1.環(huán)保節(jié)約小知識(shí)

1、清洗炊具、餐具時(shí)，如果油污過(guò)重，可以先用紙擦去油污，然后進(jìn)行沖洗。

2、用洗米水、煮面湯、過(guò)夜茶清洗碗筷，可以去油，節(jié)省用水量和洗潔精的污染。

3、洗污垢或油垢多的地方，可以先用用過(guò)的茶葉包（沖過(guò)并烤干）沾點(diǎn)熟油涂抹臟處，然后再用帶洗滌劑的抹布擦拭，輕松去污。

4、清洗蔬菜時(shí)，不要在水龍頭下直接進(jìn)行清洗，盡量放入到盛水容器中，并調(diào)整清洗順序，如：可以先對(duì)有皮的蔬菜進(jìn)行去皮、去泥，然后再進(jìn)行清洗；先清洗葉類(lèi)、果類(lèi)蔬菜，然后清洗根莖類(lèi)蔬菜。

5、不用水來(lái)幫助解凍食品。

6、用煮蛋器取代用一大鍋水來(lái)煮蛋。

個(gè)人清潔用水：

1、洗手、洗臉、刷牙時(shí)不要將龍頭始終打開(kāi)，應(yīng)該間斷性放水。如：洗手、洗臉時(shí)應(yīng)在打肥皂時(shí)關(guān)閉龍頭，刷牙時(shí)，應(yīng)在杯子接滿水后，關(guān)閉龍頭。

2、刷牙、取洗手液、抹肥皂時(shí)要及時(shí)關(guān)掉水龍頭；不要用抽水馬桶沖掉煙頭和碎細(xì)廢物；洗土豆、蘿卜等應(yīng)先削皮后清洗；正在用水時(shí)，如需開(kāi)門(mén)、接電話應(yīng)及時(shí)關(guān)水。

3、減少盆浴次數(shù)，每次盆浴時(shí)，控制放水量，約三分之一浴盆的水即可。

4、收集為預(yù)熱所放出的清水，用于清洗衣物。

5、不要將噴頭的水自始至終開(kāi)著，盡可能先從頭到腳淋濕一下，全身涂肥皂搓洗，最后一次沖洗干凈；

6、沐浴時(shí)，站立在一個(gè)收集容器中，收集使用過(guò)的水，用于沖洗馬桶或擦地。不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟噴頭，應(yīng)先打濕身體和頭發(fā)，然后關(guān)閉噴頭，并使用浴液和洗發(fā)水，最后一次清洗。

7、使用能夠分檔調(diào)節(jié)出水量大小的節(jié)水龍頭。

2.環(huán)保小常識(shí) 10~20條

【 環(huán)保小常識(shí)】 1、順手關(guān)水龍頭 洗手擦肥皂時(shí)，要關(guān)上水龍頭。

不要開(kāi)著龍頭用長(zhǎng)流水洗碗洗衣服?？匆?jiàn)漏水的龍頭一定要擰緊它。

2、一水多用 盡量使用二次水。例如，淘米或洗菜的水可以澆花；洗臉、洗衣后的水可以留下來(lái)擦地、沖廁所。

多淋浴，沐浴節(jié)水且更衛(wèi)生。3、在馬桶的水箱里放一個(gè)可樂(lè)瓶。

如果您家沖水馬桶的容量較大，可以在水箱里放一個(gè)裝滿水的可樂(lè)瓶，你的這一小小行動(dòng)每次可節(jié)約1.25升水。4、少用洗潔精 大部分洗滌劑是化學(xué)產(chǎn)品，會(huì)污染水源。

洗餐具時(shí)如果油膩過(guò)多，可先將殘余的油膩倒掉，再用熱面湯或熱肥皂水等清洗，這樣就不會(huì)讓油污過(guò)多地排入水道了。有重油污的廚房用具也可以用蘇打加熱水來(lái)清洗。

5、不要讓電視機(jī)長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài) 待機(jī)狀態(tài)指的是，只用遙控關(guān)閉，實(shí)際并沒(méi)有完全切斷電源。每臺(tái)彩電待機(jī)狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時(shí)。

6、用溫水煮飯 用溫水煮飯，可省電30%。電飯鍋的內(nèi)鍋與電熱盤(pán)要及時(shí)清洗。

電飯鍋用完立即拔下插頭，既能省電，又能延長(zhǎng)使用壽命。7、爭(zhēng)做公交族或自行車(chē)族 多利用公車(chē)、地鐵、電車(chē)等公共交通工具，既可節(jié)約汽油，又可減少汽車(chē)尾氣排放帶來(lái)的大氣污染，還可以緩解交通堵塞。

