1.關(guān)于春季預(yù)防疾病的作文
只能找些資料參考不能抄這樣你才會(huì)自己去寫作問啊 預(yù)防疾病，春季飲食調(diào)養(yǎng)七方法 現(xiàn)在正是早春時(shí)節(jié)，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉(zhuǎn)換。
在這一時(shí)期，科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)保持身體健康、預(yù)防疾病很有幫助。 春季人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。
有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。 稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。
唐朝的《千金方》里有一句話叫做“二三月易食韭”。吃這些食物對(duì)于人體春季陽氣生發(fā)很有好處。
中醫(yī)認(rèn)為，春季為人體五臟之一的肝臟當(dāng)令之時(shí)，宜適當(dāng)食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應(yīng)少食，以免傷害脾胃，所以春季應(yīng)該適當(dāng)多吃些甜味食物，少吃酸味食物。 “春困”使人身體疲乏，精神不振，應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對(duì)恢復(fù)精力，消除春困很有好處。
春季氣溫逐漸升高后，細(xì)菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。
塔菜、芥藍(lán)、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。 胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作，飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動(dòng)物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品，因?yàn)檫@些食物有較強(qiáng)的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹，增加胃腸負(fù)擔(dān)。
慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰、健脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。 又是一年春天，暖花開，陽光足，到處一片欣欣向榮景象。
然而每年春天，是個(gè)疾病易發(fā)和傳染的季節(jié)。在“吹面不寒楊柳風(fēng)”的季節(jié)里，偶爾有個(gè)身體疲勞、頭疼腦熱。
各大醫(yī)院的門診部?jī)?nèi)往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一時(shí)之間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季戲稱為“多病之春”。醫(yī)學(xué)專家指出，春季是冷暖空氣頻繁交匯的時(shí)期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意健康保養(yǎng)，很容易患上流行疾病。
忙碌的人們?cè)谟?jì)劃自己一年的工作之余，也要抓緊關(guān)心一下自己的身體。 上呼吸道感染 不少疾病與病毒活躍且感染機(jī)會(huì)多。
一年四季都會(huì)遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時(shí)節(jié)。上呼吸道感染，俗稱“傷風(fēng)”，普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
季節(jié)原因： 風(fēng)和日麗的季節(jié)，群體活動(dòng)會(huì)增多，大家交叉感染的機(jī)會(huì)也就增多了，以及生活環(huán)境對(duì)身體的不利，如室內(nèi)裝修不合格等。 自我預(yù)防： ①多吃水果：食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對(duì)抗造成免疫細(xì)胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補(bǔ)充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，并可減輕呼吸道充血和水腫。 ③體育鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)可以使血液中白細(xì)胞介素增多，進(jìn)而增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，消滅病原體，達(dá)到提高人體免疫力的目的。
