1.冬季幼兒健康小常識(shí)有哪些

一、避免著涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護(hù)皮膚：

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

三、注意室溫：

冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。

四、多曬太陽(yáng)：

陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

五、不坐涼地：

冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會(huì)造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復(fù)。

挑食會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足或過(guò)量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過(guò)度肥胖，嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

可根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，預(yù)防、矯正孩子的偏食毛病。

2.小班冬季育兒知識(shí)

去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來(lái)自用戶：幸運(yùn)的淡海玫瑰小班冬季育兒知識(shí)冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高、熱性的食物，如肉類、魚(yú)類、家禽類、乳類、豆類等等，此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分，幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。

秋去冬來(lái)，在寒冷的冬季，家長(zhǎng)和校園更要注意保持幼兒的身體健康。 冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。

對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。

冬季還要合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。

同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減衣服，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。

3.冬季幼兒健康小常識(shí)有哪些

一、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護(hù)皮膚：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。三、注意室溫：冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。

另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。四、多曬太陽(yáng)：陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。五、不坐涼地：冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒。

挑食的危害小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會(huì)造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復(fù)。

挑食會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足或過(guò)量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過(guò)度肥胖，嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。可根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，預(yù)防、矯正孩子的偏食毛病。

4.冬季幼兒保健小知識(shí)

預(yù)防小兒冬季感冒： 進(jìn)入冬季后天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，特別是公共場(chǎng)所和學(xué)校、幼兒園等機(jī)構(gòu)的兒童集居地，更應(yīng)注意防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。

為了孩子順利的度過(guò)冬季，要做好以下幾點(diǎn)： 1、合理飲食 冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對(duì)呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。

除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚(yú)及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。 2、注意節(jié)制飲食 “若要小兒安，三分饑與寒。”

現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來(lái)就容易形成食積便秘。

因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。

3、保護(hù)皮膚 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。 4、堅(jiān)持戶外活動(dòng) 有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病?/p>

所以，應(yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓小兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高小兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉 5、多曬太陽(yáng) 陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。 6、定時(shí)通風(fēng)換氣，注意室溫 冬季對(duì)人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人會(huì)感到頭暈、疲倦。

另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。 冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過(guò)大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低，加上窗門(mén)緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。

所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開(kāi)窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過(guò)高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

7、減少病源感染機(jī)會(huì) 冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。

8、注意保暖 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

5.小班常識(shí)教案冬天的秘密

一：活動(dòng)背景： 隨著天氣的變冷及幼兒外出活動(dòng)發(fā)現(xiàn)的落葉，使幼兒對(duì)冬天的到來(lái)有了初步的感知，對(duì)他們來(lái)說(shuō)寒冷的冬天太奇妙、太神奇了，他們想揭開(kāi)冬天的面紗，他們對(duì)冬天渴望探索更多的知識(shí)。

如：他們會(huì)問(wèn)：“為什么樹(shù)葉會(huì)在冬天落下來(lái)”、“冬天為什么會(huì)很冷”、“冬天為什么會(huì)下雪”、“門(mén)窗上為什么有冰花”，還有的幼兒說(shuō)：“冬天冷水會(huì)結(jié)冰，我們可以滑冰玩、冬天下雪我們可以堆雪人、冬天冷就不會(huì)有蚊子不會(huì)被蚊子咬了”等等。結(jié)合幼兒對(duì)冬天所產(chǎn)生的神秘感和已了解的知識(shí)內(nèi)容，我們開(kāi)展了主題活動(dòng)——冬天的秘密，借此，讓幼兒對(duì)冬天有更全面的認(rèn)識(shí)，揭開(kāi)冬天的秘密。

首先，我們?cè)谟變褐虚_(kāi)展調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分幼兒對(duì)冬天的“冷”都感到可怕，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)可能對(duì)四季交替不夠了解，這需要我們的引導(dǎo)講解，通過(guò)調(diào)查我們還發(fā)現(xiàn)幼兒對(duì)冬天的萬(wàn)物變化非常感興趣，特別是：下雪、動(dòng)物的冬眠，從幼兒的好奇心出發(fā)，我們決定以“冬天的變化”為著眼點(diǎn)，進(jìn)行主題活動(dòng)的開(kāi)展。 二：活動(dòng)的目的： 1. 活動(dòng)中，讓幼兒了解冬天的各種變化、動(dòng)植物的過(guò)冬方式及不同地方的不同過(guò)冬方式。

