1.家教知識：怎樣培養(yǎng)小班幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣

怎樣培養(yǎng)小班幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣？ 一、循循善誘，引導(dǎo)幼兒正確使用小勺 70%的小班幼兒不會拿勺吃飯，他們大多是在成人過度的呵護(hù)中，習(xí)慣著衣來伸手飯來張口的“幸福”生活！他們是真的“幸?！眴幔咳鄙倬毩?xí)的機(jī)會的小朋友們，不僅手指精細(xì)動作的發(fā)展會不協(xié)調(diào)，阻礙自理能力的順利發(fā)展，而且對小朋友良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成極為不利。

如何解決呢？家長可利用好聽易學(xué)的兒歌教會幼兒吃飯的方法：左手扶小碗，右手拿小勺。小勺盛米飯，小嘴悄悄嘗，幼兒自己吃，越吃越香甜。

另外，幼兒園的娃娃家區(qū)角中還提供了小動物和食物，以及大小不同的調(diào)羹，幼兒可以游戲中鍛煉手指的靈活性。家長在家也可以在開口的塑料框上貼個娃娃頭或動物頭，在碗里放點花生、小糖果之類的，讓他們學(xué)習(xí)用小調(diào)羹喂娃娃和小動物吃飯。

二、耐心引導(dǎo)，打消幼兒依賴的心理 班上常常有這樣的幼兒，會吃但不愿自己動手吃，一定要等人喂。午餐時經(jīng)常會有這樣的鏡頭：一個小朋友，小手抱在胸前，手不拿勺也不扶碗，依賴心理和習(xí)慣性讓他們在這里等著教師來喂。

你喂他，嘴張得老大，一吃一大口，不喂就坐那里看。教師說一句，才吃一口，吃的時候也不扶著碗，吃一口就會把手拿開歇一歇，一句話：吃飯真累。

對于這樣的現(xiàn)象，家長和教師之間教育一定要保持一致性：堅決動嘴不動手。大人們可以多提醒幼兒，可以坐在旁邊看著他，可以幫他把飯熱一熱，但是，堅決不能喂他。

這很重要，家長在家里一定要做到這點?，F(xiàn)在隨著季節(jié)的變化，天氣越來越冷了，飯菜也會涼的很快，如果都要等著教師去喂是萬萬不行的，也不利身體的健康成長。

建議家長可以讓幼兒先吃少點，再逐漸增加，直到吃完。 三、持之以恒，幫助幼兒改掉挑食的不良習(xí)慣 挑食的現(xiàn)象在班上是比較普遍的，其實挑食是非常不好的習(xí)慣，不利于幼兒健康，請家長與教師共同配合，來改變幼兒不良的飲食習(xí)慣。

1、餐前引誘，調(diào)動情緒 家長在家里每天吃飯前向幼兒介紹一下菜的營養(yǎng)價值，盡量以正面引導(dǎo)為主；周末的時候可以帶幼兒一起去買菜，豐富菜的名字和簡單的吃飯，盡量讓他們每種菜都要嘗試，幼兒園里每天的菜都是做營養(yǎng)分析的；在班級主頁上增設(shè)幼兒園每周菜譜，讓幼兒早有準(zhǔn)備，家長在家再豐富一下，鼓勵他們都去吃一吃。 小班幼兒還處在直覺思維的階段，他們易受具體事物的直接影響，同時幼兒們都非常喜歡模仿大人。

針對幼兒的這一心理特點，重視每天飯菜到班后的誘導(dǎo)工作。特別是遇到幼兒不太喜歡的菜，家長用夸張的動作和語言來表現(xiàn)出自己對這個菜的喜歡。

如“青椒土豆絲”，有些幼兒不要吃，就可以夸張地用力的聞聞菜的香味，做出很陶醉，很想吃的樣子。這樣幼兒的情緒一下子就被調(diào)起來了，就會去吃這個菜，甚至還要添菜。

2、淺嘗即止，逐漸加量 不愿意吃的東西擺在面前，是一種壓力，非常影響進(jìn)餐的情緒。這時對量的有效控制，有助于給幼兒減輕心理壓力，更容易接受本不愿接受的食物。

