1.防震減災(zāi)的順口溜和兒歌

防震減災(zāi)的順口溜兒歌：

地震來了不要慌，緊急避險很重要。地震威猛似猛獸，地震來了大地晃。

地震突來不能慌，鎮(zhèn)靜自若想辦法。震時千萬不要跑，趕快就近躲起來。

能跑出屋外最好，桌子床底也很妙。埋在地下不能鬧，沉著冷靜要思考。

先把心情靜下了，聽到人聲發(fā)信號。保持體力最重要，堅定信念不動搖。

祖國人民是一家，真情能把奇跡造。全國人民獻愛心，陽光總在風雨后。

擴展資料：

應(yīng)急常識

1、在餐具柜櫥、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時四處飛濺。

2、為防止因地震的晃動造成柜櫥門敞開，里面的物品掉出來，在柜櫥、壁櫥的門上安裝合頁加以固定。

3、不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方。

4、為防止散亂在地面上的玻璃碎片傷人，平時備好較厚實的拖鞋。

5、注意家具的擺放，確保安全的空間。

6、充分注意煤油取暖等用火器具及危險品的管理和保管。

7、發(fā)生大地震后，會在很大區(qū)域內(nèi)造成嚴重災(zāi)害，在這種情況下，消防車、救護車不可能隨時到達，有必要從平時起通過街道等組織當?shù)鼐用襁M行交流，建立起應(yīng)對有關(guān)地震、火災(zāi)和救助傷員等互助協(xié)作體制。

參考資料來源：百度百科-防震減災(zāi)

2.防災(zāi)減災(zāi)小知識

防災(zāi)減災(zāi)小知識

人生命，要守護，十條法則要記住，一旦災(zāi)害發(fā)生時，及時應(yīng)用心有數(shù)。

一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。

二、火災(zāi)：火災(zāi)起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽臺滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。

三、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。

四、臺風：臺風來，聽預(yù)報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建筑整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看信號。

五、泥石流：下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進山一定看氣候。

六、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，打雷家中也防患，關(guān)好門窗切電源，避免雷火屋里竄。

七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見好。

八、龍卷風：龍卷風，強風暴，一旦襲來進地窖，室內(nèi)躲避離門窗，電源水源全關(guān)掉，室外趴在低洼地，汽車里面不可靠。

九、疫情：對疫情，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)，公共場所要少去。

十、防化：化學(xué)品，有危險，遺棄物品不要撿，預(yù)防煙火燃毒氣，報警說明出事點，運輸泄漏別圍觀，人在風頭要離遠。

人生命，重于山，防災(zāi)避險于未然，掌握技能常演練，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安！！

3.小學(xué)生防震減災(zāi)知識

一、學(xué)校避震??

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。??

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。??不要回到教室去。震后應(yīng)當有組織地撤離。??

千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！

二、家庭避震??

地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。

這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：??炕沿下、堅固家具附近；??內(nèi)墻墻根、墻角；??

廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

三、公共場所避震??

聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。??

(1)體育館等處：

就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈等懸掛物；??用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。?

(2)在商場、書店、展覽、地鐵等處：

選擇結(jié)實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；?

避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；?避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；?避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

(3)在行駛的電（汽）車內(nèi)：??

抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；?降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

四、戶外避震??

就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)。??

(1)避開高大建筑物或構(gòu)筑物：

樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。

(2)避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

(3)避開其他危險場所：

狹窄的街道；危舊房屋，危墻；磚瓦、木料等物的堆放處。

參考資料來源：30云?！W(xué)生防震減災(zāi)小知識

4.防震小知識

(1)大地震的危險振動期大約只有一分鐘。

強裂地震發(fā)生時，在家中的人可暫躲較堅實的家具如床、桌下面、或躲在跨度小、剛度強的小開間的室內(nèi)暫避，如廚房、衛(wèi)生間等處。主震后應(yīng)迅速撤離戶外，撤離時要注意保護頭部，可用枕頭等軟物將頭部護住。