④充足睡眠：人在睡眠時(shí)，機(jī)體其他臟器處于休眠狀態(tài)，而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，白血球增多、肝臟功能增強(qiáng)，從而將侵入體內(nèi)的細(xì)菌、病毒消滅。 過敏性皮炎 春季對(duì)于敏感體質(zhì)的人來說是個(gè)難熬的季節(jié)，麻煩可能出現(xiàn)在皮膚上，尤以臉部較常見。
春天風(fēng)大，空氣中浮塵很多，飛揚(yáng)著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏。很多人還會(huì)感覺皮膚發(fā)干，而且用完護(hù)膚品后，皮膚會(huì)呈現(xiàn)干燥紅腫現(xiàn)象。
季節(jié)原因： 因?yàn)榇禾烊梭w新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。這個(gè)時(shí)期，皮膚非常敏感，如果不注重防護(hù)和保養(yǎng)，就會(huì)患上皮炎，女性的皮膚更易過敏。
造成過敏的原因很多，其中最常見的原因有食物、動(dòng)物皮毛、螨、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過敏等。而且，季節(jié)的變化使機(jī)體中與過敏相關(guān)的細(xì)胞出現(xiàn)不穩(wěn)定，過敏癥狀隨之出現(xiàn)。
自我預(yù)防： ①蒸臉：將沸水倒入大口碗，把臉置于其上約15分鐘，或更簡(jiǎn)單，僅需將熱毛巾蓋在面部或長(zhǎng)點(diǎn)時(shí)間的熱水浴，都有助于治療過敏性皮炎。 ②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會(huì)刺激皮膚，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。
③減少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對(duì)皮膚有良好的滋養(yǎng)效用。 ④加強(qiáng)皮膚的養(yǎng)護(hù)，遠(yuǎn)離過敏原，尤其是本身是過敏體質(zhì)的人，更要加以注意。
⑤限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果。 皮膚病 春季，患有各種皮膚病患者明顯增多。
像病毒性皮膚病，主要是水痘、風(fēng)疹等；顏面再發(fā)性皮炎俗稱春季皮炎，多見于18~40歲的女性，主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干燥等癥狀，有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹和鱗屑，經(jīng)一周而減退。還有些女性表現(xiàn)為雀斑增多或褐斑加重。
此外，由蚊蟲叮咬等原因所致的丘疹性蕁麻疹以及接觸性或吸入性過敏所致的皮炎也比。
2.作文《春季流行性疾病應(yīng)該注意哪些》
只能找些資料參考不能抄這樣你才會(huì)自己去寫作問啊 預(yù)防疾病，春季飲食調(diào)養(yǎng)七方法 現(xiàn)在正是早春時(shí)節(jié)，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉(zhuǎn)換。
在這一時(shí)期，科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)保持身體健康、預(yù)防疾病很有幫助。 春季人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。
有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。 稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。
唐朝的《千金方》里有一句話叫做“二三月易食韭”。吃這些食物對(duì)于人體春季陽氣生發(fā)很有好處。
中醫(yī)認(rèn)為，春季為人體五臟之一的肝臟當(dāng)令之時(shí)，宜適當(dāng)食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應(yīng)少食，以免傷害脾胃，所以春季應(yīng)該適當(dāng)多吃些甜味食物，少吃酸味食物。 “春困”使人身體疲乏，精神不振，應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對(duì)恢復(fù)精力，消除春困很有好處。
春季氣溫逐漸升高后，細(xì)菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而致病。 所以在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。
