1.文胸的基本常識(shí)

很多女人對(duì)內(nèi)衣知識(shí)其實(shí)都是似懂非懂，最常見的就是穿錯(cuò)了文胸的碼數(shù)還不自知，常常是花錢買兇手（破壞自己胸型的兇手）。

下面就教大家?guī)渍?，直觀又簡單，每一個(gè)人都能輕松學(xué)會(huì)。一、肩帶經(jīng)常下滑出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的原因可能有二個(gè)，文胸過小過松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。

另外就是選錯(cuò)肩帶款式，每個(gè)人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設(shè)計(jì)不能太過外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計(jì)，這樣才不容易往下滑。關(guān)于肩帶的另外一個(gè)常見的失誤就是太窄，太松。

要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強(qiáng)的越好。太細(xì)的純粹是裝飾用，起到的拉升力實(shí)在是微乎其微。

長此以往，你的美麗的堅(jiān)挺的胸部一定會(huì)越來越垂。呵呵，實(shí)在不是偶在危言聳聽哦。

二、胸杯經(jīng)常上移這個(gè)問題很普遍哦，經(jīng)常在公眾場所看見有JM在不自覺的往下扯文胸。呵呵，這通常都是因?yàn)槟愕奈男氐走吿闪?，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能象個(gè)盤子一樣浮在你的胸部上。

這樣當(dāng)你一抬手的時(shí)候，文胸自然也就跟著上去了。三、胸部有壓痕文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記。

這個(gè)就更明顯了，直接說明文胸的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈可就象個(gè)框架一樣，本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個(gè)承托力的，但如果過小壓在胸部那，就會(huì)象切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給它切出去，乳房就會(huì)越變越小了。

要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水了。 四、罩杯上沿太空蕩或太壓胸空蕩說明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了。

一目了然。五、背部有勒痕這個(gè)也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。

或者是底邊太窄了，容易勒進(jìn)去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。

一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。大概就是這五條了，JM們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己有這些問題，那就要馬上去找一些真正專業(yè)的內(nèi)衣店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底是穿多大的碼的文胸才是合適的吧？判斷一個(gè)文胸是不是合適，其實(shí)還跟你的胸部形狀有直接關(guān)系，不同的胸型是有著不同款式選擇的，比如下垂嚴(yán)重的要選擇提升力強(qiáng)的全罩杯款，外擴(kuò)厲害的要選擇側(cè)推力強(qiáng)的四分之三杯款等等，不一而論。

2.女性內(nèi)衣健康小常識(shí)：怎樣挑選內(nèi)衣

根據(jù)你的乳房選擇

1.胸部扁平、擴(kuò)散、外溢，如何選擇胸罩？

胸部扁平、擴(kuò)散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因?yàn)殚L時(shí)間不穿胸罩所致，如有許多女性認(rèn)為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點(diǎn) ，致使胸部任意游走，從而形成胸部外溢?；蛘呤且?yàn)槟愕男夭坎⒉恍?，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯(cuò)誤地認(rèn)為胸罩穿好就是要有緊繃的7a686964616fe4b893e5b19e31333365646265感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因?yàn)榭钚蜎]有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴(kuò)散。因此，我們在選擇內(nèi)衣時(shí)一定要有的放矢，要了解什么樣的內(nèi)衣適合自己、有目的地進(jìn)行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的內(nèi)衣，也就是3/4罩杯的內(nèi)衣，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認(rèn)為冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會(huì)前功盡棄，事倍功半。

2.胸部下垂如何選擇胸罩？

胸部下垂者往往是因?yàn)樾夭枯^高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴內(nèi)衣，這樣就容易產(chǎn)生胸部下垂。想要克服和糾正這些缺點(diǎn)，首先你要選擇比平時(shí)大一號(hào)的內(nèi)衣，并盡量使用鋼圈和側(cè)部有加強(qiáng)功能的內(nèi)衣，使之加強(qiáng)襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內(nèi)，可以選擇全罩杯內(nèi)衣，因?yàn)橹挥腥直瓋?nèi)衣，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。