要注意關(guān)閉煤氣，切斷電源。住在高層建筑里的人不能使用電梯，也不要跑到陽臺上，尤其是不能跳樓。

（2）正在上課的學(xué)生和幼兒園的小朋友應(yīng)躲在課桌和小床下。要聽從老師的安排，不要亂跑。

在影劇院或其它公共娛樂場所的人們應(yīng)因地制宜躲避到椅子下，舞臺下、樂池、桌子、柜臺兩側(cè)，保護好頭部，切不可一齊擁向出口。（3）車上的乘客要抓住座椅或車上的牢固部件，不要急于下車。

正在運行的車輛因緊急停車，設(shè)法停在開闊處。（4）如果正在過橋，則要緊緊抓住橋欄桿，主震后立即向靠近的岸邊轉(zhuǎn)移。

（5）在街道上行走的人員不要在狹窄的巷道停留，不要躲進電線、變壓器、煙囪及高大建筑物附近。（6）在家的話，找到承重墻的角落是最安全的，或者躲到廁所.廚房等小的地方.（7）地震發(fā)生時，千萬不能跑到陽臺，因為陽臺下面是沒有支撐物的，反而是最危險的地方.（8）不要想到逃生就跑到電梯里，地震時，就會停電，你可以想想后果..（9）不要慌亂，保護好頭部，最好用一個水桶罩住頭.希望對你有用。

..。

5.防震減災(zāi)的應(yīng)急常識

做好平時的準備工作，是將災(zāi)害損失減少至最低程度的基本條件。

（1）家庭的安全措施·對大衣柜、餐具柜櫥、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施?！ぴ诓途吖駲?、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時四處飛濺。

·為防止因地震的晃動造成柜櫥門敞開，里面的物品掉出來，在柜櫥、壁櫥的門上安裝合頁加以固定?！げ灰獙㈦娨暀C、花瓶等放置在較高的地方。

·為防止散亂在地面上的玻璃碎片傷人，平時備好較厚實的拖鞋?！ぷ⒁饧揖叩臄[放，確保安全的空間。

·充分注意煤油取暖等用火器具及危險品的管理和保管?！ぜ庸趟囝A(yù)制板墻，使其堅固不易倒塌。

·將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離火源較近的地方?！ぷ龊媒ㄖ餀z修、加固工作（尤其是地基柱子、屋頂瓦等）。

（2）緊急備用品的準備·飲用水；·食品、嬰兒奶粉；·急救醫(yī)藥品；·便攜式收音機、手電筒、干電池；·現(xiàn)金、貴重品；·內(nèi)衣褲、毛巾、手紙等。（3）每月召開一次家庭防災(zāi)會議·家里安全的地方在哪里？·避難場所、避難道路的確認；·學(xué)習(xí)應(yīng)急處置救護的知識；·家庭成員的分工；·滅火器具放置場所的確認；·萬一情況下，家人的聯(lián)絡(luò)方法和匯合場所；·用火器具等的檢查；·緊急用攜帶袋子的檢查、放置場所的確認。

（4）建立平時鄰里互助的協(xié)作制度發(fā)生大地震后，會在很大區(qū)域內(nèi)造成嚴重災(zāi)害，在這種情況下，消防車、救護車不可能隨時到達，所以，有必要從平時起通過街道等組織當?shù)鼐用襁M行交流，建立起應(yīng)對有關(guān)地震、火災(zāi)和救助傷員等互助協(xié)作體制?！て綍r鄰里之間應(yīng)建立協(xié)作制度；·積極參加市民防災(zāi)組織；·積極參加防災(zāi)訓(xùn)練。

地震發(fā)生時應(yīng)沉著應(yīng)震，立即采取行動避震。假如你的行為鎮(zhèn)定自若，就會獲得安全，躲過災(zāi)難，否則，就會造成不必要的損失。

