可不著重考慮。其實(shí)根據(jù)我的經(jīng)驗，一般露營地會選擇在避風(fēng)的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。

注意重量。3kg以上不予以考慮，現(xiàn)在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右；建議不要買單人的，因為雙人帳篷重不了多少，且集體活動時可幫助同組人減輕負(fù)擔(dān)，。