1.大學(xué)生健康教育論文800字

大學(xué)生健康教育論文學(xué)院：電控學(xué)院 專業(yè)班級(jí)：自動(dòng)化05—7 姓名： 學(xué)號(hào)：05050107這學(xué)期，我選修了校醫(yī)院開(kāi)設(shè)的大學(xué)生健康教育這門課程。

經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。

下面就針對(duì)大學(xué)生心理健康方面簡(jiǎn)談一下本人的理解：大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。

大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)： 1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。

大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。

上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。

氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下： 第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。

其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。

提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。

大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。

這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。

這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。

進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

2.大學(xué)生健康教育論文

大學(xué)生健康教育論文：淺談大學(xué)生生態(tài)道德教育的重要性 摘 要： 當(dāng)代大學(xué)生是建設(shè)社會(huì)主義的主要力量、后備力量，他們是未來(lái)社會(huì)主義建設(shè)的組織者和實(shí)施者。

加強(qiáng)大學(xué)生生態(tài)道德教育，提高當(dāng)代大學(xué)生生態(tài)道德素質(zhì)，不僅有利于促進(jìn)大學(xué)生塑造完善的人格，而且是在為社會(huì)可持續(xù)發(fā)展提供可貴的人才資源，這是21世紀(jì)道德教育發(fā)展對(duì)大學(xué)生的新要求。關(guān)鍵詞： 大學(xué)生；生態(tài)道德；生態(tài)道德教育 大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國(guó)的未來(lái)。

大學(xué)生生態(tài)道德教育是大學(xué)生思想道德教育的一個(gè)重要組成部分，加強(qiáng)大學(xué)生生態(tài)道德教育是21世紀(jì)德育發(fā)展的新要求，是我國(guó)高等教育的歷史使命。當(dāng)代大學(xué)生是建設(shè)社會(huì)主義的主要力量、后備力量，他們是未來(lái)社會(huì)主義建設(shè)的組織者和實(shí)施者。

他們生態(tài)道德素質(zhì)如何，將直接關(guān)系到社會(huì)生態(tài)建設(shè)的成敗，直接影響經(jīng)濟(jì)、社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的進(jìn)程。所以加強(qiáng)大學(xué)生生態(tài)道德教育，提高當(dāng)代大學(xué)生生態(tài)道德素質(zhì)，不僅有利于促進(jìn)大學(xué)生塑造完善的人格，能為社會(huì)可持續(xù)發(fā)展提供可貴的人才資源，而且還是落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、建設(shè)生態(tài)文明的重要舉措，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、加強(qiáng)生態(tài)道德教育有利于推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展 隨著時(shí)代的發(fā)展，生態(tài)道德素質(zhì)成為大學(xué)生全面發(fā)展的一個(gè)重要內(nèi)容。因此，我們應(yīng)通過(guò)生態(tài)道德教育，增強(qiáng)大學(xué)生生態(tài)保護(hù)與發(fā)展意識(shí)，提高他們的素質(zhì)，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展。

人的全面發(fā)展問(wèn)題是人類社會(huì)存在與發(fā)展的根本問(wèn)題。人的全面發(fā)展應(yīng)以追求人與自然、人與社會(huì)的協(xié)調(diào)和諧，追求人的能力與素質(zhì)的全面提高為最高境界。

加強(qiáng)大學(xué)生生態(tài)道德教育，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展、素質(zhì)全面提升的內(nèi)在要求。在現(xiàn)代社會(huì)中，大學(xué)生綜合素質(zhì)、人格魅力的一個(gè)重要方面即是對(duì)生態(tài)道德觀念的認(rèn)知和踐行，這也是大學(xué)生全面發(fā)展、融人社會(huì)的基本要求。

大學(xué)生朝氣蓬勃，自我發(fā)展意識(shí)強(qiáng)烈，但有些學(xué)生往往急于求成，以自我為中心，缺乏對(duì)社會(huì)系統(tǒng)整體價(jià)值的認(rèn)同，缺乏對(duì)自然的關(guān)愛(ài)和環(huán)境保護(hù)意識(shí)。生態(tài)道德素質(zhì)則是現(xiàn)代社會(huì)提出來(lái)的面向未來(lái)做出抉擇的新能力，只有它被充實(shí)到大學(xué)生的素質(zhì)中，成為大學(xué)生基本的人格素質(zhì)，大學(xué)生在未來(lái)工作和生活中才能有生態(tài)的思維和生態(tài)的行動(dòng)決策。

也只有這樣，“真、善、美”的統(tǒng)一與“人的全面發(fā)展”才是完整的和可能的。在馬克思那里，“真、善、美”統(tǒng)一的思想是人的全面發(fā)展學(xué)說(shuō)的重要哲學(xué)基礎(chǔ)。

現(xiàn)在，通過(guò)調(diào)整人與自然的關(guān)系，教育要為實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展?fàn)幦∫粋€(gè)廣闊而光明的前景?！昂翢o(wú)疑問(wèn)，教育不可能置身于思想和行為的新潮流之外，它在更新價(jià)值觀念方面大有可為。

人們指望教育不僅能滿足人與社會(huì)的基本要求（和諧的個(gè)人發(fā)展、社會(huì)正義等），而且還希望它也能面對(duì)世界的重大問(wèn)題，培養(yǎng)青年一代適應(yīng)明天的世界及要求”川'”。改造人與自然關(guān)系方面的價(jià)值觀是生態(tài)道德教育的當(dāng)然使命。

概而言之，生態(tài)道德教育不僅著力于提高大學(xué)生道德素質(zhì)，還力圖實(shí)現(xiàn)“真、善、美”的統(tǒng)一和大學(xué)生的全面發(fā)展。二、加強(qiáng)生態(tài)道德教育是21世紀(jì)道德教育發(fā)展對(duì)大學(xué)生的新要求 道德是反映和調(diào)整人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中利益關(guān)系的價(jià)值觀念和行為規(guī)范的總和。

所以道德教育也是隨歷史的發(fā)展而發(fā)展的，具有社會(huì)性、歷史性的特點(diǎn)。隨著人類歷史的不斷發(fā)展，生態(tài)環(huán)境遭受的破壞日益嚴(yán)重，因而生態(tài)道德作為一種新的世界道德進(jìn)人人類現(xiàn)實(shí)生活，加強(qiáng)生態(tài)道德教育是新世紀(jì)道德教育的必然要求。

