1.春季預防疾病小常識
春季常見傳染病的預防及治療 隨著春風的臨近，各種春季的傳染病也不顧人們的厭惡與否，在人們的稍不提防中，不邀而至，為了辨清它們的丑惡面目，現(xiàn)將它們的罪惡表現(xiàn)及預防和治療的簡單方法介紹如下： 一、肺結(jié)核： 絕大多數(shù)是由呼吸道傳播。
主要體質(zhì)素弱者多易感染，多呈慢性過程，結(jié)核桿菌低抗力較強，在干燥痰中能存活6-8個月，對濕性敏感，60℃經(jīng)半小時或者煮沸5分鐘，即可殺死。屬于依靠飛沫傳播的疾病，是前幾年明顯減少而近年又呈增多趨勢的疾病。
預防肺結(jié)核主要通過養(yǎng)成良好習慣，不隨地吐痰，不與患者親密接觸，積極地預防接種長介疫苗。而治療原則是：早期、聯(lián)合、規(guī)律、足量、全程。
二、傳染性非典型肺炎（非典）。 傳染性非典型肺炎是2003年初爆發(fā)的一種主要通過近距離密切接觸傳播為主的呼吸道傳染病。
它是傳染性強、病情較重、進展快、危害大的新型傳染病。臨床表現(xiàn)為：1、潛伏期一般1-10天，多數(shù)患者4-5天發(fā)病。
起病急，多以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，體溫一般 > 38℃，偶有微寒，可伴有頭疼、肌肉酸痛、乏力、腹瀉；常無上呼吸道感染癥狀；可有咳嗽、多為干痰、少痰，偶有血絲痰；可有胸悶，嚴重者出現(xiàn)呼吸加速氣促及明顯呼吸窘迫。但少許患者不以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，尤其近期有手術史或有基礎疾病的患者。
早期WBC正?；蚪档?，淋巴細胞↓，晚合并細菌感染者可有WBC↑，部分血小板↓，多數(shù)肝功異常。部分患者可有心肌酶↑，白蛋白↓。
少數(shù)有低氧血癥和呼吸性堿中毒。X線以顯出肺部有不同程度的片狀、斑片狀浸潤性陰影或呈網(wǎng)狀改變，部分患者進展迅速，呈大片狀陰影，常為多時或雙側(cè)改變，陰影吸收散漫。
肺部陰影與癥狀體征可不一致。若檢查結(jié)果陰性，1-2天后應予復查。
高分辨力CT(HR—CT)能早期發(fā)現(xiàn)病變。 預防和處理，疫點消毒處理及時，及公眾的健康教育，因非典型肺炎的病原體尚未明確，但傳染性和致病力強，報告時限應比照甲類傳染病進行疫情報告，如若發(fā)現(xiàn)非典病例后，城鎮(zhèn)于6小時內(nèi)，農(nóng)村于12小時內(nèi)，向當?shù)乜h級疾病預防控制機構(gòu)報告。
處理時采取分診類別及相應處理的方式。 三、腮腺炎 主要由腮腺炎病毒感染而致，它主要通過飛沫或唾液污染食具或玩具傳播。
學齡兒童為易感者。潛伏期2-3周，引起一側(cè)或雙側(cè)腮腺腫大，若無膈并感染，病程1-2周可自愈。
青春期感染者可引起睪丸炎、卵巢炎等并發(fā)癥。 處理方法：多飲開水，服抗病毒的藥物及休息，并絕對隔離病人。
四、AIDS（艾滋?。?是由人類免疫缺陷病毒（HIV）感染的免疫缺陷性疾病，主要表現(xiàn)為：患者血清HIV陽性，同時伴有發(fā)熱、咽炎、淋巴結(jié)腫大等自限癥狀（急性期）。
該期約持續(xù)1-2周后進入感染的無癥狀潛伏期，此時外？血中HIV抗原含量很低或檢測不到。但隨著感染的時間的延長，HIV重新開始大量復制并贊成免疫系統(tǒng)的進行性損傷，逐漸發(fā)展到持續(xù)性全身性淋巴結(jié)腫大，AIDS相關綜合癥，最后發(fā)展成為AIDS。
預防和處理。基于AIDS主要通過1、同性或異性性行為；2、輸入帶HIV的血液和血制品及靜脈藥癮者共用污染的注射器及針頭等；3、母嬰傳播等形式傳播情況，制定措施，采取1、讓人們認識到AIDS的傳染方式 及其嚴懲危害，杜絕吸毒和性濫交；2、建立HIV感染的監(jiān)測系統(tǒng)；3、加強國境檢疫；4、對供血者進行HIV抗體檢查。
目前治療HIV主要是：1、加強對HIV疫苗的研究；2、加強抗病毒治療。 五、腸道傳染病。
是高校內(nèi)最易發(fā)生的傳染病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、發(fā)熱、里急后重等癥狀。是通過接觸，由口傳播，故個人要養(yǎng)成飯前便后洗手的好習慣，同時學校把好食品的衛(wèi)生。
處理主要抗菌、補液治療。 六、禽流感。
禽流感是近二年發(fā)生的傳染性病毒性疾病，據(jù)專家意見，只發(fā)還有動物疫情發(fā)生，就會有禽流感的存在，國際專家預測，禽流感可能會大流行。目前做法是：1、加強監(jiān)管，盡早發(fā)現(xiàn)傳染病，盡早進行疫情監(jiān)測。
我國禽流感人感染者處于高散發(fā)、高病死的態(tài)勢。這是規(guī)模禽類免疫使人間疫情高度散發(fā)；而高病死率則與處于游行早期的病死率低，兩者相差一倍左右，隨著疫情擴散，病死率下降。
2、與病人的免疫有關系。3、與患者是否得到及時治療有關系。
目前處理禽流感的主要措施：1、加強禽類防疫。2、提高自身免疫抵抗力。
3、對患禽流感疫區(qū)做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離的方案。 早春 小心呼吸道疾病 冬春呼吸道疾病高發(fā)，各醫(yī)院病人人滿為患。
