1.心理小常識
每日心理學(xué)
1.不要在流淚的時候做任何決定,情緒負(fù)面的時候說話越少越好。
2.不要去反復(fù)思考同一個問題,不要把所有的感情都放在一個人身上,你還有父母,還有其他朋 友。
3.不要害怕做錯什么,即使錯了,也不必懊惱,人生就是對對錯錯,何況有許多事,回頭看來,對錯已經(jīng)無所謂了。
4.有負(fù)面情緒是正常 的,但是自己一定要知道,要明白這只是生活的一小部分,在其余的時間里,要盡量的讓情緒平穩(wěn)起來。
5.那個人突然不聯(lián)系你了,很正常;那個人突然 又聯(lián)系你了,也很正常,這也不說明什么。
6.如果不懂,就說出來,如果懂了,就別說,笑笑即可。
7.一切的煩惱都是自找的,因此也只能自 己解決,不要找朋友哭訴,找他們?nèi)ゴ蚯颉?/p>
8.說過的話一定要做到,即使是很蠢的話,再蠢也比言而無信好。
9.無論發(fā)生怎樣的變故,不要打 破生活原有的規(guī)律,要按時吃飯,按時睡覺。
10.不要去害怕做一件事,不要害怕觸景傷情,不要害怕說錯話,不要害怕想起過去,不要害怕面對未來。
11. 無論是對是錯,你需要一個準(zhǔn)則,你的行為應(yīng)該遵循這個準(zhǔn)則,并根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活不斷的修正。反反復(fù)復(fù)優(yōu)柔寡斷的人,是不可能討人喜歡的,在對錯之間徘徊的人, 形象不如從錯到對的人正面。
12.當(dāng)他說“讓我們冷靜一段時間好嗎?”的時候,冷靜的說好,然后掛斷電話。不要哀求,他不是來征求你意見的。13.不要把心底的話全掏出來,這些是只屬于你的財富。
14.不要跟一 個人和他議論同一個圈子里的人,不管你認(rèn)為他有多可靠。
15.當(dāng)你不知道和他說什么的時候,那就什么也不要說,沉默有無限種含義。
16.不要追求什么結(jié)果,每個人結(jié)果都一樣,就是死亡。
17.不要后悔,無 論怎樣都不要后悔,后悔的情緒比你所做錯的事更可怕,因?yàn)檫@會摧毀你的自信,自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。
不夠的話,我那里還有一些。
2.心理健康的小知識和小常識
心理健康小知識
1、了解自己,接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負(fù)責(zé)。
3、擁有一個偉大的夢想,設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會自我控制,克服誘惑,活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
5、學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時常鼓勵增強(qiáng)自信心。
7、建立良好的人際關(guān)系。
8、注意鍛煉身體,展現(xiàn)朝氣活力。
9、學(xué)會思考,養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。
10、凈化自己的心靈,追求平和的心境。
人際交往能力的提高
人際交往的自我調(diào)適,是人生的一個必然和重要行為。
人類的心理適應(yīng),最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng),所以人類的心理病態(tài),主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。
1、要學(xué)會有利他奉獻(xiàn)的人生觀的培養(yǎng)。
2、學(xué)會角色扮演的心理調(diào)適
3、對競爭與合作要有正確的認(rèn)識
4|、接受自己,悅納他人。
5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。
6、消除人際交往中的不良心理
3.有關(guān)心理健康的小知識
心理健康:以個人能否適應(yīng)環(huán)境來劃分健康與不健康,是最普通的一種觀點(diǎn)。
若一個人對環(huán)境適應(yīng)良好,則此人的心理就健康,如果適應(yīng)不良則不健康。醫(yī)學(xué)上對人的身體健康已經(jīng)有了比較客觀的指標(biāo),但對人的心理健康,至今尚無公認(rèn)的、一致的標(biāo)準(zhǔn)。我們根據(jù)國內(nèi)外的有關(guān)資料,歸納出心理健康的人應(yīng)具有的幾種心理特質(zhì),以加深對心理健康這一概念的理解。
1.和諧的人際關(guān)系
心理健康的人,有積極良好的人際關(guān)系,有自己的友伴,樂于與人交往。在與人相處時常表現(xiàn)出尊重、信任、友善、同情、幫助和諒解等。他不僅能悅納別人的長處,也能寬容別人的缺點(diǎn)。
2.正確的自我觀念