有私家車(chē)的人盡量使用無(wú)鉛汽油，因?yàn)殂U會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人的健康和智力。環(huán)保選購(gòu)，讓鈔票變選票 如果我們?cè)谶x購(gòu)商品之前，能先看看它是否標(biāo)有“中國(guó)環(huán)境標(biāo)志”，我們手中的鈔票就變成了一張“綠色選票”——哪種產(chǎn)品符合環(huán)保要求，我們就選購(gòu)它，讓它在市場(chǎng)上占有越來(lái)越多的份額；哪種產(chǎn)品不符合環(huán)保要求，我們就不買(mǎi)它，同時(shí)也動(dòng)員別人不買(mǎi)它，這樣它就會(huì)逐漸被淘汰，或被迫轉(zhuǎn)產(chǎn)為符合環(huán)保要求的綠色食品。

8 選購(gòu)綠色食品 很多蔬菜水果都噴灑過(guò)農(nóng)藥、化肥，還有很多食品使用了添加劑。這樣的食品會(huì)危害健康和智力。

所以，要選購(gòu)不施農(nóng)藥、化肥的新鮮果蔬，少吃含防腐劑的方便快餐食品、有色素的飲料和添加劑的香脆零食。或者認(rèn)準(zhǔn)“綠色食品”標(biāo)志選購(gòu)食品也行。

9、選無(wú)磷洗衣粉 含磷洗衣粉進(jìn)入水源后，會(huì)引起水中藻類(lèi)瘋長(zhǎng)，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水體也由此成為死水、臭水。

10、買(mǎi)充電電池 我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾姵厥强炕瘜W(xué)作用，通俗地講就是靠腐蝕作用產(chǎn)生電能的。當(dāng)其被廢棄在自然界時(shí)，這些物質(zhì)便慢慢從電池中溢出，進(jìn)入土壤或水源，再通過(guò)農(nóng)作物進(jìn)入人的食物鏈。

用完的干電池?cái)€到30公斤后，可聯(lián)系當(dāng)?shù)乩厥罩行幕厥铡?1、拒絕過(guò)度包裝 不少商品如化妝品、保健品的包裝費(fèi)已占到成本的30%~50%。

過(guò)度包裝加重了消費(fèi)者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，增加了垃圾量，污染了環(huán)境。12、自帶菜籃買(mǎi)菜 買(mǎi)東西時(shí)少領(lǐng)取塑料購(gòu)物袋，上街購(gòu)物時(shí)帶上布袋子或菜籃子。

13、少用一次性餐具 外出就餐時(shí)，自備筷子和勺子。少用快餐盒、紙杯、紙盤(pán)等，尤其要少用一次快筷子。

一次性筷子是日本人發(fā)明的。日本的森林覆蓋率高達(dá)65%，但他們的一次性筷子全靠進(jìn)口，我國(guó)的森林覆蓋率不到14%，卻是出口一次性筷子的大國(guó)。

14、少用木桿鉛筆，多用自動(dòng)鉛筆。 一些發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)把制造木桿鉛筆視為“夕陽(yáng)工業(yè)”，開(kāi)始只生產(chǎn)自動(dòng)鉛筆。

15、充分利用白紙，盡量使用再生紙 用過(guò)一面的紙可以翻過(guò)來(lái)做草稿紙、便條紙。拒絕接受那些隨處散發(fā)的宣傳物，制造這些宣傳物既會(huì)大量浪費(fèi)紙張，又會(huì)因?yàn)殡S處散發(fā)、張貼而破壞市容衛(wèi)生。

再生紙是用回收的廢紙生產(chǎn)的。一噸廢紙=800千克再生紙=17棵大樹(shù)。

在很多國(guó)家使用再生紙已經(jīng)成為時(shí)尚，人們以出示印有“再生紙制造”的句片為榮耀，以表明自己的環(huán)境意識(shí)和文明教養(yǎng)。分類(lèi)循環(huán)，重拾廢品回收的老傳統(tǒng) “回收”對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生。

記得小時(shí)候，攢三個(gè)牙膏皮可以換一塊糖餅；橘子皮曬干了可以賣(mài)給藥店；廢布頭、廢墨水瓶等都是能夠得到再利用的。垃圾不僅沒(méi)有造成環(huán)境災(zāi)難，還為社會(huì)提供了原料。

