1.預防疾病的小常識有哪些
1、調適寒溫。氣候多變，老幼病弱者應隨時增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。
2、早睡早起，運動身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能，亦易激動生火，招致外感內傷。
3、保持心境平和。春季忌怒，處事勿過于急躁，要時常保持心境平和。
4、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會刺激神經興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實反而削弱了人體的抗病力。
5、遠離過敏源，遠離人群密集場所。
6、飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。
總之，氣候多變，對人生理和心理過程影響較大，改變生活方式，才能維護身心健康。
預防流行性疾病
隨著氣溫的時高時低，細菌、病毒也開始生長繁殖，因此也是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結膜炎、腮腺炎等。另外，氣溫氣壓變化較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復發(fā)。那么怎樣做好防病保健呢？
首先要有防病意識和堅強的信念。在思想上做好防病的準備，提前了解疾病的防治知識，如遇氣候突變帶來身體不適時，要靜心養(yǎng)氣，防止舊病復發(fā)，要堅持服藥，相信自己能抗擊病癥。
其次是預防接種，可去醫(yī)院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流腦疫苗等。
第三，日常調攝方面要多加注意。多開窗戶，保持室內空氣新鮮，保證充足的睡眠，飲用泡有貫眾的水（取貫眾500克洗凈，放入水桶中，每周換藥一次），也可在室內放置薄荷油以靜化空氣。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以預防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、風池、迎香等穴位也有預防疾病的作用，而且還能增強機體的抵抗力。
要預防季節(jié)性的傳染病的發(fā)生，還應多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調血補氣、健脾補腎、養(yǎng)肺補腦的補品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應少吃
2.疾病預防小常識200字小短文
冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：
1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內；也可用食醋熏蒸房間。
3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
4、增加營養(yǎng)。補充營養(yǎng)，適當增加水分和維生素的攝入。
5、加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。
6、講究衛(wèi)生。加強個人衛(wèi)生和個人防護。
7、免疫預防。流行季節(jié)前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應及時就醫(yī)，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。
3.如何預防傳染病小知識
1、經常洗手。您是否知道微生物可以在惰性表面生活幾分鐘到幾個月？想象一下，這些致病微生物可以生活在計算機鍵盤里，電開關上， 甚至在人行道的扶手上！ 令人驚訝的是，大多數(shù)人不知道有效洗手是最好的預防措施。疾病預防控制中心建議使用肥皂和水徹底清洗，然后用紙巾擦干手。在沒有流動水的地方，基于酒精的凝膠可以滿足洗手的要求，盡管它不如肥皂和水好用。
