1.關(guān)于幼兒換季常識
天氣轉(zhuǎn)涼,寶寶衣服怎么添?
別信“春捂秋凍”,孩子要比大人多穿一件!應(yīng)該怎樣給寶貝穿衣呢?專家給出了五項原則:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要頭涼,五要心胸涼。
換季時寶寶們?nèi)菀谆寄男┘膊??該如何預(yù)防,不讓寶寶受疾病的困擾呢?
1、流感
秋季是流感病毒多發(fā)的時節(jié),免疫系統(tǒng)未完善的孩子成為了流感病毒侵襲的重點(diǎn)對象,寶寶會出現(xiàn)咳嗽、流黏性鼻涕、發(fā)燒等流感癥狀。
預(yù)防小妙招:
1)保持規(guī)律的生活習(xí)慣:確保按時進(jìn)餐、保證睡眠充足、合理安排活動時間。
2)注意居室的衛(wèi)生條件:空氣不流通的房間更容易滋生細(xì)菌。所以,要注意多通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。
3)均衡飲食:飲食多樣化,蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入,避免寶寶挑食。
4)補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素:由于孩子偏食,導(dǎo)致孩子的“隱形饑餓”問題嚴(yán)峻,不但影響寶寶的生長發(fā)育,還使抵抗力出現(xiàn)下降,要及時補(bǔ)充維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等嬰幼兒時期易缺乏的營養(yǎng)素。
2、腹瀉
秋季腹瀉是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎,以發(fā)病急、病情重,發(fā)熱、上呼吸道癥狀重,嘔吐多、腹瀉頻,排洗米水樣或蛋花湯樣水便,常伴失水酸中毒等全身癥狀為其特征。若不及時治療,易出現(xiàn)嚴(yán)重脫水,甚至休克。
預(yù)防小妙招:
1)注意飲食衛(wèi)生,防止病從口入。
2)合理進(jìn)食、定時定量。
3)適當(dāng)口服益生菌產(chǎn)品,保持腸道菌群平衡,不濫用抗生素,避免腸道菌群失調(diào)。
4)避免去托兒所和其他公共場所,以免傳染。
5)對于頻繁嘔吐、腹瀉合并發(fā)燒、頻繁大便(2小時內(nèi)5次以上)、有黏血便、精神狀態(tài)差、12小時內(nèi)沒有小便等情況,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,以免延誤病情。
3、手足口病
手足口病發(fā)病率呈現(xiàn)季節(jié)性波動,早秋期間發(fā)病率非常高。最常見的手足口病是由柯薩奇病毒A16型及腸道病毒71型引起的,其感染途徑包括消化道,呼吸道及接觸傳播。
預(yù)防小妙招:
1)勤洗手、忌生冷食物。
2)日用品勤消毒。
3)流行病期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。還要注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生,居室要經(jīng)常通風(fēng),勤曬衣被。
4)患了手足口病的寶寶身體的抵抗力下降,維生素A和維生素D都有助于提高寶寶免疫力,此外,維生素A對維持上皮細(xì)胞完整性、穩(wěn)定細(xì)胞膜方面起著重要的作用,及時補(bǔ)充維生素A有助于破損皮膚及口腔潰瘍的修復(fù)。
4、皮膚過敏
初秋是兒童過敏的高發(fā)季。夏秋換季,氣候漸涼漸干,孩子由于年紀(jì)小,自身的身體發(fā)育不完善,抵抗力弱,容易遭受細(xì)菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染,家長們一定要提前做好防范。
預(yù)防小妙招:
1)穿得要合適:家長盡量給孩子買棉質(zhì)衣服,棉質(zhì)刺激小,吸汗能力強(qiáng),適合孩子嬌嫩的肌膚。
2)飲食要注意:有過敏體質(zhì)的孩子,在飲食上盡量避免食用海魚、海蝦等含大量異體蛋白的食物,進(jìn)食應(yīng)該清淡而富有營養(yǎng)。要多吃新鮮蔬菜,盡量少進(jìn)食油膩食物和太多甜食。
悶熱的夏天漸行漸遠(yuǎn),涼爽的秋天雖然讓人愜意舒適,但孩子也很容易出現(xiàn)小癥狀,所以爸媽們一定要提前做好預(yù)防護(hù)理,給孩子營造健康、
安全的成長環(huán)境。
2.換季時節(jié)兒童如何進(jìn)行保健
1。
講衛(wèi)生、防腹瀉 寶貝秋季有時突然拉肚時,疾病質(zhì)以屬“寒”者為多,因?yàn)閷氊愺w溫調(diào)節(jié)功能不完善容易著涼,如果碰巧吃不衛(wèi)生食物,尤其是沾有“輪狀病毒”食物后,往往就會腹瀉;普通應(yīng)用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效,因?yàn)榭股刂荒軞绮【荒芟麥绮《尽?所以秋季要特別注意食品清潔,尤其是瓜果要確實(shí)洗凈再給寶貝吃次不要吃得太多。