而現(xiàn)在，我們紛紛把垃圾混裝當(dāng)成一種習(xí)慣。要知道，垃圾混裝是把垃圾當(dāng)成廢物，而垃圾分裝是把垃圾當(dāng)成資源；混裝的垃圾被送到填埋場(chǎng)，侵占了大量的土地，分裝的垃圾被分送到各個(gè)回收再造部門(mén)，不占用土地；混裝垃圾無(wú)論是填埋還是焚燒都會(huì)污染土地和大氣，而分裝垃圾則會(huì)促進(jìn)無(wú)害化處理；混裝垃圾增加環(huán)衛(wèi)和環(huán)保部門(mén)的勞作，分裝垃圾只需要我們的舉手之勞。

16、在家里設(shè)置三個(gè)分類(lèi)垃圾筐 家庭垃圾通?？梢苑譃椋阂弧⒖苫厥瘴?，包括廢紙、廢塑料、廢玻璃、廢金屬等；二、不可回收物，包括灰土、菜葉、瓜果皮核等廚房余物；三、有害物，包括電池、熒光燈管。在家里分設(shè)三個(gè)垃圾筐，就可以在產(chǎn)生垃圾的同時(shí)完成垃圾分裝。

17、每月賣(mài)一次廢塑料廢品、廢紙、廢玻璃、金屬 不少?gòu)U塑料可以還原為再生塑料，而所有的廢餐盒、食品袋、紡織袋、軟包裝盒等都可以回?zé)挒槿加汀?1噸廢塑料=600千克汽油 每張紙至少可以回收兩次。

辦公用紙、舊信封信紙、筆記本、書(shū)籍、報(bào)紙、廣告宣傳紙、紙箱紙盒、紙餐具等在第一次回收后，可再造紙印制成書(shū)籍、稿紙、名片、便條紙等。第二次回收后，還可制成衛(wèi)生紙。

鋁制易拉罐再制鋁，比用鋁土提取鋁少消耗71%的能量；回收一個(gè)玻璃瓶節(jié)省的能量，可使燈泡發(fā)亮4小時(shí)。

3.節(jié)能環(huán)保小常識(shí),急

生活節(jié)能環(huán)保小常識(shí)

1、買(mǎi)車(chē)要買(mǎi)小排量的環(huán)保型汽車(chē)，外出時(shí)若行李不太重，在有公汽可乘的路段盡量不開(kāi)車(chē)，若路途不太遠(yuǎn)應(yīng)提倡騎自行車(chē)或步行。

2、家中所有電器及辦公室的電器用畢要隨手關(guān)掉電源，不要讓電器長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)。

3、空調(diào)溫度設(shè)定在24~28攝氏度之間，買(mǎi)冰箱應(yīng)買(mǎi)省電型的，看電視音量要適中。

4、盡量不用一次性餐盒、筷子、塑料袋，上街購(gòu)物自備布袋或筐子，養(yǎng)成不用餐巾紙而用小手帕的習(xí)慣。

5、在打印機(jī)旁備一個(gè)廢紙儲(chǔ)存箱，可以重復(fù)利用的打印紙一定重復(fù)利用，不能再利用的各種廢紙一定要交給回收商，不管錢(qián)多少，節(jié)約最重要。

6、淘米水切勿隨意倒掉，可用來(lái)澆花、洗臉或洗碗，肥力、去污力溫和，又不污染水質(zhì)。喝不了的面條湯、水餃湯也有一定的去油污作用，可用來(lái)洗刷碗筷?？蓽p少洗潔精對(duì)水質(zhì)的污染和在人體內(nèi)的蓄積。

7、拒絕含磷洗滌劑，只用無(wú)磷洗滌劑。若時(shí)間允許、體力允許，盡量手洗衣服，既節(jié)電又節(jié)水。

8、家中備幾個(gè)污水桶，將各種洗滌廢水積攢起來(lái)用于沖洗廁所。

節(jié)約好習(xí)慣

1. 充電后及時(shí)拔掉充電器，減少對(duì)電的浪費(fèi)。

2.采用節(jié)能燈，夏天將空調(diào)調(diào)到26攝氏度，這樣可以大大節(jié)約能源。

3.用便攜環(huán)保餐具自帶午餐，不用一次性餐具。

4.在刷牙時(shí)把水龍頭關(guān)上，即使是漏滴，10天就能漏掉一噸水。

5.用自備的菜籃子或布袋買(mǎi)菜購(gòu)物，一個(gè)一次性塑料袋需要600年才能腐爛。

6.自制果汁，不僅健康還能減少工業(yè)用水和用電。

7.多用微波爐加熱和烹調(diào)食物，用電比煤氣污染少也更省錢(qián)，對(duì)健康和環(huán)保都好。

8.用完紙的兩面，用手絹代替面巾紙，少砍樹(shù)木，造福子孫。

9.使用可降解、用量少的洗滌用品，減少對(duì)江河和海洋的污染。

10.無(wú)論外出和工作，攜帶自己的水杯，方便又衛(wèi)生。

我國(guó)的水資源和石油、煤炭等能源相對(duì)匱乏，而環(huán)境污染卻相當(dāng)嚴(yán)重，讓我們行動(dòng)起來(lái)，提倡簡(jiǎn)單生活，避免奢侈浪費(fèi)，保護(hù)環(huán)境，造福后代。

