1.男生必須明白女生哪些生理常識

網(wǎng)友：男性該知道女性的月經(jīng)周期，排卵期，安全期，以及過敏食物或者藥物等。

這些都是最為基本的知道自己女友時(shí)怎樣的一個(gè)情況。 追問：詳細(xì)點(diǎn)可以嗎？ 網(wǎng)友：月經(jīng)周期是指女性的生理正常周期，在初中的時(shí)候，老師應(yīng)該有是教吧。

排卵期和月經(jīng)周期是一樣的這個(gè)你自己看書籍就好了，至于安全期，這是在愛愛的時(shí)候該知道，其他時(shí)候，知不知道都沒有關(guān)系的。然后過敏食物或者藥物是身為男友該知道的事情，更加要知道怎樣的過敏食物或者藥物是你女友不能用的。

問：女生經(jīng)期該注意些什么呢？ 網(wǎng)友：【生理期期間盡量不要洗頭】：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

【生理期期間要注意保暖】：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。 【忌喝冷飲】：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。

試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其經(jīng)痛，可以喝玫瑰花茶）。 【吃點(diǎn)甜食】：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助污血代謝。

【拒絕疲勞】：充分休息很重要，過于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。 【不要太情緒化】：據(jù)說女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。

【忌盆浴】：因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 【生理期宜食】：生理期剛來幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。

后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。

紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點(diǎn)生化湯（經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排乾凈。

身體里臟血若不排出乾凈，長期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什么女生比男生不容易得肝病呢？據(jù)說就是因?yàn)槊吭碌慕?jīng)血將身體中的毒素泄乾凈了，所以比較不容易得肝病。

問：關(guān)于女性生理健康若干常識？謝謝！ 網(wǎng)友：在干凈的床上裸睡；每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來，生理期不吃巧克力，因?yàn)闀?huì)加重痛經(jīng)，經(jīng)期只穿無鋼圈內(nèi)衣；養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣；通過運(yùn)動(dòng)而非調(diào)整型內(nèi)衣來塑造曲線；不翹二郎腿；以免壓迫神經(jīng)，ML后去一次洗手間，特別是在性愛后，所以建議還是使用杜蕾斯親昵裝才能讓你在性愛中，更加愛的健康。貼身衣物要干洗；拉風(fēng)的丁字褲不適宜日常穿著。

2.170條生理常識

1，涼水洗腳有損健康. 2，夏季多吃苦味有益健康. 3，多喝水能防腎結(jié)石. 4，夏季不宜光著上身睡覺. 5，冬季養(yǎng)生宜多食熱粥. 6，冬季洗澡次數(shù)不宜多. 7，冬季不宜長期待在溫暖房間. 8，不宜長時(shí)間停留在冬季霧氣中. 9，冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用. 10，冬天早晨不宜洗頭. 11，健身前熱身活動(dòng)很重要. 12，運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理. 13，步行適量能使大腦更年輕. 14，步行最有利于中老年人健康. 15，深呼吸不利老年健康. 16，老人晨練應(yīng)先進(jìn)食. 17，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶. 18，睡眠充足才有益健康. 19，情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病. 20，手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛. 21，員工不宜在辦公室吃午餐. 22，午睡有助于預(yù)防冠心病. 23，不宜用沸水煎中藥. 24，服中藥不宜加糖. 25，不能用95%的酒精消毒. 26，日照每天過三小時(shí)才算健康住宅. 27，破損瓷磚輻射較大. 28，臥室窗戶留縫有助于睡眠. 29，清晨不宜開窗通風(fēng). 30，熱水袋比電熱毯更益健康. 31，不宜用塑料袋保存果蔬. 32，筷子最好半年換一次. 33，牙齦出血要盡快更換牙刷. 34，正確刷牙比選擇牙膏重要. 35，起床不宜馬上疊被子. 36，曬被子不能拍打. 37，空腹不宜喝蜂蜜. 38，喝蜂蜜可解酒. 39，中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜. 40，素食為主更適合中國人. 41，海帶可預(yù)防高血壓.42，涼水洗臉好處多.43，刷牙宜用溫水.44，洗腳宜用熱水.45，腳寒容易感冒.46，干嚼食物可防止大腦老化. 47，上午曬太陽有利于冬季健康.48，翹二郎腿會(huì)影響健康.49，戴帽子不宜過緊./50，常梳頭有益健康.51，長時(shí)間微笑和利健康.52，強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺.53，小便時(shí)咬緊牙齒有益健康.54，打噴嚏時(shí)不能捂嘴.55，早晨一杯水很重要.56，白開水超過三天不能喝.57.每天一杯咖啡好處多.58，咖啡要趁熱喝才好.59，酒后喝咖啡易發(fā)高血壓.60，喝下午茶有益增強(qiáng)記憶 61，綠茶有益防治肝炎肝癌.62，胖大海泡茶不宜長期飲用.63，感冒不宜喝苦丁茶.64，不應(yīng)用保溫杯喝茶.65，晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳.66，不宜空腹喝酸奶.67，喝完牛奶應(yīng)喝口白開水.68，常喝豆?jié){更健康.69，豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲.70，白酒不宜代替料酒做菜.71，吃海鮮不宜喝啤酒.72，吃魚能保持血管年輕.73，魚刺卡喉不宜醋療.74，膽固醇高者少吃魷魚.75，海蜇皮能治高血壓.76，食肉過多對身體有害.77，骨折初期不宜喝骨頭湯.78，燉雞湯不要先放鹽.79，發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋.80，茶葉蛋不宜多吃.81，饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅.82，煮粥和燒菜不能放堿.83，粽子的營養(yǎng)全面.84，飯菜不宜"趁熱吃".85，多吃黑色食物可補(bǔ)腎.86，多吃玉米好處多.87，不宜吃開口的糖炒板粟.88，多食核桃有益心臟.89.花生具有抗衰老作用.90，常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石.91，常吃生花生可治胃病.92，醋泡花生可以軟化血管93，西瓜不宜長時(shí)間存放 94，吃葡萄有利于護(hù)肝.95，吃草莓有助于防止輻射.96，甘蔗被稱為"補(bǔ)血果".97，蘋果營養(yǎng)全面.98，蘋果可降血壓，降脂肪含量，保護(hù)前列腺，預(yù)防肺癌.99，紅棗有增強(qiáng)肌體免疫力的作用.100，山楂易致胃結(jié)石. 101，腎病不宜食楊桃.102，香蕉是廉價(jià)減肥藥.103，菠蘿可以護(hù)胃.104，芒果保健作用大.105，爛水果不爛部分也有毒.106，水果不如蔬菜有營養(yǎng).107，木瓜可增加胃腸動(dòng)力.108，蘆薈能緩解亞健康.109，胡蘿卜有降血壓作用.110，胡蘿卜下酒會(huì)中毒.111，蘿卜白菜不應(yīng)混吃.112，人參和蘿卜不能一起吃.113，西蘭花營養(yǎng)價(jià)值高.114，香椿渾身是藥是寶.115，香椿需用開水燙.116，多吃番茄可防曬傷.117，泡發(fā)干長香菇最好使用溫水.118，吃飯應(yīng)先吃青菜后吃肉.119，常吃大白菜好處多.120，韭菜可補(bǔ)腎助陽.121，茄子有益降低膽固醇.122，洋蔥可保護(hù)血管.123，做菜勾芡有助保護(hù)腸胃.124，黃瓜，西紅柿不能一起吃.125，豆芽一定要炒熟吃.126，飯前不宜吃西紅柿.127，山藥是冬季滋補(bǔ)佳品.128，豆腐吃多對身體有害.129，油炸臭豆腐不利健康.130，紅薯葉是寶.131，紅薯有了黑斑不能吃.132，日常飲食應(yīng)少吃胡椒.133，多食味精影響視力.134，多吃鹽會(huì)使血壓升高.135，干海帶長時(shí)間浸泡才能除砷.136，海帶不是越"綠"越好.137，黑木耳補(bǔ)鐵效果最好。

