1.幼兒園中班春末保育知識
春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調(diào),且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當局部粘膜血管收縮,血液循環(huán)發(fā)生障礙導致抵抗力降低時,就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導致幼兒呼吸道反復感染。
春季由于天氣的冷暖不定,幼兒園里呼吸道感染的幼兒明顯增多。對于春季多發(fā)的呼吸道疾病,幼兒園應堅持以預防為主的原則,注意做到以下幾點: 一、家園配合培養(yǎng)良好習慣 幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。
我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行,一旦開始,便要堅持,即使冬天也不要間斷。
室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風,保持房間的濕度。幼兒園應定期對空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬。
此外,在打掃衛(wèi)生時,應盡量避免塵土飛揚,尤其要避免讓幼兒被動吸煙。 二、經(jīng)常鍛煉增強幼兒體質(zhì) 孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園應為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項目,以提高幼兒自身的抵抗力。
同時建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間,進行幼兒樂于接受的親子游戲活動,循序漸進地加大幼兒的運動量。春季氣候變化無常,家長和教師應及時為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。
三、合理營養(yǎng)科學安排膳食 一方面,應為幼兒準備多樣化的、色香味全的營養(yǎng)食譜,力求營養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長需要;另。_方面,家長在家中也應為孩子提供合理的、營養(yǎng)的正餐。
在幼兒的飲食上,家園要同步,鼓勵幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力。 四、悉心保育防患未然 春光明媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿得較多極易出汗,一旦活動結束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會感冒。
所以,我們在帶領孩子進行戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1~2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢后及時為他們穿上衣服。另外,還有一點也非常重要,就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導致的失水狀態(tài),又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
除以上幾點做法外,春季感冒流行時盡量少帶幼兒去公共場所,若家庭成員有感冒癥狀,則應及早做好幼兒的防護工作,如可以給幼兒服用一些板藍根,抗病毒顆粒等中成藥予以預防,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機會。
2.幼兒園中班春末保育知識
春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調(diào),且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當局部粘膜血管收縮,血液循環(huán)發(fā)生障礙導致抵抗力降低時,就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導致幼兒呼吸道反復感染。春季由于天氣的冷暖不定,幼兒園里呼吸道感染的幼兒明顯增多。對于春季多發(fā)的呼吸道疾病,幼兒園應堅持以預防為主的原則,注意做到以下幾點:
一、家園配合培養(yǎng)良好習慣
幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行,一旦開始,便要堅持,即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風,保持房間的濕度。幼兒園應定期對空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外,在打掃衛(wèi)生時,應盡量避免塵土飛揚,尤其要避免讓幼兒被動吸煙。
二、經(jīng)常鍛煉增強幼兒體質(zhì)
孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園應為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項目,以提高幼兒自身的抵抗力。同時建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間,進行幼兒樂于接受的親子游戲活動,循序漸進地加大幼兒的運動量。春季氣候變化無常,家長和教師應及時為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。
三、合理營養(yǎng)科學安排膳食
一方面,應為幼兒準備多樣化的、色香味全的營養(yǎng)食譜,力求營養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長需要;另。_方面,家長在家中也應為孩子提供合理的、營養(yǎng)的正餐。在幼兒的飲食上,家園要同步,鼓勵幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力。
四、悉心保育防患未然
春光明媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿得較多極易出汗,一旦活動結束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會感冒。所以,我們在帶領孩子進行戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1~2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢后及時為他們穿上衣服。另外,還有一點也非常重要,就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導致的失水狀態(tài),又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
除以上幾點做法外,春季感冒流行時盡量少帶幼兒去公共場所,若家庭成員有感冒癥狀,則應及早做好幼兒的防護工作,如可以給幼兒服用一些板藍根,抗病毒顆粒等中成藥予以預防,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機會。
3.夏季幼兒保健小常識
盛夏酷暑,對于各器官尚未發(fā)育成熟的幼兒來說是一場嚴峻的考驗,那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢?
