1.冬季幼兒保健知識(shí)

現(xiàn)在的家庭多數(shù)都是獨(dú)生子女，進(jìn)入冬季，天氣寒冷，氣候干燥，是感冒的好發(fā)季節(jié)，所以家長(zhǎng)更要注意保護(hù)孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。

一、合理飲食合理飲食能增強(qiáng)幼兒機(jī)體的抗病和耐寒能力。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。

中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。

要多補(bǔ)充含蛋氨酸和無機(jī)鹽的食物，以提高機(jī)體的御寒能力。因此，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。

二、及時(shí)增減衣被合理穿衣，及時(shí)增減。許多父母認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。

對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服，同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。

夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看，幼兒蹬被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其他疾病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。

三、保持室內(nèi)空氣新鮮，注意室溫污濁的空氣對(duì)呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴(yán)重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，父母更不可在家吞云吐霧過煙癮，應(yīng)及時(shí)開窗換氣。

稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度太低，又會(huì)使消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

適宜的溫度是25-28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高、過低，適當(dāng)開關(guān)門窗。

四、堅(jiān)持戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很容易患病。所以，?yīng)堅(jiān)持讓孩子多做戶外活動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。

不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?。遇上好天氣，就要多出去活?dòng)，曬曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

總之，家長(zhǎng)如果能多注意生活中的一些細(xì)節(jié)，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，就能減少孩子患感冒的機(jī)會(huì)，讓孩子健康愉快的成長(zhǎng)。 。

2.小班春季育兒知識(shí)

春季育兒常識(shí)

春季乍暖還寒，氣溫變化多端，幼兒肌膚薄，寒冷不能自調(diào)，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當(dāng)局部粘膜血管收縮，血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時(shí)，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖，從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染，那么如何有效預(yù)防呢？

一，家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，我們建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行.一旦開始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷.室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度.幼兒園定期對(duì)空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬.此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng).尤其要避免讓幼兒被動(dòng)吸煙.

二，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還為大班幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，以提高幼兒自身的抵抗力.我們還建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量.春季氣候變化無常，家長(zhǎng)和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間.

三，合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。一方面，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的，色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜，力求營(yíng)養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長(zhǎng)需要.另一方面，家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子提供合理的，營(yíng)養(yǎng)的正餐.在幼兒的飲食上，家園要同步，鼓勵(lì)幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力.

四，悉心保育.防患未然.春光明媚的日子，幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，穿得較多極易出汗，一旦活動(dòng)結(jié)束，就容易著涼，體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒.所以，我們?cè)趲ьI(lǐng)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，同時(shí)，保育員隨身帶著隔汗毛巾，隨時(shí)觀察幼兒的出汗情況并及時(shí)為幼兒揩汗，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服.另外還有一點(diǎn)也非常重要，就是要在幼兒開始活動(dòng)前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。

除以上幾點(diǎn)做法外，春季感冒流行時(shí)家長(zhǎng)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所.若家庭成員有感冒癥狀，則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作，如可以給幼兒服用一些板藍(lán)根，抗病毒顆粒等中成藥予以預(yù)防，以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì).

3.幼兒冬季保健的常識(shí)有哪些呢

一、避免著涼： 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護(hù)皮膚： 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，在適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。 三、注意室溫： 冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。

另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。 四、多曬太陽(yáng)： 陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒吸收鈣、磷，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的 體質(zhì)。 五、不坐涼地： 冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒。

冬天到了，不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太?yáng)就帶他到公園去曬曬。

一方面是促進(jìn)鈣吸收，另一方面到戶外呼吸一下新鮮空氣。 冬天有太陽(yáng)無風(fēng)的正午前后，可在戶外散步，時(shí)間約為20—30分鐘。

4.幼兒園小班有哪些育兒知識(shí)

一、教育幼兒不要倒滑滑梯

1、告訴幼兒，倒滑滑梯時(shí)，頭部先著地，這樣滑下來的一切沖力就都由頭部承擔(dān)，再加上和地面的猛烈撞擊，重則會(huì)引起腦震蕩，輕則會(huì)擦破頭皮引起大量出血。

2、告訴幼兒，小孩的骨組織比較柔軟，在外力的作用下發(fā)生變形。幼兒倒滑滑梯，會(huì)對(duì)頸椎產(chǎn)生猛烈的擠壓，可能引起椎骨的變形，影響生長(zhǎng)發(fā)育，建議可用骨骼模型演示給幼兒看。