138，大蒜宜生吃.139，香油更適合中老年人吃.140，腐竹在豆制品中營養(yǎng)價(jià)值最高.141，枸杞能"強(qiáng)精壯體".142，當(dāng)歸能增強(qiáng)腸胃吸收.143，天麻燉雞不可取.144，男人不宜趴著睡.145，飯后吸煙危害更大.146，孩子厭食多吃醋.147，兒童常吃面包好.148，使用筷子能促進(jìn)幼兒神經(jīng)發(fā)育.149，學(xué)生不宜補(bǔ)償式晚餐.150，兒童不宜多用魚肝油.151，果味維C不能讓兒童當(dāng)糖吃.152，早餐吃燕麥有助于記憶.153，鼻子出血時(shí)不要抬頭.154，兒童開燈睡覺患癌率增大.155，打乒乓球可預(yù)防兒童近視.156，兒童不可多吃山楂片.157，兒童吃糖多了愛發(fā)脾氣.158，兒童喜食甜食容易體弱.159，幼兒不宜經(jīng)常服用止咳糖漿.160，游戲?qū)τ變盒睦戆l(fā)展很重要.161，白天需要讓寶寶運(yùn)動(dòng)多一些.162，幼兒服藥時(shí)要多喝水.163，給孩子喂藥不能用牛奶.164，彩色T恤更能抵擋陽光.165，浴后不宜立刻化妝.166，曬后不能用熱水洗臉.167，苦瓜羊肉湯去痘效果佳.168，束腰過緊可引發(fā)痔瘡.169，吸煙也會(huì)傷胃.170，不含尼古丁的。

3.男生必須明白女生哪些生理常識

網(wǎng)友：男性該知道女性的月經(jīng)周期，排卵期，安全期，以及過敏食物或者藥物等。這些都是最為基本的知道自己女友時(shí)怎樣的一個(gè)情況。

追問：詳細(xì)點(diǎn)可以嗎？

網(wǎng)友：月經(jīng)周期是指女性的生理正常周期，在初中的時(shí)候，老師應(yīng)該有是教吧。排卵期和月經(jīng)周期是一樣的這個(gè)你自己看書籍就好了，至于安全期，這是在愛愛的時(shí)候該知道，其他時(shí)候，知不知道都沒有關(guān)系的。然后過敏食物或者藥物是身為男友該知道的事情，更加要知道怎樣的過敏食物或者藥物是你女友不能用的。

