1.優(yōu)生優(yōu)育有哪些小知識(shí)

優(yōu)生優(yōu)育是指采取人為的措施，使出生的兒童具有優(yōu)良的遺傳素質(zhì)，同時(shí)進(jìn)行科學(xué)養(yǎng)育，以提高人口質(zhì)量。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，優(yōu)生就是生得優(yōu)”，優(yōu)育就是育得優(yōu)”。下面介紹18條有關(guān)優(yōu)生的知識(shí)： 1、優(yōu)生法律。

《中華人民共和國(guó)婚姻法》、《中華人民共和國(guó)母嬰保健法》、《中華人民共和國(guó)人口與計(jì)劃生育法》等法律均確立了優(yōu)生的法律地位。 2、優(yōu)生教育。

通過(guò)廣泛的宣傳教育，使全社會(huì)都認(rèn)識(shí)到，實(shí)行優(yōu)生，提高出生人口素質(zhì)，是對(duì)后代和社會(huì)應(yīng)盡的義務(wù)?！?3、哪些病患者不宜結(jié)婚。

認(rèn)為不宜結(jié)婚或暫緩結(jié)婚的疾病包括在傳染期內(nèi)的指定傳染?。辉诎l(fā)病期內(nèi)的有關(guān)精神??；不宜生育的嚴(yán)重遺傳性疾病；醫(yī)學(xué)上認(rèn)為不宜結(jié)婚的其他疾病。 4、禁止近親結(jié)婚。

直系血親和三代以內(nèi)的旁系血親禁止結(jié)婚（近親結(jié)婚下一代遺傳病發(fā)生率可增加7-150倍）。禁止近親結(jié)婚是避免相同致病遺傳基因結(jié)合，減少遺傳病發(fā)生的有效措施。

5、婚前檢查?；榍皺z查的意義是及早了解不宜結(jié)婚或生育的人或病；及早治療在傳染期內(nèi)或在發(fā)病期內(nèi)的有關(guān)疾病、生理缺陷和性功能障礙；阻斷遺傳病發(fā)生；婚后醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。

（雖然準(zhǔn)備結(jié)婚的男女雙方可以決定是否進(jìn)行婚前檢查，但從優(yōu)生的意義上講，進(jìn)行婚前檢查是明智之舉。） 6、最佳生育年齡。

女性最佳生育年齡為24-29歲，晚育也盡可能不晚于35歲；男性一般認(rèn)為不大于40歲。 7、最佳受孕季節(jié)。

最佳受孕季節(jié)是每年的8、9月份，這樣孕早期就可避開(kāi)病毒傳染病多發(fā)的冬春季，分娩時(shí)正處于氣候溫和的春末夏初，有利于優(yōu)生。 從優(yōu)生學(xué)的意義上說(shuō)，新婚夫妻因操辦婚事奔波勞碌，甚至心力交瘁，在短期內(nèi)難以恢復(fù)到良好狀態(tài)；新婚喜慶中的煙酒更是精子的殺手；蜜月旅途中不容忽視的衛(wèi)生問(wèn)題等，這些都是妊娠的不利因素，所以新婚期間最好是避孕。

