1.高一主要知識(shí)介紹
高一化學(xué)學(xué)習(xí)法 一、為什么要做化學(xué)知識(shí)的備忘本呢？ 俗話(huà)說(shuō)“好記性不如爛筆頭”，很多知識(shí)的學(xué)習(xí)是必需記在紙上再看幾遍才能理解和掌握，化學(xué)學(xué)習(xí)也是如此。
這里要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：是“記”而不是“抄”。有的同學(xué)的“記”是把課本上的、資料上的相關(guān)內(nèi)容從頭抄到尾，如果這樣做的話(huà)，還不如去復(fù)印一份更快！這里講的“記”是指記“難”（難點(diǎn)）、重（重點(diǎn)）、“題”（不會(huì)或問(wèn)其他人才會(huì)的題），而不是記“全”。
也就是說(shuō)，要在閱讀和做題的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)加工，再記在“備忘本”上。 二、“備忘本”要記什么內(nèi)容？ 1.記下重要的或易混的知識(shí)點(diǎn) 中學(xué)常用的化學(xué)知識(shí)有一半是規(guī)律，一半是規(guī)律中的特例。
規(guī)律常用好記，特例不常用易忘。如酸與鹽反應(yīng)生成新鹽和新酸是規(guī)律，很容易記。
但酸鹽反應(yīng)中有許多特殊現(xiàn)象：溶液中較強(qiáng)酸與較弱酸的鹽反應(yīng)規(guī)律及特例；固體鹽與難揮發(fā)性酸反應(yīng)制易揮發(fā)性酸的規(guī)律；多元弱酸與其正鹽反應(yīng)生成酸式鹽規(guī)律等。這些內(nèi)容不僅易忘且易混，記在備忘本上經(jīng)?？匆豢从兄诶斫夂陀洃?。
2.記下多次做錯(cuò)的題型和相關(guān)的知識(shí)點(diǎn) 預(yù)防“一錯(cuò)再錯(cuò)”的最有效的方法就是在考試前看一下自已曾多次做錯(cuò)的習(xí)題，相當(dāng)于考試前有人給你提個(gè)醒。但是，如果平時(shí)做題和復(fù)習(xí)時(shí)沒(méi)有把這些題記下來(lái)，考試前也就沒(méi)有什么可提醒的，這就是部分學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)一直上不去的原因之一。
3.記下經(jīng)過(guò)請(qǐng)教別人才會(huì)的題的詳細(xì)解題過(guò)程和注意事項(xiàng) 大量的調(diào)查結(jié)果表明：經(jīng)過(guò)請(qǐng)教別人才會(huì)的題也是最容易遺忘的題，只有“寫(xiě)”下來(lái)，經(jīng)?？匆豢?，才不容易再錯(cuò)?？梢钥隙?，課堂上絕大多數(shù)的同學(xué)都能耐心地聽(tīng)老師講課，也都聽(tīng)懂了。
為什么考試起來(lái)差距很大呢？經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀學(xué)生的課本和練習(xí)本豐富多彩，記錄了各式各樣包括自已想的、老師教的和請(qǐng)教別人才會(huì)的知識(shí)、解題過(guò)程或規(guī)律等內(nèi)容。而其他學(xué)生這方面則遜色多了，他們往往僅滿(mǎn)足于聽(tīng)懂了，沒(méi)有把聽(tīng)懂的知識(shí)再寫(xiě)出來(lái)，真正內(nèi)化為自已的知識(shí)，考試時(shí)遇到相似問(wèn)題時(shí)才發(fā)現(xiàn)又忘了。
就差這么一個(gè)“寫(xiě)”字，成了成績(jī)高低的分界線。 三、“備忘本”內(nèi)容的來(lái)源 “備忘本”內(nèi)容主要有四種來(lái)源：一是課堂筆記；二是作業(yè)或練習(xí)；三是參考資料；四是學(xué)習(xí)小結(jié)。
1.來(lái)源于課堂筆記 “不動(dòng)筆墨聽(tīng)不好課”，記筆記是學(xué)習(xí)的開(kāi)始。但那種課上抄筆記，課下讀筆記，考前背筆記的學(xué)法在高中是行不通的。
那么課堂筆記應(yīng)記什么？記在哪里？ ⑴記錄預(yù)習(xí)時(shí)的疑點(diǎn) 課前預(yù)習(xí)是提高聽(tīng)課效率的前提。預(yù)習(xí)過(guò)程中遇到的疑點(diǎn)，以“問(wèn)題的形式”記錄于課本的空白處。
如學(xué)二氧化硫這一節(jié)時(shí)，預(yù)習(xí)時(shí)的問(wèn)題如“二氧化硫的漂白作用與次氯酸、過(guò)氧化鈉、臭氧的漂白作用是否一樣呢”，“二氧化硫的化學(xué)性質(zhì)與二氧化碳是否一樣？有哪些是相似的，有哪些是不同的，如何鑒別兩者？”等，上課時(shí)帶這些問(wèn)題認(rèn)真聽(tīng)老師的講解，或利用空余時(shí)間和同學(xué)討論或查找資料等，那么這節(jié)課就學(xué)的深，學(xué)的透。 ⑵記錄老師講授的重點(diǎn)和所得到的啟迪 教師授課往往有很強(qiáng)的針對(duì)性。