“淺嘗即止”是第一步，嘗一小口，試試味道。因為少，所以只是淺嘗，壓力相應(yīng)的就會比較容易排除。

這一步需要的時間比較長，得讓他的身心慢慢的適應(yīng)食物、接受食物?！爸饾u加量”是一個慢慢的過程，由少到多，大人們要有足夠的耐心進(jìn)行等待。

表揚(yáng)得適時給予，讓他的行為及時得到教師和家長的肯定，給他信心，感受到來自家長和教師的關(guān)心。 3、鞏固保持，獎勵肯定 點滴的進(jìn)步來之不易，一定要保持住。

這時抓住幼兒“愛表揚(yáng)”、“好表現(xiàn)”的心理，給予幼兒一些言語上、物質(zhì)上和行動上的獎勵，不但會讓他的好習(xí)慣養(yǎng)成，還會讓他更自信。五角星是他們的最愛，是最好的物質(zhì)獎勵。

家長可以在家里設(shè)置一個評比角，準(zhǔn)備一些好看的貼紙，每周記錄他在家用餐的情況，如果一周下來，幼兒吃的好的，就可以買個他喜歡的小禮物，調(diào)動他的積極性。 4、注重幼兒進(jìn)餐后的衛(wèi)生教育 著名教育家陳鶴琴提出 “凡兒童自己能夠做的，應(yīng)當(dāng)讓他自己做”。

他還提到：家庭教育中“嬌生慣養(yǎng)”是對幼兒無原則的愛，它有損于幼兒的身心發(fā)展。收拾餐具、擦嘴、擦手這些幼兒自己能做的事就應(yīng)該自己做，這也是培養(yǎng)自我服務(wù)的機(jī)會。

“做中教，做中學(xué)，做中求進(jìn)步。”幼兒們在家長和教師不斷地提醒協(xié)助下，慢慢的，從“不覺到自覺”、“被動到自動”，他就能獨立去完成，漸漸地就會變成習(xí)慣。

這不是一蹴而就的事情，可一旦養(yǎng)成了好的習(xí)慣，就要使幼兒堅持下去，持之以恒，促進(jìn)其健康發(fā)展。

2.幼兒園家長科普小知識

良好的家庭教育，使孩子無論走進(jìn)學(xué)校，還是走上社會，都能事半功倍；而失敗的家庭教育，卻會使孩子花更多的時間和精力，甚至走上歧途。

教師要指導(dǎo)家庭教育必須提高指導(dǎo)家庭教育的水平。要想真正教育好問題學(xué)生，教師必須從家庭教育入手。

因此，指導(dǎo)家庭教育，將成為教師的另一個任務(wù)。 也只有會指導(dǎo)家庭教育的教師，才算是一名成功的教師。

指導(dǎo)家長開展家庭教育可以主要從一下三方面入手： 1、幫助家長認(rèn)識什么是家庭教育，它的本質(zhì)、特點、規(guī)律是什么。 2、幫助家長樹立正確的家庭教育指導(dǎo)思想，糾正不正確的指導(dǎo)思想。

3、指導(dǎo)家長改變錯誤的家教態(tài)度和方法。 這三個方面中，第二方面是中間環(huán)節(jié)，是非常重要的。

教師在指導(dǎo)家長時，一定要抓住根本。從根本上提高認(rèn)識，才能真正提高家長的素質(zhì)。

其次，我們還要熟習(xí)通過哪些方式進(jìn)行指導(dǎo)。如果有條件的話，我們可以做以下幾方面工作：辦家長學(xué)校；建立家長委員會；定期召開家長會；開設(shè)家長與子女談心會；定期家長咨詢。

最重要的是我們要記住指導(dǎo)家長時的幾點注意事項：要常常以自己也是家長的口氣和家長談話；引導(dǎo)家長自己認(rèn)識自己的缺點；注意推廣家長的先進(jìn)經(jīng)驗，請做得好的家長做報告；注意力要集中在家長身上；父母雙方都要指導(dǎo)；指導(dǎo)要及時。教師要想成功地指導(dǎo)家庭教育，必須進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，努力提高自己的素養(yǎng)，如果一個教師自己的水平不高，連自己的孩子都教育不好，還談什么指導(dǎo)其他家長進(jìn)行家庭教育呢？ 就具體內(nèi)容而言，我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾點做起。

一：端正教育子女的指導(dǎo)思想。這是教子有方的家長的共同特點。

他們不搞智育單一，更不搞“逼子成龍”，而是堅定地教育子女德、智、體、美、勞全面發(fā)展。一個中學(xué)生如果真的做到了德、體、美、勞全面發(fā)展，是會考上大學(xué)的。

