恢復(fù)需要約兩個月。跟腱拉傷沒有快速恢復(fù)辦法，任何創(chuàng)傷修復(fù)都會有個過程。跟腱拉傷的養(yǎng)傷方法如下：
跟腱拉傷，在組織內(nèi)都是以水腫，出血，疼痛為主要體征，現(xiàn)在只要注意休息，保證營養(yǎng)。切忌劇烈運動。忌口，不吃辛辣刺激性的食物，不吸煙喝酒。夜間睡覺的時候腳下墊高，高于胸部。有時間熱敷傷處，買點膏藥貼。
恢復(fù)需要約兩個月。跟腱拉傷沒有快速恢復(fù)辦法，任何創(chuàng)傷修復(fù)都會有個過程。跟腱拉傷的養(yǎng)傷方法如下：
跟腱拉傷，在組織內(nèi)都是以水腫，出血，疼痛為主要體征，現(xiàn)在只要注意休息，保證營養(yǎng)。切忌劇烈運動。忌口，不吃辛辣刺激性的食物，不吸煙喝酒。夜間睡覺的時候腳下墊高，高于胸部。有時間熱敷傷處，買點膏藥貼。