如為突出重點(diǎn)而精心設(shè)計(jì)的板書(shū)，為突破難點(diǎn)而精心設(shè)計(jì)的思路和方法，重要內(nèi)容的延伸等。記錄這些有助于課后復(fù)習(xí)。
由于新版高一化學(xué)課本的每頁(yè)約有三分之一空白，因此建議課堂筆記可以記在空白欄處，以便于復(fù)習(xí)。 2.來(lái)源于課后練習(xí) “不做習(xí)題化學(xué)難學(xué)”。
高中化學(xué)既重知識(shí)但更重能力。解題是把知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力必不可少的途徑。
由于課本習(xí)題量有限，建議還要配套一本練習(xí)。做題要貴精而不在多。
如能將配套練習(xí)上的題目盡數(shù)理清弄明，常見(jiàn)題型也就大致掌握。 做習(xí)題時(shí)要注釋的備忘內(nèi)容有： ⑴記錄解題時(shí)的思考過(guò)程； ⑵用問(wèn)號(hào)的形式記錄不會(huì)做的試題題號(hào)； ⑶記錄請(qǐng)教別人才會(huì)的題或更好思路的解題過(guò)程； ⑷記錄不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)或規(guī)律。
3.來(lái)源于課外參考資料 對(duì)某些同學(xué)來(lái)講，學(xué)習(xí)中除課本和配套練習(xí)外，最好還要有一本化學(xué)工具書(shū)或參考資料“撥尖補(bǔ)缺”。一本好的參考資料總會(huì)在以下一個(gè)或幾個(gè)方面作深入細(xì)致的剖析：①教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)；②知識(shí)點(diǎn)間的聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)；③學(xué)習(xí)方法；④典型例題剖析；⑤知識(shí)的延伸和拓展等。
這些內(nèi)容總有一些是教材所無(wú)法包含或未直接給出、教師授課沒(méi)有涉及的。對(duì)學(xué)有余力或某方面內(nèi)容有不足的同學(xué)，利用一些空閑時(shí)間有針對(duì)性的閱讀，并把有價(jià)值的內(nèi)容記錄在備忘本上，可以擴(kuò)大視野。
4.做學(xué)習(xí)小結(jié) 與物理相比，記憶在化學(xué)這一科中的比例較大。因此要學(xué)會(huì)做課后小結(jié)。
如易混知識(shí)點(diǎn)采用列表法區(qū)別；相互聯(lián)系的知識(shí)點(diǎn)采用大括號(hào)圖法記憶；同一元素的單質(zhì)與化合物的化學(xué)性質(zhì)采用網(wǎng)絡(luò)圖法聯(lián)系；需強(qiáng)記的內(nèi)容可采用諸如編選歌訣、利用諧音、聯(lián)想記憶等方法。 歌訣記憶法示例：氯氣的性質(zhì)記憶口訣為“氯金價(jià)態(tài)高，氯銅棕色煙，氯氫混光炸，氯水成份雜，氯堿鹽鹽水?！?/p>
諧音記憶法示例：周期表中金屬與非金屬的分界區(qū)可記成“硼鋁硅，鍺砷（生）銻碲（弟弟），釙砹（不愛(ài)）”。 聯(lián)想記憶法示例：如氧族元素的學(xué)習(xí)可參照鹵族元素學(xué)習(xí)方法。
對(duì)化學(xué)學(xué)科而言，還有一種特殊的記憶方法，這就是重視做好“化學(xué)實(shí)驗(yàn)”?；瘜W(xué)是一門(mén)注重實(shí)踐的學(xué)科，。
2.高中生必備常識(shí)
一、合理營(yíng)養(yǎng) 高中生正處在青春發(fā)育期，全身各部分器官逐漸發(fā)育成熟，代謝旺盛，又活潑好動(dòng)，其活動(dòng)量高于任何年齡組。
這時(shí)期也是思維能力活躍、記憶力最強(qiáng)的時(shí)期，其學(xué)習(xí)任務(wù)十分繁重，要面臨各種各樣的考試。高中時(shí)期的青少年，是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的要害時(shí)刻，他們的大腦皮層長(zhǎng)期處于高度緊張之中，所以此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)狀況必須十分重視。
在營(yíng)養(yǎng)供給方面需與青春發(fā)育過(guò)程的生理需求相適應(yīng)。這時(shí)期假如營(yíng)養(yǎng)供給不及時(shí)或出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，可能使青春發(fā)育期推遲一至二年。
另外，有部分高中生在幼兒、兒童時(shí)期曾因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而造成身高、體重、智力等低于標(biāo)準(zhǔn)，到了青春發(fā)育期開(kāi)始只要能抓住良機(jī)，給予合理而良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，還有可能趕上正常發(fā)育的青少年。許多事實(shí)表明，營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年不僅對(duì)體型、機(jī)能，而且對(duì)智力、情緒都產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
