1.如何讓孩子掌握必備的自護(hù)常識(shí)
一、對(duì)孩子進(jìn)行安全教育的一些方法。
對(duì)孩子進(jìn)行安全教育，要采用啟發(fā)和誘導(dǎo)的方法和孩子談話。應(yīng)遵循以下原則：一要待孩子身心發(fā)育達(dá)適當(dāng)程度，方可進(jìn)行。
二要對(duì)孩子的嘗試和失敗有耐心，成功時(shí)要及時(shí)給以鼓勵(lì)。三要在訓(xùn)練中避免強(qiáng)迫，要引導(dǎo)孩子高高興興接受訓(xùn)練，寓教于樂(lè)。
在教育和訓(xùn)練中，還要掌握孩子的心理特點(diǎn)，尤其全家人對(duì)兒童的要求和教育方法必須一致，否則會(huì)造成兒童心理紊亂。成人對(duì)兒童應(yīng)一視同仁，不能有所偏袒，以免造成孩子缺乏信心和頑固任性，對(duì)培養(yǎng)習(xí)慣不利。
大班的孩子，常表現(xiàn)一定的抵抗性，喜歡說(shuō)“不”，對(duì)此應(yīng)采取策略，凡事必須正面誘導(dǎo)，向孩子提出明確要求，并指出為什么要這樣做，為什么不能那樣做。兒童喜學(xué)榜樣，模仿性極強(qiáng)，故在遵守用電、玩水、交通規(guī)則等生活習(xí)慣上，同其他行為一樣，成人應(yīng)做出良好榜樣，并鼓勵(lì)兒童之間相互學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣，改正缺點(diǎn)。
在此基礎(chǔ)上，積極配合學(xué)校開(kāi)展的各類安全活動(dòng)鞏固安全知識(shí)，比如：前兩個(gè)月學(xué)校開(kāi)展了防火自救知識(shí)講座，我們聽(tīng)孩子說(shuō)后，在家也搞了個(gè)模擬火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)逃生活動(dòng)，我、孩子的媽媽和孩子扮作火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)人員，采用各種手段逃生，孩子自己知道爬在地上，用濕毛巾捂住嘴巴選擇安全出口撤離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)……活動(dòng)過(guò)程中，孩子不僅鞏固了安全知識(shí)，而且在充滿樂(lè)趣的游戲中增進(jìn)了家庭親情，“火”場(chǎng)孩子時(shí)不時(shí)對(duì)我們的提醒，讓我們作為家長(zhǎng)的更系統(tǒng)知道了正確的應(yīng)對(duì)火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)用知識(shí)。除此之外，可以通過(guò)有關(guān)安全知識(shí)DVD、圖片、故事等來(lái)教育孩子注意安全，為了激發(fā)孩子學(xué)習(xí)這方面知識(shí)的興趣，我們往往帶孩子去現(xiàn)場(chǎng)感受，比如：在教交通安全方面，我們帶孩子到街上去認(rèn)識(shí)斑馬線、人行道，車行道，知道“紅燈停，綠燈行”是怎么回事，回到家讓孩子扮小交警，指揮我們這些“行人”過(guò)馬路，孩子通過(guò)看、聽(tīng)、想、做不知不覺(jué)中就把安全知識(shí)牢牢地記在心中了。
有時(shí)幼兒園會(huì)要求孩子畫(huà)畫(huà)，我們適當(dāng)引導(dǎo)孩子畫(huà)些宣傳安全的畫(huà)，孩子開(kāi)始畫(huà)時(shí)不知如何創(chuàng)作，不停地問(wèn)，于是，我們?yōu)樗伊嗽S多相關(guān)的圖畫(huà)書(shū)，讓她自己翻，看不懂的地方問(wèn)我們，結(jié)果她最后畫(huà)出的那幅宣傳畫(huà)是我們都沒(méi)想到的在路上一串大腳印，一串小腳印，大腳印在車行道上，小腳印在人行道上……這幅畫(huà)真實(shí)的描繪出許多成人淡漠交通安全知識(shí)，而小孩子卻認(rèn)真遵守交通秩序的社會(huì)現(xiàn)象。畫(huà)面簡(jiǎn)單，含義卻是那么深。
防止玩火。孩子是不宜進(jìn)入廚房的，火柴和打火機(jī)一類易燃引火物決不能讓孩子去玩弄。
教育孩子玩鞭炮和焰火時(shí)要特別小心，孩子要在家長(zhǎng)的陪同下玩這些東西。讓孩子懂得玩火的危害性。
2.不要玩水。教育孩子不要在湖、河邊上玩耍，要在安全地帶，決不要亂跑亂蹦，以免失足誤入水中。
3.不要玩電。囑咐孩子不能去觸摸和玩耍正在運(yùn)轉(zhuǎn)的電風(fēng)扇等電器產(chǎn)品，不能摸電插座。
4.不要讓孩子隨便拿刀、剪或其它尖銳器物當(dāng)作玩具。教會(huì)孩子正確使用刀、剪等用具。
5.避免運(yùn)動(dòng)受傷。孩子在運(yùn)動(dòng)或游戲時(shí)，教育他們注意規(guī)則，按順序進(jìn)行，避免碰撞。
教育孩子不做危險(xiǎn)性游戲。6.不要亂吃食物，不要買“三無(wú)”食品，注意食品的生產(chǎn)日期，臟的食物不能吃，陌生人給的食品不要吃。
幼兒進(jìn)食一般要有人在邊上監(jiān)護(hù)。7.防止異物入體。
教育孩子不隨便把小石頭、花生粒、瓜籽、小紙團(tuán)等東西放入口腔、鼻、耳，以免發(fā)生意外。9.教育孩子，使它們懂得登高的危險(xiǎn)。
不可從高處隨便跳下，不拿力所不及的東西10.要告誡孩子，不要把鉛筆、筷子、冰棍、玻璃瓶或尖銳的東西拿在手里或含在嘴里到處跑，因?yàn)檫@樣容易扎傷孩子。11.教育孩子不要把塑料袋當(dāng)做面具往頭上套，以免引起窒息而死亡。
家長(zhǎng)也盡量避免將塑料袋亂放。12.在野外旅行散步時(shí)，教育孩子不得隨便采摘花果，抓捕昆蟲(chóng)，更不應(yīng)放入口內(nèi)，預(yù)防中毒等意外事故發(fā)生。
