1.防震避震小常識（10條）
地震前兆：地震發(fā)生前常會出現(xiàn)一些宏觀異?，F(xiàn)象。
如：動物異常；地下水出現(xiàn)升降、冒泡、渾濁等異常變化；出現(xiàn)地光、地聲等。平時適當準備應(yīng)急食品、衣物、藥品、電筒等物品，做到震時保持鎮(zhèn)靜，及時斷電、關(guān)閉煤氣，并根據(jù)所處位置選擇避震方法。
地震時要鎮(zhèn)靜，因為精神一恐慌，行動必然忙亂。以往地震常有：找不到門，誤把窗戶當門，把本該向外推的門死死往里拽，不顧一切往樓下跳等現(xiàn)象的發(fā)生…地震時若在屋內(nèi)，不要立即跑到街上…應(yīng)躲在門后之類的三角區(qū)內(nèi)，頭可頂被褥或枕頭，不要靠近玻璃窗門。
也可躲到廚房、衛(wèi)生間去，因為那里空間小，頂板與四面墻體咬接得緊，而且有上下水管的支持…相對比較安全。若在劇院等公共場所，地震發(fā)生了不要往出入口擁擠不堪、亂作一團的人群中擠，那樣既不利于疏散跑掉也容易被砸傷、擠傷或踩傷。
應(yīng)躲在舞臺腳之類比較堅固有支撐的地方，待晃動和混亂結(jié)束過去之后再行動。若在戶外，就應(yīng)遠離樓房、樹木、電線桿或任何可能倒塌的高大建筑物，并盡可能跑到空地上去。
注意，下樓時切記不可乘電梯。若不幸被倒塌的建筑物壓埋，首先要設(shè)法自救。
如果自己實在無力脫險，就要盡量減少體力消耗，不要盲目呼喊亂動，要耐心靜聽外面的動靜，適機呼救。
2.地震自救小常識
1. 為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面。
大的晃動時間約為1分鐘左右。這時首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2. 搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火。
地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。
3. 不要慌張地向戶外跑。
地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
4. 將門打開，確保出口。
鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。平時要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。
5. 戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。
當大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的。
務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。
此外，還應(yīng)該注意自動售貨機翻倒傷人。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。
6. 在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動
在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動。就地震而言，據(jù)說地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮(zhèn)靜地采取行動。
如發(fā)生火災(zāi)，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙。
搭乘電梯的話，在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發(fā)生時，會自動的動作，停在最近的樓層。萬一被關(guān)在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。
7、汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛
發(fā)生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。
有必要避難時，為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當?shù)氐娜艘黄鹦袆印?
8. 務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難
9. 避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度
因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。
對于病人等的避難，當?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。
10. 不要聽信謠言，不要輕舉妄動
在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。
從攜帶的收音機等中把握正確的信息，相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動。
3.地震自救小知識
震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應(yīng)急防護的較好方法。
所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況做出不同的對策。 學(xué)校人員避震 在學(xué)校中，地震時最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。
有中長期地震預(yù)報的地區(qū)，平時要結(jié)合教學(xué)活動，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。
在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。 地震時，在街上行走避震 地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。
車間工人避震 車間工人可以躲在車、機床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情，及時處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。
地震發(fā)生時行駛的車輛應(yīng)急避震 （1）司機應(yīng)盡快減速，逐步剎閘； （2）乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。 樓房內(nèi)人員地震時應(yīng)急避震 地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。
其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。
總之，震時可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。 在商店遇震應(yīng)急避震 在百貨公司遇到地震時，要保持鎮(zhèn)靜。
由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。
服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。 震后自救 地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。
地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時，如果應(yīng)急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。
在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結(jié)實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進一步惡化。 設(shè)法脫離險境。
如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
震后互救 震后，外界救災(zāi)隊伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現(xiàn)了"救人于危難之中"，的崇高美德。 搶救時間及時，獲救的希望就越大。
據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。
唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動，在整個抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用。
震后救人時間要快 震后救人，力求時間要快、目標準確、方法恰當，互救隊伍不斷壯大的原則。具體做法是：先救近處的，不論是家人、鄰居，還是陌生人，不要舍近求遠；先救容易救的人，這樣，可迅速壯大互救隊伍；先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，可使他們在救災(zāi)中充分發(fā)揮作用；先救"生"，后救"人"。
唐山地震中一農(nóng)村婦女，每救一個人，只把其頭部露出，避免窒息，接著再去救另一個人，在。
4.地震來時的自救知識,一條條的
1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再進出室外或等待救援。
2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌 、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。
3.如果正在上課時發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出?？拷T的青少年可以迅速跑到門外，中間及后排的青少年可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的青少年要緊靠墻根，雙手護住頭部。
4.如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在高樓下 、廣告牌下 、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。
5.地震逃生小知識
即使發(fā)生地震，最大的主震也會在一分鐘之內(nèi)停止，而且最強烈的震動時間通常不會超過15秒鐘，因此地震發(fā)生時，最好不要往遠處亂跑，倒不如就近尋找避難處。
在街上遇到地震時
在熱鬧的街頭遇到地震時，最危險的是從高處掉下來的招牌或玻璃碎片，這時要利用背包或手提包等隨身物品保護頭部，而比較安全的地方則是大樓里面。當人們因為地震而站不穩(wěn)時，常會很自然地抱住街燈或電線桿等，但這些東西看似堅固，其實反而最危險。
大樓里遇到地震時
在大樓里遇到地震時，為了避免被掉落的物體擊中，必須迅速躲到堅固的桌子底下。如果沒有桌子或可以躲避的地方，就盡量遠離玻璃、玻璃窗、出入口或電燈等危險物品。
在電梯里遇到地震時
發(fā)生地震或火災(zāi)時，千萬不可搭乘電梯。如果在電梯里遇上地震，就迅速按下所有樓層，等電梯一打開就立刻往外跑，然后趕快找安全的地方避難。
在公共場所遇到地震時
在百貨公司、電影院等人潮擁擠的地方遇到地震時，最危險的就是發(fā)生混亂情況，因為陷入恐慌的人們會同時往狹窄的通道推擠，所以相當容易發(fā)生意外事故。雖然地下公共場所比較安全，但因停電等因素而造成恐慌的發(fā)生幾率也相當高，因此要切記，即使停電也千萬不要手忙腳亂。
搭乘交通工具遇到地震時
搭乘地下鐵時如果遇上地震，就很可能發(fā)生極大的沖擊力，為了確保安全，一定要握緊把手或柱子等固定物。雖然地下鐵的車廂是比較安全的地方，但如果強行開門離開車廂的話，反而會造成高壓電觸電或遭到其他列車撞擊的意外事故，因此務(wù)必按照車內(nèi)的廣播指示行動。地震發(fā)生時，行駛中的汽車可能會發(fā)生爆胎而無法正常行駛，請務(wù)必先停車，等地震停止后再繼續(xù)行駛。
在山上或海邊遇到地震時
在山上或陡峭的丘陵地帶遇到地震時，要趕緊躲到安全的地方，以免遭遇崩塌等意外事故。在海邊遇到地震時，務(wù)必注意海嘯的發(fā)生，隨時收聽廣播，如果發(fā)布了海嘯警報，應(yīng)盡快躲到安全的地方。
6.地震自救常識
一是發(fā)生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞，一般需要幾秒到十幾秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。
二是人多先找藏身處。學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。
三是遠離危險區(qū)。如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
四是被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。
5.大哥，如果還不行的話打我電話我去救你好哇啦。13636646775.朱洪元
7.地震自救小常識（1、···2、···3、···五條以上）
有關(guān)地震知識及預(yù)防1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等 堅固家具的下面 大的晃動時間約為1分鐘左右。
這是首先應(yīng)顧 及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重 心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊 抓牢桌子腿。
在沒有桌子等可供藏身的場合， 無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。2.搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火 大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情 形。
因此，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力 ，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因 素。從平時就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧 。
為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里人自不用說，左 鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重 要的。地震的時候，關(guān)火的機會有三次 第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之 時 在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震 ！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐 等。
第二次機會在大的晃動停息的時候 在發(fā)生大的晃動時去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖 爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。大的晃動停息后，再一次呼喊：“關(guān)火！關(guān)火！ ”，并去關(guān)火。
第三次機會在著火之后 即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是 可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器 、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方 。
3.不要慌張地向戶外跑 地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上 的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險 的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機等也有 倒塌的危險，不要*近這些物體。
4.將門打開，確保出口 鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造 成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉 在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。
平時要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫 的方法，準備好梯子、繩索等。5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處 當大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會 有扶*、抓住什么的心理。