加強(qiáng)大學(xué)生生態(tài)道德教育是21世紀(jì)德育發(fā)展的新要求，是我國(guó)高等教育的歷史使命。為了推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的步伐，適應(yīng)社會(huì)道德發(fā)展的要求，我們必須提高大學(xué)生的生態(tài)道德素養(yǎng)。

依靠高校道德的力量，進(jìn)行大學(xué)生生態(tài)道德教育，是維護(hù)人與自然和諧關(guān)系的重要部署，是21世紀(jì)德育的重要主題。大學(xué)生處于青年階段，這是思想不斷成熟，人格趨于完善，世界觀、人生觀、價(jià)值觀逐漸形成和穩(wěn)定的重要階段。

大學(xué)生是我國(guó)未來(lái)社會(huì)的決策者和建設(shè)者，是國(guó)家寶貴的人才資源，是社會(huì)主義高級(jí)專門人才中的生力軍，是我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)中優(yōu)秀青年的集合體。國(guó)家生態(tài)文明建設(shè)，經(jīng)濟(jì)、社會(huì)與環(huán)境的和諧持續(xù)發(fā)展，必須依靠大學(xué)生的決策，依靠大學(xué)生的生態(tài)道德素質(zhì)，所以對(duì)大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的生態(tài)道德教育十分必要和迫切。

他們生態(tài)素質(zhì)水平的提高對(duì)于促進(jìn)人與自然的和諧有著重要意義。當(dāng)代大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)建設(shè)的主要力量，他們應(yīng)當(dāng)有與未來(lái)發(fā)展相適應(yīng)的觀念，他們應(yīng)當(dāng)把生態(tài)文明作為自覺(jué)的理念，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)良好的生態(tài)道德。

這種生態(tài)道德區(qū)別于以人和社會(huì)為本位的傳統(tǒng)道德，它是以人和社會(huì)、人和自然、人與人為本位的，要求人類在改造和利用自然的同時(shí)，還負(fù)有對(duì)自然進(jìn)行保護(hù)的道德義務(wù)和道德責(zé)任，強(qiáng)調(diào)的是人類平等觀念，主張人與人及人與自然之間的生存平等、利益平等和發(fā)展平等。強(qiáng)化這種意識(shí)，是大學(xué)生德育的重要任務(wù)之一。

所以，需要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行生態(tài)道德教育。這也是大學(xué)道德教育和對(duì)社會(huì)承擔(dān)歷史責(zé)任的必然選擇。

大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望、祖國(guó)的未來(lái)。他們最富有生機(jī)、活力和創(chuàng)造。

3.大學(xué)生健康教育論文

心理健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，當(dāng)代的大學(xué)生中無(wú)論背景或生活條件如何都或多或少的存在心理問(wèn)題，它也成為了大學(xué)生健康成長(zhǎng)中的重要危害，大學(xué)生心理問(wèn)題有很多種，其中一種就是心理差距。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下： 第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。

其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。

提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。 第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。

大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。

這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。

另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。

這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。

讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康： 1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。

通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。

大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。

發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。 第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。

心理咨詢是指通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。從心理咨詢具有治療功能的角度來(lái)說(shuō)，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對(duì)象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。

通過(guò)咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對(duì)求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問(wèn)題，幫助求詢者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問(wèn)題的根本原因；引導(dǎo)求詢者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì)；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過(guò)去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過(guò)心理咨詢，為咨詢對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)。

4.我要一篇生活常識(shí)的小論文.

生活常識(shí)小論文： 這樣吃水果損害健康 水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。

但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無(wú)法達(dá)到保健的目的，反而會(huì)帶來(lái)多種疾病。 一、忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，不但不會(huì)助消化，反而會(huì)造成脹氣和便秘。

因此，吃水果宜在飯后2小時(shí)或飯前1小時(shí)。 二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。

三、忌食水果過(guò)多：過(guò)量食用水果，會(huì)使人體缺銅，從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食水果過(guò)多。 四、吃水果忌不衛(wèi)生：食用開(kāi)始腐爛的水果，以及無(wú)防塵、防蠅設(shè)備又沒(méi)徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。

五、水果忌用酒精消毒：酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌，但會(huì)引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會(huì)降低水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 六、生吃水果忌不削皮：一些人認(rèn)為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時(shí)連皮一起吃。

殊不知，水果發(fā)生病蟲(chóng)害時(shí)，往往用農(nóng)藥噴殺，農(nóng)藥會(huì)浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中，因而果皮中的農(nóng)藥殘留量比果肉中高得多。 七、忌用菜刀削水果：因菜刀常接觸肉、魚(yú)、蔬菜，會(huì)把寄生蟲(chóng)或寄生蟲(chóng)卵帶到水果上，使人感染寄生蟲(chóng)病。

尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會(huì)起化學(xué)反應(yīng)，使蘋果的色、香、味變差。

5.跪求大學(xué)健康教育論文1500—2000字

探索大學(xué)生心理健康教育的有效途徑 摘要：隨著社會(huì)的高速發(fā)展，當(dāng)代青年大學(xué)生思想壓力也隨之加重。

全國(guó)各高校都不同程度加大在校大學(xué)生心理健康教育，建立心理研究與咨詢中心，開(kāi)展各類心理講座與心理咨詢，從而避免或消除同學(xué)們沉重的心理壓力，幫助他們正確認(rèn)識(shí)和分析自己的心理狀況，以積極的心態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防各種心理疾病和精神疾病，保持身心的健康發(fā)展。因此，為更好地深入學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育，以“心靈俱樂(lè)部”為載體，開(kāi)展各項(xiàng)心理教育活動(dòng)便成了目前高校思想政治教育的當(dāng)務(wù)之急。

關(guān)鍵詞：心理健康；咨詢；途徑 一、當(dāng)代大學(xué)生的主要心理特點(diǎn) 大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，不僅具有相近的年齡，而且有著相似的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境、生活經(jīng)歷，所以大學(xué)生心理有共同的發(fā)展變化規(guī)律和一般的心理特點(diǎn)。同時(shí)，他們又有著極大的差異，比如家庭背景的不同，以往成長(zhǎng)經(jīng)歷的不同，生活習(xí)慣的差別，地區(qū)間的差異等等，因此，大學(xué)生的心理發(fā)展也就存在著多樣性與復(fù)雜性。