2. 冬天的活動(dòng)及冬天的節(jié)日，使幼兒對(duì)冬天由更進(jìn)一步的了解，從而對(duì)冬天有更深的認(rèn)識(shí)。 三；主題活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)圖： 晝長(zhǎng)夜短 寒冷 雪花、冰雹 變化 的冬季 冬眠、南遷、躲 天氣 現(xiàn)象 不同地方 儲(chǔ)備食物、冬眠、圣誕節(jié)、元旦、春節(jié) 冬天的景色 過(guò)冬方式 冬天的節(jié)日 冬天的秘密 動(dòng)物 動(dòng)物趣聞 冬天的活動(dòng) 植物人類的變化 衣服的變化 蔬菜、莊稼 跳繩、堆雪人 制作漂亮 樹(shù)、花 食物 疾病 取暖 天冷我不怕 踢毽子 的冬裝 常綠樹(shù)、落葉樹(shù) 預(yù)防感冒 樹(shù)葉找家 注： 為教師預(yù)設(shè)內(nèi)容、師生共同生成、為幼兒生成 四：活動(dòng)內(nèi)容與目的： 1. 冬天的景色變化 目的：（1）冬天來(lái)臨，天氣的變化及不同地方的冬季有何不同？ （2）冬天各種事物的變化 內(nèi)容：（1）談話活動(dòng)：（集體）。

6.幼兒園冬季安全教育內(nèi)容

去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來(lái)自用戶：wuqikuq幼兒園冬季安全教育冬季是全園安全工作的重點(diǎn)時(shí)期，特別是消防安全、交通安全、煙花爆竹燃放安全等。

隨著天氣的一天天轉(zhuǎn)冷，由于孩子年齡小，自我保護(hù)能力相對(duì)較差，幼兒安全教育顯得更為重要。請(qǐng)老師們結(jié)合本班實(shí)際，開(kāi)展內(nèi)容豐富的安全教育活動(dòng)，將安全教育滲透于一日生活中，確實(shí)抓好冬季幼兒安全教育。

1、交通安全教育。據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)交通事故呈逐年上升的趨勢(shì)。

家長(zhǎng)可帶領(lǐng)孩子做做如“紅燈停、綠燈行”等游戲，教育幼兒行人走人行道，上街走路靠右行，不要馬路上踢球、玩滑板車、奔跑、不橫穿馬路的知識(shí)。2、消防安全教育。

對(duì)幼兒進(jìn)行消防安全教育，要讓幼兒懂得玩火的危險(xiǎn)性；讓幼兒掌握簡(jiǎn)單的自救技能。教育幼兒及家長(zhǎng)自覺(jué)遵守?zé)熁ū褓?gòu)買、燃放規(guī)定，做到依法、文明、安全地燃放煙花爆竹。

3、食品衛(wèi)生安全教育。幼兒大多愛(ài)吃零食，也喜歡將各種東西放入口中，因而容易引發(fā)食物中毒。

教育幼兒不吃腐爛的、有異味的食物。4、防觸電教育。

觸電是日常生活中比較常見(jiàn)的意外傷害，對(duì)幼兒進(jìn)行防觸電教育，首先要告訴幼兒，不能隨便玩電器，不拉電線，不用剪刀剪電線，不用小刀刻劃電線，不將鐵絲等插到電源插座里等等。其次，要告訴幼兒，一旦發(fā)生觸電事故，不能用手去拉觸電的孩子，而應(yīng)及時(shí)切斷電源，或者用于燥的竹竿等不導(dǎo)電的東西挑開(kāi)電線。

7.常識(shí)課冬天來(lái)了幼兒園教案

設(shè)計(jì)背景

幼兒已有的生活經(jīng)驗(yàn)對(duì)冬天季節(jié)初步的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，那么對(duì)動(dòng)物是怎樣過(guò)冬幼兒可能不知道，本節(jié)課的教學(xué)是讓孩子們也懂得動(dòng)物們也有自己過(guò)冬御寒方式。

活動(dòng)目標(biāo)

