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    • 每天醫(yī)學(xué)小知識(shí)

      2022-12-06 綜合 86閱讀 投稿:爛好人

      1.日常生活醫(yī)學(xué)小常識(shí)

      牙齒變白

      刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá),刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。

      怎么戒煙

      檳榔一只,鉆個(gè)小孔,再往小孔里灌入一點(diǎn)煙代油用水泡兩天取出涼干,想吸煙時(shí),聞一下就不吸了,誰(shuí)聞都可以戒煙。

      怎么醒酒

      醋、白糖、茶葉水各100克,醉酒以后,立即喝下,可達(dá)迅速醒酒,多喝醒多更快。

      怎么戒酒

      取生杏仁二兩少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里兩滴,一同少喝,可以戒酒。

      怎樣除去口臭

      每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香,三天后除去口臭。

      嗓子啞了怎么辦

      醋精50克,白糖50克,用涼水250克攪拌均勻后,慢慢飲用,一天即可,嚴(yán)重患者晚上增加兩次。

      牛皮癬

      半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。

      牙痛絕招

      用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬,如此幾次永不牙痛。

      2.衛(wèi)生小知識(shí)

      四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。

      手經(jīng)常拿這摸那,很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi),引起疾病。

      所以一定要勤洗手。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線。

      勤洗澡,能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌,防止生瘡、長(zhǎng)癬、長(zhǎng)疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲,應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。

      此外,環(huán)境衛(wèi)生不好,容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生,保持室內(nèi)外清潔。

      “兩不”:不要共用衛(wèi)生潔具(如:毛巾、杯子等),不亂扔垃圾。 “五好”:是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。

      心態(tài)調(diào)整好:就是要保持心情愉快。這樣,不僅人感到舒服,還會(huì)增強(qiáng)抵抗疾病的免疫力。

      要注意講科學(xué),不迷信,用科學(xué)指導(dǎo)生活。 生活安排好:每天都應(yīng)當(dāng)為學(xué)習(xí)、體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)等活動(dòng)安排一定的時(shí)間。

      并且注意生活的規(guī)律性。 飲食調(diào)節(jié)好:就是要注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng),盡可能每天都吃一點(diǎn)蔬菜、瓜果和豆制品。

      衣服穿得好:就是要注意天氣變化,隨時(shí)增減衣服,積極預(yù)防感冒。 健康關(guān)注好:就是關(guān)注自己和家人的身體,如果發(fā)熱、拉肚子要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

      千萬(wàn)不要亂吃藥。 良好的生活習(xí)慣有益健腦 青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。

      大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好,將來(lái)能夠在社會(huì)上有所成就,這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習(xí)慣,有益健腦。

      一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說(shuō)法,但由于早上時(shí)間最為緊張,有的孩子又懶床,就來(lái)不及吃早餐。

      這樣,對(duì)大腦的損害非常大,因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下,對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,而上午又是功課最多的時(shí)候,大腦需要的能量得不到供應(yīng),長(zhǎng)期下去,會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜,它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。

      二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段,睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭,使消耗的能量得到補(bǔ)充,大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程達(dá)到了新的平衡。

      良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

      同時(shí)要注意睡覺時(shí)不要蒙頭,因?yàn)槊深^睡覺時(shí),隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣,對(duì)大腦損傷極大。 三、飲水充足。

      水是人體的最主要的組成部分,研究發(fā)現(xiàn),飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水,以保證身體的需要。

      參加體育鍛煉。通過(guò)鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá),依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。

      四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時(shí)候,就應(yīng)該休息。

      這時(shí)如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦,不僅效率低下,而且容易造成大腦的損傷。 學(xué)校衛(wèi)生宣傳材料 一、中小學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間、戶外活動(dòng)時(shí)間、睡眠時(shí)間: 1、學(xué)習(xí)時(shí)間(包括自習(xí)):小學(xué)生每日不超過(guò)6小時(shí);中學(xué)生不超過(guò)8小時(shí)。

      2、戶外活動(dòng)時(shí)間:小學(xué)生每日不少于3—3.5小時(shí),中學(xué)生不少于2—2.5小時(shí)。 3、睡眠時(shí)間:小學(xué)生每日睡眠應(yīng)保證10小時(shí),中學(xué)生應(yīng)保證9小時(shí)。

      二、刷牙方法、讀寫姿勢(shì)、個(gè)人衛(wèi)生“四勤”“五不”等: 刷牙方法:早起晚睡要刷牙,正確方法請(qǐng)記下,順著牙縫往外刷,除盡牙縫飯菜渣。 刷上牙,往下刷,刷下牙,往上刷。

      里里外外都刷刷,牙齒刷得白又白。 讀書的姿勢(shì):手拿書本用心看,書距眼睛一尺遠(yuǎn)。

      姿勢(shì)端正腰挺直,保護(hù)視力要牢記。 筆的姿勢(shì):小小鉛筆手中拿,手離鉛筆一寸遠(yuǎn)。

      食指在前拇指后,斜拿鉛筆字寫大。 寫字的姿勢(shì):寫字做到三個(gè)一,一寸一拳和一尺。

      左手壓紙右手寫,身正肩直頭不斜。 生水喝不得:夏天汗多口以渴,生水不能隨便喝, 水中病菌多又多,引起疾病多又多, 飲水衛(wèi)生要講究,確保健康真快樂(lè)。