塔菜、芥藍(lán)、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。 胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作，飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動(dòng)物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品，因?yàn)檫@些食物有較強(qiáng)的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹，增加胃腸負(fù)擔(dān)。
慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰、健脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。 又是一年春天，暖花開，陽光足，到處一片欣欣向榮景象。
然而每年春天，是個(gè)疾病易發(fā)和傳染的季節(jié)。 在“吹面不寒楊柳風(fēng)”的季節(jié)里，偶爾有個(gè)身體疲勞、頭疼腦熱。
各大醫(yī)院的門診部?jī)?nèi)往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一時(shí)之間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季戲稱為“多病之春”。醫(yī)學(xué)專家指出，春季是冷暖空氣頻繁交匯的時(shí)期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意健康保養(yǎng)，很容易患上流行疾病。
忙碌的人們?cè)谟?jì)劃自己一年的工作之余，也要抓緊關(guān)心一下自己的身體。 上呼吸道感染 不少疾病與病毒活躍且感染機(jī)會(huì)多。
一年四季都會(huì)遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時(shí)節(jié)。上呼吸道感染，俗稱“傷風(fēng)”，普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
季節(jié)原因： 風(fēng)和日麗的季節(jié)，群體活動(dòng)會(huì)增多，大家交叉感染的機(jī)會(huì)也就增多了，以及生活環(huán)境對(duì)身體的不利，如室內(nèi)裝修不合格等。 自我預(yù)防： ①多吃水果：食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對(duì)抗造成免疫細(xì)胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補(bǔ)充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，并可減輕呼吸道充血和水腫。 ③體育鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)可以使血液中白細(xì)胞介素增多，進(jìn)而增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，消滅病原體，達(dá)到提高人體免疫力的目的。
④充足睡眠：人在睡眠時(shí)，機(jī)體其他臟器處于休眠狀態(tài)，而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，白血球增多、肝臟功能增強(qiáng)，從而將侵入體內(nèi)的細(xì)菌、病毒消滅。 過敏性皮炎 春季對(duì)于敏感體質(zhì)的人來說是個(gè)難熬的季節(jié)，麻煩可能出現(xiàn)在皮膚上，尤以臉部較常見。
春天風(fēng)大，空氣中浮塵很多，飛揚(yáng)著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏。很多人還會(huì)感覺皮膚發(fā)干，而且用完護(hù)膚品后，皮膚會(huì)呈現(xiàn)干燥紅腫現(xiàn)象。
季節(jié)原因： 因?yàn)榇禾烊梭w新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。這個(gè)時(shí)期，皮膚非常敏感，如果不注重防護(hù)和保養(yǎng)，就會(huì)患上皮炎，女性的皮膚更易過敏。
造成過敏的原因很多，其中最常見的原因有食物、動(dòng)物皮毛、螨、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過敏等。 而且，季節(jié)的變化使機(jī)體中與過敏相關(guān)的細(xì)胞出現(xiàn)不穩(wěn)定，過敏癥狀隨之出現(xiàn)。
自我預(yù)防： ①蒸臉：將沸水倒入大口碗，把臉置于其上約15分鐘，或更簡(jiǎn)單，僅需將熱毛巾蓋在面部或長(zhǎng)點(diǎn)時(shí)間的熱水浴，都有助于治療過敏性皮炎。 ②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會(huì)刺激皮膚，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。
③減少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對(duì)皮膚有良好的滋養(yǎng)效用。 ④加強(qiáng)皮膚的養(yǎng)護(hù)，遠(yuǎn)離過敏原，尤其是本身是過敏體質(zhì)的人，更要加以注意。
