1.小學(xué)生運(yùn)動健康小知識

小學(xué)生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護(hù)。小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容必須有利于促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

一、選擇合適的場地

目前，條件一般的學(xué)校體育場地大多是水泥的，如籃球場、排球場等。其實(shí)，水泥、柏油鋪設(shè)的操場質(zhì)地堅硬、彈性極差，長期在這種場地進(jìn)行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會對人體造成慢性損傷。所以有條件的學(xué)校盡量設(shè)置塑膠場地。這種場地能保護(hù)學(xué)生不易受傷，沒有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場地與沙場地。

二、保證器材安全

器材的選擇對于學(xué)生安全非常重要，學(xué)校要根據(jù)新課標(biāo)的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時配不齊的，可以發(fā)動師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。

三、課堂注意事項

1.合理選擇運(yùn)動負(fù)荷。體育教學(xué)自身的特點(diǎn)決定其以身體練習(xí)為主要特征，以室外為主要場所，在動態(tài)之中進(jìn)行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當(dāng)或生理負(fù)荷過量，就容易發(fā)生傷害事故。

2.加強(qiáng)體育課安全意識。體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動，活動時的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養(yǎng)護(hù)教育，課堂組織嚴(yán)密，以正確科學(xué)的方法施教，加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)措施，傷害事故是可以避免的。

3.安全先從教師做起。作為一名合格的體育教師，養(yǎng)護(hù)意識應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個環(huán)節(jié)之中。在備課時，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動作結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)與難點(diǎn)、保護(hù)與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀(jì)律習(xí)慣、運(yùn)動能力等等。

4.教學(xué)要嚴(yán)謹(jǐn)。在教學(xué)過程中，教師要向?qū)W生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會并掌握動作要領(lǐng)，明確技術(shù)規(guī)范，進(jìn)行準(zhǔn)確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動和必要的專門性練習(xí)。

5.服裝不可忽視。對于體育課的著裝，教師必須有嚴(yán)格的要求，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。

2.體育與健康的基礎(chǔ)知識20個

體育與健康基礎(chǔ)知識 一、名詞解釋：1 、體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中學(xué)生健 康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重 要途徑。

2 、健康：指個體在身體、心理和社會適應(yīng)各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心 理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算的上真正的健康。

體育是促進(jìn)健康的主要手段。3 、新興運(yùn)動類項目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內(nèi)新創(chuàng)的、深受青少年喜愛并適合在學(xué)校開展的運(yùn)動項目。

4 、運(yùn)動量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。4 、體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。

5 、體能（體適能） ：指人體各器官的機(jī)能在肌肉活動中表現(xiàn)出來的能力，包括身體素質(zhì)和身體基本活動能力。6 、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。

7 、運(yùn)動負(fù)荷：包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。負(fù)荷量一般學(xué)用練習(xí)的次數(shù)、時間、距離、重量來表示；負(fù)荷強(qiáng)度一般以練習(xí)的速 度、密度、難度來表示，這兩者相互影響、相互制約。

8 、終身體育，是指一個人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。9 、運(yùn)動技能：指在體育運(yùn)動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。

作為學(xué)習(xí) 領(lǐng)域的運(yùn)動技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動知識和技能，形成一定的運(yùn)用特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。10 .體育教學(xué)：是教與學(xué)的統(tǒng)一活動，是學(xué)生在教師有目的、有計劃的指導(dǎo)下，積極主動地學(xué)習(xí)與掌握體育、衛(wèi)生保健基 礎(chǔ)知識和基本技術(shù)、技能、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，發(fā)展運(yùn)動能力，培養(yǎng)思想品德的一種有組織的教育過程，是 實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑之一。

11 .身體素質(zhì)：指人體在體育活動中所表現(xiàn)出來的各種機(jī)能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。

12 . 完整法：是指整套動作或單個動作不分部分地進(jìn)行教學(xué)的方法，它常用于比較簡單的動作或者結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、難以分解的動 作的教學(xué)。16 、體育與健康課堂常規(guī)：是為使課堂教學(xué)有一個嚴(yán)密的組織和正常秩序，保證體育與健康教學(xué)的正常進(jìn)行，對師生所提 出的一系列基本要求。

它一般包括課前課中課后三個部分。30 、課堂常規(guī)：教師和學(xué)生上課時所必須遵守的規(guī)章制度。

包括課前、課中、課后常規(guī)。14 、社會適應(yīng)：是指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。