      個(gè)人衛(wèi)生“四勤”:勤洗手指甲,勤洗頭理發(fā),勤洗澡洗衣,勤漱口刷牙。 個(gè)人衛(wèi)生“五不”:不喝生水,不吃腐敗變質(zhì)和不清潔的食物,不隨地吐痰,不隨地大小便,不亂丟果皮紙屑。

      早睡早起身體好:晚上莫貪玩,按時(shí)上床睡,天亮早起來(lái),睡中十小時(shí),白天精神爽,學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。 吃飯定時(shí)定食:一日三餐不可少,定時(shí)定食要記牢。

      早吃好,午吃飽,晚餐適量身體好。 眼保健操的操作方法及四個(gè)穴位:四個(gè)穴位:天應(yīng)穴、晴朗穴、四白穴、太陽(yáng)穴 站、坐、走、臥的姿勢(shì) 站如松、走如風(fēng) 座如鐘、臥如弓 立正穩(wěn)重像棵松 座姿端正像個(gè)鐘 頭正肩平挺起胸 不駝背來(lái)不窩胸 手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然 眼視前言多威風(fēng) 雙腳平放好輕松 走起路來(lái)似春風(fēng) 睡覺側(cè)身腿稍弓 頭正肩平腳步動(dòng) 像個(gè)大弓真舒坦 腳鐵內(nèi)勾和外扒 側(cè)臥仰臥不俯臥 挺胸?cái)[臂向前行 睡姿科學(xué)疲勞改 三、早晚刷牙;飯后漱口: 我們吃完食物后,會(huì)有不少殘?jiān)吃谘例X上,留在牙縫里。

      晚上睡覺時(shí)口腔閉合,唾液分泌減少,加上口腔溫度合適,牙縫里的殘?jiān)蜁?huì)在口腔細(xì)菌作用下變酸,使牙齒缺損、疼痛:破壞牙齒功能,影響消化吸收,并能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風(fēng)濕病、敗血病等,嚴(yán)重影響身體健康,所以。

      3.生活中有哪些簡(jiǎn)單的常用的醫(yī)學(xué)小常識(shí)

      治療感冒(1) 原料:粳米50克,蔥白、白糖各適量。

      制法:先煮粳米,待粳米將熟時(shí)把切成段的蔥白2~3莖及白糖放入即可。 用法:每日1次。

      熱服,取微汗。 功效:解表散寒,和胃補(bǔ)中。

      適用于風(fēng)寒感冒。 (2) 花生殼20個(gè)、大蔥白(連須)3根,用清水洗凈,放鍋內(nèi),加入適量冷水,澆沸后文火煎15分鐘,濾出湯汁,趁熱飲下,及時(shí)加衣蓋被,令頭身微微出汗。

      如果伴有嘔吐、惡心,可在此方中加生姜4片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽,水煎時(shí)再加鴨梨數(shù)片。

      (3) 用蔥白100克、生姜3片,煎湯或開水沖服。也可用蔥白20克、生姜5片、白糖1匙、茶葉一小撮、水1碗,煎服。

      (4) 梨子1個(gè)、生姜25克,均切成薄片,加水1碗,煎服,一次喝完,當(dāng)天有效。 (5) 葡萄酒25毫升,入鍋煮,蒸發(fā)掉酒精,再打入1個(gè)雞蛋,攪散加1匙白糖。

      服用時(shí)加開水沖淡飲用,然后蓋被休息,次日鼻塞、流涕、喉嚨痛等癥狀可明顯減輕或消失,有的飲上一次,感冒即可見效。我沒(méi)實(shí)驗(yàn)過(guò),這是我找到的.希望能幫助你。

      4.臨床醫(yī)學(xué)常識(shí)