（一）大學(xué)生的挫折心理 挫折的產(chǎn)生，往往是人的動(dòng)機(jī)行為受到干擾和障礙，使個(gè)體無(wú)法達(dá)到目標(biāo)而感到沮喪和失意；自我期望值過(guò)高，導(dǎo)致期望值的絕對(duì)化、過(guò)分化、無(wú)限夸大后果，從而拉大期望與現(xiàn)實(shí)之間的差距，進(jìn)而產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感。有的學(xué)生對(duì)自己要求過(guò)高，只能成功，不能失敗，同時(shí)認(rèn)為大學(xué)生活應(yīng)當(dāng)是完美而理想的，因而缺乏足夠的心理準(zhǔn)備，當(dāng)挫折來(lái)臨之時(shí)，束手無(wú)策，痛苦不堪。

有的學(xué)生一旦遇到小失敗、小挫折，就把后果想得非常糟糕。這種夸大后果的結(jié)果是使人愈加消沉，情緒也愈加惡劣，心結(jié)難開(kāi)，難以自拔。

美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家麥獨(dú)孤（McDougall W.）于20世紀(jì)初提出，個(gè)體受挫折而產(chǎn)生的種種行為，均起源于本能。他在《社會(huì)心理學(xué)引論》一書(shū)中給出本能下的定義為：本能是一種遺傳的或先天的心理傾向，決定那些有此傾向者感知和注意某一種類的客觀，在感知時(shí)體驗(yàn)著某種特殊情緒的激動(dòng)，以及對(duì)它做出某種特殊樣式的動(dòng)作或至少體驗(yàn)著這種動(dòng)作的沖動(dòng)。

他還認(rèn)為人和動(dòng)物的行為都是有目的性的，只是目的性的高低不同。一切行為都是為達(dá)到一定的目的，而策動(dòng)和維持這些行為的動(dòng)力是本能。

在麥獨(dú)孤看來(lái)，人在活動(dòng)中遭受挫折而產(chǎn)生的情緒以及由此而引發(fā)的各種挫折行為反應(yīng)都是本能沖動(dòng)的結(jié)果。 （二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理 毫無(wú)疑問(wèn)，大學(xué)生的首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)。

如何順利地完成學(xué)業(yè)？如何學(xué)業(yè)有成？如何成為社會(huì)有用之才？這些都是每一個(gè)大學(xué)生從踏入大學(xué)校門那一刻起必須面臨的問(wèn)題。 學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，那么心理學(xué)又是如何對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行描述的呢？心理學(xué)家對(duì)此有不同的見(jiàn)解。

行為主義學(xué)派桑代克認(rèn)為：學(xué)習(xí)即試誤、知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)，是一個(gè)通過(guò)嘗試-錯(cuò)誤-再嘗試的反復(fù)的過(guò)程。建構(gòu)主義學(xué)派皮亞杰認(rèn)為：學(xué)習(xí)史一種能動(dòng)的建構(gòu)過(guò)程。

學(xué)習(xí)的結(jié)果，不只是知道對(duì)某種特定刺激做出某種特定反應(yīng)，更是頭腦中認(rèn)知圖式的重建，并且這種新的圖式是創(chuàng)造性的，它在性質(zhì)上也不同于原來(lái)的圖式。 目前，有部分學(xué)生在學(xué)習(xí)上存在最為嚴(yán)重的就是學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏的心理，這種情況長(zhǎng)此以往將導(dǎo)致學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣，喪失學(xué)習(xí)的能力，從而形成惡性循環(huán)。

常見(jiàn)的以下幾種情況可能造成這一現(xiàn)象的發(fā)生：填鴨式的教育模式，尤其是大一新生與過(guò)去的教育形成鮮明的對(duì)比，無(wú)法在較短的時(shí)間內(nèi)接受新知識(shí)，這種困惑會(huì)對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)帶來(lái)影響，由此而產(chǎn)生抵觸情緒；對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容感到厭煩、乏味，經(jīng)常上課心不在焉；學(xué)習(xí)目的性不明確，熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲；由于屢次考試受挫，學(xué)習(xí)的積極性已基本磨滅，再加上沒(méi)有更好地自我調(diào)解能力，造成破罐子破摔；不求上進(jìn)，虛度光陰，為混文憑草草了事等等。 （三）大學(xué)生的人際交往障礙心理 大學(xué)生渴望能夠建立起良好的人際關(guān)系，擁有自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這不僅是一種求得他人認(rèn)可的心理需求，而且也在某種程度上決定著其做事的成與敗，正所謂“謀事在人，成事在天。”

常見(jiàn)的交往障礙心理有以下幾類：自我為中心型，這類學(xué)生處事常以自己的目的為中心，不考慮別人的興趣和想法，還固執(zhí)己見(jiàn)，惟我獨(dú)尊，盲目地堅(jiān)持自己的意見(jiàn)；多疑型，與人交往時(shí)有所懷疑和顧慮是正常之舉，但是，防備心過(guò)重，懷疑一切，這就是多疑了，多疑不但不能發(fā)展良好的人際關(guān)系，而且還會(huì)挫傷別人的感情；自卑型，一個(gè)人一旦產(chǎn)生自卑心理以后，不僅會(huì)嚴(yán)重阻礙其交往活動(dòng)，使人性格孤僻，而且還會(huì)抑制人的自信心發(fā)展，抑制人的能力的發(fā)揮和潛能的挖掘。那么，學(xué)會(huì)自我反省與自我調(diào)節(jié)，將會(huì)對(duì)解除交往心理障礙起到較好的作用。

二、“心靈俱樂(lè)部”成立的重要意義 “心靈俱樂(lè)部”的成立是以“責(zé)任、奉獻(xiàn)、專業(yè)、有效”為宗旨，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，使“心靈俱樂(lè)部”更好的扎根于學(xué)生當(dāng)中，并且服務(wù)于學(xué)生，在班級(jí)配備2-3名心理委員成立的一個(gè)關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的學(xué)生社團(tuán)組織，以有效地解決當(dāng)代青年大學(xué)生的心理問(wèn)題為目的，狠抓學(xué)生心理健康教育，努力營(yíng)造關(guān)心關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康的良好氛圍，積極探索加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育與咨詢工作的有效途。

6.如何提高大學(xué)生的飲食營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)論文范文

人類正在步入以高科技為基礎(chǔ)的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，21世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)既是知識(shí)的競(jìng)爭(zhēng)更是人才的競(jìng)爭(zhēng)。

大學(xué)生作為優(yōu)秀的青年群體，祖國(guó)未來(lái)的希望，其素質(zhì)水平的高低將直接影響到我們國(guó)家未來(lái)的發(fā)展。營(yíng)養(yǎng)是高素質(zhì)人才的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此大學(xué)生具有健康的飲食行為與良好的營(yíng)養(yǎng)狀況，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的必要前提和基礎(chǔ)。