二、教會(huì)幼兒正確玩秋千的方法

1、要保持中心穩(wěn)定，并盡可能將重心后移。因?yàn)榍锴г诳罩惺幤饋頃r(shí)，如果中心不穩(wěn)就可能又甩出去的危險(xiǎn)。教師可進(jìn)行示范講解。

2、坐在秋千上時(shí)，雙手要緊抓秋千的繩子，只要繩子不斷就很安全。

3、觀看別的幼兒蕩秋千時(shí)，要學(xué)會(huì)躲閃，不要被秋千撞到。

4、幼兒在玩秋千時(shí)，教師要在旁邊密切注意幼兒的動(dòng)向，以防疏忽脫手而摔傷。

三、教會(huì)幼兒安全過馬路

1、教幼兒認(rèn)識(shí)人行橫道線：人行橫道線是馬路上的一個(gè)標(biāo)志，是專門供行人和自行車過馬路的地方。所以，不是從任何地方都可以穿到馬路對(duì)面去的，只有人行橫道線才能穿過去。

2、向幼兒介紹紅綠燈的作用。要讓孩子知道紅燈停、綠燈行；過馬路的時(shí)候要前后左右看看，看見車輛，行人就要讓道。

3、給幼兒簡(jiǎn)單講講馬路的作用：馬路是專供各種車輛和人走的地方，不可以在馬路上停留或玩耍，否則既會(huì)影響車輛的正常通行，又會(huì)造成車禍，輕則殘廢，重則喪命

四、戶外活動(dòng)安全注意要點(diǎn)

1、教育幼兒活動(dòng)前衣著整齊，衣服束在褲子里并系緊鞋帶，以防摔跤。

2、教育幼兒懂得安全要點(diǎn)，明白什么是危險(xiǎn)并說明防范措施。

3、教導(dǎo)幼兒正確運(yùn)用活動(dòng)器具以自制玩具。

4、教導(dǎo)幼兒不在擁擠、有坑洞、潮濕等場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)。

5、教育幼兒游戲中不可隨意藏入無人照顧的地方。

6、教育幼兒在游戲中勿推擠、拉扯、互丟東西。

7、玩繩子時(shí)，教育幼兒不可將繩子套住脖子。

8、玩爬網(wǎng)活動(dòng)，要求幼兒攀爬時(shí)要雙手抓牢，不推別人。

五、與大人走散或迷路時(shí)注意要點(diǎn)

1、乘車前應(yīng)先吃暈車藥，以防暈車。

2、乘車時(shí)應(yīng)排隊(duì)上車，不推不擠。

3、乘車時(shí)注意拉好扶手，防止車輛轉(zhuǎn)彎時(shí)摔跤。

4、在車上看見有小偷在你身邊偷別人東西時(shí)，不要大聲喊叫，應(yīng)迅速告訴售票員或司機(jī)叔叔，請(qǐng)他將車直接開到公安局，或者輕聲告訴被盜者，以防小偷傷害小朋友，不過要記住，一切動(dòng)作要迅速完成，不要讓小偷察覺。

拓展資料：

家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

1.為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小書包，不要忘記繡上的名字，里面可以放上寶寶最喜歡一本小書或者一個(gè)小玩具，熟悉的物品會(huì)讓寶寶在陌生的環(huán)境中減少心理壓力。

2.要給寶寶的衣服，鞋子等物品繡上名字，或做上標(biāo)志，并讓寶寶來認(rèn)一認(rèn)，這樣便于寶寶能集體生活中分辨出自己的物品。

3.為寶寶準(zhǔn)備一到兩套干凈的衣褲，記得寫上名字，放在幼兒園里。寶寶因?yàn)榻箲]或者貪玩，往往會(huì)出現(xiàn)尿褲子的現(xiàn)象，這樣老師就能及時(shí)為寶寶更換好干凈的衣褲。

4.為寶寶選擇衣服和鞋子時(shí)，不要過于新穎刺激，會(huì)叫的小口袋，會(huì)亮的鞋子，有趣的小珠珠，這些東西會(huì)讓寶寶的注意力都集中在那里，這樣就會(huì)影響寶寶參與集體活動(dòng)的興趣了，有的還存在一些不安全的因素。比如掉下來的小珠珠，寶寶就喜歡放在嘴里，放在耳朵里等。