4.關(guān)于節(jié)約資源 保護(hù)環(huán)境的資料

保護(hù)環(huán)境隨手可做的100件小事 1 使用布袋 2 盡量乘坐公共汽車(chē) 3 不要過(guò)分追求穿著的時(shí)尚 4 不進(jìn)入自然保護(hù)核心區(qū) 5 倡步行，騎單車(chē) 6 不使用非降解塑料餐盒 7 不燃放煙花爆竹 8 雙面使用紙張 9 節(jié)約糧食 10 拒絕使用一次性用品 11 消費(fèi)肉類(lèi)要適度 12 隨手關(guān)閉水龍頭 13 一水多用 14 盡量購(gòu)買(mǎi)本地產(chǎn)品 15 隨手關(guān)燈，節(jié)約用電 16 拒絕過(guò)分包裝 17 使用節(jié)約型水具 18 拒絕使用珍貴木材制品 19 拒絕使用一次性筷子 2O 盡量利用太陽(yáng)能 21 盡量使用可再生物品 22 使用節(jié)能型燈具 23 簡(jiǎn)化房屋裝修 24 修舊利廢 25 不隨意取土 26 多用肥皂，少用洗滌劑 27 不亂占耕地 28 不焚燒秸桿 29 不干擾野生動(dòng)物的自由生活 3O 不恫嚇、投喂公共飼養(yǎng)區(qū)的動(dòng)物 31 不吃田雞，保蛙護(hù)農(nóng) 32 提倡觀鳥(niǎo)，反對(duì)關(guān)鳥(niǎo) 33 不撿拾野禽蛋 34 拒食野生動(dòng)物 35 少使用發(fā)膠 36 減卡救樹(shù) 37 不穿野獸毛皮制作的服裝 38 不在江河湖泊釣魚(yú) 39 少用罐裝食品、飲品 4O 不用圣誕樹(shù) 41 不在野外燒荒 42 不購(gòu)買(mǎi)野生動(dòng)物制品 43 不亂扔煙頭 44 不亂采摘、食用野菜 45 認(rèn)識(shí)國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)動(dòng)植物 46 不鼓勵(lì)制作、購(gòu)買(mǎi)動(dòng)植物標(biāo)本 47 不把野生動(dòng)物當(dāng)寵物飼養(yǎng) 48 觀察身邊的小動(dòng)物、鳥(niǎo)類(lèi)并為之提供方便的生存條件 49 不參與殘害動(dòng)物的活動(dòng) 50 不鼓勵(lì)買(mǎi)動(dòng)物放生 51 不圍觀街頭耍猴者 52 動(dòng)物有難時(shí)熱心救一把，動(dòng)物自由時(shí)切莫幫倒忙 53 不虐待動(dòng)物 54 見(jiàn)到誘捕動(dòng)物的索套、夾子、籠網(wǎng)果斷拆除 55 在室內(nèi)、院內(nèi)養(yǎng)花種草 56 在房前屋后栽樹(shù) 57 節(jié)省紙張，回收廢紙 58 垃圾分類(lèi)回收 59 舊物捐給貧困者 60 回收廢電池 61 回收廢金屬 62 回收廢塑料 63 回收廢玻璃 64 盡量避免產(chǎn)生有毒垃圾 65 使用無(wú)氟冰箱 66 少用紙尿布 67 少用農(nóng)藥 68 少用化肥，盡量使用農(nóng)家肥 69 少用室內(nèi)殺蟲(chóng)劑 70 不濫燒可能產(chǎn)生有毒氣體的物品 71 自己不吸煙，奉勸別人少吸煙 72 少吃口香糖 73 不追求計(jì)算機(jī)的快速更新?lián)Q代 74 集約使用物品 75 優(yōu)先購(gòu)買(mǎi)綠色產(chǎn)品 76 私車(chē)定時(shí)查尾氣 77 使用無(wú)鉛汽油 78 不向江河湖海傾倒垃圾 79 選用大瓶、大袋裝食品 80 了解家鄉(xiāng)水體分布和污染狀況 81 支持環(huán)保募捐 82 反對(duì)奢侈，簡(jiǎn)樸生活 83 支持有環(huán)保傾向的股票 84 組織義務(wù)勞動(dòng)，清理街道、海灘 85 避免旅游污染 86 參與環(huán)保宣傳 87 做環(huán)保志愿者 88 認(rèn)識(shí)草原危機(jī) 89 認(rèn)識(shí)荒漠化 90 認(rèn)識(shí)、保護(hù)森林 91 認(rèn)識(shí)、保護(hù)海洋 92 愛(ài)護(hù)古樹(shù)名木 93 保護(hù)文物古跡 94 及時(shí)舉報(bào)破壞環(huán)境和生態(tài)的行為 95 關(guān)注新聞媒體有關(guān)環(huán)保的報(bào)道 96 控制人口，規(guī)勸超生者 97 利用每一個(gè)綠色紀(jì)念日宣傳環(huán)境意識(shí) 98 閱讀和傳閱環(huán)保書(shū)籍、報(bào)刊 99 了解綠色食品的標(biāo)志和含義。

