1.關(guān)于生命安全、健康的黑板報內(nèi)容

（一）珍愛生命 健康成長 每天清晨，我們都會背起書包，在爸爸媽媽的期望和叮嚀中快快樂樂地去上學(xué)。

可是，有一組數(shù)據(jù)卻震撼了我。據(jù)統(tǒng)計，2004年全國平均每小時就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名兒童。

一小時一個歡蹦亂跳生的生命就會離我們而去，這是多么可怕，又令人擔(dān)憂的數(shù)據(jù)呀！交通意外傷害已成為中小學(xué)生意外傷害的第一殺手。生命之花，瞬間凋謝；警鐘在耳，聲聲驚心。

在我記事時，爸爸媽媽經(jīng)常對我說：“干什么事，安全第一”。在我識字以后，常在工地、路口等危險地方看到“請注意安全”；在我成為低年級孩子眼中的哥哥時，我常常會說：“小妹妹，注意安全?！?/p>

從此，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象?！鞍踩闭娴娜绱酥匾獑?？ 我曾聽姐姐說：“有個叫玲玲的小姑娘，她長得胖乎乎的，紅樸樸的臉上有一雙笑咪咪的大眼睛，可愛極了。

有一天，她跟著奶奶去買菜，突然看見對面正在清掃街道的媽媽，她高興極了，掙脫了奶奶的手，嘴里叫著‘媽媽’，像一只可愛的蝴蝶飛向媽媽?？墒?，不幸就在這時發(fā)生了，只聽到一聲驚叫，小玲玲被一輛疾駛而來的摩托車撞倒。

鮮血染紅了她那條白色的太陽裙，紅樸樸的臉一下子變得好蒼白，好蒼白……”。 從此，“交通安全”便讓我銘記在心。

在課堂上、在隊會中、在電視里，“交通安全”知識成了我關(guān)注的熱點。于是在我們攜手相伴外出春游時，在我們迎著明媚的陽光上學(xué)、放學(xué)時，在我們快樂地在綠茵場上活動時，安全意識和組織紀律性便成了我必須遵守的原則，遵守交通規(guī)則和“好好學(xué)習(xí)，天天向上”一樣成為我——一名小學(xué)生時刻牢記的做事原則。

從此，“上下學(xué)，眼要明，一路縱隊靠右行。車輛靠近早躲開，邊走邊玩有險情。

過馬路，左右看，要走人行橫道線。等公車時不越線，擠撞搶坐很危險”的兒歌一直縈繞在我的耳旁。

因為我知道，只有安全了，才能更快樂。 又是一個秋高氣爽、碩果累累的季節(jié)，我隨手翻閱著舊報紙，一行大字引起了我的注意“生命可貴 安全出行”，我迫不急待地讀起來。

2002年的一天，小紅和小芳在馬路邊一起玩耍時，被一輛貨車撞倒，小芳當(dāng)場死亡，小紅被送往醫(yī)院。經(jīng)過50多個小時的搶救，命保住了，但兩條腿被車輪碾斷了。

幾年來，小紅就靠雙手撐著一步步走著，生活難以自理，在全社會的關(guān)心下，小紅經(jīng)過長時間的治療，終于可以走路了。當(dāng)聽到小紅能走路的消息時，我卻怎么高興不起來，我在想：假如她們不在馬路邊玩耍，假如她們能注意過往的車輛，那么，小芳依然能和我們在一起，小紅也不需要用假肢走路。

那該有多好??！親愛的同學(xué)們，歲月如歌，生命如花。愿你、愿我、愿他、愿我們每一個人從此都走“珍愛生命，健康成長”之路，讓我們從現(xiàn)在做起，時刻遵守交通規(guī)則，在點滴小事中學(xué)會安全自護的方法，讓我們呼吁全社會的人都銘記“安全第一”，讓我們每一個人的生命之花都美麗綻放?。ǘ┱鋹凵?，健康成長！碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；蔚藍的天空下，鳥兒在無拘無束地鳴唱，青翠的草地上，花兒在爭先恐后地開放……整個世界，顯得那么生機盎然！生命是什么，生命是風(fēng)的輕盈歲月，生命是雨的淋漓盡致，生命是有著許多合音的交響，生命是有著一顆感恩而快樂的心，生命是能夠每日快樂洋溢的幸福。