作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的的這會領(lǐng)域，要求 學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。15 、體育：以發(fā)展體能、鍛煉體魄為目標(biāo)的教育活動。

16.運(yùn)動表象：在過去運(yùn)動感知覺的基礎(chǔ)上，在頭腦中重現(xiàn)出來的動作形象。18.身體健康：指人的體能良好，機(jī)能正常，精力充沛的狀態(tài)。

19.有氧耐力：指長時間進(jìn)行有氧工作的能力。20 、體育教學(xué)模式：是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動結(jié)構(gòu)和活動程序。

21 、快樂三要素：簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。22 、生物年齡：指個體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個人生長發(fā)育的快慢程度。

稱之為 運(yùn)動訓(xùn)練。23 、運(yùn)動指數(shù)：課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時的每分鐘脈搏數(shù)。

24 、誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動中正確掌握運(yùn)動技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。25 、運(yùn)動訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運(yùn)動員的一切準(zhǔn)備過程都是運(yùn)動訓(xùn)練。

27 、練習(xí)軌跡：指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動路線。28 、體質(zhì)：是指人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素綜合的相對 穩(wěn)定的特征。

29 、需氧量：人體為了維持某種生理活動，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)，所必不可少的氧量。31 、體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法。

3.小學(xué)一二年級體育健康教案

課的設(shè)計 -----探討小學(xué)低年級學(xué)生對“交往與合作”的培養(yǎng) 一.指導(dǎo)思想： 根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅持“以人為本”的思想，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，小學(xué)二年級體育與健康課教案 。

本課選定一個情境突出課程的基本理念為教學(xué)的主線，并結(jié)合低年級學(xué)生好奇、愛動善于模仿的身心特點(diǎn)，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性和主動性。讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氣氛中，學(xué)習(xí)知識與技能，體驗情感態(tài)度。

此課依據(jù)《水平目標(biāo)一》實(shí)施課的全過程。授課時我以突出課程基本理念為主線，以達(dá)成教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)，以傳授知識與技能為身體實(shí)踐活動，以安排形式多樣的內(nèi)容為載體，以生動活潑的交往與合作學(xué)習(xí)為方法，最終以提高本課的教學(xué)質(zhì)量為目的，本課安排情境教學(xué)調(diào)動了學(xué)生積極參與和提高模仿的實(shí)踐能力，使他們幼小的心靈產(chǎn)生無窮的樂趣與回味。

二.教學(xué)內(nèi)容： 1. 單腳起跳雙腳落地 2.游戲：消滅害蟲 三.單元計劃： 共一課時 兩課次 本課為第一次課 第一次課：初步學(xué)習(xí)單腳起跳雙腳落地動作，體驗單腳蹬地起跳，雙腳落地屈膝緩沖的感覺，提高靈敏、協(xié)調(diào)的能力。 第二次課：進(jìn)一步復(fù)習(xí)，單腳起跳雙腳落地動作的創(chuàng)新，繼續(xù)試做體驗交往與合作的練習(xí)。

四.教學(xué)目標(biāo)： 1. 知識與技能：使65%左右的學(xué)生初步學(xué)會單腳起跳雙腳落地的技術(shù)動作，并且懂得在實(shí)際生活中解決單腳起跳雙腳落地所遇到的困難。提高學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

2. 過程與方法：以情境教學(xué)為主線，以實(shí)施水平目標(biāo)一為依據(jù)，以技能傳授為身體實(shí)踐活動，以形式多樣生動活潑的交往與合作學(xué)習(xí)方式為載體，以提高本課的教學(xué)質(zhì)量為最終目的，去實(shí)施過程與方法。 3.情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神 五.教學(xué)過程： A準(zhǔn)備階段： 課的開始通過簡單的隊列練習(xí)，使學(xué)生的注意力更加集中，有利于學(xué)生全身心的參與到本課的教學(xué)與實(shí)踐中，同時也對學(xué)生進(jìn)行了常規(guī)教育。

學(xué)生在音樂的伴奏下和教師在一起動起來，使身體充分的活動開，為單腳起跳雙腳落地的學(xué)習(xí)奠定了身心基礎(chǔ)。 B主教材階段： 據(jù)課程基本理念，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣，才能使學(xué)生自覺、積極、主動地參與到體育活動中。

在本課中我始終堅持了《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中的水平目標(biāo)一的達(dá)成和知識與技能的傳授等理念。并且還運(yùn)用了情境教學(xué)法激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情，器材的運(yùn)用使學(xué)生，拓展了思維，提高了學(xué)習(xí)的趣味性。