2、不要共享個人物品。牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是傳染因子（細菌，病毒和真菌）的來源。在幼兒園，孩子通常會被教導共享玩具，但要學會控制自己的手。嘗試記住不要把自己的個人物品與別人共享。
3、咳嗽和打噴嚏時掩住嘴。本著同樣精神，良好的個人衛(wèi)生習慣不僅包括個人清潔，還包括在咳嗽和打噴嚏時掩住嘴巴的傳統(tǒng)做法。 為什么這在沒有生病時也很重要？因為對于大多數(shù)傳染，致病微生物在癥狀出現(xiàn)很久之前就已經開始增長和分裂?？人曰虼驀娞缈梢酝ㄟ^空氣傳播這些病菌。建議用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。
4、注射流感疫苗。人體免疫系統(tǒng)被設計的具有“記憶”先前感染的功能。當身體遇到了以前引起感染的微生物時，它會提高生產白血細胞和抗體，以防止第二次感染。因此，通過接種疫苗，可以欺騙身體，讓它認為曾經感染過某些特定微生物，從而提高自己的傳染病防御能力 。
5、使用安全烹飪方法。不良食品制作和飲食習慣常常是造成食物性疾病的原因。事實上，微生物喜歡所有食品，特別是放在室溫環(huán)境下時。 冷藏可以減緩或阻止大部分微生物生長。給熟食和生食準備單獨的砧板，并在吃之前確保清洗所有水果和蔬菜。
6、做聰明的旅行者。在旅途中很容易感染傳染病，特別是在欠發(fā)達地區(qū)旅游時。如果旅游目的地的水值得懷疑，請務必準備安全水源，如瓶裝水用來飲用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。建議根據(jù)旅游目的地更新所有免疫接種。
7、安全性行為。性傳播疾病可能是最容易預防的傳染病。 聰明的采取有關安全性行為（使用安全套），可以預防把傳染性細菌或病毒從 一個人傳播到另一個人。
8、不要摳鼻子（或嘴和眼睛）。它不僅是一種社會禁忌，也會導致各種疾病傳染。環(huán)顧四周，會發(fā)現(xiàn)許多人把手放在自己的臉上。許多微生物喜歡鼻子溫暖和潮濕的環(huán)境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆蓋表面等。避免觸及這些區(qū)域，就很容易預防傳染病。
9、謹慎接觸動物。動物傳染給人的疾病叫做“動物傳染病” ，它比人們知道的還要普遍和常見。如果養(yǎng)有寵物，應確保它們獲得定期檢查，接種最新疫苗。
10、收看新聞。很好的了解當前發(fā)生的事件，可以幫助你對旅游和其他娛樂活動做出明智決定。例如，曾經在亞洲發(fā)生的禽流感就值得引起你的注意。
4.預防疾病的知識
疾病的致病因素很多。要預防疾病必須找出疾病和致病因素的關系，并消除或避免這些致病因素，使人體處于相對安全狀態(tài)。
但是，自然界是個相對開放的環(huán)境，一個人要生存、要發(fā)展，不可能完全與世隔絕。在漫長的進化過程中，人體已經形成了一定的自我防御系統(tǒng)，即免疫系統(tǒng)，同時人也具有趨利避害的本能，并具有適當自我補償和恢復平衡的能力，最典型的是再生。
預防疾病應該從了解疾病開始。
疾病分傳染病和非傳染性疾病兩類。
傳染病是由病原體（如細菌、病毒、寄生蟲等）引起的，并能夠在人與人之間或人與動物之間傳染的疾病，具有傳染性和流行性等特點。主要的傳染病有結核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是傳染病。對于傳染病，切斷其流行三個環(huán)節(jié)（傳染源、傳播途徑、易感人群）中的任何一個，都可終止傳染病的流行。
非傳染性疾病是指那些因為身體細胞、組織、或器官損傷、功能缺失或非傳染性病變而發(fā)生的疾病，如癌癥、損傷、心臟病等等。非傳染性疾病可能存在于任何組織或器官，具有復雜性和多樣性，需要就事論事進行預防、保健或治療。