      1. 正常人肺部的叩診音 (清音 ) 2. 左心衰竭早期脈搏表現(xiàn) ( 交替脈 ) 3. 呼吸深大、稍快稱為 (庫(kù)斯莫呼吸 ) 4. 深昏迷、淺昏迷主要區(qū)別 (角膜反射和防御反射是否存在) 5. 皮膚異常干燥見于 (脫水) 6. 面容枯槁、面色蒼白或鉛灰、表情淡漠、眼眶凹陷稱為 (危重面容) 7. 哪種疾病一般無(wú)杵狀指 (慢性風(fēng)濕性心臟病 ) 8. 庫(kù)斯莫呼吸特征 (呼吸深大 頻率稍快) 9. 腸鳴音亢進(jìn)見于 (急性腸炎 ) 10. 腹部出現(xiàn)移動(dòng)性濁音,提示有( 惡液質(zhì)) 11. 腹部出現(xiàn)移動(dòng)性濁音提示有 (腹水) 12. 胸骨右緣第二肋間處為哪個(gè)瓣膜聽診區(qū) (主動(dòng)脈瓣第一聽診區(qū) ) 13. 最能提示壁層腹膜有炎癥的提征是 (腹部反跳痛) 14. 為減輕腹膜炎引起的胸痛應(yīng)采取什么臥位 (患側(cè)臥位) 15. 淋巴細(xì)胞增多多見于 ( 病毒性感染 ) 16. 中性粒細(xì)胞增做多見于 ( 急性感染) 17. 最能反映貧血的實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)為 (血紅蛋白定量) 18. 心電圖連接時(shí),紅色導(dǎo)聯(lián)線應(yīng)連接 (右上肢) 19. 闌尾周圍膿腫消退后做闌尾切除術(shù)的最佳時(shí)間為( 三個(gè)月后手術(shù)切除 ) 20. 硬膜外麻醉最嚴(yán)重的并發(fā)癥是 (全脊髓麻醉 ) 21. 可作為腫瘤定性的診斷是 (病理檢查) 22. 關(guān)于癌癥特征不正確的是 (早期疼痛 ) 23. 冬眠療法護(hù)理 (復(fù)溫時(shí)先停冬眠后撤降溫) 24. 高滲性脫水早期主要表現(xiàn) ( 口渴 ) 25.休克病人的體位 (平臥位 ) 26. MSOF過(guò)程中首先損傷的臟器是( 肺) 27. 溶血性鏈球菌感染時(shí)濃液特點(diǎn) (膿液稀薄血性) 28. 軟組織急性化膿性感染時(shí),在出現(xiàn)波動(dòng)前,應(yīng)早期切開引流的是 ( 膿性指頭炎) 29. 搶救傷員應(yīng)首先處理 (窒息 ) 30. 成人基礎(chǔ)代謝率為±45,其甲狀腺功能為 ( 中度甲亢) 31. 急性乳房炎的主要病因是 ( 乳汁淤積 ) 32. 腹外疝的發(fā)病基礎(chǔ)是 (腹壁有先天性或后天性薄弱破損) 33. 持續(xù)胃腸減壓時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),應(yīng)加強(qiáng)的護(hù)理項(xiàng)目有 ( 口腔護(hù)理 ) 34. 胃癌最多發(fā)生于 (胃竇部 ) 35. 門腔靜脈吻合術(shù)首要目的( 降低門靜脈壓力 ) 36. 外科急腹癥特點(diǎn) (腹痛在前,發(fā)熱,嘔吐在后) 37. 正常骨盆出口平面的橫徑 (9cm) 38. 妊娠合并心臟病的孕婦最易發(fā)生心衰的時(shí)間( 32—34周) 39. 自我胎動(dòng),哪項(xiàng)為異常 (8小時(shí)12次) 40. 不孕癥婦女了解有無(wú)排卵的方法 (基礎(chǔ)體溫測(cè)定) 41. 急產(chǎn)是指總產(chǎn)程在 (3小時(shí)內(nèi) ) 42. 胎兒娩出多長(zhǎng)時(shí)間,胎盤尚未娩出者,稱胎盤滯留 (30分鐘 ) 43. 目前診斷子宮內(nèi)膜異位癥的最佳方法( 腹腔鏡檢查) 44. 妊娠滿28周而不滿37周終止者稱 (早產(chǎn)) 45. 與急性腎炎發(fā)病有關(guān)的細(xì)菌 (鏈球菌) 46. 支氣管呼吸音常見于 (支氣管哮喘) 47. 嚴(yán)重嘔血病人應(yīng)暫禁食 (8-24小時(shí)) 48. 急性胸膜炎病人常取 (患側(cè)臥位 ) 49. 通過(guò)哪項(xiàng)評(píng)估可判斷病人需要吸痰 (呼吸困難) 50. 口服毒物患者洗胃時(shí),每次洗胃液體量為 (200-300ml) 51. 腸鳴音亢進(jìn)時(shí)至少能聽到 (10次) 52. 發(fā)作性呼氣性呼吸困難見于 (支氣管哮喘 ) 53. 胃癌易向何處淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移 (左鎖骨上淋巴結(jié)) 54. 成人脈壓大于5kpa(37.5mmHG)可見于 (主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全) 55. 呼吸中帶有刺激性蒜味的現(xiàn)象見于 (有機(jī)磷農(nóng)藥中毒 ) 56. 吸氣時(shí)出現(xiàn)脈搏顯著減弱或消失的現(xiàn)象可見于 (心包積液) 57. WBC分類計(jì)數(shù),中型粒細(xì)胞(包括桿狀核/分葉核)正常應(yīng)占 (50%-70%) 58. 成年男性正常血紅蛋白參考值范圍 (120-160g/L) 59. 血沉無(wú)明顯增快的疾病是 (心絞痛 ) 60. 尿蛋白定量標(biāo)本瓶中的防腐劑是( 甲苯5ml) 61. 尿液呈醬油色見于 (急性溶) 62. 現(xiàn)代化手術(shù)室空氣凈化主要依靠( 層流裝置和高效能空氣過(guò)濾器) 63. 正常人每日失水量為 (850ml) 64. 各種類型休克基本病理變化 (有效循環(huán)血量銳減) 65. 為預(yù)防急性腎衰竭,哪種外傷病人,應(yīng)從靜脈輸入堿性溶液以堿化尿液? ( 大腿擠壓傷) 66. 心臟驟停后最容易發(fā)生的繼發(fā)性病理變化是 (腦缺氧和腦水腫 ) 67. 機(jī)體調(diào)節(jié)酸堿平衡最迅速的一條途徑是 (血液緩沖系統(tǒng)) 68. 哪項(xiàng)臟器損傷,臨床表現(xiàn)以腹膜炎為主 (腸) 69. 原發(fā)性腹膜炎與繼發(fā)性腹膜炎的主要區(qū)別 (腹腔有無(wú)原發(fā)性病兆) 70. 潰瘍病穿孔,非手術(shù)治療期間,哪項(xiàng)護(hù)理措施最重要 (胃腸減壓 ) 71. 胃.十二指腸好發(fā)部位 (胃大彎或十二指腸前壁) 72. 急性闌尾炎腹痛起始于臍周或上腹的機(jī)制 (軀體神經(jīng)反射) 73. 腹膜炎引起腸梗阻屬于( 麻痹性腸梗阻) 74. 門靜脈高壓癥可引起哪種疾病 (痔) 75. 對(duì)急腹癥病人最應(yīng)重視的問(wèn)題 (潛在并發(fā)癥 休克 ) 76. 治療骨折最常用的方法 (外固定與手法復(fù)位) 77. 關(guān)節(jié)脫位的特征性表現(xiàn) (彈性固定) 78. 高位小腸梗阻除腹痛外最主要癥狀 (嘔吐頻繁 ) 79. 三個(gè)月小兒動(dòng)作行為發(fā)育 (直立時(shí)能抬頭 ) 80. 盈幼兒病理性哭鬧多見于 (腹痛 頭痛) 81. 新生兒可從母體獲得,3-5個(gè)月逐漸消失的抗體是( IgG) 82. 在獨(dú)生子女中引起畏食的主要原因是 (精神因素) 83. 將4勺全脂乳粉配成全乳應(yīng)加水 (16勺) 84. 長(zhǎng)期單純以羊乳喂養(yǎng)小兒易發(fā)生的貧血是( 營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞貧血) 85. 鵝口瘡常用清洗口腔的藥液是 (2%氫鈉溶液 ) 86. 新生兒顱內(nèi)出血典型癥狀 (先表現(xiàn)興奮后出現(xiàn)抑制) 酮癥酸中毒患者經(jīng)治療后,意識(shí)恢復(fù)時(shí)間內(nèi)突然感到心悸、饑餓、出汗,。