問：女生經(jīng)期該注意些什么呢？

網(wǎng)友：【生理期期間盡量不要洗頭】：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

【生理期期間要注意保暖】：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。

【忌喝冷飲】：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。

試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其經(jīng)痛，可以喝玫瑰花茶）。

【吃點(diǎn)甜食】：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助污血代謝。

【拒絕疲勞】：充分休息很重要，過于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。

【不要太情緒化】：據(jù)說女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。

【忌盆浴】：因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

【生理期宜食】：生理期剛來幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點(diǎn)生化湯（經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排乾凈。

身體里臟血若不排出乾凈，長期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什么女生比男生不容易得肝病呢？據(jù)說就是因?yàn)槊吭碌慕?jīng)血將身體中的毒素泄乾凈了，所以比較不容易得肝病。

問：關(guān)于女性生理健康若干常識？謝謝！

網(wǎng)友：在干凈的床上裸睡；每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來，生理期不吃巧克力，因?yàn)闀?huì)加重痛經(jīng)，經(jīng)期只穿無鋼圈內(nèi)衣；養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣；通過運(yùn)動(dòng)而非調(diào)整型內(nèi)衣來塑造曲線；不翹二郎腿；以免壓迫神經(jīng)，ML后去一次洗手間，特別是在性愛后，所以建議還是使用杜蕾斯親昵裝才能讓你在性愛中，更加愛的健康。貼身衣物要干洗；拉風(fēng)的丁字褲不適宜日常穿著。

4.100條生理常識你知道幾條

1、綠茶有益防治肝炎肝癌.2、胖大海泡茶不宜長期飲用.3、感冒不宜喝苦丁茶.4、膽固醇高者少吃魷魚.5、海蜇皮能治高血壓.6、食肉過多對身體有害.7、骨折初期不宜喝骨頭湯.8、常喝豆?jié){更健康.9、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲.10、白酒不宜代替料酒做菜.11、深呼吸不利老年健康.12、老人晨練應(yīng)先進(jìn)食.13、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶.14、多喝水能防腎結(jié)石.15、睡眠充足才有益健康.16、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病.17、手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛.18、員工不宜在辦公室吃午餐.19、午睡有助于預(yù)防冠心病.20、不宜用沸水煎中藥.21、服中藥不宜加糖.22、不能用95%的酒精消毒.23、日照每天過三小時(shí)才算健康住宅.24、破損瓷磚輻射較大.25、臥室窗戶留縫有助于睡眠.26、清晨不宜開窗通風(fēng).27、熱水袋比電熱毯更益健康.28、不宜用塑料袋保存果蔬.29、筷子最好半年換一次.30、牙齦出血要盡快更換牙刷.31、正確刷牙比選擇牙膏重要.32、起床不宜馬上疊被子.33、曬被子不能拍打.34、空腹不宜喝蜂蜜.35、喝蜂蜜可解酒.36、中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜.37、素食為主更適合中國人.38、海帶可預(yù)防高血壓.39、涼水洗臉好處多.40、刷牙宜用溫水.41、洗腳宜用熱水.42、腳寒容易感冒。

43、干嚼食物可防止大腦老化.44、上午曬太陽有利于冬季健康.45、翹二郎腿會(huì)影響健康.46、戴帽子不宜過緊.47、常梳頭有益健康.48、長時(shí)間微笑和利健康.49、強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺.50、小便時(shí)咬緊牙齒有益健康.51、打噴嚏時(shí)不能捂嘴.52、早晨一杯水很重要.53、白開水超過三天不能喝.54、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳.55、不宜空腹喝酸奶.56、喝完牛奶應(yīng)喝口白開水.57、每天一杯咖啡好處多.58、咖啡要趁熱喝才好.59、酒后喝咖啡易發(fā)高血壓.60、喝下午茶有益增強(qiáng)記憶，不應(yīng)用保溫杯喝茶.61、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.62、冬季洗澡次數(shù)不宜多.63、冬季不宜長期待在溫暖房間.64、不宜長時(shí)間停留在冬季霧氣中.65、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用.66、冬天早晨不宜洗頭.67、健身前熱身活動(dòng)很重要.68、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理.69、步行適量能使大腦更年輕.70、步行最有利于中老年人健康.71、吃海鮮不宜喝啤酒.72、吃魚能保持血管年輕.73、魚刺卡喉不宜醋療.74、飯菜不宜"趁熱吃".75、多吃黑色食物可補(bǔ)腎.76、多吃玉米好處多77、不宜吃開口的糖炒板粟.78、燉雞湯不要先放鹽.79、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋.80、茶葉蛋不宜多吃.81、饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅.82、煮粥和燒菜不能放堿.83、粽子的營養(yǎng)全面.84、吃葡萄有利于護(hù)肝.85、吃草莓有助于防止輻射.86、甘蔗被稱為"補(bǔ)血果".87、多食核桃有益心臟.88、花生具有抗衰老作用.89、常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石.90、常吃生花生可治胃病.91、醋泡花生可以軟化血管.92、西瓜不宜長時(shí)間存放冰箱.93、腎病不宜食楊桃.94、香蕉是廉價(jià)減肥藥.95、菠蘿可以護(hù)胃.96、芒果保健作用大.97、爛水果不爛部分也有毒.98、水果不如蔬菜有營養(yǎng).99、蘋果營養(yǎng)最全面.100、蘋果可降血壓，降脂肪含量，保護(hù)前列腺，預(yù)防肺癌。

