1.保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生手抄報(bào)資料

公民環(huán)保行為規(guī)范 1.節(jié)水為榮——隨時(shí)關(guān)上水龍頭，別讓水空流 我國(guó)是世界上12個(gè)貧水國(guó)家之一，淡水資源還不到世界人均水量的 1/4。

全國(guó)600多個(gè)城市半數(shù)以上缺水，其中108個(gè)城市嚴(yán)重缺水。地表水 資源的稀缺造成對(duì)地下水的過(guò)量的開(kāi)采。

50年代，北京的水井在地表下 約5米處就能打出水來(lái)，現(xiàn)北京4萬(wàn)口井平均深達(dá)49米，地下水資源已近 枯竭。2.監(jiān)護(hù)水源——保護(hù)水源就是保護(hù)生命 據(jù)環(huán)境監(jiān)測(cè)，全國(guó)每天約有1億噸污水直接排入水體。

全國(guó)七大水系 中一半以上河段水質(zhì)受到污染。35個(gè)重點(diǎn)湖泊中，有17個(gè)被嚴(yán)重污染， 全國(guó)1/3的水體不適于灌溉。

90%以上的城市水域污染嚴(yán)重，50%以上城鎮(zhèn) 的水源不符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)，40%的水源已不能飲用，南方城市總?cè)彼康?60%-70%是由于水源污染造成的。 3.一水多用——讓水重復(fù)使用 地球表面的70%是被水覆蓋著的，約有14億千立方米的水量，其中有 96.5%是海水。

剩下的雖是淡水，但其中一半以上是冰，江河湖泊等可直 接利用的水資源，僅占整個(gè)水量的0.003%左右。 4.阻止滴漏——檢查維修水龍頭 5.慎用清潔劑——盡量用肥皂，減少水污染 大多數(shù)洗滌劑都是化學(xué)產(chǎn)品，洗滌劑含量大的廢水大量排放到江河 里，會(huì)使水質(zhì)惡化。

長(zhǎng)期不當(dāng)?shù)氖褂们鍧崉瑫?huì)損傷人的中樞系統(tǒng)，使 人的智力發(fā)育受阻，思維能力、分析能力降低，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)精神障 礙。清潔劑殘留在衣服上，會(huì)刺激皮膚發(fā)生過(guò)敏性皮炎，長(zhǎng)期使用濃度 較高的清潔劑，清潔劑中的致癌物就會(huì)從皮膚、口腔處進(jìn)入人體內(nèi)，損 害健康。

6.關(guān)心大氣質(zhì)量——?jiǎng)e忘了你時(shí)刻都在呼吸 全球大氣監(jiān)測(cè)網(wǎng)的監(jiān)測(cè)結(jié)果表明，北京、沈陽(yáng)、西安、上海、廣州 這五座城市的大氣中總懸浮顆粒物日均濃度分別在每立方米 200-500微 克，超過(guò)世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)3-9倍，被列入世界十大污染城市之中。7.隨手關(guān)燈—省——度電，少一份污染 我國(guó)以火力發(fā)電為主、煤為主要能源的國(guó)家。

煤在一次性能源結(jié)構(gòu) 中占70%以上。如按常規(guī)方式發(fā)展，要達(dá)到發(fā)達(dá)國(guó)家的水平，至少需要100 億噸煤當(dāng)兩的能源消耗，這將相當(dāng)于全球能源消耗的總和，煤炭燃燒時(shí) 會(huì)釋放出大量的有害氣體，嚴(yán)重污染大氣，并形成酸雨和造成溫室效應(yīng)。

8.節(jié)用電器——為減緩地球溫暖化出一把力 大量的煤、天然氣和石油燃料被用在工業(yè)、商業(yè)、住房和交通上。 這些燃料燃燒時(shí)產(chǎn)生的過(guò)量二氧化碳就象玻璃罩一樣，阻斷地面熱量向 外層空間散發(fā)，將熱氣滯留在大氣中，形成“溫室效應(yīng)”，“溫室效應(yīng)” 使全球氣象變異，產(chǎn)生災(zāi)難性干旱和洪澇，并使南北極冰山融化，導(dǎo)致 海平面上升。

科學(xué)家們估計(jì)，如果氣候變暖的趨勢(shì)繼續(xù)下去，海拔較低 的孟加拉、荷蘭、埃及、中國(guó)低洼三角洲等地及若干島嶼國(guó)家將面臨被 海水吞沒(méi)的危險(xiǎn)。 9. 減用空調(diào)——降低能源消耗 煤炭等燃料在燃燒時(shí)以氣體形式排出碳和氮的氧化物，這些氧化物 與空氣中的水蒸氣結(jié)合后形成高腐蝕性的硫酸和硝酸，又與雨、雪、霧 一起回落到地面，這就是被稱做“空中死神”的酸雨。

全球已有三大酸 雨區(qū)：美國(guó)和加拿大地區(qū)、北歐地區(qū)、中國(guó)南方地區(qū)。酸雨不僅能強(qiáng)烈 的腐蝕建筑物，還使土壤酸化，導(dǎo)致樹(shù)木枯死，農(nóng)作物減產(chǎn)，湖泊水質(zhì) 變酸，魚蝦死亡。

我國(guó)因大量使用煤炭燃料，每年由于酸雨污染造成的 經(jīng)濟(jì)損失達(dá)200億元左右。我國(guó)酸雨區(qū)的降水酸度仍在升高，面積仍在擴(kuò) 大。

10.支持綠色照明——人人都用節(jié)能燈 “中國(guó)綠色照明工程”是我國(guó)節(jié)能重點(diǎn)之一。按照該工程實(shí)施計(jì)劃 ，“九五”期間全國(guó)將推廣節(jié)能高效照明燈具。

到2000年?duì)幦」?jié)約照明 用電220億千瓦時(shí)，并節(jié)省相應(yīng)的電廠燃煤，減少二氧化硫、氮氧化物、粉塵、灰渣及二氧化碳的排放。 11.利用可再生資源—?jiǎng)e等到能源耗竭的那一天 人類目前使用的能源 90%是石油、天然氣和煤。

這些燃料的形成過(guò) 程需要億萬(wàn)年，是不可再生的資源。太陽(yáng)能、風(fēng)能、潮汐能、地?zé)崮軇t 是可再生的，被稱為可再生能源。