      5.醫(yī)學(xué)常識(shí)有哪些

      熬夜加班挑燈夜戰(zhàn)、聚餐桌上無(wú)辣不歡、煙不離手酒不離口……生活中,不管身邊的人如何好言相勸,你還堅(jiān)持著自己錯(cuò)誤的生活習(xí)慣嗎?不妨來(lái)聽聽來(lái)自體內(nèi)器官的“呼喚”吧。

      一、腿腳要求減負(fù)擔(dān)。我們是大老粗,由骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)形成的“鐵三角”,幾乎承載著身體的整個(gè)重量,僅膝蓋就承受9倍于體重的壓力。

      我們還是交通樞紐,布滿了你身上50%的神經(jīng)、50%的血管,流淌著50%的血液。我們看上去不像其他兄弟那樣?jì)少F,其實(shí)最容易受到傷害的地方是關(guān)節(jié)。

      負(fù)擔(dān)過(guò)重、行動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、寒氣侵入等都會(huì)讓我們受傷。 請(qǐng)求:保養(yǎng)我們是一輩子的事,從20多歲開始,就得注意護(hù)腿。

      特別是開車一族,以車代步慣了,腿部力量通常比常人差,更要勤鍛煉。北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師婁思權(quán)表示,少爬高樓、少爬山、減肥等都能減少關(guān)節(jié)的損傷。

      北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉教授指出,千萬(wàn)別讓腿部受涼,常用熱水泡泡腳,穿寬松的褲子和鞋,選擇2—3厘米鞋跟的鞋。臨睡前拿個(gè)小枕頭墊墊腿,也能促進(jìn)血液暢通。

      還要多曬太陽(yáng),有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。 二、腸道要求管好嘴巴。

      干我們這行不是個(gè)好差使,整天臭烘烘的。我們的構(gòu)造是一根管子,雖然有相當(dāng)大的彈性,但容量有限,需要按時(shí)把里面的東西排出去。

      尤其是大腸,里面的垃圾含有很多毒素。所以,我們不喜歡一天到晚被裝得鼓鼓的。

      隨著年齡的增長(zhǎng),我們的肌肉開始松弛,腸壁的彈性也開始減退,往往容易造成便秘。我們也會(huì)像大腦一樣鬧情緒,時(shí)刻傳遞喜怒哀樂(lè)。

      比如吃了不習(xí)慣的陌生食物,我們會(huì)通過(guò)疼痛、脹氣、腹瀉等表達(dá)“不滿”。 請(qǐng)求:請(qǐng)一定嚴(yán)格管好嘴巴的欲望,不要吃得太油和太甜,容易造成體內(nèi)脂肪積累過(guò)多。

      臺(tái)灣著名腸道健康專家蔡英杰教授建議,起床后喝兩杯水很重要,不但補(bǔ)充夜晚流失的水分,而且刺激腸道,讓便意順利出現(xiàn)。避免喝過(guò)多含糖飲料,容易加速腸道老化。

      每天至少吃30克纖維食物,如燕麥片、黑面包、芹菜、韭菜、香蕉、獼猴桃等。少吃消炎藥、解熱鎮(zhèn)痛藥,容易破壞腸道菌群的生態(tài)平衡,引起腹瀉。

      三、腎要求節(jié)制性欲。我們腎是孿生的一對(duì),分布在脊椎骨的兩邊,主要功能是排尿和產(chǎn)生各種激素,而用以調(diào)節(jié)人體的生理功能,包括性功能。

      所以,當(dāng)人們的性生活頻繁或勞動(dòng)強(qiáng)度大時(shí),我們就會(huì)感到很虛弱,也就是中醫(yī)上說(shuō)的“腎虛”。此外,我們也會(huì)得炎癥和結(jié)石病。

      請(qǐng)求:請(qǐng)生殖器兄弟行個(gè)好,不要為了自己一人的痛快,進(jìn)行頻繁的性生活。北京中醫(yī)藥大學(xué)張其成教授建議,如果房事后第二天出現(xiàn)疲勞,不愿起床、頭暈等感覺,就應(yīng)減少次數(shù)。