生命給予了我們無限多的東西，我們唯一能回報生命的只有珍愛生命。我們要學(xué)會珍惜生命，理解生存的意義，善待自己，善待他人。

現(xiàn)代社會中，各種各樣不珍惜生命的行為很多，比如犯罪，吸毒等等，許多同學(xué)對于毒品的危害認識不足，只是表面上知道毒品不好，但是會有多大危害呢？會產(chǎn)生什么樣的后果不是很清楚。現(xiàn)在許多同學(xué)對于生命沒有一個完整正確的認識，不知道生命的含義，對于死亡沒有基本的恐懼和嚴肅的態(tài)度。

往往因為一點小事，動不動就拿死來威脅，產(chǎn)生輕生的想法，甚至有一些同學(xué)真的去做，這種行為給社會和家庭帶來了很大的損失，這是極不負責(zé)任的行為。生命是多么可貴、活著是多么美好！每天清晨醒來，我就想我要好好地把握每一天，真心真意地對待每一天。

當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，當(dāng)樹上的小鳥叫醒了我的夢想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們賦予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球、鮮亮的世界、可愛的生活。

是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎，凋零。 同學(xué)們，讓我們吸取教訓(xùn)，珍愛生命，珍愛生命中的每一天。

看時光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個小小的夢想，都能夠慢慢地實現(xiàn)！從現(xiàn)在開始，從我們做起：珍愛生命，健康成長，讓生命之花永遠綻放！ 如果樓主滿意我的回答，請在采納時對我的回答加以評價，這是您對我的肯定，也更有助于我完善自己。謝謝。

2.求夏季生活或者健康等的小常識宣傳海報

公司需求做一個夏季的生活或者健康等的宣傳海報，比如說飲食、保健、生活等方面，曾有過此類宣傳圖片的朋友請幫忙給予下載處，或留下及時通訊方式傳送過來，謝謝了。

急求?。∪鐫M意，則高追加分提問者：chenzj_cs - 助理 二級 答復(fù)共 2 條夏季要多吃苦瓜。中醫(yī)認為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。

用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火目赤、胃熱煩渴等有食療作用。在夏季多喝一些粥也大有好處，如；綠豆粥、赤豆粥、蓮子粥、冬瓜粥、荷葉粥等。

要保證充足的睡眠，多洗溫水澡幫助體溫散發(fā)。俗話說的好“心靜自然涼”，良好的情緒也是防暑的方法之一。

在室內(nèi)，要注意保持空氣流通，減少濕度，因為如果濕度高、空氣不流通的話，即使溫度不高也會引起中暑。出汗時，要注意及時補充含鹽0.3%的清涼飲料。

回答者：云兒★星 - 試用期 一級 6-2 21:14查看文章 46個生活小常識2007-05-09 18:5546個不可不知的生活小常識 （1） 作者：不詳 1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好 3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西 6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃 8、早上醒來，先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石 9、睡前三小時不要吃東西，會胖 10、喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病 11、剛出爐的面包不宜馬上食用 12、遠離充電座，人體應(yīng)遠離30公分以上，切忌放在床邊 13、天天喝水八大杯 14、每天十杯水，膀胱癌不會來 15、白天多喝水，晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠、胃痛 17、多油脂的食物少吃，因為得花5—7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡 18、下午五點后，大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量 19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃 20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在晚上10點—清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造搞體的B細胞，增加細菌感染的機會 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服藥，忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用，青春永駐、肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素：熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調(diào)味過重的料理 26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜、蛋、豆類、少吃甜食（尤其是糖果） 27、每天一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素、A維他命的一種）會致癌，盡早戒煙，才是最健康的做法 30、女性不宜喝茶的五個時期：月經(jīng)來時、孕婦、臨產(chǎn)期、生產(chǎn)完后、更年期 31、抽煙關(guān)系最大的是：肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關(guān) 32、飲灑導(dǎo)致肝硬化，引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化、口腔癌 34、食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌 35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌、胃癌 36、食品中的黃曲毒素，亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙，拒收二手煙 38、適量飲酒、不拼酒、不醉酒 39、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食，不過量 43、維持理想體重，不過胖 44、保持規(guī)律的生活與運動 45、保持輕松愉快的心情 46、正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝、中午吃的像平民、晚上吃的像乞丐。

