1.初中生命與健康常識(shí)試題
2009年生命與健康常識(shí)期終考試試卷 班級(jí) 姓名 計(jì)分 一、/x09填空題（30分，每空1.5分） 1、常見的地質(zhì)災(zāi)害有 、和 . 2、艾滋病是異常危險(xiǎn)的傳染病，艾滋病的傳播途徑有 、和 . 3、艾滋病是由 病毒引起的，艾滋病的全稱是 . 4、環(huán)境污染嚴(yán)重危害著人類的健康，工農(nóng)業(yè)的發(fā)展使得現(xiàn)今社會(huì)的環(huán)境污染日益加劇，環(huán)境污染包括大氣污染、、、等 5、是人體中最重要、最奇妙的器官. 是人體極其重要的感覺器官，被喻為“心靈之窗”. 6適度的壓力有利于我們的健康， 或 的生活都不利于人的成長(zhǎng)和身心健康.我們要善于將壓力轉(zhuǎn)化為 . 7、火災(zāi)在威脅人類財(cái)產(chǎn)安全的同時(shí)，也會(huì)吞噬人們的 ，導(dǎo)致家破人亡的慘劇.消防器材中最常用的是 . 8、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)塑造最好的自我，擁有夢(mèng)想， ， . 二、判斷題 （對(duì)的打“√”，錯(cuò)的打“*”）（10分，每小題2分） 1、遇到地震，我們應(yīng)該馬上逃跑. （ ） 2、營(yíng)養(yǎng)不合理會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏. （ ） 3 夏天氣溫高，很容易中暑，我們應(yīng)該做好高溫下的保護(hù)工作. （ ） 4、人生不如意常八九，還不如死了算了，一了百了. （ ） 5、新藥、貴藥都是好藥. （ ） 三、選擇題（10分，每小題2分） （ ）1、人體的血液、肌肉、神經(jīng)、皮膚及毛發(fā)等主要都是由 構(gòu)成的. A、蛋白質(zhì) B、脂肪 C、糖類 D、水 （ ）2、人體的“清潔工”是 A、水 B、維生素 C、無(wú)機(jī)鹽 D、膳食纖維 （ ）3、正要生長(zhǎng)發(fā)育的中學(xué)生，對(duì)鈣、磷、鐵、鋅等微量元素的需求量大，尤其是 A、鐵 B、鈣 C、磷 D、鋅 （ ）4、下列休息方式哪一種不是積極的休息方式. A、打球 B、唱歌 C、爬山 D、看電視 （ ）5、青少年每天至少要睡多少時(shí)間？ A、9-10 B、7-8 C、6-7 D、10-11 二、/x09簡(jiǎn)答題（50分） 1、/x09面對(duì)壓力的5R策略是什么？（5分） 2、/x09我們中學(xué)生應(yīng)該有怎樣的榮辱觀？（10分） 3、/x09地震發(fā)生時(shí)如何逃生？（10分） 5、寫一篇200字以上的學(xué)習(xí)心得（25分）。
2.初中生命與健康常識(shí)試題
2009年生命與健康常識(shí)期終考試試卷 班級(jí) 姓名 計(jì)分 一、填空題（30分，每空1.5分） 1、常見的地質(zhì)災(zāi)害有 、和 。
2、艾滋病是異常危險(xiǎn)的傳染病，艾滋病的傳播途徑有 、和 。 3、艾滋病是由 病毒引起的，艾滋病的全稱是 。
4、環(huán)境污染嚴(yán)重危害著人類的健康，工農(nóng)業(yè)的發(fā)展使得現(xiàn)今社會(huì)的環(huán)境污染日益加劇，環(huán)境污染包括大氣污染、、、等 5、是人體中最重要、最奇妙的器官。 是人體極其重要的感覺器官，被喻為“心靈之窗”。
6適度的壓力有利于我們的健康， 或 的生活都不利于人的成長(zhǎng)和身心健康。我們要善于將壓力轉(zhuǎn)化為 。
7、火災(zāi)在威脅人類財(cái)產(chǎn)安全的同時(shí)，也會(huì)吞噬人們的 ，導(dǎo)致家破人亡的慘劇。消防器材中最常用的是 。
8、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)塑造最好的自我，擁有夢(mèng)想， ， 。 二、判斷題 （對(duì)的打“√”，錯(cuò)的打“*”）（10分，每小題2分） 1、遇到地震，我們應(yīng)該馬上逃跑。
（ ） 2、營(yíng)養(yǎng)不合理會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。 （ ） 3 夏天氣溫高，很容易中暑，我們應(yīng)該做好高溫下的保護(hù)工作。
（ ） 4、人生不如意常八九，還不如死了算了，一了百了。 （ ） 5、新藥、貴藥都是好藥。
（ ） 三、選擇題（10分，每小題2分） （ ）1、人體的血液、肌肉、神經(jīng)、皮膚及毛發(fā)等主要都是由 構(gòu)成的。 A、蛋白質(zhì) B、脂肪 C、糖類 D、水 （ ）2、人體的“清潔工”是 A、水 B、維生素 C、無(wú)機(jī)鹽 D、膳食纖維 （ ）3、正要生長(zhǎng)發(fā)育的中學(xué)生，對(duì)鈣、磷、鐵、鋅等微量元素的需求量大，尤其是 A、鐵 B、鈣 C、磷 D、鋅 （ ）4、下列休息方式哪一種不是積極的休息方式。
A、打球 B、唱歌 C、爬山 D、看電視 （ ）5、青少年每天至少要睡多少時(shí)間？ A、9-10 B、7-8 C、6-7 D、10-11 二、簡(jiǎn)答題（50分） 1、面對(duì)壓力的5R策略是什么？（5分） 2、我們中學(xué)生應(yīng)該有怎樣的榮辱觀？（10分） 3、地震發(fā)生時(shí)如何逃生？（10分） 5、寫一篇200字以上的學(xué)習(xí)心得（25分）。
3.公民應(yīng)該怎樣對(duì)待生命與健康