人們把那些不污染環(huán)境的能源稱為“ 清潔能源”。 12. 做“公交族”——以乘坐公共交通車為榮 我國(guó)首都北京有近120萬(wàn)輛機(jī)動(dòng)車，僅為東京和紐約等城市機(jī)動(dòng)車擁 有量的1/6。

但是每輛車排放的污染物濃度卻比國(guó)外同類機(jī)動(dòng)車高 3-10 倍。北京大氣中有73%的碳?xì)浠衔铩?3%的一氧化碳、37%的氮氧化物 來(lái)自于機(jī)動(dòng)車的排放污染。

13.當(dāng)“自行車英雄”——保護(hù)大氣，始于足下 在歐洲，很多人為了減少因駕車帶來(lái)的空氣污染而愿意騎自行車上 班，這樣的人被視為環(huán)保衛(wèi)士而受到尊敬。美國(guó)的報(bào)紙經(jīng)常動(dòng)員人們?nèi)?超級(jí)市場(chǎng)購(gòu)物時(shí)，盡量多買一些必需品，減少去超市的次數(shù)，以便節(jié)省 汽油，同時(shí)減少空氣污染。

頗有影響的美國(guó)自行車協(xié)會(huì)一直呼吁政府在 建公路時(shí)修自行車道。在德國(guó)，很多家庭喜歡和近鄰用同一輛轎車外出 ，以減少汽車尾氣的排放。

為潔凈城市空氣，伊朗首都德黑蘭規(guī)定了“ 無(wú)私車日”，在這一天，伊朗總統(tǒng)也和市民一道乘公共汽車上班。 在我國(guó)上海，一些公司職員經(jīng)常合乘一輛出租車，名曰：“拼打”。

14.減少尾汽排放——開(kāi)車人的責(zé)任 《中華人民共和國(guó)大氣污染防治法》規(guī)定：機(jī)動(dòng)車船向大氣排放污 染物不得超過(guò)規(guī)定的排放標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)超。

2.小學(xué)生衛(wèi)生安全手抄報(bào)

小學(xué)生食品衛(wèi)生安全知識(shí)手抄報(bào)內(nèi)容小學(xué)生食品衛(wèi)生安全知識(shí)一、中小學(xué)生購(gòu)買食品應(yīng)注意哪些問(wèn)題1、到正規(guī)商店里購(gòu)買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”食品。

2、購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。3、仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽。

食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注：產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等。不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品。

4、食品是否適合自己食用。5、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學(xué)，是商家利益的體現(xiàn)。

二、中小學(xué)生應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生習(xí)慣？1、白開(kāi)水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康；2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播；3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒；4、選擇食品時(shí)，要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期；5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細(xì)菌性食物中毒；6、不吃無(wú)衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺；7、不吃無(wú)衛(wèi)生保障的街頭食品；8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。 三、中小學(xué)生吃甜食多多益善嗎？夏日飲品中富含糖分，孩子多吃后易患皮膚炎癥和多種疾病。

在夏日過(guò)多攝取糖分，還會(huì)產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，從而打破血液正常的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質(zhì)的人。有醫(yī)學(xué)資料表明，70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上，這無(wú)疑使孩子成了疾病“溫韓國(guó)瘦身一號(hào)床”。

除了上述影響，許多飲料中還缺乏孩子發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)與脂肪，喝得過(guò)多，將影響孩子吃正餐，造成營(yíng)養(yǎng)不良，所以喝飲料每天最好不超過(guò)100毫升。四、使學(xué)生聰明的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些使學(xué)生聰明的營(yíng)養(yǎng)食物有：多吃魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉2、每周吃一次動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、動(dòng)物腦3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果4、每天吃豆類或豆制品5、每周吃蘑菇1—2次6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜多吃牛奶，最好是含?；撬岬膬和瘜Ｓ门浞侥蹋皇躯溔榫?。

五、個(gè)人怎樣預(yù)防食物中毒？1、飯前便后要洗手；2、煮熟后放置2小時(shí)以上的食品，重新加熱到70℃以上再食用；3、瓜果洗凈并去除外皮后才食用；4、不購(gòu)食來(lái)路不明和超過(guò)保質(zhì)期的食品；5、不購(gòu)食無(wú)衛(wèi)生許可證和營(yíng)業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點(diǎn)上的食品（尤其是這些店、攤上沒(méi)有密封包裝的食品）；6、不吃已確認(rèn)變質(zhì)或懷疑可能變了質(zhì)的食品；7、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛(wèi)生安全標(biāo)準(zhǔn)的食品。六、夏季孩子食用哪些蔬菜最適宜瓜類蔬菜中的水分是經(jīng)過(guò)多層生物膜過(guò)濾的天然、潔凈、營(yíng)養(yǎng)且具有生物活性的水，是飲用水所無(wú)法替代的。

夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點(diǎn)是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達(dá)96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。

涼性蔬菜進(jìn)入夏季后，對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，所以吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、清熱去火、排毒通便。如苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜等都屬于涼性蔬菜，不妨經(jīng)常食用。

“殺菌”蔬菜夏季是疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可起到預(yù)防疾病的作用。這類蔬菜包括大蒜、洋蔥、韭菜、香蔥、蒜苗等。

七、飲用牛奶應(yīng)注意哪些？1、不宜空腹飲。不少人喜歡將牛奶煮沸后，放涼飲用，視同一般的飲料、果汁，這樣雖然方便了，但空腹飲奶使牛奶在腸胃中停留的時(shí)間過(guò)短，過(guò)快地進(jìn)入排泄系統(tǒng)，從而影響營(yíng)養(yǎng)成分的全面吸收。

飲牛奶時(shí)要吃點(diǎn)點(diǎn)心，如面包。餅干之類，以利延長(zhǎng)其在消化系統(tǒng)內(nèi)停留的時(shí)間。

關(guān)于腎病飲食健康知識(shí)2、不宜飲冰牛奶。將牛奶冷藏或加冰塊飲用，雖然口感爽，但冰牛奶對(duì)腸胃的刺激，易致發(fā)腹瀉。

3、不宜溫藏。有人喜歡圖省事，將牛奶早上煮好后，裝入保溫瓶中存放，想喝時(shí)再倒出來(lái)飲用。

殊不知，牛奶這種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲料，在溫度適宜的環(huán)境中，極易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致牛奶腐敗變質(zhì)。4、不宜久煮。