3.胸部嬌小如何選擇胸罩？

胸部嬌小實(shí)屬先天型，但可以用功能內(nèi)衣來進(jìn)行彌補(bǔ)，平時(shí)自己注意是否穿戴合適，不要認(rèn)為自己的胸部太小，就可以不穿內(nèi)衣或者穿著較緊身的內(nèi)衣。要知道，不穿內(nèi)衣的后果將是愈發(fā)平板，太小的內(nèi)衣會(huì)更加壓抑，應(yīng)穿戴略大一點(diǎn)的內(nèi)衣，這可以讓胸部血液流通，加強(qiáng)它的活動(dòng)空間，這樣雙乳才可以朝合適的位置和空間發(fā)展，你這樣做了以后有了明顯的效果，那么記住，再換大點(diǎn)的內(nèi)衣。

針對(duì)嬌小型胸部的女性，市場上出現(xiàn)許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進(jìn)血液循環(huán)的微元素不織布內(nèi)衣，它們對(duì)健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯內(nèi)衣，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

4.胸部豐滿如何選擇胸罩？

豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可涂抹艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因?yàn)椋齻兲焐鷵?dān)當(dāng)?shù)闷鸶鞣N漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內(nèi)衣。中性色或各種灰色系，都會(huì)減弱豐滿女士的光彩，同時(shí)，黑或白色的內(nèi)衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質(zhì)面料，很適合豐滿女士。運(yùn)用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使內(nèi)衣、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，不顯累贅，使豐滿體形具有現(xiàn)代時(shí)尚的風(fēng)格。豐滿型最好不選純棉質(zhì)內(nèi)衣，因?yàn)殡m然棉質(zhì)有吸汗、透氣的優(yōu)點(diǎn)，但對(duì)于豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內(nèi)墊的內(nèi)衣和加壓襯的底褲，強(qiáng)力腰封非但不益于體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應(yīng)當(dāng)相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側(cè)肋部位的內(nèi)衣拉架可以將乳房調(diào)整得堅(jiān)實(shí)、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內(nèi)衣，因?yàn)榱畠r(jià)面料的內(nèi)衣穿不了幾次就松懈得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。內(nèi)衣最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。

3.關(guān)于內(nèi)衣的知識(shí),越細(xì)越好`

胸部扁平、擴(kuò)散、外溢型麗人如何選擇內(nèi)衣？胸部扁平、擴(kuò)散所造成的外溢是有很多種原因的，除了天生的外溢，有些是因?yàn)殚L時(shí)間不穿內(nèi)衣，如有許多女性認(rèn)為冬季衣服較厚，穿不穿內(nèi)衣無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點(diǎn)，致使胸部任意游走，從而形成胸部外溢?；蛘呤且?yàn)槟愕男夭坎⒉恍。瑓s不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯(cuò)誤地認(rèn)為內(nèi)衣穿好就是要有緊繃的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄扁平了；也有些女性是因?yàn)榭钚蜎]有選好，至使自己的胸部無法集中，造成擴(kuò)散。因此，我們在選擇文胸時(shí)一定不要怕麻煩，要了解自己適合什么樣的文胸才有目的地去挑選，如果有以上三種情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不能認(rèn)為冬季可以免穿，這樣會(huì)前功盡棄。

胸部下垂型麗人如何選擇內(nèi)衣？

胸部下垂者往往是因?yàn)樾夭枯^高，但乳房肌肉松馳，以及怕胸部有壓縮求舒適而不穿戴文胸，這樣就客另產(chǎn)生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點(diǎn)，首先你要選擇比平時(shí)大一號(hào)的文胸，并盡量使用鋼圈和側(cè)部有加強(qiáng)功能的文胸，使之加強(qiáng)襯托，由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內(nèi)，選擇全罩杯文胸，因?yàn)槿直男?，有能力將你的下垂胸部襯托起來。

胸部矯小型麗人如何選擇內(nèi)衣？

胸部嬌小實(shí)屬先天型，但可以用功能文胸來進(jìn)行彌補(bǔ)，平時(shí)自己注意是否穿戴合適，不要認(rèn)為自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或著穿較緊身的文胸，要知道，不穿文胸的后果將是平板，太小的文胸會(huì)更加壓抑，應(yīng)穿戴略大一點(diǎn)的文胸，首先讓胸部血液流通，加強(qiáng)它的活動(dòng)空間讓它可以朝合適的位置和空間發(fā)展，如果你這樣健胸有進(jìn)步的話，記住，再換大點(diǎn)的文胸。

針對(duì)嬌小型胸部的女性，市場上出現(xiàn)許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進(jìn)血液循環(huán)的微元素不織布文胸，它們對(duì)健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。如何面對(duì)豐富多彩的胸衣，希望廣大的女性能用大膽的眼光，認(rèn)真地去挑選、試穿，記住，一定要認(rèn)真地試穿，因?yàn)檎_的選擇，不僅使你的內(nèi)衣成為你的第二肌膚，更可以創(chuàng)造你的魅力。

