1. 大學(xué)生必須知道的生活常識(shí)有哪些

1、常吃宵夜會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋，吃太多對(duì)身體不好。

3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。

5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí)不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對(duì)了，多吃可以補(bǔ)血的東西。

6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。

7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。

8、早上醒來(lái)先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。

9、睡前三小時(shí)不要吃東西會(huì)胖。

10、少喝奶茶，因?yàn)楦邿崃?、高油，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，長(zhǎng)期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

11、剛出爐的面包不宜馬上食用。

12、遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上，切忌放在床邊。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水，膀胱癌不會(huì)來(lái)。

15、白天多喝水，晚上少喝水。

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠、胃痛。

17、多油脂的食物少吃，因?yàn)榈没?-7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。

18、下午五點(diǎn)后，大餐少吃， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。

19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物： 深海魚(yú)，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。

21、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)。

22、每天喝酒不要超過(guò)一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。

23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃），

2. 求些青年必知的生活基本常識(shí)

養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣發(fā)泄自己的情緒1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好 3、.雞屁股含有致癌物， 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西 6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時(shí)不要吃蕃茄， 最好飯后吃 8、早上醒來(lái).先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石 9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖 10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來(lái) 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡 18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量 19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物： 深海魚(yú)，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃 20、睡眠不足會(huì)變笨， 一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老 21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)。

3. 在校大學(xué)生該懂的社會(huì)常識(shí)有哪些

我為你們能上大學(xué)，學(xué)到更多的知識(shí)和做人道理而感到高興，也為你們對(duì)社會(huì)接觸不深、缺乏對(duì)社的認(rèn)識(shí)和你們?cè)谛W(xué)到的知識(shí)可能在社會(huì)用不上而感到擔(dān)心。

本人是從學(xué)生走過(guò)來(lái)的，到了社會(huì)有了很大的感觸，覺(jué)得學(xué)生時(shí)期浪費(fèi)了很多時(shí)間和鍛煉能力的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在我把我對(duì)學(xué)生怎樣以更佳的狀態(tài)進(jìn)社會(huì)的感想分享給你們學(xué)生，希望對(duì)你們有所幫助。

我建議你們?cè)谛W(xué)生除了學(xué)習(xí)外還堅(jiān)持提高自已的動(dòng)手能力、交際能力和管理能力等。這幾方的鍛煉我有著深刻的印象，能得好交際和和管理方面的鍛煉莫屬于班級(jí)班干部和學(xué)校社團(tuán)或?qū)W生會(huì)等能鍛煉的組織。

我現(xiàn)在先表明一點(diǎn)，就是你們學(xué)生在學(xué)校成績(jī)?nèi)绾蔚膬?yōu)秀、能力如何的突出，出到社會(huì)都是和那些在校沒(méi)什么突出或沒(méi)學(xué)歷的人同一起跑線出發(fā)，所以學(xué)歷不等于能力，公司要求的是你們能為他們公司賺錢，而不是你們的學(xué)歷或成績(jī)。聲明了，我不是說(shuō)在校突出沒(méi)用，而是有著很大的作用。

公司招人，說(shuō)是看能力，但大多數(shù)也是看學(xué)歷和學(xué)校的表現(xiàn)的，你在學(xué)校有好的表現(xiàn)，那你的通過(guò)率就比其他人高了，當(dāng)然對(duì)你以后的職業(yè)生涯也有著無(wú)與倫比的作用，你懂得了交際和一定的管理能力，那你的起跑線就比別人高了，成功也會(huì)比別人早?，F(xiàn)在社會(huì)出了一句子，就是不是大魚(yú)吃小魚(yú)，而是快魚(yú)吃慢魚(yú)。

所以在校就鍛煉在社會(huì)的生存能力這對(duì)你們百利無(wú)一害。要校鍛煉外也不要忘了到社會(huì)鍛煉，比如說(shuō)放大假期間可以到社會(huì)打下工，從而積累一定的社會(huì)生存經(jīng)驗(yàn)，并且還獲得一筆額外的收入呢，何樂(lè)而不為呢。

當(dāng)然最好是在校邊讀書(shū)邊工作，也就是兼職，在校4年，如果都有鍛煉你的社會(huì)生存能力，那你們出到社會(huì)，優(yōu)勢(shì)會(huì)很大，有學(xué)歷有能力，并且也賺取了一定的生活費(fèi)，為父母減輕了負(fù)擔(dān)。這個(gè)建議希望對(duì)你們有所幫助，祝你們學(xué)習(xí)生涯快樂(lè)、生體健康。