有人將牛奶煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其實(shí)這樣不好。因?yàn)橹笈Ｄ桃话阋虐滋牵髸r(shí)過(guò)長(zhǎng)，奶的賴氨酸與白糖在高溫下產(chǎn)生果糖基賴氨酸，而這是一種難以被人體消化吸收的物質(zhì)。

5、不宜飲結(jié)塊奶。牛奶中若出現(xiàn)塊狀或絮狀性物質(zhì)，即不宜再飲用，因?yàn)檫@樣的牛奶已變質(zhì)。

八、如何分清食品保質(zhì)期和保存期？所謂保質(zhì)期（最佳食用期、最短適用日期）是指標(biāo)簽指明的貯存條件下，保持品質(zhì)的期限。超過(guò)此期限，在一定時(shí)間內(nèi)食健康有效的減肥藥品依然可以食用。

保存期（推薦最后食用日期）是指在標(biāo)簽指明的貯存條件下，預(yù)計(jì)的終止食用日期，超過(guò)此期限，產(chǎn)品不宜再食用。九、如何正確選購(gòu)飲料？首先、要看清標(biāo)簽標(biāo)注、QS標(biāo)志、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、廠名、廠址等是否齊全，配料中配料成分是否符合該類飲料的標(biāo)準(zhǔn)。

其次、要選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。選購(gòu)碳酸飲料時(shí)，要盡量選擇近期生產(chǎn)的、罐體堅(jiān)硬不易變形的產(chǎn)品。

第三、選購(gòu)飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，適合青少年和兒童飲用，但不能長(zhǎng)期喝或一次性大量飲用。

十、為什么說(shuō)有些手部不良。

3.保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生手抄報(bào)資料

原發(fā)布者：時(shí)列會(huì)下

保護(hù)環(huán)境手抄報(bào)資料 下面是聘才小編為您精心整理的保護(hù)環(huán)境手抄報(bào)資料，以供查閱，快來(lái)看看吧！ 1、氣候變暖 2、臭氧層破壞 3、生物多樣性減少 4、酸雨蔓延 5、森林銳減 6、土地荒漠化 7、大氣污染 8、水體污染 9、海洋污染 10、固體廢物污染 1、大氣污染屬煤煙型污染，以塵和酸雨危害最大，污染程度在加劇。 2、酸雨主要分布在長(zhǎng)江以南、青藏高原以東地區(qū)及四川盆地。華中地區(qū)酸雨污染最重。 3、江河湖庫(kù)水域普遍受到不同程度的污染，除部分內(nèi)陸河流和大型水庫(kù)外，污染成加重趨勢(shì)，工業(yè)發(fā)達(dá)城鎮(zhèn)附近的水域污染尤為突出。 4、七大水系（珠江、長(zhǎng)江、黃河、淮河、海灤河、遼河、松花江）中，黃河流域、松花江、遼河流域水污染嚴(yán)重。 5、大淡水湖泊總磷、總氮污染面廣，富營(yíng)養(yǎng)化嚴(yán)重。 6、四大海區(qū)以渤海和東海污染較重，南海較輕。 7、漁業(yè)水域生態(tài)環(huán)境惡化的狀況沒(méi)有根本改變，并呈加重趨勢(shì)。 8、城市環(huán)境污染呈加重趨勢(shì)。 9、城市地面水污染普遍嚴(yán)重，呈惡化趨勢(shì)。絕大多數(shù)河流均受到不同程度污染。 10、全國(guó)2/3的河流和1000多萬(wàn)公頃農(nóng)田被污染。 1、節(jié)約資源減少污染 （1）節(jié)水為榮，隨時(shí)關(guān)上水龍頭，防止滴漏。（2）慎用清潔劑，盡量用肥皂，減少洗滌劑中的化學(xué)物質(zhì)對(duì)水的污染。 2、綠色消費(fèi)環(huán)保選擇 （1）用無(wú)鉛汽油、無(wú)鎘鉛電池、無(wú)磷洗滌劑，減少水與空氣的污染。（2）購(gòu)買低砩家用制冷器具、無(wú)砩發(fā)用摩絲，減少

4.小學(xué)生 衛(wèi)生知識(shí)手抄報(bào)

"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。

手經(jīng)常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi)，引起疾病。

所以一定要勤洗手。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線。

勤洗澡，能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌，防止生瘡、長(zhǎng)癬、長(zhǎng)疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。

此外，環(huán)境衛(wèi)生不好，容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生，保持室內(nèi)外清潔。

“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。 “五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。

心態(tài)調(diào)整好：就是要保持心情愉快。這樣，不僅人感到舒服，還會(huì)增強(qiáng)抵抗疾病的免疫力。

要注意講科學(xué)，不迷信，用科學(xué)指導(dǎo)生活。 生活安排好：每天都應(yīng)當(dāng)為學(xué)習(xí)、體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)等活動(dòng)安排一定的時(shí)間。

并且注意生活的規(guī)律性。 飲食調(diào)節(jié)好：就是要注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)，盡可能每天都吃一點(diǎn)蔬菜、瓜果和豆制品。

衣服穿得好：就是要注意天氣變化，隨時(shí)增減衣服，積極預(yù)防感冒。 健康關(guān)注好：就是關(guān)注自己和家人的身體，如果發(fā)熱、拉肚子要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

千萬(wàn)不要亂吃藥。 良好的生活習(xí)慣有益健腦 青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。

大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來(lái)能夠在社會(huì)上有所成就，這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習(xí)慣，有益健腦。

一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說(shuō)法，但由于早上時(shí)間最為緊張，有的孩子又懶床，就來(lái)不及吃早餐。

這樣，對(duì)大腦的損害非常大，因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，而上午又是功課最多的時(shí)候，大腦需要的能量得不到供應(yīng)，長(zhǎng)期下去，會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。

二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程達(dá)到了新的平衡。

良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

同時(shí)要注意睡覺(jué)時(shí)不要蒙頭，因?yàn)槊深^睡覺(jué)時(shí)，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣，對(duì)大腦損傷極大。 三、飲水充足。

水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。

參加體育鍛煉。通過(guò)鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)，依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。