豐滿的乳房如何選擇內(nèi)衣？

豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可化妝艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因?yàn)?，她們天生?dān)當(dāng)?shù)闷鸶鞣N漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內(nèi)衣。中性色或各種加灰色系，都會(huì)減弱豐滿女士的光彩。同時(shí)，黑或白色的內(nèi)衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質(zhì)面料，適合豐滿女士的內(nèi)衣。運(yùn)用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內(nèi)衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現(xiàn)代時(shí)尚的風(fēng)格。最好不選純棉質(zhì)內(nèi)衣，因?yàn)殡m然棉質(zhì)有吸汗、透氣的優(yōu)點(diǎn)，但對(duì)于豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。對(duì)于豐滿女士來說，最好不選加內(nèi)墊的文胸和加壓襯的底褲，強(qiáng)力腰封也不益干體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應(yīng)當(dāng)相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體惻肋部位的文胸拉架應(yīng)有加強(qiáng)功能。因?yàn)槔芗訌?qiáng)可以將乳房調(diào)整得堅(jiān)實(shí)、挺拔。此外，一定要選高檔面料內(nèi)衣，因?yàn)榱畠r(jià)面料的內(nèi)衣穿不了幾次就松泄得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。

文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土臺(tái)，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現(xiàn)乳房上溢，松松垮垮，疲背的樣子很難看。底褲選三角褲或丁字褲，避免平腳褲的擴(kuò)臀效果。睡裙長短款都好。肩飾、胸飾種類很多，可依個(gè)人喜愛擇之。連體束衣要注意與外裝匹配，既可選與外裝同色系，也可選與外裝反色系，如黑色內(nèi)衣與白色套裝搭配，或者黑色內(nèi)衣與紅色套裝搭配，都很亮麗。

4.關(guān)于女人胸部有哪些秘密小知識(shí)

在繁忙的工作間隙，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，做一點(diǎn)適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了使胸部的形狀更好看，更重要的是能夠使胸部的血脈流通，減少患乳房疾病的可能。

對(duì)于長期伏案工作的職業(yè)女性，這一點(diǎn)尤其重要。 Asymmetry：我的乳房兩側(cè)看起來不完全一樣？ 這個(gè)問題其實(shí)沒有看起來那么嚴(yán)重--大概有很多女性認(rèn)真審視自己的胸部都會(huì)發(fā)現(xiàn)左右兩邊乳房的確有那么點(diǎn)不對(duì)稱。

就像人的左臉與右臉也無法做到完美對(duì)稱一樣。辛苦一點(diǎn)，多做做運(yùn)動(dòng)會(huì)有所改變。

值得警惕的是其中一側(cè)乳房的大小突然發(fā)生改變。這往往意味著大麻煩。

一旦發(fā)現(xiàn)，立即就醫(yī)！ Cancer：乳腺癌的早期癥狀有哪些？ 30歲到40歲，女性患乳腺癌的概率是1/250；而在 41歲到50歲之間，概率增長到1/67。請注意以下乳腺癌的早期癥候：乳房中產(chǎn)生新的硬塊或者增厚；乳房的大小或者形狀變化；皮膚粗糙或者起皺紋；乳房皮膚膨脹、變紅或者變暖；乳房有痛點(diǎn)且不隨月經(jīng)周期變化；乳房分泌或分泌物中有血；乳頭內(nèi)陷；一側(cè)乳頭發(fā)癢、疼痛或者角化。

Discharge：乳房常常發(fā)現(xiàn)有分泌物？ 乳房有分泌物是一類常見問題。大多數(shù)哺育過的女性在乳頭周圍受到擠壓時(shí)都會(huì)產(chǎn)生液體。

但這些情況您最好去醫(yī)院檢查：沒有受到外界刺激，自發(fā)出現(xiàn)分泌物；經(jīng)常出現(xiàn)分泌物，且只出現(xiàn)在一側(cè)乳頭；分泌物中有血，是比較嚴(yán)重的問題，45%是乳管內(nèi)乳突瘤，其他原因包括纖維囊腫、乳管擴(kuò)張或是懷孕末期癥狀等等，也有15%的可能是乳腺癌。 Exercise：體育運(yùn)動(dòng)可使女性患乳腺癌的概率降低40%。