一、預防中暑
夏天氣溫高,人體排汗較多,不能及時補入水分、鹽分,或在烈日下照射太長時間都會中暑,幼兒也不例外。因此年輕的父母要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍,小兒外出要戴遮陽帽,多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果,多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。
二、防治腹瀉
腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病,嚴重時,影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康,防止幼兒發(fā)生腹瀉,要做到科學喂養(yǎng),定時定量有規(guī)律,注意食具、食品和個人衛(wèi)生。
三、預防皮膚病
幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡,蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生,要注意幼兒的個人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作,要勤洗澡、勤換衣,衣服要注意保持清潔干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。
四、防止腸道傳染病
炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié),這些傳染病都是經(jīng)過飲食或者食物傳染的,所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生,不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果,不貪吃冷飲冷食,不生吃水產(chǎn)品,飯前便后要洗手,把好病從口入關。
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4.春季兒童保健常識有哪些
1、增加戶外活動時間。(常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動少的孩子)
2、幼兒衣服的增減要適當,最好能根據(jù)天氣預報來決定第二天穿多少衣服。
3、在春季傳染病多發(fā)季節(jié),注意家中空氣的流通,勤開窗,多喝水。家中有人感冒,要盡量隔離。感冒多發(fā)或疾病流行時少外出。
4、合理營養(yǎng)要吃早餐(要吃好早餐,使體內(nèi)產(chǎn)生足夠熱量可增加御寒能力。)
5、教育孩子注意衛(wèi)生,飯前、吃東西前一定要洗手,防止病從口入。
6、幼兒運動后容易出汗,請在孩子運動前先脫去一件外衣,運動后再及時穿上。
5.幼兒園春季保健常識有哪些
第一:培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習慣 幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力,冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。
第二:安排科學合理營養(yǎng)的膳食 在幼兒園時,幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營養(yǎng)食譜,力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足小孩的生長需要。在家里,父母應該在家中為孩子提供合理的,具有營養(yǎng)價值的正餐,要跟幼兒園的伙食同步,鼓勵孩子多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,增強孩子的抵抗力。
第三,要經(jīng)常鍛煉孩子,增強孩子的 體質(zhì) 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動時間,讓孩子得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應該安排多樣化的體育鍛煉項目,提高小孩自身的抵抗力。
小編還建議家長充分利用節(jié)假日和飯后時間,進行親子活動,增大孩子的運動量。 還有就是春季 季節(jié)變化無常,父母和老師一定要及時的增減孩子的衣服,避免孩子受涼感冒。
6.幼兒夏季保健小常識
夏季天氣炎熱,幼兒抵抗力差,臟腑嬌嫩,又喜好戶外運動,稍不注意,極易生病,所以掌握一定的夏季保健知識是很必要的。
一、提倡孩子多喝白開水。各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì),過多攝入除了對孩子的牙齒發(fā)育不利,還會影響到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。
從營養(yǎng)學觀點看,白開水對健康最有益。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝,有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。
二、飲食要講究營養(yǎng)均衡。夏日炎炎,家長怕孩子上火,只給吃清淡的飲食,且不知寶寶正處生長發(fā)育期,對營養(yǎng)的需求量較大,過于清淡的飲食會導致營養(yǎng)障礙,故夏季孩子的飲食應多樣化,應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有營養(yǎng)),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類,也是不錯的方法。
此外,五谷類也不宜少吃,如果寶寶味口不佳,家長可換以粥、涼拌面等,容易入口,又有營養(yǎng)的食譜來引起孩子的食欲。三、忌過多食用生冷瓜果。
夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,可導致消化功能紊亂,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。 當孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。
四、午睡時間不宜太長。夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。
但據(jù)生理學研究表明,人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下,人們在入睡80~100分鐘后,便逐漸由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。
在深睡眠過程中,大腦各中樞的抑制過程明顯加強,腦組織中許多毛細血管網(wǎng)暫時關閉,腦血流量減少,機體的新陳代謝水平明顯降低,如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強烈的不適感。 五、大汗后不宜沖冷水澡。
寶寶生性好動,夏季極易出汗,家長們應注意,孩子大汗時不能沖冷水澡,大汗后如用冷水一沖,全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發(fā)而儲留體內(nèi),影響機體功能,一些感冒病毒就會乘虛而入,寶寶容易生病。尤其是高溫季節(jié),運動后頭部特別容易出汗,這時如果用冷水沖洗頭部,容易刺激到顱內(nèi)的動脈血管,有可能引起顱內(nèi)血管功能異常,造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑,甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。
專家建議,較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫熱水澡,更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。六、空調(diào)不宜開的時間太長。
長時間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少,室內(nèi)干燥,幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人,孩子待的時間久了易產(chǎn)生疲乏,加之長期暴露在冷而干燥的空氣中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒細菌就會乘虛而入,可引起上呼吸道感染及腹瀉。 所以,有嬰幼兒的家庭如果要使用空調(diào),不但需要多給寶寶喝水,而且空調(diào)開放時間不要太長,并適當增加室內(nèi)的濕度。
(勝利門社區(qū)計生)。
7.幼兒春季保健小常識宣傳
春季天氣變化多端,又是傳染病的多發(fā)季節(jié),為了能保證幼兒的健康,使幼兒在春季減少生病的機會,我從衣食住行方面介紹一下幼兒保健常識,供您參考。
冬春交替的時候溫差大、氣候變化快,而幼兒身體的適應能力較差,最好不要輕易脫去冬衣,多焐焐更利于幼兒的健康。 但在戶外活動時要適時減衣、添衣,以免幼兒出汗后受涼,出汗后應拿塊干毛巾墊在幼兒背部,幫助汗液的吸收。
教師和家長應常帶幼兒去戶外活動,接受陽光照射,呼吸新鮮空氣,讓幼兒奔跑、玩耍,增強體質(zhì)。借此機會,再為大家提供一些用來能增強幼兒抵抗能力的保健方法。
一、鹽的妙用。家長可以為幼兒用鹽刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔,也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水,對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
二、姜水的妙用。姜水可以浸腳,也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。
這樣做可以增強心肺功能,提高身體抵抗能力。三、衣食住行。
衣:春季氣溫變化大,而且多風,要注意幼兒衣物的增減,雖然原則上要“春焐”,但也不宜穿的密不透風,限制孩子運動,不僅不利于汗液蒸發(fā),風一吹更容易受涼。 食:注意飲食調(diào)養(yǎng)可增強體質(zhì),抵抗疾病,同時也有利于長高。
春季萬物萌動,陽氣升發(fā),兒童飲食要以“健脾扶陽”為原則,多吃雞鴨魚肉蛋豆制品以及時令蔬菜瓜果。①維生素C:具有抗病毒和增強抵抗力的功能。
如青菜、小白菜、雪里紅、青椒、番茄等。 ②維生素A:具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能,能抵抗各種病菌的侵蝕。
如胡蘿卜、莧菜及一些黃綠蔬菜等。③食用菌:內(nèi)含豐富的鐵和鈣,能促進生長發(fā)育,提高肌體抵抗力。
如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。對于有佝僂病或手足抽搐癥的幼兒,春天還應當酌情補充鈣劑和維生素。
?。阂層變河谐渥愕乃?,注意早睡早起,人體睡眠時分泌旺盛的生長激素,對孩子的生長具有積極的意義,為了克服春困,可以安排一小時左右的午休時間,以彌補睡眠不足。此外,春季各種病原微生物肆虐,要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開窗換氣,必要時可采取一些家庭消毒措施。
行:春天是進行郊外和各種體育鍛煉的大好時光,空氣中的負離子和紫外線對幼兒的健康有好處。運動能促進人體新陳代謝,加速血液循環(huán),改善呼吸消化功能,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。
幼兒的健康是我們共同的希望,愿我們共同的努力,使幼兒快樂地度過春天這個美麗的季節(jié)!廣豐新村計生協(xié)。