4. 生活中必須知道的常識(shí)有哪些

生活中好的常識(shí)

1，提前5分鐘鬧鐘，掙開(kāi)雙眼，左右、上下有規(guī)律有次序的轉(zhuǎn)動(dòng)你的眼球，微笑輕拍打自己的頭。這樣有醒腦作用。一天的心情很好很多

2，空腹喝杯白開(kāi)水（300到500毫升）：簡(jiǎn)單穿個(gè)衣服，去位為己燒點(diǎn)白開(kāi)水，再回來(lái)穿好衣服（節(jié)省時(shí)間）穿好衣服，讓白開(kāi)水涼一會(huì)，刷牙洗臉。慢喝白開(kāi)水（一般飯前30分鐘）

3，做早飯，簡(jiǎn)單整理一下房間。利用煮粥期間整理好家庭雜務(wù)，最后差不多30分鐘吃早飯。

4，吃好早飯，收拾上班的包包，最好不要立刻做劇烈運(yùn)動(dòng)。10點(diǎn)左右喝200毫升的水（水果代替為佳）飯前30分喝300到500毫升的白開(kāi)水

5，午飯，飯前喝湯苗條健康，不要吃飯中途或者飯后喝湯。

6，飯后30內(nèi)，不要快走，但應(yīng)該保持站著，飯后30分鐘，到一個(gè)小時(shí)最好散步走

7，晚飯應(yīng)和午飯差不多，但是晚飯清淡，晚上6點(diǎn)之后最好不要大餐，對(duì)胃、腎都不利

8，注意喝奶還是酸奶好，其次是純牛奶，不要相信什么水果加牛奶?；旌掀饋?lái)基本什么營(yíng)養(yǎng)都沒(méi)有，只是飲料不是飲品。喝了還傷胃。我是學(xué)乳制品營(yíng)養(yǎng)的對(duì)生活營(yíng)養(yǎng)有點(diǎn)了解

9，祝福你有個(gè)健康的生活習(xí)慣，有個(gè)好的身體

5. 當(dāng)代人必知道的生活常識(shí)和生理常識(shí)有哪些

流鼻血原因很多，有鼻外傷、粘膜上結(jié)干痂皮、受酸、堿異物的損傷、日曬過(guò)熱、飲酒過(guò)多等。

常流鼻血是心血管系統(tǒng)、內(nèi)器官、各種感染、血液疾病和其它疾病的并發(fā)癥。 [1] 中醫(yī)認(rèn)為流鼻血是由于人的氣血上逆導(dǎo)致的。

鼻屬于肺竅，鼻子出現(xiàn)病癥，一般來(lái)說(shuō)，與肺和肝等部位出現(xiàn)異常有著很大的關(guān)系。當(dāng)人的氣血上升，特別是肺氣較熱時(shí)，人就會(huì)流鼻血。

肺氣過(guò)熱時(shí)，人的眼底也會(huì)帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導(dǎo)致的結(jié)果，但上火不是導(dǎo)致鼻子出血的原因。

[4] 從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果經(jīng)常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經(jīng)常殷紅、有口氣，便是很燥熱。

首先當(dāng)然要清熱，更重要的是平日不要讓他吃過(guò)量香口的食物，零食如巧克力、曲奇餅、薯?xiàng)l等，亦非常燥熱，應(yīng)盡量少吃。 [編輯本段]治療 當(dāng)鼻腔過(guò)于干燥時(shí)，里面的毛細(xì)血管就會(huì)破裂，導(dǎo)致流血。

從臨床上來(lái)看，90%的流鼻血現(xiàn)象都屬于血管破裂導(dǎo)致的血管性流血。對(duì)此，患者不用太緊張，大多數(shù)情況下可以自行處理，及時(shí)止血即可。

兒童流鼻血處理方法 兒童最常見(jiàn)（約百分之九十以上）流鼻血的位置是在鼻孔內(nèi)側(cè)約一、兩公分處的鼻中膈黏膜上，因?yàn)榭拷氨强祝员浅鲅獣r(shí)可先行使用最方便的局部壓迫止血，其方法是： 1. 大人首先要盡力鎮(zhèn)定自己的情緒，切勿慌亂，才能安撫被出血驚嚇的小孩。 2. 頭部應(yīng)該保持正常直立或稍向前傾的姿勢(shì)。

