紅豆有減肥功效而綠豆沒(méi)有。
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效，多吃可以治療及防止腳腫、有養(yǎng)心補(bǔ)血、祛濕清熱的功效，最重要的時(shí)可以排毒減脂，達(dá)到減肥的目的。
綠豆中有多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。綠豆可以解毒，適宜夏天飲用，夏天降雨較多，濕氣較大，綠豆可解濕熱氣功效，體質(zhì)虛寒的人不能常喝，盡管有清熱益氣的功效，但沒(méi)有減肥的作用。
紅豆有減肥功效而綠豆沒(méi)有。
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效，多吃可以治療及防止腳腫、有養(yǎng)心補(bǔ)血、祛濕清熱的功效，最重要的時(shí)可以排毒減脂，達(dá)到減肥的目的。
綠豆中有多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。綠豆可以解毒，適宜夏天飲用，夏天降雨較多，濕氣較大，綠豆可解濕熱氣功效，體質(zhì)虛寒的人不能常喝，盡管有清熱益氣的功效，但沒(méi)有減肥的作用。