為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》（中發(fā)[2004]8號(hào)）精神，落實(shí)“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”，指導(dǎo)和規(guī)范我省中小學(xué)生命與健康教育工作，根據(jù)國(guó)務(wù)院《關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》（國(guó)發(fā)[2001]21號(hào)）和教育部《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》的規(guī)定，結(jié)合湖南基礎(chǔ)教育改革的實(shí)際，我廳組織研制了《湖南省中小學(xué)生命與健康教育指導(dǎo)綱要（試行）》，現(xiàn)印發(fā)給你們，并請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)至所轄中小學(xué)校遵照?qǐng)?zhí)行。
湖南省教育廳 二00五年十月十七日 湖南省中小學(xué)生命與健康教育指導(dǎo)綱要（試行） 為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》精神，落實(shí)“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”，指導(dǎo)和規(guī)范我省中小學(xué)生命與健康教育工作，特制定本綱要。 一、開展生命與健康教育的緊迫性和重要性 1、隨著社會(huì)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的繁榮，科技的進(jìn)步，青少年身心發(fā)展出現(xiàn)了新的特點(diǎn)，成長(zhǎng)環(huán)境發(fā)生了新的變化。
在中小學(xué)校中開展適宜、適時(shí)的生命與健康教育，意義重大，任務(wù)緊迫： ——是提高民族整體素質(zhì)的必然要求。青少年的生命質(zhì)量與健康素質(zhì)關(guān)系到未來(lái)社會(huì)主義事業(yè)的全局，關(guān)系國(guó)家前途和民族命運(yùn)。
開展生命與健康教育，促進(jìn)青少年身心健康和諧的發(fā)展，使他們成為充滿生命活力，具有健全人格、鮮明個(gè)性和創(chuàng)新智慧的一代新人，提高他們?cè)诮?jīng)濟(jì)全球化和文化多元化趨勢(shì)中的應(yīng)對(duì)能力，是事關(guān)民族振興的大事。 ——是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的迫切需要。
熱愛生命、注重健康，是現(xiàn)代人應(yīng)當(dāng)具備的基本素質(zhì)。長(zhǎng)期以來(lái)，由于生命與健康教育的缺失，中小學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中，出現(xiàn)的生命困惑與健康問題得不到及時(shí)有效的指導(dǎo)，一些學(xué)生心理脆弱、思想困惑、行為失控，校園傷害、意外事故、自殺等危及青少年學(xué)生人身安全事件時(shí)有發(fā)生。
開展生命與健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，為學(xué)生的終身幸福奠定基礎(chǔ)，是現(xiàn)代教育追求的根本目標(biāo)。 ——是推進(jìn)我省中小學(xué)德育整體建設(shè)工程的重要舉措。
開展生命與健康教育，有助于拓展中小學(xué)德育工作的途徑，完善德育內(nèi)容，更新德育方法，對(duì)于培養(yǎng)青少年形成科學(xué)的生命與健康觀，進(jìn)而樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，具有重大而深遠(yuǎn)的意義。 二、生命與健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則 2、開展生命與健康教育的指導(dǎo)思想是：全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》精神，遵循中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，科學(xué)有序地組織生命與健康教育的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的生命與健康觀念，提高維護(hù)健康、防范侵害的能力，提升學(xué)生的生命價(jià)值，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)與終身幸福奠定基礎(chǔ)。
3、開展生命與健康教育應(yīng)堅(jiān)持如下基本原則 ——以人為本、健康第一的原則。對(duì)生命的尊重是生命與健康教育的基礎(chǔ)。
校長(zhǎng)和教師必須確立生命關(guān)懷的情懷，將學(xué)生的生命與健康放在首位，熱愛學(xué)生，關(guān)懷學(xué)生，賞識(shí)學(xué)生，努力創(chuàng)造一個(gè)師生之間民主平等、溫馨和諧、充滿生命活力的學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境，按照學(xué)生的生命成長(zhǎng)、健康發(fā)展的規(guī)律和社會(huì)需求實(shí)施教育。 ——教育在先、預(yù)防在前的原則。
要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)的復(fù)雜性，聯(lián)系學(xué)生可能遭遇的不良誘惑、潛在危險(xiǎn)、非法侵害，教給學(xué)生應(yīng)對(duì)方法，提高他們自我保護(hù)的意識(shí)和能力，防范可能發(fā)生的危害，努力提升學(xué)生的生存能力和生命質(zhì)量。 ——突出重點(diǎn)、尊重差異的原則。