3.如何預(yù)防春季流行病作文400字
春季是一個(gè)多發(fā)病的季節(jié)，在春季容易復(fù)發(fā)的病有：流行性感冒、腦膜炎、腮腺炎、普通感冒。
其中，以流行性感冒傳播得最快。
得了流行性感冒后的人，就會(huì)出現(xiàn)流行性感冒的病癥，病癥有：頭痛、咳嗽、喉嚨痛、發(fā)燒、全身無力，嚴(yán)重的甚至全身脛骨疼痛。 它傳播的途徑是患者的吐液和噴嚏，把病菌傳播到空氣中。
如果健康的人吸進(jìn)病菌，就會(huì)被傳染。若得上流行性感冒就要戴上口罩，并及時(shí)醫(yī)治。
以免傳染給其他的人。 為了不得，我們要勤洗手， 勤剪指甲，保持室內(nèi)通風(fēng)，盡量不到人多地方去，不與他人近距離說說笑笑，加強(qiáng)體育鍛煉。
還要多食用瓜果、蔬菜和牛奶。 春天來了！春天來了！綠色的小草探出頭來，就像一排綠色的波浪，野花們?cè)诓萜荷鲜幥锴?，樹木吐出芽?jī)簛恚褚晃幻利惖墓媚锍鴥?yōu)美的樂曲…… 俗話說；一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨嘛。
所以，我要在這一年的春天給自己確定一個(gè)目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大的成績(jī)。但是，春天雖然美麗，卻是傳染病大流行的季節(jié)，而冬天雖然冷，可是流行病卻很少。
所以看人不能只看外表，應(yīng)該看心。 不過，我還是喜歡春天的美麗。
春天，我擁抱你！春天，我喜歡你！春天，我愛你。
4.怎樣預(yù)防春天的傳染病作文100字
春天，是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)。但春天，也是懲預(yù)棉綠榀聊秒袁抹遷一個(gè)傳染病多發(fā)的季節(jié)。同學(xué)們，你們知道怎樣預(yù)防傳染病嗎？
第一點(diǎn)：我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間，保持愉快的心情。積極參加健身運(yùn)動(dòng)。如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
第二點(diǎn)：關(guān)注天氣的變化，隨時(shí)根據(jù)天氣的變化增減衣服，注意保暖，避免著涼。
第三點(diǎn)：一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。睡前用熱水洗腳利于睡眠，緩解疲勞。
第四點(diǎn)：防春季感冒首先要在飲食上注意，要清淡、易消化，多吃高蛋白、高維生素。不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，不能吃生的、冷的。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，保護(hù)好我們的身體吧！
5.作文 預(yù)防春季傳染病
答：春季冷暖空氣交匯，天氣多變忽冷忽熱，適宜多種
繁殖。
的
降低，加之外出踏青旅游的人員增多，若不注意保養(yǎng)，很容易患上
每年春天，各大醫(yī)院的
和
門診往往
有人因此把春季戲稱為“多病之春”。
專家提醒人們，春季是多種傳染性疾病的好發(fā)季節(jié)，大家要增強(qiáng)自我防范意識(shí)，既不要盲目恐慌，又不能掉以輕心，要注意采取積極預(yù)防、綜合控制的措施，御病原于身體之外。
能夠在人群中流行，必須同時(shí)具備
、
和
這三個(gè)基本環(huán)節(jié)，缺少其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)，傳染病就不可能傳播。以
為例說明
的三個(gè)基本環(huán)節(jié)。當(dāng)流感患者講話、咳嗽、
時(shí)，會(huì)從
部噴出大量含有
的
懸浮于空氣中，周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣后，病毒進(jìn)入
就有可能引起
可見，
的
主要是流感患者，
是
、空氣傳播，
則可以包括大多數(shù)人。
如何
的措施
1、一般措施：
的時(shí)候，切斷三個(gè)基本環(huán)節(jié)中的任何一個(gè)環(huán)節(jié)，傳染病的流行即可終止。
⑴
：不少傳染病在開始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性，當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染癥狀的時(shí)候，傳染性最強(qiáng)。因此，對(duì)傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延?；紓魅静〉膭?dòng)物也是
也要及時(shí)處理。這是
的一項(xiàng)重要措施。
⑵
:
的方法，主要是講究
和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的
進(jìn)行一些必要的消毒工作等等，可使
喪失感染健康人的機(jī)會(huì)。
⑶保護(hù)易感者：在