以下就如何嚴防呼吸道疾病提出幾點建議： 第一：加強人個防護。注意冷暖的變化，適當增減衣服。
對年老體弱或有慢性氣管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人，更應少去人群聚集的公共場所，要接種預防流感的疫苗，天氣寒冷或大霧等情況時，處出應戴口罩。 第二、注意通風，保持室內(nèi)空氣清新。
在辦公室、家居、公共場所要隨時通風，尤其在學?；蜥t(yī)院發(fā)現(xiàn)有感冒病人時更應使空氣流通，防止大面積傳播。 第三、戒煙。
不但在公共場所要戒煙，在家庭、辦公室、學校都要戒煙。因為吸煙對個人呼吸道有損傷，易患流感，被動吸煙者受害更大，吸入的煙濃度商于吸煙者。
特別是在當今世界及國內(nèi)禽流感商發(fā)階段，更應戒煙，防止呼。
2.春季預防傳染病知識
怎樣預防傳染病 要有效地預防傳染病的發(fā)生與流行，關鍵在于切斷傳染病流行的三個環(huán)節(jié)形成的傳播鏈。
為此，要切實做到： 1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，提高自我防病能力。 2、加強體育鍛煉，增強對傳染病的抵抗力。
3、按規(guī)定進行預防接種，提高免疫力。 4、搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅傳播疾病的蚊、蠅、鼠、蟑螂等害蟲。
5、傳染病人要早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早隔離、早治療、防止交叉感染。 6、傳染病人接觸過的用品及居室均嚴格消毒。
7、勤洗手。研究結(jié)果表明，有些傳染病病毒在手上能存活幾十個小時。
患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上。若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有病毒，所以勤洗手十分必要。
8、勤換牙刷。人們每天都要使用牙刷，若上面帶有病毒，則容易反復感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。
9、飲食清淡。飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，病毒易進入呼吸道黏膜而誘發(fā)疾病。
10、注意腳部保暖。腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受5、科學睡眠。
人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)，因此保證充足的睡眠對于預防傳染病非常重要。11、加強鍛煉。
注意日常體質(zhì)鍛煉，提高自身免疫力和抵抗力，增強對外界環(huán)境的適應能力。12、保持精神愉快。
醫(yī)學研究表明，精神緊張、憂郁的人，體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少，局部免疫力下降，易患病。13、保持室內(nèi)空氣流通。
常開門窗通風，保持適當溫度，室內(nèi)外溫差不宜過大。
3.春季預防疾病小常識
陽春三月，萬物復蘇，是一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風送暖；一會兒又是陰雨連綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。每到春天，各大醫(yī)院的門診部內(nèi)往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病等一時之間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季戲稱為“多病之春”。
其原因有這幾點：1天氣溫回升，適宜多種病原微生物孳生繁殖，有的經(jīng)過變異，致病性較強。由于外源性的致敏原增多，春天也容易發(fā)生變態(tài)反應性疾病，最常見的是各種花粉、塵螨等，極易引起過敏體質(zhì)的人發(fā)生支氣管哮喘. 2中醫(yī)認為，春季疾病是由風溫之邪郁于肌表，肺氣失于清宣所致。春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的。輕者僅局限于上呼吸道，諸如鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等；重者出現(xiàn)全身癥狀的有流感、肺炎等，以流感最為多見。還有流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等傳染病，亦易在春季發(fā)生或流行。3春季氣候也可通過影響神經(jīng)、內(nèi)分泌腺的活動，引起七情失調(diào)而致病。