知道冬季的特點(diǎn)和不同動(dòng)物的過(guò)冬方式，教育幼兒保護(hù)小動(dòng)物。

重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：掌握冬季特點(diǎn)。

難點(diǎn)：知道不同動(dòng)物過(guò)冬方式。

活動(dòng)準(zhǔn)備

課件

活動(dòng)過(guò)程

開(kāi)始部分：

1、幼兒入場(chǎng)，組織幼兒。

2、看課件，觀察圖片說(shuō)說(shuō)看見(jiàn)了什么，是什么季節(jié)？導(dǎo)入新課。

基本部分：

1、談話：冬天來(lái)了，氣候有什么變化呢？我們會(huì)感覺(jué)到什么呢？你用什么辦法讓你不感覺(jué)冷？

2、故事：森林里有一些小動(dòng)物。。它們是怎么過(guò)冬的想知道嗎？

3、看課件，幼兒仔細(xì)觀察圖片，說(shuō)一說(shuō)看到的小動(dòng)物是怎么過(guò)冬的？

4、教師引導(dǎo)，幼兒作答。

5、教育幼兒保護(hù)小動(dòng)物。

結(jié)束部分：

1、教師引導(dǎo)幼兒小結(jié)本課內(nèi)容，邊小結(jié)邊出示兒歌。

2、教讀兒歌。

延伸部分：畫(huà)出自己心中的冬天景象。

教學(xué)反思

本節(jié)課在幼兒已有的知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)上開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)比較輕松，幼兒也表現(xiàn)得投入、積極，特別是孩子們對(duì)動(dòng)物們的過(guò)冬方式非常感興趣，在觀察圖片很認(rèn)真，能把自己所看到的，觀察到的說(shuō)出來(lái)，表現(xiàn)得很好，對(duì)后面學(xué)習(xí)兒歌起到了水到渠成的效果，全都是在孩子理解的基礎(chǔ)上總結(jié)出來(lái)的。課堂充分發(fā)揮了孩子的主體性，讓孩子做學(xué)習(xí)活動(dòng)的主人。課堂效果良好。

8.幼兒園冬季一周保教溫馨提示

幼兒園冬季溫馨提示

冬季到了，

天氣寒冷，

家長(zhǎng)要使孩子在冬季安然無(wú)恙，

應(yīng)讓孩子合理穿衣，

適應(yīng)寒冷環(huán)

境，

增強(qiáng)機(jī)體抗病力及減少感染機(jī)會(huì)。

應(yīng)注意夜間給寶寶蓋好被褥

,

家長(zhǎng)應(yīng)勤查看

,

幼兒蹬被

時(shí)及時(shí)蓋好

,

以免孩子著涼

.

冬天也要堅(jiān)持勤洗澡，

并且應(yīng)在清潔工作后

,

注意為寶寶嬰兒潤(rùn)膚

露

,

以保持皮膚滋潤(rùn)

.

但是由于孩子年齡小，有些幼兒體質(zhì)差，易患感冒，現(xiàn)有一些小建議：

1

加強(qiáng)體育鍛煉，

如每天跑步、

做操、

打球等，

以增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

隨著天氣冷暖變化，

隨時(shí)增減衣服，

但也不能穿得過(guò)多，

以免幼兒稍微一活動(dòng)就出汗。出汗后不要立即脫衣、

摘

帽，防止受涼。

2

保證充足的睡眠，按時(shí)作息（星期天在家，作息時(shí)間最好與幼兒園一致）

避免過(guò)