在堅(jiān)持面向全體學(xué)生的同時(shí)，因材施教，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異，對(duì)個(gè)別學(xué)生發(fā)生的危機(jī)問題進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)。要因地制宜，從不同地區(qū)的實(shí)際出發(fā)，從學(xué)生最關(guān)心的問題入手，開展形式多樣的教育活動(dòng)，體現(xiàn)城鎮(zhèn)和農(nóng)村中小學(xué)生命與健康教育的不同特色。
——整合資源、協(xié)調(diào)力量的原則。生命與健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，要充分整合和利用學(xué)校、家庭、社會(huì)的教育資源，在發(fā)揮學(xué)校教育優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，協(xié)調(diào)家庭、社區(qū)的力量，形成教育合力，給予正在成長(zhǎng)中的中小學(xué)生必要的及時(shí)的關(guān)懷與指導(dǎo)，提升學(xué)生的生命與健康質(zhì)量。
三、生命與健康教育的目標(biāo) 4、生命與健康教育的總目標(biāo)是：整體規(guī)劃義務(wù)教育階段和高中階段生命與健康教育的內(nèi)容序列，形成學(xué)校、家庭與社會(huì)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、資源共享的生命與健康教育實(shí)施體系，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)、感悟生命的意義和價(jià)值，掌握必要的保護(hù)生命、維護(hù)健康的知識(shí)和技能，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)，形成尊重生命、愛惜健康的態(tài)度，進(jìn)而尊重、關(guān)懷他人的生命與健康，為學(xué)生的終身幸福和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。 5、義務(wù)教育1-4年級(jí)教育目標(biāo)：幫助學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自然界的生命現(xiàn)象，初步認(rèn)識(shí)自己的身體，了解必要的衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，初步掌握基本的自護(hù)自救技能，培養(yǎng)親近自然、愛惜資源的基本意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
6、義務(wù)教育5-6年級(jí)教育目標(biāo)：幫助學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自身生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，了解必要的生理和心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生崇尚健康安全的生活方式，具有基本的自我保護(hù)能力，懂得敬畏自然，愛護(hù)環(huán)境，珍視人的生命與健康權(quán)利，富有愛心和責(zé)任感。 7、義務(wù)教。
4.誰(shuí)有高中全部生命科學(xué)的知識(shí)和復(fù)習(xí)
生命科學(xué)是系統(tǒng)地闡述與生命特性有關(guān)的重大課題的科學(xué)。
支配著無(wú)生命世界的物理和化學(xué)定律同樣也適用于生命世界，無(wú)須賦于生活物質(zhì)一種神秘的活力。對(duì)于生命科學(xué)的深入了解，無(wú)疑也能促進(jìn)物理、化學(xué)等人類其它知識(shí)領(lǐng)域的發(fā)展。
比如生命科學(xué)中一個(gè)世紀(jì)性的難題是“智力從何而來(lái)？”我們對(duì)單一神經(jīng)元的活動(dòng)了如指掌，但對(duì)數(shù)以百億計(jì)的神經(jīng)元組合成大腦后如何產(chǎn)生出智力卻一無(wú)所知?？梢哉f(shuō)對(duì)人類智力的最大挑戰(zhàn)就是如何解釋智力本身。
對(duì)這一問題的逐步深入破解也將會(huì)相應(yīng)地改變?nèi)祟惖闹R(shí)結(jié)構(gòu)。 生命科學(xué)研究不但依賴物理、化學(xué)知識(shí)，也依靠后者提供的儀器，如光學(xué)和電子顯微鏡、蛋白質(zhì)電泳儀、超速離心機(jī)、X-射線儀、核磁共振分光計(jì)、正電子發(fā)射斷層掃描儀等等，舉不勝舉。
生命科學(xué)學(xué)家也是由各個(gè)學(xué)科匯聚而來(lái)。學(xué)科間的交叉滲透造成了許多前景無(wú)限的生長(zhǎng)點(diǎn)與新興學(xué)科。
生命科學(xué)研究或正在研究著的主要課題是：生物物質(zhì)的化學(xué)本質(zhì)是什么？這些化學(xué)物質(zhì)在體內(nèi)是如何相到轉(zhuǎn)化并表現(xiàn)出生命特征的？生物大分子的組成和結(jié)構(gòu)是怎樣的？細(xì)胞是怎樣工作的？形形色色的細(xì)胞怎樣完成多種多樣的功能？基因作為遺傳物質(zhì)是怎樣起作用的？什么機(jī)制促使細(xì)胞復(fù)制？一個(gè)受精卵細(xì)胞怎樣在發(fā)育成由許多極其不同類型的細(xì)胞構(gòu)成的高度分化的多細(xì)胞生物的奇異過(guò)程中使用其遺傳信息？多種類型細(xì)胞是怎樣結(jié)合起來(lái)形成器官和組織？物種是怎樣形成的？什么因素引起進(jìn)化？人類現(xiàn)在仍在進(jìn)化嗎？在一特定的生態(tài)小生境中物種之間的關(guān)系怎樣？何種因素支配著此一生境中每一物種的數(shù)量？動(dòng)物行為的生理學(xué)基礎(chǔ)是什么？記憶是怎樣形成的？記憶存貯在什么地方？哪些因素能夠影響學(xué)習(xí)和記憶？智力由何而來(lái)？除了在地球上，宇宙空間還有其它有智慧的生物嗎？生命是怎樣起源的？等等。 在上述問題的研究中積累起來(lái)的知識(shí)已經(jīng)或正在應(yīng)用于人類社會(huì)，并產(chǎn)生了巨大的效益如減少人類疾病和動(dòng)植物病害、改善人類的營(yíng)養(yǎng)狀況，減少環(huán)境公害、保護(hù)自然資源等等。