3.本人需要健康小報的素材

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三高癥是吃出來的病，吃得健康最重要。

在這里我會教你們一些關(guān)于健康的知識。

1、多睡午覺。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什么病痛就立刻看醫(yī)生。6、盡量少去多人地方，以免感染傳染病。7、多做運動、常鍛煉。

如果你做到這幾點，那你一定是一個很健康的人。

什么時候你應(yīng)該洗手呢？

1、飯前飯后。

2、便前便后。

3、吃藥之前。

4、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和口水之后。

5、做完掃除工作之后。

6、接觸錢幣之后。

7、接觸別人之后。

8、在室外玩耍粘染了臟東西。

9、戶外運動、作業(yè)、購物之后。

你做到以上幾點了嗎？

洗手方法

1、首先用流動的溫水沖洗手部，應(yīng)使手腕、手掌和手指充分濕。

2、用香皂均勻地涂抹手掌和手背，并兩手互相揉搓，要特別注意清洗指尖和指甲縫。

3、再用清水沖洗，沖洗是把手尖向下，雙手下垂，讓手把香皂泡沫順手指沖下。

4、每次洗手時要重復(fù)兩遍。

5、整個洗手時間不應(yīng)少于30秒。

6、洗完手后要用干凈的個人專用毛巾或一次性消毒紙巾抹干雙手，并勤換毛巾。

4.我要寫一份心理健康策劃書,哪個大大來幫我一下

所謂的策劃書，說起來挺讓人覺得“高深”“神秘”，尤其是初次接手的朋友，更覺得高深莫測，無從下手，甚至惴惴不安。

可能是這個詞眼讓人覺得有點“形而上”，有點“華麗”，加上寫策劃書的情景——大半是“臨危受命”，想要“一展身手”，或者是“第一次做可不能砸鍋”的狀態(tài)，趕緊上互聯(lián)網(wǎng)上找找吧，所以情緒緊張，不知如何下手。當(dāng)然，也有一類懶惰之人，自己不愿動腦子，或者認為“自己做不好”，而不愿努力一下。

后者我是一貫不愿理的，前一種嗎，可以通過合理的學(xué)習(xí)訓(xùn)練寫出一份像樣的策劃書，但前提是必須學(xué)會冷靜判斷，認真思考。 策劃書其實并不難，胸有溝壑的人，他不用寫什么策劃書，也明白該怎么做。

但是，這并不代表著他們超乎常人，有“經(jīng)天緯地”之才。他們只是對現(xiàn)在的狀況，比如任務(wù)形式，人員配置，資源狀況，形勢目的，什么能做什么不能做等有個合理的估算，在這估算基礎(chǔ)之上“胸有成竹”，這就是策劃。

舉個很簡單的例子，讓你給賈老師發(fā)一封電子郵件，這整個的過程就是一個完整的策劃。你雖然沒有去做，但你在思維中完全可以模擬出發(fā)電子郵件的整個過程，包括電子郵件的內(nèi)容你都可以想象的出來，行了，你把所有的東西詳細完整地落實到紙上，一份關(guān)于“給賈老師發(fā)電子郵件活動的策劃”就出來了。

策劃書就是這個樣子，你可以理解策劃書是一個計劃，但比計劃要詳盡很多。當(dāng)然這涉及到怎么評價策劃書的問題，我認為，如果別人能按照你的策劃書，不需要你的指點就能準確達到策劃書想達到的效果，這就是一份成功的策劃書。

比如說關(guān)于“給賈老師發(fā)電子郵件活動的策劃”寫出來之后，一個不懂發(fā)電子郵件的人按照策劃做到了，那么你的策劃書無疑就是成功的。 上面所說的，無非是個策劃書的本質(zhì)和評價標準問題。