期間應(yīng)該注意保護(hù)易感者，不要讓易感者與傳染源接觸，并且進(jìn)行
提高
的
開展
,
、蚊子、老鼠、
等傳播疾病或病的動(dòng)物，對(duì)于控制傳染病的流行能起很大作用。
2、具體措施：
⑴
增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及
的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
⑵積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。
⑶不到人口密集、人員混雜、
的場(chǎng)所休閑。
⑷常用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。
⑸每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是宿舍、電腦室、教室等。
⑹合理安排好休息，做到生活有規(guī)律；注意不要
防止感冒，以免抗病力下降。
⑺不食、不加工不清潔食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不吃帶皮水果，不喝生水。
⑻不隨便
不隨便堆放垃圾；不隨便吐痰、
⑼出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適癥狀及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
6.春天要預(yù)防那些疾病作文
春暖花開，萬物復(fù)蘇，各種病菌滋生繁殖加快。春天氣候往往變化異常，早晚差距較大，導(dǎo)致人的抵抗力下降，感冒病菌也會(huì)乘機(jī)入侵我們的身體，一些傳染病也就悄悄地開始傳播，百草發(fā)芽，百病發(fā)作。春季最常見的傳染病是呼吸道傳染病，各種流感在春季發(fā)生流行最多。
我們都知道防控傳染病并非一人之事，這需要我們?nèi)w師生共同努力。
校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，我們要積極主動(dòng)地做好室內(nèi)外清潔，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，這樣才能阻止病菌的滋生蔓延，從源頭上防止疾病的發(fā)生。我們的校園清潔干凈了，我們的身體健康才能有保證。
更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該注意講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后勤洗手，要保持教室及臥室內(nèi)空氣流通。
春天，人體各個(gè)器官組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)。大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息也很重要，生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，飲食均衡，保證充足睡眠。勞累過度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候活便，乍暖還寒，若聚減衣服，極易降低人體免疫力，是的病原體極易侵入。我們要注意根據(jù)氣候變化適應(yīng)增減衣服，切不可一下子減的太多。
在春季病流行的季節(jié)，我們盡量不要去空氣疏通不暢、人口密集的商場(chǎng)、集市、公園等公共場(chǎng)所。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)向老師報(bào)告，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。
同學(xué)們，讓我們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會(huì)遠(yuǎn)離我們，我們也就能健健康康地成長(zhǎng)。
7.春季預(yù)防疾病小常識(shí)
陽春三月，萬物復(fù)蘇，是一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時(shí)期。
春天氣候往往變化無常，一會(huì)兒是陽光普照，春風(fēng)送暖；一會(huì)兒又是陰雨連綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。每到春天，各大醫(yī)院的門診部?jī)?nèi)往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病等一時(shí)之間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季戲稱為“多病之春”。
其原因有這幾點(diǎn)：1天氣溫回升，適宜多種病原微生物孳生繁殖，有的經(jīng)過變異，致病性較強(qiáng)。由于外源性的致敏原增多，春天也容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性疾病，最常見的是各種花粉、塵螨等，極易引起過敏體質(zhì)的人發(fā)生支氣管哮喘. 2中醫(yī)認(rèn)為，春季疾病是由風(fēng)溫之邪郁于肌表，肺氣失于清宣所致。