美國Seattle Fred Hucthinson癌癥研究中心工作人員、《健美乳房》雜志主編Anne McTiernan博士指出，對(duì)于20歲之后參加工作的女性而言，體育運(yùn)動(dòng)的效果更加明顯。她建議女人們應(yīng)該每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的體育鍛煉。

Flaxseed：亞麻籽對(duì)乳房保健也有奇效？ 沒錯(cuò)。在食品中添加一些亞麻籽粉末能夠起到預(yù)防乳腺癌的作用。

研究表明，連續(xù)兩個(gè)月每天食用10克（一湯勺）亞麻籽能夠增加血液中乳腺癌抗體，減少乳腺癌促發(fā)比率達(dá)31%。 Genetics：乳腺癌有很明顯的家族遺傳傾向。

遺傳因素已經(jīng)被認(rèn)為是乳腺癌發(fā)生的重要原因。如果家族中有人曾經(jīng)患乳腺癌，那你本身罹患乳腺癌的機(jī)會(huì)則約為常人的2~3倍。

飲食習(xí)慣也是乳腺癌重要誘因之一，好食高脂肪類食物的國家，其乳腺癌致病率也較高，因而從飲食觀點(diǎn)建議，不妨多食綠色蔬菜、十字花科植物等含纖維質(zhì)量較多的食物。 Hair：不受歡迎的毛發(fā)無關(guān)緊要。

乳頭周圍可能會(huì)長一些細(xì)微的毛發(fā)。不必?fù)?dān)心，剪掉或者拔掉它就可以了。

這只是個(gè)小CASE。 Imbibe：嗜酒的危險(xiǎn)。

每天飲酒超過兩次的女性得乳腺癌的可能性將是根本不飲酒女性的兩倍。專家指出，酒精不僅會(huì)提高雌性激素水平，在乳房細(xì)胞中產(chǎn)生更多的荷爾蒙，而且還會(huì)破壞免疫系統(tǒng)，而這些都是乳腺癌的誘因。

JAVA：戒除喝咖啡的習(xí)慣也會(huì)有益乳房健康。 如果你有咖啡癮，最好還是戒掉。

根據(jù)研究，咖啡因會(huì)提高體內(nèi)氧化水平，咖啡因此也被懷疑為導(dǎo)致乳房痛和乳腺癌的誘因之一。 Killing Time： 健康地打發(fā)時(shí)間。

在繁忙的工作間隙，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，做一點(diǎn)適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了使胸部的形狀更好看，更重要的是能夠使胸部的血脈流通，減少患乳房疾病的可能。對(duì)于長期伏案工作的職業(yè)女性，這一點(diǎn)尤其重要。

Lumps：乳房腫瘤 ≠ 乳腺癌 乳房中如果出現(xiàn)圓形、橡膠質(zhì)感的硬腫塊并不意味著一定是癌癥。對(duì)絕經(jīng)前的女性而言，乳房腫瘤中惡性和良性的比率是1:12。

大多數(shù)年輕女性的良性腫瘤都是纖維性瘤。通常情況下，并不需要做手術(shù)切除。

但是40歲以上的女性如果有明顯的腫塊，都應(yīng)該切除，并做進(jìn)一步的病理檢驗(yàn)，證實(shí)是良性的病變才能放心。 Mastitis：乳腺炎只是一種常見的細(xì)菌感染。

乳腺炎是一種發(fā)病率很高的乳腺感染，最常見的就是哺乳期乳腺炎。發(fā)病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞，積留細(xì)菌并感染。

通常的治療方法是熱敷、冷敷和服用抗生素。 Ouch：乳房為何會(huì)出現(xiàn)不名痛感？ 乳房痛并不總是乳腺癌的前兆。

如果你的乳房痛，先不必過于緊張，最有可能是乳房上被稱做“囊腫”的無害液囊作怪。乳房疼痛可以分為周期性和非周期性。

大概有70% 的病人屬于周期性。而非周期性的乳房疼痛發(fā)生的年齡稍稍晚一些，大概都是在35歲到45歲，多數(shù)疼痛二三個(gè)月以后自然消失。

PMS：經(jīng)前綜合征也會(huì)殃及乳房。 如果月經(jīng)使乳房備感不適，原因可能是體內(nèi)水分不平衡。

有兩個(gè)方法值得一試：補(bǔ)鈣（600毫克/每天兩次）；服用黃荊（Vitex）或者貞節(jié)莓（Chasteberry）。紐約內(nèi)分泌科專家 Geoffrey Redmond 碩士說：“就所有治療周期性乳房不適的方法而言，使用黃荊（Vitex）是最令人信服的方法?！?/p>

