1.作文秋姐姐的禮物100字

天涼了，這正預(yù)示著那位“熱情似火”的秋姐姐來(lái)了。金光燦燦的秋姐姐十分喜歡金黃色?？矗∷臉湟律咽屈S色的，大麥舞裙是黃色的，楓葉鞋也是偏黃的。她穿著這一套極其搭配的舞服在翩翩起舞呢

今年七歲的小香咕與她的姐姐芭拉都很喜歡收集春夏秋冬的樹葉，把它們收集起來(lái)，夾在自己的課外書里，書里還有一絲清香。起初是姐姐在收藏，后來(lái)小香咕看見了姐姐收集的樹葉，各不相同，五彩繽紛，還可以當(dāng)書簽?zāi)?。小香咕也要求與姐姐一起去收集。

她們都特別喜歡秋天的樹葉，每年都特別期盼秋姐姐的到來(lái)。

也許是一天都在外“四處奔波”尋找自己滿意的樹葉，兩姐妹一回到家就躺在自己的溫暖的床上呼呼大睡起來(lái)了。也許是他們都很愛碩果累累，一片金黃的秋天，秋姑娘便托了一個(gè)美好又開心的夢(mèng)給她們。

她們站在一望的草坪上，四周都種滿了各式各樣的樹，萬(wàn)年青，銀杏樹，松樹，柳樹……….它們堅(jiān)韌拔的站在那里，一動(dòng)不動(dòng)的看著它們，有一些樹的葉子像翩翩起舞的蝴蝶一樣飄落下來(lái)，是那么開心，那么可愛。太陽(yáng)光用溫和的眼神凝視著這兩個(gè)可愛天真的女孩。突然眼前出了一位長(zhǎng)得美麗大方的大姐姐，她就是秋姐姐，秋姐姐的手上拿了兩個(gè)十分精巧的禮品盒，里面裝的兩個(gè)禮物，姐姐送她們的。小香咕和芭拉十分開心，十分喜歡這里五彩的秋天，因?yàn)檫@里不僅大，而且秋姐姐還送了她們最喜歡的禮物----樹葉標(biāo)本。

小香咕高興的笑醒了，發(fā)現(xiàn)自己的手上也果然有一個(gè)包裝精美的禮品盒，打開一看全是各不相同的樹葉標(biāo)本，她把姐姐叫醒，手上也有一個(gè)禮品盒，里面也有許多不同的樹葉標(biāo)本。小香咕告訴姐姐她做了一個(gè)奇怪的夢(mèng)，把內(nèi)容告訴了她，姐姐也做了一個(gè)同樣的夢(mèng)。還記得秋姐姐說(shuō)明年，后年，大后年……..，反正每一年都會(huì)給它們送禮物。而且是各不相同的秋天禮物.所以，從今以后兩姐妹更加期盼秋天的到來(lái).

小香咕和芭拉把這件事告訴了小伙伴們，大家都十分羨慕她們，也希望自己能引起秋姐姐的注意，得到秋姐姐送她們神秘又奇特的禮物，所以大家整天和芭拉黏在一起.

每個(gè)人都有自己的喜好，只要堅(jiān)持自己的喜好，總有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)寐以求的愿望！

六年級(jí)：櫻花小鑫

2.【我發(fā)現(xiàn)的秋天】

[我發(fā)現(xiàn)的秋天]我發(fā)現(xiàn)的秋天正文：我發(fā)現(xiàn)的秋天河南省鄭州 黃河路第二小學(xué) 二二班 張婭楠我發(fā)現(xiàn)的秋天我發(fā)現(xiàn)秋天的葉子變黃了，一片片黃葉站在枝頭；我發(fā)現(xiàn)秋天的菊花開放了一朵朵金色的菊花迎著秋風(fēng)；我發(fā)現(xiàn)秋天的風(fēng)兒變涼了，一陣陣清涼迎面吹來(lái)；我發(fā)現(xiàn)秋天的大豆成熟了，一粒粒飽滿的大豆等待收割；我發(fā)現(xiàn)秋天的大雁往南飛，一隊(duì)隊(duì)整齊的大雁非常漂亮；我發(fā)現(xiàn)秋天的雨一直不停，一條條閃亮的雨絲打濕了小草；我發(fā)現(xiàn)秋天的太陽(yáng)顯橙紅了，一縷縷的陽(yáng)光照著更加溫暖；我發(fā)現(xiàn)秋天里早晨的人們，在公園鍛練身體迎接新的一天，我發(fā)現(xiàn)的秋天，小學(xué)二年級(jí)作文《我發(fā)現(xiàn)的秋天》.。