春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的。輕者僅局限于上呼吸道，諸如鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等；重者出現(xiàn)全身癥狀的有流感、肺炎等，以流感最為多見。
還有流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等傳染病，亦易在春季發(fā)生或流行。3春季氣候也可通過影響神經(jīng)、內(nèi)分泌腺的活動(dòng)，引起七情失調(diào)而致病。
那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢？校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)人的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而好的校園環(huán)境必需靠大家共同來創(chuàng)造。
因此，每天我們應(yīng)該積極主動(dòng)地做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病發(fā)生。
更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作。不亂丟紙屑.果殼，不隨地吐痰，不向水池里丟臟物。
只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有所保證。 另外還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。
飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰、決不隨地大小便。要保持教室以及家中室內(nèi)空氣流通。
在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所（如農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、電影院、游藝活動(dòng)室等），春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息要好。
生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，像有的人通宵看電視、打電子游戲機(jī)，勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。
合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，如不吸煙，不喝酒。
要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。 另外如出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療。
避免疾病的傳播。
8.作文《疾病預(yù)防知識(shí)》讀后感800字
《疾病預(yù)防知識(shí)》讀后感
春季天氣多變，氣候干燥尤其在北方換季比較明顯，加之過年期間孩子在飲食和起居活動(dòng)缺乏節(jié)制，活動(dòng)減少免疫力低下，尤其孩子的抵抗力比較差，更加之到校之后學(xué)生同伴多都屬于易感人群，所以家長(zhǎng)要更加注意孩子的傳染病及健康。通過學(xué)習(xí)陜師大實(shí)驗(yàn)小學(xué)《春季傳染病預(yù)防知識(shí)》后，總結(jié)出以下幾點(diǎn)心得體會(huì)。
一、了解春季傳染病知識(shí)是預(yù)防傳染病的前提
春季易發(fā)流行性感冒麻疹，水痘、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、手足口病、人感染高致病性禽流感，結(jié)核病。家長(zhǎng)需要從醫(yī)學(xué)書籍及網(wǎng)絡(luò)初步了解以上病癥的詳細(xì)知識(shí)做到能發(fā)現(xiàn)、能認(rèn)識(shí)。
二、懂得春季傳染病預(yù)防方法是解決問題的重點(diǎn)
首先要多運(yùn)動(dòng)、合理飲食、按時(shí)休息，提高自身免疫力。第二、多通風(fēng)呼吸新鮮空氣，多曬太陽，保證室內(nèi)干凈整潔。第三、要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓自己的身體更強(qiáng)壯。第四、少吃生冷辛辣食物，不喝冰冷碳酸飲料，盡量減少去人群集中的公共場(chǎng)所，避免去不衛(wèi)生的場(chǎng)所就餐。第五、要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、個(gè)人防護(hù)，要勤洗手，勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。勤洗澡、勤剪指甲。避免感冒引發(fā)合并癥狀。
三、正確的意識(shí)是預(yù)防傳染病的難點(diǎn)
