1.防凍小知識
在冬天，做好防寒保暖工作顯得十分必要。
一走上冬季的大街，寒意總是會迅速的浸透周身，一些市民把自己包得嚴嚴實實的，用多穿衣服的方式來防寒保暖，這樣對抵御寒冷雖然能起到一定的作用，但是還是難免出現(xiàn)感冒、嘴唇開裂等現(xiàn)象。
也許你掌握了以下幾個小竅門后，這個冬天您可能會過得更加舒適。
首先，洗臉次數(shù)別太多！
在冬天，應該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷皮膚，另一方面也會把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。另外，洗完臉后最好過半個小時以后再外出，這樣能降低寒風對面部皮膚的傷害。
冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來保持嘴唇的濕潤，可效果卻是適得其反、越舔越干。這是因為唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護嘴唇，最好還是使用潤唇膏。
洗頭時間有講究，冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時候，切忌在睡覺前洗頭，因為一般用熱水洗頭后，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多。同時，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時會帶走很多熱量。在這個時候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒。
穿衣不宜過緊。大家普遍認為，冬天保暖就應該把衣服穿多一點、穿緊一點，其實這是一種片面的認識。穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會受到一定的阻礙，反而不利于保暖。比如鞋襪穿得過緊會導致腳部血流不暢，熱量無法順利到達腳部，腳反而覺得更冷了，長期這樣，會導致凍瘡發(fā)生。
搓搓揉揉防凍瘡。
寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會出現(xiàn)凍瘡。
治療凍瘡的簡便方法，一是熱熨法，用電吹風距皮膚20厘米左右對準患處，用熱風徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法，就是挫熱雙手后對患處進行按摩，長期堅持，對治療凍瘡又不錯的效果。另外，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預防凍瘡。
2.化工廠冬季防凍的知識要點
冬季水泵的防凍措施
隨著冬季的到來，尤其在北方地區(qū)自來水系統(tǒng)使用的水泵在在低溫條件下很容易結(jié)冰甚至泵體凍裂。針對這種情況我們應該采取以下措施對水泵進行維護。
1、如果水泵結(jié)冰，使用熱水或者開水倒入水泵內(nèi)化冰?；蛘呒訜崴猛鈿?。
2、將管道泵置于常溫環(huán)境，零度以上即可。
3、水泵在停用時，泵內(nèi)的液體要排空，使用時再加灌液體。避免水泵結(jié)冰凍裂水泵。
4、潛水泵潛在液體里是不容易結(jié)冰，對出水管道進行保暖措施。
5、采用保溫型水泵或選擇不銹鋼防凍材質(zhì)。將保溫層加入蒸汽或者熱水。以防水泵結(jié)冰。
6、離心泵可以對泵體和管道做一些防凍保養(yǎng)。泵體外表可以用棉絮或布料纏繞，管道上可以纏繞草繩布料等。還可以涂防凍油漆等措施。
3.冬天防寒小知識
在冬天，做好防寒保暖工作顯得十分必要。
一走上冬季的大街，寒意總是會迅速的浸透周身，一些市民把自己包得嚴嚴實實的，用多穿衣服的方式來防寒保暖，這樣對抵御寒冷雖然能起到一定的作用，但是還是難免出現(xiàn)感冒、嘴唇開裂等現(xiàn)象。
也許你掌握了以下幾個小竅門后，這個冬天您可能會過得更加舒適。
首先，洗臉次數(shù)別太多！
在冬天，應該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷皮膚，另一方面也會把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。另外，洗完臉后最好過半個小時以后再外出，這樣能降低寒風對面部皮膚的傷害。
冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來保持嘴唇的濕潤，可效果卻是適得其反、越舔越干。這是因為唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護嘴唇，最好還是使用潤唇膏。
洗頭時間有講究，冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時候，切忌在睡覺前洗頭，因為一般用熱水洗頭后，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多。同時，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時會帶走很多熱量。在這個時候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒。
穿衣不宜過緊。大家普遍認為，冬天保暖就應該把衣服穿多一點、穿緊一點，其實這是一種片面的認識。穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會受到一定的阻礙，反而不利于保暖。比如鞋襪穿得過緊會導致腳部血流不暢，熱量無法順利到達腳部，腳反而覺得更冷了，長期這樣，會導致凍瘡發(fā)生。
搓搓揉揉防凍瘡。
寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會出現(xiàn)凍瘡。
治療凍瘡的簡便方法，一是熱熨法，用電吹風距皮膚20厘米左右對準患處，用熱風徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法，就是挫熱雙手后對患處進行按摩，長期堅持，對治療凍瘡又不錯的效果。另外，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預防凍瘡。
4.誰有防凍的小常識
如果就僅僅是怕凍著的話，帶皮手套，或盡量少出門吧！多穿點，這陣甲型鬧得厲害（*^__^*） 嘻嘻……我是北方孩子照樣怕冷 防治凍傷“七勤”“五不要” 七勤：勤進行耐寒鍛煉，勤準備防寒物品，勤換鞋、襪和鞋墊， 勤用熱水洗腳，勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻，勤互相督促，勤交 流防凍經(jīng)驗。
五不要：不要穿潮濕、過小的鞋襪，不要長時間靜止不動，不要 在無防凍準備時單獨外出，不要赤手接觸金屬，不要在凍傷后用火烤、雪擦、冷水泡和捶打患處。 引起凍傷的內(nèi)因和外因 寒冷是發(fā)生凍傷的主要原因。
機體在寒冷的環(huán)境中，局部熱量散 失增多，當局部溫度降至組織冰點以下時，即可發(fā)生凍傷。凍傷的發(fā) 生一方面與風速、潮濕、接觸冷物等外界因素有關(guān)；另一方面，它還 與機體的抗寒能力、正確的適應方法、人體的營養(yǎng)狀況等內(nèi)在因素有 關(guān)。
凍傷分四度 Ⅰ度凍傷亦稱為紅斑性或充血性凍傷，其損傷僅涉及表皮層。復 溫前局部蒼白，復溫后皮膚熱而干燥，呈現(xiàn)紅斑或紫斑、腫脹等局部 體征。
Ⅱ度凍傷亦稱為水皰性凍傷，損傷波及真皮層，主要特點是水皰 形成。水皰多分布在肢體的外周部分，如指或趾端，也可分布在手背 和足背，水皰液澄清。
Ⅲ度凍傷損傷累及皮膚和皮下組織，主要特點是皮膚的全層組織 發(fā)生壞死，并可波及皮下組織，皮膚呈紫紅色、紫紺或青藍色。凍傷 發(fā)生半天或1天后局部出現(xiàn)血性水皰。
Ⅳ度凍傷主要特點是損傷了深層組織，肌肉和骨組織都會發(fā)生壞 死。這是最嚴重的一類凍傷，患者的痛覺及觸覺會遲鈍或消失。
凍傷后要積極救治 ●要迅速將傷者移離寒冷環(huán)境，進行全身和局部保暖，給予熱飲 料。迅速更換潮濕衣服和鞋襪。
●盡快用溫水進行局部快速融化復溫，以42℃溫水效果最好，這 是救治凍傷的關(guān)鍵。 ●改善局部微循環(huán)，促進血液流暢。
可外敷凍傷膏，涂膏厚度約 為1毫米，用紗布包扎，每日換藥1次。 ●必要時口服或靜脈滴注藥物，促進凍傷愈合。
●給予高熱量、營養(yǎng)豐富及易于消化的食物，改善全身機能，提 高機體抵抗力。 如何防凍傷 ■進行耐寒鍛煉，提高機體的耐寒能力。
人在寒冷環(huán)境中進行較 長時期的鍛煉之后，機體可發(fā)生一系列生理和生化方面的變化，能提 高御寒能力。耐寒鍛煉應循序漸進、持之以恒。
■做好物質(zhì)保障準備。在入冬之前對個人冬裝進行檢查：冬裝必 須合身，鞋子要稍大一些，要有鞋墊，能防雪。
■改善膳食結(jié)構(gòu)，增加脂肪的供應量。 ■特殊情況下可使用藥物進行預防，提高肢端溫度。