度疲勞。

3

應(yīng)注意夜間給寶寶蓋好被褥，

家長(zhǎng)應(yīng)勤查看，

幼兒蹬被時(shí)及時(shí)蓋好，

以免孩子著涼。

4

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

飯前便后要洗手，

不要隨地吐痰和亂甩鼻涕

（流感病毒主要

存在于鼻粘膜及鼻涕中）

,

不要對(duì)著人咳嗽、

打噴嚏，

咳嗽、

打噴嚏時(shí)要用面巾紙遮住口鼻，

防止把病菌傳染給他人。

（如孩子有發(fā)燒、咳嗽等癥狀暫不要來(lái)園，避免幼兒交叉感染。）

5

保持足夠的飲水，飲食要均衡。教育幼兒不偏食、不挑食幼兒、不暴飲暴食，在幼

兒面前不要說(shuō)幼兒不吃這不吃那，多吃新鮮水果、蔬菜。

6

定期開(kāi)窗通風(fēng)換氣，

保持室內(nèi)空氣新鮮。

室內(nèi)外環(huán)境要清潔，

打掃衛(wèi)生時(shí)要濕式清

掃，防止塵土飛揚(yáng)。室內(nèi)要保持一定的濕度，避免空氣過(guò)于干燥。

7

每?jī)芍転橛變簳褚淮伪蝗?，利用?yáng)光中的紫外線殺滅細(xì)菌、病毒。

8

呼吸道傳染病流行期間，不要帶幼兒到人員密集的公共場(chǎng)所。

9.小班放學(xué)前一分鐘安全教育冬季

1、交通安全教育。走人行道，上街走路靠右行，不要馬路上踢球、玩滑板車、奔跑、不橫穿馬路。

2、消防安全教育。自覺(jué)遵守?zé)熁ū褓?gòu)買、燃放規(guī)定，做到依法、文明、安全地燃放煙花爆竹。

3、食品衛(wèi)生安全教育。不吃腐爛的、有異味的食物。

4、防觸電教育。不能隨便玩電器，不拉電線，不用剪刀剪電線，不用小刀刻劃電線，不將鐵絲等插到電源插座里等等。

5、玩具安全教育。玩大型玩具滑梯時(shí)不擁擠，不得用棍去打其他幼兒的身體，玩小型玩具玻璃球時(shí)，不能將它放入口、耳、鼻中。

6、幼兒生活安全教育。不爬樹(shù)、爬墻、爬窗臺(tái)。

7、注意防凍。外出時(shí)穿戴好保暖衣帽。

8、注意防滑。

9、防止交通事故。要注意身邊和身后的車輛，防止交通事故發(fā)生。

10.幼兒園大班冬季育兒知識(shí)小常識(shí)

大班冬季季育兒知識(shí)：衣食住行

衣：室內(nèi)和室外溫差很大，幼兒進(jìn)出房間要注意增、減衣服，以防室內(nèi)外溫差大而導(dǎo)致的幼兒感冒，幼兒要注意保暖，要注意培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成整理衣服的習(xí)慣，不要讓幼兒肚子受涼。

食：冬季人體需要很多的熱量來(lái)抵御寒冷，在平時(shí)的飲食中注意高熱量的食物的攝入，同時(shí)冬季幼兒容易感冒，蘿卜，韭黃，大蒜等食物即可增加身體的抵抗力又殺菌，可以讓幼兒多吃。

住：通常冬季家家戶戶都是門(mén)窗緊閉，這樣會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)的空氣比較渾濁，所以請(qǐng)家長(zhǎng)注意常常開(kāi)窗，換換房間里的空氣。

行：冬季幼兒戶外活動(dòng)的時(shí)間相對(duì)的會(huì)減少，但戶外的活動(dòng)對(duì)幼兒是很有益處的，尤其是在太陽(yáng)下的活動(dòng)，既增加了身體的抵抗力，又促進(jìn)了鈣的吸收，幫助幼兒的成長(zhǎng)，所以家長(zhǎng)要常常帶孩子去戶外活動(dòng)一下。但需注意的是在活動(dòng)中幼兒出汗要及時(shí)的墊上毛巾。

大班冬季季育兒知識(shí)：讓寶寶曬太陽(yáng)

太陽(yáng)滋養(yǎng)著萬(wàn)物的生長(zhǎng)，人的生活更離不開(kāi)太陽(yáng)。冬季的太陽(yáng)不僅把溫暖帶給了我們，還對(duì)孩子的健康有很多的益處：

維生素d曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得，這也是人體維生素d的主要來(lái)源。“陽(yáng)光維生素”既是維生素d，人體皮膚中所含的維生素d3是通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造、轉(zhuǎn)換成維生素d，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)?？梢灶A(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病。對(duì)大人的骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有防止作用。

幼兒多曬太陽(yáng)可以預(yù)防皮膚病。紫外線適當(dāng)?shù)恼丈淦つw，可以對(duì)皮膚上的細(xì)菌有效的進(jìn)行殺除，對(duì)幼兒皮膚的抵抗力也有所增強(qiáng)。

曬太陽(yáng)還對(duì)嬰兒的免疫功能有增強(qiáng)的效果、增加吞噬細(xì)胞活力。陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)就會(huì)殺死一般細(xì)菌和某些病毒。

日光也可以調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過(guò)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)、人體新陳代謝的能力也可增強(qiáng)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。

嬰幼兒通過(guò)曬太陽(yáng)，可以通過(guò)陽(yáng)光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

大班冬季季育兒知識(shí)：鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)

一、避免著涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護(hù)皮膚：

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。

三、注意室溫：

冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對(duì)著孩子，且最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開(kāi)一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌?。另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來(lái)保持濕度。