典型小兒秋季“寒”腹瀉特點(diǎn)是:起病較急常伴有咳嗽、發(fā)熱等風(fēng)寒感冒癥狀,或有嘔吐瀉如水樣便,臭氣不明顯時,應(yīng)該給寶貝消化道以休息,可以禁食8-12小時,禁食期間喂適量淡鹽水,隨后再慢慢恢復(fù)飲食。 采用疏風(fēng)散寒、化濕和中中藥內(nèi)服,并配合推拿臍部貼敷等中醫(yī)藥療法,往往能較快緩解癥狀減少體液流失,從而縮短病程,恢復(fù)小兒胃腸道正常功能,為防止劇烈腹瀉后脫水、酸中毒和電解質(zhì)紊亂,腹瀉特別嚴(yán)重時應(yīng)該以補(bǔ)液、補(bǔ)充電解質(zhì)等西醫(yī)對癥治療為主。
2。 多飲水、潤秋燥 入秋以后,空氣濕度降低,人們明顯感覺到鼻腔和皮膚的干燥,中醫(yī)把這種氣候特點(diǎn)稱為“燥”。
秋燥是六種主要?dú)夂蛑虏∫蛩刂弧G锛镜目諝鉂穸入m然并沒有冬季低,但因?yàn)闅鉁叵鄬ζ?,人體的代謝相對旺盛,出汗多一些,所以更容易出現(xiàn)肌體缺水引起的一系列癥狀。
寶貝身體容易所燥邪侵襲而傷肺,出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各種秋燥癥狀。此時應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦黾游顾亢臀顾螖?shù),或?qū)⒗妗⒏涕?、荸薺、藕、葡萄等水果榨汁,代替水經(jīng)常喂給寶貝喝,通常寶貝愿意喝,并且有滋陰潤燥的效果。
3。善食譜、慎進(jìn)補(bǔ) 寶貝在秋季食欲旺盛,此時食物來源最豐富,是調(diào)節(jié)寶貝營養(yǎng)狀況的關(guān)鍵時期。
要注意膳食平衡和各種營養(yǎng)素的攝入,應(yīng)該保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等的攝入,比如多吃一些谷類、蛋類、瓜果類食物和補(bǔ)充一些蔬菜水果。同時可以選擇具有中藥效果的食物,如益腎潤燥的芝麻、核桃,健脾養(yǎng)胃的栗子、桂圓肉,滋陰潤肺的百合、銀耳等,這些食料很適合用來煮粥。
在保證合理的飲食情況下,一般沒有必要給寶貝另外吃補(bǔ)藥和額外的營養(yǎng)品。過多的服用這些往往會使寶貝胃口呆滯,造成消化不良,發(fā)生腹瀉、腹脹等癥狀,反而妨礙了生長發(fā)育。
4。辨癥狀、驅(qū)蟲患 夏末秋初季節(jié),寶貝最容易染上蛔蟲,此時是驅(qū)蟲的最佳時機(jī)。
吃打蟲藥腸蟲清或者中藥使君子等都可收到事半功倍的效果。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用打蟲藥,因?yàn)殄e誤的打蟲方法可能使蛔蟲在寶貝腹內(nèi)亂竄,引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。
是否染上蛔蟲可根據(jù)一些異常現(xiàn)象大致得到判斷—— ①常喊肚子痛,尤以臍周部位為多,揉按后可緩解。 ②夜間睡眠易驚醒、磨牙和流口水。
③在面部、頸部皮膚上常有淡白色近似圓形或橢圓形斑片,上有細(xì)小灰白色鱗屑,即俗稱的“蟲斑”。 ④無明顯原因,皮膚常反復(fù)出現(xiàn)“風(fēng)疙瘩”。
⑤有偏食表現(xiàn),并好吃一些稀奇古怪的東西如泥土、紙張、布頭等。 ⑥吃得多且好饑餓,愛吃零食,吃得多也總胖不起來。
5。慢添衣、適溫涼 老話說的“春捂秋凍”,即使對小寶貝的健康成長也是有一定意義的。
雖然寶貝沒有大人耐寒,但始終處于運(yùn)動狀態(tài),身體在隨時產(chǎn)生著熱量??梢越o寶貝穿得稍微少一些,不僅便于活動,還可以增強(qiáng)體質(zhì),使寶貝少患感冒。
添衣應(yīng)該掌握一種循序漸進(jìn)的原則,使其逐步適應(yīng)天氣的變化。
3.關(guān)于幼兒換季常識
天氣轉(zhuǎn)涼,寶寶衣服怎么添?別信“春捂秋凍”,孩子要比大人多穿一件!應(yīng)該怎樣給寶貝穿衣呢?專家給出了五項原則:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要頭涼,五要心胸涼。
換季時寶寶們?nèi)菀谆寄男┘膊。吭撊绾晤A(yù)防,不讓寶寶受疾病的困擾呢?1、流感秋季是流感病毒多發(fā)的時節(jié),免疫系統(tǒng)未完善的孩子成為了流感病毒侵襲的重點(diǎn)對象,寶寶會出現(xiàn)咳嗽、流黏性鼻涕、發(fā)燒等流感癥狀。預(yù)防小妙招:1)保持規(guī)律的生活習(xí)慣:確保按時進(jìn)餐、保證睡眠充足、合理安排活動時間。
2)注意居室的衛(wèi)生條件:空氣不流通的房間更容易滋生細(xì)菌。所以,要注意多通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。