大震的預(yù)警現(xiàn)象、預(yù)警時間和避震空間的存在是人們震時能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識，事先有了一定準備，震時又能利用預(yù)警現(xiàn)象，抓住預(yù)警時機，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。預(yù)警現(xiàn)象：預(yù)警現(xiàn)象主要包括地面的顫動、建筑物的晃動、強烈而怪異的地聲、明亮而恐怖的地光等。

預(yù)警時間：可以逃生的時間。從感覺到地動到房屋倒塌，有大約十幾秒的時間，只要你事先有準備，就可能利用這寶貴的十幾秒鐘逃離險境，轉(zhuǎn)危為安、化險為夷。

避震空間：廢墟中可以藏身的空間。不要以為房屋倒塌就是死路一條，室內(nèi)有家具、物品等的支撐，廢墟中總會留下一定的生存空間。

（1）震時是跑還是躲？我國大多數(shù)專家認為，震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因為震時預(yù)警現(xiàn)象很短，由于劇烈地動，人們行動往往無法自主；但若住在平房，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象較早，則應(yīng)力爭跑出室外到開闊、安全的地方避震。

所謂就近避震，是根據(jù)不同情況采取不同對策。（2）身體應(yīng)采取什么姿勢？“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。

（3）怎樣保護身體重要部位？保護頭頸部：低頭，用手護住頭部或后頸，有可能時，用身邊的物品如書包、被褥、沙發(fā)墊等頂在頭上。保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入。

保護口、鼻：有可能時，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。4.大震后，余震還會不會造成建筑物的破壞？許多建筑物受到主震沖擊以后，雖然還未破壞，但已變得不太牢固，這時如果再來一些較強余震，盡管其震級小于主震，但所造成的破壞可能比主震還大。

（1）在家中怎樣避震·特別提醒：——千萬不能滯留在床上；——千萬不能站在房間中央；這都是身體最暴露、最不安全的地方！·住樓的朋友，較安全的躲避地方有：——牢固的桌子旁邊或床旁邊或者其他牢固的較大物體旁邊（一定不要藏在下面，會更危險的）；——低矮、牢固的家具邊；——開間小、有支撐的房間，如衛(wèi)生間；——內(nèi)承重墻墻角；——震前準備的避震空間?！ふ饡r不應(yīng)采取的行為：——千萬不能跳樓；——不要到陽臺上去；——不要到樓梯去；——不要去乘電梯；如果震時在電梯里應(yīng)盡快離開；若門打不開要抱頭蹲下，抓牢墻上的扶手。

——不要到處亂跑，特別不要到樓道人員擁擠的地方去?！ぷ∑椒康呐笥眩喝绻彝鈭龅亻_闊，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，可盡快跑出室外避震。

·室內(nèi)避震較安全的地點：——炕沿下；——震前準備的避震空間?！ふ饡r不應(yīng)采取的行為：——不要躲在屋頂大梁下；——不要躲在窗戶邊；——不要靠近不結(jié)實的墻體；——不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。

（2）在學(xué)校怎樣避震·特別提醒：——一切行動聽老師的指揮；——同學(xué)之間要互相照顧，特別對年小體弱、有殘疾的同學(xué)要多關(guān)照?！ふ谏险n時：——要在老師指揮下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下（慎行）；——震時千萬不要慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領(lǐng)，有組織地疏散；——如果教室是樓房，不要跳樓，不要擁向樓梯等等。

·在操場或室外時：——若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護頭部；——注意避開高大建筑物或。

6.防震小常識

原發(fā)布者：河西鄉(xiāng)中心小學(xué)