教學(xué)層次的運(yùn)用：1. 模仿練習(xí) 形象逼真。 學(xué)生通過形象生動的模仿練習(xí)初步具備了跳躍的能力，為下面的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)2. 技能傳授想練結(jié)合。

教師通過簡明的示范和講解，為學(xué)生提供了學(xué)習(xí)的方向，同時也為學(xué)生的練習(xí)做了鋪墊并且還給予學(xué)生一個自己展示的空間。例1:1.學(xué)生試做單腳起跳雙腳落地的練習(xí)，從而使學(xué)生獲得交往的初步體驗。

2. 提升趣味生生互動。教師設(shè)計了學(xué)生合作跳躍過小河的內(nèi)容大大的提高了學(xué)生交往與合作的積極性，使學(xué)生在練習(xí)中得到了深刻的教育。

3. 教師小結(jié) 肯定成績。教師通過小結(jié)對學(xué)生的努力給予了肯定，讓學(xué)生知道了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

教師還通過另一個游戲，來調(diào)動學(xué)生樂于參與各種游戲和生活實(shí)踐活動的興趣，從而在課堂中為學(xué)生普及生活實(shí)踐教育。例2：遞進(jìn)式教學(xué)的運(yùn)用，使學(xué)生情趣昂然的投入到游戲中。

C尾聲階段： 師生共舞之后，身心得到了充分的放松。教學(xué)程序：1.教師領(lǐng)舞激發(fā)情趣 2.學(xué)生模仿 六.教學(xué)安全： 依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)在課程價值中所述，使學(xué)生安全地進(jìn)行體育活動的基本技能，所以教師必須提高安全意識，從場地器材的布置上，教師就注意了安全問題，為了避免偶發(fā)事件，教師還在教學(xué)中加大了巡視力度，并以語言多次強(qiáng)調(diào)安全問題，還做好了處理突發(fā)事件的心理準(zhǔn)備和醫(yī)療藥品準(zhǔn)備。

七.教具運(yùn)用： 計算機(jī)媒體的運(yùn)用有利教學(xué)，服務(wù)了學(xué)生，開闊了眼界，拓展了思維，提高了教學(xué)的實(shí)效性，為學(xué)生的有效學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。 體 育 課 教 案 學(xué)校：北京市豐臺區(qū)馬家堡小學(xué) 任課教師：杜彥昆 上課年級：二年級學(xué)生 人數(shù)：二十八人 男：十三人 女：十五人 無免體生 課次：第一次課 授課時間：2006年3月 教學(xué)內(nèi)容 1. 單腳起跳雙腳落地 2.游戲：消滅害蟲 教學(xué)目標(biāo) 知識與技能：使65%左右的學(xué)生初步學(xué)會單腳起跳雙腳落地的技術(shù)動作，并且懂得在實(shí)際生活中解決單腳起跳雙腳落地所遇到的困難，教案 《小學(xué)二年級體育與健康課教案》（）。

提高學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。 過程與方法：以情境教學(xué)為主線，以實(shí)施水平目標(biāo)一為依據(jù)，以技能傳授為身體實(shí)踐活動，以形式多樣生動活潑的合作學(xué)習(xí)方式為載體，以提高本課的教學(xué)質(zhì)量為最終目的，去實(shí)施過程與方法。

情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。 部 分 教學(xué)內(nèi)容 時間 次數(shù) 學(xué)生學(xué)習(xí)方法 老師指導(dǎo)方法 教學(xué)要求 目標(biāo)體現(xiàn) 情境設(shè)計 開 始 部 分 1體委整隊報告人數(shù) 2.師生問好 3.宣布本課內(nèi)容 4.隊列練習(xí)： 原地轉(zhuǎn)法 （1）向右轉(zhuǎn)（2）向左轉(zhuǎn) 1 分 2分 2次 1學(xué)生站成四列橫隊 2學(xué)生問好 3聽教師口令練習(xí) 1教師用手勢引導(dǎo)站隊 2師生問好 3宣布內(nèi)容 4教師下口令 。

4.體育與健康小常識 字?jǐn)?shù)在50字左右 謝謝各位大蝦啊 急用

1.運(yùn)動前可以做一些拉伸動作比如壓腿等等避免肌肉拉傷，如果是腳踝應(yīng)打球受傷要靜止，盡行冷敷。如果沒有冰塊，就用冷水也行。2.要是在活動過程中頸部動脈流血，要立即平躺千萬不要動，尤其是不能走動！立即打120等待救護(hù)！3.如果跑步時缺氧暈倒，不能停要不停走動并進(jìn)行深呼吸。如果能有葡萄糖就及時喝下（濃縮性的效果更好）4.如果在跳高運(yùn)動中受傷，千萬不要動保持原有姿勢，等120來。這樣有利于醫(yī)生的檢查其受傷程度。