5.求節(jié)約小常識(shí)

一、節(jié)電小常識(shí)

1、將計(jì)算機(jī)設(shè)置屏幕保護(hù)狀態(tài)，短暫休息期間，記得將電腦切換到“睡眠”模式，長(zhǎng)時(shí)間不使用應(yīng)自動(dòng)關(guān)閉主機(jī)和顯示器。不需使用電腦時(shí)，把電源的插頭拔掉，一方面可以節(jié)能，另一方面還可以防止雷擊。

2、盡量選擇小一些的顯示屏，一臺(tái)17英寸的顯示器要比14英寸的顯示器耗能多35%，筆記本電腦要比臺(tái)式電腦的能耗低。顯示器的亮度太高不僅耗電而且影響視力。平時(shí)注意對(duì)電腦的清理也是很重要的，過(guò)多的灰塵會(huì)導(dǎo)致電腦的運(yùn)行能耗增大。

3、假設(shè)每天開(kāi)啟空調(diào)的時(shí)間為10小時(shí)，空調(diào)每調(diào)高1度就能省半度電。把空調(diào)設(shè)在26度以上，并經(jīng)常使用睡眠狀態(tài)，不用時(shí)把電源插頭拔掉也是節(jié)電的好主意。

二、節(jié)水小常識(shí)

1、將衛(wèi)生間里水箱的浮球往下調(diào)2厘米左右，第次沖洗可以節(jié)約3升左右的水。

2、洗手間安裝感應(yīng)水龍頭，遏制使用間歇水的流失也是可以省水的。

節(jié)約用水常識(shí)

1、不要把煙灰、剩飯、廢紙等倒進(jìn)馬桶用水沖。盡量使用貯水量小的抽水馬桶或在廁所蓄水箱里裝一個(gè)節(jié)水裝置。

2、淋浴器安裝節(jié)水龍頭，選擇較短，不用太長(zhǎng)水管的淋浴器。

3、經(jīng)常檢查自來(lái)水管的水龍頭和水管，看看是否漏水。可在水龍頭上裝個(gè)流水控制器，可以節(jié)約大量用水。還可在水龍頭處寫(xiě)上“請(qǐng)注意節(jié)約用水”，時(shí)刻提醒你節(jié)約用水。

4、洗刷餐具、洗果蔬、洗手、洗臉、刷牙等不要讓水龍頭一直開(kāi)著。

5、盡量少用洗衣機(jī)，因?yàn)橛孟匆聶C(jī)洗衣服要比手工洗衣服耗水量多一倍。為節(jié)約用水，除被子、床單等大件用洗衣機(jī)洗，其它小件衣服用手工洗為好。

6、采取綜合利用、一水多用的辦法節(jié)水。如淘米水可用來(lái)澆花，注意不要中午澆花，因?yàn)樗渍舭l(fā)，也不利于花草生長(zhǎng)；洗臉?biāo)捎脕?lái)洗衣或洗腳；洗衣服的水可用來(lái)沖廁所等等。

7、下雨時(shí)，用盆、桶將雨水收集起來(lái)擦地板或門(mén)窗等。（辦公室收集）

6.日常節(jié)能環(huán)保小常識(shí)

如何減少電視機(jī)對(duì)健康的影響？ 電視機(jī)內(nèi)的阻燃物在高溫時(shí)發(fā)生裂變，從而產(chǎn)生溴化二英危害人體健康，那么我們看電視時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？ 看電視時(shí)最好每隔1小時(shí)通風(fēng)換氣10分鐘，從而有效降低室內(nèi)可吸入顆粒物和溴花二英的濃度。