二：要像培育樹苗一樣培育子女。 育人如育樹，育人更復(fù)雜更困難。

家長要有高度的責(zé)任感，應(yīng)該付出精力、時間、心血，有時還要做出一些犧牲。 三：家長要以身作則。

自己的思想、行為應(yīng)該成為孩子的楷模。要處處嚴(yán)格要求自己，用自己熱愛祖國，熱愛生活，熱愛工作，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛勞動的言行，影響、教育子女，讓孩子崇拜自己。

四：要幫助孩子樹立遠(yuǎn)大志向。這件事做得好。

孩子就會產(chǎn)生一種內(nèi)在而持久的動力，使孩子能夠正確對待成才之路上的成功與挫折，腳踏實地地為實現(xiàn)美好的理想去奮斗、去拼搏！ 五：要下功夫培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。良好的習(xí)慣是形成一切意志品質(zhì)的必備條件。

遺憾的是到目前為止，眾多的家長對良好習(xí)慣的作用估計不足，采取聽之任之的態(tài)度。 而一些明智的家長。

站在培養(yǎng)孩子具有高度責(zé)任感與義務(wù)感并成為具有堅強(qiáng)毅力的人的高度，從日常生活、學(xué)習(xí)中的小事抓起，培養(yǎng)孩子各方面的良好習(xí)慣，并注意通過經(jīng)常的實踐不斷加以強(qiáng)化，收到了很好的教育效果。 六：曉之以理，堅持疏導(dǎo)。

這是眾多的優(yōu)秀的學(xué)生家長教育子女的共同經(jīng)驗。 曉之以理，一通百通；堅持疏導(dǎo)，教育成功。

七：要為孩子創(chuàng)造良好的成長環(huán)境和融洽的家庭氣氛。這是使孩子保持健康情緒的重要條件。

八：家長要努力做孩子的知心人。讓孩子敢于和自己說心里話，即使是孩子說了錯話、表達(dá)了錯誤觀點，家長也決不可“當(dāng)頭一棒”……而應(yīng)耐心地聽完孩子的意見，采取恰當(dāng)?shù)姆绞絾l(fā)、誘導(dǎo)、以理服人。

九：家長要主動與老師密切配合，經(jīng)常了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，了解孩子所在班級的動向，以便針對孩子的實際及時和老師商討協(xié)調(diào)一致的教育方法…… 十：家庭內(nèi)部對孩子的教育必須協(xié)調(diào)、一致。父母之間、祖父母之間、祖父母與父母之間，在教育孩子問題上往往出現(xiàn)意見分歧……因此，家庭中應(yīng)該以權(quán)威性最大的一名家長擔(dān)任教育子女的主要角色，并負(fù)責(zé)使各方面對孩子的要求與教育協(xié)調(diào)一致起來。

此外還要注意：1、指導(dǎo)家長從細(xì)微處管起。其實，孩子有許多毛病都是家長慣出來的。

家長過分細(xì)心的照顧，讓孩子完全忘記了原本應(yīng)該自己記著去做的事情，比如準(zhǔn)備文具、整理書包等，因為家長把這一切都代辦了。過分的體貼照顧會讓孩子喪失自主能力。

要改變這種局面，說教是不起作用的，最有效的辦法就是家長要從細(xì)微處管起，持之以恒、不厭其煩。 千萬不能“有病治病”，當(dāng)孩子出現(xiàn)了問題再來教，家長有時間了就管一管，沒時間了對孩子的錯誤就睜只眼閉只眼。

甚至有的家長認(rèn)為：我教孩子做一件事，要不停地說，孩子做得又慢，比我自己做累多了，還不如我來做。久而久之，家長的惰性和大而化之，就養(yǎng)成孩子依賴的壞習(xí)慣。

2、家長要講信用，獎罰分明。貪玩是孩子的天性，許多家長都會用“允許孩子玩”來和孩子做“交易”。

但是，多數(shù)家長和孩子的交易并不成功，沒有達(dá)到家長預(yù)期的效果，什么原因呢？一種情況是家長不守信用，孩子按照家長的要求做了，可家長經(jīng)常會反悔，又讓孩子去做另一件事，一次兩次，孩子不再相信家長，以后的“交易”自然也做不成了。 另一種情況是家長獎罰不分明，孩子明明沒有完成家長的要求，家長卻做了讓步。