二、膳食構(gòu)成 高中生的膳食屬于較非凡范圍的一種善食。膳食營(yíng)養(yǎng)安排應(yīng)適合于高中生生理、心理的特點(diǎn)。
除了保證生長(zhǎng)發(fā)育非凡需要的營(yíng)養(yǎng)之外，還必須考慮高中生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)而需要供給的非凡營(yíng)養(yǎng)素。在膳食質(zhì)量上比小學(xué)生要高些，因此要求食堂管理人員與家長(zhǎng)進(jìn)一步了解營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，以利于高中生所攝入的膳食營(yíng)養(yǎng)全面、合理而平衡。
1、三餐熱能分配。根據(jù)高中生的學(xué)習(xí)生活，一般上午要上4—5節(jié)課，腦細(xì)胞活動(dòng)相當(dāng)劇烈，早餐非凡重要，質(zhì)量數(shù)量都要有保證。
部分青少年因晨起胃口不佳或習(xí)慣性早餐攝入熱能不足，上午第二節(jié)課后必須加一次課間餐（面包、糕點(diǎn)、牛奶、豆將之類(lèi)）。要使早餐（包括課間餐在內(nèi)）的熱能攝入量占全日總熱能的30%，午餐占35%—40%左右，晚餐占30%—35%，高中男生肌肉細(xì)胞高速增長(zhǎng)，加以活動(dòng)量一般大于高中女生，所以熱能供給要比女學(xué)生多100—300千卡左右。
一日主要食品，主食400—600克（16歲以上按600克）。以含碳水化合物高的米、面、薯類(lèi)、雜糧為主要原料。
副食品內(nèi)、魚(yú)類(lèi)100—150克，雞蛋1—2個(gè)（鴨、鵝蛋也可），大豆及豆制品適量，新鮮蔬菜500—750克，水果150—250克，牛奶、豆奶、羊奶200毫升。動(dòng)物肚臟、血可適量，每周吃2—3次。
2、每餐均應(yīng)有葷有素。也可以糧、豆、菜混食。
主副食品搭配適宜，可以充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用，提高蛋白質(zhì)的利用率。以早餐為例，主食（麥片、米）、副食（鹵蛋、肉松或小魚(yú)）、加上適量新鮮蔬菜；其中副食也可換成煮黃豆、豆干、豆腐等豆制品。
除此，米面混食、干烯搭配也很重要，不應(yīng)在一餐中既吃稀飯又喝湯，或全吃干稠食品而無(wú)湯汁供給。例如稀飯加饅頭，配雞蛋或豆類(lèi)及其制品，比較合理。
3、選擇富含維生素和無(wú)機(jī)鹽的食物為原料。如奶類(lèi)、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜（綠、黃、紅色），以保證各種無(wú)機(jī)鹽和維生素的供給。
4、編制一周食譜。編制食譜應(yīng)根本本地區(qū)的經(jīng)濟(jì)與食物原料供給情況。
一周內(nèi)攝入的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素總量應(yīng)滿(mǎn)足高中生氣體之需求，盡量使每餐做到營(yíng)養(yǎng)分配合理而平衡，但假如天天之間各營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量稍有小的出入，而一周總量達(dá)標(biāo)，則基本上不會(huì)出現(xiàn)什么營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，這是充許的。 5、食用新鮮的食品，嚴(yán)格防止食物中毒。
三、飲食環(huán)境與飲食習(xí)慣 1、就餐環(huán)境應(yīng)清潔、明亮、舒適，就餐時(shí)可播放輕音樂(lè)。這樣，可使就餐者心情輕松愉快，消除大腦虎層的緊張與疲憊，從而增進(jìn)食欲。
2、定時(shí)定量進(jìn)餐?？墒瓜俚姆置诤臀改c蠕動(dòng)形成有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，假若進(jìn)食不定時(shí)，饑飽不均勻，會(huì)引起胃腸功能紊亂，影響消化吸收。
3、不暴飲暴食。不偏食和擇食。
暴飲暴食輕易智慧引發(fā)胰腺炎和急性消化不良、胃炎等。喜歡吃這種而不愛(ài)吃那種，或只吃幾種食物，其它的都不愿吃，稱(chēng)為偏食和擇食。
要知道不同食物所含營(yíng)養(yǎng)不相同，再好的一種食物都不能含有所有的營(yíng)養(yǎng)萬(wàn)分。 4、少吃零食。
多吃零食，時(shí)間一長(zhǎng)，機(jī)體必需的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。另一方面因吃零食時(shí)會(huì)把手上的臟物與細(xì)菌帶入口中，易感染腸道疾病。
5、飯前飯后半小時(shí)內(nèi)不要從事緊張的腦力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)。也不宜邊吃飯邊看書(shū)。
