花生粥的制作材料：
主料：花生仁分。50克,粳米100克
調(diào)料：冰糖5克
類別：藥膳調(diào)理 老人食譜 延緩衰老調(diào)理 便秘調(diào)理 健忘調(diào)理
花生粥的做法：
1.將花生洗凈搗碎，粳米淘洗干凈，和冰糖一起放入鍋中；
2.加清花生粥水1升，先用旺火煮開，再用文火煮20至30分鐘，以米熟為準(zhǔn)。
食譜相克：
粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食，不可與蒼耳同食，否則會導(dǎo)致心痛。
花生：花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉；花生不可與香瓜同食。