3.以秋季小常識(shí)為題寫一篇稿子

秋季一到，很多上班族就會(huì)發(fā)現(xiàn)全身乏力，這就是老人說(shuō)的春困秋乏了，在秋季中人體陽(yáng)氣內(nèi)藏、陰精固守，是機(jī)體能量的蓄積階段，對(duì)于身體虛弱的人是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)。但是秋季有很多小常識(shí)是我們需要注意和了解的。

秋燥傷肺少吃辛

秋季天高氣爽，空氣干燥，濕度小，人易出現(xiàn)咽干、干咳等癥狀，這是由于燥邪傷肺所導(dǎo)致的現(xiàn)象。此時(shí)，應(yīng)少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。

肺燥傷肝要吃酸：從中醫(yī)五行生克來(lái)講，肺屬金，肝屬木，金旺能克木，使肝木受損。因此應(yīng)適當(dāng)吃點(diǎn)酸味食物，因?yàn)椤八崛敫巍?，可以?qiáng)盛肝木，防止肺氣太過(guò)對(duì)肝造成損傷。酸味食物可以收斂肝氣，有保肝護(hù)肝的作用，但也不可過(guò)量。因?yàn)樵S多酸性食物，如醋、烏梅等，其酸味能刺激胃，易發(fā)生胃潰瘍、胃炎等病，對(duì)身體不利。

秋瓜壞肚少吃寒

許多人都有這種感受，秋天吃水果，一不小心就壞肚子，這與秋天的氣候有關(guān)。秋季天涼了，氣溫下降，脾胃陽(yáng)氣不足，再吃多了陰寒性質(zhì)的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，導(dǎo)致陽(yáng)氣不振而腹瀉、腹痛。因此，秋季不要吃太寒涼的食物，以保護(hù)胃腸，保護(hù)肺臟。

適度飲水最重要

夏天多汗季節(jié)要多飲水，秋天干燥季節(jié)更要多飲水。適度飲水是秋天潤(rùn)燥、防燥不可少的保養(yǎng)措施。飲水以少量頻飲為佳，不宜暴飲，一次飲大量水，會(huì)給胃腸增加負(fù)擔(dān)，引起不適，只有少量慢飲，“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”才能對(duì)口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產(chǎn)生更大的滋潤(rùn)作用。

養(yǎng)陰益氣是關(guān)鍵

對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，秋天最重要的是養(yǎng)陰益氣。養(yǎng)陰就可以防止肺燥，益氣就可以溫養(yǎng)肺氣，鼓舞陽(yáng)氣，所以秋天應(yīng)多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。

4.作文秋姐姐的禮物100字

色。

看！她的樹衣裳是黃色的，大麥舞裙是黃色的，楓葉鞋也是偏黃的。她穿著這一套極其搭配的舞服在翩翩起舞呢 今年七歲的小香咕與她的姐姐芭拉都很喜歡收集春夏秋冬的樹葉，把它們收集起來(lái)，夾在自己的課外書里，書里還有一絲清香。

起初是姐姐在收藏，后來(lái)小香咕看見了姐姐收集的樹葉，各不相同，五彩繽紛，還可以當(dāng)書簽?zāi)?。小香咕也要求與姐姐一起去收集。

她們都特別喜歡秋天的樹葉，每年都特別期盼秋姐姐的到來(lái)。 也許是一天都在外“四處奔波”尋找自己滿意的樹葉，兩姐妹一回到家就躺在自己的溫暖的床上呼呼大睡起來(lái)了。

也許是他們都很愛碩果累累，一片金黃的秋天，秋姑娘便托了一個(gè)美好又開心的夢(mèng)給她們。 她們站在一望的草坪上，四周都種滿了各式各樣的樹，萬(wàn)年青，銀杏樹，松樹，柳樹……….它們堅(jiān)韌拔的站在那里，一動(dòng)不動(dòng)的看著它們，有一些樹的葉子像翩翩起舞的蝴蝶一樣飄落下來(lái)，是那么開心，那么可愛。