注意營養(yǎng)、作息、運動和衛(wèi)生是預防疾病的主要做法。科學研究表明，人的心理狀態(tài)、特別是情緒對身體健康有著巨大的影響。傳統(tǒng)中醫(yī)很注意“七情”與疾病的關系。最近許多西方科學家的研究表明，正是“情緒因子”大大縮短人的壽命。
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在疾病發(fā)作的時候，合理治療是使身體恢復健康必不可少的。
合理治療包括藥物治療、改善飲食、合理運動、多休息等。
在了解用藥的基本知識以后，小病可以自己服藥解決，但要看清藥品說明，避免用藥劑量過大、藥物中毒。從未用過的藥要在醫(yī)生指導下服用，并做好過敏測試。
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5.疾病的安全知識有沒有啊
預防傳染性疾病安全常識 人們一聽傳染病往往“談虎色變”，產生恐懼心理，傳染病是可怕的，但也是能夠預防的。
只要我們了解傳染病一些基本的常識，在日常的生活中注意預防，就可以保證我們平安健康的生活。 傳染病具有傳染性和流傳性的特點，能在人與人之間或人與動物之間傳播流行。
傳染病能夠傳播流行，必須有傳染源、傳播途徑、易感人群。傳染病的“罪魁禍首”是我們用肉眼看不見的病毒、細菌和寄生蟲等病原體引起的，而那些能夠傳播病原體的動物或人就是傳染源，如痢疾病人是痢疾的傳染病源。
病原體離開傳染源，通過呼吸道、消化道、皮膚粘膜等不同方式侵入健康人人體引起疾病的途徑就是傳播途徑。如流腦病人在咳嗽、打噴嚏時將帶有流腦疾病的飛沫散布在空氣中，健康人吸入這種帶有病菌的空氣后，病菌隨之進入呼吸道，就可引起流腦。
易感人群是指那些對某種傳染病缺乏免疫力，而容易感染該種傳染病的人群，如未出過麻疹的兒童就是麻疹的易感人群。 只要堵住傳染病其中的任何一個環(huán)節(jié)都能控制傳染病的傳播流行。
因此，控制傳染病的基本原則就是消除傳染源，切斷傳播途徑，保護易感人群。其具體措施： 1、針對傳染源的措施 （1）早發(fā)現(xiàn)，早診斷。
有些同學自認為身體健康，抵抗力強，思想上麻痹大意，有病拖延不去及時檢查治療，結果誤了治療期并傳染給同學和家人，無意中害人害己實在不該。同學們一定要結合不同季節(jié)傳染病的流行情況和病理特點，加強身體的觀察和檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)是否患傳染病，對可疑情況也要在家隔離觀察，最好暫時不要到學校。
（2）早發(fā)現(xiàn)，早報告。報告疫情，對控制傳染病流行十分重要。
有些同學自身對傳染病就有恐懼心理，顧慮重重，老師同學看不起自己，有意隱瞞拖延。同學們一定要以對他人和社會高度負責的態(tài)度正視傳染病，一旦發(fā)現(xiàn)傳染病要立即以口頭、書面、電話等方式向老師、學校和向有關醫(yī)療衛(wèi)生部門報告，以便采取有效措施，控制疫情的傳播。
（3）早隔離、早治療。無論是自己還是他人一旦發(fā)現(xiàn)患有急性傳染病，已經確診者就要及時請假隔離治療，并根據(jù)病種和病情確定住院或在家隔離治療。
2、針對傳播途徑的措施 （1）對傳染病人所污染的教室、宿舍、廁所等地方要及時消毒，以消除外界環(huán)境中存在的病原體，病人離去時進行徹底的消毒，病人仍在現(xiàn)場的要針對排泄物、嘔吐物進行一次隨時消毒；病人用過的餐具、茶具等應煮沸消毒，煮沸30分鐘或暴曬4—6小時。 （2）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
建立必要的衛(wèi)生制度，定期對教室、宿舍、廁所進行清潔衛(wèi)生的掃除，在廁所等場所灑一些生石灰進行消毒。 3、提高免疫力 （1）我們青少年正處在身體的關鍵時期，要通過加強體育鍛煉，科學合理的營養(yǎng)供給，不斷增強自身的體質。