13.教育孩子單獨(dú)在家時(shí)，聽(tīng)到敲門聲不要隨便開(kāi)門，可說(shuō)：“我父母不在家，請(qǐng)你以后再來(lái)”。以防竊賊趁大人不在時(shí)闖入盜竊。
每位父母都希望自己的孩子終生平安與幸福。幼兒園階段是幼兒自我意識(shí)發(fā)展打基礎(chǔ)的時(shí)期，抓往這一關(guān)鍵時(shí)期家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行自護(hù)自救的教育，規(guī)范孩子的安全行為，培養(yǎng)其自我保護(hù)的必備素質(zhì)，會(huì)讓孩子受益終身。
2.學(xué)生健康小知識(shí)200條
學(xué)生處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來(lái)能夠在社會(huì)上有所成就，這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習(xí)慣，有益健腦。
一、吃好早餐。
一直就有"早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少"的說(shuō)法，但由于早上時(shí)間最為緊張，有的孩子又懶床，就來(lái)不及吃早餐。這樣，對(duì)大腦的損害非常大，因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，而上午又是功課最多的時(shí)候，大腦需要的能量得不到供應(yīng)，長(zhǎng)期下去，會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。
二、保證充足的睡眠。
睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程達(dá)到了新的平衡。
良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。同時(shí)要注意睡覺(jué)時(shí)不要蒙頭，因?yàn)槊深^睡覺(jué)時(shí)，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣，對(duì)大腦損傷極大。
三、飲水充足。
水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過(guò)鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)，依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。
四、用眼衛(wèi)生
如果視力受到損害，近者會(huì)給學(xué)習(xí)帶來(lái)困難，影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響觀察力的提高，使智力發(fā)展受到限制；遠(yuǎn)則會(huì)給將來(lái)的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制才能的發(fā)揮。因此，注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，不要在光線不足的地方看書(shū)，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛和書(shū)本要有30厘米的距離，要認(rèn)真做眼保健操。
五、飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)
剛吃過(guò)飯，胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常、消化，可引起腹痛，惡心，嘔吐等，時(shí)間久了還可引起消化不良和胃病。
3.兒童健康小常識(shí)有哪些
1、教育幼兒不要隨身攜帶玩具及銳利的器具來(lái)園，更不應(yīng)把它放在口、鼻、耳中，以防傷害。
2、教育幼兒不能拿玩具和同伴打鬧，更不能抓、咬、打同伴。
3、上下樓梯靠右邊走，不從樓梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳樓梯、玩門、從高處往下跳等危險(xiǎn)的動(dòng)作。
4、到公共場(chǎng)所參加游覽，外出散步或戶外活動(dòng)時(shí)，教育幼兒要遠(yuǎn)離變壓器、建筑工地等危險(xiǎn)的地方，聽(tīng)老師（或者大人）的話，不得隨便離開(kāi)集體，有事應(yīng)告訴老師。
5、教育幼兒在運(yùn)動(dòng)或游戲時(shí)應(yīng)聽(tīng)老師的安排，遵守紀(jì)律，有序活動(dòng)，避免互相追打、亂跑碰撞。
6、向幼兒講解和宣傳安全常識(shí)，讓幼兒懂得玩火、玩電、玩水的危害，以防止意外事故。
7、引導(dǎo)幼兒了解消防栓、滅火器的用途，知道幼兒園的安全通道出口；教育孩子養(yǎng)成到公共場(chǎng)所注意觀察消防標(biāo)志和疏散方向的習(xí)慣；知道各種報(bào)警電話，懂得如何報(bào)警。
幼兒園安全教育主要內(nèi)容
8、下午放學(xué)后，教育幼兒要拉著大人走，不能自己到處跑，不能停留在幼兒園玩耍，以防意外。
9、教育幼兒知道自己的姓名、園名、家長(zhǎng)姓名、單位、家庭住址、電話，會(huì)表達(dá)清楚，緊急情況知道如何保護(hù)自己。
10、教育幼兒不隨意輕信生人的話，未經(jīng)允許不跟陌生人走，更不要讓陌生人碰自己的身體，告訴孩子，只有家長(zhǎng)、醫(yī)生、護(hù)士才能觸摸他（她）的身體，如果陌生人要這么做，一定要盡快逃開(kāi)。
11、教育幼兒在家不自己動(dòng)手反鎖門，不玩煤氣、爐火、火機(jī)、開(kāi)水壺、飲水機(jī)、藥品等危險(xiǎn)物品。