這些都會(huì)造成胃腸蠕動(dòng)減弱，消化液分泌減少，影響消化吸收功能，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃炎或其它胃腸道疾病。 6、吃飯時(shí)不能生氣。
發(fā)怒爭(zhēng)吵，哭泣悲傷，這些不但妨礙進(jìn)餐，影響食欲，而且輕易智慧引發(fā)消化不良。 四、非凡情況下的飲食營(yíng)養(yǎng) 1、考試時(shí)的營(yíng)養(yǎng)需要與合理膳食 考試，高中生處于高度緊張的腦力勞動(dòng)之中，且用腦時(shí)間久，常會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，這是血糖低、腦缺氧的反應(yīng)。
因此從營(yíng)養(yǎng)上要考慮多補(bǔ)充些碳水化合物類(lèi)的食品，以避免發(fā)生低血糖、腦缺氧的不良反應(yīng)。最好多吃谷類(lèi)、豆類(lèi)、塊莖、水果、蔬菜等含碳水化合物的食品，要減少純糖和純油性的食物。
考試還需要充足的蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)直接影響大腦皮層活動(dòng)，可增加記憶力，并使精力集中。所以考試期間應(yīng)吃些奶、蛋、魚(yú)、瘦肉、豆類(lèi)這些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品，以改善腦部營(yíng)養(yǎng)。
維生素和無(wú)機(jī)鹽，對(duì)參加考試精神高度緊張的高中生也是必不可少的。許多實(shí)驗(yàn)證實(shí)，學(xué)生在考試期間水溶性維生素的消耗比平時(shí)學(xué)習(xí)生活有較大增加，補(bǔ)充了水溶性維生素B1、B2、C和尼克酸，對(duì)消。
3.高中必背的基礎(chǔ)知識(shí)有哪些
我給你個(gè)簡(jiǎn)單資料你看看吧，只是高中地理知識(shí)的一部分。
地理規(guī)律總結(jié)原因（自然、人為） 條件（有利、不利） 影響（正面、負(fù)面）意義（兩端、中間） 區(qū)位（自然、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)） 效益（經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、環(huán)境） 措施（生物、工程、技術(shù)）氣候特征（氣溫、降水、季節(jié)組合） 氣溫特征（季節(jié)變化、最冷月均溫、年較差、日較差大?。┙邓卣鳎ń邓偭?、雨季長(zhǎng)短、季節(jié)變化）地形特征（地形類(lèi)型、地勢(shì)起伏）位置特征（經(jīng)緯度位置、海陸位置、相鄰位置） 自然地理特征（地形、氣候、土壤、水源、生物）☆ 分析某地的地形特征：地形特征包括：①地形類(lèi)型及其分布：如地形以平原或以山地、丘陵或以高原為主等；②地勢(shì)高低起伏：如地勢(shì)西高東低等；例如：簡(jiǎn)述云貴高原地形特征？喀斯特地形廣布，地形崎嶇，多山間壩子；地勢(shì)從西北向東南傾斜；☆ 影響日照時(shí)數(shù)長(zhǎng)短的因素（如重慶市年日照時(shí)數(shù)僅1200多小時(shí)）1.天氣狀況：降水少，晴天多，日照時(shí)數(shù)長(zhǎng)； 2.地勢(shì)：地勢(shì)高，日出早，日落晚，日照時(shí)數(shù)長(zhǎng)； 3.晝長(zhǎng)；☆ 影響大氣對(duì)太陽(yáng)輻射削弱作用的因素1.天氣狀況：晴天云量少，削弱作用小；2.地勢(shì)：（青藏高原）地勢(shì)高，空氣稀?。諝饷芏刃。?，削弱作用??；3.太陽(yáng)高度（即緯度）：低緯地區(qū)太陽(yáng)高度大，太陽(yáng)輻射經(jīng)過(guò)大氣圈的路程短，削弱作用??；☆ 影響年太陽(yáng)輻射總量（太陽(yáng)能）的因素1. 大氣削弱作用：主要由天氣狀況（降水多少）決定；2. 日照時(shí)數(shù)：主要由天氣狀況（降水多少）決定；3. 緯度（即太陽(yáng)高度）；我國(guó)年太陽(yáng)輻射總量的分布：大興安嶺~蘭州~昆明一線以西以北地區(qū)豐富；最豐富的地區(qū)是青藏高原，最貧乏的地區(qū)是四川盆地；例如：為什么青藏高原太陽(yáng)能最豐富？①降水少，晴天多，削弱作用小，日照時(shí)數(shù)長(zhǎng)；②地勢(shì)高，空氣稀薄，削弱作用??；③緯度較低，太陽(yáng)高度較大；為什么四川盆地太陽(yáng)能最貧乏？因?yàn)樗拇ㄅ璧囟嚓幱暝旗F天氣，削弱作用大，日照時(shí)數(shù)短；☆ 影響氣溫高低的因素1.不同緯度地區(qū)：低緯度地區(qū)氣溫高，高緯度地區(qū)氣溫低；2.