我國(guó)政府歷來(lái)重視學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康狀況，在1985、1991、1995、2000、2005年的5次全國(guó)大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)與健康狀況調(diào)查中，都把學(xué)生營(yíng)養(yǎng)高中生飲食與營(yíng)養(yǎng)狀況作為重點(diǎn)調(diào)研內(nèi)容?！吨袊?guó)居民營(yíng)養(yǎng)健康狀況調(diào)查》表明，近幾年來(lái)城鎮(zhèn)居民的膳食、營(yíng)養(yǎng)狀況有明顯改善，營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)缺乏癥逐漸下降。

但由于種種原因，如膳食的知識(shí)水平、行為態(tài)度、生活方式等直接或間接影響營(yíng)養(yǎng)失衡，即某些學(xué)生營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多或過(guò)快，另一些學(xué)生營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)與健康攝入不足或缺失。然而，科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善身體營(yíng)養(yǎng)狀況、促進(jìn)人體的健康起到非常重要的作用。

1.大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況 營(yíng)養(yǎng)是維持生命與健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。營(yíng)養(yǎng)與體質(zhì)狀況也是反映一個(gè)國(guó)家和社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志。

一個(gè)國(guó)家國(guó)民的身體素質(zhì)對(duì)社會(huì)發(fā)展是至關(guān)重要的，因此，國(guó)民營(yíng)養(yǎng)狀況不僅是國(guó)家社會(huì)進(jìn)步的重要指標(biāo)，也是影響和制約社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要因素；同樣的道理，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展也能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)與體質(zhì)狀況的改善。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)的文化、教育等都發(fā)生了很大的變化，膳食營(yíng)養(yǎng)與體質(zhì)狀況也隨之發(fā)生著深刻的變化。

大學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，他們的營(yíng)養(yǎng)狀況備受社會(huì)的關(guān)注。近年來(lái)，飲食無(wú)規(guī)律成為形成大學(xué)生亞健康現(xiàn)狀主要因素之一。

大學(xué)生對(duì)飲合理膳食 平衡營(yíng)養(yǎng)食的重要性明顯認(rèn)識(shí)不足，而無(wú)規(guī)律的飲食是造成消化系統(tǒng)疾病的主要原因之一。據(jù)有關(guān)資料顯示，日常飲食無(wú)規(guī)律的學(xué)生比例已分別占41.9%。

長(zhǎng)期無(wú)規(guī)律的飲食，不僅會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，影響睡眠質(zhì)量，甚至?xí)绊懭梭w神經(jīng)體液調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，對(duì)學(xué)生的身體健康產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。孫建華等在2001年對(duì)上海大學(xué)生飲食、營(yíng)養(yǎng)、健康狀況的調(diào)查與分析中，得出上海大學(xué)生的主食量不夠，主食中偏米食的人居多，主食缺乏粗糧成分，忽視早餐和不用早餐的情況較嚴(yán)重。

挑食、偏食，對(duì)某些食物有嗜好者較多。女生的蛋白質(zhì)攝取量較低，尤其是動(dòng)物性蛋白的食用量低。

2005年辛碧芬對(duì)中南大學(xué)營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查的結(jié)果是：中南大學(xué)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良率為19.9%，肥胖率為26.3%，膳食蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素A、B2、C、鈣等攝入與標(biāo)準(zhǔn)相當(dāng)。2005年鄧杰對(duì)南京高校大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查中顯示：營(yíng)養(yǎng)良食品營(yíng)養(yǎng)與保健論文好者占36.9%，營(yíng)養(yǎng)不良者占52.6%，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者占10.5%。

查閱了近幾年對(duì)大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、態(tài)度及飲食行為等的問(wèn)卷調(diào)查研究資料。資料統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：大部分學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)缺乏，有一部分學(xué)生存在不良的營(yíng)養(yǎng)行為，如不吃早餐，常吃零食等。

但是這些學(xué)生營(yíng)養(yǎng)態(tài)度良好，希望通過(guò)各種途徑獲取更多的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，愿意健康而改變不良的飲食習(xí)慣。所以，在大學(xué)生中開(kāi)展積極有效的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)教育，定期進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的專題講座、出版營(yíng)養(yǎng)報(bào)、開(kāi)設(shè)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的選修課等形式，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的宣傳和教育，以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，很有必要。

2營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、行為態(tài)度、飲食習(xí)慣現(xiàn)狀2.1學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況與學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、行為和態(tài)度有密切的關(guān)系。2.2大學(xué)生飲食葷素營(yíng)養(yǎng)搭配與一天三頓的安排。

2.3大學(xué)生對(duì)基本飲食營(yíng)養(yǎng)素的態(tài)度及行為。3.討論 從全國(guó)大學(xué)生體質(zhì)與健康狀況調(diào)查以及有關(guān)學(xué)者進(jìn)行的大學(xué)生調(diào)查中，都說(shuō)明大學(xué)生對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)掌握得很少或漠不關(guān)心，沒(méi)有膳食寶塔注意自己的膳食行為是否會(huì)影響自身的健康狀況。

從而凸顯了營(yíng)養(yǎng)教育的重要性。營(yíng)養(yǎng)教育是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)，旨在幫助和鼓勵(lì)人們樹(shù)立增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的意識(shí)、傳播一定的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、促使人們自愿地采取有益于營(yíng)養(yǎng)的飲食方式，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，以保護(hù)和促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。

4.建議4.1營(yíng)養(yǎng)是大學(xué)生身體發(fā)育的先決條件，必須強(qiáng)化科學(xué)飲食意識(shí)教育，增加科學(xué)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，糾正不良的飲食習(xí)慣，改善飲食結(jié)構(gòu)，提高學(xué)生飲食中的營(yíng)養(yǎng)水平。4.2高校應(yīng)努力創(chuàng)造適合學(xué)生身心特點(diǎn)而良好的校園文化氛圍，形成寬松有序的業(yè)余生活環(huán)境，提高大學(xué)生耐受挫折及適應(yīng)生活的能力，利用體育科學(xué)知識(shí)及相關(guān)科學(xué)知識(shí)教育，教會(huì)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)和心理放松的方法。