太陽(yáng)光用溫和的眼神凝視著這兩個(gè)可愛天真的女孩。突然眼前出了一位長(zhǎng)得美麗大方的大姐姐，她就是秋姐姐，秋姐姐的手上拿了兩個(gè)十分精巧的禮品盒，里面裝的兩個(gè)禮物，姐姐送她們的。

小香咕和芭拉十分開心，十分喜歡這里五彩的秋天，因?yàn)檫@里不僅大，而且秋姐姐還送了她們最喜歡的禮物----樹葉標(biāo)本。 小香咕高興的笑醒了，發(fā)現(xiàn)自己的手上也果然有一個(gè)包裝精美的禮品盒，打開一看全是各不相同的樹葉標(biāo)本，她把姐姐叫醒，手上也有一個(gè)禮品盒，里面也有許多不同的樹葉標(biāo)本。

小香咕告訴姐姐她做了一個(gè)奇怪的夢(mèng)，把內(nèi)容告訴了她，姐姐也做了一個(gè)同樣的夢(mèng)。還記得秋姐姐說(shuō)明年，后年，大后年……..，反正每一年都會(huì)給它們送禮物。

而且是各不相同的秋天禮物.所以，從今以后兩姐妹更加期盼秋天的到來(lái). 小香咕和芭拉把這件事告訴了小伙伴們，大家都十分羨慕她們，也希望自己能引起秋姐姐的注意，得到秋姐姐送她們神秘又奇特的禮物，所以大家整天和芭拉黏在一起。.。

5.關(guān)于秋天的生活小常識(shí)

秋天生活小常識(shí)大全 立秋之后，秋風(fēng)秋雨漸多，天氣由熱轉(zhuǎn)涼。

由于晝夜之間溫差增大，也是人們發(fā)病較多的時(shí)節(jié)。常見的有支氣管炎、哮喘病復(fù)發(fā)，腸胃疾患增多、“熱傷風(fēng)”等。

因此，人們?cè)谇锛疽欢ㄒ⒁獗＝?，做到防病于未然。秋季，是慢性支氣管炎高發(fā)期，其中有舊疾復(fù)發(fā)者，也有因著涼的新患者。

此類病少則一二周，多則經(jīng)月不愈。有舊疾者要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保暖防寒，少食辛辣食物，最好戒煙，以防復(fù)發(fā)。

正常人也應(yīng)適當(dāng)增減衣服，以防受涼而致病。秋季，冷暖更迭，早晚溫差較大，這時(shí)哮喘病最易復(fù)發(fā)。

該病是一種過(guò)敏性疾病，有此病史的人對(duì)濕度、氣候變化比較敏感，且適應(yīng)能力較弱，所以容易因上呼吸道感染而誘發(fā)。秋季又是草枯葉落時(shí)節(jié)，空氣中過(guò)敏物質(zhì)增加。

因此，有哮喘病史的人要盡量減少與致敏因素接觸，如果有已知過(guò)敏原的，應(yīng)注意避免接觸，防止發(fā)作。秋季氣溫下降，人體受冷刺激后，會(huì)產(chǎn)生一系列生理變化，如甲狀腺素、腎上腺皮激素等分泌增多，對(duì)原有胃潰瘍等胃部疾患者大為不利。

另外，秋季由于陽(yáng)氣弱陰氣長(zhǎng)，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導(dǎo)致腸胃疾病，所以，有胃病的人要特別注意腹部保暖，多參加一些鍛煉活動(dòng)，以改善腸胃道的血液循環(huán)，增強(qiáng)對(duì)氣候的適應(yīng)能力；吃東西要定量、定時(shí)，少吃冷飲和瓜果，避免過(guò)熱、過(guò)硬、過(guò)辣，以防加重胃疾。由于秋季天氣漸涼，有少人早早就添加許多衣服，唯恐傷風(fēng)感冒，卻不知這樣反而易患“熱傷風(fēng)”。

常言說(shuō)“春捂秋凍”、“若要小兒安，常帶三分饑和寒”，這是因?yàn)槿梭w體溫調(diào)節(jié)是靠皮下毛細(xì)血管的收縮與擴(kuò)張來(lái)實(shí)現(xiàn)的，如果不急于多加衣服，讓機(jī)體逐漸適應(yīng)環(huán)境，就能減少傷風(fēng)感冒的發(fā)生。但這并不是說(shuō)不要加衣服，而一味地去追求“涼”，問題是要加得適當(dāng)。