此外，不要邊看電視邊吃飯，因?yàn)殇寤ǘ?duì)食物有極強(qiáng)的吸附能力。 看電視時(shí)應(yīng)該坐在電視機(jī)的正前方，最佳距離是電視畫(huà)面對(duì)角線的6-8倍。

看完電視應(yīng)用溫水清洗裸露的皮膚。 電視機(jī)使用一段時(shí)間后，最好請(qǐng)專業(yè)人士對(duì)其進(jìn)行除塵處理，也可用小型吸塵器對(duì)散熱孔做簡(jiǎn)單除塵。

堵車(chē)開(kāi)窗無(wú)益 城市里堵車(chē)是司空見(jiàn)慣的事情。遇到堵車(chē)許多人會(huì)搖下車(chē)窗透氣，或是為了省油，關(guān)掉空調(diào)打開(kāi)車(chē)窗。

殊不知，堵車(chē)時(shí)最好別開(kāi)窗。 專家介紹，堵車(chē)嚴(yán)重的地方比較狹窄、擁擠、空氣流通不好，苯并芘的含量較高。

苯并芘是一種有特殊氣味的氣體，燃燒汽油、煤炭或是吸煙時(shí)都能產(chǎn)生這種物質(zhì)，它不但對(duì)呼吸道有刺激作用，還是一種致癌物。此外，由于發(fā)動(dòng)機(jī)燃燒不完全，空氣中還會(huì)產(chǎn)生其他一些有害物質(zhì)，比如苯、甲苯、二甲苯、懸浮性顆粒物等。

一般來(lái)說(shuō)，公路主干道和紅綠燈路口的污染非常嚴(yán)重。公路主干道容易形成條狀污染帶，污染程度以主干道為中心，從中間向兩邊逐漸減弱。

紅綠燈路口主要是綠燈亮?xí)r，引擎啟動(dòng)釋放出有毒氣體。 其實(shí)，碰上堵車(chē)許多人是因?yàn)闊┰瓴话膊砰_(kāi)窗透氣。

這時(shí)不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或聊聊天，來(lái)緩解一下情緒，也可以構(gòu)思一下晚飯的菜譜，或者是計(jì)劃一下一周的工作，這樣就不會(huì)覺(jué)得堵車(chē)的時(shí)間難熬了。 怎樣清除和降低新車(chē)內(nèi)空氣污染 隨著人民生活水平的提高，一些消費(fèi)者紛紛購(gòu)買(mǎi)了自己心愛(ài)的新車(chē)，但新車(chē)內(nèi)的空氣污染也越來(lái)越引起人們的擔(dān)心，專家提醒購(gòu)車(chē)族注意： 1、在駕駛新車(chē)的半年內(nèi)，切勿在行駛時(shí)緊閉車(chē)窗，應(yīng)該盡量少用空調(diào)，以加強(qiáng)車(chē)內(nèi)通風(fēng)換氣，使車(chē)內(nèi)有害物質(zhì)盡快釋放； 2、如果車(chē)主有自家車(chē)庫(kù)，可以在不開(kāi)車(chē)的時(shí)候經(jīng)常打開(kāi)車(chē)門(mén)和車(chē)窗通風(fēng)； 3、進(jìn)行車(chē)內(nèi)裝飾要嚴(yán)格選擇，防止把一些含有有害物質(zhì)的地膠、座套墊裝飾到車(chē)內(nèi)； 4、新購(gòu)買(mǎi)的車(chē)內(nèi)座套等紡織品里面容易含有甲醛，最好先用清水漂洗以后再用； 5、可以選擇一些能夠釋放香味的植物、花卉或者水果放在車(chē)內(nèi)，但是，這樣只能起到遮蓋新車(chē)內(nèi)令人不快的氣味的作用，不能清除車(chē)內(nèi)空氣污染； 6、許多車(chē)主喜歡在自己的車(chē)內(nèi)放香水以改善新車(chē)內(nèi)的氣味，要注意選擇天然材料制作的，目前許多香水是化學(xué)合成品，本身就具有一定的污染，要慎重選擇； 7、采用車(chē)內(nèi)空氣凈化器和其他凈化劑一定要慎重。