口服避孕藥者應(yīng)停藥6個(gè)月后、病理性流產(chǎn)6個(gè)月后、人工流產(chǎn)3個(gè)月后才適宜懷孕。 。

2.優(yōu)生優(yōu)育科普知識(shí) 如何優(yōu)生優(yōu)育

優(yōu)生優(yōu)育還得從孕前開(kāi)始，具體到飲食、生活習(xí)慣、身體狀況等各個(gè)方面。中醫(yī)上有“皆欲陰陽(yáng)完實(shí)，然后交而孕，孕而育，育而子，堅(jiān)壯強(qiáng)壽”的說(shuō)法。下面就隨醫(yī)通無(wú)憂網(wǎng)一起來(lái)看看，怎樣從飲食、生活習(xí)慣、身體狀況這三方面優(yōu)生優(yōu)育。 一、教你從三方面優(yōu)生優(yōu)育 1、飲食 春季宜平補(bǔ)，以養(yǎng)胃氣為本。養(yǎng)胃的食物除谷類以外，還有黃豆、芝麻、花生、核桃等。雞蛋、魚(yú)蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇等不僅富含高蛋白質(zhì)，并且有足夠的維生素、無(wú)機(jī)鹽。柑橘、檸檬等水果富含維生素C，有助于抗病毒，預(yù)防感冒。胡蘿卜、莧菜等含有維生素A，具有保護(hù)呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各種致病因素的侵襲。吃富含維生素E的食物則能提高免疫力，如核桃、芝麻、青色卷心菜等。 2、生活習(xí)慣 日常生活要規(guī)律，作息時(shí)間要合理，不暴飲暴食，睡前不宜長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)或觀看緊張刺激的電視節(jié)目，良好的心態(tài)和適度的性生活。推薦閱讀：如何優(yōu)生優(yōu)育 優(yōu)生優(yōu)育需做好哪些準(zhǔn)備

增強(qiáng)體質(zhì)，可以做些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如跑步、爬山、太極拳、球類、游泳等，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可因人而宜，不宜太疲勞。 3、身體狀況 患有盆腔炎癥的患者，應(yīng)在孕前去醫(yī)院作例行的檢查或治療，以防止宮外孕的發(fā)生?；几忻暗幕颊咴跍?zhǔn)備懷孕前還需進(jìn)行抗病毒系列的檢測(cè)，讓醫(yī)生指導(dǎo)能否在近期懷孕。多次出現(xiàn)流產(chǎn)的病人，更應(yīng)該注意，在再次懷孕前一定要去醫(yī)院檢查，是否是由于免疫原因造成的。 二、孕前檢查這幾項(xiàng)千萬(wàn)別落下 懷孕前夫妻兩方最好進(jìn)行一些必要的身體檢查。比如：肝、腎功能、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖等，都是最基本的身體檢查，但孕前檢查主要檢測(cè)對(duì)象是生殖器官以及與之相關(guān)的免疫系統(tǒng)、遺傳病史等。特別在取消婚檢的今天，孕前檢查能幫助你孕育一個(gè)健康聰明的寶寶。 孕前檢查一般包括生殖系統(tǒng)健康檢查、優(yōu)生五項(xiàng)、微量元素、血鉛、激素水平、免疫抗體等項(xiàng)目。一般的體檢與孕前檢查是不能相提并論的，因?yàn)橐话泱w 檢的項(xiàng)目如：肝、腎功能、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖等，都是最基本的身體檢查，但孕前檢查主要檢測(cè)對(duì)象是生殖器官以及與之相關(guān)的免疫系統(tǒng)、遺傳病史等，主要 包括三大方面： 1、孕前查體：主要發(fā)現(xiàn)是否有生殖器官炎癥、生殖器官腫瘤、生殖器官畸形，第二性征是否發(fā)育正常等，以便及時(shí)進(jìn)行矯治。 2、優(yōu)生指導(dǎo)：一是提高正常胎兒的素質(zhì)；二是防止缺陷兒的出生。優(yōu)生主要與遺傳與環(huán)境兩大因素有關(guān)。醫(yī)生通過(guò)了解雙方的工作性質(zhì)、生活環(huán)境及家族史，從而提供有針對(duì)性的優(yōu)生指導(dǎo)，并對(duì)有遺傳病家族史的病人作出風(fēng)險(xiǎn)估計(jì)。推薦閱讀：想要優(yōu)生優(yōu)育男性該怎么做 3、不良生育史的病因?qū)W檢查：對(duì)既往有自然流產(chǎn)、葡萄胎、死胎、畸胎、早產(chǎn)、胎停育的人群，酌情進(jìn)行精液、病原體、內(nèi)分泌、染色體、生殖免疫等方面的檢查。 三、孕前做哪些準(zhǔn)備 優(yōu)生優(yōu)育科普知識(shí)？如何優(yōu)生優(yōu)育？孕前夫妻雙方的身體健康狀況和心理狀態(tài)直接影響著受孕的質(zhì)量。從孕前3個(gè)月開(kāi)始，建立良好的飲食起居習(xí)慣，保持小家庭的愉快氣氛，養(yǎng)精蓄銳。根據(jù)月經(jīng)周期，推算出排卵期，減少同房次數(shù)，積極保持雙方的情緒、智力、體力節(jié)律處于良好狀態(tài)。避免不良因素的傷害。懷孕前20天內(nèi)女方不宜用藥物，不宜飲酒，減少不良因素刺激。女方剛剛經(jīng)過(guò)流產(chǎn)或早產(chǎn)，子宮要休養(yǎng)恢復(fù)，應(yīng)1年以后再懷孕。若一直用節(jié)育環(huán)避孕者，要取出節(jié)育環(huán)3個(gè)月再懷孕，使子宮內(nèi)膜得到恢復(fù)。