12、教育幼兒沒(méi)成人帶領(lǐng)下不能自己過(guò)馬路，過(guò)馬路時(shí)，應(yīng)遵守交通規(guī)則，走人行道，不在馬路上停留和玩耍，上街走路靠右邊走。
13、教育孩子單獨(dú)在家時(shí)，不隨意開(kāi)門，聽(tīng)到敲門聲不要開(kāi)門，可說(shuō)：“我父母不在家，請(qǐng)你以后再來(lái)”，以防竊賊趁大人不在時(shí)闖入盜竊。
14、到野外旅行或散步時(shí)不得隨便采摘花果、抓捕昆蟲(chóng)，更不應(yīng)該放入口內(nèi)，以防意外
4.每天教孩子幾個(gè)有趣的小常識(shí),讓孩子知識(shí)量猛增
日常生活小常識(shí)1.吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；-2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效；-3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；-4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；-5.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了；-6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了；-7.眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái)；-8.洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變?。?9.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了；-10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了；-11.吹風(fēng)機(jī)對(duì)著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來(lái)；-12.旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷；-13.打打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見(jiàn)影；-14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；-15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯；-16.手腕長(zhǎng)粗的MM想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法；-17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了；-18.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；-19.把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開(kāi)，就能取出完整的桃核仁了；-20.把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；-21.炒肉時(shí)，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來(lái)會(huì)很嫩滑；-22.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(zhǎng)；-23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能；-24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，-25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可；-26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來(lái)擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯(cuò)；-27.只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；-28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；-29.出門時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；-30.不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不磨腳了；-31.亨調(diào)蔬菜時(shí)，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。