學會合理安排作息時間，保證睡眠，并通過豐富多彩的文體活動，保持樂觀的情緒，創(chuàng)造愉快的學習環(huán)境。 （2）按照傳染病流行規(guī)律，有計劃地進行各種預防接種，提高對各種傳染病的免疫能力。
學校常見傳染病的預防 由于我們生活在牧區(qū)這種特殊的環(huán)境中，要高度警惕傳染病的傳播。學校又是我們的聚集的場所，中學生正處在生長發(fā)育階段，其免疫力還不夠完善，對傳染病的抵抗力較差，我們同住在一起學習、生活，相互之間接觸頻繁，加之一些同學的衛(wèi)生習慣不好，衛(wèi)生狀況不好，容易引發(fā)毒性肝炎、細菌性痢疾、麻疹、肺結核、流行性感冒、流行性腮腺炎等傳染性疾病的流行。
下面給同學們介紹學校常見的幾種傳染病的預防； 1、細菌性痢疾 細菌性痢疾簡稱痢疾，是由痢疾桿菌引起的腸道傳染病。全年均可發(fā)病，但以夏秋季痛，腹瀉，排膿血和黏液便等癥狀，并有排不盡的里急后重的感覺。
中毒性痢疾，以高燒、抽風為主。 痢疾菌存在于病人或帶菌者的糞便中，通過生活接觸食物、水、蒼蠅和污染人的手，經口感染。
預防痢疾病的主要措施是加強環(huán)境衛(wèi)生、個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，做到“四要三不要”，即飯前便后要洗手，生吃瓜果要洗凈，有病要早報告，早隔離，早治療，要消滅蒼蠅，不吃腐爛不潔的食物，不喝生水，不隨地大小便。 2、病毒性肝炎 病毒性肝炎是由肝炎病毒引發(fā)的急性傳染病，主要病變在肝臟。
根據(jù)肝炎病毒類型，可將肝炎分為甲 乙、丙、丁、戊型肝炎，發(fā)病無明顯季節(jié)性。 肝炎的主要癥狀是腹部不適或發(fā)脹，食欲減退，厭油膩食物，惡心，乏力，大便變稀而色淺，肝臟腫大，壓痛等。
部分病人出現(xiàn)黃疸癥狀。 肝炎的傳染源是肝炎病人或病毒攜帶者。
甲型肝炎主要通過消化道傳播，如日常生活中接觸了被病人或病毒攜帶者污染了的東西，食物、用具等，而在進食前又未洗手，就可能把病毒吃進肚子而受感染。乙型肝炎主要通過注射或日常生活的密切接觸，如共用飲食用具而感染。
肝炎預防要采取綜合措施。 （1）早期發(fā)現(xiàn)和隔離病人，對病人的排泄物及其穿過的衣服，用過的餐具、書籍等進行消毒。
（2）加強個人衛(wèi)生，做到進食前，便后和接觸病人后用肥皂和流動水洗手，不互用餐具，洗臉用具。 （3）注射預防疫苗 3流行性感冒流行性感冒起病急，病程短，傳播迅速，常引起爆發(fā)流行，主要表現(xiàn)有發(fā)熱肌肉酸痛，以及鼻塞。
6.預防疾病安全知識講座有200字
傳染病是一種可怕病毒，它隨時有可能侵入你的身體。所以，我們一定要勤洗手，講衛(wèi)生，防止病毒侵害你的身體。
病菌可以通過空氣，水，飲食，接觸，昆蟲，土壤，血液和母嬰垂直來傳播。我們要管理和控制好傳染源，切斷傳播途徑和保護易感人群，對病菌來襲做好充分的準備。
預防傳染病，我們必須從小事做起通過疫苗來提高人體對某種疾病的預防能力是最有效的，最可靠的方法。但是，我們也不能完全依賴疫苗。身體是我們自己的，維護身體的健康也得靠我們自己來努力。提高身體的免疫力是我們應該學會的，并且應該重視的。而且，我們還要保持自己個人衛(wèi)生的清潔，注意飲食方面的問題，防止空氣污染給身體造成危害。
我們應該人人為我，我為人人，講公共衛(wèi)生，擔起社會責任。隨地吐痰是人人討厭的。一口痰至少含有30億個細菌，它能通過空氣給人類帶來病毒，不停地危害著你的身體?？人裕驀娞绲臅r候也應該有所避諱，我們一定要小聲咳嗽而且要捂住口鼻。
傳染病其實并不可怕，只要你及時預防，就一定能夠戰(zhàn)勝傳染病毒！科學上的每一次發(fā)現(xiàn)，都是人類向自由的一次邁進。我們有理由相信，人類完全有能力征服一個又一個傳染病的！
7.中小學生安全常識,怎樣預防傳染病
中小學生預防傳染病安全常識
傳染病是由各種致病微生物所引起的，能在人與人、動物與人之間相互傳染的疾病。
一、傳染病傳播的方式和途徑：
1、通過空氣從呼吸道傳染。如流感、流腦、麻疹、百日咳、風疹、猩紅熱等。