慢慢地孩子摸到家長的弱點，覺得拖一點時間也沒有關(guān)系，久而久之，孩子養(yǎng)成了拖拉的壞。

3.幼兒家教知識點滴讀后感

家長們常常抱怨：教育孩子特別累，幼兒園大班幼兒家教知識點滴。最讓人頭疼的，是孩子與人交往的問題。見到一位熟人，總要家長提醒了，才會打個招呼，分別時，也要家長提醒了，才會說聲再見，根本沒有以前的孩子那么懂事、合群，不用怎么教，嘴就"甜"得不行。

還有些孩子，他們?nèi)雸@、入學(xué)后，難以適應(yīng)群體生活。別的小朋友都結(jié)交了許多新朋友，呼朋引伴地玩兒?？伤麄儏s孤零零地一個人，不知怎么才能進(jìn)入這個群體?；蛘?，已經(jīng)結(jié)交了一些玩伴，卻由于交往方式的失誤，不是與其他人打架、爭吵，就是畏縮、懼怕，最終被這個群體所拋棄。

這樣的孩子，適應(yīng)能力普遍發(fā)展較緩慢。如果不及時輔導(dǎo)，會逐漸養(yǎng)成孤僻、內(nèi)向、軟弱怕事、沉默寡言的性格，沒有一般小朋友天真活潑的氣息。另一方面，也會造成做事非常認(rèn)真，追求完美，以至容易鉆進(jìn)"牛角尖"。而這些，都對孩子長大后在社會中的發(fā)展不利。

其實，孩子之所以不擅長與人交往，原因并非是由于孩子內(nèi)向，溯本求源，其原因恰恰是因為家長。初為人父母，家長們?nèi)鄙俳套咏?jīng)驗，往往有種不知所措之感，會表現(xiàn)得過于嚴(yán)肅，力求讓孩子盡快進(jìn)步。在這種壓力下，孩子的表現(xiàn)，已是種畸形的表現(xiàn)。孩子每天驚恐于自己如何做才能達(dá)到家長的要求，性格自然會趨于內(nèi)向，不擅言談。

另一方面，家長對孩子的關(guān)心過度，事事代為安排，也是孩子不擅交往的重要原因之一。您是否也做過類似的事：當(dāng)孩子剛剛具備獨立活動能力的時候，您的眼睛一刻不停地關(guān)注著他，隨時準(zhǔn)備著，把他喜歡的玩具遞到他手里，隨時準(zhǔn)備著把他抱起來。其實，就在這一過程中，孩子已失去了自由自在的感受，無法自由、充分地發(fā)展自己的興趣。這種限制，體現(xiàn)在社會交往方面，就形成了被動的局面。孩子生病時，家長更是事無巨細(xì)，緊張得什么都預(yù)先為孩子想到。往往是孩子想到的事情，沒等他開口，就已經(jīng)為他送到手邊、嘴邊，根本無須出口請求。在這種呵護(hù)下，孩子自然不愿與人交流。然而，當(dāng)他走進(jìn)園校和社會時，卻已沒有了這種呵護(hù)的環(huán)境，此時，再學(xué)習(xí)與人溝通，也就顯得晚了些。同時，孩子在與人溝通和交往時，往往會表現(xiàn)得很調(diào)皮，此時，家長卻又過于緊張。就像一個小笑話所說的那樣：孩子對爸爸的女同事說，阿姨，你長得真丑。家長馬上讓孩子道歉，孩子想了想，說，其實，細(xì)看阿姨還是蠻漂亮的。家長馬上生氣地糾正：我讓你道歉，可是并沒有讓你說謊。家長的這種顧左右而言他的做法，會讓孩子感到在社會交往中無所適從。

家長的另一種代勞方式，則更加限制了孩子的交往能力。家長帶孩子出門時，遇到熟人，家長往往會搶先一步催促孩子："這是小王阿姨，快向王阿姨問好。""這是張叔叔，問張叔叔好。"這種情形多了，孩子會感到難堪并產(chǎn)生依賴心理，認(rèn)為一切都有家長安排，自己當(dāng)然也就無需思考，像吊線木偶一樣無法真正感受到與人交往的樂趣。