心理健康的人,既能客觀地評價別人,更能正確地認(rèn)識自己和接受自己。他能努力發(fā)揮自己的潛能,努力改正和克服自己的不足,能體驗(yàn)到自己存在的價值,努力獻(xiàn)身于符合社會發(fā)展規(guī)律的社會理想。
3.健康的情緒體驗(yàn)
心理健康的人,有健康的情緒體驗(yàn)。他的情緒狀態(tài)是由適當(dāng)?shù)脑蛩?,情緒反應(yīng)的強(qiáng)度于引起它的情景相稱,情緒持續(xù)的時間隨客觀情景而轉(zhuǎn)移。他既有愉快、喜悅、歡欣等積極的情緒狀態(tài),也有憤怒、恐懼、焦慮等消極的情緒狀態(tài),但積極的情緒體驗(yàn)常多于消極的情緒體驗(yàn),經(jīng)常能保持愉快、樂觀的心境。
4.熱愛生活,樂于學(xué)習(xí)和工作
心理健康的人,熱愛生活,樂于學(xué)習(xí)和工作;在學(xué)習(xí)和工作中總是奮發(fā)進(jìn)取,積極向上,充分發(fā)揮自己的聰明才智,竭盡全力獲取最大的成就。
5.正視現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí)
心理健康的人,能面對現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí),能客觀地反映現(xiàn)實(shí),以正確的態(tài)度對待現(xiàn)實(shí)。他既能正視生活、學(xué)習(xí)和工作中的種種困難,又能用切實(shí)有效的辦法去妥善地解決;對于挫折也能采用成熟的、健全的適應(yīng)方式加以解決,決不企圖逃避。
6.行為正常,人格完善和諧
心理健康的人,行為的內(nèi)在反應(yīng)和外在表現(xiàn)是一致的;前后行為是一貫的、統(tǒng)一的;行為反應(yīng)的強(qiáng)度和刺激的強(qiáng)度相一致。心理活動和行為方式和諧統(tǒng)一的人,被稱之為“人格完整和諧”的人。
7.心理行為符合年齡特征
人的心理和行為表現(xiàn)總是隨年齡的增長而不斷發(fā)展、變化的。這種發(fā)展和變化具有一些年齡階段性。處于同一年齡階段的人的心理和行為表現(xiàn)具有一些共同的特征。一個心理健康的人,應(yīng)具有于同年齡大多數(shù)人相符的心理行為特征。
* 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織給健康下的定義:健康不僅僅是指軀體上沒有疾病,還應(yīng)當(dāng)包括心理和社會適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。
* 現(xiàn)代科學(xué)家研究已揭示,心理健康與身體健康是互相影響,互相制約,辯證統(tǒng)一的關(guān)系。
* 因長期的不良情緒的作用而導(dǎo)致器官功能的失?;蚪M織的損傷的疾病,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為心身疾病。
* 我國古代醫(yī)學(xué)早就提出了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情致病的理論,認(rèn)為心身是統(tǒng)一的,與近代西方的心身醫(yī)學(xué)理論有很多相符合的地方。
4.舉辦關(guān)于大學(xué)生心理方面的活動大家有什么好點(diǎn)子嗎
我是活動策劃的,針對性的給出在學(xué)校內(nèi)部活動的幾點(diǎn)建議。
可以從以下幾個方面入手
1 知識講座
相對于來說比較簡單,比較好操作。只需要組織人員就可以了。但是吸引力估計也不大
2 心理知識競賽
打出豐厚的獎品,用搶答的形勢。最好是可以組隊(duì)的。前期初賽直接筆試。決賽現(xiàn)場搶答,其中插入一兩個節(jié)目演出。重點(diǎn)的獎品可以有吸引力,決賽形勢內(nèi)容題目等也盡量新穎一點(diǎn)
3 短話劇
為了調(diào)動積極性,獎品方面可跟學(xué)校申請?zhí)貦?quán),弄得更加有吸引力一點(diǎn)。線下各自排練,決賽以晚會的形勢比賽。現(xiàn)場頒獎合影
4 趴踢形勢
投入比較大,建議拉個贊助商。每個參與者入場發(fā)個面具,然后在里面進(jìn)行各種游戲。。(可以是動物的面具方面區(qū)分)免費(fèi)的冷餐,飲料。優(yōu)秀的主持人?;挠螒颉W杂傻奈璧?。最后由你們會長慷慨陳詞是表述整場活動大家的心理活動。帶面具之后人與人的交往之類的
其實(shí)學(xué)校相對來說希望比較正面的東西,暫時只想到這些,而后有想到再補(bǔ)充。
純手工,望采納。
5.求一份有關(guān)心理部搞活動的詳細(xì)策劃書
心理班會活動策劃書一.活動主題:“放開心扉”二.活動背景及目的: 剛剛邁入大學(xué)的我們對大學(xué)的生活和環(huán)境有一種陌生感,無法將自己融入到新的環(huán)境中開始新的生活.學(xué)習(xí)。
離開親人.朋友,在這里開始新的旅程,因而產(chǎn)生的諸如許多的消沉.沮喪.焦慮.煩惱等情緒。通過開展這次心里班會,讓同學(xué)們能夠放開自己的心扉,拋開自己的煩惱。