那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A防疾病呢？校園是我們生活和學習的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個人的身體健康有著密不可分的關系。而好的校園環(huán)境必需靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應該積極主動地做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角；及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病發(fā)生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作。不亂丟紙屑.果殼，不隨地吐痰，不向水池里丟臟物。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有所保證。
另外還要注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰、決不隨地大小便。要保持教室以及家中室內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應減少集會，少去公共場所（如農(nóng)貿(mào)市場、電影院、游藝活動室等），春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息要好。生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，像有的人通宵看電視、打電子游戲機，勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙，不喝酒。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
另外如出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到醫(yī)院就診檢查治療。避免疾病的傳播。
4.預防春季傳染病的常識
春的氣候乍暖還寒、均衡營養(yǎng)非常重要，是傳染病的多發(fā)季節(jié)：晚間要保證孩子充足的睡眠，有可能通過手接觸分泌物，凈化體內(nèi)環(huán)境，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，合理：遵循傳統(tǒng)的"。
1、高脂肪和油炸食品、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原。
3；的規(guī)律：呼吸道傳染病患者的鼻涕、科學穿衣，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生，要想增強身體的抗病能力，從而增強身體的抗病能力，加強個人衛(wèi)生和防護十分關鍵，避免高糖分，驅(qū)散病毒，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，以減少患病的機會。
6、適當鍛煉，適當搭配粗糧和雜糧、多喝開水，適時增減衣服、水痘、平衡營養(yǎng)，不使孩子過度疲勞，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力、經(jīng)常開窗、豆制品，注意蔬菜水果的攝取。
7、保證睡眠：保持室內(nèi)空氣新鮮：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，讓室內(nèi)的空氣流動起來。
2。
5、勤洗手，尤其要注意腳部保暖，初春不要急著脫去冬裝：有利于體內(nèi)毒素排泄：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，維護淋巴系統(tǒng)的功能。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦；春捂秋凍"。
4、腮腺炎等；減少到空氣流通不良的公共場所，因為失衡的生活會帶來失衡的免疫反應，都是春季常見的呼吸道傳染病，傳染給健康人。流感
5.春季感染病預防小知識
春季流行性疾病怎么預防
1、積極參加體育鍛煉，增強身體的免疫力。
2、隨著氣候變化，及時增減衣服，防止受涼。
3、搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，常開窗戶，流通空氣，多做戶外活動，多曬太陽。
4、不要到呼吸道傳染病流行的地方去玩，以防感染得病。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要隨地吐痰勤洗手。保持良好的生活習慣多喝水、不吸煙、不酗酒。
6、兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應盡量避免到人多擁擠
的公共場所。
6.春季小學生流行病預防小知識
春季幼兒怎樣預防疾病
1、增加戶外活動時。調(diào)查結(jié)果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動少的孩子。經(jīng)常帶孩子到公園、田野跑跑步、爬爬山多參加有氧活動，增強自身的抗病能力。
2、衣著要適當。衣服切勿驟增驟減。春夏季氣候變化無常，溫差大，要根據(jù)天氣情況增減衣服。要避免孩子任性挑揀穿，早晚適當多穿一件。