4.3利用多種形式開(kāi)展健康與保健知識(shí)的宣傳和教育，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的社會(huì)價(jià)值觀、人生觀；培養(yǎng)良好的生活方式，杜絕不良嗜食品營(yíng)養(yǎng)與檢測(cè)論文好，學(xué)會(huì)自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督檢查手段，建立良好的健康觀念和健康行為習(xí)慣。4.4高校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求，以培養(yǎng)大學(xué)生的體育能力和健康意識(shí)為目標(biāo)，開(kāi)設(shè)一些有關(guān)體育文化、體育鍛煉與健康的專題講座，進(jìn)行體育知識(shí)、飲食營(yíng)養(yǎng)與健康教育的培訓(xùn)，增設(shè)大學(xué)生開(kāi)展健康體育的專業(yè)指導(dǎo)教師。

參考文 相關(guān)閱讀：酒店管理！最新膳食寶塔。

7.大學(xué)生安全教育論文1000字的

目前，大學(xué)生安全教育還處于宣傳教育階段，遠(yuǎn)未達(dá)到有計(jì)劃、有目標(biāo)、規(guī)范化教育的層次，但安全教育決不是可有可無(wú)，可做可不做的事情。

安全教育是維護(hù)大學(xué)生安全的一項(xiàng)基礎(chǔ)教育，是學(xué)生素質(zhì)教育的一部分，是人才保障的根本教育，它始終是貫穿于人才培養(yǎng)的全過(guò)程。交通安全教育 當(dāng)前，大學(xué)生交通安全意識(shí)普遍不強(qiáng)，主要體現(xiàn)在學(xué)生交通安全知識(shí)缺乏和交通安全意識(shí)淡薄兩個(gè)方面。

如何有效的防范大學(xué)生交通事故的發(fā)生，確保交通安全。一是加強(qiáng)交通法規(guī)的宣傳教育，提高大學(xué)生交通法制觀念。

學(xué)校要采取多種形式，大力宣傳《中華人民共和國(guó)道路交通管理?xiàng)l例》等法律法規(guī)，通過(guò)交通法規(guī)的宣傳教育，使廣大學(xué)生了解在交通活動(dòng)中，可以做什么，不能做什么，自覺(jué)養(yǎng)成遵守交通法規(guī)的良好習(xí)慣，避免交通事故的發(fā)生。二是積極開(kāi)展交通安全周或交通安全月活動(dòng)，從而使廣大學(xué)生牢固樹(shù)立起“安全第 一、預(yù)防為主”的交通方針。

通過(guò)交通安全教育，使廣大學(xué)生相應(yīng)地建立五個(gè)意識(shí)，即紅綠燈意識(shí)、停車線意識(shí)、斑馬線意識(shí)、靠右行意識(shí)、路權(quán)意識(shí)。形成人人自覺(jué)遵守交通法規(guī)的局面。

三是加強(qiáng)大學(xué)生的心理訓(xùn)練。心理訓(xùn)練的目的是提高大學(xué)生對(duì)交通情況反應(yīng)能力和應(yīng)變能力，訓(xùn)練內(nèi)容包括注意力、觀察力和應(yīng)變力，通過(guò)訓(xùn)練提高學(xué)生心理素質(zhì)，使行車、走路集中精力，注意觀察，遇到緊急情況下，可以作出迅速處理，從而遏制交通事故發(fā)生。

安全規(guī)章制度教育 近幾年來(lái)，各高校按照國(guó)家相關(guān)的法律法規(guī)，結(jié)合學(xué)校的具體實(shí)際，制定了一系列安全規(guī)章制度。如學(xué)生宿舍安全管理制度、實(shí)驗(yàn)室安全管理制度、網(wǎng)絡(luò)安全管理制度、消防安全管理制度、校園治安管理制度等等。

實(shí)踐證明，這些安全規(guī)章制度在維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，保障學(xué)生的安全方面發(fā)揮了積極的作用。但是，由于大學(xué)生的道德水準(zhǔn)、思想覺(jué)悟、價(jià)值觀念、自律意識(shí)千差萬(wàn)別，一些學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、教學(xué)實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中，總會(huì)出現(xiàn)一些違反規(guī)章制度的行為，造成個(gè)人或他人利益受到侵害。

出現(xiàn)這些情況的主要原因是：一些學(xué)生對(duì)學(xué)校安全規(guī)章制度知之甚少，有的甚至一無(wú)所知；也有一些學(xué)生無(wú)視學(xué)校安全規(guī)章制度，有章不循，違反操作的結(jié)果。因此，在大學(xué)生安全教育中，應(yīng)注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全規(guī)章制度的教育，提高學(xué)生遵章守紀(jì)的自覺(jué)性。

一是學(xué)校要采取多種形式，大力宣傳學(xué)校各項(xiàng)安全規(guī)章制度，使廣大學(xué)生充分了解安全規(guī)章制度的內(nèi)容和要求，不僅知其然，而且要知其所以然，逐步養(yǎng)成遵守規(guī)章制度的習(xí)慣。要通過(guò)對(duì)安全規(guī)章制度考試、知識(shí)競(jìng)賽等形式，加深學(xué)生對(duì)安全規(guī)章制度的認(rèn)識(shí)。

要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到安全規(guī)章制度是多少年來(lái)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，有些是總結(jié)事故教訓(xùn)，用血的代價(jià)換來(lái)的。如果為了自己省點(diǎn)力、省點(diǎn)事而違反安全規(guī)章制度，那就是對(duì)國(guó)家不負(fù)責(zé)任，對(duì)社會(huì)不負(fù)責(zé)任，對(duì)人民的生命財(cái)產(chǎn)不負(fù)責(zé)任，對(duì)自己和他人的家庭幸福不負(fù)責(zé)任。

從而使學(xué)生懂得學(xué)校安全規(guī)章制度是同校園安全與個(gè)人安全密切相關(guān)，增強(qiáng)遵章守紀(jì)的自覺(jué)性。二是抓好典型事故案例教育。

組織學(xué)生對(duì)本?；蛐值茉盒５牡湫褪鹿拾咐M(jìn)行討論和剖析，使廣大學(xué)生達(dá)成“遵章平安，違章出事”的共識(shí)，提高學(xué)生安全保護(hù)意識(shí)，自覺(jué)抵制違反安全規(guī)章制度行為。三是嚴(yán)格執(zhí)行安全規(guī)章制度，認(rèn)真查處各類違紀(jì)事件。

學(xué)校對(duì)違章違紀(jì)的學(xué)生要進(jìn)行公開(kāi)曝光，嚴(yán)肅處理，決不姑息遷就，使違章人員及周圍學(xué)生都受到教育，以促進(jìn)規(guī)章制度的落實(shí)。 心理安全教育 隨著高教體制改革力度的加大，學(xué)校對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)全面引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，必然對(duì)學(xué)生的思維方式和思想觀念等方面產(chǎn)生巨大的影響，使之感到心理有壓力，表現(xiàn)為各種心理上的不適。