最后，運(yùn)動要適量，適量的運(yùn)動可以強(qiáng)生健體；過量的運(yùn)動有害無益！祝你有一個好身體！

5.小學(xué)體育教案本上的學(xué)期體育與健康教學(xué)計劃怎么填寫

小學(xué)一年級體育與健康上冊教學(xué)計劃

教材分析：

教學(xué)主要是培養(yǎng)學(xué)生興趣、建立初步的各項相關(guān)的體育運(yùn)動概念和最基本的運(yùn)動方式為首任，是實(shí)施體育教學(xué)中最基礎(chǔ)、最簡單的學(xué)習(xí)階段，其教學(xué)內(nèi)容主要分為三個板塊，體育基本常識、基本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢；基本活動包括基本活動包括隊形隊列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈；最后一個板塊是適合低年級小朋友的一些簡單游戲。

教學(xué)目標(biāo)：

通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展身體活動能力，促進(jìn)身體新陳代謝和正常生長發(fā)育，增進(jìn)身體健康。學(xué)生在身體活動當(dāng)中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團(tuán)結(jié)友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。通過教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、相互合作、遵守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)、熱愛生活、積極進(jìn)取的優(yōu)良作風(fēng)和品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面、和諧地發(fā)展。 體育課教學(xué)常規(guī)

體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

6.小學(xué)體育與健康課程寫教案的基本要求有哪些小學(xué)體育與健康課

你好，“體育與健康”課程就是體育課。

《體育與健康》課程的總目標(biāo)為：通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高體能和運(yùn)動技能水平，加深對體育與健康知識的理解；學(xué)會體育學(xué)習(xí)及其評價，增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力；形成運(yùn)動愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊意識；具有健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度。 （贈人玫瑰手有余香，如果回答有用，幫忙點(diǎn)回答下面的“好評”，謝謝^_^?。?/p>

7.體育與健康知識

體育與健康的關(guān)系“體育”與“健康”是兩個不同的概念，但它們之間又有著內(nèi)在的必然聯(lián)系。

體育一詞在《學(xué)校體育學(xué)》書上從廣義和狹義兩方面都有明確解釋，在其釋義之末都有通過身體練習(xí)即體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康之含義。健康一詞之定義，世界衛(wèi)生組織已提出“健康不僅是沒有疾病和身體不虛弱，而且是保持身體上，精神上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)?！?/p>

眾人均知，影響健康的因素是多方面的，諸如遺傳、自然環(huán)境、教育、生活習(xí)慣、個性心理、營養(yǎng)、體育鍛煉，還有社會文化環(huán)境等。在眾多的影響因素中，體育鍛煉是最能積極促進(jìn)身體健康的。

科學(xué)的體育鍛煉不僅能增強(qiáng)人體各器官系統(tǒng)的免疫功能，全面促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝和身體的正常發(fā)育，而且能磨煉意志，培養(yǎng)自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增強(qiáng)社會與適應(yīng)能力。引用“參加體育鍛煉有助于增進(jìn)健康、減少疾病的發(fā)生”這一事實(shí)可肯定體育健康之關(guān)系。

體育鍛煉的存在是身體健康的需要，身體健康本身就表示為體育運(yùn)動狀態(tài)。體育鍛煉或體育運(yùn)動是身體健康的另一種表現(xiàn)形式。

2 認(rèn)識體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) 不同時代、不同社會背景和不同國家，對課程的理解都有著不同的認(rèn)識和解釋。從現(xiàn)有相關(guān)文獻(xiàn)資料和媒介傳體中可知，當(dāng)今對課程的理解已超過傳統(tǒng)意義“課程表”式的理解。

我國李秉德教授就曾提出“課程就是課堂教學(xué)、課外學(xué)習(xí)以及自學(xué)活動的內(nèi)容綱要和目標(biāo)體系。是教學(xué)和學(xué)生各種學(xué)習(xí)活動的總體規(guī)劃及其過程?！?/p>

對《體育與健康》課程的理解也不能僅僅局限在《體育與健康教學(xué)大綱》之規(guī)定的體育教學(xué)課上，要從其思想內(nèi)涵上去理解思考。新大綱確定了“健康第一”的指導(dǎo)思想，其課程標(biāo)準(zhǔn)將體育與健康課程的性質(zhì)定義為以身體鍛煉為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生的健康為主要目的的必修課程。