Queen- like walking：像女王一樣走路？ “像女王一樣走路？”沒錯(cuò)。如果你觀察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公眾目光下如何的儀態(tài)萬方，一定會(huì)注意到她們總是保持挺直背脊的姿勢。

實(shí)際上，這不僅是王室禮儀對(duì)她們的訓(xùn)練，也是母親們從少女時(shí)就喋喋不休提醒我們的。挺直背脊走路，會(huì)適當(dāng)?shù)胤稚⒓怪惺艿膲毫?，也使乳房腺體組織得以放松，有效減緩乳房下垂。

5.買文胸的常識(shí)：A、B、C、D罩杯分別是指多少碼啊

文胸的尺碼一般就是由英文字母和阿拉伯?dāng)?shù)字組成的，字母代表的是罩杯，AA代表的7.5cm左右，A代表的是10cm左右，以此類推下去。而數(shù)字代表的則是下胸圍減去上胸圍的值了，測量下胸圍一般就是水平圍繞胸部乳房底百部一周的長度，即為您的胸部下圍了。

您這里提到的34碼，對(duì)應(yīng)的75cm，也就是您一般穿的是下胸圍75厘米的胸罩，而它具體的容量或者說上下差值則是上面所提到的字母確定的。

擴(kuò)展資料

文胸的規(guī)格不一為實(shí)現(xiàn)胸罩的大規(guī)模生產(chǎn)，制造商往往以雙臂展開的女性度作為尺碼原型。這種設(shè)計(jì)還假定兩個(gè)乳房大小和位內(nèi)置一致。考慮到衣物的貼身，制造貼身胸罩無疑是個(gè)挑戰(zhàn)，皆因每位女性的乳房在體積、寬度、高度、構(gòu)成、形狀及在胸部的位置上都有所不同。

制造商所制定胸罩尺寸標(biāo)準(zhǔn)都接近合身，盡管測量數(shù)據(jù)可以幫助女性在困難時(shí)期找到合身的胸罩，但不同廠商之間的尺寸有所差別。一些制造商透過設(shè)立“容虛榮尺碼”和虛標(biāo)尺碼，試圖說服女性購買更薄更豐滿的胸罩?？茖W(xué)研究表明，現(xiàn)行胸罩尺寸標(biāo)準(zhǔn)存在很大缺陷。

參考資料來源：百度百科-文胸尺碼對(duì)照表

6.內(nèi)衣的基本知識(shí)

女性體形大致分為四種類別：V、H、A、X類型。

“V形”上寬下窄，這種身型的女性大多乳房面積大，雙乳不夠聚攏?！癏形”不用多說您也明白了，就是我們常說的水桶身材，沒有腰、胯和臀形成的曲線。

“A形”—我們往往稱她們?yōu)椤疤焦鳌保盒夭亢苄。嘈沃聞t是臀部較大，大腿較粗。“X形”不用說，是女性比較理想的完美身材。

如果你擁有“X形”體形，那你必定是眾人矚目的焦點(diǎn)，女性的驕傲。擁有“X形”身材的女性是幸運(yùn)的，但屬于其他三種身型的女性朋友也不必焦慮，因?yàn)闆]有絕對(duì)的三圍數(shù)值來代表美的標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人都可以找到屬于自己的平衡尺寸，您只要學(xué)會(huì)正確選擇適合自己的內(nèi)衣便能立刻勾勒出完美身形。

但我們要強(qiáng)調(diào)的是，無論您的身型屬于哪一種，在購買內(nèi)衣時(shí)都要選擇尺碼適合的內(nèi)衣。如果內(nèi)衣的尺碼過小，身上就會(huì)被勒出印痕，這些印痕會(huì)把你的身體分成一截一截的，使人無法從你身上看到流暢的“S”曲線。

如內(nèi)衣過于肥大不但無法幫你修飾體型，反而令你的胸部及臀部在長期得不到內(nèi)衣托力的情況下，因歲月和地心吸力將使“她們”變得松懈下垂。內(nèi)衣專家提示我們，既然“V形”的雙乳不夠聚攏，在購買時(shí)便應(yīng)偏重選擇塑身胸衣或斜包式胸衣，它的內(nèi)收作用可使雙乳集中，顯出迷人的乳溝。

