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    • 幼兒籃球訓(xùn)練有什么好的方法技巧

      2025-01-13 孕育 86閱讀 投稿:伊可

      幼兒籃球訓(xùn)練有什么好的方法技巧

      幼兒籃球訓(xùn)練的方法、技巧:

      1、柔韌和靈敏素質(zhì)訓(xùn)練。分腿立向前屈體、側(cè)弓步壓腿、轉(zhuǎn)體、身體后伸等動(dòng)作的練習(xí),為籃球技術(shù)打下基礎(chǔ)。

      2、結(jié)合籃球步法提高移動(dòng)能力?;@球步法是做好籃球訓(xùn)練的關(guān)鍵,在兒童速度敏感期十分重要。

      3、運(yùn)球練習(xí)提高球性。采用基礎(chǔ)運(yùn)球和各種運(yùn)球相結(jié)合的方法進(jìn)行,以加強(qiáng)運(yùn)球基礎(chǔ)手法練習(xí)來促進(jìn)各種技術(shù)的學(xué)習(xí)。

      4、傳接球及持球訓(xùn)練。首先練習(xí)對(duì)墻傳球,一步步提高難度。

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