目前一些廠家生產(chǎn)了一些凈化車(chē)內(nèi)空氣的產(chǎn)品，能夠在一定程度上降低車(chē)內(nèi)污染，但是一定要注意選擇有效果和副作用小的； 8、如果車(chē)主自己駕駛新車(chē)一段時(shí)間以后發(fā)現(xiàn)有體癥反應(yīng)，比如感覺(jué)熏眼睛、呼吸刺激甚至頭暈，如果在三個(gè)月甚至六個(gè)月內(nèi)氣味都不能完全散發(fā)，就應(yīng)該進(jìn)行一下車(chē)內(nèi)空氣質(zhì)量檢測(cè)，以盡快發(fā)現(xiàn)和清除車(chē)內(nèi)污染源； 9、四類(lèi)人要特別注意新車(chē)內(nèi)污染物質(zhì)的危害：體質(zhì)較弱者、婦女、兒童和有過(guò)敏性體質(zhì)的人，這些人要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間駕駛和乘坐新車(chē)。研究證明：婦女對(duì)苯、甲醛的吸入反應(yīng)格外敏感，特別是妊娠期婦女長(zhǎng)期吸入苯會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形和流產(chǎn)。

節(jié)能小知識(shí) 1、怎樣正確使用節(jié)能燈 節(jié)能燈是人們?cè)诩彝ブ薪?jīng)常使用的節(jié)能產(chǎn)品，那么究竟應(yīng)該如何正確使用節(jié)能燈，使其達(dá)到最佳節(jié)能效果呢記者日前從國(guó)家發(fā)展和改革委員會(huì)了解到，正確使用節(jié)能燈需注意以下五點(diǎn)： 一是注意燈上標(biāo)注的使用電壓，如果低電壓鈉燈在高電壓電源下使用，燈就會(huì)燒毀。 二是用戶應(yīng)使用質(zhì)量合格的品牌，警惕和拒絕使用劣質(zhì)品。

三是注意選擇和正確使用燈功率。節(jié)能燈的光效一般比白熾燈高5倍。

原來(lái)使用60瓦白熾燈的地方，現(xiàn)只使用13瓦的節(jié)能燈就夠了。 四是盡量減少燈的開(kāi)關(guān)次數(shù)。

每開(kāi)關(guān)一次，燈的使用壽命大約降低3小時(shí)左右。 五是燈在使用一段時(shí)間以后，光通量就會(huì)大幅度下降，燈會(huì)越來(lái)越暗，這時(shí)要注意及時(shí)更換新燈。

2、正確使用燃?xì)庾鲲埿枳⒁庖韵铝c(diǎn)： 一、天然氣燃燒時(shí)火焰呈紅黃色說(shuō)明缺氧，產(chǎn)生“脫火”現(xiàn)象則說(shuō)明空氣過(guò)多，此時(shí)可適當(dāng)調(diào)整灶具風(fēng)門(mén)，待火焰呈紫藍(lán)色時(shí)，表示燃燒充分。 二、做飯時(shí)，應(yīng)先把要做的食物準(zhǔn)備好再點(diǎn)火，避免燒“空灶”；若是燒湯，燉東西，先用大火燒開(kāi)，關(guān)小火只要保持鍋內(nèi)滾開(kāi)而又不溢出就行。

三、做飯時(shí)，火的大小可根據(jù)鍋的大小來(lái)決定，火焰分布的面積與鍋底相平為最佳。 四、做飯時(shí)最好不要用蒸的方法，蒸飯時(shí)間是燜飯時(shí)間的3倍。

五、應(yīng)先把鍋、壺表面的水漬抹干再放到火上去，這樣能使熱能盡快傳進(jìn)鍋內(nèi)，節(jié)約用氣。 六、若有風(fēng)把火焰吹得搖擺不定，可用薄鐵皮做一個(gè)“擋風(fēng)罩”，這樣能保證火力集中。

3、避免家電待機(jī) 很多人為圖方便，看完電視后用遙控器關(guān)掉就萬(wàn)事大吉，殊不知這樣只是使電視處于待機(jī)狀態(tài)，仍要耗費(fèi)不少電能。記者從河北省發(fā)改委資源處了解到，各種家電長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，會(huì)積少成多地消耗大量電能。

以電視機(jī)為例，平均每臺(tái)電視每天待機(jī)2小時(shí)，待機(jī)耗電0.02度（千瓦時(shí)），我國(guó)電視機(jī)保有量3.5億臺(tái)，一年。

7.日常環(huán)保小常識(shí)有哪些

1、順手關(guān)水龍頭。洗手擦肥皂時(shí)，要關(guān)上水龍頭。不要開(kāi)著龍頭用長(zhǎng)流水洗碗洗衣服?？匆?jiàn)漏水的龍頭一定要擰緊它。