同一緯度地區(qū)：主要考慮下墊面性質(zhì)，包括①地形地勢(shì)：海拔高，氣溫低，海拔每上升100米氣溫下降0.6℃；②海陸位置或海陸熱力性質(zhì)差異：夏季，海洋小于陸地，沿海小于內(nèi)陸；冬季，海洋大于陸地，沿海大于內(nèi)陸；③洋流：暖流對(duì)沿岸地區(qū)有增溫作用，寒流對(duì)沿岸地區(qū)有降溫作用；④植被狀況：夏季有植被的小于裸地，冬季有植被的大于裸地；⑤天氣狀況：白天晴天大于陰天，夜晚晴天小于陰天；☆ 影響氣溫年較差的因素及變化規(guī)律1.緯度：低緯地區(qū)小，高緯地區(qū)大；2.下墊面性質(zhì)：海洋小于陸地，沿海小于內(nèi)陸，有植被的小于裸地；3.天氣狀況：云雨多的地方小于云雨少的地方，即陰天小于晴天；氣候的海洋性越強(qiáng)、氣溫年較差越?。ㄗ顭嵩職鉁卦?或8月）；氣候的大陸性越強(qiáng)、氣溫年較差越大（最熱月氣溫在1或7月，且秋溫大于春溫）；☆ 影響氣溫日較差的因素及變化規(guī)律1. 緯度或太陽(yáng)輻射：低緯區(qū)大于高緯區(qū)；2. 季節(jié)變化：夏季大于冬季；3. 下墊面：海洋小于陸地，沿海小于內(nèi)陸，林地小于沙地，同一位置地勢(shì)越高氣溫日較差越??；4. 天氣狀況：晴天大于陰天；☆ 世界降水分布規(guī)律1. 赤道（南北緯10o之間）多雨帶：終年受赤道低壓影響，全年雨量充沛；2. 副熱帶（南北回歸線附近至南北緯30o之間）少雨帶：大陸內(nèi)部和大陸西岸，在副熱帶高壓和信風(fēng)帶控制下，常年干旱；大陸東岸（亞歐大陸），在季風(fēng)環(huán)流控制下夏季受來(lái)自海洋的夏季風(fēng)及臺(tái)風(fēng)影響，降水較多；3. 溫帶（南北緯40°至60°之間）多雨帶：以亞歐大陸為例大陸西岸，終年盛行西風(fēng)，各月降水量較多，而且比較均勻；大陸東岸，在季風(fēng)環(huán)流控制下夏季受來(lái)自海洋的夏季風(fēng)影響，降水較多；大陸內(nèi)部，深居內(nèi)陸距海遠(yuǎn)，降水比較少；4. 極地少雨帶：兩極地區(qū)受極地高壓影響，全年降水少；注意，除上述地區(qū)外，還有：南北緯10°到南北回歸線之間——赤道低壓與信風(fēng)交替控制，一年中分濕季和干季；南北緯30°~40°的大陸西岸——副熱帶高壓與西風(fēng)交替控制，夏季炎熱干燥，冬季溫和多雨；☆ 影響降水多少的因素1. 大氣環(huán)流：氣壓帶風(fēng)帶——高壓帶少雨，低壓帶多雨；西風(fēng)帶多雨，信風(fēng)帶少雨；季風(fēng)環(huán)流——夏季風(fēng)多雨，冬季風(fēng)少雨；2. 下墊面：地形——迎風(fēng)坡降水多，背風(fēng)坡降水少；洋流——暖流對(duì)沿岸地區(qū)有增濕作用，寒流對(duì)沿岸地區(qū)有減濕作用；海陸分布——由沿海向內(nèi)陸，離海越來(lái)越遠(yuǎn)，降水逐漸減少；臨海迎風(fēng)岸海洋性較強(qiáng)，降水較多；臨海離風(fēng)岸或內(nèi)陸地區(qū)受海洋影響較小，大陸性較強(qiáng)，降水較少；☆ 分析某地的氣溫特征根據(jù)該地所處的緯度位置，從氣溫的季節(jié)變化（最冷月均溫）、年較差、日較差大小去加以分析；例如：該地處于低緯度的熱帶地區(qū)（南北緯30°之間），則終年高溫；該地處于亞熱帶地區(qū)（30°至40°之間），則冬溫夏熱；該地處于溫帶地區(qū)（40°至60°之間），則大陸內(nèi)部和東部冬冷夏熱，大陸西部冬溫夏涼；該地處于亞寒帶地區(qū)（60°至70°之間），則冬季漫長(zhǎng)而寒冷，夏季短促而涼爽；該地處于高緯度的寒帶地區(qū)（70°至90°之間），則終年嚴(yán)寒；☆ 分析某地的降水特征根。
4.高中生必備常識(shí)
一、合理營(yíng)養(yǎng) 高中生正處在青春發(fā)育期，全身各部分器官逐漸發(fā)育成熟，代謝旺盛，又活潑好動(dòng)，其活動(dòng)量高于任何年齡組。
這時(shí)期也是思維能力活躍、記憶力最強(qiáng)的時(shí)期，其學(xué)習(xí)任務(wù)十分繁重，要面臨各種各樣的考試。高中時(shí)期的青少年，是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的要害時(shí)刻，他們的大腦皮層長(zhǎng)期處于高度緊張之中，所以此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)狀況必須十分重視。
在營(yíng)養(yǎng)供給方面需與青春發(fā)育過(guò)程的生理需求相適應(yīng)。這時(shí)期假如營(yíng)養(yǎng)供給不及時(shí)或出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，可能使青春發(fā)育期推遲一至二年。
另外，有部分高中生在幼兒、兒童時(shí)期曾因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而造成身高、體重、智力等低于標(biāo)準(zhǔn)，到了青春發(fā)育期開(kāi)始只要能抓住良機(jī)，給予合理而良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，還有可能趕上正常發(fā)育的青少年。許多事實(shí)表明，營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年不僅對(duì)體型、機(jī)能，而且對(duì)智力、情緒都產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