如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣既保證營(yíng)養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯；-32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳；-33.夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；-34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康；-35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；-36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；-37.金銀花有疏散風(fēng)濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑；-38.吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝；-39.睡眠不足會(huì)變笨，一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習(xí)慣可延緩衰老；-40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚；-41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久；-42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝；-43.爽身止癢洗頭或洗澡時(shí)，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；-44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；-45.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)充水分，番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會(huì)損害牙齒健康；-46.因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著；-47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時(shí)后再洗，不但能殺菌，還能除味；-48.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效；-49.皮鞋包皮放久了發(fā)霉時(shí)，可用軟布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可；-50.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛；-51.蠟燭冷凍二十四小時(shí)后，再插到生日蛋糕上，點(diǎn)燃時(shí)不會(huì)流下?tīng)T油；-52.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍(lán)墨水，將洗過(guò)的衣褲在浸泡一刻鐘，不必?cái)Q干，就放在太陽(yáng)下曬，即可潔白干凈；-53.過(guò)多食用生蔥蒜會(huì)刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點(diǎn)醋再食用；-54.及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝果汁。
5.如何培養(yǎng)孩子的安全常識(shí)
1、耐心向孩子講解必要的安全常識(shí)
在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地向孩子講解一些安全常識(shí)，許多家長(zhǎng)只知道給孩子定下種種清規(guī)戒律，不許這樣，不許那樣，卻懶于對(duì)這些限制作進(jìn)一步的解釋說(shuō)明，孩子沒(méi)有理解家長(zhǎng)不允許自已這樣做的理由，認(rèn)識(shí)不到這樣做的危險(xiǎn)性，一旦成人不在身邊時(shí)，在好奇心或逆反心理的驅(qū)使下，他們常常會(huì)做出一些危險(xiǎn)的嘗試.從而引起一些傷亡事故。所以，家長(zhǎng)在向孩子提出一些安全規(guī)范時(shí)，應(yīng)耐心地講清原因。
2、注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自主性
一方面是指要培養(yǎng)孩子的生活自理能力，使孩子學(xué)會(huì)自已的事情自已做，另一方面是指培養(yǎng)孩子獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。家長(zhǎng)應(yīng)多創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)讓孩子獨(dú)立地處理問(wèn)題，對(duì)于發(fā)生在孩子身上的事情，家長(zhǎng)不要急于干預(yù)，而應(yīng)讓他自已去思考解決問(wèn)題想辦法。
3、幫助孩子正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)生活
在現(xiàn)實(shí)生活中，是與非、美與丑、善與惡是并存的。有人認(rèn)為為了保持孩子的童稚和純真，應(yīng)盡量不讓孩子接觸社會(huì)的陰暗面。這種觀點(diǎn)是有失偏頗的，要知道，溫室里的花是經(jīng)不起風(fēng)吹日曬的，孩子若終日生活在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的童話世界中，就不容易了解社會(huì)的復(fù)雜性，對(duì)社會(huì)也會(huì)缺乏應(yīng)有的戒備心理。正因?yàn)槿绱?，孩子因?tīng)信別人的謊話或受物質(zhì)引誘而造成走失或拐騙的事件時(shí)有發(fā)生。因此，家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子的自我防范意識(shí)，利用講故事、談話、看電視等形式，深入淺出地向孩子說(shuō)明周圍社會(huì)的復(fù)雜性，教育孩子不要輕信陌生人的話或隨便跟陌生人走等.