3.優(yōu)生優(yōu)育的常識(shí)都有哪些呢

方法步驟如下： 01 1想要優(yōu)生優(yōu)育一定要生活有規(guī)律。

平時(shí)有吸煙喝酒習(xí)慣的備孕爸爸，在備孕的前半年就要開(kāi)始戒煙戒酒，戒掉其他不良愛(ài)好。保持健康有規(guī)律的生活，一定不要盲目的亂吃東西。

亂吃藥物。 02 2優(yōu)生優(yōu)育男性的性功能不好的話。

所以要及時(shí)去醫(yī)院里面治療一下。當(dāng)然患者也不用擔(dān)心在醫(yī)院里面治療這種疾病的方法還是會(huì)有很多的。

所以能及時(shí)發(fā)現(xiàn)然后及時(shí)去治療還是很重要的哦。 03 3優(yōu)生優(yōu)育的年齡一般最佳生育年齡一般應(yīng)該是25-30歲，男性的最佳生育年齡現(xiàn)在還沒(méi)有具體，但是在40歲以后，男性的身體素質(zhì)會(huì)下降，受飲食和環(huán)境中各種因素的影響，體內(nèi)不良因子就會(huì)越積越多。

04 當(dāng)然優(yōu)生優(yōu)育也要注意運(yùn)動(dòng)。男性要經(jīng)常保持運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。

可根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每次半個(gè)小時(shí)以上，一周3次以上較佳。 多接觸陽(yáng)光和多呼吸一下新鮮的空氣，有利于保持男性內(nèi)分泌的平衡。

4.優(yōu)生優(yōu)育需要掌握的七大要訣是什么

優(yōu)生優(yōu)育：多吃提高精子和卵子活力的食物 精子和卵子處于高活力狀態(tài)，有利于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵，孕育出健康聰慧的孩子。

研究表明，在準(zhǔn)備懷孕前3 個(gè)月至半年，多吃一些富鋅食物、動(dòng)物內(nèi)臟及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力，因此要注意攝取。 富鋅食物具有補(bǔ)精壯陽(yáng)的作用；動(dòng)物性內(nèi)臟富含腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用可以增強(qiáng)性功能；滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分，并能增強(qiáng)精子的活力，對(duì)維持男子生殖系統(tǒng)正常功能有重要作用。

富鋅食物：植物性富鋅食物包括豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動(dòng)物性食物中以牡蠣最為豐富，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。 富精氨酸食物：鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃等。

優(yōu)生優(yōu)育：消除影響受孕的不良情緒及心理障礙 女性在情緒波動(dòng)時(shí)受孕，不容易形成正常的受精卵，可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育遲緩，或?qū)е绿后w重輕、早產(chǎn)甚至畸形。 因此，準(zhǔn)備受孕時(shí)如果情緒波動(dòng)，心情不愉快，最好先進(jìn)行心理調(diào)整，推遲受孕時(shí)間。

心理障礙也是一種疾病，同樣會(huì)影響受孕，如導(dǎo)致不孕。長(zhǎng)期不孕特別是經(jīng)過(guò)多方治療效果不佳的女性，反過(guò)來(lái)會(huì)使心理壓力更加沉重，如對(duì)人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)等。

在準(zhǔn)備懷孕時(shí)要注意消除自己的不良情緒。 一旦產(chǎn)生心理障礙，積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)或心理治療。