5.170種生理常識

1，涼水洗腳有損健康. 2，夏季多吃苦味有益健康. 3，多喝水能防腎結(jié)石. 4，夏季不宜光著上身睡覺. 5，冬季養(yǎng)生宜多食熱粥. 6，冬季洗澡次數(shù)不宜多. 7，冬季不宜長期待在溫暖房間. 8，不宜長時(shí)間停留在冬季霧氣中. 9，冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用. 10，冬天早晨不宜洗頭. 11，健身前熱身活動(dòng)很重要. 12，運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理. 13，步行適量能使大腦更年輕. 14，步行最有利于中老年人健康. 15，深呼吸不利老年健康. 16，老人晨練應(yīng)先進(jìn)食. 17，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶. 18，睡眠充足才有益健康. 19，情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病. 20，手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛. 21，員工不宜在辦公室吃午餐. 22，午睡有助于預(yù)防冠心病. 23，不宜用沸水煎中藥. 24，服中藥不宜加糖. 25，不能用95%的酒精消毒. 26，日照每天過三小時(shí)才算健康住宅. 27，破損瓷磚輻射較大. 28，臥室窗戶留縫有助于睡眠. 29，清晨不宜開窗通風(fēng). 30，熱水袋比電熱毯更益健康. 31，不宜用塑料袋保存果蔬. 32，筷子最好半年換一次. 33，牙齦出血要盡快更換牙刷. 34，正確刷牙比選擇牙膏重要. 35，起床不宜馬上疊被子. 36，曬被子不能拍打. 37，空腹不宜喝蜂蜜. 38，喝蜂蜜可解酒. 39，中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜. 40，素食為主更適合中國人. 41，海帶可預(yù)防高血壓. 42，涼水洗臉好處多. 43，刷牙宜用溫水. 44，洗腳宜用熱水. 45，腳寒容易感冒. 46，干嚼食物可防止大腦老化. 47，上午曬太陽有利于冬季健康. 48，翹二郎腿會(huì)影響健康. 49，戴帽子不宜過緊./ 50，常梳頭有益健康. 51，長時(shí)間微笑和利健康. 52，強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺. 53，小便時(shí)咬緊牙齒有益健康. 54，打噴嚏時(shí)不能捂嘴. 55，早晨一杯水很重要. 56，白開水超過三天不能喝. 57.每天一杯咖啡好處多. 58，咖啡要趁熱喝才好. 59，酒后喝咖啡易發(fā)高血壓. 60，喝下午茶有益增強(qiáng)記憶. 61，綠茶有益防治肝炎肝癌. 62，胖大海泡茶不宜長期飲用. 63，感冒不宜喝苦丁茶. 64，不應(yīng)用保溫杯喝茶. 65，晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳. 66，不宜空腹喝酸奶. 67，喝完牛奶應(yīng)喝口白開水. 68，常喝豆?jié){更健康. 69，豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲. 70，白酒不宜代替料酒做菜. 71，吃海鮮不宜喝啤酒. 72，吃魚能保持血管年輕. 73，魚刺卡喉不宜醋療. 74，膽固醇高者少吃魷魚. 75，海蜇皮能治高血壓. 76，食肉過多對身體有害. 77，骨折初期不宜喝骨頭湯. 78，燉雞湯不要先放鹽. 79，發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋. 80，茶葉蛋不宜多吃. 81，饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅. 82，煮粥和燒菜不能放堿. 83，粽子的營養(yǎng)全面. 84，飯菜不宜"趁熱吃". 85，多吃黑色食物可補(bǔ)腎. 86，多吃玉米好處多. 87，不宜吃開口的糖炒板粟. 88，多食核桃有益心臟. 89.花生具有抗衰老作用. 90，常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石. 91，常吃生花生可治胃病. 92，醋泡花生可以軟化血管. 93，西瓜不宜長時(shí)間存放冰箱. 94，吃葡萄有利于護(hù)肝. 95，吃草莓有助于防止輻射. 96，甘蔗被稱為"補(bǔ)血果". 97，蘋果營養(yǎng)全面. 98，蘋果可降血壓，降脂肪含量，保護(hù)前列腺，預(yù)防肺癌. 99，紅棗有增強(qiáng)肌體免疫力的作用. 100，山楂易致胃結(jié)石. 101，腎病不宜食楊桃. 102，香蕉是廉價(jià)減肥藥. 103，菠蘿可以護(hù)胃. 104，芒果保健作用大. 105，爛水果不爛部分也有毒. 106，水果不如蔬菜有營養(yǎng). 107，木瓜可增加胃腸動(dòng)力. 108，蘆薈能緩解亞健康. 109，胡蘿卜有降血壓作用. 110，胡蘿卜下酒會(huì)中毒. 111，蘿卜白菜不應(yīng)混吃. 112，人參和蘿卜不能一起吃. 113，西蘭花營養(yǎng)價(jià)值高. 114，香椿渾身是藥是寶. 115，香椿需用開水燙. 116，多吃番茄可防曬傷. 117，泡發(fā)干長香菇最好使用溫水. 118，吃飯應(yīng)先吃青菜后吃肉. 119，常吃大白菜好處多. 120，韭菜可補(bǔ)腎助陽. 121，茄子有益降低膽固醇. 122，洋蔥可保護(hù)血管. 123，做菜勾芡有助保護(hù)腸胃. 124，黃瓜，西紅柿不能一起吃. 125，豆芽一定要炒熟吃. 126，飯前不宜吃西紅柿. 127，山藥是冬季滋補(bǔ)佳品. 128，豆腐吃多對身體有害. 129，油炸臭豆腐不利健康. 130，紅薯葉是寶. 131，紅薯有了黑斑不能吃. 132，日常飲食應(yīng)少吃胡椒. 133，多食味精影響視力. 134，多吃鹽會(huì)使血壓升高. 135，干海帶長時(shí)間浸泡才能除砷. 136，海帶不是越"綠"越好. 137，黑木耳補(bǔ)鐵效果最好. 138，大蒜宜生吃. 139，香油更適合中老年人吃. 140，腐竹在豆制品中營養(yǎng)價(jià)值最高. 141，枸杞能"強(qiáng)精壯體". 142，當(dāng)歸能增強(qiáng)腸胃吸收. 143，天麻燉雞不可取. 144，男人不宜趴著睡. 145，飯后吸煙危害更大. 146，孩子厭食多吃醋. 147，兒童常吃面包好. 148，使用筷子能促進(jìn)幼兒神經(jīng)發(fā)育. 149，學(xué)生不宜補(bǔ)償式晚餐. 150，兒童不宜多用魚肝油. 151，果味維C不能讓兒童當(dāng)糖吃. 152，早餐吃燕麥有助于記憶. 153，鼻子出血時(shí)不要抬頭. 154，兒童開燈睡覺患癌率增大. 155，打乒乓球可預(yù)防兒童近視. 156，兒童不可多吃山楂片. 157，兒童吃糖多了愛發(fā)脾氣. 158，兒童喜食甜食容易體弱. 159，幼兒不宜經(jīng)常服用止咳糖漿. 160，游戲?qū)τ變盒睦戆l(fā)展很重要. 161，白天需要讓寶寶運(yùn)動(dòng)多一些. 162，幼兒服藥時(shí)要多喝水. 163，給孩子喂藥不能用牛奶. 164，彩色T恤更能抵擋陽光. 165，浴后不宜立刻化妝. 166，曬后不能用熱水洗臉. 167，苦瓜羊肉湯去痘效。