      平??梢远喑院谏澄铮绾谥ヂ?、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯(cuò)。 四、胃要求節(jié)制食欲。

      我就像個(gè)大熔爐,食物運(yùn)到這里,首先給它加上各種消化酶和酸,然后就不斷地?cái)嚢?,直到它們變成可吸收的半流質(zhì)物體進(jìn)入十二指腸。由于四周都有其他兄弟姐妹占著空間,我的容量有限。

      要是一頓飯吃得特別多,就會(huì)脹得難受。在這里,尤其想替當(dāng)官的胃呼吁一下,由于經(jīng)常應(yīng)邀赴宴,它們不但吃得多,還都是高蛋白和高膽固醇的菜,容易消化不良,增加體內(nèi)的膽固醇。

      請(qǐng)求:暴飲暴食和不吃早餐是我們最大的克星。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院房靜遠(yuǎn)教授建議,一日三餐要定時(shí)定量,不要過(guò)饑過(guò)飽,或吃得過(guò)于油膩,每餐飯保持在七八分飽最好;避免吃刺激性食物,如烈酒、濃茶、咖啡及辛辣食品等;蔬菜水果不可少,多吃白肉代替紅肉;中老年人多喝些酸奶。

      五、脾和胰腺要求控制情緒。與其他器官相比,我們的名氣要低得多。

      其實(shí)胰腺是人體的第二大消化腺,形狀看起來(lái)像牛舌,主要功能是生產(chǎn)消化酶和胰島素。許多人都不知道我們和糖尿病間的關(guān)系。

      如果胰腺功能失常,血液中的糖分就會(huì)升高。脾的主要功能則是進(jìn)行血液過(guò)濾。

      人們總把我和發(fā)火聯(lián)系在一起。事實(shí)的確如此,發(fā)脾氣既會(huì)傷別人感情,又可能傷到我們。

      請(qǐng)求:每一種情緒都可能影響我們,尤其是思慮過(guò)多。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授稱,最好的解決辦法是,不要在心里結(jié)疙瘩,身邊人多多開導(dǎo);生活起居要有規(guī)律,多運(yùn)動(dòng),保證睡眠;在飲食上,不妨多吃竹筍、銀耳、桂圓、蜂蜜等靜心、安神食物。

      六、肝臟要求少赴宴。我是人體內(nèi)最大的腺體,就像一個(gè)龐大的化工廠,主要功能是儲(chǔ)藏、代謝和解毒。

      我最親近的膽老弟的膽汁其實(shí)是我生產(chǎn)的。當(dāng)人們高強(qiáng)度勞動(dòng)后,我要趕緊進(jìn)行各種代謝,以補(bǔ)充體內(nèi)已經(jīng)消耗的能源。

      由于很辛苦,我生病的機(jī)會(huì)也多。對(duì)我威脅最大的是肝炎、肝硬化和肝癌。

      一些頻繁出現(xiàn)在社交場(chǎng)合的肝囑咐我特別提醒一下,由于主人經(jīng)常過(guò)量飲酒,它們得肝硬化和肝癌的機(jī)會(huì)比一般人高得多。 請(qǐng)求:小米、海帶、青蘋果、牛奶等食物是我們的加油站。

      北京朝陽(yáng)醫(yī)院副院長(zhǎng)沈雁英教授提醒,肝臟最怕煙和酒。尼古丁會(huì)對(duì)肝造成傷害,而酒精更是肝臟的“毒藥”。

      我們肝臟最需要的還有好睡眠:晚上11點(diǎn)開始進(jìn)行新陳代謝,這時(shí)你進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)能讓我們自我修復(fù)。另外,主人們最好學(xué)會(huì)抑制。

      6.衛(wèi)生小知識(shí)

      四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。

      手經(jīng)常拿這摸那,很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi),引起疾病。

      所以一定要勤洗手。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線。

      勤洗澡,能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌,防止生瘡、長(zhǎng)癬、長(zhǎng)疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲,應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。

      此外,環(huán)境衛(wèi)生不好,容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生,保持室內(nèi)外清潔。

      “兩不”:不要共用衛(wèi)生潔具(如:毛巾、杯子等),不亂扔垃圾。 “五好”:是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。

      心態(tài)調(diào)整好:就是要保持心情愉快。這樣,不僅人感到舒服,還會(huì)增強(qiáng)抵抗疾病的免疫力。

      要注意講科學(xué),不迷信,用科學(xué)指導(dǎo)生活。 生活安排好:每天都應(yīng)當(dāng)為學(xué)習(xí)、體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)等活動(dòng)安排一定的時(shí)間。

      并且注意生活的規(guī)律性。 飲食調(diào)節(jié)好:就是要注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng),盡可能每天都吃一點(diǎn)蔬菜、瓜果和豆制品。

      衣服穿得好:就是要注意天氣變化,隨時(shí)增減衣服,積極預(yù)防感冒。 健康關(guān)注好:就是關(guān)注自己和家人的身體,如果發(fā)熱、拉肚子要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

      千萬(wàn)不要亂吃藥。 良好的生活習(xí)慣有益健腦 青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。

      大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好,將來(lái)能夠在社會(huì)上有所成就,這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習(xí)慣,有益健腦。

      一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說(shuō)法,但由于早上時(shí)間最為緊張,有的孩子又懶床,就來(lái)不及吃早餐。