教育孩子，無論是社交教育還是其它教育形式，都需要家長找到一種與孩子相匹配的方式。初為家長，就像一個剛學(xué)會開車的人，心情緊張，不知怎么來配合車的運動態(tài)式，對待車的態(tài)度，往往不是過于緊張就是過于放松，弄得車也會受到傷害，而駕車的人也很累。所以，有經(jīng)驗的司機(jī)，往往會順應(yīng)車的運動，溫和地駕車。

教育孩子和駕車是兩回事，但在精神上，兩者卻是相通的。因此，家長在教育孩子與人交往或其它方面時，需態(tài)度溫和，在精神上與孩子相通，在形式上，也需與孩子的性格、愛好等相配合。

4.如何使幼兒在家庭教育與幼兒園教育的配合中茁壯成長

良好的習(xí)慣對孩子的成功起著很大的作用。許多中外科學(xué)家成長的事實都說明，從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，將會使孩子受益終身；而養(yǎng)成不良的習(xí)慣，則貽害無害窮。正如英國哲學(xué)家培根說：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，這可以主宰人生?！币囵B(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣，不能只停留在幼兒園的教育活動中，還要求家長積極地配合，與教師一起研究幼兒的個性特點，找出原因，與教師在孩子的教育問題上達(dá)成共識，取得教育孩子協(xié)調(diào)一致性，配合幼兒園共同對孩子進(jìn)行有的放矢的教育。

那么，家長應(yīng)如何配合幼兒園對孩子進(jìn)行同步教育呢？

一、家長應(yīng)走出家教誤區(qū)。首先，家長在明確教育孩子的責(zé)任，明確家庭教育是終生的，幼兒園教育是暫時要，更要明確幼兒期的教育對孩子的影響是最大大的。有部分家長總認(rèn)為，把孩子送進(jìn)幼兒園，無論孩子的身心發(fā)展或行為習(xí)慣培養(yǎng)都應(yīng)由幼兒園負(fù)責(zé)，極少甚至從不過問孩子在園的行為表現(xiàn)。更有甚者把對孩子的教育責(zé)任都推給幼兒園。要知道父母是家庭教育的實施者，是孩子的第一任教師，是孩子成長的搖籃；家長的言行、態(tài)度，都在影響著孩子行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

其次，粗長要明確在孩子的教育問題上必須嚴(yán)愛有度和嚴(yán)愛結(jié)合，科學(xué)地愛孩子。

在對孩子的教育態(tài)度上，有的家長對孩子過分嚴(yán)厲苛求，對孩子的差錯對輒訓(xùn)斥；有的家長對孩子的不良行為和無理要求百依百順，無原則地遷就，財富分溺愛放縱，這都會使孩子形成不良行為和習(xí)慣。要知道愛不能代替教育，嚴(yán)格要求是愛的體現(xiàn)，正如法國教育家盧梭所說：“有些人過分嚴(yán)格，有些人過分遷就，這兩種情況都應(yīng)當(dāng)避免?！?

再次，家長要樹立正確的教育觀，勿只重知識，輕個性行為發(fā)展。

有部分家長到幼兒園時，只關(guān)心孩子的所學(xué)知識的多少，卻從不過問孩子的行為表現(xiàn)，甚至對老師反映孩子的不足之處，從不究其原因，只喜歡老師報“喜”不報“憂”，久而久之，使孩子形成不良行為習(xí)慣。

二、家長要積極配合，與幼兒園教育同步。首先，家長要密切、主動地配合班任教師實施教育計劃，正確要求和教導(dǎo)孩子，創(chuàng)造條件使家庭教育與幼兒園教育相互促進(jìn)，鞏固教育成果。如對孩子的生活、學(xué)習(xí)上的要求，要家園一致，給孩子明確的生活準(zhǔn)則，培養(yǎng)其良好的習(xí)慣。

其次，家長要多到幼兒園與班任教師聯(lián)系，主動溝通，不但了解孩子在園的情況，也把幼兒在家的表現(xiàn)如實地反映給老師，共同協(xié)調(diào)配合，針對孩子的優(yōu)缺點，及時給予表揚(yáng)或糾正。

三、家長要積極參與幼兒園舉辦的各種家長開放日活動，重視家園聯(lián)系手冊，注意及時與班任老師聯(lián)系。這不僅可了解孩子在園的行為表現(xiàn)和各方面的發(fā)展，還可滿足孩子的心理需要。

此外，家長也必須用教育理論知識武裝自己，提高自己的教育水平，以充分發(fā)揮家庭教育的效能。

總之，只要家長堅持家庭與幼兒園教育并重的原則，形成方向一致的教育合力，才能在培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣教育工作中收到事半功倍的效果。