6.有哪些女性生理常識是男生要懂的

首先得就是大姨媽了，專業(yè)點(diǎn)就是例假！這個(gè)每個(gè)月都有，而且是死去活來的那種，這個(gè)時(shí)候就該男生體現(xiàn)關(guān)懷的時(shí)候了。

我想大多數(shù)男生剛開始是不懂得什么叫做女生的親戚呢！可能還會(huì)誤解為親人，也就是那種遠(yuǎn)方親戚。這個(gè)時(shí)候是不是就鬧笑話了呢！所以男生應(yīng)該知道女生的生理周期，及時(shí)安慰獻(xiàn)愛心。

我還記得我有一個(gè)朋友，是個(gè)男生，他在高中的時(shí)候就喜歡上了一個(gè)女生，想追人家吧！又怕人家不理他，他很糾結(jié)。就讓我給他出招，美名曰我也是女生?；ハ喽?。

好呀！月老也挺不錯(cuò)的。那就給你教幾招吧！當(dāng)然我也是只小白就是小說看多了。我告訴他可以送送愛心嗎。夏天了那么熱，你可以給她買冰激凌吃，每天一個(gè)時(shí)間久了不就有話說了嗎。還怕追不到呀！要學(xué)會(huì)投其所好。

不過最終他這招還是失敗了，為什么呢？因?yàn)樗驯ち鑾н^去很羞澀的讓女孩吃，人家女孩也挺羞澀的，就說她親戚來了可能吃不了。這句話沒毛病?？墒悄阒滥嵌浽趺凑f的嗎？他說，沒關(guān)系，你先吃，我去給你親戚再買一個(gè)。他在哪呢，喜歡什么味道的。結(jié)果，好吧！就沒有結(jié)果了。那女孩二話沒說就走了，從此再也沒有和他說過一句話。

我那恨鐵不成鋼呀！這家伙白癡的也是沒誰了。明明有機(jī)會(huì)愣是讓他整沒了，那么大小伙子就不知道女生的親戚就是大姨媽嗎，例假嗎。我給跪了，再也不教他了，丟我人。

這個(gè)生理常識每個(gè)男孩都要知道哦。等你有了女朋友后你就要學(xué)會(huì)照顧她了，特殊的時(shí)期要給她暖心的紅糖水，禁食生冷哦。不要向某些男人，以為自己很愛自己的女朋友，很疼愛很關(guān)心，在她的生理期帶她去吃冰激凌還有火鍋，那啥，這位仁兄你確定你是真的愛自己的女朋友嗎。你讓她吃冰激凌是幾個(gè)意思，女生愛你所以不忍心拒絕你她可能會(huì)吃掉你給的任何東西，那么吃過之后呢！晚上她的肚子就該疼痛哦難忍了，你又不在她的身邊，她的難受也不會(huì)告訴你，你還會(huì)想著帶她去亂吃生冷刺激的食物嗎。