身邊的門柱、墻壁大 多會成為扶*的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實 牢固的東西，實際上卻是危險的。
在1987年日本宮城縣海底地震時，由于水泥預(yù) 制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。 務(wù)必不要*近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。
在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌 等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等 物保護好頭部。
此外，還應(yīng)該注意自動售貨機翻倒傷人。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較 安全。
6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動 在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可 怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛(wèi)人員 的指示來行動。
就地震而言，據(jù)說地下街是比較安全的。即便 發(fā)生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮(zhèn) 靜地采取行動。
如發(fā)生火災(zāi)，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的 姿勢避難，并做到絕對不吸煙。
搭乘電梯的話 在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯。萬一在 搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按 鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認 安全后避難。
高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管 制運行的裝置。地震發(fā)生時，會自動的動作， 停在最近的樓層。
萬一被關(guān)在電梯中的話，請通過電梯中的專用 電話與管理室聯(lián)系、求助。7.汽車*路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛 發(fā)生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無 法把握方向盤，難以駕駛。
必須充分注意，避 開十字路口將車子*路邊停下。為了不妨礙避難 疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中 間部分。
都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會全面禁止通 行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察 的話，要依照其指示行事。
有必要避難時，為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān) 好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當?shù)?的人一起行動。8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯 在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖 落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā) 出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的 信息，迅速到安全的場所避難9.避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度 因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機生命 、人身安全等情形時，采取避難的措施。
避難 的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單 位，在負責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的 方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能利 用汽車、自行車避難。
對于病人等的避難，當?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣?可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前 就避難的方式等進行商定。
10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動 在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖。為 防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采 取行動，極為重要。
從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信 從政府、警察、消防等防災(zāi)機構(gòu)直接得到的信 息，決不輕信不負責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉 妄動。
簡單地說，地震的原因主要有：地球各個大板塊之 間互相擠壓.另外還有火山噴發(fā)引起.地震分為天然地震和人工地震兩大類。天然地 震主要是構(gòu)造地震，它是由于地下深處巖石破 裂、錯動把長期積累起來的能量急劇釋放出來 ，以地震波的形式向四面八方傳播出去，到地 面引起的房搖地動。
構(gòu)。
8.地震自防自救小知識
地震時的劇烈搖動約1分鐘左右。請躲在結(jié)實的桌、臺等下面藏身，保護頭部。
發(fā)生地震時應(yīng)立即關(guān)閉火源！如果起火應(yīng)馬上滅火！
關(guān)閉火源能防止災(zāi)害擴大。應(yīng)養(yǎng)成習(xí)慣，即使是小地震也要立刻關(guān)閉火源。
不要慌亂地跑到室外！
胡亂地跑到室外非常危險。請認真確認周圍情況以后，再從容行動。
打開門以確保出口！
混凝土建的公寓等，有時會因為地震的搖動而使房門歪斜而打不開。請打開門以確保出口。
在室外時應(yīng)保護頭部，躲開危險的物體！
在室外遇到地震時，應(yīng)注意圍墻倒塌，窗戶玻璃或招牌等落下。應(yīng)到安全的建筑物中或附近較大的場所避難。
在百貨店、劇場等地應(yīng)按照工作人員指示采取冷靜行動！
汽車靠左停車，在管制區(qū)域內(nèi)禁止行車！
請根據(jù)汽車收音機的信息行動。
注意山崩、崖塌、海嘯！
處在山崩、崖塌、海嘯等危險區(qū)域時，應(yīng)立即避難。
請徒步避難，攜帶品控制在最小程度！
使用汽車會引起堵塞，妨礙滅火、救援、救護活動。
不要相信流言，請按正確信息采取行動！
發(fā)生災(zāi)害時易于為流言所惑。
9.地震的自救知識
地震時的10條須知 1. 為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面 大的晃動時間約為1分鐘左右。
這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。
在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。 2. 搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火 大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。
因此，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。 從平時就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。