它深化了原有體育課程改革，融入了健康教育內(nèi)容。從以增進(jìn)學(xué)生大腦為核心的學(xué)生身心全面和諧，主動發(fā)展的綜合水平上，包含學(xué)生生理、心理、社會三要素的完整組合等方面體現(xiàn)著健康第一的指導(dǎo)思想。

圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，新課程標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建了五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域、三個課程目標(biāo)層次的課程目標(biāo)體系。三個層次的遞進(jìn)關(guān)系為課程目標(biāo)——領(lǐng)域目標(biāo)——水平目標(biāo)，但課程目標(biāo)并沒有規(guī)定具體的教學(xué)內(nèi)容和要求，換而言之，就是目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容。

在內(nèi)容方面，各地區(qū)、學(xué)校、教師和學(xué)生都留有很大的選擇余地和空間。施教方只要采用行之有效的教學(xué)手段，就可實(shí)現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的目標(biāo)。

同時新課程標(biāo)準(zhǔn)還建立了評價體系。以人為本，尊重個體的差異，強(qiáng)調(diào)學(xué)生參與評價過程。

把學(xué)生的態(tài)度、行為表現(xiàn)和體能、技能的進(jìn)展幅度納入評價范圍。很大程度上提高了學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位，促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

改變了過去有的人不練也跑得快而得到好成績，有的人怎么練也不行體育成績差的現(xiàn)象。

8.怎樣上好小學(xué)一年級的體育課 詳細(xì)

怎樣上好小學(xué)一年級的體育課 作為大學(xué)剛畢業(yè)的我非常幸運(yùn)地來到鎮(zhèn)江新區(qū)實(shí)驗小學(xué)當(dāng)一名體育教師。

從開學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)有一個多月的執(zhí)教時間了，在這一段時間我曾經(jīng)苦惱過，也曾經(jīng)感到欣慰過，我之所以有這些心態(tài)原因是因為我教了特殊的年級一年級。在剛開始的兩周我感覺我都被一年級的小朋友氣死了，他們好像什么都不知道，也不知道什么是教師的威嚴(yán)，總之一句話他們上課不聽話。

在聽取一些老教師的建議和我靜下心來對我上課的方式所琢磨后，我上課的心態(tài)比以前好多了，因為他們年齡還小，作為老師不能把所有的責(zé)任都推卸在他們身上，而要根據(jù)他們的年齡特點(diǎn)和心理特征選擇合適的教學(xué)方式。貪玩是他們的本性，好動是他們的特點(diǎn)，注意力容易分散又是他們的特征。

下面我就從我上課中所汲取的經(jīng)驗和感悟來談?wù)勗鯓由虾靡荒昙壍捏w育課。 一、上體育課要考慮他們的心理，作為一名教師應(yīng)對他們進(jìn)行心理的教育 我們知道，天真爛漫、活潑可愛的小學(xué)生剛進(jìn)校門，心情都是愉快的，他們帶有積極的上進(jìn)心理和求知欲望。

然而，由于年齡小，單純幼稚，各方面還不熟，幼小的心靈需要教師精心培養(yǎng)和呵護(hù)。 1.培養(yǎng)上進(jìn)心理增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣 小學(xué)的孩子都有很強(qiáng)的自信心、自尊心，他們希望能得到別人，特別是任課教師的尊重和贊賞。

教師的言談舉止，是他們學(xué)習(xí)和效仿的榜樣，是促進(jìn)他們養(yǎng)成上進(jìn)心理的力量源泉。他們對教師的一舉一 動都看在眼里，記在心上。

因此，在教師的心目中，要時刻牢記自己的責(zé)任，時刻牢記孩子是祖國的花朵、祖國的未來。只在這樣，教師才會在教育方法上有所突破，在觀念上有所更新，而不應(yīng)該把接受能力弱的學(xué)生看成“差生”。

我認(rèn)為，在接受教育權(quán)利方面，好生、“差生”都要一樣平等對待，這對培養(yǎng)學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生的上進(jìn)心理是非常重要的。 2.培養(yǎng)自信心理提高學(xué)習(xí)成績 教師在上體育課時要注意課的趣味性、連貫性，運(yùn)用各種手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使他們熱愛學(xué)習(xí)，樂于學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中既增長知識，又找到樂趣。