讓大學(xué)的生活變得更加美好和充實(shí)。三. 活動的宣傳:1.各班心理委員做好在班里的宣傳2.各班干部和各寢室室長相應(yīng)的配合心理委員的工作3.權(quán)益部宣傳組做好相關(guān)的海報宣傳板四.活動時間:11月中旬~12月初五.活動地點(diǎn):由各班心理委員定六.活動對象:各班全體同學(xué)七.會場布置:1.會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。
(營造“放開心扉”這個主題內(nèi)容)包括一些會場的裝飾品(如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。)2.桌椅的擺設(shè)3.背景音樂設(shè)置(根據(jù)相應(yīng)的背景及游戲環(huán)境,選擇適當(dāng)?shù)囊魳?。?/p>
4.各種游戲道具(由具體游戲規(guī)則而定)八.其它物資準(zhǔn)備: 可準(zhǔn)備些糖果.花生.瓜子.筆.筆記本等九.活動內(nèi)容: 1.事先做一個會前熱身小游戲或小活動(以此緩解會前緊張陌生的氣氛) 2.心理委員切忌不要一味地發(fā)表有關(guān)心理知識方面的講話,應(yīng)在帶領(lǐng)同學(xué)們一起做有關(guān)心理小游戲或小活動過程中,適當(dāng)?shù)卮┎逍┬睦碇R,做心理健康意識宣傳。讓同學(xué)們在做游戲的過程中,既輕松減壓,又有所體會。
3.以全班合唱的形式,結(jié)束此次心里班會。(歌曲自選) 4.作會議總結(jié),提出相關(guān)希望。
5.會議結(jié)束。
6.有關(guān)心理方面的有趣小故事
1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾 青春期的少年在心理特點(diǎn)上最突出的表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感,由此而增強(qiáng)了少年的獨(dú)立意識。
如他們漸漸地在生活上不愿受父母過多的照顧或干預(yù),否則心理便產(chǎn)生厭煩的情緒;對一些事物是非曲直的判斷,不愿意聽從父母的意見,并有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自己意見的愿望;對一些傳統(tǒng)的、權(quán)威的結(jié)論持異議,往往會提出過激的批評之詞。但由于其社會經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的不足,經(jīng)常碰壁,又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助,再加上經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立,父母的權(quán)威作用又強(qiáng)迫他去依賴父母 2、成人感與幼稚感的矛盾 青春期少年的心理特點(diǎn)突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感---認(rèn)為自己已經(jīng)成熟,長成大人了。
因而在一些行為活動、思維認(rèn)識、社會交往等方面,表現(xiàn)出成人的樣式。在心理,渴望別人把他看作大人,尊重他、理解他。
但由于年齡不足,社會經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)及知識的局限性,在思想和行為上往往盲目性較大,易做傻事、蠢事,帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。 3、開放性與封閉性的矛盾 青春期的少年需要與同齡人,特別是與異性、與父母平等交往,他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。
但由于每個人的性格、想法不一,使他們的這種渴求找不到釋放的對象,只好訴說在日記里。這些日記寫下的心里話,又由于自尊心,不愿被他人所知道,于是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。
4、渴求感與壓抑感的矛盾 青春期的少年由于性的發(fā)育和成熟,出現(xiàn)了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性,想了解性知識,喜歡在異性面前表現(xiàn)自己,甚至出現(xiàn)朦朧的愛情念頭等。
但由于學(xué)校、家長和社會輿論的約束、限制,使青春期的少年在情感和性的認(rèn)識上存在著既非??是笥植缓靡馑急憩F(xiàn)的壓抑的矛盾狀態(tài)。 5、自制性和沖動性的矛盾 青春期的少年在心理獨(dú)立性、成人感出現(xiàn)的同時,自覺性和自制性也得到了加強(qiáng),在與他人的交往中,他們主觀上希望自己能隨時自覺地遵守規(guī)則,力盡義務(wù),但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感,有時會魯莽行事,使自己陷入既想自制,但又易沖動的矛盾之中。