3、合理營養(yǎng)，要吃早餐。要注意葷素搭配，保證孩子的生長發(fā)育需求，補充足夠的維生素，增強抵抗力，要吃好早餐，使體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。
4、飯前、吃東西前一定要洗手。養(yǎng)成良好的生活習慣，飯前、便后洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經(jīng)食物傳播病。
5、勤開窗，多喝水。經(jīng)常開窗，讓室內(nèi)的空氣流動起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機會。喝足水份不僅有利除燥，還可減少病毒的數(shù)量。
6、盡量保持室內(nèi)外溫度相對恒定。室內(nèi)外溫度變化大可增加兒童患感冒的機會。
7、感冒多發(fā)或疾病流行時少外出。不要帶孩子到公共場所去，也不要到別人家串門，以防傳染。
8、家人有感冒盡量隔離。家人有感冒，應不準與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，不可同床睡。
7.春天預防疾病小知識 一定要短好的+5
陽春三月，萬物復蘇，是一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時期。
春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風送暖；一會兒又是陰雨連綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。每到春天，各大醫(yī)院的門診部內(nèi)往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病等一時之間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季戲稱為“多病之春”。
其原因有這幾點：1天氣溫回升，適宜多種病原微生物孳生繁殖，有的經(jīng)過變異，致病性較強。由于外源性的致敏原增多，春天也容易發(fā)生變態(tài)反應性疾病，最常見的是各種花粉、塵螨等，極易引起過敏體質(zhì)的人發(fā)生支氣管哮喘. 2中醫(yī)認為，春季疾病是由風溫之邪郁于肌表，肺氣失于清宣所致。
春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的。輕者僅局限于上呼吸道，諸如鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等；重者出現(xiàn)全身癥狀的有流感、肺炎等，以流感最為多見。
還有流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等傳染病，亦易在春季發(fā)生或流行。3春季氣候也可通過影響神經(jīng)、內(nèi)分泌腺的活動，引起七情失調(diào)而致病。
那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A防疾病呢？校園是我們生活和學習的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個人的身體健康有著密不可分的關系。而好的校園環(huán)境必需靠大家共同來創(chuàng)造。
因此，每天我們應該積極主動地做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角；及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病發(fā)生。
更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作。不亂丟紙屑.果殼，不隨地吐痰，不向水池里丟臟物。
只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有所保證。另外還要注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。
飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰、決不隨地大小便。要保持教室以及家中室內(nèi)空氣流通。
在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應減少集會，少去公共場所（如農(nóng)貿(mào)市場、電影院、游藝活動室等），春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息要好。
生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，像有的人通宵看電視、打電子游戲機，勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。
合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙，不喝酒。
要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外如出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到醫(yī)院就診檢查治療。