四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時(shí)候，就應(yīng)該休息。

這時(shí)如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。 學(xué)校衛(wèi)生宣傳材料 一、中小學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間、戶外活動(dòng)時(shí)間、睡眠時(shí)間： 1、學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)）：小學(xué)生每日不超過(guò)6小時(shí)；中學(xué)生不超過(guò)8小時(shí)。

2、戶外活動(dòng)時(shí)間：小學(xué)生每日不少于3—3.5小時(shí)，中學(xué)生不少于2—2.5小時(shí)。 3、睡眠時(shí)間：小學(xué)生每日睡眠應(yīng)保證10小時(shí)，中學(xué)生應(yīng)保證9小時(shí)。

二、刷牙方法、讀寫姿勢(shì)、個(gè)人衛(wèi)生“四勤”“五不”等： 刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正確方法請(qǐng)記下，順著牙縫往外刷，除盡牙縫飯菜渣。 刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。

里里外外都刷刷，牙齒刷得白又白。 讀書的姿勢(shì)：手拿書本用心看，書距眼睛一尺遠(yuǎn)。

姿勢(shì)端正腰挺直，保護(hù)視力要牢記。 筆的姿勢(shì)：小小鉛筆手中拿，手離鉛筆一寸遠(yuǎn)。

食指在前拇指后，斜拿鉛筆字寫大。 寫字的姿勢(shì)：寫字做到三個(gè)一，一寸一拳和一尺。

左手壓紙右手寫，身正肩直頭不斜。 生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能隨便喝， 水中病菌多又多，引起疾病多又多， 飲水衛(wèi)生要講究，確保健康真快樂(lè)。

個(gè)人衛(wèi)生“四勤”：勤洗手指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。 個(gè)人衛(wèi)生“五不”：不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)和不清潔的食物，不隨地吐痰，不隨地大小便，不亂丟果皮紙屑。

早睡早起身體好：晚上莫貪玩，按時(shí)上床睡，天亮早起來(lái)，睡中十小時(shí)，白天精神爽，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。 吃飯定時(shí)定食：一日三餐不可少，定時(shí)定食要記牢。

早吃好，午吃飽，晚餐適量身體好。 眼保健操的操作方法及四個(gè)穴位：四個(gè)穴位：天應(yīng)穴、晴朗穴、四白穴、太陽(yáng)穴 站、坐、走、臥的姿勢(shì) 站如松、走如風(fēng) 座如鐘、臥如弓 立正穩(wěn)重像棵松 座姿端正像個(gè)鐘 頭正肩平挺起胸 不駝背來(lái)不窩胸 手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然 眼視前言多威風(fēng) 雙腳平放好輕松 走起路來(lái)似春風(fēng) 睡覺(jué)側(cè)身腿稍弓 頭正肩平腳步動(dòng) 像個(gè)大弓真舒坦 腳鐵內(nèi)勾和外扒 側(cè)臥仰臥不俯臥 挺胸?cái)[臂向前行 睡姿科學(xué)疲勞改 三、早晚刷牙；飯后漱口： 我們吃完食物后，會(huì)有不少殘?jiān)吃谘例X上，留在牙縫里。

晚上睡覺(jué)時(shí)口腔閉合，唾液分泌減少，加上口腔溫度合適，牙縫里的殘?jiān)蜁?huì)在口腔細(xì)菌作用下變酸，使牙齒缺損、疼痛：破壞牙齒功能，影響消化吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風(fēng)濕病、敗血病等，嚴(yán)重影響身體健康，所以我們要養(yǎng)成早晚刷牙，。

5.環(huán)保小知識(shí)手抄報(bào)資料

善待地球，就是善待我們?nèi)祟?/p>

你可曾看到濃密的黑煙遮住了藍(lán)天？您可曾見(jiàn)到那墨黑的廢水污染了碧河？你可曾聽(tīng)到樹(shù)林臨伐前的呼救？您可曾聞到鳥兒在槍口下絕望的哀鳴？您也許會(huì)說(shuō)：是啊，我只看到城市閃爍的霓虹燈，卻尋不到星星的蹤跡；您也許會(huì)說(shuō)：是啊，我兒時(shí)的那一方秀水已干涸，我夢(mèng)中的青山已荒蕪，我見(jiàn)不到鳥兒成群地飛過(guò)天空，只能偶爾聽(tīng)到它們孤單凄歷的鳴聲。

仔細(xì)看看我們的四周吧，環(huán)境正發(fā)生著可怕的變化，別再亂排廢氣污水了，別再濫伐樹(shù)木了，別再捕殺瀕臨滅絕的野生動(dòng)物了……人類在野蠻地破壞大自然！地球，這顆曾經(jīng)蔚藍(lán)美麗的水球，如今卻面臨著被黃沙吞噬的危險(xiǎn)，然而我們要清醒地認(rèn)識(shí)到，破壞自然的每一秒，便是給我們自己頭上套上一把可怕的枷鎖，毀滅自然的那一天，也就是人類自己的臨行日！

為了我們的生存，為了我們的明天不會(huì)上演各種悲劇，我們作為社會(huì)成員的一分子，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，從小事開(kāi)做起，持之以恒，為此我們倡議如下：

1、節(jié)約資源、減少污染。從點(diǎn)滴做起，節(jié)約利用資源。不使用或者少使用一次性飯盒、筷子等消費(fèi)品，不浪費(fèi)紙張，不浪費(fèi)水電，隨手關(guān)燈關(guān)緊水龍頭，節(jié)約能源，做到資源的可持續(xù)利用。

2、綠色消費(fèi)、環(huán)保選擇。使用環(huán)保電池，防止汞、鉻污染，慎用洗滌劑，盡量用肥皂，減少洗滌劑中的化學(xué)物質(zhì)對(duì)水的污染，認(rèn)準(zhǔn)綠色食品標(biāo)志，選購(gòu)環(huán)保食品。

3、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境。制止亂貼亂畫、亂停亂放等不文明行為。不隨地吐痰，不制造噪音。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，常開(kāi)窗戶多通風(fēng)，勤換衣服勤洗手。不亂扔垃圾，正確處理好廢棄物，對(duì)生活垃圾進(jìn)行分類處理。