5.幼兒圓的生活小常識生活小竅門100條

1、早晚刷牙是保護(hù)牙齒的有效方法之一。

2、正確的讀寫姿勢有利于保護(hù)視力。

3、因為生水中含有細(xì)菌和蟲卵，所以不能喝。

4、紅眼病流行時，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳。

6、預(yù)防近視主要是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一種傳染性很強(qiáng)的傳染病。

8、按時接種卡介苗是預(yù)防肺結(jié)核安全、有效的方法。

9、糖對保護(hù)肝臟有好處。

10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。

11、體育鍛煉有利于我們生長發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)。

12、青春前期男生應(yīng)不穿緊身褲，女生應(yīng)不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

13、少年兒童不能吸煙；因吸煙對身體危害很大。

14、預(yù)防碘缺乏病最簡單、經(jīng)濟(jì)的方法是長期堅持食用碘鹽。

15、牙齒的主要功能是咀嚼食物。

16、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應(yīng)社會，環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài)。

17、脂肪的主要功能是供給人體熱量；維持體溫；促進(jìn)脂溶性維生素的吸收；保護(hù)內(nèi)臟，滋潤皮膚，是人體必不可少的。

18、維護(hù)公共衛(wèi)生要做好住宅區(qū)衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、公共場所衛(wèi)生，并且要愛護(hù)公共衛(wèi)生設(shè)施。

19、預(yù)防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。

20、急救的設(shè)施包括急救電話（120）；救護(hù)車和醫(yī)院急診室等。

21、我們的身體是由頭、頸.軀干和四肢組成。糖對保護(hù)肝臟有好處。

22、預(yù)防接種能預(yù)防疾病，保持身體健康。

23、正確的刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外要都刷到。

24、胃的功能是消化食物，吸收營養(yǎng)物質(zhì)，排出渣滓。

25、秋來臨，溫漸低，短信關(guān)懷捎給你：處暑過，照樣熱，健康身體要關(guān)注；多加衣，少裸露，以防秋涼引疾??；勤鍛煉，多健身，健康拴牢好身體！

26、初秋時節(jié)天轉(zhuǎn)涼，開始進(jìn)補(bǔ)囗福享，少辛多酸巧選擇，調(diào)整飲食攝營養(yǎng)。盡量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進(jìn)，酸味果蔬保健康！

27、飯前喝湯要因人而異，還要掌握喝湯時間。一般中餐晚餐餐前以半碗湯為宜，早餐前可適當(dāng)多一些，人體經(jīng)過一夜睡眠后，水分損失較多，這時多喝點湯，可補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，有益于人體。

6.我的幼兒家教故事

從孩子“呱呱”墜地到“咿呀”學(xué)語，我們真正體會到了為人父母的自豪與快樂，也深刻理解“養(yǎng)兒方知父母恩”的警句名言。我們都希望孩子健康快樂成長！當(dāng)然我們也和全天下父母一樣，憧憬著將孩子培養(yǎng)成一名出類拔萃的“人物”。

都說父母是孩子的第一位老師，也是孩子做人的楷模。如果說學(xué)校教育是左手，那么家庭教育就是右手，只有左右手臂張開，才能突起孩子的教育；如果說孩子是雛鷹的身軀，學(xué)校教育培育了一只翅膀，家庭教育就培育了另一只翅膀，這樣孩子才可以飛翔起來。父母的形象，做人的原則，思想都在潛移默化的影響著孩子?，F(xiàn)在兒子已經(jīng)上學(xué)了，那我在享受為人母親快樂的同時，也在努力做一個合格的母親，教育培養(yǎng)好孩子是我的責(zé)任。

要想孩子健康快樂的成長，應(yīng)該先要營造一個幸福和諧的家庭氛圍。我作為兒媳，這么多年我一直把公婆當(dāng)做自己的父母對待，從未紅過臉，和睦相處。這一點也會影響到兒子，所有從小我讓他知道要尊老愛幼，有時候還會像小大人似的關(guān)心長輩。