5.鞋子大小要合適，并要盡可能適合寶寶運(yùn)動(dòng)，這樣能保證寶寶在集體活動(dòng)中的安全。

6.在寶寶沒有學(xué)會(huì)系鞋帶時(shí)，盡可能少穿系鞋帶的鞋子，鞋帶散了很容易使寶寶摔倒?？梢赃x擇拉鏈的，或者搭袢的鞋。

7.別忘了為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)安全別針，并每天給他別上干凈的手帕。

8.盡量不要給寶寶掛掛件，掛金鎖片，手鐲等，這些物品會(huì)給寶寶的活動(dòng)帶來不便，同時(shí)，也存在不安全的因素。

9.引導(dǎo)寶寶試著自己脫鞋子，脫衣褲，別忘了時(shí)常表?yè)P(yáng)寶寶的進(jìn)步。

參考資料：幼兒園-百度百科

5.幼兒冬季保健知識(shí)有哪些

1。

內(nèi)衣 內(nèi)衣對(duì)孩子而言是十分重要的，它起著最基礎(chǔ)、最重要的保暖作用。由于孩子的皮膚細(xì)嫩，所以內(nèi)衣一定要柔軟、舒適。

2。棉服 不要給孩子穿兩三件毛衣，那將會(huì)把孩子的小身體裹得緊緊的，既影響活動(dòng)，也不暖和。

不如為孩子準(zhǔn)備一件厚度合適、輕軟、暖和的小棉服，既輕便又保溫。 3。

棉褲 棉褲的厚薄應(yīng)適中，不要太厚，那會(huì)影響孩子的走、跑等運(yùn)動(dòng)。 4。

帽子 孩子頭上血管比較豐富且位置淺，因此散發(fā)的熱量也較多。孩子冬天出門時(shí)應(yīng)該戴一頂溫暖、舒適的帽子，這樣可以減少全身熱量的散發(fā)。

5。棉襪 孩子腳的表面脂肪很少，保溫能力很差。

冬季雙腳站在地面上，會(huì)散發(fā)大量的體溫，使腳的溫度降低。這樣不僅容易導(dǎo)致凍瘡，而且影響孩子的內(nèi)臟。

腳的保暖關(guān)鍵在于鍛煉和穿好鞋襪。孩子冬天最好穿棉襪和棉鞋。

在冬季濕冷地區(qū)，可讓孩子穿著抗凍瘡襪。 溫馨提醒：要想冬季保暖，首先就要了解好幼兒保暖保健的小常識(shí)，否則只會(huì)適得其反，因此家長(zhǎng)們?cè)撟陨砑訌?qiáng)了解幼兒保暖保健的常識(shí)，才能更好的照顧好寶寶。

6.幼兒冬季保健知識(shí)有什么

進(jìn)入寒冷的冬季，早晚的溫差較大，氣候較為干燥，冬季是免疫力較低的幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。

很多孩子會(huì)經(jīng)常感冒發(fā)燒，頭疼腦熱，精神狀態(tài)也變得很差。因此幼兒的冬季保健問題是家長(zhǎng)們非常關(guān)心的問題，家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)多多了解此方面的知識(shí)，使寶寶們都能夠安全舒服的度過冬天！ 合理穿衣，及時(shí)增減衣服。

幼兒衣服應(yīng)隨氣候變化而增減。如果外出時(shí)要進(jìn)行比較劇烈的戶外活動(dòng)，則不要給孩子過多地穿衣，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)定會(huì)帶來汗水把內(nèi)衣濕透，容易傷風(fēng)感冒。

睡覺時(shí)脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被。在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。

合理安排膳食，注意營(yíng)養(yǎng)保健。 可以多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素C多的食物以提高抵抗力，能量高的熱性食物也應(yīng)增加些。

要特別注意冬季不宜食用的的食物。如生冷食物，冰涼的飲料，肥甘厚味的食物，柿子、栗子、杏、李等。

一年一度，四季更替，秋去冬來。在寒冷的冬季，家長(zhǎng)朋友更要注意保持幼兒的身體健康。

有關(guān)專家建議，家長(zhǎng)們也可以帶孩子做一些適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。其實(shí)冬天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉可以增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，增強(qiáng)其自身的免疫力，多出去曬曬太陽(yáng)也可以很好的促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)增強(qiáng)幼兒的身體免疫力，對(duì)孩子的身體健康有著很大的好處。