4、保護(hù)自然、萬(wàn)物共存。不獵殺、食用珍惜動(dòng)物和受保護(hù)動(dòng)物，關(guān)愛(ài)救助野生動(dòng)物。植樹(shù)造林，愛(ài)護(hù)身邊的每一份綠地、每一株花草、每一片樹(shù)林。

行動(dòng)起來(lái)吧！加入我們的環(huán)保行列，共同保護(hù)我們的家園?！暗厍蛑挥幸粋€(gè)”，讓我們共同珍惜，共同維護(hù)。讓我們的家園再呈現(xiàn)昔日的碧水青山，鳥語(yǔ)花香。那么，讓我們攜起手來(lái)，共同來(lái)美化我們的家園！

地球是我家，美化靠大家！

保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)我們自己！

善待地球，就是善待我們?nèi)祟悾?/p>

6.環(huán)保小知識(shí)手抄報(bào)

金點(diǎn)子一： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題： 植物是地球最寶貴的財(cái)富，我們學(xué)生的用紙浪費(fèi)現(xiàn)象很嚴(yán)重，造紙的原料很多都來(lái)自于植物，會(huì)導(dǎo)致對(duì)生態(tài)平衡的破壞。

一些生活中的木制易耗品也要注意恰當(dāng)使用。 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、將舊練習(xí)本中未用完的紙張裝訂起來(lái)，做草稿本， 2、收集用過(guò)的草稿紙和舊作業(yè)本及試卷，找到合適的途徑，送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張。

3、節(jié)約用紙，把草稿紙寫滿，不要只寫幾個(gè)數(shù)字就扔掉。 4、盡量節(jié)約用紙，無(wú)論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。

5、在廢報(bào)紙上練習(xí)寫毛筆字和畫國(guó)畫。 6、有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。

7、盡量不用一次性碗筷。 8、方便筷或竹簽使用后可以回收利用，做成工藝品。

9、不要用機(jī)械的方法破壞、損害樹(shù)木。 10、多種植植物。

11、把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠，減少砍伐樹(shù)木的數(shù)量。 12、和日本人一樣，珍愛(ài)自己國(guó)家的每一棵樹(shù)，用法律來(lái)規(guī)范人們的保護(hù)意識(shí)。

我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 1、大家沒(méi)有重視對(duì)植物的保護(hù)。 2、用過(guò)的廢紙沒(méi)有恰當(dāng)?shù)娜ヌ帯?/p>

3、同學(xué)們有大手大腳的壞習(xí)慣。 金點(diǎn)子二： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題：水資源的緊缺 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、可以把用過(guò)的但相對(duì)比較干凈的水沖馬桶、擦地板或者澆花。

2、用水間歇可以把水龍頭關(guān)上，避免不必要的浪費(fèi)。 3、少量的衣服用手洗，避免洗衣機(jī)洗時(shí)使用大量的水。

4、洗澡時(shí)，將開(kāi)頭空房的冷水積蓄起來(lái)，可以洗衣服或別的用場(chǎng)。 我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 1、等待二次使用的水平時(shí)放在哪里。

金點(diǎn)子三： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題：電資源的節(jié)約使用 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、沒(méi)人或沒(méi)必要的時(shí)候，不開(kāi)燈、不使用空調(diào)。 2、離開(kāi)房間后隨手關(guān)燈。

3、同一個(gè)房間，在采光情況良好的情況下，不用開(kāi)兩盞燈。 我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 同學(xué)們有認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，認(rèn)為只要我付得起電費(fèi)，讓自己舒服一點(diǎn)，多用點(diǎn)電有什么關(guān)系。

金點(diǎn)子四： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題：塑料袋的使用 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、不隨便扔塑料袋，對(duì)大自然有害。 2、超市里的塑料袋可以當(dāng)垃圾袋。

3、買菜時(shí)少要塑料袋，或自備布袋或籃子。 我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 大家圖方便和美觀，不愿意使用布袋或籃子。

金點(diǎn)子五： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題：節(jié)約汽油，保護(hù)環(huán)境 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、能坐公交車上下學(xué)的，就不用專車接送。 2、去很近的地方辦事，就步行或騎自行車去。

既環(huán)保又鍛煉身體。 我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 1、學(xué)習(xí)太緊張，時(shí)間不多。

2、同學(xué)們有虛榮心，覺(jué)得家中有汽車接送才夠檔次，如果坐公交車有些丟人 環(huán)保標(biāo)語(yǔ)： 1、綠化環(huán)境，美化家園，凈化心靈. 2、要愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不然小鳥沒(méi)地方住了.要環(huán)保哦！ 3、環(huán)保你行、我行、大家行。

7.環(huán)保小知識(shí)手抄報(bào)

金點(diǎn)子一： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題： 植物是地球最寶貴的財(cái)富，我們學(xué)生的用紙浪費(fèi)現(xiàn)象很嚴(yán)重，造紙的原料很多都來(lái)自于植物，會(huì)導(dǎo)致對(duì)生態(tài)平衡的破壞。

一些生活中的木制易耗品也要注意恰當(dāng)使用。 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、將舊練習(xí)本中未用完的紙張裝訂起來(lái)，做草稿本， 2、收集用過(guò)的草稿紙和舊作業(yè)本及試卷，找到合適的途徑，送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張。

3、節(jié)約用紙，把草稿紙寫滿，不要只寫幾個(gè)數(shù)字就扔掉。 4、盡量節(jié)約用紙，無(wú)論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。

5、在廢報(bào)紙上練習(xí)寫毛筆字和畫國(guó)畫。 6、有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。

7、盡量不用一次性碗筷。 8、方便筷或竹簽使用后可以回收利用，做成工藝品。

9、不要用機(jī)械的方法破壞、損害樹(shù)木。 10、多種植植物。

11、把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠，減少砍伐樹(shù)木的數(shù)量。 12、和日本人一樣，珍愛(ài)自己國(guó)家的每一棵樹(shù)，用法律來(lái)規(guī)范人們的保護(hù)意識(shí)。

我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 1、大家沒(méi)有重視對(duì)植物的保護(hù)。 2、用過(guò)的廢紙沒(méi)有恰當(dāng)?shù)娜ヌ帯?/p>