避免疾病的傳播。
8.春季預防傳染病知識 （短一些的今天就要）
盡量少，縮至四個，希望對您有所幫助
上呼吸道感染
不少疾病與病毒活躍且感染機會多。一年四季都會遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時節(jié)。上呼吸道感染，俗稱“傷風”，普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
季節(jié)原因：
風和日麗的季節(jié)，群體活動會增多，大家交叉感染的機會也就增多了，以及生活環(huán)境對身體的不利，如室內(nèi)裝修不合格等。
自我預防：
①多吃水果：食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，并可減輕呼吸道充血和水腫。
③體育鍛煉：適度運動可以使血液中白細胞介素增多，進而增強免疫細胞的活性，消滅病原體，達到提高人體免疫力的目的。
④充足睡眠：人在睡眠時，機體其他臟器處于休眠狀態(tài)，而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，白血球增多、肝臟功能增強，從而將侵入體內(nèi)的細菌、病毒消滅。
過敏性皮炎
春季對于敏感體質(zhì)的人來說是個難熬的季節(jié)，麻煩可能出現(xiàn)在皮膚上，尤以臉部較常見。春天風大，空氣中浮塵很多，飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏。很多人還會感覺皮膚發(fā)干，而且用完護膚品后，皮膚會呈現(xiàn)干燥紅腫現(xiàn)象。
季節(jié)原因：
因為春天人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。這個時期，皮膚非常敏感，如果不注重防護和保養(yǎng)，就會患上皮炎，女性的皮膚更易過敏。造成過敏的原因很多，其中最常見的原因有食物、動物皮毛、螨、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過敏等。而且，季節(jié)的變化使機體中與過敏相關的細胞出現(xiàn)不穩(wěn)定，過敏癥狀隨之出現(xiàn)。
自我預防：
①蒸臉：將沸水倒入大口碗，把臉置于其上約15分鐘，或更簡單，僅需將熱毛巾蓋在面部或長點時間的熱水浴，都有助于治療過敏性皮炎。
②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。
③減少搔癢：喝冰糖銀耳湯，對皮膚有良好的滋養(yǎng)效用。
④加強皮膚的養(yǎng)護，遠離過敏原，尤其是本身是過敏體質(zhì)的人，更要加以注意。
⑤限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜和水果。
皮膚病
春季，患有各種皮膚病患者明顯增多。像病毒性皮膚病，主要是水痘、風疹等；顏面再發(fā)性皮炎俗稱春季皮炎，多見于18~40歲的女性，主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干燥等癥狀，有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹和鱗屑，經(jīng)一周而減退。還有些女性表現(xiàn)為雀斑增多或褐斑加重。此外，由蚊蟲叮咬等原因所致的丘疹性蕁麻疹以及接觸性或吸入性過敏所致的皮炎也比較常見。
季節(jié)原因：
南方地區(qū)春季氣溫比北方高，且比較潮濕，故容易真菌感染，如體癬、股癬等多發(fā)的皮膚病就開始“光顧”。
自我預防：
①通風設備：要保證居室和辦公環(huán)境的通風，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。
②保持身體干燥：預防體癬、股癬等真菌性皮膚病須保持皮膚干燥、衛(wèi)生，如洗澡、洗腳后一定要把水分擦干，遠離濕熱環(huán)境。
③飲食：少量或禁食魚、蝦、蟹、羊等腥發(fā)之物，雞、鴨、鵝等禽類食物以及蔥、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒類等刺激食物或油炸等難以消化的食物。
④皮膚的清潔：避免蚊蟲叮咬，盡量少到不潔的水域或草叢中游玩。
關節(jié)炎等舊病
氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節(jié)是春季。與氣溫變化有關的舊病，如關節(jié)炎、哮喘病等，在季節(jié)變化無常的時節(jié)自然會復發(fā)。
季節(jié)原因：
受氣候影響的疾病，因為平時溫度調(diào)節(jié)機制就比健康人差很多，更何況像早春這樣氣溫時高時低，時風時雨的季節(jié)，病人在此期間對氣象要素的變化適應性差，抵抗力弱，極易引起復發(fā)或使病情加重或惡化。
自我預防：
①腳步保暖：應重視關節(jié)及腳部保暖。如果受寒，應及時用熱水泡腳，以增加關節(jié)血液循環(huán)。
②攜帶藥物：為了避免舊病的突然發(fā)作，要把日常服用藥物備好。
③食補：適當?shù)氖骋恍┻M補食品增強身體抵抗力，如豬蹄燉海風藤、木瓜雞蛋酒，可祛風通絡、化濕止痛。