二、膳食構(gòu)成 高中生的膳食屬于較非凡范圍的一種善食。膳食營(yíng)養(yǎng)安排應(yīng)適合于高中生生理、心理的特點(diǎn)。
除了保證生長(zhǎng)發(fā)育非凡需要的營(yíng)養(yǎng)之外，還必須考慮高中生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)而需要供給的非凡營(yíng)養(yǎng)素。在膳食質(zhì)量上比小學(xué)生要高些，因此要求食堂管理人員與家長(zhǎng)進(jìn)一步了解營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，以利于高中生所攝入的膳食營(yíng)養(yǎng)全面、合理而平衡。
1、三餐熱能分配。根據(jù)高中生的學(xué)習(xí)生活，一般上午要上4—5節(jié)課，腦細(xì)胞活動(dòng)相當(dāng)劇烈，早餐非凡重要，質(zhì)量數(shù)量都要有保證。
部分青少年因晨起胃口不佳或習(xí)慣性早餐攝入熱能不足，上午第二節(jié)課后必須加一次課間餐（面包、糕點(diǎn)、牛奶、豆將之類(lèi)）。要使早餐（包括課間餐在內(nèi)）的熱能攝入量占全日總熱能的30%，午餐占35%—40%左右，晚餐占30%—35%，高中男生肌肉細(xì)胞高速增長(zhǎng)，加以活動(dòng)量一般大于高中女生，所以熱能供給要比女學(xué)生多100—300千卡左右。
一日主要食品，主食400—600克（16歲以上按600克）。以含碳水化合物高的米、面、薯類(lèi)、雜糧為主要原料。
副食品內(nèi)、魚(yú)類(lèi)100—150克，雞蛋1—2個(gè)（鴨、鵝蛋也可），大豆及豆制品適量，新鮮蔬菜500—750克，水果150—250克，牛奶、豆奶、羊奶200毫升。動(dòng)物肚臟、血可適量，每周吃2—3次。
2、每餐均應(yīng)有葷有素。也可以糧、豆、菜混食。
主副食品搭配適宜，可以充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用，提高蛋白質(zhì)的利用率。以早餐為例，主食（麥片、米）、副食（鹵蛋、肉松或小魚(yú)）、加上適量新鮮蔬菜；其中副食也可換成煮黃豆、豆干、豆腐等豆制品。
除此，米面混食、干烯搭配也很重要，不應(yīng)在一餐中既吃稀飯又喝湯，或全吃干稠食品而無(wú)湯汁供給。例如稀飯加饅頭，配雞蛋或豆類(lèi)及其制品，比較合理。
3、選擇富含維生素和無(wú)機(jī)鹽的食物為原料。如奶類(lèi)、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜（綠、黃、紅色），以保證各種無(wú)機(jī)鹽和維生素的供給。
4、編制一周食譜。編制食譜應(yīng)根本本地區(qū)的經(jīng)濟(jì)與食物原料供給情況。
一周內(nèi)攝入的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素總量應(yīng)滿(mǎn)足高中生氣體之需求，盡量使每餐做到營(yíng)養(yǎng)分配合理而平衡，但假如天天之間各營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量稍有小的出入，而一周總量達(dá)標(biāo)，則基本上不會(huì)出現(xiàn)什么營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，這是充許的。 5、食用新鮮的食品，嚴(yán)格防止食物中毒。
三、飲食環(huán)境與飲食習(xí)慣 1、就餐環(huán)境應(yīng)清潔、明亮、舒適，就餐時(shí)可播放輕音樂(lè)。這樣，可使就餐者心情輕松愉快，消除大腦虎層的緊張與疲憊，從而增進(jìn)食欲。
2、定時(shí)定量進(jìn)餐?？墒瓜俚姆置诤臀改c蠕動(dòng)形成有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，假若進(jìn)食不定時(shí)，饑飽不均勻，會(huì)引起胃腸功能紊亂，影響消化吸收。
3、不暴飲暴食。不偏食和擇食。
暴飲暴食輕易智慧引發(fā)胰腺炎和急性消化不良、胃炎等。喜歡吃這種而不愛(ài)吃那種，或只吃幾種食物，其它的都不愿吃，稱(chēng)為偏食和擇食。
要知道不同食物所含營(yíng)養(yǎng)不相同，再好的一種食物都不能含有所有的營(yíng)養(yǎng)萬(wàn)分。 4、少吃零食。
多吃零食，時(shí)間一長(zhǎng)，機(jī)體必需的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。另一方面因吃零食時(shí)會(huì)把手上的臟物與細(xì)菌帶入口中，易感染腸道疾病。
5、飯前飯后半小時(shí)內(nèi)不要從事緊張的腦力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)。也不宜邊吃飯邊看書(shū)。