3、同學(xué)們有大手大腳的壞習(xí)慣。 金點(diǎn)子二： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題：水資源的緊缺 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、可以把用過(guò)的但相對(duì)比較干凈的水沖馬桶、擦地板或者澆花。

2、用水間歇可以把水龍頭關(guān)上，避免不必要的浪費(fèi)。 3、少量的衣服用手洗，避免洗衣機(jī)洗時(shí)使用大量的水。

4、洗澡時(shí)，將開(kāi)頭空房的冷水積蓄起來(lái)，可以洗衣服或別的用場(chǎng)。 我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 1、等待二次使用的水平時(shí)放在哪里。

金點(diǎn)子三： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題：電資源的節(jié)約使用 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、沒(méi)人或沒(méi)必要的時(shí)候，不開(kāi)燈、不使用空調(diào)。 2、離開(kāi)房間后隨手關(guān)燈。

3、同一個(gè)房間，在采光情況良好的情況下，不用開(kāi)兩盞燈。 我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 同學(xué)們有認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，認(rèn)為只要我付得起電費(fèi)，讓自己舒服一點(diǎn)，多用點(diǎn)電有什么關(guān)系。

金點(diǎn)子四： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題：塑料袋的使用 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、不隨便扔塑料袋，對(duì)大自然有害。 2、超市里的塑料袋可以當(dāng)垃圾袋。

3、買菜時(shí)少要塑料袋，或自備布袋或籃子。 我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 大家圖方便和美觀，不愿意使用布袋或籃子。

金點(diǎn)子五： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題：節(jié)約汽油，保護(hù)環(huán)境 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、能坐公交車上下學(xué)的，就不用專車接送。 2、去很近的地方辦事，就步行或騎自行車去。

既環(huán)保又鍛煉身體。 我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 1、學(xué)習(xí)太緊張，時(shí)間不多。

2、同學(xué)們有虛榮心，覺(jué)得家中有汽車接送才夠檔次，如果坐公交車有些丟人 環(huán)保標(biāo)語(yǔ)： 1、綠化環(huán)境，美化家園，凈化心靈. 2、要愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不然小鳥沒(méi)地方住了.要環(huán)保哦！ 3、環(huán)保你行、我行、大家行。

8.三年級(jí)環(huán)境衛(wèi)生知識(shí)手抄報(bào)

四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。

手經(jīng)常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi)，引起疾病。

所以一定要勤洗手。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線。

勤洗澡，能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌，防止生瘡、長(zhǎng)癬、長(zhǎng)疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。

此外，環(huán)境衛(wèi)生不好，容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生，保持室內(nèi)外清潔。

“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。 “五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。

心態(tài)調(diào)整好：就是要保持心情愉快。這樣，不僅人感到舒服，還會(huì)增強(qiáng)抵抗疾病的免疫力。

要注意講科學(xué)，不迷信，用科學(xué)指導(dǎo)生活。 生活安排好：每天都應(yīng)當(dāng)為學(xué)習(xí)、體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)等活動(dòng)安排一定的時(shí)間。

并且注意生活的規(guī)律性。 飲食調(diào)節(jié)好：就是要注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)，盡可能每天都吃一點(diǎn)蔬菜、瓜果和豆制品。

衣服穿得好：就是要注意天氣變化，隨時(shí)增減衣服，積極預(yù)防感冒。 健康關(guān)注好：就是關(guān)注自己和家人的身體，如果發(fā)熱、拉肚子要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

千萬(wàn)不要亂吃藥。 良好的生活習(xí)慣有益健腦 青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。

大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來(lái)能夠在社會(huì)上有所成就，這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習(xí)慣，有益健腦。

一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說(shuō)法，但由于早上時(shí)間最為緊張，有的孩子又懶床，就來(lái)不及吃早餐。

這樣，對(duì)大腦的損害非常大，因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，而上午又是功課最多的時(shí)候，大腦需要的能量得不到供應(yīng)，長(zhǎng)期下去，會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。

二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程達(dá)到了新的平衡。

良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

同時(shí)要注意睡覺(jué)時(shí)不要蒙頭，因?yàn)槊深^睡覺(jué)時(shí)，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣，對(duì)大腦損傷極大。 三、飲水充足。

水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。

參加體育鍛煉。通過(guò)鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)，依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。

四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時(shí)候，就應(yīng)該休息。

這時(shí)如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。 學(xué)校衛(wèi)生宣傳材料 一、中小學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間、戶外活動(dòng)時(shí)間、睡眠時(shí)間： 1、學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)）：小學(xué)生每日不超過(guò)6小時(shí)；中學(xué)生不超過(guò)8小時(shí)。

2、戶外活動(dòng)時(shí)間：小學(xué)生每日不少于3—3.5小時(shí)，中學(xué)生不少于2—2.5小時(shí)。 3、睡眠時(shí)間：小學(xué)生每日睡眠應(yīng)保證10小時(shí)，中學(xué)生應(yīng)保證9小時(shí)。

二、刷牙方法、讀寫姿勢(shì)、個(gè)人衛(wèi)生“四勤”“五不”等： 刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正確方法請(qǐng)記下，順著牙縫往外刷，除盡牙縫飯菜渣。 刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。

里里外外都刷刷，牙齒刷得白又白。 讀書的姿勢(shì)：手拿書本用心看，書距眼睛一尺遠(yuǎn)。

姿勢(shì)端正腰挺直，保護(hù)視力要牢記。 筆的姿勢(shì)：小小鉛筆手中拿，手離鉛筆一寸遠(yuǎn)。

食指在前拇指后，斜拿鉛筆字寫大。 寫字的姿勢(shì)：寫字做到三個(gè)一，一寸一拳和一尺。

左手壓紙右手寫，身正肩直頭不斜。 生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能隨便喝， 水中病菌多又多，引起疾病多又多， 飲水衛(wèi)生要講究，確保健康真快樂(lè)。

個(gè)人衛(wèi)生“四勤”：勤洗手指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。 個(gè)人衛(wèi)生“五不”：不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)和不清潔的食物，不隨地吐痰，不隨地大小便，不亂丟果皮紙屑。

早睡早起身體好：晚上莫貪玩，按時(shí)上床睡，天亮早起來(lái)，睡中十小時(shí)，白天精神爽，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。 吃飯定時(shí)定食：一日三餐不可少，定時(shí)定食要記牢。