3)均衡飲食:飲食多樣化,蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入,避免寶寶挑食。4)補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素:由于孩子偏食,導(dǎo)致孩子的“隱形饑餓”問題嚴(yán)峻,不但影響寶寶的生長發(fā)育,還使抵抗力出現(xiàn)下降,要及時補(bǔ)充維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等嬰幼兒時期易缺乏的營養(yǎng)素。
2、腹瀉秋季腹瀉是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎,以發(fā)病急、病情重,發(fā)熱、上呼吸道癥狀重,嘔吐多、腹瀉頻,排洗米水樣或蛋花湯樣水便,常伴失水酸中毒等全身癥狀為其特征。若不及時治療,易出現(xiàn)嚴(yán)重脫水,甚至休克。
預(yù)防小妙招:1)注意飲食衛(wèi)生,防止病從口入。2)合理進(jìn)食、定時定量。
3)適當(dāng)口服益生菌產(chǎn)品,保持腸道菌群平衡,不濫用抗生素,避免腸道菌群失調(diào)。4)避免去托兒所和其他公共場所,以免傳染。
5)對于頻繁嘔吐、腹瀉合并發(fā)燒、頻繁大便(2小時內(nèi)5次以上)、有黏血便、精神狀態(tài)差、12小時內(nèi)沒有小便等情況,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,以免延誤病情。3、手足口病手足口病發(fā)病率呈現(xiàn)季節(jié)性波動,早秋期間發(fā)病率非常高。
最常見的手足口病是由柯薩奇病毒A16型及腸道病毒71型引起的,其感染途徑包括消化道,呼吸道及接觸傳播。預(yù)防小妙招:1)勤洗手、忌生冷食物。
2)日用品勤消毒。3)流行病期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。
還要注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生,居室要經(jīng)常通風(fēng),勤曬衣被。4)患了手足口病的寶寶身體的抵抗力下降,維生素A和維生素D都有助于提高寶寶免疫力,此外,維生素A對維持上皮細(xì)胞完整性、穩(wěn)定細(xì)胞膜方面起著重要的作用,及時補(bǔ)充維生素A有助于破損皮膚及口腔潰瘍的修復(fù)。
4、皮膚過敏初秋是兒童過敏的高發(fā)季。夏秋換季,氣候漸涼漸干,孩子由于年紀(jì)小,自身的身體發(fā)育不完善,抵抗力弱,容易遭受細(xì)菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染,家長們一定要提前做好防范。
預(yù)防小妙招:1)穿得要合適:家長盡量給孩子買棉質(zhì)衣服,棉質(zhì)刺激小,吸汗能力強(qiáng),適合孩子嬌嫩的肌膚。2)飲食要注意:有過敏體質(zhì)的孩子,在飲食上盡量避免食用海魚、海蝦等含大量異體蛋白的食物,進(jìn)食應(yīng)該清淡而富有營養(yǎng)。
要多吃新鮮蔬菜,盡量少進(jìn)食油膩食物和太多甜食。悶熱的夏天漸行漸遠(yuǎn),涼爽的秋天雖然讓人愜意舒適,但孩子也很容易出現(xiàn)小癥狀,所以爸媽們一定要提前做好預(yù)防護(hù)理,給孩子營造健康、安全的成長環(huán)境。
4.夏季幼兒保健小常識
盛夏酷暑,對于各器官尚未發(fā)育成熟的幼兒來說是一場嚴(yán)峻的考驗(yàn),那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢?
一、預(yù)防中暑
夏天氣溫高,人體排汗較多,不能及時補(bǔ)入水分、鹽分,或在烈日下照射太長時間都會中暑,幼兒也不例外。因此年輕的父母要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍,小兒外出要戴遮陽帽,多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果,多喝點(diǎn)糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。
二、防治腹瀉
腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病,嚴(yán)重時,影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康,防止幼兒發(fā)生腹瀉,要做到科學(xué)喂養(yǎng),定時定量有規(guī)律,注意食具、食品和個人衛(wèi)生。
三、預(yù)防皮膚病
幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡,蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生,要注意幼兒的個人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作,要勤洗澡、勤換衣,衣服要注意保持清潔干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。
四、防止腸道傳染病
炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié),這些傳染病都是經(jīng)過飲食或者食物傳染的,所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生,不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果,不貪吃冷飲冷食,不生吃水產(chǎn)品,飯前便后要洗手,把好病從口入關(guān)。
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5.幼兒秋冬季保健常識有哪些
隨著秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得干燥起來。幼兒皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項保健措施,對維護(hù)幼兒健康十分重要。
訣竅1:給孩子多喝水
秋高氣爽,孩子應(yīng)該多喝白開水,如果孩子排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時,老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持孩子體內(nèi)水分平衡。
訣竅2:少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應(yīng)盡量少吃。
訣竅3:呵護(hù)孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
訣竅4:冷水鍛煉
中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
訣竅5:預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀,應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
訣竅6:營養(yǎng)調(diào)理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加??傊?,要葷素搭配,粗細(xì)搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。
訣竅7:及時打預(yù)防針
及時預(yù)防接種,防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月,才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。
訣竅8:保持環(huán)境衛(wèi)生
不在幼兒園內(nèi)及公共場所隨地吐痰、大小便,不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物;室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,保持衛(wèi)生、整潔、清新的環(huán)境。
總之,家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),讓孩子能健康愉快的成長。
6.冬季幼兒健康小常識有哪些
一、避免著涼:
冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。
二、保護(hù)皮膚:
冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。
三、注意室溫:
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時,人就會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。
四、多曬太陽:
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外,陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。
五、不坐涼地:
冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會大量散失,容易感冒。
挑食的危害
小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣,對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏,一旦缺乏任何一種維生素,就會造成維生素的缺乏癥,影響身體的健康和疾病的康復(fù)。
挑食會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量,造成體質(zhì)虛弱抵抗力差,容易生病或是過度肥胖,嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育。
可根據(jù)兒童的心理特點(diǎn),預(yù)防、矯正孩子的偏食毛病。
7.收集二十個幼兒衛(wèi)生常識案例