      這樣,對(duì)大腦的損害非常大,因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下,對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,而上午又是功課最多的時(shí)候,大腦需要的能量得不到供應(yīng),長(zhǎng)期下去,會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜,它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。

      二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段,睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭,使消耗的能量得到補(bǔ)充,大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程達(dá)到了新的平衡。

      良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

      同時(shí)要注意睡覺時(shí)不要蒙頭,因?yàn)槊深^睡覺時(shí),隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣,對(duì)大腦損傷極大。 三、飲水充足。

      水是人體的最主要的組成部分,研究發(fā)現(xiàn),飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水,以保證身體的需要。

      參加體育鍛煉。通過(guò)鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá),依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。

      四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時(shí)候,就應(yīng)該休息。

      這時(shí)如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦,不僅效率低下,而且容易造成大腦的損傷。 學(xué)校衛(wèi)生宣傳材料 一、中小學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間、戶外活動(dòng)時(shí)間、睡眠時(shí)間: 1、學(xué)習(xí)時(shí)間(包括自習(xí)):小學(xué)生每日不超過(guò)6小時(shí);中學(xué)生不超過(guò)8小時(shí)。

      2、戶外活動(dòng)時(shí)間:小學(xué)生每日不少于3—3.5小時(shí),中學(xué)生不少于2—2.5小時(shí)。 3、睡眠時(shí)間:小學(xué)生每日睡眠應(yīng)保證10小時(shí),中學(xué)生應(yīng)保證9小時(shí)。

      二、刷牙方法、讀寫姿勢(shì)、個(gè)人衛(wèi)生“四勤”“五不”等: 刷牙方法:早起晚睡要刷牙,正確方法請(qǐng)記下,順著牙縫往外刷,除盡牙縫飯菜渣。 刷上牙,往下刷,刷下牙,往上刷。

      里里外外都刷刷,牙齒刷得白又白。 讀書的姿勢(shì):手拿書本用心看,書距眼睛一尺遠(yuǎn)。

      姿勢(shì)端正腰挺直,保護(hù)視力要牢記。 筆的姿勢(shì):小小鉛筆手中拿,手離鉛筆一寸遠(yuǎn)。

      食指在前拇指后,斜拿鉛筆字寫大。 寫字的姿勢(shì):寫字做到三個(gè)一,一寸一拳和一尺。

      左手壓紙右手寫,身正肩直頭不斜。 生水喝不得:夏天汗多口以渴,生水不能隨便喝, 水中病菌多又多,引起疾病多又多, 飲水衛(wèi)生要講究,確保健康真快樂(lè)。

      個(gè)人衛(wèi)生“四勤”:勤洗手指甲,勤洗頭理發(fā),勤洗澡洗衣,勤漱口刷牙。 個(gè)人衛(wèi)生“五不”:不喝生水,不吃腐敗變質(zhì)和不清潔的食物,不隨地吐痰,不隨地大小便,不亂丟果皮紙屑。

      早睡早起身體好:晚上莫貪玩,按時(shí)上床睡,天亮早起來(lái),睡中十小時(shí),白天精神爽,學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。 吃飯定時(shí)定食:一日三餐不可少,定時(shí)定食要記牢。

      早吃好,午吃飽,晚餐適量身體好。 眼保健操的操作方法及四個(gè)穴位:四個(gè)穴位:天應(yīng)穴、晴朗穴、四白穴、太陽(yáng)穴 站、坐、走、臥的姿勢(shì) 站如松、走如風(fēng) 座如鐘、臥如弓 立正穩(wěn)重像棵松 座姿端正像個(gè)鐘 頭正肩平挺起胸 不駝背來(lái)不窩胸 手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然 眼視前言多威風(fēng) 雙腳平放好輕松 走起路來(lái)似春風(fēng) 睡覺側(cè)身腿稍弓 頭正肩平腳步動(dòng) 像個(gè)大弓真舒坦 腳鐵內(nèi)勾和外扒 側(cè)臥仰臥不俯臥 挺胸?cái)[臂向前行 睡姿科學(xué)疲勞改 三、早晚刷牙;飯后漱口: 我們吃完食物后,會(huì)有不少殘?jiān)吃谘例X上,留在牙縫里。

      晚上睡覺時(shí)口腔閉合,唾液分泌減少,加上口腔溫度合適,牙縫里的殘?jiān)蜁?huì)在口腔細(xì)菌作用下變酸,使牙齒缺損、疼痛:破壞牙齒功能,影響消化吸收,并能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風(fēng)濕病、敗血病等,嚴(yán)重影響身體健康,所以。

      7.最基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)有哪些

      感冒就用999感冒沖劑 雙黃連膠囊 多喝水注意飲食

      發(fā)燒 重的要吃退燒藥、冷敷一下

      肚子痛 有心理上 比如因?yàn)榫o張考場(chǎng)上會(huì)痛 這樣的話就要調(diào)節(jié)心理要放松

      腹瀉 可以用諾氟沙星、抗生素類(最好不用)

      月經(jīng)不調(diào)的治療:

      注意事項(xiàng)

      1.月經(jīng)不調(diào)的治療的療程為三個(gè)月,第四個(gè)月停藥觀察月經(jīng)周期情形,一般規(guī)律服藥后治療一個(gè)療程后即可恢復(fù)正常。