早吃好，午吃飽，晚餐適量身體好。 眼保健操的操作方法及四個(gè)穴位：四個(gè)穴位：天應(yīng)穴、晴朗穴、四白穴、太陽(yáng)穴 站、坐、走、臥的姿勢(shì) 站如松、走如風(fēng) 座如鐘、臥如弓 立正穩(wěn)重像棵松 座姿端正像個(gè)鐘 頭正肩平挺起胸 不駝背來(lái)不窩胸 手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然 眼視前言多威風(fēng) 雙腳平放好輕松 走起路來(lái)似春風(fēng) 睡覺(jué)側(cè)身腿稍弓 頭正肩平腳步動(dòng) 像個(gè)大弓真舒坦 腳鐵內(nèi)勾和外扒 側(cè)臥仰臥不俯臥 挺胸?cái)[臂向前行 睡姿科學(xué)疲勞改 三、早晚刷牙；飯后漱口： 我們吃完食物后，會(huì)有不少殘?jiān)吃谘例X上，留在牙縫里。

晚上睡覺(jué)時(shí)口腔閉合，唾液分泌減少，加上口腔溫度合適，牙縫里的殘?jiān)蜁?huì)在口腔細(xì)菌作用下變酸，使牙齒缺損、疼痛：破壞牙齒功能，影響消化吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風(fēng)濕病、敗血病等，嚴(yán)重影響身體健康，所以我們要養(yǎng)成早晚刷牙，飯。

9.安全衛(wèi)生手抄報(bào)資料

食品衛(wèi)生安全知識(shí) 一、造成食物中毒的危害因素 1、食品本身有害有毒：如毒草、莽草、發(fā)芽的馬鈴薯、木薯、苦杏仁、河豚魚、湟魚、毒蚌等。

2、食品被有害有毒物污染，如化學(xué)毒物、有害生物污染。 3、不衛(wèi)生的設(shè)備，容器或用具。

4、生熟食品交叉污染。 5、使用了腐敗變質(zhì)的原料。

6、剩余食物未重新加熱。 7、誤用有毒有害物。

8、不適當(dāng)?shù)馁A存。 9、食品加工烹調(diào)不當(dāng)。

10、個(gè)人衛(wèi)生素質(zhì)差。 二、食物中毒分類 1、微生物性食物中毒 （1）細(xì)菌性食物中毒，特點(diǎn)：以胃腸道癥狀為主，常伴有發(fā)熱，其潛伏期相對(duì)于化學(xué)性的較大。

（2）真菌毒素與真菌食品中毒，特點(diǎn)：中毒發(fā)生主要通過(guò)被真菌污染的食品；用一般的烹調(diào)方法加熱處理不能破壞食物中的真菌毒素；沒(méi)有傳染性和免疫性，真菌毒素，一般都是小分子化學(xué)物，對(duì)機(jī)體不產(chǎn)生抗體；真菌生長(zhǎng)繁殖及產(chǎn)生毒素需要一定的溫度和濕度，因此中毒往往有較明確的季節(jié)性和地區(qū)性。 2、化學(xué)性食物中毒，特點(diǎn)：發(fā)病與進(jìn)食時(shí)間，食用量有關(guān)；；發(fā)病快，潛伏期短，多在數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)；常有群體性，病人有相同的臨床表現(xiàn)；中毒程度嚴(yán)重，病程長(zhǎng)，發(fā)病充及死亡率高；季節(jié)性和地區(qū)性均不明顯，中毒食物無(wú)特異性；剩余食品、嘔吐物、血和尿等樣品中可以檢測(cè)出有關(guān)化學(xué)毒物；誤食混有強(qiáng)毒的化學(xué)物質(zhì)或食入被有毒化學(xué)物污染的食物；臨床表現(xiàn)因毒性物質(zhì)不同而多樣化，一般不伴有發(fā)熱。

三、禁止采購(gòu)的食品 1、腐敗變質(zhì)、油質(zhì)酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官司性狀異常，含有毒有害物質(zhì)或者被有毒有害物質(zhì)污染，可能對(duì)人體健康有害的食品； 2、未經(jīng)醫(yī)學(xué)衛(wèi)生檢驗(yàn)或者檢驗(yàn)不合格的肉類及其制品； 3、超過(guò)保質(zhì)期或者不符合食品標(biāo)簽規(guī)定的定型包裝食品； 4、其他不符合食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和要求的食品。 四、為什么說(shuō)剩菜應(yīng)徹底加熱后才能食用 各種剩菜應(yīng)盡早放入冰箱冷藏，再食用時(shí)應(yīng)徹底加熱，這是消除微生物的最好辦法，剩菜在貯存時(shí)微生物也許已經(jīng)生長(zhǎng)繁殖，因?yàn)檫m宜的貯存僅能減慢微生物的生長(zhǎng)，并不能殺滅它們，所以剩菜應(yīng)盡量當(dāng)餐食用。

徹底加熱是指食品所有部位的溫度至少達(dá)到70℃以上。通常情況下，這樣可保證食品衛(wèi)生質(zhì)量。

但是新鮮蔬菜最好不隔夜、隔餐食用。各種葉菜尤其如此，如白菜中含有大量的硝酸鹽，吃剩的白菜經(jīng)過(guò)一夜后，由于細(xì)菌的作用，無(wú)毒的硝酸鹽會(huì)轉(zhuǎn)化為劇毒的亞硝酸鹽。

亞硝酸鹽可使人體血液中的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心慌等中毒癥狀，亞硝鹽還是一種致癌物質(zhì)。 五、為什么說(shuō)有些手部不良的習(xí)慣動(dòng)作具有潛在危險(xiǎn)性 我們雙手有很多的小動(dòng)作是不自覺(jué)而又經(jīng)常重復(fù)的。

如擦鼻子、抓弄頭發(fā)、撓胡子、觸摸口部、抓癢，這些動(dòng)作若與做飲菜連在一起，有相互污染的風(fēng)險(xiǎn)。歷史上曾發(fā)生過(guò)由于這些動(dòng)作導(dǎo)致疾病流行的事件。

我們?cè)谥谱魇称窌r(shí)應(yīng)避免這些小動(dòng)作，若發(fā)覺(jué)有這些動(dòng)作應(yīng)立即洗手，不要怕麻煩。集體食堂、賓館、飯店等尤其如此，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是防止疾病流行，確保吃的衛(wèi)生的重要環(huán)節(jié)之一。