女朋友也許以后會(huì)是你的妻子，愛她就要試著去了解她們的生理特性，不要踩到雷區(qū)了被踹了還不自知。愛她就要了解她的一切，你做到了嗎？

7.什么是女性生理常識

女性生理常識泛指一切與女性生理健康有關(guān)的常識問題，通常女性都容易忽略這些基本的常識細(xì)節(jié)問題，導(dǎo)致女性生理健康經(jīng)常犯病。

下面是一組關(guān)于女性的生理常識問題： 幼兒時(shí)期的女孩和男孩相比，除生殖器官外形和構(gòu)造不同外，其他并沒有明顯的區(qū)別。但是10歲以后，女孩在體表和性格上就逐漸顯示出性別特征。

到了青春期，女孩子變化更明顯，其大腦通過丘腦下部和腦下垂體對卵巢發(fā)生稅影響，使卵巢里的少數(shù)原始卵泡開始發(fā)育，并產(chǎn)生一種雌激素，這種雌激素使女性出現(xiàn)了特有的生理變化。來月經(jīng)是最明顯的變化。

女孩子第一次來月經(jīng)叫做初潮，初潮的年齡一般在13--15歲，平均在14歲左右。隨著生活水平的提高和性醫(yī)學(xué)的普及，近年來女子初潮的時(shí)間有所提前，有的甚至11歲就來潮了。

這是體內(nèi)卵巢、性腺和生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的結(jié)果。 來月經(jīng)的早與遲，和身體的發(fā)育情況、健康狀態(tài)、氣侯條件、自然環(huán)境、營養(yǎng)狀況以及文化知識素養(yǎng)有關(guān)。

比如，地處廣東、海南、福建、云南、廣西的姑娘，生活在水土濕潤的亞熱帶，身體發(fā)育較早，初潮就早，一般為11--12歲規(guī)；而東北高寒地帶的女孩子往往在15--16歲才來月經(jīng)。但無論早或遲，只要發(fā)育正常，心理、智力、思維等無異常表現(xiàn)，均可視為正常的初潮。

如果初潮年齡過早或已過18歲還不來潮，就要到醫(yī)院檢查，以了解身體是否發(fā)育異?；蛴衅渌膊　?伴隨著月經(jīng)的來潮，女性全身也發(fā)生了顯著變化，主要表現(xiàn)為乳房逐漸發(fā)育，骨盆變得寬大，胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐漸豐滿，故18--20幾歲的姑娘膚若凝脂、柔潤細(xì)膩。

初潮后開始長腋毛，發(fā)音尖細(xì)高亢，說起話來珠圓玉潤、音色嬌美，唱起歌來也格外動(dòng)聽，顯示出女性特有的陰柔韻律，和男子的粗獷、豪放形成鮮明的對照。這些變化醫(yī)學(xué)上叫“第二性征”。

初潮來臨也使生殖器官發(fā)生變化，表現(xiàn)為卵巢已發(fā)育成熟，開始排卵并分泌大量的雌激素、黃體酮。隨著卵泡的發(fā)育和激素的分泌，陰阜上開始長陰毛，呈倒三角形分布；大陰唇變肥厚，小陰唇變大同時(shí)有色素沉著；陰道變寬變深，陰道粘膜也增厚；卵巢逐漸增大子宮逐漸增大至成年婦女子宮的大小；子宮內(nèi)膜受卵巢產(chǎn)生的激素影響，出現(xiàn)周期性變化，差不多每隔28天左右來一次月經(jīng)；同時(shí)，陰道粘膜濕潤，時(shí)常有分泌物和少量白帶。

經(jīng)血來潮到“退潮”干凈，一般需要4天左右。第一天血不多，第二三天經(jīng)血最多，以后就慢慢地減少。

一次月經(jīng)出血總量最少約20毫升，最多達(dá)100毫升，平均在50毫升左右。經(jīng)期最好用高級衛(wèi)生巾，視經(jīng)血多少隨時(shí)更換。

一般每天更換3--5次為正常。正常的經(jīng)血為暗經(jīng)色，血中混有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞，月經(jīng)血不易凝固。

8.生理知識有那些

生理學(xué)（physiology）是生物科學(xué)的一個(gè)分支，是以生物機(jī)體的生命活動(dòng)現(xiàn)象和機(jī)體各個(gè)組成部分的功能為研究對象的一門科學(xué)。

生理學(xué)是研究活機(jī)體的正常生命活動(dòng)規(guī)律的生物學(xué)分支學(xué)科?；顧C(jī)體包括最簡單的微生物到最復(fù)雜的人體。

生理學(xué)發(fā)展簡史 以實(shí)驗(yàn)為特征的近代生理學(xué)始于17世紀(jì)。1628年英國醫(yī)生哈維發(fā)表了有關(guān)血液循環(huán)的名著《動(dòng)物心血運(yùn)動(dòng)的研究》一書，這是歷史上首次以實(shí)驗(yàn)證明了人和高等動(dòng)物血液是從左心室輸出，通過體循環(huán)動(dòng)脈而流向全身組織，然后匯集于靜脈而回到右心房，再經(jīng)過肺循環(huán)而入左心房。

這樣，心臟便成為血液循環(huán)的中心。 但哈維當(dāng)時(shí)由于工具的限制，動(dòng)脈與靜脈之間是怎樣連接的還只能依靠臆測，認(rèn)為動(dòng)脈血是穿過組織的孔隙而通向靜脈。