諸如：焦慮、強(qiáng)迫、恐怖、抑郁、冷漠、固執(zhí)、消沉、暴躁等等，情緒色彩十分強(qiáng)烈，如不加以積極疏導(dǎo)，極有可能導(dǎo)致各類安全問(wèn)題。近幾年來(lái)發(fā)生在學(xué)生中的自殺、打架斗毆、偷盜等行為，多數(shù)是由心理問(wèn)題引起的。

因此，學(xué)校要特別重視學(xué)生的心理安全教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)。一是在大學(xué)生安全教育中引進(jìn)心理健康教育內(nèi)容，減少安全事故的發(fā)生。

良好的心理素質(zhì)是保障學(xué)生安全的內(nèi)在原因，健康的心理在很大程度上能杜絕心理性安全事故的發(fā)生。學(xué)校對(duì)學(xué)生心理安全教育應(yīng)采取普遍教育和個(gè)別疏導(dǎo)相結(jié)合的方法，有針對(duì)性地進(jìn)行人際關(guān)系和諧教育、環(huán)境適應(yīng)教育、健康人格教育、心理衛(wèi)生知識(shí)教育、挫折應(yīng)對(duì)教育以及心理疾病防治教育等內(nèi)容。

這對(duì)優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高心理健康水平，預(yù)防心理疾病，促進(jìn)人格全面發(fā)展與完善，有著十分重要作用。二是要把安全教育與心理咨詢結(jié)合起來(lái)，有目的、有針對(duì)性地做好安全防范教育。

學(xué)校要通過(guò)開(kāi)設(shè)心理門診、心理信箱、心理熱線電話等形式，積極開(kāi)展心理咨詢，及時(shí)幫助咨詢對(duì)象，減輕他們內(nèi)心的緊張與壓抑。同時(shí)，通過(guò)心理咨詢對(duì)違紀(jì)行為或思想上有輕生苗頭的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)疏導(dǎo)和教育，使學(xué)生在輕松氛圍下，認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，以達(dá)到心悅誠(chéng)服，使教育真正發(fā)揮震撼心靈的力量和感化學(xué)生心靈的作用，使學(xué)生安全教育邁上新的臺(tái)階。

自我保護(hù)教育 大學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中往往容易受到來(lái)自社。

8.求一篇大學(xué)性健康論文,字?jǐn)?shù)1500以上

當(dāng)代大學(xué)生性心理健康理念和諧建構(gòu)中的問(wèn)題與對(duì)策本文作者（呂 敏），請(qǐng)您在閱讀本文時(shí)尊重作者版權(quán)。

當(dāng)代大學(xué)生性心理健康理念和諧建構(gòu)中的問(wèn)題與對(duì)策 [摘要]應(yīng)正視當(dāng)代大學(xué)生性心理健康理念和諧建構(gòu)的種種存在問(wèn)題，采取多種性心理健康理念的教育形式，尋求開(kāi)展大學(xué)生性心理健康理念教育科學(xué)有效的策略。 [關(guān)鍵詞]性心理健康理念 和諧建構(gòu) 問(wèn)題 策略 隨著西方文化影響的不斷深入以及青春期逐漸提前的大學(xué)生們自身的生理與心理需求，加劇了當(dāng)代大學(xué)生對(duì)建構(gòu)健康的性心理理念的渴望，卻又苦于無(wú)處可問(wèn)或難以啟齒，長(zhǎng)期處于困惑與焦慮之中。

因此，大學(xué)生性心理健康理念的和諧建構(gòu)已日益成為高等教育中的突出問(wèn)題。 一、當(dāng)代大學(xué)生性心理健康理念和諧建構(gòu)的存在問(wèn)題 1.性心理健康理念教育弱化。

我國(guó)學(xué)校性心理健康理念教育是在具有近代意義的學(xué)校建立后逐漸發(fā)展起來(lái)的。1920年潘公展編譯美國(guó)Bigelow著Sex Education一書(shū)，以《巴哥羅底兩性心理健康教育觀》，在《教育雜志》分三期全文發(fā)表，這是我國(guó)最早全冊(cè)編譯的性心理健康理念教育專著。

1922年4月美國(guó)節(jié)育專家山格夫人（Mrs. Margaret. Sangert）到華，應(yīng)北京大學(xué)蔡元培校長(zhǎng)邀請(qǐng)，在北大三院作節(jié)育講演，這是我國(guó)最早關(guān)于生育、性、避孕等的公開(kāi)講演，也是我國(guó)學(xué)校公開(kāi)性心理健康理念教育講演之始。1922年11月我國(guó)新學(xué)制公布實(shí)施，學(xué)者們?cè)趫?bào)刊紛紛著文，大聲疾呼確立性心理健康理念教育在新學(xué)制課程設(shè)置中的位置。

與此相比，新中國(guó)成立后的前30年，學(xué)校性心理健康理念教育卻弱化了。目前，由于種種原因，也尚未達(dá)到應(yīng)有的重視程度。

2.時(shí)代呼喚性心理健康理念教育。隨著我國(guó)改革開(kāi)放，面對(duì)大量外來(lái)的性文學(xué)、影視、藝術(shù)的性知識(shí)、性價(jià)值觀、性行為等的傳入，很多人處于錯(cuò)綜復(fù)雜與迷茫之中。

缺乏性知識(shí)，特別是缺少與時(shí)俱進(jìn)的性知識(shí)和性學(xué)修養(yǎng)、對(duì)國(guó)外性學(xué)動(dòng)態(tài)缺乏了解等是突出的原因。中國(guó)要融入于世界大家庭，必須形成健康的性價(jià)值觀和行為。

至今，我國(guó)性心理健康理念教育的發(fā)展水平不一，大學(xué)生的性知識(shí)水平也參差不齊。2003年發(fā)表的北京等38所高校調(diào)查資料顯示，大學(xué)生群體的性認(rèn)知、性行為等方面，與時(shí)代要求相差很大。

3.性心理健康理念教育刻不容緩。對(duì)處于青春期的大學(xué)生及時(shí)給予青春期生理心理的性健康知識(shí)及性道德教育，使他們健康的成長(zhǎng)，將對(duì)今后的生活和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