2、通過食物經消化道傳播。如痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
3、通過昆蟲及動物傳染。如蚊子傳播乙腦；虱子傳播斑疹、傷寒；狗能傳播狂犬病；蒼蠅傳播痢疾等。
4、通過日常接觸傳染。如甲肝、沙眼、紅眼病、水痘等。
5、通過血液傳播。如輸血、打針感染乙肝、丙肝、艾滋病等。
6、土壤-被蟲卵、芽孢等污染時，成為傳播途徑
二、預防傳染病的環(huán)節(jié)：
1、控制和消滅傳染源；
2、切斷傳播途徑；
3、保護易感人群。
三、常見預防措施
①加強體育鍛煉，保證休息，提高抗病能力。
②最佳的預防是在適當?shù)哪挲g接種疫苗，例如麻疹疫苗、風疹疫苗、腮腺炎疫苗等。
③傳染病患者要進行隔離直至病情痊愈為止。
④傳染病流行期間盡量少去公共場所（尤其是醫(yī)院），少串門，以減少感染和傳播機會。
⑤注意個人及環(huán)境衛(wèi)生，不挑剔食物，多喝開水。
⑥易感人群應注意飲水飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。
⑦藥物預防，出現(xiàn)病情時應早診斷早治療，不貽誤病情。
四、正確的洗手方法：
1.打開水龍頭，使雙手充分淋濕，至手腕以上。
2.取適量的洗手液或肥皂。
3.搓揉雙手，至起泡沫。
4.手心、手背、指縫間都要搓揉，要洗至手腕以上。
5.要特別注意指甲縫隙處和粗皮膚紋的地方。
6.整個搓揉的過程，至少要有二十秒或以上。
7.再次打開水龍頭，讓水從手腕到指尖，從上到下地沖洗，以免臟水再次污染雙手。
8.用水沖洗水龍頭開關，再關掉水龍頭。
9.用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手。可以的話，也可用風干機風干。
（一）流行性感冒
流行性感冒（簡稱流感），是由流感病毒引起的一種傳染性極強的感冒病。 流感潛伏期1~3日，最短數(shù)小時。
流感與普通感有著區(qū)別。中毒型流感病人則表現(xiàn)為：高熱、昏迷、抽搐，有時能致人死亡。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。
流感的預防措施有：
①注意體育鍛煉，保證休息，增強體質。②流感流行期間暫停集會，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動，出門戴口罩。公共場所加強通風，噴灑漂白粉液消毒。
③時要保持營養(yǎng)均衡和避免過度勞累，這是預防流感的基礎措施。
④預防流感的最好辦法是接種疫苗.
8.預防疾病的小知識有哪些
1.勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛(wèi)生。
2.多喝水：秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境。
3.空氣流通：為了預防病毒通過空氣傳播。保持教室內空氣清新，要常開門窗通風，良好的通風可消除80%自然菌，所以自然通風換氣保持空氣新鮮至關重要。課間同學們要盡量到教室外活動，不要呆在教室內。
4.加強營養(yǎng)：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，以增強自身免疫力。
5.加強鍛煉：注意日常體質鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強對外界環(huán)境的適應能力。
6.合理作息：保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場所。
7.注意防寒保暖：秋季晝夜溫差大，同學們要根據(jù)氣候變化及時添加衣物。
8.及時發(fā)現(xiàn)、及時就診：如覺身體不適應立即就醫(yī)治療，以免延誤病情，
9.另外可進行免疫預防：流行季節(jié)前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預防相應的呼吸道傳染病。