六、為什么應(yīng)避免用手去直接接觸熟食和其他隨時(shí)可吃的食物 手上有大量的細(xì)菌，盡管在接觸食品前進(jìn)行了洗后，但不可能全部洗掉。熟食和其他隨時(shí)可吃的食物大多不再加熱處理，一旦污染了細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)隨這些食物進(jìn)入人體，引起食物中毒。

如果這一定要用手處理食物，應(yīng)該戴手套（如果食物是已包好或需要再煮的可不用戴手套）。戴手套要注意以下要求： 1、當(dāng)手套破損了，被污染了或因任何理由脫下來(lái)后，這些手套一律應(yīng)棄掉。

2、在處理生和熟食之間要更換手套。 3、手套要經(jīng)常更換（至少每小時(shí)一次）。

4、用過(guò)后的手套不能再用。 七、為什么烹調(diào)方法不當(dāng)，可產(chǎn)生多種致癌因素 在日常生活中，由于烹調(diào)方法不當(dāng)，會(huì)產(chǎn)生多種致癌因素。

1、動(dòng)物肉、魚類等動(dòng)物蛋白，火候超度，容易產(chǎn)生致癌物氨甲基衍生物，所以動(dòng)物禽畜肉類、魚肉類，不可爆炒，燒焦后更不宜吃。 2、高溫加熱或油炸食品，可產(chǎn)生致癌的多環(huán)芳烴物，因此應(yīng)少食或不食油炸食品。

3、新鮮蔬菜洗切后擱置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝酸鹽，因此蔬菜應(yīng)現(xiàn)洗、現(xiàn)切、現(xiàn)炒、現(xiàn)吃，這樣既避免產(chǎn)生亞硝酸鹽產(chǎn)生，也減少了營(yíng)養(yǎng)素的損失，特別是水溶性維生素的損失。 4、嚴(yán)禁用煤、原油、木柴等燃料熏制食品，否則會(huì)產(chǎn)生致癌物3.4苯并芘，對(duì)人體有害。

八、為什么會(huì)出現(xiàn)食物中毒 食物中毒首先應(yīng)有中毒的食物，并且該食物中帶有足夠劑量的致病因子，具備了這兩條，即可引起食物中毒。 經(jīng)分析，引起食物中毒常見(jiàn)的有十大因素： 1、不適當(dāng)?shù)乩洳厥澄铮ɡ洳販囟炔粔颍?2、在室溫下貯藏食物（室溫在危險(xiǎn)溫度帶范圍內(nèi)）； 3、過(guò)早地準(zhǔn)備食物（使細(xì)菌有足夠的繁殖時(shí)間）； 4、不適當(dāng)?shù)乩鋮s食物（冷卻時(shí)間過(guò)長(zhǎng)）； 5、不適當(dāng)?shù)丶訜崾澄铮訜岵粡氐谆虻蜏亻L(zhǎng)時(shí)間加熱）； 6、內(nèi)務(wù)管理不善（偶然的污染事故）； 望采納。

10.小學(xué)生環(huán)保健康衛(wèi)生手抄報(bào),急要

1. 不挑食、不偏食，營(yíng)養(yǎng)均衡不得病，不去醫(yī)院看病，不用吃藥、不用打針就是對(duì)環(huán)境的最大保護(hù)：因?yàn)槲覀兂缘乃?、打針用的東西都是要消耗自然資源、制造醫(yī)療垃圾的！

2. 首先自己要做到不隨手亂丟垃圾，愛(ài)護(hù)身邊的一草一木。特別是不要亂扔廢電池，因?yàn)橐还?jié)廢電池中所含的重金屬，如果流到清潔的水中，它造成的污染是非常厲害的。

3. 在學(xué)習(xí)中，要盡量節(jié)省文具用品，杜絕浪費(fèi)，比如，鉛筆是用木材制造的，浪費(fèi)了鉛筆就等于毀滅了森林。要愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，不破壞城市綠化，并且積極參加綠化植樹(shù)活動(dòng)。

4. 雖然泡泡糖是小朋友們十分喜愛(ài)的糖果，是一種有益于人體健康的食品，但是千萬(wàn)不要亂扔咀嚼后的膠基，因?yàn)樗鼤?huì)到處亂黏。最好用包裝紙包好后丟盡垃圾箱內(nèi)。

5. 無(wú)論是在家還是在學(xué)校，要注意節(jié)約用水，不用的時(shí)候一定要隨手關(guān)掉。尤其是最好不玩水槍。

6. 每天的作業(yè)，最好白天寫完。既保護(hù)了環(huán)境，又保護(hù)了自己的視力：因?yàn)樘?yáng)光線最利于人的眼睛。（對(duì)于正在正身體的小孩而言，早睡早起身體好）

7. 尤其平時(shí)要注意節(jié)約用電，不看電視、不用電腦等電器的時(shí)候，一定要注意及時(shí)關(guān)機(jī)。離開(kāi)房間時(shí)，關(guān)上電燈并且拔掉電視機(jī)、音響、計(jì)算機(jī)等的電器插頭。（注意：必須是在保障安全的情況下，不知道開(kāi)關(guān)或如何關(guān)機(jī)的時(shí)候，讓家人幫忙，小心觸電?。。?/p>

8. 在家或外出，應(yīng)該盡量避免使用一次性飲料杯、泡沫飯盒、塑料袋和一次性筷子，用陶瓷杯紙飯盒、布袋和普通竹筷子來(lái)替代，這樣就可以大大減少垃圾的產(chǎn)生。

9. 不要隨意捕殺野生動(dòng)物，尤其不要吃人類的益友——青蛙，因?yàn)?1 只青蛙 1 年內(nèi)大約能吃掉1.5萬(wàn)只昆蟲，其中主要是害蟲。

10. 平時(shí)在課間、戶外活動(dòng)、外出游玩時(shí)，要多注意自然界的動(dòng)、植物的一些正常或不正常的現(xiàn)象。多想想“為什么呢”？只有在我們學(xué)到了更多的相關(guān)知識(shí)后，才能更好的為保護(hù)我們的家園，保護(hù)我們地球人共有的星球！