同時(shí)還應(yīng)配合使用腰封，它能起到收縮腹部多余脂肪的作用，使上體與下體趨于勻稱從而達(dá)到完美效果。“A形”女性則要把心思更多地放在下半身，在準(zhǔn)確測量自己的身體得出準(zhǔn)確的尺寸后，購買尺碼適合的塑褲，合理、科學(xué)地收塑臀部及大腿部分的脂肪，同時(shí)要盡量選擇全包型和有墊胸罩。

對(duì)于這兩種體型的女性，內(nèi)衣專家并不建議使用連體塑身衣，由于上下身豐滿程度不同，還是分別進(jìn)行、局部對(duì)待為好?！癏形”則要著重勾勒出腰部的曲線，這時(shí)腰封的選購則成為“H形”女性改變身型趨向完美的重中之重了。

但內(nèi)衣專家提醒您在選購時(shí)一定要注意腰封的剪裁是否合理，否則它將會(huì)給您的腹、胯、骨盆帶來損害。所以在我們選購內(nèi)衣時(shí)不能只注重顏色、蕾絲、繡花等，還應(yīng)該在真正了解自己的身材、尺碼后進(jìn)行理智的選擇，這樣才能使您的優(yōu)雅氣質(zhì)攀升到頂點(diǎn)。

一、認(rèn)識(shí)內(nèi)衣（一）內(nèi)衣材質(zhì)內(nèi)衣，包括文胸、背心、內(nèi)褲、汗衫、T恤衫、文化衫、襯衫、棉毛衫褲等，是和人體皮膚直接接觸的服裝，它們與你的健康休戚相關(guān)，因此選購時(shí)要多加注意。選擇內(nèi)衣最好是天然纖維制品。

其中以棉制品較為合適，它的吸濕性和保暖性良好，價(jià)格也適中。合成纖維的制品如錦綸內(nèi)褲、滌綸襯衫等吸濕性差，不利于人體汗液的吸收和散發(fā)，難以調(diào)節(jié)皮膚和內(nèi)衣之間的微氣候環(huán)境，因此貼身穿著往往有悶熱感覺。

其中值得注意的是合成纖維內(nèi)衣還能引起皮膚損傷 ：尼龍的危害來自殘留的化學(xué)物質(zhì)——乙內(nèi)酰胺，它可引起皮膚干燥、粗糙、增厚，甚至發(fā)生皸裂、皮炎等。另外它對(duì)皮膚有抗原性，從而可能引起過敏反應(yīng)。

另外，據(jù)日本一位泌尿科醫(yī)生宣稱，日本患膀胱炎的女性增多，主要是穿化纖內(nèi)衣褲的原因。羊毛內(nèi)衣對(duì)皮膚的損傷和脂綸一樣，占17%。

因此羊毛雖然價(jià)格高昂，保暖性好，但不是內(nèi)衣的理想材料。具體說來，內(nèi)衣質(zhì)料可分以下類型：1. 絲質(zhì)（Silk）：觸感、質(zhì)料俱佳，不起靜電，同時(shí)也吸汗、透氣。

惟一缺點(diǎn)是不好清洗，洗滌時(shí)必須用手很輕柔地搓洗或干洗。絲絨具有棉布所沒有的典雅華貴，其天然滑爽感，也是萊卡所缺少的。

若以法國蕾絲或瑞士刺繡與絲絨進(jìn)行裝飾搭配，所能達(dá)到的華麗效果，恐怕任何其它面料都難做到。2. 棉質(zhì)（Cotton）：吸汗、透氣，保暖性強(qiáng)，穿著感覺很舒服，易于染色和印花，適用于少女型的內(nèi)衣，創(chuàng)造青春氣息。

近年制造商也喜歡將棉質(zhì)和各類纖維混紡。在棉質(zhì)中加入化學(xué)纖維，特別是用于調(diào)整型內(nèi)衣褲，不但具支撐的效果，而且不會(huì)悶熱。

今天的女士們依然偏愛棉質(zhì)內(nèi)衣，這當(dāng)然因?yàn)槊薏急旧愍?dú)一無二的透氣性和天然性，使穿著感受絕不同于其他面料。此外從美感來說，平織棉布的印花效果和針織棉布的染色效果，都有一種天然淳樸和青春氣息，也為其它面料所不及。