青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的,是一個自然過程。父母要注意尊重與信任孩子,多與孩子交流感情,了解他的心理,協(xié)助孩子把自己的生活安排得充實(shí)且有意義。
三、家長如何應(yīng)對 應(yīng)該說,青少年出現(xiàn)的各種變化是青春期生理、心理發(fā)展的必然結(jié)果,是青少年由不成熟向成熟轉(zhuǎn)化過程中的正常表現(xiàn)。如果孩子有類似的“問題”,作為家長應(yīng)該保持平和的心態(tài),用積極的態(tài)度、科學(xué)的知識、正確的方法引導(dǎo)孩子。
★要理解、接納孩子。孩子出現(xiàn)的一系列身心變化,孩子自己也是始料不及、難以控制的,此時特別需要父母的理解和接納。
千萬不要看到孩子的某些變化,或者發(fā)現(xiàn)孩子的反常行為就大呼小叫、驚慌失措,更不要打罵訓(xùn)斥,橫加指責(zé)。否則,只會加劇孩子的逆反心理,增加與父母的隔閡。
★做孩子的朋友。青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望獨(dú)立,希望別人把他們當(dāng)成大人,平等相待。
這就要求家長要轉(zhuǎn)變角色和教育觀念,改變居高臨下、命令式的單向教育為平等、探討式的雙向教育。從單純關(guān)心孩子的生活起居轉(zhuǎn)變到指導(dǎo)孩子的發(fā)展和成長,努力成為孩子的良師益友。
據(jù)調(diào)查,90%以上的青少年有了苦惱后不是向父母和老師訴說,而是找朋友傾訴。那些順利、平穩(wěn)度過青春期的孩子,大多具有良好的家庭氣氛與和諧的母子關(guān)系。
四、青春期心理健康的七大體現(xiàn) 青春期是從童年到成年的過渡時期,在生理、心理上有許多變化,如情緒容易波動,愛慕異性,興趣易轉(zhuǎn)移等。青少年的心理是否健康,主要體現(xiàn)在以下七個方面: 與別人相似人與人之間都彼此相似。
當(dāng)聽到月亮?xí)r,聯(lián)想到太陽或星星,都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡,就讓人難以理解。
這種情況出現(xiàn)多了,就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等,與別人相差太大,則他的心理可能不夠健康。
與年齡相符人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人,在想法、興趣、行為上都有不同。
青春期,應(yīng)是精力充沛,活躍好動。而少年老成的學(xué)生,從心理衛(wèi)生的角度來看,實(shí)際上是不大健康的。
樂觀進(jìn)取情緒愉快表示心理健康。樂觀的人,對任何事物都積極進(jìn)取,無論遇到什么困難都不畏懼,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新適應(yīng),而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。
相反,多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人,心理上是不健康的。而且,情緒愈低,心理不健康的程度也愈重。
適度的反應(yīng)每個人對事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會太大。
如反應(yīng)偏于極端,他,是正常的現(xiàn)象;但若他為此而幾天不吃飯,甚至有輕生的意念,就可能是心理不健康的。當(dāng)然,對考試失敗無動于衷的學(xué)生,心理也未必健康。
7.求高手給點(diǎn)心理方面的小活動
游戲一:福爾摩斯
時間:lO分鐘
概述:這是一個很好的游戲,可以在培訓(xùn)之初開展。通過游戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣,并且告訴他們?nèi)绾卧谡麄€培訓(xùn)中提高觀察力。
目的:向大家展示,怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。
步驟 1.讓隊(duì)員們結(jié)對兒。
2.每人仔細(xì)觀看自己的搭檔一分鐘。
3.一分鐘后,彼此轉(zhuǎn)過臉去,再不能看自己的搭檔。
4.每人做7處以上的外觀改變,改變可以是細(xì)微的,也可以一目了然。
5.讓搭檔們再次相互觀察,依次說出對方都做了哪些改變。
討論問題示例:
·多少人能準(zhǔn)確說出搭檔所做的一切改變?
·為什么大多數(shù)隊(duì)員不能馬上說出所有的改變?
·如何將這個游戲與我們隨后舉行的培訓(xùn)聯(lián)系起來?
·如何將這個游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?