4、訓(xùn)練孩子的自救技能
知和行是有一定距離的，孩子有時(shí)知道要注意安全，但不一定有能力去處理一些帶有危險(xiǎn)性的事情，這就需要成人在平時(shí)有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的自救技能。
5、培養(yǎng)孩子活潑開(kāi)朗的性格
這涉及到孩子的心理健康問(wèn)題，是孩子自我保護(hù)的一個(gè)方面，但常常被人忽略。獨(dú)生子女在家庭中缺少可以交流的同齡伙伴，很容易產(chǎn)生心理閉鎖、抑郁、好哭、冷淡等不良的性格傾向，這是許多精神疾病的最初表現(xiàn)。因此，家長(zhǎng)應(yīng)抓住性格還未定型這一有利時(shí)機(jī)，培養(yǎng)其活潑開(kāi)朗的性格，以提高孩子的心理調(diào)適能力。
6.兒童健康知識(shí)小常識(shí)有哪些
小學(xué)生衛(wèi)生基本知識(shí)
1、飯前便后要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意讀寫(xiě)衛(wèi)生：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；
5、隨時(shí)隨地勤洗手；
6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書(shū)，不要在行走的車上看書(shū)，不要躺著看書(shū)，不用臟手揉眼睛；
7、不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒(méi)有清洗干凈的食物，不喝生水；
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
9、早晚刷牙，食后漱口；
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
小學(xué)生用眼衛(wèi)生
注意用眼衛(wèi)生要做到"二要二不要"
(1)二要：
①讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛離書(shū)本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；
②連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
(2)二不要：①不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字；
②不要躺著、走路或乘車時(shí)看書(shū)。
看電視怎樣注意衛(wèi)生？
①每次看電視不要超過(guò)2小時(shí)，連續(xù)看電視1小時(shí)后，應(yīng)起來(lái)活動(dòng)5-10分鐘；
②觀看者應(yīng)離電視屏幕2米以上；
③電視機(jī)安放高度應(yīng)與觀看者坐時(shí)的眼睛高度相一致；
④室內(nèi)最好開(kāi)一盞3-8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強(qiáng)烈對(duì)比，這對(duì)避免眼睛疲勞有好處。
怎樣預(yù)防近視？
①注意用眼衛(wèi)生；
②堅(jiān)持做眼保健操；
③勞逸結(jié)合，睡眠充足；
④注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；
⑤定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)矯正，防止近視加深。
怎樣保護(hù)牙齒？
1.保護(hù)牙齒最重要的是要正確刷牙和漱口。每天至少刷兩次，最好每頓飯后都要刷牙。 刷牙能去除依附在牙齒上的菌斑，因?yàn)榫咧械募?xì)菌接觸到食物，會(huì)產(chǎn)生酸，導(dǎo)致蛀洞。沒(méi)條件刷業(yè)至少也要在吃飯后或者吃酸性物質(zhì)后立刻漱口。
2.吃東西也要注意。食物要多樣化，但是要少吃富含糖（特別是單糖）的食物。因?yàn)檫@些食物會(huì)在口腔里產(chǎn)生酸，長(zhǎng)期殘留在口腔里，會(huì)損害你的牙齒。兒童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖類零食也會(huì)導(dǎo)致蛀牙，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人不會(huì)在吃完零食后刷牙。淀粉類零食，如薯片，會(huì)粘在牙齒上。
3.最好能夠每天用牙線一次。牙線能清除殘留在牙齒之間的食物和菌斑，如果菌斑一直殘留在牙齒之間，會(huì)形成牙石，就必須要牙醫(yī)來(lái)清除了。
4.有條件每六個(gè)月看一次牙醫(yī)。定期檢查和專業(yè)清潔牙齒是很重要的。