學(xué)校防震減災(zāi)知識一、地震小常識1.什么叫地震？地震（Earthquake）是大地的振動。它發(fā)源于地下某一點，該點稱為震源。振動從震源傳出，在地球中傳播。地面上離震源最近的一點稱為震中，它是接受振動最早的部位。大地振動是地震最直觀、最普遍的表現(xiàn)。在海底或濱海地區(qū)發(fā)生的強烈地震，能引起巨大的波浪，稱為海嘯。地震是極其頻繁的，全球每年發(fā)生地震約500萬次。2.為什么會發(fā)生地震？地球的結(jié)構(gòu)就象雞蛋，可分為三層。中心層是“蛋黃”-地核；中間是“蛋清”-地幔；外層是“蛋殼”-地殼。地震一般發(fā)生在地殼之中。地球在不停地自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)，同時地殼內(nèi)部也在不停地變化。由此而產(chǎn)生力的作用，使地殼巖層變形、斷裂、錯動，于是便發(fā)生地震。3.地震來臨時有前兆嗎？這些前兆是真實的嗎？我們可以用它來作判斷嗎？地震來臨時一般是會有前兆的。例如先來小地震再來大地震，地下電、磁、熱和水等物質(zhì)運動變化可能會影響到生物界的神經(jīng)，從而產(chǎn)生了地震前兆，但這些前兆也不完全可靠。從地震監(jiān)測的角度來分析，如果監(jiān)測網(wǎng)精度和廣度足夠的話，我們可以對這些變化進行綜合分析，從而推斷出是否有大地震來臨。但也有些地震是沒有前兆的，發(fā)生地震的原理比較復(fù)雜。二、學(xué)校防震知識桌椅擺放與窗戶、外墻保持一定距離，以免外墻塌倒傷人，留出一定通道，便于緊急撤離，年小體弱、有殘疾的同學(xué)安排在方便避震或能迅速撤離的方位；加固課桌、講臺，便于藏身避震；檢查和加固教室的懸掛物；門窗玻璃貼上防震

7.防震減災(zāi)的知識

1、在戶外怎樣避震

就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；

要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；

避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；

避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門臉等。

2、在家庭怎樣避震

在樓內(nèi)，應(yīng)選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；在平房，根據(jù)具體情況或選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空曠地帶。

地震后房屋倒塌有時會在室內(nèi)形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間，它包括炕沿下、堅固家具下、內(nèi)墻墻根、墻角、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。因此，當?shù)卣鸢l(fā)生時，如果在室里要注意利用它們。

3、室內(nèi)避震要注意：

保持鎮(zhèn)定并迅速關(guān)閉電源、燃氣，隨手抓一個枕頭或坐墊護住頭部在安全角落躲避；

躲避時不要靠近窗邊或陽臺上去！

千萬不要跳樓！

4、在高大復(fù)雜的建筑物怎樣避震

不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。

注意躲開廣告牌、街燈、物料堆放處。

要躲開建筑物，特別是有玻璃幕墻的高大建筑。

5、在學(xué)校怎樣避震

不要向教室外面跑，應(yīng)迅速用書包護住頭部抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移；

在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物；

千萬不要回到教室去。

6、在野外和海邊怎樣避震

在野外：要避開山腳、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等；

在海邊：要盡快向遠離海岸線的地方轉(zhuǎn)移，以避免地震可能產(chǎn)生的海嘯的襲擊。

7、在公共場所怎樣避震

就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護好頭部；

千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處；

在商場、書店、展覽飽、地鐵等處應(yīng)選擇結(jié)實的柜臺或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下遠離玻璃櫥窗、柜臺或其他危險物品旁邊；

在行駛的電（汽）車內(nèi)要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

8、特殊情況下的求生要點

遇到火災(zāi)時：趴在地上用濕毛巾捂住口鼻。待搖晃停止后向安全地方轉(zhuǎn)移。轉(zhuǎn)移時要彎腰或匍匐、逆風而行。

燃氣泄漏時：同火災(zāi)時一樣，遇到有毒氣體泄漏時，要用濕布后住口鼻，逆風逃離，注意不要使用明火。

8.幼兒安全教案：防災(zāi)知識（地震,防火,雷電）

活動目標：

1、通過演習(xí)，訓(xùn)練教師和幼兒在地震的狀況下根據(jù)幼兒園的環(huán)境有序地通過安全疏散通道。

2、教育幼兒遇到地震時能聽從老師和成人的指揮，做出基本的自救行為。

3、培養(yǎng)幼兒防震減災(zāi)的安全意識和自我保護能力。

活動準備：

1、錄像和圖片

2、了解地震中自救的基本常識。

活動過程：

一、感受地震給人類帶來的災(zāi)難.