同時(shí)，注意提高自身免疫力，即性格要豁達(dá)一些，減少疑慮或緊張情緒。這樣，才會(huì)有助于提高自然受孕率。

優(yōu)生優(yōu)育：受孕時(shí)抓住卵巢排卵的時(shí)間 最新研究表明，每個(gè)月排卵前3天至排卵后1天，是女性最容易受孕時(shí)期，醫(yī)學(xué)上稱為易孕階段，受孕率的頂點(diǎn)是排卵的當(dāng)天。 因?yàn)?，剛剛排出的卵子最新鮮，活力最強(qiáng)，容易避開(kāi)外界環(huán)境的各種干擾，形成十分優(yōu)良的受精卵，有助于孕育出身體健康、智商高的孩子。

因此，受孕時(shí)最好把握住這一天賜良機(jī)。 可以居家進(jìn)行體溫測(cè)試，或是采取月經(jīng)周期日期推算的方法等，以抓住卵巢排卵的時(shí)間。

優(yōu)生優(yōu)育：采取利于受孕的性交姿勢(shì) 對(duì)于子宮過(guò)度前屈的女性，如果想達(dá)到最佳受孕的效果，性交時(shí)適宜采取仰臥位的姿勢(shì)，即在臀部下面墊上一個(gè)枕頭，并性交后保持仰臥位20分鐘左右。 這樣，就可以保證精液充分與子宮頸接觸，使更多的精子能到達(dá)輸卵管，有利于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

5.優(yōu)生優(yōu)育要注意十大事項(xiàng)

1、不要在情緒壓抑時(shí)受孕： 人一旦處于焦慮抑郁和有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。

因此當(dāng)小家庭發(fā)生不愉快的事情時(shí)，最好暫時(shí)避免受孕。 2、不要在蜜月時(shí)受孕： 由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累、迎來(lái)送往，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。

新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會(huì)影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低胎卵質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。 3、不要在患病期間受孕： 因?yàn)榧膊∮绊戵w質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境。

患病期間服用的藥物可能對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利影響。因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質(zhì)康復(fù)停藥并征得醫(yī)生同意后再考慮受孕為宜。

4、不要在旅行途中受孕： 由于人在旅行途中生活起居沒(méi)有規(guī)律，居無(wú)定所，睡眠不足，飲食失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)偏缺，使大腦受皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。 加上過(guò)度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

5、不要高齡受孕： 由于35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢(shì)，因此婦女生育的最佳年齡是24—30歲。 6、不要在停用避孕藥后立即受孕： 避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內(nèi)膜受精卵著床環(huán)境的作用。

長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個(gè)月后才可受孕；放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來(lái)過(guò)2—3次正常月經(jīng)后再受孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能有一個(gè)恢復(fù)適應(yīng)的過(guò)程，有利于受精卵生長(zhǎng)發(fā)育。

7、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和摘除葡萄胎后立即受孕： 婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)，所以首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過(guò)半年后再受孕，這樣讓子宮內(nèi)環(huán)境有一個(gè)完全恢復(fù)的過(guò)程。 葡萄胎摘除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細(xì)胞，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后（多在1—2年），可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化。

因此，對(duì)葡萄胎手術(shù)后的病人，為防止其發(fā)展成惡性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時(shí)間內(nèi)絕對(duì)不能受孕。 8、不要在受孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)： 因?yàn)樯臣?xì)胞對(duì)X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。

婦女如果照射X線，特別是腹部經(jīng)過(guò)照射，需要等4個(gè)星期后才比較安全。如果曾反復(fù)接觸家藥和有毒化學(xué)品，也需要等一個(gè)月受孕才較為妥當(dāng)，以免生出畸形胎兒。

9、不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕： 因?yàn)閼言性缙?，正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段。炎熱的比較重，食欲不好，蛋白質(zhì)攝入量減少，機(jī)體消耗量大，會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育。

嚴(yán)寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動(dòng)，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會(huì)增多，容易感冒而損害胎兒。 10、不要抽煙喝酒： 由于煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細(xì)胞和卵細(xì)胞。

經(jīng)常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2—3個(gè)月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個(gè)月最后也戒掉煙酒。