3. 尼龍（Nylon）：尼龍質(zhì)料結(jié)實(shí)，不會(huì)變形，大部分文胸肩帶以此做材料。4. 氨綸（Polyurethane）：伸縮性更強(qiáng)，比橡膠更富彈性，常用作胸圍扣帶，以防身體扭動(dòng)時(shí)，會(huì)有束得太緊的不適感。

5. 萊卡（Lycra）：質(zhì)感似橡膠的萊卡，是產(chǎn)生于20世紀(jì)60年代的面料。當(dāng)初發(fā)明的目的正是替代束腹緊身內(nèi)衣的橡皮。

因此，萊卡本身的特性就是富彈性、舒適和具承托力，使內(nèi)衣更貼身，不易走樣，不易出現(xiàn)褶皺等，其細(xì)密薄滑的質(zhì)感和極好的彈性，把“第二皮膚”演繹得淋漓盡致。萊卡面料的文胸、內(nèi)褲、泳衣乃至襪子，其貼身的體感和搶眼的視感，都令人贊不絕口，再配以各式各樣漂亮的蕾絲，可謂達(dá)到了美輪美奐的境地。

6. 新穎面料：如高棉、燒毛絲光棉、絲絹等，結(jié)構(gòu)緊密，光滑如綢，手感柔軟，具有彈性，色澤高雅，挺括舒適，不縮水不褪色。高科技的彈性面料，極度光滑；絲質(zhì)和革新面料以及印花棉布，成為今天設(shè)計(jì)師們面料上的首選。

7.健康養(yǎng)生小常識(shí)：女性如何健康選內(nèi)衣

不同胸型的女性如何內(nèi)衣的時(shí)正確選擇文胸 很多女性在挑選候，沒有標(biāo)準(zhǔn)沒有參照，不管三七二十一，只要是自己的尺碼，便一股腦的收入囊中，其實(shí)這是不對(duì)的，女性在購買內(nèi)衣的時(shí)候，要按照自己的胸型購買，因?yàn)椴煌男匦蛯?duì)內(nèi)衣的要求也是不同的。

一般來說，女性胸型基本包括以下幾種。一種是胸部豐滿型；一種是胸部嬌小型；一種是胸型扁平外擴(kuò)型；還有一種是胸部下垂型。

胸部豐滿型的女性適合選擇顏色深的文胸，例如黑色、紫色、玫紅色或深藍(lán)色等等，而肉色、白色、膚色卻不是很適合胸部豐滿的女性，因?yàn)樯钌珪?huì)造成視覺上的立體感和精致感，而白色和膚色會(huì)使整個(gè)胸部看起來更加不緊致。同樣，可以大膽嘗試?yán)俳z和花邊的點(diǎn)綴，而純棉布面料就不要嘗試了，因?yàn)榧兠薏济媪蠒?huì)使大胸女性看起來臃腫、富態(tài)，形成不是很美觀的視覺反映，至于杯墊就更想都不要想了，盡量選擇輕薄的水滴型罩杯，會(huì)使胸部呈現(xiàn)很美的視覺感官。

胸部嬌小的女性一定要用功能型內(nèi)衣來彌補(bǔ)，建議和腰背佳搭配穿著，因?yàn)檠臣言谝欢ǔ潭壬峡梢蕴嵘夭?，使胸部看起來豐滿圓潤高挺，甚至?xí)尸F(xiàn)乳溝。另外，千萬不要穿太緊的文胸，文胸太緊會(huì)造成胸部血液不暢、血液循環(huán)受阻，使胸部不能健康成長。

現(xiàn)在市面上有很多文胸都是特意為胸小型女性開發(fā)制作的，有的面料如磁療布，可以促進(jìn)胸部血液循環(huán)，緊實(shí)胸部脂肪；豐胸面料會(huì)時(shí)刻均勻按摩乳房，使胸部脂肪保持細(xì)膩有彈性。這些功能都會(huì)使小胸女性的胸部越來越豐滿，告別“太平公主”的稱號(hào)。