這些都會(huì)造成胃腸蠕動(dòng)減弱，消化液分泌減少，影響消化吸收功能，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃炎或其它胃腸道疾病。 6、吃飯時(shí)不能生氣。
發(fā)怒爭(zhēng)吵，哭泣悲傷，這些不但妨礙進(jìn)餐，影響食欲，而且輕易智慧引發(fā)消化不良。 四、非凡情況下的飲食營(yíng)養(yǎng) 1、考試時(shí)的營(yíng)養(yǎng)需要與合理膳食 考試，高中生處于高度緊張的腦力勞動(dòng)之中，且用腦時(shí)間久，常會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，這是血糖低、腦缺氧的反應(yīng)。
因此從營(yíng)養(yǎng)上要考慮多補(bǔ)充些碳水化合物類(lèi)的食品，以避免發(fā)生低血糖、腦缺氧的不良反應(yīng)。最好多吃谷類(lèi)、豆類(lèi)、塊莖、水果、蔬菜等含碳水化合物的食品，要減少純糖和純油性的食物。
考試還需要充足的蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)直接影響大腦皮層活動(dòng)，可增加記憶力，并使精力集中。所以考試期間應(yīng)吃些奶、蛋、魚(yú)、瘦肉、豆類(lèi)這些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品，以改善腦部營(yíng)養(yǎng)。
維生素和無(wú)機(jī)鹽，對(duì)參加考試精神高度緊張的高中生也是必不可少的。許多實(shí)驗(yàn)證實(shí)，學(xué)生在考試期間水溶性維生素的消耗比平時(shí)學(xué)習(xí)生活有較大增加，補(bǔ)充了水溶性維生素B1、B2、C和尼克酸，對(duì)消。
5.高中文科必備知識(shí)
1、高中文科包括：語(yǔ)文、英語(yǔ)、政治、歷史、地理。
2、文科課程和數(shù)學(xué)、物理等理科課程相比，具有如下特點(diǎn)： （1）記憶量大。由于這個(gè)特點(diǎn)，使你在學(xué)習(xí)文科課程時(shí)所采用學(xué)習(xí)方法明顯不同于理科。
（2）理解抽象。不像理科的理解比較形象、具體，文科的理解有點(diǎn)*平時(shí)的潛移默化。
當(dāng)然，文科中每科又有各自的不同特點(diǎn)，這里僅講述它們的共同特點(diǎn)。 3、文科課堂要訣 （1）課堂筆記是不可缺少的 文科課程有大量的文字信息，老師講過(guò)的內(nèi)容會(huì)很快忘記一些，即使當(dāng)時(shí)不忘記，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)記憶不深刻。
如果上課不記筆記，那么遺忘的部分將永遠(yuǎn)從你的大腦知識(shí)庫(kù)中消失。 上課記筆記的作用有兩個(gè)：一是使你的思路緊跟著老師走，增加課堂的學(xué)習(xí)效率；二是作為書(shū)本知識(shí)的補(bǔ)充和備忘，可以在課后或復(fù)習(xí)時(shí)拿來(lái)用。
然而，記筆記不是記流水賬，不是把老師上課時(shí)講的每一句話(huà)都記下，而是記下重要的內(nèi)容，如記錄知識(shí)結(jié)構(gòu)體系、思維過(guò)程等，特別要注意老師重點(diǎn)提示的內(nèi)容。 （2）聽(tīng)課要投入，思路跟著老師走，更主要的是思維要活躍 這是考驗(yàn)一個(gè)人的注意力的時(shí)候。
如果注意力不集中，很可能會(huì)在老師動(dòng)聽(tīng)的故事式的講課中走神。 另外，要在老師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)思考老師提出的問(wèn)題。
如在記敘文中講到課文中的某人說(shuō)了一句話(huà)，老師很可能會(huì)問(wèn)，這個(gè)人在這時(shí)說(shuō)的這話(huà)是什么意思？那么你就要積極思考，不但要看清這句話(huà)里的每一個(gè)字，更應(yīng)該同文章的前一部分聯(lián)系起來(lái)，分析出這句話(huà)的含義。這樣在上課時(shí)，你的思維是活的，學(xué)習(xí)效率就會(huì)成倍地提高（學(xué)習(xí)理科也一樣。
所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有兩個(gè)人，同樣上課都非常認(rèn)真，為什么一個(gè)成績(jī)很好，而另一個(gè)成績(jī)始終一般？道理就是：一個(gè)上課時(shí)思維是活的，經(jīng)常把正在學(xué)的知識(shí)同以前的知識(shí)聯(lián)系在一起。另一個(gè)上課時(shí)思維只是由老師領(lǐng)著，學(xué)哪看哪，而沒(méi)有自己的思考分析）。
4、文科課外要訣 （1）作業(yè)特點(diǎn) 文科的作業(yè)分四種類(lèi)型： 第一種是助記型的作業(yè)。如語(yǔ)文中的抄寫(xiě)詞語(yǔ)，英語(yǔ)中的抄寫(xiě)單詞，政治、歷史等中的抄寫(xiě)名詞解釋等。