      2.月經(jīng)不調(diào)的治療期間,若有感冒,請(qǐng)停服調(diào)經(jīng)藥物等感冒好后再服。

      3.月經(jīng)不調(diào)的治療期間,若有服其它藥物類(白鳳丸、四物湯等),請(qǐng)告知醫(yī)師。

      4.月經(jīng)恢復(fù)正常后,請(qǐng)?zhí)貏e節(jié)制生冷瓜果、冰涼飲料,以免復(fù)發(fā)。

      5.調(diào)經(jīng)須較長(zhǎng)時(shí)間配合,請(qǐng)耐心服用藥物。

      還有現(xiàn)在流行吃中藥,見效慢,但安全

      煤氣中毒如何應(yīng)急處置

      1、立即打開門窗,使新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)。

      2、迅速把中毒人員從有煤氣的房間里移到空氣新鮮或空氣流通的地方。

      3、迅速解開中毒人員的衣褲、胸衣、腰帶等,保持中毒人員呼吸暢通。

      4、如果中毒人員已處于無(wú)知覺狀態(tài),應(yīng)將其放平,并擦拭口腔,進(jìn)行人工呼吸。

      5、應(yīng)立即將中毒人員送往附近有高壓氧艙的醫(yī)院或向醫(yī)療急救中心求救。

      應(yīng)急處理之燒傷、燙傷急救

      1、對(duì)危重的傷員,特別是對(duì)呼吸、心跳不好或停止的傷員立即就地緊急救護(hù),待情況好轉(zhuǎn)后再送醫(yī)院。

      2、燒傷急救就是采用各種有效的措施滅火,使傷員盡快脫離熱源,盡量縮短燒傷時(shí)間。

      3、傷員的衣服鞋襪用剪刀剪開后除去。傷口全部用清潔布片覆蓋,防止污染。四肢燒傷時(shí),先用清潔冷水沖洗,然后用清潔布片消毒紗布覆蓋送往醫(yī)院。

      4、對(duì)爆炸沖擊波燒傷的傷員要注意有無(wú)腦顱損傷,腹腔損傷和呼吸道損傷。

      5、送醫(yī)院途中,可給傷員多次少量口服精鹽水。

      8.醫(yī)學(xué)常識(shí)

      睡覺磨牙

      睡眠狀態(tài)時(shí),上下牙齒咬動(dòng)發(fā)出響聲,就是日常所說(shuō)的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起,而咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)又受三叉神經(jīng)支配,所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙。多見于兒童,與多種因素有關(guān):

      1)精神過(guò)度興奮緊張

      入睡前玩耍過(guò)度,過(guò)于激動(dòng)或疲勞,或受了驚嚇,不安和焦慮,或?qū)W習(xí)緊張,使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡,誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮,產(chǎn)生了夜間磨牙。

      2)腸道寄生蟲病

      蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動(dòng),并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道,加快腸道蠕動(dòng),引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經(jīng),致使神經(jīng)興奮,而致磨牙。同樣蟯蟲也會(huì)分泌毒素,并引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。

      3)消化功能紊亂

      比如睡前吃得過(guò)飽,大量食物充斥胃腸而刺激了消化道,神經(jīng)把這些刺激傳到大腦,使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來(lái),通過(guò)反射作用,引起磨牙。

      4)營(yíng)養(yǎng)不均衡

      有些孩子有挑食的習(xí)慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。

      5)其他

      換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙,慢性牙周炎,精神運(yùn)動(dòng)性癲癇,癔病,或做夢(mèng)吃東西等均可以造成夜間磨牙。

      ●長(zhǎng)時(shí)間磨牙會(huì)影響睡眠。

      磨牙使面部過(guò)度疲勞,吃飯、說(shuō)話時(shí)會(huì)引起下頜 關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛,張口時(shí)下頜關(guān)節(jié)還會(huì)發(fā)出響聲。

      使牙齒本身受到損害。由于牙釉質(zhì)受到損害,引起牙本質(zhì)過(guò)敏,遇到冷、熱、酸、辣時(shí)就會(huì)發(fā)生牙痛。

      磨牙時(shí)咀嚼肌會(huì)不停地收縮,久而久之,咀嚼肌增粗,下端變大,孩子的臉型發(fā)生變化。

      有的人兒時(shí)磨牙沒(méi)有得到糾正,可能一輩子都有磨牙的習(xí)慣。所以如果發(fā)現(xiàn)有磨牙現(xiàn)象,應(yīng)該趕緊對(duì)癥治療。

      ●如果孩子有腸道寄生蟲,要及早驅(qū)蟲,常用驅(qū)蟲劑有驅(qū)蛔靈、安樂(lè)士、腸蟲清、左旋米唑等。孩子有佝僂病,要補(bǔ)充適量的鈣及維生素d制劑;給孩子舒適和諧的家庭環(huán)境,讓孩子晚間少看電視,避免過(guò)度興奮;飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習(xí)慣,晚餐要清淡,不要過(guò)量;要請(qǐng)口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無(wú)牙齒咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點(diǎn),并配制牙墊,晚上戴后會(huì)減少磨牙。

      ●中醫(yī)認(rèn)為,夜間磨牙多與積食及驚嚇有關(guān),所以用蘆根30g,黃連1.5g,煎湯喝。如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術(shù)散加減受驚可服朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥。針刺合谷等穴位也有一定效果。

      晚上睡覺磨牙(夜磨牙)是病嗎?如何防治?