為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。 地震的時候，關(guān)火的機會有三次： 第一次機會 在大的晃動來臨之前的小的晃動之時 在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼："地震！快關(guān)火！"，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機會 在大的晃動停息的時候 在發(fā)生大的晃動時去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。 大的晃動停息后，再一次呼喊："關(guān)火！關(guān)火！"，并去關(guān)火。
第三次機會 在著火之后 即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。
3. 不要慌張地向戶外跑 地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
4. 將門打開，確保出口 鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。
平時要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。 5. 戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處 當大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。
身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的。
在1987年日本宮城縣海底地震時，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。
在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。
此外，還應(yīng)該注意自動售貨機翻倒傷人。 在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。
6. 在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動 在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動。
就地震而言，據(jù)說地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮(zhèn)靜地采取行動。
如發(fā)生火災(zāi)，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙。
搭乘電梯的話 在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。
高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發(fā)生時，會自動的動作，停在最近 的樓層。
萬一被關(guān)在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。 7. 汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛 發(fā)生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。
必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。
都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。
有必要避難時，為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當?shù)氐娜艘黄鹦袆印? 8. 務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯 在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難。
9. 避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度 因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。
絕對不能利用汽車、自行車避難。 對于病人等的避難，當?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚摹?/p>
從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。 10. 不要聽信謠言，不要輕舉妄動 在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖。
為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。 從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。
相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動。
10.請問,地震躲藏小知識和十大黃金法則
開篇 人生命、要守護，十條法則要記住，一旦災(zāi)害發(fā)生時，及時應(yīng)用心有數(shù)。
一、地震 遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去， 遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。 二 火災(zāi) 火災(zāi)起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔， 陽臺滑下捆繩索， 盲目跳樓會傷身。
三、洪水 洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能栓救命繩， 準備食物手電筒，穿暖衣服渡險情。 四、臺風(fēng) 臺風(fēng)來，聽預(yù)報，加固堤壩通水道。
煤氣電路檢修好，臨時建筑整牢靠。 船進港口深拋錨，減少出行看信號。
五、泥石流 下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭。 野外宿營不選溝，進山一定看氣候。
六、雷擊 陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，打雷家中也防患， 關(guān)好門窗切電源，避免雷火屋里竄。 七、暴雪 暴雪天，人慢跑，背著風(fēng)向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤， 冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見好。
八、龍卷風(fēng) 龍卷風(fēng)，強風(fēng)暴，一旦襲來進地窖，室內(nèi)躲避離門窗，電源水源全關(guān)掉， 室外趴在低洼地，汽車里面不可靠。 九、疫情 對疫情，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具。
人受感染早就醫(yī)，公共場所要少去。 十、防化 化學(xué)品，有危險，遺棄物品不要撿， 預(yù)防煙火燃毒氣，報警說明出事點。
運輸泄露別圍觀，人在風(fēng)頭要離遠。 人生命，重于山，防災(zāi)避險于未然。
掌握技能常演練，祝愿人人保平安。 今年教育部與中央電視臺聯(lián)合舉辦了“知識守護生命”大型公益活動，并邀請奧運冠軍、著名學(xué)者和社會知名人士制作了有關(guān)中小學(xué)安全教育的特別節(jié)目，就是《開學(xué)第一課》，它以生命意識教育為主題，倡議全國的中小學(xué)學(xué)生每年每學(xué)期都進行應(yīng)急避險教育；這一特殊的公益課由“潛能”、“團隊”、“堅持”“生命”四節(jié)課完美組成： “潛能”：每個人都有潛在的能量，潛能需要激發(fā)，人在危險時第一反應(yīng)就是潛能支配肢體行為，同時潛能很易被習(xí)慣掩蓋，就會失去生命的機會，相反也會贏得生命的機會！ “堅持”：每個人都知道“堅持就是勝利”這句話的道理，堅持就可以創(chuàng)造生命奇跡，就像在這次地震中堅持活下來的人就會有新的人生。
面對人生就要有堅持不懈的精神。 “團隊”：團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標，是一種真正的內(nèi)心動力。
面對災(zāi)難，團隊精神顯得尤為重要。 “生命”：快樂是一種心理感受。
快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應(yīng)追求快樂。懂得快樂、善于快樂實在是一種智慧。
正如在這次災(zāi)難中的幸存者更要笑對新的人生。