這類(lèi)作業(yè)主要幫助你記憶。 第二種是整理型的作業(yè)。
如各科中的回答問(wèn)題等，這些問(wèn)題的答案可能分散在課本中，做了作業(yè)后，等于把它們整理在作業(yè)本上。這類(lèi)作業(yè)可作為以后的復(fù)習(xí)材料。
第三種是分析型的作業(yè)。這類(lèi)作業(yè)在課本中難以找到現(xiàn)成的答案，要*你利用上課或平時(shí)積累的知識(shí)來(lái)完成。
如寫(xiě)出一篇文章的中心思想、段落大意，比較兩個(gè)歷史事件的異同點(diǎn)等等。 第四種是拓廣型的作業(yè)。
這類(lèi)作業(yè)一般同課本沒(méi)有直接聯(lián)系。如語(yǔ)文課后，老師叫你去找出10個(gè)歇后語(yǔ)；歷史課后，老師叫你去了解某個(gè)歷史人物的傳奇故事等等。
這些其實(shí)是你平時(shí)積累知識(shí)的好途徑。 （2）課外知識(shí) 不知你知道不知道，學(xué)好課本知識(shí)其實(shí)是為了能更好地學(xué)習(xí)課外的知識(shí)。
如果一個(gè)人除了學(xué)習(xí)課本的知識(shí)外，課外知識(shí)懂得很少，那么他就沒(méi)有達(dá)到學(xué)習(xí)目的。 課本的知識(shí)是基礎(chǔ)，而課外的知識(shí)五花八門(mén)，什么都有。
學(xué)習(xí)課外知識(shí)能幫助你更好地掌握、應(yīng)用課本的知識(shí)。你的課外知識(shí)豐富了，閱讀、分析、理解、寫(xiě)作水平也就上去了。
你可以看課外書(shū)，看報(bào)紙和雜志，看文科類(lèi)的，看自然科學(xué)的，什么都看（但千萬(wàn)不要看壞書(shū)噢。什么是壞書(shū)？文句不通的，思想不健康的，教人成為考試機(jī)器的等等都是壞書(shū)）。
有的同學(xué)對(duì)文科比較感興趣，只看文科的課外書(shū)，不喜歡看理科的課外書(shū)。時(shí)間長(zhǎng)了他的理科知識(shí)會(huì)相當(dāng)貧乏，導(dǎo)致寫(xiě)作文時(shí)缺乏材料，議論時(shí)論據(jù)不足，閱讀時(shí)理解困難，對(duì)學(xué)習(xí)歷史、地理時(shí)碰到的常識(shí)問(wèn)題模糊不清。
（3）談古論今 平時(shí)多和別人談古論今。和同學(xué)談，和家里人談，和鄰居談，和親戚談，和伙伴談，和陌生人談，和老師談。
把你知道的東西說(shuō)給別人聽(tīng)，也從別人那里聽(tīng)別人說(shuō)的東西。 多和別人談?wù)?，你?huì)首先發(fā)現(xiàn)你的表達(dá)能力提高了，你能講出你腦子里所想的東西。
多和別人談?wù)?，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)你的知識(shí)面加寬了，你從別人那里“交流”到很多知識(shí)。 多和別人談?wù)?，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)…… 但要注意到一點(diǎn)， 談?wù)摃r(shí)力爭(zhēng)做到：談?wù)撘兄黝}，談?wù)撘羁?、生?dòng)，在高手面前要大膽地發(fā)表你的意見(jiàn)，發(fā)現(xiàn)疑難問(wèn)題要及時(shí)設(shè)法解決，對(duì)自己認(rèn)為對(duì)的知識(shí)要積極維護(hù)，當(dāng)然發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤要及時(shí)改正。
6.高中生必備文學(xué)常識(shí)有那些
1、歷史。
不用太深究，我們必須知道夏商周春秋戰(zhàn)國(guó)。（知道有這么些國(guó)家更替就行了）
2、文學(xué)。
比如一些詩(shī)人。也不需要知道現(xiàn)代的像阿斐、蘆哲峰、董非、風(fēng)輕揚(yáng)、舒子原、郁顏什么的，古代那些李白、杜甫等八大家總該知道下。還有一些比較近的，像：徐志摩、聞一多、林徽因、戴望舒、艾青、卞之琳、紀(jì)弦、鄭愁予、江河、舒婷、顧城這幾個(gè)有名的要知道。值得一提的是海子，這幾年在中學(xué)生里特別出名。寫(xiě)作文啊什么的十有八九都可以穿插一些海子的詩(shī)，有一句你可能也聽(tīng)過(guò)“面朝大海，春暖花開(kāi)”
另外有一些古典的，像孔孟什么的。（比如屈原、韓非、劉邦、項(xiàng)羽、亞父那句和有名的”豎子不足于謀“等等）
再有就是名著了。這個(gè)高考也有考，福建的以前是選擇題加問(wèn)答題。我不知道你是哪里的，但現(xiàn)在名著有很多是濃縮版的，不同版本的翻譯也會(huì)不一樣。你不喜歡看這些的話(huà)，為了考試，建議看濃縮的。要說(shuō)常識(shí)的話(huà)，你得知道四大名著和他們的作者，還有就是國(guó)外的莎士比亞、大小仲馬這些人。
我就提一些大綱，你愿意深入的話(huà)可以留言。
看在我打字這么辛苦的份上，請(qǐng)采納吧。非常感謝！