這似乎有點理論化，與你著急要寫的策劃書無關(guān)——我倒是覺得恰恰相反。你要寫策劃書，首先要知道自己想作些什么，在做些什么，要做到怎樣——這些東西如果你能了解，很好，你可以信心十足的去做一份策劃了。

在我指導(dǎo)學(xué)生們做策劃書的時候，通常就是這兩個問題理解的不透徹。由于不明白“策劃書是怎么回事”，常常覺得沒有信心，不知怎么辦。

然而弄明白了需要做什么的時候，大有茅塞頓開，原來如此的感覺——建立在這樣感覺上而隨之到來的自信心和思考狀態(tài)，一般都能寫出一份比較實用的策劃。 當(dāng)然說到這，我也想說另一層意思：策劃書很簡單，在你有足夠自信的基礎(chǔ)上。

了解了策劃書的本質(zhì)和評價標準后，我們就可以寫策劃書了。策劃書最需要什么呢？需要我們對我們所面臨的情況，資源，能力有個充分的認識。

用比較正式的語言說，就是“調(diào)研”。其實事情哪有那么麻煩，你就想，以我們現(xiàn)在這些人員和能力，都能做些什么。

如果自己不明白，向一些相關(guān)人員請教一些，這些信息都很容易獲得。OK，調(diào)研完成了，甚至連評估都完成了，你應(yīng)該知道你能做到什么了。

接下來就是寫，寫是一個完善信息的過程，這也是策劃書精華所在。你的策劃書中包含了足夠的信息，想到了每一個方面，對每一種會發(fā)生的情況都照顧到了，這就是成功。

想做到這一點也不難：其一，我們使用“模版化方法”，比如下面一副模板，他提供了你需要思考的完整的方面，把這些方面填充全面，一份基本的策劃書就已經(jīng)出來了： 一、策劃書名稱 盡可能具體的寫出策劃名稱，如“*年*月**大學(xué)**活動策劃書”，置于頁面中央，當(dāng)然可以寫出正標題后將此作為副標題寫在下面。二、活動背景 ： 這部分內(nèi)容應(yīng)根據(jù)策劃書的特點在以下項目中選取內(nèi)容重點闡述；具體項目有：基本情況簡介、主要執(zhí)行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關(guān)目的動機。

其次應(yīng)說明問題的環(huán)境特征，主要考慮環(huán)境的內(nèi)在優(yōu)勢、弱點、機會及威脅等因素，對其作好全面的分析（SWOT分析），將內(nèi)容重點放在環(huán)境分析的各項因素上，對過去現(xiàn)在的情況進行詳細的描述，并通過對情況的預(yù)測制定計劃。如環(huán)境不明，則應(yīng)該通過調(diào)查研究等方式進行分析加以補充。

三、活動目的、意義和目標： 活動的目的、意義應(yīng)用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚；在陳述目的要點時，該活動的核心構(gòu)成或策劃的獨到之處及由此產(chǎn)生的意義（經(jīng)濟效益、社會利益、媒體效應(yīng)等）都應(yīng)該明確寫出?；顒幽繕艘唧w化，并需要滿足重要性、可行性、時效性 四、資源需要： 列出所需人力資源，物力資源，包括使用的地方，如教室或使用活動中心都詳細列出。

可以列為已有資源和需要資源兩部分。五、活動開展： 作為策劃的正文部分，表現(xiàn)方式要簡潔明了，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡，寫出每一點能設(shè)想到的東西，沒有遺漏。

在此部分中，不僅僅局限于用文字表述，也可適當(dāng)加入統(tǒng)計圖表等；對策劃的各工作項目，應(yīng)按照時間的先后順序排列，繪制實施時間表有助于方案核查。人員的組織配置、活動對象、相應(yīng)權(quán)責(zé)及時間地點也應(yīng)在這部分加以說明，執(zhí)行的應(yīng)變程序也應(yīng)該在這部分加以考慮。

這里可以提供一些參考方面：會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協(xié)議、媒體支持、校園宣傳、。