教師要培養(yǎng)學(xué)生的自信心，不斷鼓勵他們克服困難迎難而上。當(dāng)然，農(nóng)村小學(xué)生比城里的孩子學(xué)習(xí)條件差一些，但是他們的智商并不差，只要教師方法得當(dāng)，同樣能學(xué)好。

我認(rèn)為，無論是城市里的小學(xué)生，還是農(nóng)村里的小學(xué)生，他們的共性是一致的，只有不斷提高學(xué)生的自信心理，才能不斷提高學(xué)習(xí)成績。 3.多給予他們一些鼓勵和贊揚(yáng)少一些批評 教師還要對學(xué)生的言行、舉止、做好人好事、上體育課遵守紀(jì)律，動作完成較好的學(xué)生，及時肯定，公開表揚(yáng)，使其在幼小的心靈中產(chǎn)生積極作用，受到鼓舞，產(chǎn)生效仿效果，形成群體上進(jìn)心理意識。

其結(jié)果，將使學(xué)生更愛接近教師，從心理上感受到教師是除父母之外又一個能給自己帶來幸福的親人。學(xué)生有了這種親情感，就會心情舒暢，活潑開朗；就會熱愛學(xué)校，熱愛學(xué)習(xí)。

長期如此，就能樹立學(xué)生的上進(jìn)心理，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。 4 培養(yǎng)友愛心理增強(qiáng)群體觀念 我們知道，少年兒童具有天賦的強(qiáng)烈的團(tuán)體意識，他們喜歡成群結(jié)隊地玩耍，從而使心理上產(chǎn)生愉快感和安全感。

如果一個或某幾個孩子被群體排拆而游離，那么，他們必定會產(chǎn)生焦慮心理，造成嚴(yán)重的失落感。因此，培養(yǎng)友愛心理，讓每個孩子都懂得相互關(guān)心，相互友愛的道理，對增強(qiáng)群體意識是非常必要的。

在一年級中，小學(xué)生年齡基本相同或相近，他屬于同學(xué)關(guān)系或可稱之為同伴關(guān)系，在他們之間，養(yǎng)起一種相互友好心理，對促進(jìn)同伴交往是非常要的。這不僅為學(xué)生科學(xué)地創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)提供了要保證，也是促進(jìn)學(xué)生身心健康，主動積極，全面發(fā)展的重要途徑。

體育課是對集體同學(xué)上的課，如：群體游戲、體育游戲、在活動中讓學(xué)生廣泛交際，多方接觸，增進(jìn)了解，增強(qiáng)友誼。 一、根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)選擇合適的教學(xué)方式 1.勞逸結(jié)合 小學(xué)生的注意力不能長時間的集中是他們的特點(diǎn)，若是在體育課中反復(fù)讓他們做同樣的或類似的內(nèi)容，他們會感到乏味，在操場上吸引他們注意力的東西又太多，比如空中的小鳥、飛機(jī)，馬路上的汽車。

在前段時間我在操場教他們廣播操時學(xué)校外面通過的火車就引起了他們的一會騷動。所以采用勞逸結(jié)合的手段上課是符合他們的年齡特征的。

2.集分結(jié)合 就是在體育課堂上，教師集中一段時間講授理論知識和練習(xí)規(guī)范， 然后將學(xué)生分成若干個小組以體育游戲形式進(jìn)行應(yīng)用。比如在發(fā)展他們的彈跳力的時候可以讓他們個人進(jìn)行蛙跳比誰跳的遠(yuǎn)，個人進(jìn)行完后把他們分成若干人數(shù)相等的幾個小組進(jìn)行比賽，并且把比賽的名稱定為“過關(guān)斬將”，這樣就吸引了他們注意力，讓他們在開心的當(dāng)中發(fā)展了下肢力量。

3.課間穿插 課間穿插就是在體育教學(xué)過程中適當(dāng)穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛，刺激學(xué)生運(yùn)動神經(jīng)的活躍"如在教授他們廣播操時，可在課間放一段歡快的樂曲，讓學(xué)生們嘗試著按音樂節(jié)拍做舞蹈形式；在隊列練習(xí)時，穿插一些花樣等"這些都能使枯燥緊張的體育課變得生動！ 輕松和具有吸引力，提高學(xué)生參加體育活動的興趣。 4.內(nèi)外聯(lián)系 內(nèi)外聯(lián)系"就是把校內(nèi)體育教學(xué)與校外體育活動聯(lián)系起來。

讓他們感覺到在體育課所學(xué)的東西是有。