我是幼兒園教師 現(xiàn)在想找有關(guān)幼兒衛(wèi)生保健的文章 因?yàn)楝F(xiàn)在夏去秋來 要找圍繞這個季節(jié)的文章 我找了一個例子 ,如下: 炎夏已過寶寶秋季保健的五個要點(diǎn) 炎夏已過,秋天到來,此時是促進(jìn)寶寶生長發(fā)育的好時機(jī)。
可年輕的父母未必都知道如何抓住這個時機(jī)。秋季保健主要包括以下幾項: .防范腹瀉 寶寶在夏天最易患腹瀉病,入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢頭,但防范之心不可有絲毫懈怠。
因?yàn)橛幸环N稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動,常在九月份或者十月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉,稱為“秋季腹瀉”。 秋季腹瀉完全可以預(yù)防,父母應(yīng)幫助孩子把握好以下幾點(diǎn):首先是堵住口入關(guān)。
具體措施有注重飲食衛(wèi)生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒。同時,應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生,消滅蒼蠅等傳播病毒、細(xì)菌的媒介物。
此外,發(fā)現(xiàn)病兒立即隔離治療,處理好排泄物。健康兒童應(yīng)避免與病兒接觸。
2.及時驅(qū)蟲 蛔蟲乃是眾所周知的危害寶寶健康的“要犯”,既掠奪營養(yǎng),誘發(fā)貧血、營養(yǎng)不良等疾病,導(dǎo)致體格發(fā)育落后,又損害智力。據(jù)英國與牙買加的醫(yī)生報道,腸道內(nèi)有蛔蟲寄生的孩子在聽覺、短期或長期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱,一旦將蛔蟲打凈,上述癥狀消失,智力可在九周后完全恢復(fù)。
何時打蟲效果最佳呢?專家認(rèn)為是秋天。從蛔蟲的生活史看,雖然孩子一年四季可遭受蟲卵感染,但夏天機(jī)會最多。
如吮手指,致使蟲卵進(jìn)入體內(nèi),經(jīng)過一段時間的演變,最后變?yōu)橄x定居于小腸正值秋天,此時服用打蟲藥(如腸蟲清等),可將其一網(wǎng)打凈,不留后患。 3.冷水洗浴 冷水洗浴,對提高寶寶的冷適應(yīng)能力,為過冬做好準(zhǔn)備,也是秋天保健的一個內(nèi)容。
包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋以及游泳等。 冷水浴鍛煉應(yīng)因年齡而異循序漸進(jìn)。
開始時,宜用與體溫接近的溫水,然后逐漸隆至28攝氏度,洗后用干毛巾擦干,三歲之內(nèi)的嬰幼兒可照此做。冷水沖淋是一種強(qiáng)身效果很好的鍛煉方法,水溫同樣從35攝氏度開始,逐漸降到26—28攝氏度,沐浴噴頭不應(yīng)超過頭頂40厘米,從上澆到胸背再向下噴淋,動作要迅速,浴后用干毛巾擦身至身體發(fā)熱并輕度發(fā)紅為止,不可用冷水直接沖淋頭部(此法僅適合3歲以上的兒童)。
冷水浴鍛煉可刺激并促進(jìn)血液循環(huán)和代謝,提高體溫調(diào)節(jié)的靈敏度,增強(qiáng)身體對外界冷熱氣溫變化的適應(yīng)能力,有助于寶寶平安過冬。
8.幼兒園春季保健常識有哪些
第一:培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣 幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力,冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進(jìn)行。
第二:安排科學(xué)合理營養(yǎng)的膳食 在幼兒園時,幼兒園需要準(zhǔn)備多種多樣的、色香味俱全的營養(yǎng)食譜,力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足小孩的生長需要。在家里,父母應(yīng)該在家中為孩子提供合理的,具有營養(yǎng)價值的正餐,要跟幼兒園的伙食同步,鼓勵孩子多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,增強(qiáng)孩子的抵抗力。
第三,要經(jīng)常鍛煉孩子,增強(qiáng)孩子的 體質(zhì) 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動時間,讓孩子得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應(yīng)該安排多樣化的體育鍛煉項目,提高小孩自身的抵抗力。
小編還建議家長充分利用節(jié)假日和飯后時間,進(jìn)行親子活動,增大孩子的運(yùn)動量。 還有就是春季 季節(jié)變化無常,父母和老師一定要及時的增減孩子的衣服,避免孩子受涼感冒。