2、一水多用，盡量使用二次水。例如，淘米或洗菜的水可以澆花；洗臉、洗衣后的水可以留下來(lái)擦地、沖廁所。多淋浴，沐浴節(jié)水且更衛(wèi)生。

3、在馬桶的水箱里放一個(gè)可樂(lè)瓶。這一小小行動(dòng)每次可節(jié)約1.25升水。

4、少用洗潔精。大部分洗滌劑是化學(xué)產(chǎn)品，會(huì)污染水源。洗餐具時(shí)如果油膩過(guò)多，可先將殘余的油膩倒掉，再用熱面湯或熱肥皂水等清洗，這樣就不會(huì)讓油污過(guò)多地排入水道了。有重油污的廚房用具也可以用蘇打加熱水來(lái)清洗。

5、不要讓電視機(jī)長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)。待機(jī)狀態(tài)時(shí)，實(shí)際并沒(méi)有完全切斷電源。每臺(tái)彩電待機(jī)狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時(shí)。

6、用溫水煮飯。用溫水煮飯，可省電30%。

7、爭(zhēng)做公交族或自行車(chē)族。這樣既可節(jié)約汽油，又可減少汽車(chē)尾氣排放帶來(lái)的大氣污染，還可以緩解交通堵塞。

8 選購(gòu)綠色食品。很多蔬菜水果都噴灑過(guò)農(nóng)藥、化肥，還有很多食品使用了添加劑。這樣的食品會(huì)危害健康和智力。

9、選無(wú)磷洗衣粉。含磷洗衣粉進(jìn)入水源后，會(huì)引起水中藻類(lèi)瘋長(zhǎng)，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水體也由此成為死水、臭水。

10、買(mǎi)充電電池。我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾姵厥强炕瘜W(xué)作用，通俗地講就是靠腐蝕作用產(chǎn)生電能的。當(dāng)其被廢棄在自然界時(shí)，這些物質(zhì)便慢慢從電池中溢出，進(jìn)入土壤或水源，再通過(guò)農(nóng)作物進(jìn)入人的食物鏈。

11、拒絕過(guò)度包裝。不少商品如化妝品、保健品的包裝費(fèi)已占到成本的30%~50%。過(guò)度包裝加重了消費(fèi)者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，增加了垃圾量，污染了環(huán)境。

12、自帶菜籃買(mǎi)菜。買(mǎi)東西時(shí)少領(lǐng)取塑料購(gòu)物袋，上街購(gòu)物時(shí)帶上布袋子或菜籃子。

13、少用一次性餐具。外出就餐時(shí)，自備筷子和勺子。少用快餐盒、紙杯、紙盤(pán)等，尤其要少用一次快筷子。一次性筷子是日本人發(fā)明的。日本的森林覆蓋率高達(dá)65%，但他們的一次性筷子全靠進(jìn)口，我國(guó)的森林覆蓋率不到14%，卻是出口一次性筷子的大國(guó)。

14、少用木桿鉛筆，多用自動(dòng)鉛筆。

15、充分利用白紙，盡量使用再生紙。用過(guò)一面的紙可以翻過(guò)來(lái)做草稿紙、便條紙。拒絕接受那些隨處散發(fā)的宣傳物，制造這些宣傳物既會(huì)大量浪費(fèi)紙張，又會(huì)因?yàn)殡S處散發(fā)、張貼而破壞市容衛(wèi)生。再生紙是用回收的廢紙生產(chǎn)的。一噸廢紙=800千克再生紙=17棵大樹(shù)。

8.環(huán)保小知識(shí)10條

惜水、愛(ài)水、節(jié)水，從我做起。

節(jié)約用水、造福人類(lèi)，利在當(dāng)代、功在千秋。

水是生命的源泉、工業(yè)的血液、城市的命脈。

珍惜水就是珍惜您的生命。

請(qǐng)珍惜每一滴水。

世界缺水、中國(guó)缺水、城市缺水，請(qǐng)節(jié)約用水

浪費(fèi)用水可恥，節(jié)約用水光榮。

水是不可替代的寶貴資源。

今天不節(jié)水，明天無(wú)淚流

人體有70%是水份，節(jié)約用水，尊重生命

節(jié)約用水，請(qǐng)從身邊做起。

每天節(jié)約一滴水，難時(shí)擁有太平洋。

水是一切生命的起源點(diǎn)。

流水是大自然不息的血液，破壞水源等于污染自己的鮮血！

含一滴水，還一份真情！

淡水用完—南北極取，冰山用完—過(guò)濾海水，海水用完—？！??！