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    • 各種藥膳粥的做法和作用

      2024-12-28 健康 86閱讀 投稿:秀穎

      各種藥膳粥的做法和作用

      藥膳粥有綠豆粥、紅豆粥、銀耳粥。

      綠豆粥的具體做法如下:

      原料:綠豆50g、粳米100g、冰糖適量。

      做法如下:

      1、綠豆、粳米洗凈備用。

      2、將綠豆和粳米一同煮粥。

      3、待粥熟后,加入冰糖,拌勻攪拌,即可食用。

      綠豆粥的功能是清熱解暑。綠豆清熱解毒、祛暑止渴,粳米甘平益胃,增強綠豆祛暑除煩,生津止渴之功效。

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