物質(zhì)療法： 1、夏天吃西瓜時， 將皮稍留厚些， 白中帶紅， 用它輕輕地揉搓冬天患過凍瘡的部位， 每次3~5分鐘， 每天1~2次， 連擦5天， 可有效預防凍瘡再發(fā)。 2、取辣椒梗1把（約500克）， 切碎后放在鐵鍋里， 加水適量煮沸， 取其汁液， 每天傍晚洗擦易患凍瘡的部位， 連續(xù)5~7天， 可防以后生凍瘡。
3、新大蒜頭上市后， 選一些紫皮獨頭蒜， 去皮搗爛后， 放在烈日下曝曬1小時， 待蒜液升溫后， 取大蒜汁涂擦患過凍瘡的皮膚上， 每天3~4次， 連涂4--5天， 即防凍瘡。 4、凍瘡初起時，用熱醋涂抹， 醋干后， 再行涂抹， 一日數(shù)次， 可見效。
按摩預防法： 臨床表明，局部按摩是預防凍瘡最好的方法： ①手按摩：兩手合掌，反復搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復相互共摩擦15—20次。 ②腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復按摩15—20次。
③腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上為1次，共擦15—20次。 ④臂按摩：右手掌緊按左手臂里邊，然后用力沿內(nèi)側(cè)向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側(cè)向下擦至左手手背，這樣為1次，共做15—20次。
右手做法與左手相同。 其他： 體育鍛煉法加強適合自身條件的體育鍛煉，如走路、爬山、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙、輕輕揉搓皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達到“流通血脈”的目的。
溫差水泡法取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，每天3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。 以你身邊的條件選擇適用.不過最主要的還是： 1 鍛煉身體，保持體溫 2 注意冬天保暖，防止忽冷忽熱（如空調(diào)房突然外出） 3 注意飲食，攝取蔬菜維生素 4 選用合適的護膚品。
5.冬季防凍小常識有什么呢
熱飲牛奶暖腸胃 牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D等多種人體營養(yǎng)素的最好來源之一，這些營養(yǎng)素可為腸胃提供所需的多種營養(yǎng)。
冬季是腸胃最佳儲能的季節(jié)，多喝熱牛奶不僅可以暖和腸胃，保暖全身，還能為身體補充豐富的鈣質(zhì)。 同時，牛奶中的蛋白質(zhì)含有9種人體必需的氨基酸，且脂肪顆粒小，呈高度分散狀態(tài)，消化率高。
小心御寒方式不當 預防不當?shù)挠绞桨ㄒ轮鴨伪?、門窗緊閉不通風、鉆進被窩蒙頭睡等。喜歡時尚的年輕人在出入室內(nèi)外溫差較大的環(huán)境時，必須注意及時添減衣物。
天冷的時候，不能為追求時尚，露腿或穿著單薄。 晨起服熱粥 晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。
天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，能預防受寒感冒。對于喉嚨不適、發(fā)炎疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。
多吃紅棗 冬季多吃紅棗，不但可以補氣養(yǎng)血，還能起到抗寒的功效。人體血液中缺鐵會怕冷，因此冬季防寒可多吃紅棗，增加鐵的攝入，從而提高身體耐寒能力。
此外，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份，不但美味，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏的功效。 勤曬被褥 大家知道，空氣是熱的不良導體，其散熱系數(shù)僅為0。
027。因此，增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力。
被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，總覺得很暖和。