直至1661年意大利組織學(xué)家馬爾皮基應(yīng)用簡單的顯微鏡發(fā)現(xiàn)了毛細(xì)血管之后，血液循環(huán)的全部路徑才搞清楚，并確立了循環(huán)生理的基本規(guī)律。 在17世紀(jì)法國哲學(xué)家笛卡兒首先將反射概念應(yīng)用于生理學(xué)，認(rèn)為動(dòng)物的每一活動(dòng)都是對外界刺激的必要反應(yīng)，刺激與反應(yīng)之間有固定的神經(jīng)聯(lián)系，他稱這一連串的活動(dòng)為反射。

反射概念直至19世紀(jì)初期由于脊髓背根司感覺和腹根司運(yùn)動(dòng)的發(fā)現(xiàn)，才獲得結(jié)構(gòu)與功能的依據(jù)。這一概念為后來神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)規(guī)律的研究開辟了道路。

在18世紀(jì)，法國化學(xué)家拉瓦錫首先發(fā)現(xiàn)氧氣和燃燒原理，指出呼吸過程同燃燒一樣，都要消耗氧和產(chǎn)生二氧化碳，從而為機(jī)體新陳代謝的研究奠定了基礎(chǔ)。意大利物理學(xué)家伽伐尼發(fā)現(xiàn)動(dòng)物肌肉收縮時(shí)能夠產(chǎn)生電流，于是開始了生物電學(xué)這一新的生理研究領(lǐng)域。

19世紀(jì)，生理學(xué)開始進(jìn)入全盛時(shí)期。首先應(yīng)提到法國的著名生理學(xué)家貝爾納，他在生理學(xué)的多方面進(jìn)行了廣泛的實(shí)驗(yàn)研究并作出卓越貢獻(xiàn)，特別重要的是他提出的內(nèi)環(huán)境概念已成為生理學(xué)中的一個(gè)指導(dǎo)性理論。

他指出血漿和其他細(xì)胞外液乃是動(dòng)物機(jī)體的內(nèi)環(huán)境，是全身細(xì)胞直接生活的環(huán)境，內(nèi)環(huán)境理化因素如溫度、酸堿度和滲透壓等的恒定是保持生命活動(dòng)的必要條件。 德國的路德維希所創(chuàng)造的記紋器，長期以來成為生理學(xué)實(shí)驗(yàn)室的必備儀器，他對血液循環(huán)的神經(jīng)調(diào)節(jié)作出重要貢獻(xiàn)，對腎臟的泌尿生理提出有價(jià)值的設(shè)想。

和他同時(shí)代的德國海登海因除了對腎臟泌尿生理提出不同的設(shè)想外，還首次運(yùn)用了慢性的小胃制備法以研究胃液分泌的機(jī)制，被稱為海氏小胃；這小胃制備法后來經(jīng)俄國的著名生理學(xué)家巴甫洛夫改良成為巴氏小胃，從而分別證明了胃液分泌的調(diào)節(jié)既有體液機(jī)制又有神經(jīng)機(jī)制，他們都對消化生理作出不朽的貢獻(xiàn)。 德國的物理學(xué)家和生理學(xué)家亥姆霍茲除運(yùn)用他的豐富的物理學(xué)知識對于視覺和聽覺生理作出杰出的貢獻(xiàn)外，還創(chuàng)造了測量神經(jīng)傳導(dǎo)速度的簡寫而相當(dāng)準(zhǔn)確的方法，為后人所稱道。

20世紀(jì)前半期，生理學(xué)研究在各個(gè)領(lǐng)域都取得了豐富的成果。1903年英國的謝靈頓出版了他的名著《神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用》，對于脊髓反射的規(guī)律進(jìn)行了長期而精密的研究，為神經(jīng)系統(tǒng)的生理學(xué)奠定了鞏固的基礎(chǔ)。

與此同時(shí)，巴甫洛夫從消化液分泌機(jī)制的研究轉(zhuǎn)到以唾液分泌為客觀指標(biāo)對大腦皮層的生理活動(dòng)規(guī)律進(jìn)行了詳盡的研究，提出著名的條件反射概念和高級神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說。 美國的坎農(nóng)在長期研究自主神經(jīng)系統(tǒng)生理的基礎(chǔ)上，于1929年提出著名的穩(wěn)態(tài)概念，進(jìn)一步發(fā)展了貝爾納的內(nèi)環(huán)境恒定的理論，認(rèn)為內(nèi)環(huán)境理化因素之所以能夠在狹小范圍內(nèi)波動(dòng)而始終保持相對穩(wěn)定狀態(tài)，主要有賴于自主神經(jīng)系統(tǒng)和有關(guān)的某些內(nèi)分泌激素的經(jīng)常性調(diào)節(jié)。

坎農(nóng)的穩(wěn)態(tài)概念在20世紀(jì)40年代由于控制論的結(jié)合，乃廣泛地認(rèn)識到機(jī)體各個(gè)部分從細(xì)胞到器官系統(tǒng)的活動(dòng)，都依靠自身調(diào)節(jié)機(jī)制的作用而保持相對穩(wěn)定狀態(tài)，這些調(diào)節(jié)機(jī)制都具有負(fù)反饋?zhàn)饔谩拇艘院?，控制論、系統(tǒng)分析和電子計(jì)算機(jī)等一系列新觀念新技術(shù)的引進(jìn)，使得生理學(xué)在定量研究方面邁出了一大步，出現(xiàn)數(shù)學(xué)生理學(xué)這一新邊緣學(xué)科。