8.關(guān)于心理學(xué)的小故事,越多越好
第一年,它結(jié)了10個蘋果,9個被拿走,自己得到1個。
對此,蘋果樹憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長。第二年,它結(jié)了5個蘋果,4個被拿走,自己得到1個。
"哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。"這棵蘋果樹心理平衡了。
但是,它還可以這樣:繼續(xù)成長。譬如,第二年,它結(jié)了100個果子,被拿走90個,自己得到10個。
很可能,它被拿走99個,自己得到1個。但沒關(guān)系,它還可以繼續(xù)成長,第三年結(jié)1000個果子。
其實(shí),得到多少果子不是最重要的。
最重要的是,蘋果樹在成長!等蘋果樹長成參天大樹的時候,那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成長是最重要的。
第一年,它結(jié)了10個蘋果,9個被拿走,自己得到1個。對此,蘋果樹憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長。
第二年,它結(jié)了5個蘋果,4個被拿走,自己得到1個。"哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。
"這棵蘋果樹心理平衡了。 但是,它還可以這樣:繼續(xù)成長。
譬如,第二年,它結(jié)了100個果子,被拿走90個,自己得到10個。 很可能,它被拿走99個,自己得到1個。
但沒關(guān)系,它還可以繼續(xù)成長,第三年結(jié)1000個果子。
其實(shí),得到多少果子不是最重要的。最重要的是,蘋果樹在成長!等蘋果樹長成參天大樹的時候,那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。
真的,不要太在乎果子,成長是最重要的。第一年,它結(jié)了10個蘋果,9個被拿走,自己得到1個。
對此,蘋果樹憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長。第二年,它結(jié)了5個蘋果,4個被拿走,自己得到1個。
"哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。"這棵蘋果樹心理平衡了。
但是,它還可以這樣:繼續(xù)成長。譬如,第二年,它結(jié)了100個果子,被拿走90個,自己得到10個。
很可能,它被拿走99個,自己得到1個。但沒關(guān)系,它還可以繼續(xù)成長,第三年結(jié)1000個果子。
其實(shí),得到多少果子不是最重要的。
最重要的是,蘋果樹在成長!等蘋果樹長成參天大樹的時候,那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成長是最重要的。
玫瑰花枯萎了,蜜蜂仍拼命吮吸,因?yàn)樗郧皬倪@朵花上吮吸過甜蜜。但是,現(xiàn)在在這朵花上,蜜蜂吮吸的是毒汁。
蜜蜂知道這一點(diǎn),因?yàn)槎局酀c以前的味道是天壤之別。于是,蜜蜂憤不過,它吸一口就抬起頭來向整個世界抱怨,為什么味道變了?! 終于有一天,不知道是什么原因,蜜蜂振動翅膀,飛高了一點(diǎn)。
這時,它發(fā)現(xiàn),枯萎的玫瑰花周圍,處處是鮮花。玫瑰花枯萎了,蜜蜂仍拼命吮吸,因?yàn)樗郧皬倪@朵花上吮吸過甜蜜。
但是,現(xiàn)在在這朵花上,蜜蜂吮吸的是毒汁。 蜜蜂知道這一點(diǎn),因?yàn)槎局酀c以前的味道是天壤之別。
于是,蜜蜂憤不過,它吸一口就抬起頭來向整個世界抱怨,為什么味道變了?! 終于有一天,不知道是什么原因,蜜蜂振動翅膀,飛高了一點(diǎn)。這時,它發(fā)現(xiàn),枯萎的玫瑰花周圍,處處是鮮花。
擴(kuò)展資料從前,有個放羊娃,每天都去山上放羊。一天,他覺得十分無聊,就想了個捉弄大家尋開心的主意。
他向著山下正在種田的農(nóng)夫們大聲喊:“狼來了!狼來了!救命?。 鞭r(nóng)夫們聽到喊聲急忙拿著鋤頭和鐮刀往山上跑,他們邊跑邊喊:“不要怕,孩子,我們來幫你打惡狼!”農(nóng)夫們氣喘吁吁地趕到山上一看,連狼的影子也沒有!放羊娃哈哈大笑:“真有意思,你們上當(dāng)了!”農(nóng)夫們生氣地走了。第二天,放羊娃故伎重演,善良的農(nóng)夫們又沖上來幫他打狼,可還是沒有見到狼的影子。
放羊娃笑得直不起腰:“哈哈!你們又上當(dāng)了!哈哈!”大伙兒對放羊娃一而再再而三地說謊十分生氣,從此再也不相信他的話了。過了幾天,狼真的來了,一下子闖進(jìn)了羊群。
放羊娃害怕極了,拼命地向農(nóng)夫們喊:“狼來了!狼來了!快救命呀!狼真的來了!”農(nóng)夫們聽到他的喊聲,以為他又在說謊,大家都不理睬他,沒有人去幫他,結(jié)果放羊娃的許多羊都被狼咬死了。 主要內(nèi)容:一個孩子經(jīng)常用狼來了去糊弄人,讓大家都放下手中的工作去救他,但是到后來大家都不信任他了,當(dāng)有一天,狼真的來了的時候,沒人相信他,最后,他的許多羊都被狼咬死了。