當(dāng)前，由于性心理健康理念知識(shí)缺乏，沒(méi)有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，大學(xué)生中時(shí)有泌尿系感染，前列腺炎，陰道炎等疾病的出現(xiàn)。而且，不潔的婚前性行為的發(fā)生還導(dǎo)致了大學(xué)生感染性傳播疾病，有研究發(fā)現(xiàn)，非婚性行為可以使性病艾滋病發(fā)病率明顯升高。

另外，由于性心理健康理念知識(shí)的缺乏，很多大學(xué)生在手淫或性行為后出現(xiàn)恐懼，同樣給學(xué)生帶來(lái)極大的困擾 ，導(dǎo)致心理疾患的發(fā)生。因此，大學(xué)生性心理健康理念教育刻不容緩。

二、當(dāng)代大學(xué)生性心理健康理念和諧建構(gòu)存在問(wèn)題的對(duì)策 在大學(xué)生性心理健康理念教育方面既要站到較高的視角，學(xué)習(xí)世界科學(xué)先進(jìn)的教學(xué)理論，又要結(jié)合國(guó)情，正視地區(qū)發(fā)展差別，選擇進(jìn)行，以免得不償失。因此，應(yīng)從以下幾種教育形式及其綜合運(yùn)用的效果進(jìn)行探索和比較，尋求開(kāi)展大學(xué)生性心理健康理念教育的基本方法、有效模式和基本規(guī)律。

1.以教師講課為主的課堂教學(xué)。充分發(fā)揮學(xué)校健康教育主渠道的作用，公開(kāi)、坦誠(chéng)、徹底地與大學(xué)生談情論性。

可采用理論課、觀看影碟等多種方法。 2.以學(xué)生參與為主的互動(dòng)式教學(xué)。

提倡學(xué)生開(kāi)展自我教育和同伴教育，以舉辦班會(huì)、小組討論、講故事及知識(shí)競(jìng)賽等參與性強(qiáng)的教學(xué)形式，探討性與生殖健康問(wèn)題。 3.采用目標(biāo)教學(xué)法。

以教學(xué)目標(biāo)為主線，在單位時(shí)間內(nèi)，經(jīng)教與學(xué)的積極活動(dòng)，達(dá)到預(yù)期效果。確定目標(biāo)在教與學(xué)過(guò)程中具有指示方向、引導(dǎo)軌跡、規(guī)定結(jié)果的作用。

4.采用雙向評(píng)估方法。在教學(xué)前后對(duì)學(xué)生進(jìn)行性知識(shí)、態(tài)度、行為的調(diào)查，以對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容及教師培訓(xùn)能力進(jìn)行評(píng)估。

5.發(fā)揮大眾媒體作用。充分利用廣播、電視、報(bào)刊、雜志、網(wǎng)絡(luò)等傳統(tǒng)媒體的作用。

通過(guò)建設(shè)好宣傳教育網(wǎng)站，電視講座、健康熱線、宣傳冊(cè)、宣傳報(bào)、健康教育處方等一系列宣傳活動(dòng)，使學(xué)生掌握性知識(shí)，對(duì)性病艾滋病的預(yù)防起到積極的推動(dòng)作用。 6.開(kāi)展性心理咨詢。

對(duì)于已存在性心理障礙的大學(xué)生，可采取主動(dòng)干預(yù)措施，幫助他們改善認(rèn)知，克服不良行為習(xí)慣，消除性心理困惑，恢復(fù)心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力。 三、結(jié)論與探索 中國(guó)幾千年的文化傳統(tǒng)塑成了人們的性學(xué)觀，改革開(kāi)放后還在發(fā)生大裂變，但與世界進(jìn)程相比，其變化仍滯后于中國(guó)融入世界發(fā)展的總趨勢(shì)的需要。

因此，應(yīng)正視當(dāng)代大學(xué)生性心理健康理念和諧建構(gòu)的種種存在問(wèn)題，采取多種性心理健康理念的教育形式，進(jìn)行探索和比較，尋求開(kāi)展大學(xué)生性心理健康理念教育科學(xué)有效的策略。

9.大學(xué)生安全教育論文 1500字以上

目前，大學(xué)生安全教育還處于宣傳教育階段，遠(yuǎn)未達(dá)到有計(jì)劃、有目標(biāo)、規(guī)范化教育的層次，但安全教育決不是可有可無(wú)，可做可不做的事情。

安全教育是維護(hù)大學(xué)生安全的一項(xiàng)基礎(chǔ)教育，是學(xué)生素質(zhì)教育的一部分，是人才保障的根本教育，它始終是貫穿于人才培養(yǎng)的全過(guò)程。交通安全教育 當(dāng)前，大學(xué)生交通安全意識(shí)普遍不強(qiáng)，主要體現(xiàn)在學(xué)生交通安全知識(shí)缺乏和交通安全意識(shí)淡薄兩個(gè)方面。

如何有效的防范大學(xué)生交通事故的發(fā)生，確保交通安全。一是加強(qiáng)交通法規(guī)的宣傳教育，提高大學(xué)生交通法制觀念。

學(xué)校要采取多種形式，大力宣傳《中華人民共和國(guó)道路交通管理?xiàng)l例》等法律法規(guī)，通過(guò)交通法規(guī)的宣傳教育，使廣大學(xué)生了解在交通活動(dòng)中，可以做什么，不能做什么，自覺(jué)養(yǎng)成遵守交通法規(guī)的良好習(xí)慣，避免交通事故的發(fā)生。二是積極開(kāi)展交通安全周或交通安全月活動(dòng)，從而使廣大學(xué)生牢固樹(shù)立起“安全第 一、預(yù)防為主”的交通方針。

通過(guò)交通安全教育，使廣大學(xué)生相應(yīng)地建立五個(gè)意識(shí)，即紅綠燈意識(shí)、停車線意識(shí)、斑馬線意識(shí)、靠右行意識(shí)、路權(quán)意識(shí)。形成人人自覺(jué)遵守交通法規(guī)的局面。

三是加強(qiáng)大學(xué)生的心理訓(xùn)練。心理訓(xùn)練的目的是提高大學(xué)生對(duì)交通情況反應(yīng)能力和應(yīng)變能力，訓(xùn)練內(nèi)容包括注意力、觀察力和應(yīng)變力，通過(guò)訓(xùn)練提高學(xué)生心理素質(zhì)，使行車、走路集中精力，注意觀察，遇到緊急情況下，可以作出迅速處理，從而遏制交通事故發(fā)生。