胸部扁平、外擴(kuò)的女性對(duì)于文胸的要求更加重要，因?yàn)樵斐伤齻兡壳靶夭繂栴}的大多數(shù)原因就是出在文胸上，有些是由于長時(shí)間不穿文胸造成胸部朝任意方向生長，造成胸部外擴(kuò)；也有些女性因?yàn)槌叽a沒有選擇好，選擇的文胸過大或過小，過于擠壓胸部造成胸部變形，過于肥大使胸部無法集中，形成外擴(kuò)。因此，有此現(xiàn)象的女性，應(yīng)選擇集中聚攏文胸，也就是3/4罩杯文胸，這種文胸可以集中你的胸部，不會(huì)使胸部出現(xiàn)外擴(kuò)現(xiàn)象。

胸部下垂的女性，乳房肌肉大多比較松弛，如果長期不穿文胸，便會(huì)出現(xiàn)胸部下垂的情況，這時(shí)應(yīng)選擇可以定型胸部、支撐效果好的文胸，加強(qiáng)胸部的承托和聚集效果，在穿戴文胸的時(shí)候，盡量讓整個(gè)胸部進(jìn)入罩杯中，這便要求這一類的女性，最好選擇全罩杯的文胸，因?yàn)橹挥腥直奈男貢?huì)大力度的將你的胸部承托起來。 感覺這個(gè)說的不錯(cuò)，所以推薦給你了.。

8.關(guān)于內(nèi)衣知識(shí)的書或資料

最佳答案 - 由提問者2007-06-08 15:09:49選出 內(nèi)衣寶典

越來越多的女性開始注意內(nèi)衣的選擇；而越來越多的內(nèi)衣店，將內(nèi)衣時(shí)尚盡顯 無疑。一件好的內(nèi)衣不僅僅是性感的，更是情趣的體現(xiàn)。你應(yīng)該怎樣挑選內(nèi)衣呢？

一定要試穿有些女孩在沒有弄清楚自己尺碼的情況下，就憑感覺選擇內(nèi)衣。其 實(shí)每個(gè)人的體形不一樣，即使是模特和你身材相像，也最好親自試穿，好內(nèi)衣的前 提是適合你。很多品牌的售貨小姐還會(huì)跟你走進(jìn)試衣間，幫你參謀尺寸、型號(hào)。有 時(shí)即使是同種品牌，同樣尺碼，因?yàn)榭钍讲牧系牟煌矔?huì)有一些差距，所以選內(nèi)衣 一定不要偷懶啊！畢竟一件合體的內(nèi)衣帶給你的感覺是其它任何衣物都不能比的。

不要忽視色彩內(nèi)衣是人的第二層皮膚，一定要挑一款適合你的膚質(zhì)的內(nèi)衣：明 藍(lán)色太“沖”，深藍(lán)色有些暗且略有老氣，雪白色有些搶眼，而紅色太扎眼，不見 得穿著都性感；淺橘色或藕粉色倒是蠻有青春情調(diào)的，但是最好與年齡相稱。亞洲 女性膚色偏黃，乳色和紅色都蠻配的，最忌諱因?yàn)橄矚g而選擇不適合你膚質(zhì)的顏色 。

選擇適合自己的款式：

A、內(nèi)藏金屬線的HALF—CUP(1/2杯)。如果要想更具誘惑力，不 妨選用露出乳房差不多一半、內(nèi)藏金屬線的半杯文胸。

B、全罩杯的FULL—CUP文胸。如你的胸部太豐滿，這種把整個(gè)胸圍包 起來的文胸會(huì)使你的胸部緊縮。

C、兩乳較偏離怎么辦？選擇能將兩側(cè)多余脂肪向中間排擠，提高側(cè)托功效的 文胸，有的魔術(shù)文胸備有最新的前扣設(shè)計(jì)，更具集中功能。

D、常做運(yùn)動(dòng)，怎樣避免肩帶下滑？選用活動(dòng)肩帶設(shè)計(jì)的文胸，可將肩帶調(diào)為 交叉形，不會(huì)下滑。

用心呵護(hù)胸罩易臟的鋼絲部分，可用毛刷輕刷；沾到口紅或粉底時(shí)，可用洗面 奶多清洗幾遍；手洗最理想，千萬別丟進(jìn)洗衣機(jī)；用手心將胸罩的水分壓出或抓住 兩罩杯間的部分甩干，再整理成正常形狀，避開陽光直射。

收藏秘訣為避免罩杯變形，可將后胸圍部分折起套入胸罩杯內(nèi)或塞入一個(gè)小墊 子，以起支撐作用；收藏內(nèi)衣時(shí)，可將香水瓶一起放進(jìn)衣櫥，久之，內(nèi)衣自然會(huì)散 發(fā)清香