1、蔬菜類：白菜、芹菜、番茄、茄子、黃瓜、南瓜、筍瓜、冬瓜、絲瓜、菠菜等；
2、水果類：蘋果、香蕉、橘子、柿子、山楂、菠蘿、龍眼、橙子、柚子、甘蔗等；
3、谷類：小米、黑米、紫米、玉米、燕麥、薏仁等；
4、豆類：大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆、紅豆等；
5、肉類：豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、兔肉等。
1、蔬菜類：白菜、芹菜、番茄、茄子、黃瓜、南瓜、筍瓜、冬瓜、絲瓜、菠菜等；
2、水果類：蘋果、香蕉、橘子、柿子、山楂、菠蘿、龍眼、橙子、柚子、甘蔗等；
3、谷類：小米、黑米、紫米、玉米、燕麥、薏仁等；
4、豆類：大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆、紅豆等；
5、肉類：豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、兔肉等。