秋季飲食注意什么進(jìn)入秋季，氣溫變得涼爽宜人。溫度降低，人的食欲逐漸增強(qiáng)，消化力也提高，正是彌補(bǔ)由于夏天氣溫炎熱造成營(yíng)養(yǎng)不足的好季節(jié)。

同時(shí)這個(gè)時(shí)候又是收獲的季節(jié)，各種動(dòng)物肉肥味美，蔬菜瓜果種類齊全，數(shù)量又多，是安排飲食的最好季節(jié)。不過(guò)，如果安排不當(dāng)，也容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蚴鞘承圆划?dāng)而傷身，那么秋季安排飲食要注意什么呢？要注意防止熱能過(guò)剩。

一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進(jìn)食過(guò)多。攝入熱量過(guò)剩，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來(lái)，使人發(fā)胖，俗話叫“長(zhǎng)秋膘”，這樣不好。

在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。中醫(yī)稱“宜食麻以潤(rùn)其燥”。

怎樣做到呢？首先應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，避免各種濕熱之氣積蓄。

因此提倡吃一些有散發(fā)功用的辛香氣味食物，如芹菜?！扒镆藴亍奔缮?。

由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化，飲食過(guò)于生冷，會(huì)造成消化不良，易生各種消化道疾患。所以飲食上有“秋宜溫”的主張，也就是說(shuō)秋天應(yīng)當(dāng)避免光吃些涼和性寒的食物，應(yīng)當(dāng)多吃一些溫性食物。

除日常生活調(diào)適外，還要進(jìn)行耐寒鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)多變氣候的能力，并根據(jù)秋季的特點(diǎn)，服用潤(rùn)肺化痰、滋陰益氣的中藥進(jìn)行保健，如人參、西洋參、百合等。（金濟(jì)）秋季注意自我保健一到秋天，人們都有這樣的感覺，皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛發(fā)枯而無(wú)光澤，頭皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干結(jié)。

這種種表現(xiàn)都是由秋季氣候變化帶來(lái)的。某些疾病在秋燥的作用下，也易復(fù)發(fā)或加重，如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等。

因此，如何安度秋季，自我保健防秋燥就顯得十分重要。一、是及時(shí)增減衣服。

立秋之后，晝夜之間的溫差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多，太暖。二、是多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)，以養(yǎng)陰潤(rùn)燥，彌補(bǔ)損失的陰潤(rùn)，但喝流質(zhì)的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時(shí)，飲用方法頗多講究、以少量頻飲為最佳。

三、是多食新鮮蔬菜和水果。秋燥最容易傷人的津液。

多數(shù)蔬菜、水果有生津潤(rùn)燥、消熱通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能補(bǔ)充人體的津液。

另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補(bǔ)之品，以順應(yīng)肺臟的清肅之性。四、是少吃辛辣煎炸熱性食物。

韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品，炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物，多食皆會(huì)助燥傷陰，加重秋燥。五、是重視精神調(diào)養(yǎng)。

陰虛的人，肝火易旺，動(dòng)輒發(fā)脾氣，這就是人們常說(shuō)的“摟不住火”。肝火偏旺，久則內(nèi)耗陰津。

到了秋季，其燥象更為明顯。因此，預(yù)防秋燥的另一環(huán)就是要重視精神的調(diào)養(yǎng)，并以平和的心態(tài)對(duì)待一切事物，以順應(yīng)秋季收斂之性，平靜地度過(guò)這一多事之秋。

秋季注意去火秋季到了，氣溫變化，又到了常見病多發(fā)時(shí)期，特別是孩子和體弱者.上幾天看<；思考中醫(yī)>；，頗有一些領(lǐng)悟和感悟.（呵呵，我始終是個(gè)悟性比較好的人，自我表章一下.）按傷寒論的觀點(diǎn)，人體的大多數(shù)病都是一個(gè)平衡失調(diào)的問題.言入正題.秋季，外界氣候驟然變涼，而人體內(nèi)的熱量還在原來(lái)的位置，（夏季時(shí)，人的體內(nèi)溫。