中國近代生理學(xué)的研究自20世紀(jì)20年代才開始發(fā)展。 1926年在生理學(xué)家林可勝的倡議下，成立中國生理學(xué)會(huì)翌年創(chuàng)刊《中國生理學(xué)雜志》，新中國成立后，改稱《生理學(xué)報(bào)》。

中國生理學(xué)家在這個(gè)刊物上發(fā)表了不少很有價(jià)值的研究論文，受到國際同行的重視。 生理學(xué)的研究內(nèi)容 因?yàn)檠芯繉ο蟛煌?，生理學(xué)可分為微生物生理學(xué)、植物生理學(xué)、動(dòng)物生理學(xué)和人體生理學(xué)。

動(dòng)物生理學(xué)特別是哺乳動(dòng)物生理學(xué)和人體生理學(xué)的關(guān)系密切，他們之間具有許多共同點(diǎn)，可結(jié)合在一起研究。通常所說的生理學(xué)主要是指人體和高等脊椎動(dòng)物的生理學(xué)。

動(dòng)物生理學(xué)從進(jìn)化角度和個(gè)體發(fā)育角度去考慮，可以分為比較生理學(xué)和發(fā)育生理學(xué)。前者對無脊椎動(dòng)物各門及脊椎動(dòng)物各綱的生理功能進(jìn)行比較研究，探索他們的生命活動(dòng)如何與其環(huán)境變化相適應(yīng)。

在種類浩繁的無脊椎動(dòng)物中，昆蟲生理學(xué)的研究具有特別重要的位置。在脊椎動(dòng)物中，魚類、兩棲類、鳥類和哺乳類動(dòng)物的生理學(xué)研究具有重要意義。

在發(fā)育生理學(xué)方面，哺乳動(dòng)物的個(gè)體發(fā)育各階段的生理特征的研究，除具有它自身的價(jià)值外，對于理解人體發(fā)育進(jìn)程中的生理變化也很有意隨著學(xué)科的相互滲透，生理學(xué)又分化出生物化學(xué)和生物物理學(xué)。 由于。

9.哪些女性生理常識是男生必須要懂的呢

男生要懂的女性生理常識??？似乎小男生們懂得可多了，有時(shí)候真愛你的男生比女生都注意，都記得準(zhǔn)她的大姨媽來的日子。不能弄涼水衣服，不能惹人家生氣每個(gè)月總有這么幾天，該怎么怎么樣什么的。其實(shí)，挺可愛的。

女孩子在這個(gè)時(shí)間段，確實(shí)是需要細(xì)心呵護(hù)的。必經(jīng)失血過多絕不是玩著鬧的，要不體育課這種時(shí)候怎么都允許請假呢？這種福利肯定是有原因的，是不是？哪里有白撿的舒服好日子呢？女性生理常識很大一部分是用來成人之后。孕育生命做準(zhǔn)備的，就是為了你家下一代著想，也得好好的學(xué)習(xí)一下女性生理常識課，是不是？

哈哈，感覺現(xiàn)在沒學(xué)好的男孩子可不得嘍。不過，也有呆萌呆萌的款式，女朋友大姨媽還追著問你怎么啦？怎么不舒服啦？怎么不愛理我啦？哈哈，這樣的也愁死我們的女主們了，是不是？讓我們好生無奈啊~好歹能談戀愛的年紀(jì)大小，也應(yīng)該初高中以上了吧？別太幼稚，你說好不好？要不妹子都要被你嚇跑了的。學(xué)學(xué)生理衛(wèi)生課，沒有什么壞處的哦。

女孩子會(huì)每個(gè)月那么幾天，那時(shí)候是身體抵抗力相對較差的時(shí)候，這個(gè)我們男同學(xué)一定要明了。這個(gè)階段特別容易讓女孩子不舒服，大家可以買些紅糖，買些零食什么的哄哄女友。還有對待女孩子要溫柔，第一次的時(shí)候。

因?yàn)槟菍幽?，也是女性生理?gòu)造，給了你，也是一塊肉被捅破。扎了個(gè)血窟窿，好歹事先買點(diǎn)姨媽巾什么的。給個(gè)準(zhǔn)備工作，洗干凈，處理好了，再進(jìn)行步驟。別弄感染了，就不好了。尤其是大夏天，血?dú)夥絼偟臅r(shí)候。因?yàn)橐悄闶秦?fù)責(zé)的男人，這一輩子，因?yàn)樽隽诉@個(gè)事情，都要對這個(gè)女人負(fù)責(zé)。或是對這個(gè)女人一輩子都有虧欠，哪怕最后沒能在一起。

大家都不容易，對自己女人好點(diǎn)沒什么錯(cuò)誤。你的人生總是不想背負(fù)更多吧？學(xué)校里面現(xiàn)在都開了生理衛(wèi)生課，初中時(shí)候我們學(xué)校就在生物課這一段，老是分男女講過。我覺得很好，我不是生物老師，不是醫(yī)生大夫。沒有講出什么驚艷的知識，都是常識。但是男生們長點(diǎn)心，這些做好也不易了。