      有人在晚上睡覺中常發(fā)出咯咯咯咯的咬牙聲,早晨起來(lái)問(wèn)他卻不知道,醫(yī)學(xué)上把這種磨牙稱為夜磨牙癥。

      夜磨牙是一種現(xiàn)象,他不是什么病,如同做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話一樣。情緒過(guò)度緊張或激動(dòng),不良咬合習(xí)慣,腸道寄生蟲感染等,往往會(huì)增加夜磨牙次數(shù)。嚴(yán)重的夜磨牙會(huì)加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過(guò)度敏感的癥狀,甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。

      夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手,方能收到好的效果。

      (1)消除緊張情緒

      解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時(shí)口服安定片,每日1-2次,每次一片。

      (2)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

      起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過(guò)飽,睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng),特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。

      (3)懷疑有腸道寄生蟲者

      在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁。

      (4)糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣

      如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯(cuò)

      9.日常生活醫(yī)學(xué)小常識(shí)

      按傳統(tǒng)的說(shuō)法,孕婦懷孕期間是不宜過(guò)性生活的,但實(shí)際上在女性懷孕期間,很少有夫妻真正停止性生活,如是采取相應(yīng)的措施,掌握分寸,是不會(huì)有問(wèn)題的。再說(shuō),從“妊娠期不用避孕”這種解放感出發(fā),提高了夫妻的性興奮性,加深了兩人的感情。

      一般來(lái)說(shuō),孕婦過(guò)性生活對(duì)胎兒的影響,主要表現(xiàn)在孕期的前三個(gè)月和后三個(gè)月。前三個(gè)月容易引起孕婦流產(chǎn),而后三個(gè)月則常常導(dǎo)致孕婦早產(chǎn),其余時(shí)間過(guò)性生活對(duì)胎兒的影響不會(huì)太大。因此在時(shí)間上應(yīng)該嚴(yán)格掌握,以免發(fā)生意外。事實(shí)上,女性在懷孕期間的性欲會(huì)大大減弱,特別是在懷孕的頭三、四月內(nèi),對(duì)任何性接觸都表現(xiàn)出冷淡或強(qiáng)烈的反感。這是因?yàn)椋瑧言袔?lái)的疲憊,使這期間的女性性欲低下,她們無(wú)法去顧及性生活。盡管有些孕婦性欲未減,但一到晚上,她們會(huì)感到特別勞累,以致對(duì)性生活失去了足夠的的反應(yīng)。為此男性對(duì)孕婦應(yīng)有足夠的理解,丈夫應(yīng)采用各種各樣的方式,如幫助妻子多干一些家務(wù)事,或陪妻子散散步。

      總之,讓妻子盡可能地找回失去的性欲,這樣,夫妻之間才能真正得到滿意的性生活。婦女懷孕以后,陰道的分泌物增多,外陰部不僅容易潰爛,而且對(duì)細(xì)菌的抵抗力也減弱。被細(xì)菌感染后,癥狀加重就有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。所以平時(shí)要注意保持局部的清潔,尤其是在性生活前必須特別重視。丈夫也應(yīng)同樣注意。粗暴的性交往往造成不良的后果,特別是子宮日益膨脹的時(shí)期。男性的動(dòng)作應(yīng)保持平穩(wěn),哪怕是性交高潮時(shí),動(dòng)作也應(yīng)緩慢。注意性交的體位也很重要,夫妻可以選擇一些合適的姿勢(shì),以不會(huì)壓迫腹部為宜。到懷孕十個(gè)月,要停止性生活。

      離分娩還有四周時(shí),是最重要的時(shí)期,由于子宮容易張開,易引起細(xì)菌感染,性交造成早產(chǎn)的贍芐約擼磽猓懈居邢鋁星榭鲆膊荒芄隕睿?br>

      (1)有出血和腹痛的癥狀。

      (2)以前曾經(jīng)多次流產(chǎn)者;

      (3)有妊娠中毒癥時(shí);

      (4)有嚴(yán)重的合并癥時(shí)。

      孕婦性生活應(yīng)注意的問(wèn)題

      孕期性生活不當(dāng)是引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、早期破膜、產(chǎn)褥感染的重要原因之一,不能不引起人們的重視。

      妊娠早期,胎盤尚未成長(zhǎng),胚胎與子宮的附著不甚牢固,性生活可使盆腔充血引起子宮收縮,容易誘發(fā)流產(chǎn)。妊娠早期是最易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期,故不宜性交。要是不能避免,也應(yīng)盡量節(jié)制,減少次數(shù)。如為習(xí)慣性流產(chǎn),更應(yīng)嚴(yán)禁房事。

      妊娠中期,胎盤己經(jīng)形成,妊娠比較穩(wěn)定,雖然不會(huì)因小的刺激而流產(chǎn),但性生活也不應(yīng)過(guò)頻過(guò)于強(qiáng)烈,因?yàn)槿杂袑?dǎo)致流產(chǎn)和胎膜早破的危險(xiǎn)。

      妊娠晚期尤其是妊娠最后l個(gè)月,由于臨近分娩,孕婦子宮頸變松變軟,性生活易將病原體帶入子宮腔內(nèi)引起產(chǎn)褥感染。同時(shí)壓迫增大的子宮,有發(fā)生胎盤早剝和胎膜早破的危險(xiǎn)。妊娠晚期子宮敏感,受到外界刺激,極易激惹,使子宮收縮,誘發(fā)早產(chǎn)。因此,妊娠晚期應(yīng)禁忌性生活。

      既往有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)或此次為帶病妊娠或孕期內(nèi)患病的整個(gè)妊娠期都不宜性生活。夫妻最好分床睡.

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