1、講述地震來臨時的情況。

看錄像

提問：小朋友看了什么？（幼兒回答如：幼兒說說自己的見識和感受）

再看一遍錄像

知道遇到地震時不要慌，要聽從老師的指揮，有序地撤離可以避免危害的發(fā)生。

那地震來了我們要怎么辦？（幼兒討論）

2、看錄像（ppt）

人們安全撤離的圖片（錄像）

二、教幼兒安全有效的撤離

1、學(xué)習(xí)正確的撤離動作.

提問：我們撤離的時候如何在運動的過程中保護自己？幼兒討論尋找最有效的保護方法。（雙手抱頭、上身向前彎曲，快速撤離）

2、出示班級撤離圖（后門到操場空曠的地方）

觀察并找出班級在緊急情況下撤離的路徑和位置。引導(dǎo)幼兒討論：為什么撤離時要走圖中標注的路徑？使幼兒了解圖中標注的撤離路徑是離戶外安全地帶最近的一條通道。

3、啟發(fā)幼兒講述撤離方法和注意事項。如按順序，不擁擠；聽老師的指揮等。

4、組織幼兒"實戰(zhàn)演習(xí)"。演練室內(nèi)避震及緊急撤離。如幼兒在撤離情況下出現(xiàn)擁擠、用時過長等情況，教師帶幼兒查找原因，再次演習(xí)，使幼兒掌握正確、快捷的撤離方法。

三、讓幼兒了解防震減災(zāi)的一些基本常識。（圖片）

(1)大地震的危險振動期大約只有一分鐘。強裂地震發(fā)生時，在家中的人可暫躲較堅實的家具如床、桌旁邊（注意不是下面）、或躲在跨度小、剛度強的小房間暫避，如廚房、衛(wèi)生間等處。主震后應(yīng)迅速撤離到戶外，撤離時要注意保護頭部，可用枕頭等軟物將頭部護住。要注意關(guān)閉煤氣，切斷電源。住在高層建筑里的人不能使用電梯，也不要跑到陽臺上，尤其是不能跳樓。

(2)正在上課的學(xué)生和幼兒園的小朋友應(yīng)躲在課桌和小床旁邊（注意不是下面）。要聽從老師的安排，不要亂跑。在影劇院或其它公共娛樂場所的人們應(yīng)因地制宜躲避到舞臺下、樂池、桌子、柜臺兩側(cè)，保護好頭部，切不可一齊擁向出口。

(3)車上的乘客要抓住座椅或車上的牢固部件，不要急于下車。正在運行的車輛應(yīng)減速停車，設(shè)法停在開闊處。

(4)如果正在過橋，則要緊緊抓住橋欄桿，主震后立即向靠近的岸邊轉(zhuǎn)移。

(5)在街道上行走的人員不要在狹窄的巷道停留，不要躲進電線、變壓器、煙囪及高大建筑物附近。

(6)人還應(yīng)該遠離石化、化學(xué)、煤氣等易燃有毒的工廠或設(shè)施，如遇到引起火災(zāi)或有毒氣污染時，應(yīng)迅速向上風方向撤離。

9.防震減災(zāi)知識資料

地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下、或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過處，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大?？傊?，震時可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應(yīng)當"伏而待定"，切勿仰臥，側(cè)過身來也能爭得生存的機會。

另：避震百度百科

面臨地震，如何做好防震減災(zāi)？

地震發(fā)生時，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。

假若地震時你正在室內(nèi)，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過主震后，應(yīng)迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。

假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。

地震會有層出不窮的次生災(zāi)害發(fā)生，每個人應(yīng)根據(jù)不同情況，審時度勢，采取靈活的應(yīng)急對策。

二、發(fā)生險情時，如何救助？

地震中被埋在廢墟下的人員，應(yīng)用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應(yīng)盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。

營救他人時應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應(yīng)及時施以人工呼吸。