孩子是一個獨立的個體，將來是要融入社會的，要獨擋一面，因此我認(rèn)為教育孩子的自理能力也很重要。兒子很小時候，我就要求他自己能做的事情自己做，自己吃飯，刷牙，穿衣服，收拾玩具等，適當(dāng)?shù)倪€讓他學(xué)習(xí)掃地，倒垃圾，擇菜等家務(wù)勞動。我覺得做父母不要太溺愛孩子，不要讓孩子過著“飯來張口，衣來伸手”的小皇帝的生活，適當(dāng)?shù)淖尯⒆映渣c苦，做點事。也是有利于他們成長的。

有很多朋友問我，你在家?guī)Ш⒆?，天天和孩子膩在一起，不無聊嗎？我覺的很有意義??！說到這，我還很驕傲，兒子在2-3歲的時候我就教他唱兒歌，認(rèn)字，背詩，數(shù)數(shù)，當(dāng)他有一點點進(jìn)步的時候，我都會毫不吝嗇的夸他，獎勵他。3-4歲的時候，教他學(xué)寫1-10個數(shù)字，買回來的描紅兒子不喜歡，想到孩子都喜歡顏色鮮艷的東西，我就用好看顏色的水彩筆，先寫好再讓兒子描，每天10分鐘足矣。我還喜歡用講故事的方法來教他加減法，比如：今天媽媽去超市買了2瓶牛奶，爸爸又買回來1瓶，你知道現(xiàn)在一共有多少瓶嗎？他認(rèn)真的想后回答3瓶，我就接著問，如果現(xiàn)在被寶寶喝了1瓶，那還有幾瓶？就這樣每次講的故事內(nèi)容不同，兒子也喜歡上學(xué)習(xí)了。尊重和引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)興趣，不斷的鼓勵孩子，孩子有了興趣，有了信心，自然學(xué)什么都會變得容易起來。

兒子放學(xué)回到家，難免會看電視和玩電腦，很多父母也為此大傷腦筋，覺得應(yīng)該讓孩子和電視、電腦保持距離。當(dāng)然，保持距離并不是完全排斥，實際上我們可以充分利用電視和電腦的優(yōu)點來為孩子的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)。

這點兒子也不例外，放學(xué)回家又想看電視，玩電腦。我們對此并不反對，時間由他自己掌握，但我們要求時間不能太長。電視基本上看的都是專門為兒童錄制的節(jié)目，有很多是有很好的教育意義的。有些節(jié)目還可以讓孩子開闊眼界、增長見識、提高認(rèn)識能力和判斷是非的能力。如兒子愛看的《智慧樹》、《巧巧手》及一些經(jīng)典懷舊的動畫片《毛和老鼠》等，這些都會讓孩子受益非淺。

電腦目前也越來越普及，且功能越來越強(qiáng)大，是我們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚囊徊糠?。我們要正確引導(dǎo)孩子認(rèn)識無限廣闊的電腦世界，不能只顧讓孩子玩電腦游戲，沉迷于電腦游戲的虛擬世界里，這樣只會讓孩子意志消磨，心情沉重，產(chǎn)生懶惰思想且會占用大量的學(xué)習(xí)時間。我們做父母的要以身作則，教育孩子要懂得利用電腦來幫助自己。我為兒子弄了個幼兒學(xué)習(xí)的軟件，他很愛玩，已在上面學(xué)會了好些兒歌，還有通過游戲來學(xué)會數(shù)字及簡單的加減法的運算，學(xué)簡單的唐詩，涂顏色等。我們認(rèn)為這些都有助于孩子的成長，一般也不反對孩子玩一會，放松一下。

在日常生活中，兒子有些事情總是半途而廢。記得有一次，我們一起去狼山上香，才走一會，兒子就喊累了，要我背，就不想爬到上頂了，這時候我就進(jìn)行了及時的教育，無論做什么事情都不要半途而廢，如果現(xiàn)在你放棄了，狼山山頂上的美麗的風(fēng)景你就看不到了，就體會不到通過自己的努力而到達(dá)山頂?shù)哪欠N喜悅的心情了。通過了我的教育，兒子最終戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，順利的登上了山頂，為靠自己的努力而登上山頂，歡呼雀躍了好一陣。為此我還買了玩具送給兒子，以示鼓勵。

看著孩子一天一天的長大，對待事物也有了自己的思想和主見，我想我們作為家長在教育孩子的同時，要理解孩子，尊重孩子，讓他們茁壯成長！

我期望能盡力的配合學(xué)校和老師的教育，把他培養(yǎng)成一個讓身心都得到健康發(fā)展的具有堅強(qiáng)的毅力，有愛心的男子漢。