安全規(guī)章制度教育 近幾年來(lái)，各高校按照國(guó)家相關(guān)的法律法規(guī)，結(jié)合學(xué)校的具體實(shí)際，制定了一系列安全規(guī)章制度。如學(xué)生宿舍安全管理制度、實(shí)驗(yàn)室安全管理制度、網(wǎng)絡(luò)安全管理制度、消防安全管理制度、校園治安管理制度等等。

實(shí)踐證明，這些安全規(guī)章制度在維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，保障學(xué)生的安全方面發(fā)揮了積極的作用。但是，由于大學(xué)生的道德水準(zhǔn)、思想覺(jué)悟、價(jià)值觀念、自律意識(shí)千差萬(wàn)別，一些學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、教學(xué)實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中，總會(huì)出現(xiàn)一些違反規(guī)章制度的行為，造成個(gè)人或他人利益受到侵害。

出現(xiàn)這些情況的主要原因是：一些學(xué)生對(duì)學(xué)校安全規(guī)章制度知之甚少，有的甚至一無(wú)所知；也有一些學(xué)生無(wú)視學(xué)校安全規(guī)章制度，有章不循，違反操作的結(jié)果。因此，在大學(xué)生安全教育中，應(yīng)注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全規(guī)章制度的教育，提高學(xué)生遵章守紀(jì)的自覺(jué)性。

一是學(xué)校要采取多種形式，大力宣傳學(xué)校各項(xiàng)安全規(guī)章制度，使廣大學(xué)生充分了解安全規(guī)章制度的內(nèi)容和要求，不僅知其然，而且要知其所以然，逐步養(yǎng)成遵守規(guī)章制度的習(xí)慣。要通過(guò)對(duì)安全規(guī)章制度考試、知識(shí)競(jìng)賽等形式，加深學(xué)生對(duì)安全規(guī)章制度的認(rèn)識(shí)。

要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到安全規(guī)章制度是多少年來(lái)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，有些是總結(jié)事故教訓(xùn)，用血的代價(jià)換來(lái)的。如果為了自己省點(diǎn)力、省點(diǎn)事而違反安全規(guī)章制度，那就是對(duì)國(guó)家不負(fù)責(zé)任，對(duì)社會(huì)不負(fù)責(zé)任，對(duì)人民的生命財(cái)產(chǎn)不負(fù)責(zé)任，對(duì)自己和他人的家庭幸福不負(fù)責(zé)任。

從而使學(xué)生懂得學(xué)校安全規(guī)章制度是同校園安全與個(gè)人安全密切相關(guān)，增強(qiáng)遵章守紀(jì)的自覺(jué)性。二是抓好典型事故案例教育。

組織學(xué)生對(duì)本?；蛐值茉盒５牡湫褪鹿拾咐M(jìn)行討論和剖析，使廣大學(xué)生達(dá)成“遵章平安，違章出事”的共識(shí)，提高學(xué)生安全保護(hù)意識(shí)，自覺(jué)抵制違反安全規(guī)章制度行為。三是嚴(yán)格執(zhí)行安全規(guī)章制度，認(rèn)真查處各類違紀(jì)事件。

學(xué)校對(duì)違章違紀(jì)的學(xué)生要進(jìn)行公開(kāi)曝光，嚴(yán)肅處理，決不姑息遷就，使違章人員及周圍學(xué)生都受到教育，以促進(jìn)規(guī)章制度的落實(shí)。心理安全教育 隨著高教體制改革力度的加大，學(xué)校對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)全面引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，必然對(duì)學(xué)生的思維方式和思想觀念等方面產(chǎn)生巨大的影響，使之感到心理有壓力，表現(xiàn)為各種心理上的不適。

諸如：焦慮、強(qiáng)迫、恐怖、抑郁、冷漠、固執(zhí)、消沉、暴躁等等，情緒色彩十分強(qiáng)烈，如不加以積極疏導(dǎo)，極有可能導(dǎo)致各類安全問(wèn)題。近幾年來(lái)發(fā)生在學(xué)生中的自殺、打架斗毆、偷盜等行為，多數(shù)是由心理問(wèn)題引起的。

因此，學(xué)校要特別重視學(xué)生的心理安全教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)。一是在大學(xué)生安全教育中引進(jìn)心理健康教育內(nèi)容，減少安全事故的發(fā)生。

良好的心理素質(zhì)是保障學(xué)生安全的內(nèi)在原因，健康的心理在很大程度上能杜絕心理性安全事故的發(fā)生。學(xué)校對(duì)學(xué)生心理安全教育應(yīng)采取普遍教育和個(gè)別疏導(dǎo)相結(jié)合的方法，有針對(duì)性地進(jìn)行人際關(guān)系和諧教育、環(huán)境適應(yīng)教育、健康人格教育、心理衛(wèi)生知識(shí)教育、挫折應(yīng)對(duì)教育以及心理疾病防治教育等內(nèi)容。

這對(duì)優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高心理健康水平，預(yù)防心理疾病，促進(jìn)人格全面發(fā)展與完善，有著十分重要作用。二是要把安全教育與心理咨詢結(jié)合起來(lái)，有目的、有針對(duì)性地做好安全防范教育。

學(xué)校要通過(guò)開(kāi)設(shè)心理門診、心理信箱、心理熱線電話等形式，積極開(kāi)展心理咨詢，及時(shí)幫助咨詢對(duì)象，減輕他們內(nèi)心的緊張與壓抑。同時(shí)，通過(guò)心理咨詢對(duì)違紀(jì)行為或思想上有輕生苗頭的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)疏導(dǎo)和教育，使學(xué)生在輕松氛圍下，認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，以達(dá)到心悅誠(chéng)服，使教育真正發(fā)揮震撼心靈的力量和感化學(xué)生心靈的作用，使學(xué)生安全教育邁上新的臺(tái)階。

自我保護(hù)教育 大學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中往往容易受到來(lái)自社會(huì)。

10.大學(xué)生心理健康論文4000字

大學(xué)生心理健康論文 [摘要] 隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。

作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。

對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們?cè)谧非笊眢w健康的同時(shí)，也關(guān)注著心理健康，作為天子驕子的大學(xué)生也不例外。現(xiàn)今的大學(xué)生具有開(kāi)闊的視野，活躍的思維，追求個(gè)性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時(shí)也面臨著新的心理問(wèn)題和沖突。

健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。

心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過(guò)來(lái)的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問(wèn)。

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。 一、心理健康的定義 心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。

一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。

行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義 1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式 心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。

教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。

學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。

在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。

2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力 心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。

同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。 3、進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑 教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。

良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前。