近年來(lái)，生物工程的興起，使我們面臨著重大的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。在這一關(guān)鍵時(shí)刻，我們必須有所作為，理解并參與做出決定。
參考資料：。
5.學(xué)校生活健康常識(shí)
生活健康小常識(shí)
1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好
3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果
5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄， 最好飯后吃
8、早上醒來(lái).先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石
9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖
10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
11、剛出爐的面包 不宜馬上食用
12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來(lái)
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏
昏欲睡
18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量
19、10種吃了會(huì)快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低
脂牛奶，雞肉，櫻桃
20、睡眠不足會(huì)變笨， 一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老
21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)
22、每天喝酒不要超過(guò)一杯， 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)
23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃）， 睡前30分先服藥.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用
25、掉發(fā)因素： 熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過(guò)重的料理
26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多 食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖）
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個(gè)
干干凈凈的肺
29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種）， 會(huì)致癌，盡早戒煙.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期： 月經(jīng)來(lái)時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后，更年期
31、抽煙，關(guān)系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)
32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌
33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化， 口腔癌
34、食物過(guò)于精細(xì)，缺乏纖維； 含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌
35、食物過(guò)于粗糙， 營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌
36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性
37、不抽煙. 拒吸二手煙
38、適量飲酒， 不拼久.不醉酒
39、減少食用 鹽腌.煙熏，燒烤的食物
40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果
41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類
42、每天攝取均衡的飲食， 不過(guò)量
43、維持理想體重. 不過(guò)胖
44、保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動(dòng)
45、保持 輕松愉快的心情
46、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