1.不要認(rèn)為傳染病是小病，而不重視導(dǎo)致貽誤就診使病情加重造成更大的麻煩。
2.發(fā)現(xiàn)癥狀后，缺乏正確和科學(xué)的認(rèn)識(shí)，自行在家用藥，貽誤病情。
3.杜絕個(gè)別家長(zhǎng)拍耽誤孩子學(xué)習(xí)，有意瞞報(bào)病情，讓孩子帶病上學(xué)，造成交叉感染，給其他同學(xué)和學(xué)校帶來嚴(yán)重后果。
4.嚴(yán)格認(rèn)真按照學(xué)校和老師要求，積極配合做好春季傳染病預(yù)防工作，保證學(xué)校正常秩序，給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，才能取得更加優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)。
預(yù)防春季傳染病是每個(gè)人的義務(wù)和責(zé)任，需要我們每個(gè)家長(zhǎng)都行動(dòng)起來。使我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)有一個(gè)健康舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子快樂健康地成長(zhǎng)。
9.開春季預(yù)防疾病的主題班會(huì),寫春季預(yù)防疾病 作文
春季的鄉(xiāng)村，潮濕的空氣里蕩漾著誘人的小草清香；田野里，不時(shí)地飄來泥土的芳香，放眼望去，滿眼都是嫩綠的麥苗，一直延伸到遙遠(yuǎn)的地平線，而霞光將它的眷念留給蒼穹的同時(shí)，也留給了大地。春風(fēng)輕輕地吹來，田野里泛起一片片麥浪，此時(shí)，人的情感和思緒也隨著麥浪的波動(dòng)，久久地不能平靜。
鄉(xiāng)村的田園風(fēng)光，真是宛如一幅長(zhǎng)軸畫卷徐徐地展現(xiàn)在人們的面前，然而，把美麗的畫卷點(diǎn)綴著絢麗多彩，光彩耀人，卻是工作了一天的人們和大自然巧妙的融合的徐徐展現(xiàn)。黃昏時(shí)節(jié)，耕耘了一天的人們帶著喜悅的心情收工回來，他們扛著鋤頭，在鄉(xiāng)村的田梗上漫步地走來，霞光映紅了他們黝黑的臉龐，大家有說有笑，似乎忘記了一天的勞累，其身影被日落的余暉拉得很長(zhǎng)很長(zhǎng)。
太陽落山了，但天空還是很亮。藍(lán)天上，稀疏地點(diǎn)綴著幾朵淡淡的白云，它們透出一絲清雅的美，仿佛就像蔚藍(lán)的大海上漂浮著一只只小船，而此時(shí)的白云，已被霞光披上了一道金黃色的外衣。樹上和草地里嬉鬧的小鳥，漸漸地安靜下來，也許是黃昏的來到，它們各自回到了自己的鳥巢安息。偶爾，有些小鳥，不知是受了什么驚嚇，拖著長(zhǎng)長(zhǎng)的叫聲，劃過天空，朝著遠(yuǎn)方飛去。
當(dāng)落日把最后的一抹霞光帶回家時(shí)，天地間變成了銀灰色。那一縷縷乳白色的炊煙和灰色的暮靄交融在一起，宛如給屋脊、墻頭、樹木和田野籠罩了一層輕紗，此刻的鄉(xiāng)村也變得若隱若現(xiàn)，朦朦朧朧，神奇異常。然而，村外的小河仍清亮亮的，河水打著旋轉(zhuǎn)靜靜地流過，水中還映有樹的倒影！偶爾，有些魚兒浮出水面，呼吸大自然的空氣后，又一頭扎進(jìn)水中，魚兒的嬉鬧給平靜的水面泛起了一圈圈的漣漪，那些樹的影子，就像大蛇一般在水中彎曲的蠕動(dòng)。隨著時(shí)間的流失，一會(huì)兒，漣漪就慢慢地消失，又恢復(fù)了平靜，水中樹的倒影仍清澈可見。
夜幕降臨，鄉(xiāng)村、田野、樹木、小河也漸漸地模糊不清。偶爾從鄉(xiāng)村中，傳來一陣陣小孩的喧鬧聲，但不一會(huì)兒就消失了，漸漸地，所有的一切都被彌漫的夜色所籠罩。
嗬，好一幅恬靜、優(yōu)雅的鄉(xiāng)村田園風(fēng)光！那詩(shī)意般的黃昏，令人心醉，讓人沉靜在大自然的美麗中！
太陽落山了，但天空還是很亮。藍(lán)天上，稀疏地點(diǎn)綴著幾朵淡淡的白云，它們透出一絲清雅的美，仿佛就像蔚藍(lán)的大海上漂浮著一只只小船，而此時(shí)的白云，已被霞光披上了一道金黃色的外衣。樹上和草地里嬉鬧的小鳥，漸漸地安靜下來，也許是黃昏的來到，它們各自回到了自己的鳥巢安息。偶爾，有些小鳥，不知是受了什么驚嚇，拖著長(zhǎng)長(zhǎng)的叫聲，劃過天空，朝著遠(yuǎn)方飛去。
當(dāng)落日把最后的一抹霞光帶回家時(shí)，天地間變成了銀灰色。那一縷縷乳白色的炊煙和灰色的暮靄交融在一起，宛如給屋脊、墻頭、樹木和田野籠罩了一層輕紗，此刻的鄉(xiāng)村也變得若隱若現(xiàn)，朦朦朧朧，神奇異常。然而，村外的小河仍清亮亮的，河水打著旋轉(zhuǎn)靜靜地流過，水中還映有樹的倒影！偶爾，有些魚兒浮出水面，呼吸大自然的空氣后，又一頭扎進(jìn)水中，魚兒的嬉鬧給平靜的水面泛起了一圈圈的漣漪，那些樹的影子，就像大蛇一般在水中彎曲的蠕動(dòng)。隨著時(shí)間的流失，一會(huì)兒，漣漪就慢慢地消失，又恢復(fù)了平靜，水中樹的倒影仍清澈可見。
夜幕降臨，鄉(xiāng)村、田野、樹木、小河也漸漸地模糊不清。偶爾從鄉(xiāng)村中，傳來一陣陣小孩的喧鬧聲，但不一會(huì)兒就消失了，漸漸地，所有的一切都被彌漫的夜色所籠罩。
嗬，好一幅恬靜、優(yōu)雅的鄉(xiāng)村田園風(fēng)光！那詩(shī)意般的黃昏，令人心醉，讓人沉靜在大自然的美麗 。