3. 用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部（軟鼻子處），似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡(jiǎn)單地來(lái)止血。

而另一側(cè)未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸著。 4. 如果壓迫超過(guò)了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴(yán)重的出血，或有其它問(wèn)題存在著，此時(shí)就須要送醫(yī)做進(jìn)一步的處置。

5. "冰敷額頭"的作用是希望藉額頭的皮膚遇冷時(shí)，能達(dá)到鼻部血管收縮以止血，但其效果并不好，因?yàn)榫嚯x出血的鼻孔部位太遠(yuǎn)，且局部過(guò)于冰冷會(huì)引起頭部不適，所以正確的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻頭"（即整個(gè)鼻子）上面。 成人流鼻血處理方法 1.在止流之前應(yīng)先將血塊擤出，以免因傷口無(wú)法閉合而無(wú)法止血。

2.以去充血?jiǎng)┗虮乔粐娨簩⒚藁ㄕ礉?，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行?3.用手指捏住部分的鼻肉，持續(xù)壓緊五至七分鐘，可幫助止血。

4.坐直，以免血液流到喉嚨。 5.冰敷可促使血管收縮，減少流血。

6.血液凝結(jié)后，將形成血塊結(jié)痂，此時(shí)最好不要挖鼻孔，以免剝落結(jié)痂，造成鼻血復(fù)發(fā)。 7.涂抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液干硬。

8.左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂，數(shù)分鐘后即可止血。 9.將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持5~10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。

如兩側(cè)均出血，則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

10.患者左（右）鼻孔流血時(shí)，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血；或用布條扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解開(kāi)布條。 11.取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包扎好，可較快止血。

12.讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。 13.平躺，完全平躺在地上，血無(wú)法內(nèi)流也不無(wú)法外流，很快可以止血 。

14.如經(jīng)常流鼻血，需去醫(yī)院進(jìn)一步診治。（心理生理都要檢查） 15.經(jīng)常流鼻血的患者，連醫(yī)生都無(wú)法根治。

民間偏方：買一只鴿子燉著吃，奇效。 [1] 止血流的訣竅 流鼻血時(shí)，一般人都習(xí)慣于將頭向后仰，鼻孔朝上，認(rèn)為這樣做可以有效止血，其實(shí)是錯(cuò)誤的，如此做只是眼不見(jiàn)血外流，但實(shí)際上血還是繼續(xù)的在向內(nèi)流。

●將血塊擤出 止血之前，先試著將血塊擤出。因?yàn)槎略谘軆?nèi)的血塊使血管無(wú)法閉合。

血管內(nèi)有彈性纖維，當(dāng)你去除血塊，這些彈性纖維才有辦法收縮，使流血的開(kāi)口關(guān)閉。有時(shí)候，擤完鼻子，用手稍微捏緊鼻子，也能停止流血。

●塞紗布或濕棉花 在兩邊鼻孔內(nèi)各塞人一小塊消毒過(guò)的濕紗布，也可利用Neo—Synephrine去充血?jiǎng)┗駻frin鼻腔噴液將棉花沾濕，寒人鼻孔，也有助止血。但也有專家偏好用白醋將棉花沾濕。

醋里的醋酸會(huì)輕微地灼燒。但去充血?jiǎng)﹥H能提供暫時(shí)的止血，你若濫用它，可能會(huì)傷害鼻膜。

●捏住粵子 擤過(guò)鼻血（清除血塊）及塞過(guò)棉花之后，用拇指及食指將鼻孔捏在一起，持續(xù)壓緊5—7分鐘。假使仍未止血，再重復(fù)塞棉花及捏鼻子的動(dòng)作，仍然壓5-7分鐘。

這樣應(yīng)可收到止血功效。 ●坐直 你若躺下或仰頭，將使血液流到喉嚨。

可以坐在椅子上，身體向前傾（勿將頭部仰回）。 ●用冰冷敷 冰冷能促使血管收縮及減少流血。

可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰。 ●涂抹軟膏 當(dāng)鼻血被控制后，在鼻內(nèi)涂一些維生素E軟膏。

如果沒(méi)有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天涂2~3次。維生素Ⅱ軟膏可促進(jìn)傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町破壞鼻腔內(nèi)的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液干硬（以免誘發(fā)挖鼻孔的沖動(dòng)）。

鼻粘膜若因干燥而產(chǎn)生疼痛，可使用蘆薈或。